سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه 27 دی 97
خود و زندگی تان را بهتر کنید و به سمت موفقیت قدم بردارید. از ارزش های معنوی غفلت نکنید. امروز انرژی برای تمام اشکال گفتاری برایتان ایده آل است. نظرات خود را به اشتراک بگذارید. امروز برای بیرون رفتن و لذت بردن مناسب است. شما در معرض انتقاداتی از طرف وفادارترین دوستان خود قرار خواهید گرفت; و سپس در جوی از اختلاف نظر قرار میگیرید، بهتر است که به رفتار و واکنشتان کنترل ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات آخر هفته
، هواپیماها، قطارها و اتومبیل ها ، مادرم و دیوانگان خانواده ، ضریب سرد و خواب سفید ، آقا معلم ، حلقه های ازدواج ، راز های گذشته یک زن ، سایه سکوت ، فرزندان افتخار ، رادیو و دادگاه پنج شنبه و جمعه 27 و 28 دی ماه از شبکه های سیما روی آنتن می رود. ************************************* شبکه یک سیما فیلم سینمایی تشریفات به کارگردانی مهدی فخیم زاده، پنج شنبه 27 دی ماه ساعت ...
خوردن قبل از خواب ؛ قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید!
معرفی خواهیم کرد. مرغ سرشار از پروتئین است. این ماده غذایی عالی است اما لطفا برای خواب آسوده مرغ خوردن قبل از خواب را فراموش کنید. این ماده غذایی سرعت هضم را در بدن نصف می کند. بنابراین وقتی مرغ را قبل از خواب می خورید بدن شما باید چندین برابر برای هضم این ماده غذایی کار کند. در نتیجه قطعا خواب راحتی را تجربه نخواهید کرد. بیشتر بخوانید: ارتباط کم خوابی و چاقی ؛ چرا افراد کم خواب ...
این دردهای شکمی را جدی بگیرید
...، یافت نمی شود. این دردها بیشتر جنبه روحی روانی (سایکوسوماتیک) دارند. در این زمان پزشکان بیمار را به خواب خوب، ورزش و کنترل استرس های محیطی تشویق می کنند و در صورت لزوم به روان پزشک ارجاع می دهند. درد شکم 11- دردی که در اثر فعالیت ایجاد می شود این نوع درد شکم باید جدی تر بررسی شود. اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش کردن یا بالا رفتن از پله ایجاد شود، به خصوص اگر ...
مدل جدید ال جی استایلر مراقبت از لباس را وارد عصر جدیدی می کند
پیشنهادهای خود تجربه متفاوتی را در انتخاب لباس ارائه کند. چرا که شما می توانید از طریق این آینه و بدون نیاز به پوشیدن، لباس مورد نظر خودتان را بخرید. آقای سونگ دائه هیون (Song Dae-hyun)، رئیس بخش لوازم خانگی و تهویه هوای ال جی می گوید: ال جی استایلر با طراحی بسیار زیبا و کارایی بالا، حوزه محصولات مراقبت از لباس را به سطح جدید ارتقا داده است. ما به توسعه قابلیت های استایلر بسیار علاقه داریم و این محصول را به مشتریانی پیشنهاد می دهیم که تصور می کنند فقط با لباسشویی و خشک کننده های معمولی می توان از لباس مراقبت کرد. ...
پتر چک؛ مردی که دستکش ها و کلاهش را آویخت!
قبل از تولد 30 سالگی رؤیایی ترین شب دوران فوتبالش را رقم زد. اتفاقاتی که شاید پیش از آن در خواب هم نمی دید. یک تنه بازی را برای چلسی درآورد و در وقت های اضافه پنالتی هم تیمی سابقش آرین روبن را مهار کرد تا در ضربات پنالتی هم تخصص خودش را در مهار پنالتی ها به رخ همه بکشد. جهت همه ضربات را درست تشخیص داد و پنالتی اولیچ و شواین اشتایگر را مهار کرد تا برای اولین و آخرین مرتبه در تاریخ چلسی قهرمان لیگ ...
تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند
این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن : مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح زود یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم ریتم ...
درمان های خانگی زردی نوزاد
به گزارش جهان نیوز ، اگر پزشک تان تشخیص دهد که زردی نوزادتان به دلیل شیر شماست، با این شرایط ممکن است مجبور شوید شیر دادن به نوزاد را متوقف کنید. برای اینکه بدنتان همچنان به تولید شیر ادامه دهد، شما می توانید شیر تولید شده را از بدن خارج کنید. بعضی نوزادان وقتی به دنیا می آیند، بدن وسفیده چشم شأن بیشتر ازحد معمول زرد است.زردی نوزادان به دلیل میزان بالای بیلی روبین در بدنشان ایجاد می ...
