کمبود ویتامین D باعث ابتلا به اسکیزوفرنی می شود
سایر خبرها
راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
زیاد چربی (به ویژه چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب امگا-6) می تواند به روده آسیب وارد کند و سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار دهد. از سوی دیگر، مصرف متعادل چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزهای خوراکی، و آوکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E را تامین کند که در به حداقل رساندن خطر ابتلا به آنفلوانزا و عفونت های تنفسی موثر است. زیاد قند مصرف می کنید؟ قندهای افزوده شده و رژیم های ...
اشتباهات سلامتی صبحگاهی
از تنفس بروند. این تمرین می تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را پایین آورده و ممکن است به کاهش شرایط اضطراب، درد، فشار خون بالا، بی خوابی و سردرد میگرنی کمک کند. 12- حذف وعده صبحانه افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند، تفکر واضح تر و چربی کمتری داشته و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی کمتری دارند. آنها همچنین بطور منظم ورزش می کنند و یک رژیم غذایی سالم تر دارند ...
میلان در یونان در جستجوی راه صعود/ مصاف های تشریفاتی آرسنال و چلسی با رقبا
چنانچه میلان برابر المپیاکوس به برتری برسد و در آن سو هم دودلانژ لوکزامبورگ برابر بتیس اسپانیا شگفتی ساز شود و با پیروزی زمین را ترک کند، در آن صورت شاگردان گتوسو می توانند به جای رتبه دومی با صدرنشینی به مرحله بعدی بروند. هر چند که اگر المپیاکوس دست به خلق شگفتی بزند و با اختلاف بیش از دو گل زمین را ترک کند در آن صورت شاگردان مارتینس می توانند با یک تیر، دو نشان بزنند و هم موجبات حذف دومین تیم پر ...
15اتفاقی که درزمستان دربدن می افتد
و گمان می کنیم بدنمان آبی از دست نداده است. 7. مستعد ابتلا به میگرن های بیشتری می شوید در فصل سرما، کاهش نور آفتاب موجب کاهش توانایی بدن در تولید ویتامین D خواهد شد. برای افرادی که به بیماری میگرنی حساس هستند، ویتامین D کم می تواند یک عامل باشد. شرایط آب و هوایی خشک تر زمستان که منجر به کم آبی می شود نیز می تواند خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهد. عامل دیگر تغییرات چشمگیر درجه ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث اختلال نعوظ می شود؟
...، لازم است در میزان مصرف ویتامین ها احتیاط کنید. مصرف بیش از حد هر چیزی، حتی ویتامین ها و مواد مغذی، باعث بروز مشکل می شود. ویتامین D و اختلال نعوظ بررسی های انجام شده نشان داده اند که بسیاری از مردان مبتلا به اختلال نعوظ دچار کمبود ویتامین D هم هستند. اگر به اختلال نعوظ دچار شده اید، لازم است سطح ویتامین D خود را نیز چک کنید. سایر علائم کمبود ویتامین D کمی دشوار است، با ...
سومین کنفرانس تجربه کاربری شیراز برگزار شد (روز اول)
...، 21 آذرماه 97، سومین کنفرانس بین المللی تجربه کاربری شیراز در سالن صدرا دانشگاه شیراز برگزار شد. شاید به جرات بتوانیم بگوییم که این کنفرانس جز معدود برنامه هایی بود که کاملا طبق برنامه ریزی و بدون تاخیر کار خود را شروع کرد. یکی از جذابیت های کنفرانس تجربه کاربری شیراز را در همان بدو ورود تجربه کردیم؛ دفترچه یادداشتی که خودش به تنهایی نشان دهنده تمام و کمال هدف جامعه تجربه کاربری ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
...> از علت تا درمان ضعیف شدن چشم استفاده بیش از حد از قطره چشم بعضی از قطره های چشمی قرمزی چشم را برطرف می کنند، اما پس از مدتی چشم دچار تورم می گردد. بدین معنا که که پس از چند ساعت به خوبی عمل نمی کنند و باعث انقباض رگ های خونی شده که چشم از قبل هم قرمز تر خواهد شد . ابتلا به سردرد می تواند زنگ خطر ضعیف شدن چشم ها باشد، ضعیف شدن چشم در افرادی که درجاتی از دوربینی و ...
بازی وزارت نفت در زمین صفر شدن صادرات
اکتبر 2018 بر اساس گزارش ماهانه اوپک، نشان می دهد تولید ایران بر اساس آمار منابع ثانویه حدود 3 میلیون و 300 هزاربشکه در روز بوده است. البته تولید واقعی ایران بین 2.5 تا 2.6 میلیون بشکه در روز است. آخرین آمار صادرات نفت و میعانات گازی ایران رقمی کمتر از یک میلیون بشکه را نشان می دهد؛ اوپک و غیراوپک هم تعهد داده اند برای شش ماه ابتدایی سال 2019 میزان تولید خود را 1.2 میلیون بشکه کاهش دهند ...
