خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان گیاهی انواع کمردرد بدون دارو در منزل
، بارداری، افسردگی، اضطراب، چاقی، سیگار کشیدن، کار سخت جسمانی و ورزش شدید جسمانی. علاوه بر درد در کمر، می تواند با علایم و نشانه های دیگری نظیر کاهش وزن، تب، التهاب در پشت، درد در ادرار، مدفوع، و بی حسی در اندام تناسلی، مقعد و کفل همراه باشد. بسته به این نشانه ها، درد کمر ممکن است خفیف یا مزمن باشد. اگر علائم جدی را تجربه کردید، باید سریعاً با پزشک خود ملاقات کنید. کرم ها یا داروهای تجویز ...
گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاه خواران
متخصصان همچنین افرادی که رژیم های غذایی گیاهخواری را دنبال می کنند باید نسبت به دریافت مواد پروتئینی هوشیار باشند زیرا این نوع از رژیم های غذایی شامل این دسته از مواد غذایی نمی شوند. تمامی آنزیم های موجود در بدن پروتئین هایی هستند که به عملکرد مطلوب دستگاه های مختلف بدن کمک می کنند و درصورتیکه بدن میزان کافی از پروتئین را دریافت نکند، پروتئین های ذخیره شده را برای تامین نیازهای خود تجزیه می کند. با توجه به پیامدهای احتمالی دنبال کردن این نوع رژیم غذایی توصیه می شود که پیش از انتخاب کردن این نوع از تغذیه حتما با یک پزشک متخصص یا مشاور تغذیه در این خصوص مشورت کنید. ...
توصیه هایی برای گیاهخواران
به گزارش ایسنا ، طی سال های اخیر بحث گیاهخواری به عنوان راهکاری برای حفظ سلامت و دستیابی به وزن و اندامی متوازن، مقابله با بیماری های غیرواگیر مزمن نظیر بالا بودن قند و چربی و فشار خون، مورد توجه قرار گرفته است. کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، به افرادی که به دنبال رژیم های گیاهخواری هستند، توصیه کرد که تعادل در مصرف مواد غذایی مختلف را برای تامین نیازهای بدن به ...
خواص شگفت انگیز میوه انار و پوست انار
...> شفافیت پوست با ماسک عصاره انار شما می توانید عصاره انار را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده ماسک صورت، جمع آوری کنید. اسیدهای موجود در عصاره انار به تجدید سلول ها سرعت می بخشد، بافت پوست را ترمیم می کند و به پوست کدر جانی دوباره می دهد. اگر از عصاره انار به عنوان ماسک استفاده می کنید، آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید. مقدار کافی از این مخلوط را روی صورت تان پخش کنید و بگذارید ...
ورزش های مناسب برای لاغر کردن ساق پا ها+ تصاویر
امکان پذیر نیست، اگر تصمیم به لاغری و کاهش وزن دارید، باید از یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی اصولی استفاده کنید تا به تناسب اندام برسید اما برخی از تمرینات می تواند شما را با سرعت بیشتری به مقصد برساند. توجه داشته باشید بهتر است قبل از شروع تمرینات، کمی بدنتان را گرم و حرکت زیر را 20 بار تکرار کنید؛ برای شروع کافی است پاهایتان را بیشتر از عرض شانه باز کنید و عضلات شکم و لگن را منقبض ...
عادت های بد غذایی که به آن توجه نمی کنیم
ریشه در کودکی شما داشته باشد، به گونه ای که در دوران کودکی والدین شما خوردن شیرینی را برای شما محدود کرده بوده اند. 3- این یک باور غلط است که خوردن فست فودها زمان کمتری نیاز دارد. تحقیقات نشان می دهد افراد تمام افرادی که اضافه وزن دارند، سریع تر از افراد دیگر غذا می خورند. غذا خوردن در یک محیط آرام می تواند به شما کمک کند تا غذای خود را آرام تر بخورید. غذا خوردن روی میز کار و داخل ماشین ...
درمان اعتیاد، از سرپایی تا اجتماع محور
متادون بسیاری از رفتارهای او اصلاح شده و حتی با افزایش وزن، ظاهر مطلوب تری پیدا می کند اما باز هم نگرش ها نسبت به او تغییر نمی کند. وی وجود یک باور ناکارآمد در معتادان که درمان همه دردها را مواد می دانند، علت دیگر برگشت به اعتیاد عنوان کرد و گفت: افرادی بوده اند که بعد از یک یا 2 سال پاکی با یک بار همراه شدن دوستان مصرفی باز هم به سمت مصرف مواد رفته اند. عرب نژاد یادآور شد: با وجود ...