از دزدانی که به تخت جمشید زدند تا کشف آثار هخامنشی در محل دستشویی ها
شعارسال : تخت جمشید و یافته هایی که به هخامنشیان ارتباط پیدا می کند همواره مورد توجه کارشناسان و عموم جامعه بوده و هست. در این راستا با یکی از باستان شناسانی که سال ها در تخت جمشید کاوش انجام داده به گفتگو نشستیم تا از زرافه های نقش شده در پلکان تخت جمشید و کشف بزرگترین مجموعه قمقمه های هخامنشیان و دیگر کشفیات این منطقه برایمان سخن بگوید . افشین یزدانی ازجمله باستان شناسانی است که ...
تلفیق روش قرآنی و تربیت و آموزش در کودکان
غنیمت بشمرد، نیازی ندارد به اینکه او را با زور و تهدید وادار به این کار کند. اصلاً در این مورد به حرف و موعظه نیازی نیست. بدون آنکه چیزی بگوید، خود باید برخیزد با اعتقاد بر این کار عبادت کند تا ثمره اش را در وجود فرزند ببیند. فرزندی که در خانواده ای لبریز از یاد و محبت خدا به دنیا می آید، هیچ گاه نیازی ندارد که آموزش ویژه برای نماز ببیند، زیرا از همان آغاز تولد در گوشش اذان و اقامه می گویند ...
از دغدغه های شاعران و وظیفه مسوولان تا جایگاه واقعی فرهنگ لرستان
شاعران شعر نو علاقه دارید؟ کاش می گفتید کدام شعر را دوست دارید تا بگویم: زمستان است، هوابس ناجوانمردانه سرد است. چرا رویکرد اجتماعی را انتخاب کرده اید؟ ذهن انسان مانند دوربین عکاسی است، بنابراین شاعر چیزی نمی گوید جز آنچه دیده و درک کرده و آنچه که خوانده است. بنابراین مطالعه، فقر، اعتیاد، شادی، غم، لذت و موارد دیگر را مطالعات مکتوب و شفاهی شاعر می دانم. ...
دمنوش زعفرانی چا خاصیت هایی دارد
داروهای جدید ضد آلزایمر مورد توجه است در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است لذا مصرف چای زعفرانی می تواند نوشیدنی مناسبی با خواص مفید برای سلامت حافظه و مغز باشد. خواص چای و دمنوش زعفران برای زنان پژوهش های انجام شده در سال های اخیر نشان داده است که مصرف زعفران در رژیم غذایی به کاهش و بهبود سندروم های قاعدگی بسیار مفید است لذا مصرف چای زعفرانی در قبل و حین دوران قاعدگی بانوان مفید گزارش شده است. منبع: namnak. ...
عملکرد ضعیف مدرسان داستان نویسی ذائقه مخاطب را ضعیف می کند
شود و خروجی های خوبی هم داشته است که من با آن ها موافقم. اما به طورکلی به نظر من در این زمینه، تکنیک 20 درصد می تواند موثر باشد و 80 درصد تجربه و مهارت است. معصومه یزدانی: قبل از اینکه به کلاس های داستان نویسی بروم، علاقه زیادی به ادبیات داشتم و در تنهایی خودم می نوشتم. تا اینکه در سال 1389 فکر کردم اینکه نویسندگی قابل آموزش است یا نه، موضوع بحث نویسندگان زیادی است و برخی با آن ...
چرا هنگام مطالعه سردرد می گیریم؟
دراز مدت عارضه های جانبی زیادی به وجود می آورند. از جمله شایع ترین علت های بروز سردرد و حمله میگرن در این زمان، گردن درد و دست درد است که به دلیل مدت زمان طولانی نشستن برای مطالعه درس ها به وجود می آید، انجام ورزش، حرکت های کششی و استحمام با آب گرم درکنار نشستن استاندارد پشت صندلی می تواند مانع از بروز سردرد و درد های عضلانی شود. احساس استرس نیز با افزایش دمای بدن می تواند سبب ...
فال روزانه پنجشنبه 27 دی1397
اهمیت دارد این است که کاری را انجام دهید که در حالت عادی انجام نمی داده اید. امروز برخی مکاتبات و یا دوندگی های خسته کننده در ارتباط با مسائل مالی وقت زیادی از شما خواهند گرفت، اما راه فراری از انجام این کارها وجود ندارد و تا دیر نشده است باید به آنها رسیدگی کنید. خودتان را برای ورود مهمان های خوانده یا شاید هم ناخوانده ی زیادی که قرار است به خانه تان بیایند آماده کنید. این مهمان ها ...