مشاور وزیر بهداشت در امور زنان و خانواده تاکید کرد ضرورت افزایش توانمندسازی زنان
: این نشست در راستای بررسی چالش های موجود در حوزه زنان، ارائه راهکار های مناسب برای رفع مشکلات حوزه زنان در سطح دانشگاه های علوم پزشکی و تبادل و به اشتراک گذاشتن تجربیات موفق دانشگاه های علوم پزشکی در حوزه زنان با دیگر دانشگاه ها برگزار شد. مشاور وزیر بهداشت در امور زنان و خانواده استفاده از خیّرین در حوزه زنان، پیشگیری از خشونت علیه زنان و ابتلا به بیماری های غیر واگیر در حوزه پرسنل زن وزارت ...
انتقاد رئیس سازمان حفاظت محیط زیست از نقد غیرمنصفانه برخی رسانه ها: مردم را از تراریخته ها نترسانید
رئیس سازمان حفاظت محیط زیست گفت: ما ناچاریم محصولات تراریخته را به خدمت بگیریم تا از منابع آب وخاکمان حفاظت کنیم. به گزارش سپید ، عیسی کلانتری در جلسه شورای ملی ایمنی زیستی با مسئولان شورای سلامت صداوسیما گفت: از برخی رسانه ها در خصوص نقد غیرمنصفانه محصولات تراریخته گله مندم، زیرا معتقدم در هر موضوعی ضعف ها و قوت ها باید با هم دیده شود. از دید محیط زیستی و سلامت، هیچ تحقیقی نشان نداده که ...
کدام بازیکنان از لیست تیم ملی خط می خورند؟
کنند تا اردوی خود را در این کشور برپا کنند. کی روش باید 23 بازیکن را با خود به امارات ببرد و 12 بازیکن خط خواهند خورد. این در شرایطی است که نگاهی به لیست پرستاره تیم ملی نشان می دهد که کی روش کار سختی برای انتخاب بازیکنان دارد؛ هر چند که خیلی از این بازیکنان، حضورشان در لیست نهایی محتمل است، مگر این که مصدومیت یا اتفاقی غیر منتظره مانع از حضور آنها در جام ملت ها شود. حسینی یا مظاهری ...
روشی برای از بین بردن افسردگی
می شود. بهترین منابع ویتامین B6 : گوشت ، ماکیان ، غذاهای دریایی ، موز، سبزیجات برگ سبز- سیب زمینی - تخم مرغ ویتامین B9 یا فولات یا اسید فولیک یکی از ویتامینهای مهم در حفظ سلامت سیستم عصبی است که کمبود آن میتواند فرد را در معرض خطر ابتلا به این اختلال عصبی قرار دهد. یک بررسی نشان داد که افرادی که مبتلا به افسردگی هستند و سطح خونی فولات آنها پایین تر از حد طبیعی است تنها 7 درصد ...
هیچ نهاد و دولتی قادر به کنترل بلاک چین نیست
در گردش نمی تواند تغییر غیرقانونی پیدا کند و خواسته و یا ناخواسته حذف شود و این موضوع مورد توجه سیستم های بانکداری قرار گرفته است. این کارشناس با بیان اینکه بلاک چین مخالفانی هم دارد، گفت : عدم توانایی نظارت بر این شبکه ، باعث شده تا بیشتر دولت ها روی خوشی به آن نشان ندهند و اکنون استفاده از آن در بعضی کشورها غیرقانونی محسوب می شود. پورحسنی درپاسخ به این سوال که بلاک چین در چه ...
تاثیر تحریم ها بر "سلامت" و درخواست وزیر بهداشت از سازمان جهانی بهداشت
انجام شد، نشان داد که برنامه های ایران در این حوزه به شدت کارآمد است و پوشش برنامه های سلامت مادران و کودکان در ایران مناسب است. وزیر بهداشت ادامه داد: تمام مادران باردار تحت پوشش شبکه بهداشتی درمانی کشور، مکمل هایی نظیر قرص آهن، اسیدفولیک و مولتی ویتامین و نوزادان کمتر از دو سال نیز قطره آهن و مولتی ویتامین را دریافت می کنند و مکمل یاری در این نوزادان جهت جلوگیری از بروز کمبود ویتامین ...
