خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 آذر مراقبت از پوست های خشک در فصل سرما
رویش مجدد مو، تقویت و ضخیم شدن تارهای مو 3- چاقی موضعی * کاهش چربی های موضعی * کم کردن و گاهی رفع نمای پوست پرتقالی ناحیه سلولیت * رفع چربی غبغب چه افرادی نمی توانند مزوتراپی انجام دهند؟ 1- در دوران حاملگی و شیردهی 2- در زمان مصرف داروهای ضد انعقاد خون مانند: آسپرین و پلاویکس 3- داشتن سابقه هرگونه بیماری های بدخیم و فاز فعال سرطان 4- افرادی که دچار نارسایی قلبی، کلیوی، کبدی هستند. ...
دشواری های بازیگر نقش اول ونسان ون گوگ
این امر در فیلم جدید شما بدرستی صورت گرفته است؟ طبعاً به متن این نامه ها در زمان تهیه فیلم توجه زیادی شد اما هدف من در اینگونه بازآفرینی ها هیچگاه تقلید صرف از سوژه مورد بحث نیست. من باید به خود آن آدم تبدیل شوم و یک تقلید کورکورانه دوای درد نیست و در این راه تحقیقات زیادی هم انجام می دهم و به نتایج بررسی های گروه تولیدکننده فیلم نیز توجه می کنم. شما باید صاحب یک ارتباط خیالی نزدیک با ...
6 ویتامین و ماده معدنی را روزانه مصرف کنید تا چاق نشوید
احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و پرخوری در شما تقویت می شود. لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد. منیزیم: با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس می تواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانه ها ...
20 فایده شگفت انگیز پیاده روی روزانه
پیدایش و درد رگ های واریسی می شود. (فقط حتما از کفش های ورزشی برای راه رفتن استفاده کنید تا از بروز صدمه پیشگیری کنید و جریان خون را افزایش دهید). بهبود عملکرد گوارش بعد از خوردن یک غذای سنگین جلوی تلویزین روی کاناپه لم ندهید؛ به گزارش نیویورک تایمز یک پیاده روی 30 دقیقه ای، غذا را در سیستم گوارشی شما حرکت می دهد و سطح قند خونتان را متعادل تر نگه می دارد. بعد از چند ...
درخواست خاص فرمانده لبنانی از رهبر انقلاب
پرداز فناوری و تکنولوژیک حزب الله لبنان در زمینه جنگ سایبری و تولید هواپیمای بدون سرنشین ایوب می دانند. او با وجود اینکه از خانواده ای ثروتمند بود، اما ابتدا برای مقاومت ضد صهیونیستی به جنبش امل و بعد از آن به حزب الله لبنان پیوست، وی بیش از سی سال تمام خار چشم دشمن صهیونیستی بود. وی همواره در صحنه های نبرد در بعلبک و ضاحیه حضور داشت، این فرمانده حزب الله تناسب کامل بین فعالیت ...
این علایم یعنی روده ناسالم دارید!
خودایمنی مبتلا هستید عدم تعادل در میکروبیوم می تواند چیزی فراتر از علائم گوارشی را به همراه داشته باشد. بیماری هایی که سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهند و به نام بیماری های خودایمنی شناخته می شوند می توانند به عدم تعادل اشاره داشته باشند. آرتریت روماتوئید، و بیماری ام اس با عدم تعادل در باکتری های روده پیوند خورده اند. سطوح بالای قند دیابت مزمن ناشی از انباشت بیش از حد قند در خون شما است. اما علت دیگر آن می تواند عملکرد ضعیف روده باشد. باکتری های مفید روده در صورت آسیب دیدن منجر به ایجاد اشکال در فرایند های متابولیکی می شوند که شکر را به انرژی تبدیل می کنند. ...
هزار کشته و نقص عضو شده به دنبال انفجار مین در روستاهای مرزی بانه/ برای مین روبی مناطق درگیر در جنگ چه ...
...: 2 سال پیش در سطح شهرستان بانه نیروهای مجرب اقدام به مین روبی در سطح شهرستان کردند، اما همچنان در بسیاری از روستاهای مرزی شهرستان بانه مین روبی انجام نشده است و مین های منفجر شده در شب گذشته که به قطع پای دو نفر از اهالی روستای هنگه ژال بانه انجامید نیز به احتمال زیاد از مین های همین پایگاه بوده است. وی با یادآوری اینکه سال گذشته رئیس شورای اسلامی استان کردستان بوده است، گفت: من ...
