12 نشانه ای که ثابت می کند دچار اضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید
سایر خبرها
سفیر ایران در تقلیس: گرجستان نقص قوانین خود را با برخوردهای خشونت آمیز جبران نکند
دستورکار قرار دهد. قوام شهیدی در پاسخ به سفیر گرجستان که گفته بود ایرانی ها از سفر به گرجستان سوء استفاده کردند، اظهار داشت: شما اجازه نمی دادید، اگر چینی اتفاقی افتاده قوانین شما این اجازه را داده است، شما باید ویزا را دسته بندی می کردید، اگر نکردید نشان می دهد خودتان نمی خواستید. ویزای توریستی باید از ویزای کار، سرمایه گذاری، دانشجویی و سایر امور جدا شود. از کشوری که می خواهد وارد اتحادیه ...
چگونه مرگ عزیزان را به کودکان توضیح دهیم؟
برگشت در نظر می گیرند 0-2 سالگی نوزادان و کودکان نوپا مرگ را درک نمی کنند، اما متوجه می شوند که چه کسی مراقب آن هاست. با توجه به نظریه جان بالبی" John Bowlby" کودکان در این سن نسبت به مرگ و نبود والدین 3 واکنش نشان می دهند: اعتراض: مرحله ای که با اضطراب جدایی از مادر همراه است. اگر کودک مادر خود را از دست بدهد معترض می شود، گریه می کند و می خواهد که ...
شب نشست هنرمندان در قزوین برگزار شد
برنامه مجله هنری حتی در احرا و ردکن اجرا جذاب بود. برنامه ای که می توانست به جای ساعتها تامین برنامه های تکراری انتن رسانه ملی در قزوین را پر کند اما باید هنرمندان عادت کنند در جاهای دیگر دیده شوند اصولا خلاقبت و ابتکار زمانی پذیرفته می شود که جنس شما از آن باشد. به هنرمندان ارزش قایل شویم. شعر خوانی در وصف پاییز توسط مژگان عباسلو با یک غزل یلدایی، تجلیل از هنرمند حکاک استاد بابایی، تجلیل از رشید کاکاوند شاعر معاصر از دیگر برنامه های این مجله هنری بود. کد خبر 4483850 ...
فال روزانه پنجشنبه 22 آذر 1397
مستغلات را در اختیار شما قرار خواهد داد. در زندگی حرفه ایتان همه چیز روبراه خواهد بود و از موقعیتی بسیار خوب و احترام و اعتباری بالا برخوردار خواهید بود. با این همه باید مواظب باشید در محل کارتان رفتارهای سلطه جویانه از خودتان نشان ندهید و کاری نکنید که همکاران و اطرافیانتان از شما انرژی منفی دریافت کنند. فعالیت در زمینه هایی که به خلاقیت نیاز دارند موفقیت و پول زیادی را برای شما به همراه خواهد ...
اصغر فرهادی در دام تکرار/ سایه سنگین درباره الی بر همه می دانند
موقعیت جدیدی خلق نمی کند و هر چه رشته است، عاریه ای از فیلم های قبلی اوست. هم در تم و هم در ساختار و حتی در برخی سکانس ها. کشف یک راز با وقوع یک بحران . پنهان کاری می تواند معنای مستتر در کلمه راز باشد. همه در حال شادی و شور و بی خبر از اتفاقاتِ در حال وقوع با یک اتفاق ناگوار مواجه می شوند، یک نفر مفقود می شود و بعد از این مفقودی در خلال تلاش برای بازگشت فرد مفقود شده، رازها برملأ می شود و ناگفته هایی ...
شب یلدا تاریخچه و آداب و رسوم بلندترین شب سال
، چراغی را همراه خود می برد و فراوانی چراغ ها باعث شد تا عبارت چهل چراغ که نشانه زیاد بودن چراغ است به کار برده شود. چله مخفف کلمه چهله و نشان دهنده گذشت یک دوره است. در ادبیات عامه دو چله در ابتدای تابستان و در آغاز زمستان وجود دارد و در هر یک از این فصول یک چله کوچک و یک چله بزرگ در نظر گرفته می شود. چله های زمستان عبارتند از: چله بزرگ چهل روز اول زمستان یعنی اول دی ...
