خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در بیمارستانی که حادثه دیدگان دانشگاه آزاد بستری اند، چه می گذرد؟
رساندم هیچ اتفاقی برایش رخ نداد، اما همین دانشگاه در تهران این بلا را سر فرزندم آورد. ساعت های پرازاسترس یادآوری خاطرات تلخ روز حادثه برای پدر مهشید خیلی سخت است با این حال وقتی از او درباره روز حادثه می پرسم می گوید:ظهر بود که خبر حادثه را شنیدم، هرچه با دخترم تماس گرفتم پاسخم را نداد. تمام دنیا دورم می چرخید، استرس داشتم. با عجله خودم را به دانشگاه رساندم. حسی در وجودم می ...
کودکان والدین شاغل، نگهداری از آن ها چگونه است؟
و می دانید مسئولیت پذیر هستند. این برای والدین شاغل و جوان که مشغله زیاد دارند یک کمک بسیار بزرگ و ارزشمند محسوب می شود چرا که اگر یک شخص ناآشنا به مراقبت از فرزندشان بپردازد برای آنها یک استرس مضاعف ایجاد می کند، چون اینجا پای اعتماد درمیان است. اما چناچه افراد فامیل یا آشنایان شما، به نگهداری از فرزندتان بپردازند بازهم باید این سکه دو رو دارد و باید هر دو روی سکه را دید، چون مزایا و ...
بدون حتی یک حرکت ورزشی لاغر شوید
گروه داوطلبان بررسی کرده و نتایجی مثبت به دست آورده اند. به گفته کارشناسان این پروتئین سبب ایجاد دگرگونی درسلول های بدن و ایجاد ارتباط بین آن ها می شود و به این ترتیب سلول های چربی مازاد از بین می روند. این پروتئین همچنین سبب مسدود شدن چربی مازاد در جریان خون و به این ترتیب مانع از افزایش کلسترول بدخون می شود و می تواند در آینده در جریان پژوهش های بیشتر جزو دارو های مکمل درمان برای بیماران ...
سرطان دهانه رحم در زنان، تشخیص تا درمان
سرکوب کننده ایمنی دارند. استرس های روانی دراز مدت: سطح بالای استرس در یک دوره ثابت ممکن است مبارزه با HPV را سخت تر کند. یک تحقیق منتشر شده در 2016 از این موضوع حمایت کرد. محققان دریافتند که زنان مبتلا به استئوآرتریت زودرس، مانند افراد اهل مشروبات الکلی، افراد سیگاری یا کسانی که در حال مصرف مواد مخدر به هنگام استرس هستند، بیشتر احتمال ابتلا به عفونت HPV فعال را دارند. ...
توصیه های خوراکی طب سنتی برای کاهش نشانه های سندروم قاعدگی
قاعدگی است وعادت ماهانه را تنظیم و گرفتگی و درد های شکمی ابتدای قاعدگی را تسکین میدهد، زنجبیل را می توانید درچای و یا در آب بجوشانید و صاف کرده و گرم بنوشید. روغن اسطوخودوس بسیار در تسکین درد مفید است، این روغن را می توانید در آب گرم حمام بریزید و با قرار گرفتن در آن دردهای عضلانی استرس را کاهش دهد. اسطوخودوس علاوه بر آرام بخشی بوی خوبی دارد و سردرد را نیز آرام میکند. سرکه سیب و سیر در ...
6 مهارتی که شما را به یک سخنران حرفه ای تبدیل می کند
میگنا : ما در این مقاله راه هایی را به شما خواهیم گفت که می توانید از خود یک فرد اجتماعی بسازید فقط کافی است کمی حوصله به خرج دهید و تمرین کنید. در یک جلسه مهم کاری گرد تا گرد نشسته اید؛ همه افراد انتقادات و پیشنهاد هایی را مطرح می کنند و نوبت به شما می رسد؛ رنگ بر چهره ندارید، دستتان از استرس عرق می کند و هنگام حرف زدن تپق می زنید. در همین حین ممکن است مورد تمسخر دیگران قرار بگیرید و ...
کیست تخمدان در زنان، هشت راه کنترل و درمان
را چند بار در روز تکرار کنید چون گذاشتن پد به مدت طولانی باعث سوختگی پوست می شود. با یک پد گرمایی نخوابید. تکنیکهای آرامش بخش استرس و اضطراب ممکن است درد را بدتر کند. تکنیکهای ریلکسیشن همچون مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق، ممکن است به رفع استرس و کاهش شدت درد کمک کند. این تکنیکها همچنین می تواند به شخص کمک کند تا درد طولانی مدت را کنترل کند و سلامت کلی را بهبود ببخشد. ...
