خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
40 سال گفت و شنود
...، حضور در دانشگاه و گفت وشنود با دانشجوها، نه تن ها سخت و دشوار و دردسرآفرین نبوده، بلکه از دیگر مسئولیت ها و فعالیت هایی که در آن مقطع داشته، دوست داشتنی تر بوده است: من در تمام شغل هایی که هم اکنون انجام وظیفه می کنم مثل سپاه پاسداران و وزارت دفاع، کار سخنرانی و نماز جماعت را که هفته ای یک روز و با شما دانشجویان می باشم از همه کارهایم بیشتر دوست دارم. چون من با این کار آمیخته شده ام و [این ...
تغذیه و آرامش
بدن هستند، کاهش دهند. در ادامه با خوراکی های ضداسترس آشنا می شوید. پسته پسته و سایر مغزها و دانه ها منابع خوبی از چربی های سالم هستند. خوردن روزانه یک مشت پسته، گردو و بادام ممکن است به کاهش کلسترول، التهاب عروق قلب و احتمال بروز دیابت کمک و از شما در برابر اثر استرس محافظت کند. البته باید این نکته را نیز در نظر داشته باشید که آجیل، کالری زیادی دارد و در مصرف آن نباید زیاده ...
عوامل و تبعات معضل افزایش سن ازدواج در ایران
اصلا چرا آدم ها ازدواج می کنند. آدم ها دو نوع مغز دارند یک مغز منطقی و یک مغز هیجانی، رشد مغز هیجانی نسبت به منطقی سرعت بیشتری دارد به همین دلیل در دوران نوجوانی افراد هیجانی تر هستند. وی در ادامه گفت: شکاف بین دو مغز باعث شکل گیری نیاز به محبت و صمیمیت می شود و بهترین پاسخ به این نیاز ازدواج است. ذوالفقاری درباره آسیب های افزایش سن ازدواج بیان کرد: به دلیل شرایط اقتصادی و ...
رفع سفیدی مو با این معجون
، منیزیم، فسفر و پتاسیم است که فولیکول های مو را تغذیه می کند و باعث افزایش ضخامت سالم موها می شود. علاوه بر این زنجبیل دارای خاصیت ضد میکروبی قوی است که شوره سر را کنترل کرده و باعث افزایش رشد مو می شود. عسل دارای مواد مغذی و آنزیم هایی است که به مو آبرسانی کرده و باعث درخشش آن ها می شود. روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان های فراوان، ویتامین E و ویتامین A است که خواص مرطوب کننده ...
حیدری از میزبانی از اردوی تیم ملی کبدی برای اولین بار در خوزستان خبر داد
آمار در طول یک سال، این رشته در تمام خوزستان فراگیر خواهد شد و با وجود این پتانسیل بالا، حرف های زیادی را در کشور و تیم ملی خواهیم زد. وی عنوان کرد: هیات کبدی خوزستان در بخش آموزش در وضعیت خوبی قرار دارد و بسیار پرتلاش در حال حرکت است. در مجموع ورزش کبدی در خوزستان در مدت اخیر واقعا خوب کار کرده و از نظر آمار بیمه شدگان ورزشی نیز با رشد چند برابری مواجه بوده است، ضمن این که سرپرست هیات استان فعالیت خوبی داشته است و ما در اداره کل ورزش و جوانان استان از چنین جوانانی که این گونه پرتوان و خلاق در ورزش کار می کنند، حمایت خواهیم کرد. ...
شاکی مهناز افشار وزارت بهداشت نیست /دادستانی احتمالا به ماجرا ورود کرده است
ماند وی گفت: تا زمانی که حمایت دولت و مجلس از طرح تحول سلامت وجود دارد، مشکل شدیدی در زمینه بسته های خدمتی طرح تحول سلامت وجود نخواهد داشت. با وجود فشارهایی که بعد از اجرای سال اول طرح تحول سلامت داشتیم، اجازه ندادیم تغییر عمده ای در بسته های خدمتی سلامت ایجاد شود و امیدواریم با کمک دولت و مجلس در زمینه بودجه، بسته های خدمتی سلامت کوچک نشود. انتظار می رود بودجه متناسب با نیاز رشد ...