خطر "خر و پف" برای قلبِ زنان
برخی از متخصصان معتقدند افراد مبتلا به آپنه خواب در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. انجمن قلب آمریکا در همین رابطه اعلام کرده است: در برخی از مبتلایان به آپنه خواب و فشار خون بالا که به دلیل آپنه تحت درمان قرار دارند کاهش فشار خون نیز مشاهده می شود. چنین یافته هایی می تواند حاکی از ارتباط فشار خون و آپنه خواب باشد. علاوه بر این، آپنه انسدادی خواب با چاقی مرتبط است که خود فاکتور خطرزایی ...
توصیه های برای پیشگیری از بیماری وسواس
بتوانند از مشکل وسواس رهایی یابند. راه کار های خوددرمانی ارائه شده در زیر، اگر به صورت صحیح انجام شود، می تواند هورمون ها را تغییر داده و میزان سروتونین و آندورفین خون که هورمون های شادی آور، انرژی زا، رضایت آور، ترمیم کننده ی زخم ها و بیماری ها، تسکین دهنده ی دردها، آرامش بخش، بالابرنده ی اعتمادبه نفس و کاهنده ی اضطراب هستند را افزایش دهد: – انجام مدیتیشن های روزانه و کار ...
ماجرای تدفین یک مدیرکل در گلزار شهدا؛ اقدامی قانونی یا خلاف قانون؟
ها عنوان شهید اطلاق می شود، اختصاص دارد. این موضوع حتی بارها برای تدفین افرادی که نوع شهادتشان برای برخی مسئولین چالش برانگیز بوده به بهانه تشکیل نشدن کمیسیون احراز شهادت و قطعی نشدن عنوان شهادتشان، به محل مناقشه در زمان تدفین تبدیل شده است. مثل ماجرای تدفین شهید امر به معروف و نهی از منکر تهران، شهید علی خلیلی که در فروردین 1393 به شهادت رسید و پیگیری های بسیاری انجام شد تا نهایتا ...
انتظار پز عالی از جیب خالی دانشگاه ها/ التماس دعای رؤسای دانشگاه از دولت
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، اواخر سال گذشته بود که طبق روال هرساله بودجه نهادهای کشور تصویب شد، بودجه دانشگاه ها نیز مانند سال های قبل با رشد حداقلی مواجه بود که این مساله همان زمان نیز با گلایه مسؤولان دانشگاهی مواجه شد، اما حالا با گذشت زمان و در حالیکه فعلا فقط 42 درصد از همان بودجه مورد اعتراض تحقق یافته، گلایه رؤسای دانشگاه بیشتر شده به طوریکه رؤسای دانشگاه های سطح ...
اگر این نشانه ها را دارید سردردتان خطرناک است
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگر فردی هستید که از سردرد های مزمن رنج می برید ممکن است یک مشکل خطرناک سلامتی باشد که نشانه ی آن سردرد است. سردرد یکی از بدترین درد هاست که سریعا فرد را از پای در می آورد . گاهی اوقات افراد سردرد هایی را تجربه می کنند که قادر به باز کردن چشم و انجام کارهای روزمره نیستند درواقع برنامه های آن ها را مختل می کند . سردرد علل مختلفی دارد از جمله ...
بعد از ترک سیگار چه بخوریم؟
احتمال ابتلا به بیماری های قلبی نیز در شما کاهش خواهد یافت، و انجام کارهای فیزیکی نظیر پیاده روی و بالا و پایین رفتن از پله ها برای شما راحت تر خواهد گشت. دو روز پس از ترک سیگار حواس شما بهتر کار خواهند کرد. مثلا اعصاب چشایی و بویایی شما قوی تر خواهند شد و به دلیل کاهش میزان نیکوتین خون از روز سوم برخی از عوارض مانند میل به سیگار کشیدن مجدد یا سردرد را تجربه خواهید کرد. یک ماه پس از ترک ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است؟
غذایی تان شام باشد، ممکن است زمان صرف صبحانه حدود دوازده ساعت یا بیشتر از آخرین غذایی که خورده اید گذشته باشد. سطح پایین گلوکز در خون یا به عبارتی افت قند خون می تواند باعث احساس سرگیجه، ضعف و یا تهوع شود. اما بهتر است بدانید که حذف وعده ی صبحانه باعث تشدید این حالت می شود. رفلاکس معده: رفلاکس معده یا بازگشت اسید معده زمانی اتفاق می افتد که دریچه ی بین این عضو و مری بسته نمی شود و در نتیجه بعد ...
بهترین روش استفاده از چای سبز برای لاغری
گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی- استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی-عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد.سیب سبز ...
آشنایی با دلایل خون ریزی شکمی
انرژی و مواد مغذی را جذب می کند. برای انجام این کار، خون بیشتری به معده و روده باریک از طریق آئورت جذب می شود. اگر متوجه نبض شکم بعد از غذا خوردن شدید، احتمالا به دلیل افزایش پمپاژ خون از طریق آئورت شکمی است. دراز کشیدن ممکن است در صورت دراز کشیدن و بالا بردن پاها، نبض شکم را احساس کنید. باز هم می گوییم این احساس فقط به دلیل جریان خون از طریق آئورت شکمی است.اگر چربی شکمی زیادی ...