فریب در ازدواج چیست؟
شفا آنلاین اجتماعی در سالیان اخیر یکی از مشکلاتی که متاسفانه میان زوج های جوان روایج یافته و به واسطه ی آن کانون های خانوادگی در همان سال های اول از هم می پاشد، نبود صداقت و فریب خوردن یکی از طرفین یا اصطلاحاً فریب در ازدواج Tricked into marriage است. طبق ماده ی 648 قانون مجازات اسلامی فریب در ازدواج جرم محسوب شده و فریب دهنده به مجازات خواهد رسید. به گزارش شفا آنلاین :در واقع هرگاه ...
مراقب غفلت های خود باشیم/انواع غفلت
النّاسُ اِنَّ وَعْدَ اللهِ حَقٌّ فَلا تَغُرَّنَّکُمُ الْحَیوةُ الدُّنْیا وَلا یَغُرَّنَّکُمْ بِاللهِ الغَرُورُ؛[7] ای مردم! به درستی که وعده ی خدا حق است پس (مواظب باشید) که زندگی دنیا شما را نفریبد و نیز آن فریب دهنده (شیطان) شما را نسبت به (الطاف) خدا مغرور نکند. ای مردم! از دو دشمن سرسخت بپرهیزید؛ یکی دنیا شما را گول نزند یکی هم شیطان. دنیای حرام با آخرت جمع نمی گردد. یکی ...
رایج ترین عوامل بروز اضطراب
. گاهی اوقات وقتی از خودتان این سوال ها را بپرسید، می فهمید که واقعاً هم اتفاق وحشتناکی نیست که نتوانید با آن کنار بیایید. یک راه دیگر هم برای دوری از این طرزفکر این است که در زمان حال زندگی کنید. مثلاً وقتی می خواهید کار های روزانه تان مثل شستن ظرف ها را انجام دهید، برای حس کردن بوی صابون، حس کردن طراوت آب یا نوری که روی حباب های کف می افتد وقت بگذارید. هرچه بیشتر ...
اجلاس اخیر اوپک تحت فشار آمریکا بود/تصمیمی برای سهمیه بندی و قیمت سوخت گرفته نشده است
برای خودتان بود، ولی اگر آن کشور مشمول تحریم بود پالایشگاه شما هم تابع حاکمیت آن کشور می شود، ساخت یک پالایشگاه 300 هزار بشکه ای به شش میلیارد دلار سرمایه نیاز دارد، همچنین فاینانس این طرح ها هم برای ما چالش داشت. وی با اشاره به اینکه یک شرکت روسی پالایشگاه اس آر را در هند خریداری کرده است، افزود: آن ها اجازه ندارند از ایران نفت خریداری کنند، دولت هند اجازه بردن نفت از ایران را به شرکت ...
بادامچیان: دوره اصلاح طلبی و اصولگرایی تمام شده است/بازگشت دوباره رحیم پور ازغدی به نماز جمعه/جدال ...
مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد و اینک رصدخانه تابناک را می بینید. اظهارات کریمی قدوسی صدای سیاوشی را درآورد یک نماینده مجلس درباره اظهارات کریمی قدوسی گفت: اینکه پنجاه درصد نمایندگان به فکر فروپاشی نظام هستند یعنی چه؟ یعنی پنجاه درصد مردم که این نمایندگان را انتخاب کرده اند به فکر فروپاشی نظام هستند؟ این چه حرفی است. بیست تا سی درصد مردم را که خودتان ...
حضرت عبدالعظیم و مهدویت
و عقاید دینی خود را جهت اصلاح خطای احتمالی، به آن امام جوان ارائه نمود. (این روایت، مشهور به حدیث عرض دین است و امام بعد از شنیدن سخنان عبدالعظیم، ضمن تأیید باورهای او، جهت ثبات عقاید و فرجام نیک برایش دعا کرد.) این اقدام، بیانگر معرفت وی به مقام ولایت و امامت و از سوی دیگر گویای خضوع آن فقیه بزرگ در برابر امام زمان خویش است. اما مهمترین نشانه پیوند معنوی حضرت عبدالعظیم با اهل بیت (علاوه بر ...
