خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سهامداران خودرویی برای فروش صف کشیدند
تا روز گذشته بیش از یک هفته کاری بود که نماگر اصلی بورس تهران روند رشد را دنبال می کرد اما دیروز فعالان بازار سهام بیشتر به سمت خرید سهم های کوچک پیش رفتند و در شرکت های بزرگتر کفه عرضه سنگینی کرد؛ این موضوعات سبب شد که شاخص هم وزن بر خلاف شاخص اصلی رشد کند. اما در کنار افزایش تقاضا در گروه های کوچک گروه خودرویی ها نیز یک دست رشد قیمت را تجربه کردند این رشد در حالی اتفاق افتاد که قیمت ...
تقویت 202 واحدی شاخص کل بورس/ غلبه بانک ها در معاملات امروز
به گزارش صبحانه ، شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران (تدپیکس) در پایان معاملات امروز دوشنبه 24 دی ماه 97 با افزایش 202 واحدی به رقم 164 هزار و 696 واحد رسید. شاخص کل هم وزن اما با افزایش 180 واحدی عدد 28 هزار و 983 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص سهام آزاد شناور نیز با افزایش 423 واحدی به رقم 179 هزار و 887 واحد دست یافت. شاخص بازار اول اما در حالی با ...
شهروندان بالای 30 سال قمی غربالگری سلامت می شوند
محمد پرهام روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، افزود: این طرح که در هفته جاری آغاز شده تا روز جمعه 28 دی ماه در 10 بیمارستان دولتی و خصوصی استان به صورت رایگان اجرا می شود. وی با اشاره به این که بیماری های قلبی و مغزی بیشترین علت مرگ و میر در این استان است، اضافه کرد: طرح غربالگری سلامت شامل سنجش فشار خون، نمایه توده بدنی (سنجش قد و وزن) و آموزش سبک زندگی سالم به منظور پیشگیری از ...
حذف وعده های غذایی برای بدن چه مشکلی ایجاد می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر شهروند، عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است. حتی صرف نظر کردن از وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد: بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر می کنند بیشتر در معرض بی نظمی های قاعدگی قرار ...
68 درصد مردم از بیماری های غیرواگیر خود مطلع نیستند
معصومه ادیب صبح امروز در نشست خبری برنامه غربالگری ایرانیان بالای 30 سال در دانشگاه علوم پزشکی گیلان در رشت اظهار داشت: طرح غربالگری سلامت ایرانیان بالای 30 سال همزمان با هفته پرستار در حال اجرا است. مدیر امور پرستاری دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: این طرح که با همکاری معاونت پرستاری وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی کشور، دانشگاه آزاد و سازمان نظام پرستاری در حال اجرا است به منظور ...
تنها 26 درصد کردستانی ها میوه و سبزی کافی مصرف می کنند
به گزارش خبرنگار ایرنا، فرزام بیدارپور روز دوشنبه و به مناسبت آغاز پویش ملی آموزش همگانی تغذیه در نشست خبری اظهار داشت: روزانه بین 15 تا 18 هزار از مردم استان به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه می کنند که 61 درصد این افراد دچار اضافه وزن و چاقی هستند. وی با بیان اینکه میانگین افراد دارای اضافه وزن و چاقی در کشور 56 درصد است، افزود: این آمار در استان ما حدود 6 درصد بیشتر از میانگین کشوری است و ...
ماجراجویی هیجان انگیز در زمستان
...، امکاناتی را مهیا کرده تا تمام گردشگران با خاطره ای خوش از مجموعه بروند. به طور مثال چندین رستوران و کافه را در این پارک آبی خواهید دید که با خوشمزه های با کیفیت و منوهای مختلف شان برای پذیرایی از همه آمادگی دارند. در دل اُپارک به آرامش برسید به دنبال جایی برای رفع خستگی و دریافت انرژی در میان هیاهوی زندگی هستید؟ می توانید سری به اسپای پارک آبی اُپارک بزنید ...
راههای پیشگیری از مرگ زودرس
بسیاری از مردم سراسر جهان می توانند با پیشگیری از 5 مورد عمده که منجر به مرگ زودرس می شوند، از وقوع مرگ زودرس جلوگیری کنند. این 5 دلیل عمده مرگ زودرس عبارت اند از: سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، بیماری ریه و بیماری کبد. در ادامه این مطلب به توضیح این موارد می پردازیم. با پیشرفت روزافزون علم، انتظار می رود کودکانی که امروزه متولد می شوند، زندگی طولانی تر و سالم تری نسبت به گذشته داشته ...