فوت یک زن بخاطر جراحی لاغری!/ همسر پریسا: شکایت کرده ایم و تا آخرش پیگیر این ماجرا هستیم
مرگ همسرش را باور ندارد و نمی تواند باور کند که همسرش، مادر دو فرزندش به همین راحتی به خاک سپرده شده است، برای همین است که می خواهد هرچه زودتر مسبب این ماجرا مجازات شود. میرجلیلی در گفت وگو با شهروند ماجرای این اتفاق تلخ و عجیب را روایت کرد: همسرتان چندسال داشت؟ او 47 ساله بود. بیماری خاصی نداشت؟ نه سالم و ورزشکار بود. شنا و بدنسازی می کرد و در ...
اگر روزانه یک حبه سیر بخورید این اتفاقات خوب در بدن شما می افتد
...، چینی ها، ژاپنی ها و هندی ها از آن برای بهود زخم ها، افزایش استقامت بدن و آرامش معده استفاده می کردند. امروز، حداقل 900 مطالعه فواید سلامت مختلف این ماده غذایی گیاهی را تایید کرده اند. سیر: ماده غذایی نجات بخش در بسیاری از دستورالعمل های غذایی در سراسر جهان سیر از جایگاه ویژه ای به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی برخوردار است. سیر از عطر و طعمی قوی و تند ...
28 آذر دلیل جوش زدن صورت قبل از قاعدگی چیست؟
بازگشت باشد. برخی از جوش ها ممکن است بر اثر مصرف مواد غذایی خاص یا مواد آلرژی زا ایجاد شود.بعضی از جوش ها به صورت فصلی ظاهر می شود. جوش های عفونی معمولا در دوران قاعدگی ایجاد و باعث آسیب پوستی می شود. ممکن است در دوران قاعدگی، جوش ها بیشتر شود و رشد و تکثیر یابد. در این دوران، جوش ها ممکن است پارگی داشته باشد. متخصص پوست می تواند این جوش ها را تشخیص و با معاینه مناسب، روش درمان را ارائه دهد ...
با این رژیم لاغری در خواب هم وزن کم کنید
سلامت نیوز : رژیم لاغری خواب در حقیقت مجموعه از مواد غذایی و خوردنی هایی است که با مصرف آنها قبل از خوابیدن می توانید کاهش وزن و چربی سوزی را در بدنتان سرعت ببخشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، آیا از اضافه وزن خود رنج می برید ؟ هیچ نگران نباشید. ما غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با مصرف آنها در مدت زمان مشخص به وزن ایده آل خود خواهید رسید برای اطلاع بیشتر مطالب ذیل ...
آجیل شب یلدا و فواید بی شمار آن برای سلامتی
چربی موجود در آجیل برای بدن مفید است، اظهار کرد: چربی موجود در آجیل از نوع مضر نیست، اما افراد در مصرف آن نباید زیاده روی کنند چرا که این ماده خوراکی دارای کالری بالایی است و برای جلوگیری از افزایش وزن در خوردن آن باید اعتدال رعایت شود . آجیل مفید برای سلامت بدن این متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل است، بیان کرد: مصرف آجیل ...
ایجاد 6 زمین ورزشی روباز در محلات آسیب پذیر گنبدکاووس
شده است که یکی از دلایل آن برگزاری جلسات مستمر گزارش گیری از مسوولان در حاشیه جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر است. به همین منظور زمان انتهایی یکی دیگر از جلسات شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر گنبدکاووس به این موضوع اختصاص یافت تا چند اداره گزارش اقدامات خود را در این حوزه اعلام کنند. * تجهیزات ورزشی به مناطق آسیب پذیر برده می شود رئیس اداره ورزش و جوانان ...
زعفران خوشحالتان می کند!
عنوان یک داروی مؤثر در درمان افسردگی و اضطراب مورد استفاده قرار گیرد. کروسین (Crocin)، بخش (مولکول) فعال زعفران، سلول های مغز را جوان و سالم نگه می دارد. همچنین از سلول های مغز در برابر رادیکال های آزاد محافظت می نماید. علاوه بر این موجب کاهش التهاب مغزی گردیده و نشانگرهای خاصی از بیماری پارکینسون را نیز مهار می کند این تیم تحقیقاتی برای انجام این بررسی به مطالعه ای 12 هفته ای ...
چیزهای عجیبی که نمی دانستید قابل خوردن هستند
... تاج خروس تاج خروس از غذاهای پرطرفدار در فرانسه و ژاپن است و برای درمان آرتروز زانو نیز استفاده می شود. پوست تخم مرغ اخیرا پوست تخم مرغ به عنوان کود گیاهی به کار برده می شود اما نکته جالب تر این است که به علت داشتن مواد معدنی بالا به عنوان مکمل کلسیم مصرف می شود. البته باید پوست تخم مرغ قبل از مصرف تا دمای 200 درجه جوشانده شده و کاملا آسیاب شود. اما تخم مرغ ...
