خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 ماده ضد سرطانی در بشقاب های شما
. چغندر خواص ضدالتهابی دارد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. می توانید این ماده غذایی را به صورت پخته شده و خام میل کنید. توصیه می شود از انواع طبیعی و ارگانیک آن استفاده کنید. برگ های چغندر نیز خواص زیادی دارند و می توانید آن ها را به سبزی خوردن یا سالادهایتان اضافه کنید. بروکلی تمام خانواده کلم ها از کام برگ گرفته تا گل کلم و غیره جزو مواد غذایی ضدسرطان هستند ...
چرا در زمستان پوست خشک و بد حالت می شود و چطور باید این مشکل را برطرف کرد؟
به گزارش بلاغ ، زمستان با همه ی زیبایی های طبیعی اش، فصل چندان مناسبی برای پوست ما نیست. در روزهای سرد و ابری زمستان، پوست ما خشک، پوسته پوسته، رنگ پریده و حتی پیر می شود. اما این مشکلات اجتناب ناپذیر نیستند و حقیقت آن است که در بسیاری از موارد، ناآگاهی و رسیدگی نامناسب ما است که باعث وخامت وضعیت پوست ما در زمستان می شود. در ادامه می خواهیم ببینیم چرا در زمستان پوست بدن خشک، بد حالت و پیر می شود ...
چگونه خونریزی را قطع کنیم؟
.... نکته: به دلیل احتمال نیاز به بیهوشی عمومی در اغلب اعمال جراحی، به مصدوم اجازه خوردن، نوشیدن و سیگار کشیدن ندهید. تثبیت پانسمان پانسمان یا پارچه را به وسیله باند نواری ثابت کنید و با اورژانس تماس بگیرید مهم: قطع عضو مصدوم را به اورژانس اطلاع دهید. اگر آسیب دیگری وجود ندارد و مصدوم در شوک نیست، می توانید او و عضو قطع شده را خودتان به بیمارستان منتقل ...
نکات مهم درباره خام گیاه خواری
تفاوت های چشم گیر در بین پژوهش ها در این موارد بوده باشد: تطبیق های آماری، تعریف گیاه خواری، خطای اندازه گیری، توزیع سن، تأثیر داوطلب سالم و خوردن غذا های گیاهی خاص توسط گیاه خواران. این پژوهش جلوتر می گوید: این مسئله، این احتمال را بالا می برد که یک الگوی غذای کم گوشت و پرگیاه ممکن است عامل محافظتی علّی درست باشد، به جای تنها حذف گوشت از رژیم غذایی در یک مرور اخیر بر پژوهش های مربوط به ...
جراحی اسلیو معده چیست؟
کاهش وزن بعد از جراحی اسلیو معده چیست؟ در حالی که اسلیو معده می تواند میزان غذایی که یک فرد در یک وعده غذایی قادر به خوردن است را کاهش دهد، عمل اسلیو معده به طرق دیگری نیز ممکن است در این امر موثر باشد. اکثر بیماران گزارش می کنند که احساس گرسنگی آنها پس از عمل جراحی اسلیو معده کاهش یافته است. این می تواند به دلیل کاهش ترشح هورمون گرلین، یا همان هورمون گرسنگی باشد. بیماران دیگر احساس ...
سکوت مدعیان تمدن بر خفقان مدعیان آزادی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، ای کاش این خبر دروغ بود با اجبار، حجاب اسلامی وی را برداشته و یک تیشرت بر تن او کرده اند در این حالت از وی عکس گرفته اند به عنوان غذا به او گوشت خوک داده اند که از خوردن آن امتناع کرده و درخواست نان نموده و از آن هم ابا کردند. مرضیه هاشمی طی روزهای بازداشت تا کنون فقط یک بسته بیسکوییت خورده است. این اتفاق یک قطعه از پازل طرح جدید جان بولتون ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پر چرب؟
...: با الگویی که به سمت طبیعی تر شدن و سالم غذا خوردن می رود، برخی اعلام می کنند که محصولات لبنی طبیعی شیر، پاک تر و انتخاب سالم تری نسبت جایگزین های کم چرب "دستکاری شده” است. مطالعات اخیر سوالاتی در مورد اینکه آیا محصولات لبنی کم چرب باعث کاهش وزن می شوند یا خیر را افزایش داده است. جدال بین کم چرب و پرچرب در نهایت، یک انتخاب شخصی است. اگر شما لبنیات را در برنامه ی غذایی خود ...
علل درد های غیرقلبی قفسه سینه
سینه غیر قلب است. نمونه هایی از این اختلالات عبارت است از اسپاسم منتشر مری، اختلالات حرکتی مری به هر گونه اختلال در بلع غذا یا اسپاسم در واکنش آلرژیک به غذا های خاص گفته می شود. التهاب مری: التهاب مری یا ازوفاژیت همراه با دشواری بلع، بلع دردناک، درد قفسه سینه بخصوص پشت جناغ ضمن خوردن غذا، تهوع، استفراغ و درد شکم خود را نشان می دهد. بسیاری از شناسه ها و نشانه های التهاب مری در اثر تعدادی ...
رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای؟ کدامیک برایتان مناسب تر است؟
...: رژیم مدیترانه ای یک شیوه ی تغذیه ای قابل تداوم و گیاه محور است که مزه های خوبی در خود دارد و محصولات محلی و فصلی استفاده می کند؛ بنابراین برای کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل بسیار مناسب است. رژیم کتوژنیک از جهت منابع، گسترده تر است، زیرا غذا های حیوانی فراوان و چربی های فرآوری شده مانند روغن ها و کره و مغز ها را شامل می شود تا کالری های مورد نیاز روزانه تامین شود. ضمنا، آیا شما می ...
علل دردهای مختلف دندان چیست؟
تواند منجر به ایجاد مشکلات بیشتری در دهان شما گردد. انجام اینکار باعث ایجاد آسیب به ساختار دندان و لثه ای می شود که ریشه دندان را پوشانده است. در این حالت ممکن است متوجه حساسیت فوق العاده شدیدی به خوردن و نوشیدن آیتم های سرد شوید. دلیل این حساسیت نیز این است که ساختار ریشه دندان بیش از حد در معرض آسیب قرار گرفته است. اگرچه نمی توانید آسیبی که وارد کرده اید را به عقب برگردانید، اما می توانید با یک ...
خواص آب خیار؛ 11 دلیل برای نوشیدن آب خیار
خیار خنک می تواند حتی مقداری از کالری هایی را که در طول روز مصرف کردید را بسوزاند! خوردن آب خیار قطعا می تواند به کاهش چربی شکم شما کمک کند. 2- آب خیار برای عضلات شما مناسب است غافلگیر شدید؟ خیار حاوی سیلیس است و سیلیس یک ماده معدنی ضروری برای حفظ سلامت بافت همبند است. هنگامی که شما در آب خود چند برش خیار می اندازید، آب شما همراه با عطر و طعم تازگی دارای سیلیس می شود. ...
طرز تهیه یک نوع غذای مهیج ویژه بچه ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، ، سینه مرغ از غذا های مقوی و خوشمزه هست که به انواع متفاوت پخته می گردد. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچه ها به غذا خوردن مناسب هست. مرغ ها را به نحو بستنی چوبی تهیه کنید و بچه ها را سورپرایز کنید. بیشتربخوانید : طرز تهیه استاک مرغ با سه روش متمایز مواد لازم: سینه مرغ یک عدد پیاز داغ 2 قاشق ...
نگهداری ترشی در ظرف پلاستیکی ممنوع!
رشد کند. از خرید محصولاتی که برچسب سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت را ندارد خودداری کنید. سرکه مورد استفاده در ترشی های کارخانه از میوه تهیه می شود و شایعاتی که در خصوص استفاده از سرکه های تهیه شده از اسیدهای سنتزی و شیمیایی بدون دخالت میوه در ترشیجات کارخانه ای وجود دارد نادرست است و هیچ خطری برای سلامت ندارند. علت اینکه نمک به ترشی اضافه می شود چیست؟ علت افزودن نمک به ترشی تخمیر مطلوب ...
تو چه ساده ای هوادار!
کشد. همین آقای هدایتی که گاه و بیگاه با لحنی آمیخته به منت لیست مخارجش در پرسپولیس را منتشر می کرد، هر بار که مثلا یک بازیکن برای تیم می گرفت خطاب به هواداران می نوشت: این هم یک شاخه گل تقدیم به شما . بیچاره هوادار اما نمی دانست که استاد شاخه گل می دهد و در عوض باغ گل می گیرد. هواداری که هدایتی را روی شانه هایش بالا می برد، برای گرفتن یک وام 20میلیون تومانی باید چند ماه دوندگی کند و صد جور چک و سف ...
چگونگی تاثیر هورمون ها بر عواطف و احساسات
هورمون ها از مواد شیمیایی مهم بدن هستند که توسط دستگاه غدد درون ریز ترشح می شوند و از طریق خون به ارگان های مختلف انتقال می یابند. این مواد وظیفه انتقال پیام از مغز را بر عهده دارند و سلامت و عملکرد ارگان های مختلف را کنترل می کنند. هورمون ها در عملکردهای مختلف بدن مثل خوردن، خوابیدن، میل جنسی، تولد مثل و همچنین عواطف و احساسات نقش دارند. خیلی اوقات احساساتی مثل شادی، غم، تحریک پذیری، عصبانیت و ...