زخم های خود را با هویج التیام بخشید
با هویج خام دارای آنتی اکسیدان بیشتری است. این ترکیب می تواند به کاهش پیری سلول کمک و از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محفاظت کند.قرار گرفتن در معرض رادیکال های آزاد با خطر ابتلا به ویروس ها، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، آنفولانزا و ... مرتبط است. کالری کم اگر شما به دنبال کاهش وزن سالم هستید، هویج به دلیل داشتن میزان آب زیاد و مقدار کالری کم، یک وعده غذایی عالی ...
جدال مدعیان قهرمانی تکواندو با تساوی به پایان رسید/ تقسیم امتیاز دانشگاه آزاد اسلامی و شهرداری ورامین
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان و به نقل از روابط عمومی فدراسیون تکواندو، رقابت های هفته سوم از دور برگشت هفدهمین دوره لیگ برتر جوانان و بزرگسالان مردان جام خلیج فارس "یادواره پانصد شهید تکواندو" از صبح امروز (دوشنبه – 24 دی ماه) با حضور 8 تیم در سالن تکواندو زنده یاد سیدسعید مهیمن برگزار شد. در آخرین پیکار این هفته از رقابت ها، دو تیم دانشگاه آزاد اسلامی و شهرداری ورامین که از ...
علاقه مندی ترکیه به زعفران افغانستان
به گزارش ایرنا، گیاه زعفران در افغانستان بیش از سه هزار هکتار از اراضی کشاورزی این کشور را به خود اختصاص داده و به گفته مقامات مسئول افغان سالانه بازده تولیدی بین 12 تا 13 تن دارد ولی وزن صادرات این محصول از افغانستان طی سال گذشته بیش از این میزان بوده است. در ایران بیش از 106هزار هکتار از اراضی کشاورزی زیر کشت زعفران است و میزان تولید سالانه بین 355 تا 365 تن اعلام شده است که از این میزان ...
60 درصد جمعیت میانسال و سالمند کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند
موردتوجه قرار گیرد. به گفته این کارشناس تغذیه، امروزه با توجه به افزایش مصرف فست فودها ، غذاهای آماده و کم تحرکی شاهد شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه هستیم و بر اساس آخرین مطالعات صورت گرفته در کشور حدود 60 درصد از جمعیت بالای 30 سال (میانسال و سالمند) دچار اضافه وزن و چاقی هستند. وی با اشاره به روند رو به رشد بروز چاقی در تمامی دنیا، شیوع اضافه وزن و چاقی در گروه سنی کودکان و ...
شاخص کل بورس 202 واحد تقویت شد
شاخص کل قیمت و بازده نقدی بورس اوراق بهادار تهران در پایان معاملات امروز دوشنبه بیست و چهارم دی ماه 97، با افزایش 202 واحدی معادل 0.12 درصد به رقم 164 هزار و 696 واحد رسید. این در حالیست که روز گذشته، شاهد افت 437 واحدی نماگر کل بورس بودیم. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ امروز تالار شیشه ای در سومین روز کاری هفته جاری، شاهد روند صعودی شاخص های منتخب بود؛ به گونه ای که، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی ...
لهستان قدرنشناس، بازیچه سیاست های ضد ایرانی ترامپ
انتخابات 1400 باشد؟ خیر. فتاح در این مجموعه نیست. او تا الان مرتب چنین مسئله ای را نفی کرده است و اصرار دارد خدمت خود را در همان کمیته امداد دنبال کند. ** نیک و بد انتخابات استانی پایگاه خبری تحلیلی جماران در گفت و گو با سه نفر از فعالان سیاسی آورده است: نمایندگان مجلس هفته گذشته به کلیات طرح اصلاح قانون انتخابات مجلس شورای اسلامی که به استانی شدن انتخابات مجلس اختصاص دارد ...
فرآیند معدوم کردن محموله گوشت هواپیمای 707 را کنترل می کنیم
وزن محموله گوشت در این هواپیما، گفت: بر اساس اعلام قبلی این محموله 30 تن وزن داشته اما باید مدارک لازم از مبدا ارسال این محموله ارائه شود تا وزن دقیق آن مشخص گردد. رییس جهاد کشاورزی استان البرز با یادآوری این که محموله گوشت اصلا قابلیت مصرف ندارد، نسبت به انتشار اخباری درباره چگونگی مصرف آن در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی هشدار داد. موسوی تاکید کرد: ما فرآیند حمل و معدوم کردن لاشه گوشت ها را از ابتدا تا زمان دفن به صورت کامل کنترل و دنبال می کنیم. سیام**9612**1535 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
باید به جای گردش نخبگان به گردش مردم روی بیاوریم
تفکرات نو به فرهنگ سیاسی ایران نداده و همواره در بر پاشنه کسانی چرخیده که با تفکرات مدرن و آزادی خواهانه مخالف بودند. به همین دلیل و برای تحلیل و بررسی این بیماری نهفته در فرهنگ سیاسی ایرانیان، آرمان با دکتر محمدرضا تاجیک، استاد دانشگاه وتئوریسین جریان اصلاحات گفت وگو کرده که در ادامه متن این گفت وگو را از نظر می گذرانید. چرا هرگاه مصلحی در جامعه ایران ظهور کرد که به دنبال آزادی و ...