طلب مهریه1360سکه ای فردای عقد
های دو طرف جز صحبت های معمول چیز خاصی نگفته و همگان فقط پیوسته صلوات می فرستاده و یا سخنان حاشیه ای در بینشان رد و بدل می شد. به یکباره نگران شده و رو به خانواده سحر کرده وگفتم خواهش می کنم که هر خواسته ای که دارید همین الان بگویید، چون شاید از عهده انتظارات شما برنیایم و بهتر است همین جا، قبل از آنکه دلبستگی من و سحر به یکدیگر بیشتر بشه، هر خواسته ای که دارید، آن را مطرح کنید تا درباره آن صحبت ...
دلایل افت دمای داخلی بدن
خود را انجام دهند، و شما رفتار تند و تیزی خواهید داشت. آهن بدن بسیار مهم است، زیرا کمبود آن می تواند منجر به کم کاری تیروئید شود که باعث می شود که شما احساس سرمای بیشتری داشته باشید. مکمل های آهن می تواند به شما کمک کند، اما بهترین راه برای افزایش مصرف آهن، از طریق مصرف غذای سالم است: گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج و غذاهای دریایی بهترین گزینه هستند. شما ...
اصول نگهداری از کاکتوس در زمستان
بیمار است آن را از بقیه جدا کنید. برای کاکتوس های آفت زده هم می توانید از اسپری الکل رقیق شده با آب (سه قسمت الکل و یک قسمت آب) استفاده کنید و تا از بین رفتن آفت این کار را تکرار کنید. حواستان باشد کاکتوس ها در زمستان کود نمی خواهند. لازم است این قانون کلی را در مورد بقیه گل و گیاهان هم رعایت کنید. هیچ موجود زنده ای در زمان خواب نیاز به تغذیه ندارد. دوستی تان دوستی خاله خرسه نباشد برای تاکید دوباره می گویم به کاکتوسی که به خواب زمستانی رفته از روی محبت هم شده آب ندهید وگرنه شما هم یکی می شوید مثل خاله خرسه. حالا خود دانید. منبع: جام جم ...
نوشابه زرد مضرتر است یا مشکی ؟
مضرتر است چون اسیدفسفریک بیشتری دارد و مزه تیزی که به دنبال نوشیدن این نوشابه احساس می کنید، ناشی از همین اسیدهاست؛ ماده ای که مانع جذب کلسیم در بدن می شود و به دلیل اسیدی کردن خون، باعث برداشت املاح از استخوان ها و کاهش تراکم آنها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشدت افزایش می دهد. فراموش نکنید این مشکلات استخوانی با مصرف نوشیدنی های گازدار، برای سالمندان یا کسانی که پا به سن می گذارند و ...
محققان دانشگاه کالیفرنیا: نخ دندان می تواند سرطان زا باشد
نفس های تازه، ظاهر خوب دندان ها و برند معتبر نخ دندانی که مصرف می کنید احتمالا شما را مجاب خواهد کد که به این کالا پرمصرف بهداشتی هیچ نقدی نمی تواند وارد باشد. در فرآیند ساخت نخ دندان از ماده ای شیمیایی به نام پرفلوئورو آلکیلیت (PFES) استفاده می شود که می تواند خطرات بالقوه خود را داشته باشد. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس الرت ، در یک مطالعه که اخیرا به انجام رسیده ...
کاهش عصبانیت با این حرکات ورزشی
، می توانید این نرمش را حتی در حالت خوابیده در رخت خواب انجام دهید تا خشم پنهان تان را از بین ببرید. نحوه انجام: به پشت روی کمر بخوابید، زانو های خود را به سمت قفسه سینه بالا بیاورید. دست ها را در بالا و کنار سر نگه داریدسپس به آرامی پا های خود را به سمت کنار بدن، روی زمین پایین بیاورید. اگر نزدیک کردن پا ها به زمین برای شما سخت است، یک بالش زیر زانو های خود بگذارید. در نهایت پا ...
همسرانی که به احترامشان باید تمام قد ایستاد
. قبول دارم که وضعیت بعضی ها واقعاً سخت است. مخصوصاً آن هایی که جانباز اعصاب و روان یا موج گرفته دارند. من با این ها رفت وآمد دارم و از نزدیک در جریان مشکلاتشان هستم. خود من خیلی اوقات تحت فشار بوده ام. مخصوصاً وقتی دور از خانواده در دزفول زندگی می کردم و جنگ هم بود. اما همیشه به آن ها می گویم هدفتان را فراموش نکنید. اکثر شما داوطلبانه با یک جانباز ازدواج کرده اید. می گویم هرروز که از خواب بیدار می ...
