خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور در مواقع ضروری به دیگران نه بگوییم؟
از شما می خواهم این قدر اصرار نکنید. رعایت نکات زیر ما را در برقراری ارتباط مؤثر کمک می کند: – بامحبت کردن به دیگران و هر نوع سرمایه گذاری عاطفی، حساب بانک عاطفی مان را پر می کنیم. – مسائل را نه تنها از زاویه دید خود بلکه از زاویه دید شخص مقابل هم ببینیم. یادتان باشد دریافت مهارت های جرئت مندی به یک باره امکان پذیر نیست از علائم استرس به وجود آمده نترسید. هرچه به ...
2 آذر دلیل بروز مشکلات جنسی در مردان
دیابت ، بیماریهای قلبی و عروقی (رگهای خونی) اختلالات عصبی و هورمونی، بیماریهایی از قبیل نارسایی کلیه و کبد، مصرف زیاد نوشیدنی های الکلی ، بد استفاده کردن دارو و مصرف برخی داروها ،مثل داروهای ضدافسردگی ، بر تمایلات جنسی تأثیر گذار اند. دلایل روانی استرس و نگرانی مربوط به کار، ترس از کیفیت رابطه جنسی، مشکلات ارتباطی یا زناشویی، افسردگی و احساس گناه از عوامل روحی اند و زن ومرد ...
مشکلات واژن از کجا شروع می شود؟
بسیاری از لافراد میخواهند بدانند که مشکلات واژن از کجا شروع می شود؟ سلامت واژن بخش مهمی از سلامت عمومی زنان است. مشکلات واژن می توانند بر روی باروری، میل جنسی و توانایی رسیدن به اوج لذت جنسی تاثیر بگذارند. مسائل و مشکلات مربوط به واژن می توانند بر دیگر بخش های زندگی نیز تاثیر گذاشته و باعث مشکلات دیگری مانند استرس، اختلال در روابط با همسر و یا کاهش اعتماد به نفس شوند. پس بهتر است علائم ...
ورزش های هوازی سبب بالا رفتن اعتماد به نفس بیماران صرع می شود
نشان می دهد بروز حملات تشنجی در افراد مبتلا به صرع، در حین و بعد از ورزش کاهش می یابد و تنفس های عمیق و زیاد ورزش با کاهش سطح CO2 خون و افزایش تمرکز فرد سبب کاهش استرس، حملات و افزایش احساس شادابی می شود. این متخصص پزشکی ورزشی در پایان خاطرنشان کرد: بی تحرکی، مراقبت بیش از حد از خود، عزت نفس پایین، انزوا، افسردگی و اضطراب عوامل اصلی محروم ماندن این بیماران از زندگی فعال و پویا است. بنابراین مبتلایان به صرع در کنار کسب مقاومت بدنی و هماهنگی فعالیت های تحرکی می توانند با انجام ورزش، قدرت و توانایی های جسمی و روانی خود را تقویت کرده و آنها را بهبود ببخشد. ...
گرانی بلیت هواپیما ادامه دارد؟/ پیشنهادهای جدید برای کنترل قیمت ها
اتفاق رخ نداد. پس از آن رییس جمهور به وزارت صمت دستور پیگیری کنترل گرانی بیلت هواپیما را داد که ستاد تنظیم بازار در این بخش بنا به اظهارات آژانس های هواپیمایی، هنوز وارد عمل نشده است. آخوندی وزیر پیشین راه و شهرسازی علاج مساله را حذف پروازهای چارتری دانسته و گفته بود: در تلاش هستیم سهم پروازهای چارتر را از سبد پروازها به شدت کاهش دهیم و محدود کنیم چراکه افزایش قیمت ها در پروازهای چارتر خیلی بیشتر ...