مهدی بی باک: جام ملت ها را برای ما کنار نگذاشته اند
تیم ملی می کردید؟ نکته ای که در خصوص فرزان باید بگویم این است که او در این مسابقات در وزن غیر تخصصی اش مبارزه کرده بود و فکر می کنم این موضوع یک مقدار کار را برایش دشوار کرده بود. با این حال، امیدوارم فرصتی دوباره به او داده شود و بتواند برای مسابقات جهانی به عضویت تیم ملی در بیاید . مثل این که این فرصت به او در مسابقات جام ریاست فدراسیون جهانی که قرار است در کیش برگزار شود ...
لاغری و کاهش وزن با 10 صبحانه رژیمی+ فرمول ناب
یکی از یافته های اخیر دانشمندان دانشگاه میسوری کلمبیا نشان می دهد که خوردن صبحانه باعث می شود مغز زنان دوپامین ترشح کند، دوپامین یک ماده شیمیایی مربوط به احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود. محققان گروهی از زنان بین 18 تا 20 سال را که دچار اضافه وزن بودند در نظر گرفتند و بر اساس یک سری تست های معتبر مربوط به رژیم غذایی، به طور منظم برنامه ای برای صبحانه آن ها تنظیم کر ...
با این تکنیک ساده صاحب اندامی زیبا شوید
دویدن می تواند به سیستم بدن کمک کند تا منظم تر به فعالیت های خود ادامه دهد. با دویدن می توانید از وزن خود کم کنید و صاحب اندامی متناسب شوید. این ورزش را می توان در سطوح مختلف و با سرعت ها و در زمان های مختلف انجام داد... دویدن یکی از تمرین هایی است که بسیاری از پزشکان برای افرادی که در زندگی کم تحرک تجویز می کنند. دویدن می تواند به سیستم بدن کمک کند تا منظم تر به فعالیت های خود ادامه ...
بهترین غذاهایی که بعد از ورزش سخت باید بخوریم
کوچک قبل از انجام حرکات ورزشی می خورند، فقط برای اینکه کمی انرژی داشته باشند و سپس صبحانه می خورند که یک وعده معمول است و تبدیل به تغذیه بعد از ورزششان می شود . آب رسانی را فراموش نکنید نوشیدن آب کافی، قبل از ورزش در طول آن و پس از آن به ریکاوری و عملکردتان در روز بعد کمک می کند. ورزشکاران حرفه ای گاهی قبل و بعد از ورزش وزن خود را اندازه گیری می کنند تا بدانند دقیقا چه مقدار ...
مدارس باید استانداردهای بهداشتی و ایمنی را رعایت کنند
این راستا باید آگاهی مردم افزایش یابد. وی یکی از مشکلات عمده در زمینه بهداشت مدارس و دانش آموزان در شهر ساوه را کمبود سواد سلامتی در جامعه عنوان کرد. به گفته معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی شهرستان ساوه، در سال 96 و مطابق آمارهای موجود حدود 12 درصد از دانش آموزان ساوجی دارای اضافه وزن بودند که این رقم در پایان نیمه نخست امسال به 13 و 59 دهم درصد افزایش یافت. نظری اظهار داشت: بر ...
انتقال خون گیلان نیاز مبرم به همه گروه های خونی دارد
. حداقل سن 18 سال تمام و حداکثر 60 سال (اهداکنندگان مستمر تا 65 سال) ، حداقل وزن 50 کیلوگرم، فاصله اهداء خون هر هشت هفته یک بار مشروط به آنکه تعداد دفعات آن در طول یک سال، از چهار بار بیشتر نشود، همراه داشتن اصل کارت شناسایی (شناسنامه، گواهینامه، گذرنامه و برای اهداکنندگان بار اول کارت ملی الزامی است) شرایط اهدای خون است. پایگاه انتقال خون در رشت میدان فرهنگ، خیابان آزادگان جنب پارک ...