نکات مهم تغذیه ای برای سلامت کلیه ها
کلیه جلوگیری کند ؛ برای داشتن کلیه های سالم بایستی تغذیه ای مناسب و دوست دار کلیه داشته باشید طبق آنچه در این بخش از سلامت تهران نیوز خواهیم گفت. 1. تمشک آبی تمشک آبی منبعی از ویتامین های متعدد و مواد معدنی است که برای بدن انسان ضروری هستند. آن ها غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هستند. تمشک آبی حاوی آن توسیان ین اند که آنتی اکسیدان قوی برای پیش گیری از تعدادی از بیماری ها ...
5 ویتامین موردنیاز بدنتان در زمستان
آنتی اکسیدان است که باعث کاهش التهاب در بدن نیز می شود. در زمستان می توانید ویتامین سی مورد نیاز خود را از طریق مصرف مرکبات، سبزیجات تیره رنگ و مکمل های این ویتامین دریافت کنید. ویتامین دی: اگرچه مصرف ویتامین دی در تمام طول سال مورد نیاز است، اما در فصل زمستان و با مایل شدن نور خورشید، نیاز شما به این ویتامین بیشتر می شود. در طول زمستان احتمال بروز دردهای استخوانی و مفصلی به دلیل عدم ...
مادران برتر
یخچال دار مخفی می شدند، یا اینکه خودشان را جلوی ماشین هایی می انداختند که امیدوار بودند آن ها را به بریتانیا برسانند. دولت محافظه کار در تمام این موارد، مانع پذیرش آن ها شد، و در اوایل سال 2017، اسکان مجدد آن ها را متوقف کرد. مادران این کودکان کجایند؟ مادرانِ غایبِ کودکانِ مهاجر روی دیگر گردشگران سلامتِ باردار هستند که روزنامۀ سان آن ها را به باد انتقاد گرفته است. در زمینۀ مهاجرت و مصیبت ...
تک فرزندها مسئولیت پذیرترند
خانواده های تک فرزند با توجه به اینکه تنها همین یک بچه را دارند و با واگذاری تمام امکانات و توجه بیش از اندازه، اجابت خواسته های کودک یا نوجوان و همچنین تحت کنترل قراردادن و مواظبت شدید، با این رفتار باعث می شوند فرزندشان از اعتماد به نفس کمتری برخوردار شود و شخصیت وابسته ای پیدا کند. وی ادامه داد: بخش اعظم شخصیت بچه ها در کنار والدین شکل خواهد گرفت ولی برخی مواقع نیاز است که پدر و مادرها ...
گفت و گو | "عرفان" زیر تیغ یوگا و تفکر نوین
، دنیای آشفته و بی نظمی که خواسته ما نیست، خلق شده است. این تفکر که می گوید اگر بتوانید آنچه را که می خواهید، خوب تصور کنید، پس ایمان به قدرت درونی داشته باشید و نیروی نامحدودی که همه جهان را می تواند خلق کند. به نظر شما نتیجه نهایی این تفکر چه خواهد شد؟ اصول و قوانین جهان هستی را اگر بهتر بفهمد و نیروی نامحدود درونش را کشف کند، خدای درونش را بشناسد و با آن ارتباط مستحکم تری برقرار کند ...
بهترین فناوری های پوشیدنی سال 2018 کدامند؟
دستبند هوشمند Fitbit Charge 3: کمپانی آمریکایی Fitbit سال 2018 یک دستبند ردیاب هوشمند را توسعه داد و در ماه اوت نیز از آن در نمایشگاه ایفا در برلین رونمایی کرد. این دستبند هوشمند تناسب اندام، Fitbit Charge 3 نام دارد. طراحی خاص و تنوع در رنگ و بند (لاستیک استاندارد، سیلیکون، پارچه و چرم) این محصول را به یک فناوری جذاب و پرطرفدار تبدیل کرده است. دستبند مذکور پوششی ضدآب داشته و می تواند بر ضربان قلب، خواب و میزان ورزش شنای کاربر نظارت کند. این دس ...