هر آنچه درباره چربی خون بالا باید بدانید
سرشار از کلسترول مانند گوشت قرمز یا لبنیات جذب می شود. کلسترول با دیگر چربی ها ترکیب و در خون باقی می ماند که سبب انسداد شریان ها می شود. این اتفاق جریان خون را کاهش داده و موجب مشکلات جدی از جمله بیماری های قلبی، حمله قلبی یا سکته مغزی برای سلامت شود. به دلیل تاثیرات بالقوه ای که LDL دارد پزشکان سطح کمی از آن را توصیه می کنند. HDL را نیز کلسترول خوب می نامند و از قلب محافظت ...
پیمانکاران سودجو و رفع گرسنگی/ سلامت دانشجویان را جدی بگیرید
ابتدا متولیان امر توجیه باشند؛ یعنی دانشگاه ها، مأموران تهیه غذا و مسئولان تغذیه دانشگاه توجیه شوند، بر موضوع احاطه داشته باشند، اهمیت موضوع را بدانند، روابط پیمانکارها و قراردادهایی که با آنها بسته می شود را کنترل کنند و بدانند چه مواردی را باید رعایت کنند. این موارد می تواند بسیار کمک کننده باشد . او در ادامه گفت: تلاش ما بر این است در سطح سیاست گذاری و برنامه ریزی، این کار را انجام ...
راهکار هایی حیرت انگیز برای افزایش سطح دوپامین
...، سطح چربی، سطح هورمون ها و قند خون صورت گرفت. بعضی از محققان تصور می کنند که رژیم سرشار از چربی های اشباع باعث افزایش التهاب در بدن و تغییر سیستم دوپامین می شود، اما برای اثبات آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. چندین بررسی علمی بین مصرف بالای چربی های اشباع و ضعف حافظه و عملکرد شناختی مغز ارتباطی پیدا کرده اند، اما مشخص نیست که آیا این تغییرات مرتبط با دوپامین هستند یا خیر ...
روش هایی مفید برای جلوگیری از پر خوری
شود نتیجه ای معکوس بگیرید، چون به مرور هوس آن ها را خواهید کرد و نهایتا در خوردنش زیاده روی می کنید. خوردن غذاهای سرشار از پروتئین و فیبر هر 2 یا 3 ساعت یکبار کمک می کند قند خون تان در سطح طبیعی بماند و سوخت و ساز نیز همواره فعال باشد. برای جلوگیری از پرخوری کمی صبر کنید در مواقعی که ممکن است دچار پرخوری شوید به خود فرصت دهید و از خود بپرسید که آیا واقعا گرسنه اید؟ یا عصبانی ...
عوارض استون و بلایی که لاک پاک کن سرتان می آورد
خود ندارد.لاک پاک کن های حاوی استون فوق العاده هستند و خاصیت پاک کنندگی قوی دارند و برای ناخن های مصنوعی یا کاشت، هیچ ماده پاک کننده ای ، مانند استون عمل نمیکند و حتی در برخی لوازم آرایشی نیز کاربرد دارد اما زمانی که صحبت سلامتی به میان می آید ، استفاده از استون میتواند بسیار خطرناک باشد.تحقیقات نشان داده اند که اگربه طور تصادفی استون بلعیده و یا استنشاق شود و یا حتی از طریق پوست جذب شود ، میتواند ...
سنگینی سایه بختک بر سر شهر چالوس!
برنامه ریزی دقیق فضاهایی در رینگ دو شهری تعریف شود که نقاط جذب ترافیک همانند مراکز آموزشی، مراکز اقتصادی آموزشی و تفریحی شهر به حاشیه رینگ انتقال یابد تا دیگر مردم به سمت هسته مرکزی شهر حرکت نکنند؛ یعنی حرکات از حالت همگرا به حالت واگرا تبدیل شود و این پروسه در قالب برنامه بلند مدت قابل اجرا است. رضوی، مدیریت تقاطع های سطح شهر را از دیگر برنامه های کوتاه و میان مدت شورای و شهرداری ...
گفت وگو با یک زوج استثنایی؛ زندگی زناشویی زیر سایه تکواندو
کجای دنیا که باشم، باز هم بازیکن ایرانی الاصل هستم و همه من را یک ایرانی می دانند، به همین دلیل وضعیت تکواندوی کشورم برایم اهمیت زیادی دارد. با این وجود مجبور بودم برای زندگی ام قید تیم ملی را بزنم. * چه اتفاقی افتاد که تصمیم گرفتید به ترکیه بروید؟ مهران: اولویت اول زندگی من، همسرم و شرایط اوست. بعد از ازدواج، چون همسرم به عنوان یک تکواندوکار حرفه ای در سطح اول دنیا باید برای مسابقات ...