بسته خبری/برخورد گرم کی روش با ستاره استقلال
این دیدار به گرمی از اسماعیلی استقبال کرد که این نشان می دهد عملکرد او را به خوبی زیر نظر داشته است هرچند که این بازیکن خوش تکنیک را به تیمش دعوت نکرد. زمان نقل و انتقالات زمستانی سایت سازمان لیگ برتر در این باره می نویسد: زمان نقل و انتقالات لیگ برتر و لیگ دسته اول در نیم فصل از تاریخ 16 دی تا 13 بهمن 1397 است و باشگاه ها می توانند در صورت داشتن جای خالی در فهرست اسامی تا سقف ...
چطور ویزای شینگن بگیریم؟
ویزای شینگن شاید تنها ویزایی باشد که مسافر با اخذ آن با یک تیر، چند نشان را خواهد زد و اجازه خواهند داشت تا برای سفر به چندین و چند کشور اروپایی بلیط هواپیما بخرند و پس از تهیه بلیط به قصد بازدید از کشورهای اروپایی با خیال راحت سرگرم جهانگردی شود. قرارداد شینگن توافقی است که در سال 1985، شش کشور اروپای غربی اقدام به برداشتن مرزهای خود کردند و از این راه امکان تردد بدون داشتن ویزا فراهم ...
باور ها و عادت های اشتباه در پیشگیری از سرطان
که روی 2300 زن یائسه سالم انجام شد نشان داد بعد از چهار سال آنهایی که مکمل ویتامین D3 و کلسیم مصرف کرده بودند، ریسک ابتلا به سرطان در آنها کاهش نیافته بود. این یافته ها در مطالعه ای بزرگتر نیز تائید شد. محققان طی پنج سال، بیش از 25000 بزرگسال سالم را مورد پیگیری قرار دادند و دریافتند ویتامین D نسبت به دارونما، عملکرد بهتری در پیشگیری از سرطان یا مرگ های مرتبط با سرطان نداشته است. مصرف ...
تست برزیلی به شکل روسی: استحکام سوخت هسته ای آزمایش شد
simulation and 3D design software)- شبیه سازی مهندسی و نرم افزار طراحی 3D- به انجام رساندیم. این روش نشان داد که چطور توزیع تنش بر سطح سلیندر و بخش مرتبط با تقارن و بارگذاری مسطح به سوراخ قرص هسته ای وابسته است . به گفته وی نتایج آنالیزها در آزمایش نمونه هایی از مواد مدلی (چدن و گرافیت) و سوخت هسته ای تأیید شدند. دانشمندان در آزمایش ها از روش همبستگی دیجیتالی تصویر در سیستم آمریکایی VIC بهره ...
افشا کننده پاکسازی نژادی در فلسطین چه کسی بود؟
که ایشان مخالفت مبنایی با ماهیت صهیونیست ندارد. اتفاقا من فکر می کنم او به دو دولت اعتقاد دارد. کتاب پاکسازی نژادی در فلسطین ناخودآگاه این طور اثر می گذارد که مجریان طرح دالت را به نقد می کشد و طوری به مخاطب القا می کند که طرح تقسیم سازمان ملل حقی بود که به صهیونیست تعلق گرفت و مواردی را داریم که دولت رژیم صهیونیستی را کاملا دموکراتیک نشان می دهد. هیچ یهودی در دنیا وجود ندارد که هولوکاست را در کند ...
لاکچری ترین فولکس واگن در شیکاگو معرفی شد+عکس
فولکس واگن جتا 2019 استارت کندی داشته اما احتمالاً به خاطر رونمایی از مدل جتا GLI جدید شاهد سرعت گرفتن آن خواهیم بود.اتوبلاگ گزارش داده که این مدل پرفورمنس در نمایشگاه خودروی شیکاگو که از هفتم فوریه آغاز بکار می کند رونمایی خواهد شد. البته این خبر خیلی سورپرایز کننده نیست چراکه خبرهای پیشین نشان داده بودند این خودرو یا در دیترویت و یا در شیکاگو معرفی خواهد شد. چیز زیادی درباره ی جتا ...
هدیه ای که وزارت نفت به آمریکا و عربستان داد
بر موفقیت دیپلماسی انرژی تا چه اندازه محل اعتبار است؟ چند نکنه در این بیانیه نهفته است؛ پاراگراف 9 از بیانیه نشست 175 اوپک، بر کاهش تولید کلی اوپک به میزان 800 هزار بشکه (the Conference decided to adjust OPEC overall production by 0.8 mb/d ) از سطح تولید اکتبر 2018 این سازمان (from October 2018 levels) اشاره دارد. آمار تولید کشورهای اوپک در ماه اکتبر 2018 بر اساس گزارش ماهانه اوپک، نشان می دهد ...