خرده روایت هایی زنانه از فتنه 88
به گزارش بولتن نیوز به نقل از گروه خانواده؛ سیده راضیه حسینی: وقتی جامعه ناامن می شود، اولین کسانی آسیب می بینند کودکان و زنان هستند. بعد از مشارکت بیش از 85درصد مردم در انتخابات خرداد 88، با القای دروغ تقلب، التهابات سیاسی زیادی در کشور شکل گرفت. التهاباتی که به مرور فضای آزاردهنده ای را در خیابان ها شکل داد و نتیجه آن سلب آرامش و امنیت بود. با تحریک رسانه های خارج نشین، خیابان های تهران و بعضی ...
2 داور لیگ برتر و اعتراف به یک نکته: ما اشتباه می کنیم همان طور که بازیکنان اشتباه می کنند!
رخ می دهد. اما باید توجه شود که انتقادات و هجمه ها به داور توسط بازیکنان و تماشاگران، آیا باعث افزایش استرس داور نمی شود و روی عملکرد آتی او تاثیر منفی نمی گذارد؟ داور وقتی می بیند که حمایت کسی را پشت سرش ندارد،دچار استرس می شود و اشتباه می کند. با این حال امیدوارم در نیم فصل دوم این اشتباهات کمتر شود. *چقدر امکانات کمیته داوران را برای داورها کافی می دانید؟ -بیژن حیدری: کمیته داوران تا یک حدی می تواند به داوران کمک کند.باقی کمیته ها هم باید همراه کمیته داوران جلو بیایند و حمایت کنند.از جمله کمیته انضباطی که می تواند در بعضی موارد تصمیمات بهتری بگیرد. ...
چرازمستان هاپوست تان جوش میزند؟
فرستادن چربی ها کمتر می شود و احتمال بروز آکنه هم کاهش پیدا می کند. گذشته از این، آن ها برای محافظت از پوست در فصل زمستان، مرطوب نگه داشتن محیط را هم توصیه می کنند. به گفته متخصصان، در این روزها بهتر است هوای خانه را با کمک دستگاه های بخور و هواشور مرطوب نگه دارید تا هم آلودگی های محیط کمتر شود و هم سلامت پوستتان به خطر نیفتد. اگر شما استرس تان را کنترل می کنید، سطح قندخونتان بالا نمی رود ...
لایه برداری پوست با ماسک های خانگی
امروزه مراقبت از پوست در میان افراد از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است؛ زیرا با وجود انبوه آلودگی و استرس هایی که فرد در زندگی روزمره با آن مواجه می شود، پوست در معرض آسیب پذیری بیشتری قرار می گیرد. منظور از لایه برداری، همان از بین بردن سلول های مرده پوست است. این نوع از لایه برداری یعنی لایه برداری سطحی پوست، می تواند پوست صورت شما را شفاف، شاداب و روشن کند؛ بنابراین بهتر است به جای ...
ارتباط کمبود پروتئین حیوانی و بروز ناراحتی روانی در جوانان
عصبی سمپاتیک می شود (قهوه، شاخص گلوکز بالا و صبحانه نخوردن)، است. به گفته بگداچه، با افزایش سن، تشکیل رادیکال های آزاد در بدن افزایش می یابد، از اینرو نیاز ما به آنتی اکسیدان ها افزایش می یابد. رادیکال های آزاد موجب اختلال در عملکرد مغز شده و در نتیجه ریسک ناراحتی روانی افزایش می یابد. وی در ادامه تاکید می کند: با افزایش سن توانایی ما در تنظیم و کنترل استرس هم کاهش می یابد، از اینرو اگر مواد خوراکی فعال کننده واکنش استرس (نظیر قهوه و کربوهیدرات بیش از اندازه) مصرف کنیم، احتمالا ناراحتی روانی بیشتری را تجربه خواهیم کرد. ...
چگونه از برگه جواب آزمایش خون سر در آوریم؟
به گزارش بولتن نیوز ، یکی از روش های تشخیص برای وضعیت جسمانی و سلامت بدن آزمایش خون است، پزشکان به کمک این روش تشخیصی می توانند از ابتلا به انواع بیماری ها آگاهی پیدا کنند اما بسیاری از افراد پس از انجام آزمایش خون به دلیل نوبت طولانی برای ویزیت یا مواردی چون عدم دسترسی به پزشک برای نشان دادن جواب آزمایش دچار استرس و اضطراب می شوند؛ ما 10 نکته درباره برگه آ زمایش به شما توضیح می دهیم که این ...
علت مدفوع سیاه رنگ یا تیره چیست
می دهد. اگر پارگی با خون ریزی همراه باشد می تواند به ملنا منجر شود. این شرایط نسبتا نادر است و از هر 100 هزار نفر برای 4 نفر رخ می دهد و ممکن است موجب استفراغ شدید، سرفه یا تشنج شود. 3- اولسر اولسر نوعی زخم است که در دیواره داخلی معده شکل میگیرد و می تواند موجب خون ریزی و پیرو ان رنگ سیاه مدفوع شود. برخلاف باور عمومی، اولسرهای معده بطور معمول در نتیجه استرس یا مصرف غذا های ...