گردان یا زهرا (س) برکت لشکر 14 است
.... می گفت: شاید جنگ 20 سال طول کشید، بنابراین ما باید برای 20 سال آینده هم نیرو تربیت کنیم. در زمان ایشان بود که به بنده مسئولیت واگذار شد و رفته رفته از فرماندهی دسته رشد کردم و ارتقا یافتم. ایشان هر چیزی بلد بود به دیگران یاد می داد. با اینکه دانشکده نظامی نرفته بود ولی با نبوغ و مطالعاتی که داشت یک فرمانده شش دانگ به شمار می آمد. در عملیات والفجر 8 که در تصرف مقر گارد ریاست جمهوری عراق ...
انتقال آسیب های اجتماعی از شهرها به روستاها
.... بنابراین در یک نظام آموزشی نابرابر رشد کردند. همچنین در معرض نابرابری در دسترسی به خدمات سلامت و بهداشت قرار گرفتند. این بچه ها در همین بستر و فضا بزرگ شدند. در این وضعیت این بچه ها قرار بوده که نسل تراز نوین بعدی انقلاب را پرورش دهند. این در حالی بود که خودشان گرفتار هزاران مساله بودند. به همین دلیل است که بالاترین درصد شیوع جرم و اعتیاد در گروه سنی15 تا 30سال است؛ یعنی همان دهه هفتادی ها ...
پزشک شما غذای شماست
بشقاب غذایی سالم در وعده صبحانه، یک لیوان شیر و در وعده ناهار و شام یک پیاله ماست توصیه می شود و در طول روز هر زمانی که گرسنه شدید می توانید میوه تازه و سبزی مصرف کنید. اگر از این الگو پیروی کنید وزن شما کنترل می شود و دچار عوارض ناشی از رژیم غذایی ناسالم نخواهید شد. چاقی منشأ بیش از50 بیماری مهم مانند دیابت، چربی خون، فشار خون، کبد چرب و سرطان است. علاوه بر این، زیاد غذا خوردن و دریافت مازاد کالری برای بدن خطرناک است و مواد غذایی ناسالم نیز می تواند سلامت انسان را تهدید کند. ...
مِه مغزی پدیده ای در کمین مبتلایان به سرطان/ اختلال حافظه پس از شیمی درمانی را جدی بگیرید
گذارد حتی اگر فرد به سرطان هایی جز مغز مبتلا باشد. به گفته کارشناسان شیمی درمانی مانع از فعالیت برخی سلول های مغزی می شود، همچنین از خون رسانی و دریافت اکسیژن به سلول های مغز جلوگیری می کند. یکی از اثر های جانبی بسیار جدی انجام شیمی درمانی آسیب به سلول های سالم بدن است که به همراه سلول های سرطانی دچار آسیب و مرگ می شوند که بخشی از این آسیب در سلول های مغزی روی می دهد. ...
فغانی قلدرخان فوتبال ایران شده است
برنامه اش اینها را کارشناسی کند. پاک ترین جای فوتبال ما داوری است ولی فغانی خودش را تافته جدا بافته می داند. وی از باشگاه پرسپولیس هم انتقاد کرد و گفت: معاون باشگاه صحبت کند. به برانکو ارادت دارم ولی او هم صحبت کرد. همه اینها تمام می شود. بازی پرسپولیس با سپاهان هم که سپهر حیدری گل زد تمام شد و رفت. اگر بپرسم سال 70 چه تیمی قهرمان شد تا جستجو نکنید یادتان نمی آید چه تیمی قهرمان شده است ...
فواید شگفت انگیز موسیقی
بر بدن، موسیقی می تواند به پشت سر گذاشتن موفق تر فیزیوتراپی نیز کمک کند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، موسیقی درمانی عملکرد جسمانی، روانی، شناختی و احساسی افراد را طی برنامه های توانبخشی فیزیکی افزایش می دهد. بهبود سلامت قلب یک آهنگ خوب می تواند به روش های مختلف سلامت قلب شما را بهبود ببخشد. موسیقی می تواند شیمی مغز شما را به واقع تغییر دهد و به فواید قلبی عروقی منتج شود ...