هشدار در مورد افزایش بد افزار ها در اندروید
اپلیکیشن ها توسط توسعه دهنده Luiz O Pinto ساخته شده بودند و پیش از آنکه گوگل آن را از پلی استور حذف کند حدود 580،000 دانلود داشتند. افرادی که این اپلیکیشن ها را از پلی استور دانلود می کردند بر این تصور بودند که در حال دانلود یک بازی ساده ی مسابقه ای هستند. اما در واقع آن ها در حال دانلود اپلیکیشنی پر از باگ بودند که با هربار اجرا کرش می شد. وقتی کاربر یکی از این اپلیکیشن ها را باز ...
تغییر گسترده در پروفایل کاربران اینستاگرام
این را در نظر داشته باشید که عکس های گرید قرار نیست از این اپلیکیشن حذف شوند و لازم است از این حیث، خیالتان راحت باشد. نمونه های تغییراتی را که اینستاگرام قرار است در صفحه ی پروفایل کاربرانش ایجاد می کند، می توانید در تصویر موجود در بدنه ی این مطلب مشاهده کنید. قابل توجه ترین تغییر این بخش، بی شک به نمایش تعداد فالوورها بر می گردد؛ ظاهرا Instagram با این کار قصد دارد نشان دهد که دیگر ...
پروژه پنهان استقلال برای حذف دو بازیکن خبرساز
اقتصاد نیوز:باشگاه استقلال نه به طور رسمی اما در خفا در حال فراهم کردن مقدمات قطع همکاری با دو بازیکن خارجی است.
برگزاری نمایشگاه الکامپ و تلکام با حضور 100 شرکت دانش بنیان
مهرداد سهرابی با بیان اینکه هفدهمین نمایشگاه الکامپ و تلکام از 13 تا 16 آذرماه در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی فارس واقع در شهرک گلستان برگزار می شود، اظهار داشت: این نمایشگاه از ساعت 15 تا 21 در سه سالن سرو، نرگس و بهار پذیرای علاقه مندان است. وی با بیان اینکه تفاوت این دوره از نمایشگاه با دوره های قبلی در این است که بخش عرضه و فروش محصولات جانبی و خرده فروشی کالاها حذف شده و بر روی ...
سالانه 2 هزار تن در قم دچار سکته مغزی می شوند
: برای پیشگیری از سکته مغزی، باید فشار، قند و چربی خون مرتب کنترل شود، تغذیه مناسب و وزش جزو برنامه روزمره افراد باشد، از بی تحرکی و استرس پرهیز شود، اگر افراد زمینه بیماری قلبی و خونی دارند درمان کنند و مواد دخانی را نیز حذف نمایند. به گفته وی، سابقه خانوادگی عامل مثبت و تاثیرگذار در بروز سکته مغزی است، ولی عامل مستقیم نمی باشد. وی به همراهان بیماران توصیه کرد: در صورت مشاهده علایم بیماری هیچ داروی خاصی به بیمار ندهند و فقط با اورژانس 115 تماس بگیرند. /2085/ 1175 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
چیستا یثربی: هدیه دادن کتاب لذت خواندن را به دیگران می چشاند
نویسنده سینما و تئاتر با پیشنهاد هدیه کتاب به یکدیگر گفت: این کار، لذت خواندن را به دیگران هم می چشاند.
درآمد تیم ها از حضور در لیگ قهرمانان آسیا/ ACL مانند UCL برگزار نخواهد شد!
های لیگ قهرمانان آسیا به صراحت گفته شده که تیم های سوم و چهارم هر گروه از این رقابت ها حذف می شوند. در نتیجه مباحثی که درباره تیم های سوم هر گروه مطرح شد صحت ندارد و این فصل از رقابت های لیگ قهرمانان آسیا همانند گذشته برگزار خواهد شد. همچنین در آیین نامه فصل جدید لیگ قهرمانان آسیا پاداش هر تیم از حضور در هر بازی مشخص شده که به شرح زیر است: قهرمان: 4 میلیون دلار نایب ...