راز دیابت نوزادان کشف شد
مدت کوتاهی(چند ماه) به طور کلی ترشح انسولین متوقف می شود. به نظر می رسد که این امر بوسیله اثر منفی انسولین جهش یافته درون سلول ایجاد شود اما مکانیسم این فرایند به خوبی شناخته نشده است. انسولین جهش یافته منجر به یک واکنش استرس مزمن در سلول های بتا می شود و تصور می شود که این امر منجر به مرگ سلول می شود. درک جزئیات عواقب استرس سلول های بتا بسیار مهم است زیرا ممکن است منجر به تکوین داروهایی ...
دفع سموم بدن از پا در 30 دقیقه با روش های طب اسلامی
به گزرش بهداشت نیوز، امروزه ما از مشکلات جدی و بیماری های مزمن زیادی رنج می بریم که بر اثر فاکتورهای مختلف مثل بی تحرکی ،رژیم غذایی نادرست، شرایط آب و هوایی و استرس های شدید ایجاد می شود.در نتیجه تحریک عضوهای داخلی بدن کمک می کند که با خیلی از این بیماریها خداحافظی کنیم پس پشنهاد می کنیم روش های خانگی و طبیعی دفع سموم بدن از پا را امتحان کنید. سه راه شست و شوی قوی پابرای پاکسازی عضو ...
سردرد سمت چپ سر را جدی بگیرید
شناخت تفاوت بین سردرد ساده و ابتلا به بیماری مغزی است که باید از هم تشخیص داده شوند؛ سردرد اولیه به دلایلی، چون میگرن، سردرد ناشی از استرس و سردرد خوشه ای رخ می دهد. در شرایطی ممکن است سردرد در سمت چپ سر رخ دهد که به دلیل بروز صدمه و آسیب مغزی، بیماری التهابی، گرفتگی رگ های مغز، مصرف بیش از حد دارو و یا سینوزیت رخ می دهد و نیاز به رسیدگی پزشکی دارد. سردرد سمت چپ سر می تواند ...
از بین بردن چروک صورت با داروهای گیاهی
ساختمان پزشکان دندانپزشکی کلینیک زنان کلینیک مردان شانس شما در از بین بردن خطوط صورت و پیشانی، با استفاده از درمان های طبیعی و خانگی بالا است. از بین بردن چروک صورت با داروهای گیاهی در خانه و بدون هزینه مطمئنا شما را خوشحال خواهد کرد. نبض ما – خطوط روی پیشانی، دیگر به سن پیری محدود نمی شوند. استرس روزانه و خستگی باعث ایجاد چنین خطوط ناخواسته ای حتی در سن جوانی می شود و این ...
اگر می خواهید رابطه جنسی لذت بخش داشته باشید بخوانید
...، باید برای هر دوی شما لذتبخش و هیجان انگیز باشد، نه ناراحت کننده و استرس برانگیز. در رابطه جنسی تظاهر نکنید به جای وانمود کردن و فیلم بازی کردن، روراست باشید تا حداقل، چیزی که دوست ندارید و باب میل تان نیست تمام شود. اجازه دهین تفاوت های شما باعث شوند گفتگوهایی در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر به ...
چند پیشنهاد متفاوت برای غلبه بر اضطراب امتحانات
سرزندگی می دهند. خیلی اوقات دیدن اشیاء ساده ای که آمیخته به رنگ است، می تواند حال مان را خوش کند. یکی از راه های تقویت حافظه و تمرکز، رنگ آمیزی است.همچنین سال هاست از رنگ آمیزی به عنوان درمان استرس نیز استفاده می شود. امروزه کتاب های رنگ آمیزی برای گروه سنی بزرگسال وارد بازار شده است که به راحتی قابل دسترسی است.با رنگ آمیزی می توانید فشارهای هیجانی و روانی خود را در قالب رنگ تخلیه کنید و میان درس ...
8 کاری که انجام آن بعد از ورزش چاقتان می کند
...، حتماً بعد از تمرین بدن خود را سرد کرده و سپس به سراغ پروتئین هایتان بروید. علت این پیشنهاد چیست؟ انجام تمرینات سنگین فشار زیادی به بدن شما وارد آورده و بدن شما را در حالت استرس قرار می دهد. حالا اگر بلافاصله بعد از تمرین و بدون سرد کردن سراغ وعده بعد از تمرین خود بروید، بدنتان احساس گرسنگی کاذب خواهد داشت و بدون شک بیشتر از نیاز بدنتان غذا خواهید خورد. در نتیجه بهتر است از خوردن ...
