خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جنبش ملی یک تیم
قانون - گروه ورزش احترام ، این درخواست مشترک بازیکنان و اعضای کادرفنی است که روز گذشته در گفت و گوهای مختلف پیرامون آن صحبت کردند. تیم ملی فوتبال کمتر از 18 روز دیگر باید در برابر حریفان خود در جام ملت ها به میدان برود و همین موضوع باعث افزایش استرس ها شده است. کی روش نیز که آخرین ساعت های قرارداد خود را پشت سر می گذارد فرصت را مغتنم شمرده و علیه وزیر نیز گفت و گو کرده است. او روز ...
فواید ماساژ چیست؟ (6 فایده شگفت انگیز)
درمانی قرار گرفته اند خواب بهتر، درد کمتر و در کل کیفیت زندگی بهتری را به دست آورده اند. یکی از پژوهش های مرکز سرطان یادبود اسلوان کترینگ نیویورک به این نتیجه دست یافت که ماساژ درمانی (ماساژ سوئدی، لمس آرام و ماساژ پا) علائمی مانند درد، حالت تهوع، خستگی مفرط ، افسردگی و استرس را در بیماران سرطانی کاهش داده است. بیشتر بخوانید: آموزش ماساژ بدن؛ چگونه خود را ماساژ دهیم؟ آیا شما با دیگر فواید و خواص ماساژ آشنایی دارید؟ نظرات و تجربیات خود را در انتهای این صفحه در قسمت "ارسال نظر" با مخاطبان ستاره در میان بگذارید. ...
مزاج بدن خود را از بوعلی سینا بپرسید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، از این رو شناسایی مزاج و پرداختن به آن در طول زندگی یکی از مهم ترین و کاربردی ترین شیوه ها برای حفظ سلامت، تندرستی و نشاط عمومی بدن است.شناسایی ویژگی ها و خصوصیات بدنی و پرداختن به آنها نقش بزرگی در عملکرد صحیح و مناسب اندام ها و اعضای درونی بدن از قبیل مغز، دستگاه اعصاب، دستگاه گوارش، کلیه ها و دیگر اعضای بدن دارد. مصرف مواد غذایی مناسب و همسو با مزاج ...
وقتی کودکتان دندان در می آورد چگونه به او کمک کنید؟
و اسهال می شود ، اما محققان میگویند که این تصور درست نیست. دندان در آوردن می تواند علائمی را در دهان و لثه ها ایجاد کند اما در سایر نقاط بدن مشکلاتی ایجاد نمی کند. بهترین راه برای تسکین لثه ها ی ملتهب چیست؟ اگر کودک شما ناراحت است این اقدامات ساده به شما کمک می کند. 1 - لثه کودک را به آرامی ماساژ دهید : از نوک انگشت تمیز و شسته شده ، گاز مرطوب یا پارچه ...
برای لاغری کدو سبز رو چطور مصرف کنیم؟
...، 3 میلی گرم ریبوفلاوین، ویتامین A و کاملا فاقد چربی است. کم بودن کالری 100 گرم کدو سبز تنها دارای 17 کالری است بنابراین افرادی که رژیم لاغری دارند می توانند این سبزی را با خیال راحت، به iv میزانی که دلشان خواست مصرف کنید. افزایش متابولیسم مصرف کدوسبز باعث افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن می شود. افزایش متابولیسم به از بین بردن و سوزاندن چربی ها کمک ...
عوارض ناشی از کمبود ید و کارکرد تیروئید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، جذب ید در بدن انسان وظیفه ی غده تیروئید است؛ این غده از عنصر ید، به عنوان پایه ای برای تولید هورمون های مختلف استفاده می کند؛ هورمون هایی که تنظیم کننده اعمال حیاتی بدن محسوب می شوند. کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان کازرون در استان فارس در خصوص اهمیت ید و فعالیت غده تیروئید گفت: هورمون های تیروئید در پدیده های مهمی چون رشد و تکامل جسمی و ...