حسادت فرزند اول، آموزش رفتار درست با او
حسادت فرزند اول خود و نحوه برخورد مناسب با او می توانید مانع از ریشه دواندن این حس در شخصیت کودکتان شوید. اشتباهات ساده شما می تواند حسادت فرزند اول را بیشتر کند. در این مطلب به طور مفصل راه هایی برای کنترل حسادت فرزند اول و آموزش رفتار درست به او را بیان کرده ایم. نشانه های حسادت فرزند اول چیست؟ آگاهی از اینکه حسادت یک امر طبیعی در کودکان است باعث می شود خانواده ها با آرامش ...
طرح ملی سلامت در استان البرز اجرا می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، فریبا رسانژاد پیش از ظهر دوشنبه در مراسم گرامیداشت مقام پرستار که در کانون امام علی (ع) برگزار شد، اشاره به اینکه اجرای طرح ملی سلامت (غربالگری فشارخون) در حال اجراست، اظهار کرد: این طرح از بیست و دوم دی ماه آغازشده و تا بیست و ششم دی ماه ادامه دارد . وی افزود: طرح غربالگری سلامت، کنترل فشارخون و تناسب وزن ایرانیان بالای 30 سال سن در همه مراکز آموزشی و درمانی و ...
برای کاهش وزن چه کارهایی نباید کرد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر شهروند، اگر به دنبال وزن کم کردن هستید حتما لیستی از کارهای مهم و تاثیرگذار در کاهش وزن دارید ولی ممکن است کافی نباشند. گاهی باید به لیست کارهای ممنوعه توجه کنیم و از انجام برخی کارها دست بکشیم تا به تناسب اندام برسیم. در این مقاله می خواهیم راهکارهایی که برای کاهش وزن باید از آنها دست بکشیم، بررسی کنیم. 1- برای وزن کم کردن رژیم غذایی درست ...
علت ریزش مو در جوانی
ریزش مو برخی افراد به طور ناگهانی با ریزش موهای خود مواجه می شوند که این ریزش مو باعث نگرانی آن ها می شود. اگر ریزش مو به صورت تکه ای و تنها در یک نقطه از پوست سر اتفاق بیافتد ریزش موی سکه ای یا آلوپسی آله آتا نام دارد.اما گاهی ریزش ناگهانی مو به دنبال رژیم سخت و کاهش وزن شدید اتفاق می افتد که به علت کمبود ریز مغذی ها در بدن بخاطر رژیم گرفتن است.در این شرایط تاثیر رژیم بر ریزش مو محسوس و ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
رفتن ضربان قلب و بی قراری شود و استفاده از این نوشیدنی در ساعات پایانی روز بی خوابی را به دنبال خواهد داشت. بنابراین نوشیدن قهوه را به یک فنجان کوچک در کنار صبحانه محدود کنید . 6 . انواع میوه های ارگانیک مصرف میوه های ارگانیک که در فرایند رشدشان از مواد شیمیایی استفاده نشده باشد، گزینه ای بسیار عالی برای صبحانه است. انواع میوه ها حاوی ویتامین، پتاسیم و فیبر هستند. میوه ها بر ...
مراقبت های قبل از بارداری، بررسی مهم ترین کارها
منجر به تورم و قرمزی لثه شود. سلامت دهان و دندان اهمیت زیادی دارد و در پیشگیری از زایمان زودرس تاثیر گذار است. از مواد مخدر و مشروبات الکلی پرهیز کنید مصرف دخانیات، باعث کاهش باروری در زنان و کاهش تولید اسپرم در مردان می شود. از طرفی، سیگار کشیدن و مصرف مواد مخدر خطر سقط جنین، زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن پایین تر از نرمال را افزایش می دهد. مصرف مشروبات الکلی نیز، منجر به ...
بهترین منابع پروتئین برای کاهش وزن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،بهترین گزینه های غذایی سرشار از این ماده مغذی که حاوی کمترین میزان کالری هم هستند، از این قرارند: تخم مرغ: هر دو عدد تخم مرغ تنها 140 کالری دارد در حالی که 14 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. چربی موجود در زرده تخم مرغ قند خون شما را کنترل می کند و باعث کاهش میل به پرخوری می شود. یافته ها حاکی از آنند که مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه هورمون ...
برای بچه دار شدن، چگونه برنامه ریزی کنیم؟
در نظر بگیرید. پس اگر تصمیمی جدی برای بچه دار شدن دارید موارد زیر را در نظر بگیرید: سلامت عمومی بدن تحت نظر متخصص زنان و زایمان رژیم تغذیه مناسب همراه با مکمل های غذایی را شروع کنید. مصرف فولیک اسید مانع بروز اختلالات مادرزادی مغز و نخاع می شود. همچنین احتمال خطر سقط کاهش پیدا می کند، رسیدن به وزن نرمال اهمیت زیادی در سلامت نوزاد دارد. در زمان بارداری پیشگیری از بروز بیماری ...