معرفی سریال Anne With an E: دختر موقرمز احساساتی
گروه سینما " تیتریک "؛ ساخت اقتباس جدیدی از کتاب محبوب نویسنده کانادایی، لوسی ماد مونتگمری Lucy Maud Montgomery (آن در گرین گیبلز Anne of Green Gables) به نظر حرکتی عجیب و غیرمنطقی است. آنی یک کاراکتر فیکشنال به شدت محبوب در کانادا (و البته بقیه دنیا) است. این کتاب به 20 زبان زندهٔ دنیا ترجمه شده، تاکنون 50 میلیون نسخه از آن به فروش رفته است و در مدارس نیز تدریس می شود. پیش از این نیز ...
توصیه های کم خرج برای سلامت جسم و روان
...، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است. در برخی از مواقع افراد با مراجعه به متخصصان به دنبال یک راهکار ساده برای بهبود سلامتی خود هستند. شبکه خبری بی بی سی در مطلبی در همین رابطه آورده است: با این فرض که فرد از سلامت کامل برخوردار است و سیگار هم نمی کشد ...
5 علت و 12 درمان نازک شدن مو
فولیکول های کمک می کنند. 5- تجربه استرس کنترل نشده استرس به هورمون هایی مانند کورتیزول مرتبط است. هورمون استرس بیش از حد موهای جدید که در حال تلاش برای رشد از فولیکول های مو هستند را از بین می برد. موهای نازک نیز ممکن است ارثی باشد. موارد زیر می تواند منجر به موهای نازک شود: زایمان اجتناب از مصرف قرصهای ضدبارداری تغییرات هورمونی در زمان کوتاهی بیش از 9 ...
بیوگرافی محمود پاک نیت و همسرش مهوش صبرکن+ عکس
ستاره | سرویس چهره ها - محمود پاک نیت، بازیگری است که هر نقشی چه مثبت و چه منفی را به بهترین و باورپذیرترین حالت بازی می کند. از نقش حسام بیگ راهزن گرفته تا نقش یعقوب پیامبر! او را سال هاست در تلویزیون می بینیم و در کنار همسر بازیگرش مهوش صبر کن به عنوان یک زوج هنری وفادار از او یاد می کنیم. برای آشنایی بیشتر با این هنرمند و همسرش با ما همراه باشید. بیوگرافی محمود پاک نیت محمود ...
آشنایی با خواص جینسینگ / دمنوشی برای پیشگیری از سرماخوردگی
سزایی دارد. این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار گرفته است، سابقه مصرف جینسینگ به بیش از 5000 سال پیش برمی گردد، در آن زمان جینسینگ اغلب در کوه های چین و به عنوان یک داروی جوان کننده و یا یک ماده ترکیبی با صابون و لوسیون مورد استفاده قرار می گرفت، ولی ...
راهکارهای طلایی برای درمان درد مچ دست
، خودداری نمایید. - در صورتی که امکان توقف کارها وجود ندارد، فعالیت های خود را کاهش دهید یا به نحوی تغییر دهید که مچ دست تحت فشار نباشد. - استرس به همراه فعالیت می تواند صدمه بیشتری وارد کند. بنابراین کنترل استرس نقش بسزایی در کاهش درد دارد. - در صورت استفاده از آتل، باید روش صحیح پوشیدن آن را یاد بگیرید. - توجه داشته باشید که آتل حرکات را محدود می کند و ...
بازی با کلمات در کارنامه تحصیلی و گنگی مفاهیم آن!
در مورد نظام ارزشیابی توصیفی نظرهای متفاوتی دارند. عده ای این شیوه را به دلیل کاهش استرس خود و فرزندان شان ترجیح می دهند و تعداد بیشتری که نگرانی بیشتری از وضعیت واقعی تحصیلی فرزندشان دارند، نمره را مناسب تر می دانند. 10 سالی می شود که نظام نمره دهی در مدارس کشور کمرنگ شده و امتیازدهی کیفی در قالب نظام ارزشیابی توصیفی جایگزین آن شده است. اگرچه این شیوه در بسیاری از کشورها به عنوان روش معمول ...
علل وزن نگرفتن نوزادان/ هرگز این مواد را به کودکتان نخورانید
علی محتشمی متخصص اطفال در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره وزن گیری کودک ، اظهار کرد: بسیاری از خانواده ها دلشان می خواهد که وزن کودکشان زیاد باشد و بچه ای به اصطلاح تپل داشته باشند، اما آنها باید به خاطر داشته باشند که وزن ایده آل برای بچه های یک ساله 10 کیلوگرم است؛ مهمترین معیار برای سلامتی کودک، نمودار رشد است و وزن گیری معیار اصلی نیست ...