حسام آشنا: روحانی سال 1392 کاندیدای محبوب مردم نبود
رفتن اعتماد مردم به همان اندازه از دست رفتن رأی در انتخابات خطرناک است؟ ایشان حتما این را متوجه است. اما در انتخابات شما خودتان هستید و خودتان بوروکراسی و دستگاه اجرایی ندارید، مثل این است که بگویید چرا وقتی به لوکوموتیو واگن ها متصل هستند سرعتش کم است، اما وقتی واگن ها را از آن جدا می کنید سرعتش زیاد می شود. در انتخابات واگن ها از لوکوموتیو جداست. لوکوموتیو می رود جلو، خودش وخودش. اما وقتی بوروکراسی کلی حاکمیت راداری و با تعارض ها مواجه می شوی هم سرعت کم می شود و هم گاهی اوقات ممکن است، جهت تغییر کند. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 21 آذر
آنها نشان می دهد در بازه های هفتگی و روزانه تعداد کاربران آنها چگونه تغییر کرده است. البته درحال حاضر اینستاگرام برخی تحلیل ها را برای حساب های کاربری تجاری ارائه می کند. این آپدیت احتمالا سال آتی ارائه می شود و جایگزینی برای پروفایل تجاری در اینستاگرام است که برای اینفلوئنسرها عرضه می شود. .................. خبر: پیش بینی زوال عقل فقط با یک مولکول! ...
چطور ترمز استرس را بکشیم ؟
آثار مخرب کاسته شود. به عنوان مثال براساس تحقیقات انجمن روانشناسی آمریکا (APA) ثابت شده قرن بیست ویکمی ها بیشتر از هر نسل دیگر اضطراب دارند و نمی توانند از پس تنش های جامعه بربیایند. جالب توجه است که جوانان نسبت به افراد مسن مضطرب ترند. گزارشات APA نشان می دهد 12 درصد قرن بیست ویکمی ها از بیماری های ناشی از استرس رنج می برند. بد خوابیدن : می توان گفت بیشترین عامل استرس زایی، بد خوابیدن ...
کنترل استرس و آرام شدن فوری با چند ترفند 10 ثانیه ای
اضطراب و تمرکز بر شخصی دیگر است. با خودتان صحبت کنید، درست مثل این که با دوستتان صبت می کنید از خودتان بپرسید بیشتر از همه قدردان چه چیزی در زندگیتان هستید؟ به محض این که چیزی به فکرتان رسید 30 ثانیه بابت آن شکر کنید. قرار گرفتندر نقش نفر دوم شما را از فکرتانجدا کرده و فضا را برای قدردانی باز می کند و شما را از هر گونه احساس ناخوشایند رها می کند. *seemorgh. ...
وسواس فکری خود را درمان کنید
وسواس فکری شناخت هرچه بهتر آن است علائم وسواس فکری علائم و نشانه های وسواس فکری اضطراب گونه هستند. افکار ناخوشایند می توانند مانند نگرانی بسیار شدید درباره ی آلودگی ذهن فرد را درگیر کنند؛ برای مثال میکروب های موجود روی این دستگیره می توانند به تمام آشپزخانه سرایت کنند. باید فورا آن را تمیز کنید. شما باید دوباره لباستان را هم بشویید، چون با آن به دستگیره ی آلوده دست زدید . یا ...
با HelpX بدون پول سفر کنید!
جامعه خودمان هم رسم است و اطلاع دادن آن حکم ادب است. به طور کلی بین 3 تا 6 ساعت کار روزانه منتظر شماست که بستگی به نوع فعالیت در خانه ی میزبان دارد. در ضمن خودتان را برای کار در شرایط سخت هم حاضر کنید. به محض این که به مقصد مورد نظرتان رسیدید می بایست که پاسپورتتان را به میزبان نشان دهید و اطلاعاتتان را برای وی بر روی یک کاغذ بدهید. هلپکس به شما توصیه می کند که کیسه ی خواب خودتان را همراه ...