واکنش برخی هنرمندان به کشتار کودکان بی گناه یمن
نمی کنند" من حرفم را می زنم و می گویم که هیچ جای جهان هیچ کودکی نباید مورد هیچ آزاری قرار گیرد و همه باید با این موضوع مقابله کنند، ولی منظور من کودک ایرانی، یمنی، فلسطینی، آلمانی یا هر کجای جهان است؛ خود من یک فرد 40 ساله هستم که همه کودکی ام با استرس جنگ گذشته است، ماها خیلی آدم های شجاعی بار نیامده ایم، تجربه ما را ان شاءالله هیچ بچه ای در هیچ کجای جهان نداشته باشد. وی اظهار داشت ...
اگر جگر مرغ می خورید حتما بخوانید
...> پتاسیم 300 میلیگرم منیزیوم 23 میلیگرم آهن 11٫3 میلیگرم مس 3٫8 میلیگرم چربی 7٫1 گرم کلسترول 390 میلیگرم ویتامینB6 0/549 میلیگرم نکاتی در مورد خواص جگر مرغ جگر مرغ مفید برای مبارزه با استرس خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه ...
وزارت بهداشت برای حذف سرخک چه می کند؟
آفتاب نیوز : دکتر علیرضا رییسی درخصوص اقداماتی که وزارت بهداشت در راستای اجرای برنامه کشوری حذف سرخک انجام می دهد، اظهار کرد: یکی از اقداماتی که در راستای برنامه کشوری حذف سرخک در حال پیگیری است، کنترل تردد اتباع کشورهای همجوار با شیوع بالای بیماری است. به دلیل اینکه کشورهای افغانستان، پاکستان و عراق توانایی پوشش کافی واکسیناسیون کودکان را نداشته اند، طبیعتا این بیماری شیوع بالایی در این ...
آگاهی بخشی جامعه از علل بروز سکته مغزی ضروری است
دچار این عارضه مغزی می شوند. کارشناسان معتقدند، 90 درصد سکته ها مربوط به 10 عامل فشار خون، چربی بالا، دیابت، استعمال سیگار، وزن زیاد، عدم تحرک، بیماری قلبی، استرس، مصرف الکل و رژیم غذایی نادرست در جوانان است. با توجه به این نکته که فردی که دچار سکته مغزی می شود در هر دقیقه 12 کیلومتر راه عصبی آن و یا به عبارتی دو میلیون سلول عصبی اش از بین می رود باید اهمیت درمان به موقع بیمار سکته ...
زیدآبادی: اصلاح طلبان برای انتخابات 1400 چهره ندارند
انتقادها را به جامعه وارد کنید، اما در صدد علت یابی که بربیایید دیگر جامعه مقصر نیست. وقتی که مانع شکل گیری تشکل ها می شویم، دست افراد موثر و مورد اعتماد را می بندیم و از تربیون های رسمی آنها را حذف می کنیم، حتی اگر لازم باشد آنها را زندانی می کنیم، آن شهروندی که از هر طرف بمباران خبری می شود که نمی داند کدام اینها درست است یا غلط. در زندگی روزمره هم درمانده است و با مشکلات فراوانی روبرو است، در نهایت ...
دلار های خانگی به کف بازار می آید/ شروع آذر با عقب شینی سکه و ارز در بازار تهران/ رشد 4 درصدی صادرات نفت ...
44 سنتی را تجربه کرد و بشکه ای 54 دلار و 19 سنت به فروش رفت. هند 180 هزار بشکه در روز نفت از ایران وارد خواهد کرد رویترز به نقل از یکی از مقامات نفتی هند اعلام کرد، شرکت ملی نفت هند قصد دارد طی توافق سالانه 2018 و 2019 با ایران محدودیت حجم واردات را حذف کند. طی توافق شرکت ملی نفت هند با ایران، این شرکت برای سال مالی جاری توافق واردات 180 هزار بشکه نفت خام امضا کرده است. به ...