خواص سنبل الطیب برای بدن
...> یک مطالعه نشان داده که مصرف سنبل الطیب به مدت 3 هفته به درمان بیش فعالی و کاهش علائم آن مانند مشکلات خواب و بی قراری در کودکان با سن بیشتر از 5 سال کمک می کند. توجه: توصیه شده که سنبل الطیب نباید به کودکان زیر 5 سال داده شود. 4- فشارخون و قلب: در طب سنتی از ریشه سنبل الطیب برای کاهش فشارخون استفاده می شود و همچنین سنبل الطیب با کاهش فشار خون به بهبود سلامت قلب کمک کرده و ...
روایت تسنیم از شهید مدافع حرمی که تشنه شهادت بود- اخبار استانها – همسو نیوز
ها و تمام وقایع زندگی باهم و در کنار هم بودیم. در واقع هیچ چیز پنهانی از هم نداشتیم. دقیقا مانند دو تا رفیق با هم بودیم. خوشحالم از اینکه سجاد ما را سربلند کرد، او راه انبیا را دنبال کرد، مادیات و روزمرگی های زندگی از نظر او اهمیت نداشت و فقط به فکر عاقبت خیر زندگی اش بود. تسنیم: معمولا شهدا پس از شهادتشان با خانواده خود رابطه ای معنوی برقرار می کنند. گاهی این رابطه در خواب ...
آن کسی که در دوره جوانی من خیلی روی من اثر گذاشت، در درجه اوّل، مرحوم نوّاب صفوی بود
...> شما از انفصال شعر کنونی و نثر کنونی با شعر دوره قبل از خود صحبت میکنید. ما در همان دوره ای که آن شاعرِ فرضاً برجسته این شعر را گفته، ممکن است ده نفر شاعر دیگر داشته باشیم که همان برجستگی را، یا بهتر از آن را داشته باشند. حالا آن شاعری که مورد نظر من بوده - که نمیخواستم اسمش را بیاورم و نمیآورم - شعرش در دانشگاه نیاید، اما شعر اخوان بیاید. که فکر نمیکنم از لحاظ نشان دادن رتبه شعر دوره قبل، بالاتر ...
بهترین شعر نو غمگین؛ مجموعه اشعار غمناک و زیبا
ام به راه من بارانِ بریده ام به وقتِ دی گفتن از گریه های تو آموخته ام به راه به من بگو در این برهوتِ بی خواب و طی مگر من چه کرده ام که شاعرتر از اندوهِ آدمی ام آفریده اند؟ سیدعلی صالحی ☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆ آن که می گوید دوستت می دارم خُنیاگر غمگینی ست که آوازش را از دست داده است ای کاش عشق را زبان ...
فواید آب هیدروژنه برای ورزشکاران
...، به طور بالقوه یک روش درمانی و پیشگیرانه جدید برای سندرم متابولیک است، استیک آلکالاین یک روش بی خطر، آسان و موثر جهت تولید آب غنی از هیدروژن برای مصرف روزانه پیشنهاد شد. استرس اکسیداتیو همان پیروزی رادیکال های آزاد بر دفاع آنتی اکسیدانی بدن ماست، انقباض عضلانی در ورزش شدید باعث ایجاد استرس اکسیداتیو می شود و در زمان تمرین ورزشی بیش از حد، می تواند نقش مهمی در ایجاد عوارضی از قبیل ...
27 دی بهترین زمان رابطه جنسی برای بدن
!!چرا که همسرشان را عامل این مورد میدانند. آن دسته از زنها و مردها هم که پایبند ترند مجدداً شروع به خود ارضائی میکنند.این مورد قبل از ازدواج بدلیل کمبود رابطه جنسی اتفاق می افتد ولی بعد از ازدواج بدلیل عدم سیرابی روحی بوجود می آید.و فرد هم دلیلش را نمی داند.فرد خود را مریض قلمداد کرده و فکر میکند که توان جنسی اش تحلیل رفته و با خود ارضائی سعی در بردن لذت جنسی میکند زیراکه فکر میکند دیگر ...
به خاطر مغزتان، از 7 عادت غلط در زندگی دور بمانید
اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: خواب ضعیف: خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد برای حل مشکلات روزمره کاهش می یابد. توصیه ...
چگونه قند خون خود را تنظیم کنیم؟
های تلخ است، سعی کنید مصرف خوراکی های بیش از حد تلخ را محدود کنید. برای مثال قهوه تلخ مصرف نکنید که به بهانه تلخی آن از قند و شکر استفاده کنید. _از تحرک غافل نشوید و سعی کنید ورزش منطم را در برنامه روزانه خود جای دهید تا با انجام حرکات ورزشی قند خود را کنترل کنید. _اگر شب ها و به ویژه قبل از خواب ولع شیرینی دارید سعی کنید مایعات بیشتری بنوشید، از میوه های کم شیرین برای کنترل ...