نامه مادر 36 سال همنشین پیکر فرزند بود
. تا اینکه در اردیبهشت ماه امسال با ما تماس گرفتند که برای انجام آزمایش دی ان ای بیایید تا در صورتی که پیکر های جدید شهدا تفحص شدند، آزمایش شما را برای تطبیق داشته باشیم. وقتی پیکر غلام تفحص شد، نامه و مدارک همراهش برای شناسایی ایشان کافی بود و نیازی به آزمایش دی ان ای نبود. سردار باقرزاده در گفت وگویی که با ایشان داشتیم گفت: مادر شما برای کشف پیکر فرزندش روزانه 5 هزار صلوات نذر کرده ...
دیدنی های ماچوپیچو، شهری زیبا و تاریخ ساز
شگفت آور باید طی کنند، دچار ارتفاع گرفتگی می شوند بنابراین بهترین راه حل این هست که یکی دو روزی را در شهر اقامت کنید تا بدن شما به ارتفاع عادت کند و بازدید برایتان راحت تر باشد. برای رسیدن به سایت تاریخی ماچوپیچو هم می توانید پیاده و از راه کوهستان و جنگل حرکت کنید و هم با قطار خودتان را به اینجا برسانید البته باید به شما اخطار بدهیم که قیمت بلیت قطار بالاست و در نهایت هم حدود 8 کیلومتر پیاده روی تا شهر را در زمان دسترسی به ماچوپیچو پیش رو دارید. ...
ترجمه خنده های زیبای کودکان
در همه واقعی که شما بخواهید نخواهد خندید و او باید سایر حالات احساسی را نیز از خود نشان دهد اما اگر متوجه شدید که کودکتان تا سن 12 هفتگی به هیچ عنوان نخندیده است در اینصورت موضوع را با پزشک کودکان در میان بگذارید تا او بتواند کودک را به منظور بررسی تاخیرات احتمالی در رشد و نمو معاینه کند. خنده کودک به شکل غیرتبعیض آمیز در حدود 6 ماهگی در حین اینکه هر کودکی مطابق با شرایط بدنی ...
رابطه قاعدگی نامنظم و بارداری چیست؟
نامنظم هستید باید به پزشک متخصص مراجعه کنید تا برای شما درمان تعیین کنند. معمولا برای چنین مواردی دارو های محرک هورمون فولیکول و هورمون های لوتئینی تجویز می شود. این دارو ها غده هیپوفیز را تحریک می کنند تا هورمون های لازم برای تولید فولیکول و تخمک گذاری را ترشح کند. گاهی برخی از راهکار های ساده مانند کاهش اضطراب و استرس و یا کاهش وزن می تواند موجب منظم شدن چرخه قاعدگی شود و در نتیجه به ...
تست شخصیت: چقدر نگران هستید؟
روشی که با آن اضطراب های روزمرۀ خود را مدیریت می کنید، می تواند تاثیر بزرگی بر زندگی تان داشته باشد. پرسشنامۀ کوتاه زیر را پاسخ دهید تا شخصیت نگران خود را بشناسید و بیاموزید که چگونه می توانید زندگی بدون استرسی داشته باشید. تحقیقات نشان می دهند که 38 درصد مردم هر روز دچار احساس نگرانی می شوند و به گفتۀ دکتر رابرت لیهی (نویسنده کتاب “درمان نگرانی” و متخصص روانشناسی) بسیاری از مردم خود ...