کوکوی مرغ با پنیر موزارلا را حتما امتحان کنید
.... در خمیر این کوکو از پنیر موزارلا استفاده می شود و به هنگام سرخ شدن یک لایه ترد و خوشمزه در لبه کوکوی مرغ درست می کند که گاز زدن به آن بسیار لذت بخش است. مریناد کردن یا مزه دار کردن مرغ با مواد همراه، طعم ترد و آبداری به آن می دهد. شما می توانید مریناد کردن را در عرض 2 ساعت یا یک شب تا صبح انجام دهید، بنابراین انتخاب با شماست. موقع سرو کردن نیز می توانید آن را با انواع دیپ خانگی و ...
اختیار تعرفه گذاری باید به سازمان نظام پزشکی بازگردد
شفاآنلاین سلامت سرپرست سازمان نظام پزشکی ضمن تشریح اولویت های کاری این سازمان پس از استعفای رییس کل و مهلت قانونی در نظر گرفته شده برای انتخاب رییس کل جدید، در عین حال به قانون نظام پزشکی اشاره و بر لزوم بازگشت اختیار تعرفه گذاری به این سازمان تاکید کرد. به گزارش شفاآنلاین ، محمدرضا ظفرقندی با اشاره به استعفای ایرج فاضل از سِمت ریاست کلی سازمان نظام پزشکی کشور، گفت: بعد از استعفای دکتر ...
سنجد تلخ؛ فواید، عوارض و تداخلات دارویی
پروتئین (اسیدهای آمینه)، اسیدهای چرب و مواد معدنی برای بهبود فشار خون و کاهش کلسترول، پیشگیری و کنترل بیماری عروق خون و تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود. از میوه این گیاه برای پیشگیری از عفونت، بهبود بینایی و کاهش فرایند پیری استفاده می شود. دانه یا روغن میوه آن به عنوان یک اکسپکتورانت برای کاهش خلط؛ به منظور درمان آسم، اختلالات قلبی از جمله درد قفسه سینه (آنژین) و کلسترول بالا به منظور ...
تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغز
می کند. آووکادو آووکادو منبع خوبی برای چربی های سالم است. چربی های تک غیر اشباع موجود در آووکادو به تقویت گردش خون کمک می کنند که کیفیت و کمیت جریان خون به مغز را بهبود می بخشد. همچنین، آووکادو منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 است. جیکاما جیکاما محصولی شبیه به سیب زمینی بوده، اما مزه آن شبیه به سیب است. جیکاما حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای ...
ترفندهای طلایی برای داشتن ناخن های زیبا
مردم نیوز : ناخن ها محافظت کننده ی انگشتان دست هستند، داشتن ناخن های بلند و سالم سبب می شود بتوانیم به راحتی اشیاء را برداریم و در دست نگه داریم، یا جایی را بخارانیم، راحت تر تایپ کنیم و خیلی از کارهای روزانه ی خود را انجام دهیم. استفاده از لاک یا کاشت ناخن یا محصولات این چنینی به سلامت آن ها کمکی نمی کند و فقط ممکن است باعث شود تا مدتی ناخن ها مستحکم تر شده و مانع شکستن آن ها شویم؛ اما قطعاً به ...
28 آذر راز زیبایی پوست دختران کره ای چیست؟
دائماً آرام باشید؛ ولیکن استرس هم می تواند باعث آسیب دیدن پوست تان شود. پیشنهاد می شود مطلب اصولی ترین برنامه مراقبت روزانه از پوست را حتما بخوانید. سیگار نکشید سیگار کشیدن، باعث پیری و چین و چروک پوست می شود؛ همینطور رگ های ریز خارج پوست را مسدود می کند که باعث کاهش جریان خون می شود؛ با این کار، اکسیژن و مواد غذایی که به پوست نخواهند رسید. همینطور سیگار کشیدن، به کلاژن و ...
نوشتن پایان نامه خود را چگونه آغاز کنیم؟
ارائه می شود. مراحل انجام پایان نامه انتخاب موضوع پایان نامه پایان نامه به منظور بررسی یک موضوع خاص در حوزه تحصیلی دانشجو و براساس نیازهای جامعه و با هدف رفع یک مشکل یا یافتن پاسخ یک سوال انجام می شود. بنابراین انتخاب موضوع اولین قدم از پروسه انجام پایان نامه است. تعریف موضوع به شیوه ای صحیح و دقیق راهگشای مراحل بعدی انجام پایان نامه خواهد بود. راه های مختلفی برای ...
"کودک همسری" زیر تیغ مخالفان؟
موضوع افزایش یابد. به گزارش ایسنا، برخی پزشکان معتقدند که ازدواج زیر 18 سال برای بارداری بسیار خطرناک است. آنها تولد کودکان کم وزن که زمینه ای برای اختلالات ژنتیک دارند و ایجاد معلولیت ها و زایمان زودرس را از عوارض بارداری مادر در سن کم تر از 18 سال می دانند؛ با این حال کبری خزعلی -عضو شورای فرهنگی اجتماعی زنان- درباره طرح کودک همسری معتقد است: جمع کثیری از پزشکان نظریه خطر بالای مرگ ...