افسردگی چیست؟
زمینه ژنیتیکی و همچنین مجموعه ای از رویدادهای پر از استرس و آسیب زای زندگی، همچون از دست دادن نزدیکان، همسر و یا ویژگیهای شخصیتی مانند بدبین بودن و تمایل به تنهایی می تواند فرد را به سمت ابتلاء به بیماری افسردگی هدایت نماید. در هر لحظه از زمان حداقل 15 تا 20 درصد افراد بزرگسال جامعه ممکن است عوارض و نشانه های افسردگی شدید را از خود نشان بدهند و میلیونها نفر در هر لحظه در جهان تحت درمان ...
خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است و عوارض دارد
و مزایای برای سلامتی دارد. مشخص شده است که برخی افراد ممکن است نسبت به شلغم آلرژی داشته باشند و ممکن است علائمی، چون آبریزش بینی، آبریزش چشم، تورم لب ها، آسم، ورم لب ها، سرفه داشته باشند. احتیاط برای کسانی که بهتر است شلغم نخورند شلغم ضدتب، ضدسرماخوردگی، ضدگلودرد، مدر و از بین برنده میکروب های بدن است، اما مصرف آن برای افرادی که از ناراحتی های گوارشی به ویژه نفخ رنج می برند، توصیه نمی شود. working(); ...
منیزیم تنظیم کننده ویتامین D در بدن
به گزارش وانانیوز، یافته های بدست آمده حاکی از آن است که منیزیم نقش مهمی در پیشگیری از امراضی دارد که با سطح این ویتامین در بدن مرتبط هستند. به گفته متخصصان سلامت منیزیم وضعیت این ویتامین را در بدن بهینه کرده و میزان آن را در بدن افرادی که از کمبود ویتامین D رنج می برند افزایش می دهد. همچنین منیزیم باعث می شود سطح بالای این ویتامین در بدن افرادی که بیش از حد طبیعی ویتامین D ...
در این ساعت از روز بیشتر باید مراقب قلبتان باشید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه با بیان اینکه احتمال حملات قلبی در ساعات اولیه صبح 40 درصد بیشتر از زمان های دیگر است عنوان کرد: در این زمان به محض بیدار شدن انسان از خواب بدن شروع به ترشح آدرنالین و سایر هورمون های استرس می کند که باعث افزایش فشارخون و نیاز به اکسیژن می شود. وی افزود: به علاوه خون به خاطر کاهش اکسیژن غلیظ و پمپاژ آن سخت تر می شود و ...
رد پای غذا و امنیت غذایی در 250 آیه قرآن
... قربانیان با بیان اینکه دراحادیث و روایات متعدد به اهمیت غذا اشاره شده است افزود: "خداوند متعال بر اهل مکه به خاطر وجود غذا و امنیت منت گذاشته است." وی به حدیثی از امام رضا (ع) درباره اهیمت آب و غذا اشاره کرد و گفت: امام فرمودند که "سلامتی و پایداری بدن و همچنین بیماری آن به غذا و نوشیدنی وابسته است" و همچنین خداوند نیز در آیه 172 سوره بقره به مؤمنان دستور داده که "ای مؤمنان از روزی پاکیزه که به شما دادیم بخورید" و از این رو اهمیت غذا و امنیت غذایی در احادیث و روایات ذکر شده مشخص می شود و این مهم نشان می دهد که همه باید به رونق بخش کشاورزی کمک کنند. ...
حال و هوای نوجوان موفق و قاری قرآن کریم
سه مولفه ای بود که به من کمک کرد تا این مسیر را بروم. توکل به خدا کردم و بدون استرس در مسابقات خواندم طوریکه استاد ابوالقاسمی به من گفتند، من تعجب می کنم با این سنِ کم چطور توانستی در صحن مسابقات بخوانی. توسل به اهل بیت(علیهم السلام) کردم. روزی که مسابقه داشتم مصادف با سالروز شهادت امام موسی ابن جعفر(علیه السلام) بود، همانجا به ایشان توسل کردم و خیلی نتیجه گرفتم. تمرین نیز یکی از نکاتی بود که من ...