مسابقه عکس و کلیپ نهمین نمایشگاه صنعت هوایی و هوانوردی برگزار می شود
...> بخش عکس: 1) هر متقاضی می تواند با حد اکثر 3 قطعه عکس و با ذکر مشخصات فردی عکاس در این رقابت شرکت نماید. 2) عکس های دستکاری شده در حد تنظیم نور و رنگ و کراپ اصلاح کادر قابل قبول می باشد. اعمال هرگونه تغییرات دیگر در عکس شامل ادیت، فیلتر گذاری، کولاژ و ... موجب حذف آن از مسابقه خواهد شد. 3) برگزار کننده مجاز است عکسهای شرکت کننده را با ذکر مشخصات عکاس در قالب نمایشگاه، اسلاید شو، و ...
ماجرای حذف بیرانوند از گزینه های مرد سال آسیا چه بود؟
نهایی کاندیداهای بهترین بازیکن نیز، نام او از سوی رسانه های خارجی به عنوان یکی از سه نامزد نهایی اعلام شده بود. آن چه در این بین، بیش از اصل خبر حذف بیرانوند از بین گزینه های نهایی خبرساز شد، دلیل این حذف بود؛ سعد الحارثی، خبرنگار عربستانی که برخی رسانه ها او را عضو سابق کنفدراسیون فوتبال دانسته اند، اعلام کرده دلیل خط خوردن علیرضا بیرانوند، محرومیت پرسپولیس از نقل و انتقالات به خاطر ...
سنگ کلیه تا تقویت بینایی با این میوه پاییزی
.... خرمالو و کمک به حفظ جوانی از آنجا که خرمالو غنی از انواع ویتامین ها، به ویژه ویتامین A، بتا کاروتن، لوتیین، لیکوپن و کریپتوکسانتین است، به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل کرده و مانع بروز نشانه های پیری زودرس، مانند چین و چروک، لکه های پوستی، آلزایمر، خستگی، ضعف بینایی، ضعف عضلات و... می شود. همچنین استرس را کاهش می دهد. کمک به رشد کودکان خرمالو ...
بیماری خطرناکی که در کمین افسرده ها می نشیند
میگنا : محققان دانشگاه آرهوس دانمارک با بررسی ضربان و وضعیت سلامت قلب حدود 785254 داوطلب در این کشور دریافتند، داوطلبان دچار افسردگی از نوع خفیف تا قوی، بیشتر از دیگران دچار علامت های فیبریلاسیون دهلیزی بوده اند. شایع ترین اختلال ریتم قلب فیبریلاسیون دهلیزی، یا آریتمی قلب، شایع ترین اختلال ریتم قلب دربین بزرگسالان درکشور های مختلف جهان است. آزمایش برروی داوطلبان دربازه ...
رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیمرغ / رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی های با کالری کم استفاده کنید. در این رژیم، غذاهایی با کربوهیدرات بالا و قندهای طبیعی مانند میوه ها ، نان ها ، پاستا و برنج از رژیم غذایی حذف می شوند. در رژیم تخم مرغ، هیچ نوع تنقلاتی وجود ندارد، به جز آب یا سایر نوشیدنی های با کالری بسیار پایین. ...
30دقیقه طلایی برای سلامتی!
قرار دهد. نیازی نیست تا زمان و پول زیادی را صرف حضور در باشگاه های ورزشی کنید، زیرا 30 دقیقه پیاده روی روزانه می تواند کل بدن شما را به کار گرفته و فواید شگفت انگیزی را ارائه کند. پیاده روی تقریبا تمام ماهیچه های بدن را به کار می گیرد و به کالری سوزی کمک می کند. در ژاپن، شینرین یوکو (Shinrin-yoku) به معنای حمام جنگل ، رسمی شامل پیاده روی در طبیعت برای مدیریت استرس و کسب آرامش است. ارسطو ...
اولین مرکز تحقیقات ازن در خاورمیانه هستیم/هدف ما پیشگیری از سرطان در کشور و عدم وابستگی به غرب در ...