حیات آبی استرالیا جان دوباره می گیرد
، اندونزی با تولید سالیانه 3/5 میلیون تن زباله قرار دارد که 1/42 میلیون تن آن بدون هیچ مدیریتی راهی آب های جهان می شوند. این آمارها فاجعه آمیز و نابودکننده هستند ولی خوشبختانه تجربیات جدید استرالیا نشان می دهد که تغییرات بزرگی در حال رخ دادن است و اعمال این تغییرات غیر ممکن نیست. بر اساس گزارش ها، استرالیا دومین تولیدکننده مواد زائد در جهان پس از ایالات متحده است که در آن سالیانه بیش از 690 ...
ایمنی مواد غذایی و ضرورت های آن
سامانه های ایمنی مواد غذایی در کشورها بیش از پیش احساس می شود. مواد غذایی ایمن هنگام حمل و آماده سازی و نگهداری، آلودگیهای میکروبی، شیمیایی و فیزیکی پیدا نمی کنند و سبب بیماری مصرف کنندگان نمی شوند. اطمینان از اینکه غذایی که می خوریم، کاملا سالم است و به دور از آلودگی میکروبی، انگلی و شیمیایی است، ایمنی مواد غذایی محسوب می شود. اهمیت ایمنی مواد غذایی تا بدانجا مورد توجه قرار ...
درمانی طبیعی برای پرفشاری خون
اساسی دانه کرفس می تواند به صورت موضعی برای تسکین دردها و بیماری های مختلف استفاده شود. ادویه دانه کرفس ادویه دانه کرفس یه شکل کامل یا پودر به فروش می رسد و می توان آن را به سالادها، ترشی ها و دستورالعمل های دیگر اضافه کرد. ادویه پودر دانه کرفس برای افرادی که در پی جایگزینی برای نمک هستند، انتخاب خوبی است. دستورالعمل های ساده و سالم حاوی دانه کرفس در دنیای ...
مروری بر ویژگی های مدیریتی حجت الاسلام احمدی
است که با این منابع محدود به کدام اولیت ها بپردازیم. فانی بیان کرد: ویژگی پنجم ایشان این بود که به عوامل موثر در هر پدیده وزن می داد. وقتی با یک پدیده ای مواجه می شوید، یک عواملی ذیل آن مطرح می شود و ایشان دنبال این بود که به این ها وزن بدهد. ششم جلوگیری وی از ورود بحث به امور حاشیه ای است. در جلسات زیادی شرکت کرده ایم و خیلی اوقات جلسات به حاشیه می رود، اما ایشات فرمان را در دست داشت و هر ...
دختر15ساله:آزارهای مکرر ناپدری ام را پنهان می کردم / آخرین باری که سراغم آمد با جیغ و داد همسایه ها را ...
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دختر15ساله با مراجعه به مددکار و مشاور کلانتری مشهد داستان زندگی تلخ خود را بازگو کرد. وی گفت: فقط پنج سال داشتم که مادرم در حالی که برادر کوچک ترم را در آغوش می فشرد با چشمانی اشکبار به دنبال سرنوشت خودش رفت. من که تا آن روز معنی طلاق را نمی دانستم دستان پدرم را محکم گرفتم تا او مرا رها نکند همان دستانی که بارها برای سیلی ...
تقویت و افزایش اسپرم و تخمک با تغذیه
گیاهی و طبیعی درمان می شود. در بعضی از زوجین نبود اسپرم و تخمک کافی مانع از بارداری می شود در نتیجه دوران ناباروری برای این زن و مردها آغاز می گردد. تقویت و افزایش میزان اسپرم مردان و تخمک در زنان اصلی ترین هدف در انجام راه و روش های درمان است. درمان هایی طب مدرن و طب سنتی که بحث ما در این بخش قسمت گیاهی و خوراکی درمان خواهد بود. در حقیقت در این مطلب مواد غذایی و خوراکی هایی که ...
چای فوق العاده برای کاهش وزن
...، باید تحقیقات بیشتری انجام بشوند، چون بیشتر تحقیقاتی که تا به امروز انجام شده اند، آثار عصاره ی چای سبز را روی حیوانات بررسی کرده اند. چای ماچا به کاهش وزن کمک می کند به هر مکمل کاهش وزنی که می خواهید نگاه کنید؛ به احتمال زیاد عصاره چای سبز را در فهرست مواد اولیه ی آن خواهید دید. چای سبز به توانایی اش در کاهش وزن معروف است. درواقع مطالعات نشان می دهند که چای سبز به افزایش سرعت ...