این اشتباهات را صبح ها شما هم مرتکب می شوید؟
به سادگی بر نفس خود تمرکز کنید و اجازه بدهید افکار دیگری غیر از تنفس بروند. این تمرین می تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را پایین آورده و ممکن است به کاهش شرایط اضطراب، درد، فشار خون بالا، بی خوابی و سردرد میگرنی کمک کند. 12- حذف وعده صبحانه افرادی که به طور منظم صبحانه می خورند، تفکر واضح تر و چربی کمتری داشته و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی کمتری دارند. آنها ...
برای مقابله با خطرات ناشی از آلودگی هوا،حتما این مطلب را بخوانید
یکی از علت های مهم در بالا رفتن آمار بیماری در بین مردم استشمام هوای آلوده می باشد.گاهی به علت آنکه آلودگی هوا قابل درک نیست و سطح آن نشان دهنده اوضاع نمی باشد مردم بدون توجه به شده و خطر آلودگی هوا و بدون هیچگونه مزاقبتی این هوای آلوده را تنفس م یکنند در صورتیکه به شدت می تواند برای سلامتی خطرناک باشد.به همین علت در ادامه این مطلب از الودکتر راهکارهایی را برای مقابله با آلودگی هوا به شما توصیه ...
شرایط حاکم در کشور در بی رغبتی دانشجو به فعالیت های سیاسی نقش اساسی دارد + فیلم
پیدا کردند و تلاش ما این بود که اکثر افرادی که دانشجویان علاقه مند به حضور آنها در دانشگاه ها هستند، بتوانند در این مراسم شرکت کنند و تحلیل های خود را در حوزه های مختلف دانشجویی، سیاسی و غیره ارائه دهند. رییس دانشگاه صنعتی شریف همچنین خاطر نشان کرد: خوشبختانه در حال حاضر تمامی افرادی که از سوی تشکل های دانشجویی برای حضور در دانشگاه شریف دعوت شدند بدون هیچ مشکل و مانعی برنامه های خود را ...
درمان سرماخوردگی، با این خوراکی ها
پایگاه خبری ایرانیان موفق سوپ مرغ خوردن یک کاسه سوپ مرغ داغ وقتی که سرما خورده اید خیلی حال تان را بهتر می کند. مطالعه ای که در سال 2000 در دانشگاه نبراسکا انجام شد نشان داد سوپ مرغ حاوی عوامل ضد التهابی است که می توانند علائم سرماخوردگی را تسکین بدهند. شیر و سایر مواد غذایی غنی شده با ویتامین D غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند شیر یا غلات ...
تنوع در رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می کند
محاسبه کردند. افراد دو گروه از نظر وزن، قد و نمایه توده بدنی تفاوت معناداری نداشتند، ولی در دریافت روزانه انرژی تفاوت معناداری نشان دادند. بر اساس یافته های این مطالعه؛ رژیم غذایی با امتیاز تنوع بالاتر با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان همراه است و نیز تنوع بیشتر در مصرف میوه ها و همچنین شیر و لبنیات با خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می کند. در این مطالعه ارتباطی بین مصرف سبزیجات و ...
تغذیه مناسب برای بعد از ترک سیگار
صحیح در این شرایط می تواند بدن را در بازیابی سریع تر شرایط طبیعی یاری کند. وقتی مواد غذایی سالم بموقع و به میزان کافی به بدن برسد، عوارض کاهش عملکرد بدن کمتر خود را نشان می دهد و فرد می تواند سریع تر سلامت خود را بازیابد. اگر تصمیم گرفته اید سیگار را ترک کنید، از برخی مواد غذایی که ممکن است وابستگی شدید شما را به دود سیگار کاهش دهد ، استفاده کنید . بعد از ترک سیگار چه اتفاقی در ...
چه بازیکنانی می مانند، کدام بازیکنان خط می خورند؟
در حالی که تیم ملی فوتبال ایران، دوشنبه 17 دی ماه اولین بازی خود در گروه D جام ملت های آسیا 2019 امارات را مقابل یمن برگزار می کند، سرمربی تیم ملی اسامی 35 بازیکن اولیه را برای اردوی نهایی اعلام کرد که این لیست، لیست آماده باش بوده و اسامی بازیکنان نهایی برای مسابقات جام ملت ها شنبه 24 آذر اعلام خواهد شد و بازیکنان دوشنبه 26 آذرماه تهران را به مقصد قطر ترک می کنند تا اردوی خود را در این کش ...
کمبود هر ویتامین در بدن چه علائم و عوارضی دارد؟
به گزارش تیتر شهر ؛اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید،ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید ؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. نشانه های کمبود ویتامین در بدن ...