خشکی پوست در زمستان و درمان آن
گاهی مراقبت از پوست در بهترین شرایط هم می تواند کاری دشوار باشد. در فصل زمستان که هوا سرد می شود و از میزان رطوبت هوا نیز کاسته می شود، محافظت از پوست و هیدراته کردن آن ممکن است بیش از پیش دشوار شود. بنابراین با تلاش در راستای مرطوب نگه داشتن پوست می توان از خشکی پوست، خارش و ترک خوردن آن اجتناب کرد. علل خشکی پوست چیست؟ وقتی که پوست انسان به اندازه کافی دارای روغن و چربی محافظ نباشد ...
بیدار شدن مکرر کودک، راه حلی داره؟
....من باید چه کاری انجام بدم . پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: مادر عزیز بهتر است کودک از نظر قند خون و غلظت ادرار بررسی شود اگر مشکلی داشت تحت درمان مناسب زیر نظر پزشک قرار بگیرد و اگر مشکلی نداشت عادتی است که خودتان ایجاد کرده اید و باید تدریجا این عادت را در کودک از بین ببرید زیرا با خوردن مایعات جلوی اشتهای بچه گرفته میشود و شیر کمتری میخورد. ...
تجاوز وحشیانه به دو دختر جوان
او اعتماد داشت گفت: نترس او پسر خوبی است و مطمئن باش هیچ اتفاقی نمی افتد و خیلی هم به ما خوش می گذرد. وارد باغ که شدیم، آرش و سمیه آتشی آماده و ناهار را فراهم کردند، بعد از آماده شدن غذا مشغول خوردن بودیم که در باغ به صدا درآمد، وحشت تمام وجودم را گرفت، آرش گفت نترسید برای آبیاری آمده اند و رفت تا ببیند که چه کسی وارد شده است اما چند دقیقه بعد با دو پسر جوان مقابل ما ظاهر شد و با خنده ای گفت: این ...
کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید
خود چهره ثروتمندتری بسازید. داشتن یک باغچه کوچک اختصاصی جالب است بدانید برخی از محققان معتقدند وقتی یک باغچه کوچک در خانه دارید و می توانید در آن گیاهانی بکارید که در غذا پختن به شما کمک می کند، حتی بدون خارج شدن از خانه و خرید کردن احساس خوبی خواهید داشت. هرچند در زندگی آپارتمان نشینی شاید کاشتن برخی از این گیاهان و نگهداری از آنها سخت باشد اما همیشه رسیدگی به گل و گیاه، حتی ...
حمله بی سابقه کی روش به وزیر ورزش!
. اگر این مطلب را آن زمان می دانستم هرگز نمی ماندم. نمی خواستم کاری بر خلاف میل آقای وزیر انجام دهم. او ادامه داد: آقای تاج چند بار به من گفت دلیل این که وزارت از فدراسیون حمایت نمی کند این است که او به دستورات وزارت عمل نمی کند. برای من عقلانی نیست که ماندنم باعث لطمه خوردن تیم ملی یا فدراسیون شود. جناب آقای دکتر سلطانی فر به هر دلیلی برنامه یا گزینه های دیگری دارند. من از مربیانی نیستم ...
یبوست و بی اشتهایی کودک، درمان نداره؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم باوزن تولد 3200و قد47الان سه سال و یک ماهشه از نوزادی مشکل یبوست داشته و کم اشتها بوده وزن یک ماه پیش14/500 کیلووقد100سانت بوده که تو این مدت نیم کیلو کم کرده هیچ اشتهایی ب غذا خوردن نداره غذارو تو دهنش نگه میداره فقط ب زور متوصل بشم که بخوره موقع دفع میگه درد دارم مدفوش خشکه دکتر بردم انواع اشتهااور و تقویتی دادم نتیجه نگرفتم الانم با مشاوره با پزشک خاکشیر میدم باز ...
5 ماده ضروری برای سالم ماندن چشم ها
مدت های زیادی گفته می شد که هویج به مردم کمک می کند تا در تاریکی هم بتوانند ببینند با اینحال سبزیجات هم می تواند اثر مثبتی بر سلامتی چشمان شما بگذارند. چند محقق که در یک بیمارستان بر روی این مسئله کار کرده اند 5 غذا که می توانند بر روی سلامت چشمان شما اثر مثبت بگذارند را فهرست نموده اند که نگاهی به آن ها می اندازیم. سالمون تحقیقات نشان می دهد که رژیم مدیترانه ای ...
مرغ چوبی؛ غذای هیجان انگیز بچه ها
سینه مرغ از غذا های مقوی و خوشمزه است که به انواع مختلف پخته می شود. این مدل مرغ چوبی برای تشویق بچه ها به غذا خوردن مناسب است. مرغ ها را به شکل بستنی چوبی تهیه کنید و بچه ها را سورپرایز کنید. مواد لازم: سینه مرغ یک عدد پیاز داغ 2 قاشق زردچوبه، فلفل، آویشن، عصاره مرغ به مقدار لازم گشنیز و جعفری 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد پنیر چدار نصفه پیمانه سیر یک حبه کره 2 ...