یبوست در دوران بارداری، درمان به روش های طبیعی
متأسفانه بسیاری از زنان باردار، به یبوست مبتلا شده و به جای درمان، به زور زدن پناه می برند. یبوست یک مشکل رایج در دوران بارداری است و شما نباید به خاطر آن شرمنده باشید. یبوست می تواند موجب درد و حساسیت مقعد شود. کاهش اشتها و همچنین نفخ شکمی و درد نیز از سایر نشانه های شایع یبوست هستند. طبق نتایج یک مطالعه که در سال 2007 در Obstetrics & Gynecology منتشر شده، حدود یک چهارم از زنان تجربه یبوست در ...
چرا گاهی چیز هایی می خریم که احتیاج نداریم؟
کوتاه نخواهد بود. پوشیدن لباس های خاص تنها راه جلب توجه دیگران نیست. شما با یک مکالمه ی جالب یا نشان دادن ویژگی های مثبت و خوشایند شخصیتی تان هم توجه دیگران را به خود جلب می کنید. 3- اثر بندواگن اثر بندواگن (Bandwagon Effect) دقیقا برعکس مورد قبلی است و زمانی رخ می دهد که چیزی را فقط به این دلیل می خرید که مد شده است و همه آن را دارند. ممکن است این وسیله ...
رازهای خوشحال بودن
مفاهیم عمیق تری در روند زندگی شان دست پیدا می کنند حس خوشحالی شان عمیق تر است و دوام طولانی تری دارد. اگرچه پژوهش سلیگمن فقط یک موضوع مطالعاتی است اما نشان می دهد وقتی شما روی زندگی تان یا کارتان متمرکز می شوید و برای شان انرژی می گذارید می توانید تأثیر بزرگی روی میزان و کیفیت خوشحالی در روند زندگی تان داشته باشید. کسانی که بیشتر خودشان را درگیر کار می کنند و افرادی که به دنبال معنای زندگی ...
بیماری میگرن در کودکان، یک بررسی همه جانبه
نیز هست؛ مثل بیماری سلیاک که به علت حساسیت به گلوتن به وجود می آید. میگرن ممکن است فقط نشانه ای از عدم تحمل بعضی از غذاها باشد. ورزش، به ویژه ورزش های رقابتی،ممکن است تسریع کننده میگرن در بعضی از کودکان باشد. تعیین این که آیا خود ورزش سبب تسریع میگرن در کودکان میشود یا اضطراب ناشی از دستیابی به موفقیت در رقابت ها،کار دشواری است.(ضمنا در چنین شراطی ممکن است میگرن واقعی به سادگی با آنچه که ...
راهنمای خرید کاغذ دیواری و پوستر دیواری با رنگ سبز
روان شناسان بر این باور هستند که رنگ سبز در بهبود روابط اجتماعی افراد خجالتی موثر است از این رو انتخاب یک کاغذ دیواری با رنگ سبز می تواند انتخاب مناسبی برای فضای نشیمن باشد شاید دانستن این نکته خالی از لطف نباشد که رنگ سبز ، در دین اسلام اهمیت خاصی دارد و گران بها ترین نشانه این رنگ مسجد پیامبر اکرم است به همین خاطر در سراسر جهان، رنگ سبز تیره، با عنوان Islamic green و در برخی مواقع در ...
با ماساژ این نقاط از بدن استرس روزانه را از خودتان دور کنید
پایگاه خبری ایرانیان موفق این روزهایی که برای همه پر از استرس و تنش است را در پایان روز با ماساژ چند نقطه مختلف از بدن، می توانید به راحتی و با آرامش پشت سر بگذارید! به گزارش بهداشت نیوز: شما می توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است ...
چگونه مرگ عزیزان را به کودکان توضیح دهیم؟
...> 0-2 سالگی نوزادان و کودکان نوپا مرگ را درک نمی کنند، اما متوجه می شوند که چه کسی مراقب آن هاست. با توجه به نظریه جان بالبی" John Bowlby" کودکان در این سن نسبت به مرگ و نبود والدین 3 واکنش نشان می دهند: اعتراض: مرحله ای که با اضطراب جدایی از مادر همراه است. اگر کودک مادر خود را از دست بدهد معترض می شود، گریه می کند و می خواهد که مادرش بازگردد و به هر وسیله ای که شده دوست دارد ...