ازن بجای فرمالین و پرمنگنات در مرغداری ها تصفیه آب، تصفیه فاضلاب و برگشت به چرخه تولید حذف سموم کشاورزی قارچ کش ها و آفت کش ها در گلخانه ها استریل و ضدعفونی تجهیزات پزشکی ضدعفونی هوای سالن های تولید، ضدعفونی در حوزه شیلات و افزایش نگهداری میوه در سردخانه ها رئیس هئیت مدیره و مدیر عامل شرکت دانش بنیان نوآوران، ازن سازان پاسارگاد، سازمان بسیج علمی، فناوری و پژوهشی را از حامیان اصلی این تکنولوژی عنوان کرد. ...
10 عامل اختلال در خواب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / این روزها عده زیادی از بد خوابی ، بی خوابی و بیدارشدن از خواب گله می کنند به طوری که صبح با کسالت و خستگی مجبورند از رخت خواب جدا شوند . خیلی از ما دلیل این مشکل را نمی دانیم در حالی که با رعایت چند نکته اصولی می توان به رفع اختلال خواب کمک کرد. از جمله وسایلی که باید از اتاق خواب حذف کرد، گوشی تلفن همراه است.در ادامه به این نکات اشاره می کنیم . ...
نوشیدن آب گرم چه معجزه ای می کند در بدن
گرم احتمالاً به حرکت سریع تر مخاط کمک می کند یعنی نوشیدن آب گرم ممکن است باعث شود عطسه و آب ریزش بینی با مخاط بیشتری همراه باشند که به فرد سرماخورده کمک بزرگی است تا سریع تر بهبود یابد. 7- کاهش استرس نوشیدن یک فنجان آب گرم به مدیریت استرس و اضطراب کمک می کند. خطرات احتمالی اولین ریسک نوشیدن آب گرم، خطر سوختگی است. دمای آبی که برای انگشت مطبوع است و آن را ...
ترامپ تصور می کند دارد به بن سلمان و سعودی کمک می کند اما...
. هفته پیش سازمان سیا با اطمینان به این نتیجه رسید که ولیعهد دستور این قتل را صادر کرده است. ترامپ اعتبار این گزارش را زیر سوال برد و گفت ممکن است جهان هیچ گاه درنیابد که مرتکب واقعی این جنایت چه کسی بوده است. اما این گونه نیست که جهان چیزی نداند. همان گونه که حذف 28 صفحه از گزارش کمیته مشترک سنا در خصوص احتمال دست داشتن عربستان در حملات یازدهم سپتامبر به مدت 13 سال بر روابط آمریکا و عربستان ...
چگونه جریان خون را افزایش دهیم؟
افزایش اکسید نیتریک در بدن شده، استرس اکسیداتیو و التهاب را نیز کاهش می دهد. سبزیجات تیره رنگ: این سبزیجات از قبیل اسفناج و ... دارای نیترات زیاد هستند که درست مانند چغندر در عمل می کنند. میوه های خانواده مرکبات: این میوه ها نیز سرشار از فلاونوئیدها هستند که منجر به کاهش التهاب در بدن می شوند و فشار خون سفتی شریان ها را کاهش می دهند. گردو: دارای ترکیباتی از جمله آرژنین، اسید آلفا لیپوئیک، و ویتامین ای هستند که در بدن تبدیل به اکسید نیتریک می شوند. مصرف این آجیل به افراد مبتلا به دیابت به شدت توصیه می شود. ...
چگونگی کاهش مخاطرات گرمایش جهانی
.... به گزارش ایسنا، برنامه ریزی برای تغییر تدریجی رژیم غذایی کشور در راستای کاهش یا حذف محصولات دارای محدودیت اقلیمی، تولید دانش سازگاری با اقلیم و ایجاد رشته های تحصیلی مرتبط با مهندسی اقلیم با هدف بهبود سیستم ها در راستای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای و سیستم های با بهره وری بالای انرژی از دیگر اقداماتی است که باید در راستای کاهش مخاطرات گرمایش جهانی و استفاده از فرصت ها استفاده شود. ...