کاهش انرژی روزانه شاید به دلیل 7 وضعیت پزشکی باشد
تجربه می کنند. در واقع عفونت موجود در بدن باعث ایجاد خستگی می شود. برای اطمینان از عدم وجود عفونت باید حتما با پزشک مشورت کرد. آپنه خواب: حتی اگر به طور کامل در طول شب بخوابید، اما مبتلا به آپنه خواب باشید و قطع تنفس را در طول شب برای چند بار تجربه کنید، باز هم در خواب عمیق شما اختلال ایجاد می شود و در طول روز احساس فقدان انرژی می کنید. یکی از راه های مطمئن برای کاهش آپنه خواب، از دست ...
کابوس تازه داماد ها از یک چشمک دلبرانه
هم چشمی و وارداتی های از فرهنگ غربی را در خود جای داده است تا این سنت ایرانی دلنشینی اش کم شود و جای خود را به یک شب پر استرس و با دغدغه های اقتصادی دهد. شب چله ای بردن کابوس وحشتناک تازه دامادها یکی از رسوماتی که در این شب یلدا چشمک دلبرانه ای دارد تحفه ای است که تازه داماد ها برای عروس در اولین شب یلدا هدیه می گیرند و خانواده داماد مهمان خانواده عروس می شوند اما متاسفانه ...
از کجا بفهمیم لوازم آرایش مان فاسد شده است؟
...: 2 تا 3 سال *لوسیون بدن: 9 تا 12 ماه *کرم صورت: کاسه ای 9 ماه، بطری های پمپی یا تیوپی 12 ماه *لاک ناخن: 1 تا 2 سال *ریمل مژه و ابرو: 3 ماه *پوشاننده سیاهی دور چشم: 3 تا 6 ماه *کرم روز، شب: 6 تا 9 ماه *پاک کننده آرایش چشم، صورت: 6 تا 9 ماه *اسکراب و لایه بردارها: 6 تا 9 ماه *ماسک مرطوب کننده، پاک ...
13 سرطان که با سیگار کشیدن به وجود می آیند
مصرف می کنند. مصرف سیگار احتمال بروز چه بیماری هایی را افزایش می دهد؟ افراد سیگاری همچنین با سیگار کشیدن سبب افزایش احتمال بروز سرطان در اعضای مختلف بدن خود و اطرافیان شان می شوند. سرطان های ایجاد شده در اثر مصرف دخانیات شامل سرطان ریه، حفره دهانی، حلق، بینی، حنجره، مری، معده، لوزالمعده، سرطان خون، کلیه و مثانه، سرطان گردن رحم و سرطان مقعد است. خطر ابتلا به سرطان ...
علل بیدار شدن با استرس
بار ها ممکن است شما استرس و اضطراب را به هنگام بیدار شدن در صبح تجربه کرده باشید. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در مطالعه جدید محققان ژاپنی، چگونگی تفاوت استرس شبانه و استرس صبحگاهی مورد آزمایش قرار گرفت. در اینجا با برخی از علت های این مشکل آشنا خواهید شد. خواب کم تحقیقات نشان می دهد که خواب کم می تواند سطوح هورمون های استرس را به ویژه در افرادی که به طور ...
روشی برای درمان کبد چرب
دیابت نوع دو بهبود یافته است. نتایج بدست آمده در مطالعات پیشین نیز نشان داده مصرف مقدار قابل توجهی از میوه و سبزی تاثیرات مثبتی در عملکرد قلب و عروق در مبتلایان به دیابت دارد. متخصصان سوئدی اظهار داشتند: تصور می کنیم این بیماری ها با مکانیزم مشابهی به یکدیگر مرتبط هستند و استرس اکسیداتیو موجب فرایندی روی نیتریک اکسید می شود که تاثیر مخربی بر عملکرد کاردیو متابولیک دارد. ...