بعد از بچه دار شدن، مادر چقدر باید بخوابد؟
زمانی برای شما اهمیت پیدا می کند که نیازمند هستید در آخرین لحظه ها برنامه های خود را تغییر دهید و از تمام انرژی ذخیره خود استفاده کنید. داشتن استراحت کامل موجب بهبود سلامت می شود اگر شما مراقب سلامت خود نباشید، استرس های یک مادر پرمشغله می تواند موجب شود تا شما ظاهری خسته با چشمان گودرفته داشته باشید و به خودتان آسیب برسانید. با خوردن وعده های غذایی سالم و منظم، شما خودتان را سالم نگه ...
اگر مبتلا به کم خونی هستید، بیشتر مراقب آلودگی هوا باشید!
آب ساخته شده و تمام مواد مغذی بدن به صورت محلول در آب جذب می شود. همچنین دفع سموم از بدن با مصرف بیشتر آب، بهتر امکان پذیر است. بیشتر بدانید : تاثیر آلودگی هوا بر پوست + مراقبت از پوست در هوای آلوده بیشتر بدانید : آلودگی هوا با بدن شما چه می کند؟ بیشتر بدانید : آلودگی هوا چگونه شما را بیمار می کند؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : khorasannews. ...
معنای حدیث اخْتِلافُ اُمّتی رَحمَةٌ چیست؟/ تقیه یک تاکتیک مدیریتی است
هریک را برخلاف دیگری جواب دادید؟! فرمود: ای زراره این گونه رفتار برای ما بهتر است، و ما و شما را بیشتر باقی می دارد، و اگر اتفاق کلمه داشته باشید، دیگران (اتحاد شما را علیه خود می دانند و با شناسایی شما)، همه شما را مورد هدف قرار می دهند و موجب از بین رفتن ما و شما می گردد. بر اساس همین احتمال، یعنی صدور حدیث و فتوی بر مبنای تقیه است که در تعارض میان اخبار یکی از مرجحات ...
قلعه نویی: فغانی شده قلدرخان فوتبال ایران
روش استنلی بود. ورزش سه این صحنه را بگذارد. دو تا بازیکن پریدند بدون این که برخوردی داشته باشند، خطا گرفته و بعد هم اخراج کرده! همین صحنه را کارشناسان ما کارشناسی کنند. اصلا پنالتی را کاری ندارم. صحنه ای که که روی پرتاب اوت کی روش پریده و وقتی بازیکن حریف در فاصله یک متری پریده را داور خطا گرفت و مدام با این سوت ها بازیکنان را عصبی کرد. چطور داوری که اسم و رسمی مثل فغانی ندارد با یک اشتباه کوچک ...
594 نفر در کردستان ایدز دارند
به گزارش ایسنا، فرزام بیدارپور در همایش روز جهانی ایذر که با چند روز تاخیر شب گذشته در دانشگاه علوم پزشکی کردستان برگزار شد، اظهار کرد: برای آگاهی از سلامتی خود، من هم آزمایش ( HIV ) می دهم این جمله شعار روز جهانی ایدز در سال 2018 است. وی تصریح کرد: هدف از برگزاری روز جهانی ایدز در دانشگاه علوم پزشکی آشنایی دانشجویان به بیماری ایدز است چرا که آنها پیام رسان و سفیرهای سلامت برای افراد ...
به 4 دلیل در مصرف میوه زیاده روی نکنید
بیشتری دارد و میل به مصرف مواد غذایی پرکالری مثل موز و بیسکوییت بیشتر می شود. متخصصان می گویند، گرچه فروکتوز قند میوه است اما به هرحال قند ساده تلقی می شود و عامل ذخیره چربی در بدن است. گرچه این قند سبب مقاومت به انسولین نمی شود اما برای حفظ تناسب اندام باید مراقب مصرف متعادل آن در طول روز باشید. منبع: آوای سلامت ...