دلایلی برای اینکه هر روز دوش نگیرید
باز گردیم که در طبیعت زندگی می کردیم؛ در آن شرایط بدون استفاده از هیچ گونه صابون یا مواد شستشوی مضر، فقط خودمان را در رودخانه یا نهر می شستیم. بنابراین، چرا امروزه فکر می کنیم بدن مان واقعا به این گونه محصولات نیازمند است؟ 2. باکتری های مفید را از بدن پاک می کند دو متخصص پوست در مصاحبه ای با وب گاه بازفید، این حقیقت را اعلام کردند که شستشوی روزانه ی پوست دقیقا باعث می شود ...
ادعای کاهش وزن با مصرف قرص لاغری پایه علمی ندارد
حتی عوارض جانبی جدی و خطرناکی نیز به دنبال دارد که افزایش ضربان قلب، بی خوابی، تحریک پذیری معده، عصبانیت از شایعترین عوارض آن است و باعث می شود بافت های بدن از بین بروند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: مکانیسم این قرص ها به منظور سوزاندن چربی ها نیست و ممکن است مرکز اشتها و سیری را در مغز تحریک کنند تا فرد به طور کاذب اشتها برای غذا خوردن را از دست بدهد یا با تغییر برخی ...
ورزش قبل ازصبحانه،لاغرتان میکند
دهد ضمن این که از قلب در برابر حمله قلبی نیز محافظت می کند. سالم غذا خوردن: مطالعات پژوهشگران کالج آمریکایی تغذیه نشان می دهد که ورزش صبحگاهی نقش مهمی در انتخاب مواد غذایی سالم مانند میوه و سبزی در طول روز دارد و افراد را از گرایش به چربی های اشباع و مواد غذایی ناسالم تا حد زیادی دور می کند. بهبود کیفیت خواب: انجام منظم فعالیت بدنی در صبح زود یک خاصیت دیگر هم دارد و آن تنظیم ...
خواص قیسی + مزایای قیسی ارگانیک
هضم می شود و باعث می شود بعد از مصرف غذا، زمان بیشتری احساس سیری داشته باشیم. همین امر موجب می شود اشتهای مان به خوردن بیش از اندازه ی خوراکی ها کاهش پیدا کند. به همین دلیل برای افرادی که مراقب وزن خود هستند بسیار مناسب است. فیبر همچنین از طریق افزایش فعالیت متابولیک باعث کاهش وزن می گردد. 7) ضد یبوست قیسی حاوی پکتین است که وظیفه آن حفظ آب در طول یبوست است. این خشکبار همچنین ...
کاربردهای غیر خوراکی شکر؛ دشمن کرم و نگهدارِ پنیر
شکر از اصلی ترین مواد تشکیل دهنده انواع خوراکی ها همچون شکلات ها، کیک ها، بیسکویت ها و... در سراسر جهان است و مردم کشورهای مختلف حداقل یکبار در روز از شکر در تهیه انواع قهوه، پودینگ و برخی غذاهای روزمره خود استفاده می کنند. جالب است بدانید که برخلاف تصور خیلی ها شکر علاوه بر مصرف در انواع غذا و نوشیدنی ها کاربردهای دیگری نیز در سلامت، شست وشو، باغبانی، زیبایی و... دارد. 1- افزایش ...
کاهش وزن با چربی سوزهای خوشمزه زمستانی
به گزارش روزپلاس، قصد کاهش وزن دارید اما هات چاکلت و غذاهای گرم و پرکالری نمی گذارند به رژیمتان وفادار بمانید؟ در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و در ماه های سرد زمستان وزن اضافه می کنند. تمایل ما به خوردن غذای گرم و چرب در زمستان بیشتر است. البته ایرادی ندارد گاهی هم جواب اشتهایمان را بدهیم و چیزی که هوسش را کرده ایم بخوریم ...
چگونه ساعت خواب کودک را تنظیم کنیم؟
و نه شام میخوره و تا 1بیداره و حدودای 1،1ونیم میخوابه برای میان وعده اشتهایی نداره بعد موقع ناهار و شام زیاد میخوره و میترسم حجم معده ش با این روند زیاد بشه و این رویه باعث پر خوری و چاق شدنش تو سالای بعد بشه خودم فکر میکنم اگه تایم خوابش درست باشه بهتر میشه برای خوراکش برنامه ریزی کرد اما نمیدانم بهترین تایم خواب و بهترین تایم غذا خوردن برای بچه ای به این سن چیه لطفا بهم بگین و اینکه کم خونی داره ...