فروش قطعی هفتمین اختراع در بازار دارایی فکری در فرابورس
دیجیتال ضد سرقت خودرو ، فیلتر شیکونین جاذب مواد مضر و سرطان زای دود سیگار ، ساخت دستگاه ظرفشویی با سیستم AIR JET ، ترازوی سلامتی و غذایی رژیمی هوشمند ، بدن خشک کن سقفی و فرایند تولید سوسیس وکالباس بدون نیتریت و بدون میکروارگانیسم از ماهی است که ارزش معاملات این اختراعات 52 میلیارد و 750 میلیون ریال است. در عین حال در این بازار دو طرح صنعتی باربند نرم خودرو و لیوان ساده استوانه ایی به ارزش ...
از بدن های کبود تا روان های خسته؛ علل بروز خشونت را بشناسید
خانواده ها درصدی را به خود اختصاص می دهند؛ خشونت هایی که به شکل روانی، جسمی، جنسی و اقتصادی نمود می یابد و بیشتر قربانیان خود را در میان زنان دارد. خشونت روانی: رفتاری که سلامت روان فرد را نشانه می رود. زمانی که هر رفتار همسر موجبات بالارفتن ضربان قلب و استرس می شوند؛ یعنی فرد در معرض خشونت روانی قرار گرفته است. خشونت جنسی: رابطه زناشویی، جزیی جدایی ناپذیر از زندگی بعد از ازدواج ...
ارائه راهکار جدید کاهش دیابت نوزادان
، باعث استرس مزمن و رشد و توسعه سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس می شود. این مسئله خود باعث دیابت می گردد. این مطالعه با استفاده از جهش های ژن انسولین سلول های بنیادی برای دستیابی به نتیجه گیری انجام گرفت. با استفاده از تکنیک های کریسپر CRISPR محققان توانستند آسیب را معکوس کنند. یافته های این تحقیق می تواند راه های جدیدی برای جلوگیری از دیابت نوزادان ایجاد کند. کریسپر ...
اقدامات مددکاری و مشاوره بنیاد شهید پس از زلزله کرمانشاه
بحران ویژه برپا شده و دوره های آموزش خانواده با موضوعات مهارت های تاب آوری، مداخله در بحران، مدیریت استرس، اختلال فشار روانی پس از سانحه، بهداشت روانی و... نیز ویژه خانواده های شاهد و ایثارگر برای 1150 نفر برگزار شده است. وی ادامه داد: برای عملیاتی شدن ارائه خدمات درمانی و مداخله ای مناسب و ساماندهی وضعیت روانی – اجتماعی آسیب دیدگان اقداماتی ازجمله تأمین مکان مناسب در هریک از شهرستان ...
ادامه یک قانون عجیب در آموزش و پرورش
متأهل را از تحصیل در مدارس روزانه منع یا به صورت کلی اخراج کنند. نکته ای که خانم صالحی، مربی پرورشی دبیرستانی دخترانه آن را برای روحیه این دانش آموزان مضر می داند و می گوید: در اینکه باید دانش آموز متأهل را مجاب کرد که با ظاهری متناسب در ایام تحصیل به مدرسه بیاید و حرمت و حدود سخن درباره روابط شخصی را مخصوصاً در قبال دانش آموزان مجرد حفظ کند بحثی نیست. اما استرس مداوم اینکه ممکن است از مدرسه اخراج ...