علل ناباروری در زنان، عامل آن در زنان شاغل
...> محققان تاکید دارند که خانم های شاغل برای اینکه زندگی سالم و موفقی داشته باشند و دچار عواقب سوء فعالیت در خارج از منزل نشوند، باید تلاش کنند از روش های کاهش استرس روزانه مانند تکنیک های تنفس عمیق، مشاوره، صحبت با مدیر و حل مشکلات(Difficulties) کاری، اصلاح سبک زندگی، اجتناب از تأخیر در فرزندآوری پس از ازدواج، مطالعه کتاب های آرام بخش، مسافرت و لذت بردن از تعطیلات آخر هفته از استرس و اضطراب و ...
تابوی حضور زنان سردرودی در فعالیت های اجتماعی را شکستم/ فعلا برای شرکت در انتخابات مجلس برنامه ای ندارم
مثمر ثمر خواهد بود چراکه رفت امد و تردد باعث شناخته شدن شهرهای کوچک اطراف می شود. *با توجه به اینکه شما با حداکثر آرای اعضا به عنوان رئیس شورا انتخاب شدید و این موضوع جزو معدود اتفاقاتی است که یک خانم رئیس شورا می شود، آیا این ریاست دوره یکساله خواهد بود؟ بله انتخابات ریاست شورای یک شهر در طول چهارسال شورا، همه ساله بوده و بنده به عنوان یکسال رئیس شورا انتخاب شده ام. ...
ارتباط نوزاد با مادر، چگونگی آموزش همدلی به او
ابتدایی دارند. نوزاد اگر گریۀ نوزادی دیگر را بشنود یا ببیند؛ یا اگر مادرش بگرید، ممکن است گریه کند. با پرورش دلبستگی و توجه به عواطف و پاسخگو بودن شیوه های همدلی در مغزِ در حال رشد نوزاد تقویت می شود. برای تمرین همدلی، بکوشید جهان را از دیدگاه نوزادتان ببینید؛ و عواطفش را دریابید. نوزاد چه میخواهد به شما بگوید؟ کودک براساس تجربۀ درک شما از عواطف و دیدگاه هایش یاد می گیرد چگونه خود را جای دیگران بگذارد. حساسیت داشتن و پاسخگو بودن به گریه های کودک – که نخستین شیوۀ برقراری ارتباط است – نخستین درسی ست، که بابت آموزش همدلی دریافت می کند. م ...
فال روزانه دوشنبه 19 آذر 1397
فال روزانه دوشنبه 19 آذر 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 19 آذر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار پرانرژی، قابل اعتماد، منظم، عاشق کمک کردن به دیگران و جسور و با شجاعت هستید. امسال از لحاظ سلامتی برای شما سال خوبی خواهد بود و در تمام طول سال از نعمت سلامتی بهره مند خواهید بود. با این حال فشار و استرس کاری ممکن است از لحاظ روانی سلامت ...
روش های موثر برای تربیت کودکان شاد
کودک شاد، دنیای شادتری می سازد و این روزها تمام مردم دنیا به جهان شادتری نیاز دارند. در این مقاله 5 راهکار طلایی که باعث شادی در کودکی و بزرگ سالی فرزند شما می شود را گردآوری نموده ایم. این راهکارها بر اساس نتایج تحقیقات علمی به دست آمده اند و معتبر هستند. 1. کودک شاد به شادی شما وابسته است تحقیقات وسیعی انجام شده است که نشان می دهد خروجی رفتار کودکانی که مادران افسرده دارند ...
راهکارهای متخصصان برای جوانی پوست
...، می تواند به رطوبت و نرمی پوست شما کمک کند. محققان این کار را به خصوص در فصل زمستان توصیه می کنند که به خاطر سرما، پوست شما رطوبت خود را از دست می دهد. 7- مصرف نمک بیش از اندازه، مخصوصا در وعده شام می تواند باعث شود تا پلک های شما مایعات اضافی را در خود نگه دارند که باعث پیر شدن پوست می شود. برای جلوگیری از این اتفاق می توانید از دو متکا برای زیر سر خود استفاده کنید تا سر شما در سطح بالاتری قرار بگیرد. با استفاده نکردن از نمک در وعده شام خود می توانید به سلامت کل بدن خود کمک کنید. منشتر شده در مجله Reader’s Digest دسامبر 2018 ترجمه از ع. عطارپور ...