برنامه نود؛ اشک های افشین قطبی به یاد مادر
. – گفتگوی زنده با افشین قطبی – بررسی هفته چهاردهم مسابقات لیگ برتر. – یک بازی بدون گل، با حواشی و یک گل بحث برانگیز. * احمدرضا عابدزاده در گفتگویی با برنامه نود گفت که 8 سال پیش در صحبتی که با کفاشیان انجام داده بود، گفت که اگر به من امکانات بدهید 100 دروازه بان ایرانی تحویل می دهم. عابدزاده در ادامه با خنده گفت 8 سال است کفاشیان قرار است زنگ بزند! باقی صحبت های ...
فواید نخود؛ از سلامت قلب تا درمان دیابت
نخود میشید. ترکیبات موجود در نخود فیبر بالا پروتئین چربی و منگنز مس و فولات آهن و روی و فسفر منبع غنی ویتامین K نخود برای درمان دیابت مفید است نخود ها دارای فیبر زیادی هستند. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 وقتی که از رژیم های دارای فیبر بالا استفاده میکنن سطح قند خونشان را پایین تر میاره و همچنین برای افراد مبتلا به ...
تحریک ناحیه ٔ تناسلی نشانهٔ چیست؟
جوش ندول یا زخم سفت بر روی ناحیه تناسلی شروع میشودو پس از تبدیل به یک زخم سطحی بدون درد و پهن با لبه پیچیده.. دارای قائده ای برجسته تر از سطح پوست متشکل از بافت گرانولاسیون و ملتهب میگردد. سپس زخم به مناطق مجاور گسترش می یابد.این زخم محدود به مناطق مرطوب است .ممکن است دهانه گردن رحم هم گرفتار شود. این زخم ها با دستکاری شروع به خونریزی میکنند. و بر خلاف شانکروئید و لنفوم گرانولوم معمولا لنفادنو ...
این عادات برای کلیه ها مضر هستند!
را نشسته روی صندلی، در محل کارتان سپری می کنید، سعی کنید در خانه سبک زندگی پرتحرکی داشته باشید. دست کم 2 تا 3 بار در هفته ورزش کنید و از هر فرصتی برای پیاده روی در اطراف خانه ی خود استفاده کنید. 3- افراط در ورزش انجام ورزش های سنگین به مدت طولانی می تواند منجر به بروز بیماری رابدومیولیز شود. در اثر این بیماری عضلات صدمه می بینند و محتویات فیبرهای عضلانی مرده وارد جریان خون می ...
تحریک ناحیه ٔ تناسلی نشانهٔ چیست؟
ناحیه تناسلی شروع میشودو پس از تبدیل به یک زخم سطحی بدون درد و پهن با لبه پیچیده.. دارای قائده ای برجسته تر از سطح پوست متشکل از بافت گرانولاسیون و ملتهب میگردد. سپس زخم به مناطق مجاور گسترش می یابد.این زخم محدود به مناطق مرطوب است .ممکن است دهانه گردن رحم هم گرفتار شود. این زخم ها با دستکاری شروع به خونریزی میکنند. و بر خلاف شانکروئید و لنفوم گرانولوم معمولا لنفادنو پاتی اینگواینال ندارند. ...
هوک: نیروهای انقلابی ایران در همه کشورهای همسایه حضور دارند
آمریکایی با این ادعا که نگرانی های امنیتی ایران به طور کامل از خود آن کشور تولید می شود، بار دیگر ادعای منافقین که دستشان به خون حداقل 17 هزار ایرانی بی گناه به صورت مستقیم آلوده است، درباره بمب گذاری در تجمع این گروهک را مورد اشاره قرار داد و با طرح پرسش بی ربط، گفت آیا این اقدامات دفاعی است؟ هوک که کشورش مولد اصلی تروریسم همچون القاعده است و این در سخنان مقامات ارشد پیشین و فعلی کاخ سفید ...
تغذیه کودک؛ از 6 ماهگی تا یک سالگی
انگشتی نرم یا فینگر فودها نیز می تواند در شش ماهگی به او داده شود. برنامه غذایی نمونه برای کودک 9-12 ماهه صبح زود شیر مادر یا مقداری شیر گاو هموژنیزه ویتامین D قطره ای صبحانه مکمل آهن به همراه شیر مادر یا شیر گاو ماست پر چرب یا پنیر بدون نمک تخم مرغ آبپز میوه های نرم برش خورده مانند موز، آواکادو، هلو، هندوانه بدون دانه، پاپایا و کیوی ...