روز جهانی مهاجران و پدیده ای به نام مهاجرت و پناهجویی
اند، تاب آوری است. به این معنا که افراد تاب آور کمتر مهاجرت می کنند و از طرف دیگر هم فرد تاب آور بعد از مهاجرت می تواند خود را با شرایط وفق دهد. جامعه تاب آور هم راحت تر فرد مهاجر را می پذیرد و شرایط مناسب را برای او فراهم می کند. تاب آوری ظرفیتی ویژه برای مقاومت در برابر استرس و فاجعه و بحران است. روز جهانی مهاجران و پدیده ای به نام مهاجرت و پناهجویی ...
عکس های خبری امیدبخش سال 2018 در مجله آتلانتیک
ی آرام کردن کودک همراهی کرده است. ماشین های برقی در بیمارستان Valenciennes در شمال فرانسه که برای کم کردن استرس کودکان قبل از رفتن به اتاق عمل استفاده می شود. Lee Geum-Sum 92 ساله از کره جنوبی که پسر 71 ساله اش را در کره شمالی در مراسم تجدید دیدار خانواده های جدا شده ملاقات کرده است. صدها نفر از کره جنوبی آغوش خود را در این مراسم برای به آغوش کشیدن اقوام و خانواده خود برای ...
خوان ایرانی را با غذای سنتی رنگین کنیم
...، مرغ و ماهی تازه به عنوان منابع تامین پروتیین مورد نیاز بدن در برنامه غذایی گنجانده می شود؛ میزان چربی های اشباع آنها را با جدا کردن پوست و چربی های قابل رویت می توان کنترل کرد، اما در غذاهای آماده معمولا از امعا و احشای حیوانات و پوست مرغ استفاده می شود و به این دلیل حاوی چربی های اشباع شده و کالری زیادی هستند که مصرف مداوم و زیاد آنها خطر اضافه وزن و چاقی، چربی خون بالا و بیماری های قلبی ...
30 درصد لوازم آرایشی بازار اختلال هورمونی ایجاد می کنند
سلامت نیوز : استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: 30 درصد محصولات آرایشی در بازار از ترکیباتی تهیه شده اند که کارکرد غدد و هورمون های بدن را مختل می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،نرگس اعتمادی افزود: ترکیبات موجود در لوازم آرایشی باعث می شود نظم تولید و ترشح هورمون ها در بدن به هم ریخته و روی قدرت باروری اثر منفی بگذارد. وی اظهار داشت: سرب یکی از اساسی ترین مواد ...
نسخه خانگی برای افت فشار خون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت، بارداری و حتی عوارض جانبی برخی داروها است و شامل فشار خون کمتر از 60/90 میلی متر جیوه می شود. سبکی سر و سرگیجه، غش، عدم تمرکز، تهوع، خستگی،تنبلی، تپش قلب و ... از عوارض آن هستند. در حالی که در برخی موارد مداخلات پزشکی برای افت فشار خون ضروری است، اما برخی از روش ...
این غذاها را در رژیم غذایی کودکتان بگنجانید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : مادران باید مراقب وزن کودک خود باشند و در صورت مشاهده افت وزن کودک به سرعت به پزشک مراجعه کنند؛ برخی از خوراکی ها برای افزایش وزن کودک بسیار مفید هستند و با مصرف آنها نه تنها کودک به افزایش وزن دست پیدا می کند بلکه سیستم ایمنی بدن آنها تقویت شده و بدنشان در برابر بسیاری بیماری ها مقاوم می شود. این متخصص اطفال درباره بهترین خوراکی ها ...
کارهایی که شخصیت تان را لو می دهند
پرده از رازهای شخصیتی شان برمی دارد. با این فوت و فن ها بیشتر آشنا شوید و بدانید که زبان بدن بیشتر از آن چیزی که فکرش را می کنید می تواند رازهای درونی شما را برای دیگران آشکار کند. دست دادن شما... خیلی از افرادی که مورد تحقیق قرار گرفته اند بر این عقیده اند که می توان آدم ها را بر اساس نوع دست دادنشان قضاوت کرد. آنهایی که قوی و محکم دست می دهند، به همان نسبت شخصیت ...
