خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 سوال پرطرفدار پزشکی از گوگل در سال 2018
پرطرفدارترین سوالات مطرح شده از گوگل در سال 2018 بوده است. این رژیم غذایی بر استفاده زیاد از چربی ها، مصرف متعادل پروتئین و مصرف پایین کربوهیدرات ها تاکید می کند. هدف از آن نیز قرار دادن بدن در وضعیت کتوز است؛ شرایطی که هم چربی های ذخیره شده و هم هضم شده به کتون ها تجزیه می شوند و در ادامه بدن از کتون ها به عنوان انرژی استفاده می کند. رژیم غذایی کتوژنیک در سالی که گذشت طرفداران زیادی پیدا کرد و ...
مجوزها و معطلی ها در صادرات چگونه است؟
...، اخذ گواهی استاندارد در صورتی که کالا مشمول مقررات اجباری استاندارد صادراتی باشد، شناسنامه فروش یا موارد دیگر)، تصویر پروانه ورود موقت برای پردازش یا پروانه ورود قطعی برای تعیین مواد وارداتی به کار رفته در کالای صادراتی (حسب مورد) و سایر اسنادی که گمرک در اجرای مصوبات مراجع صلاحیت دار ضروری بداند، می شود. برای انجام هر یک از این موارد روند بوروکراتیک بسیار طولانی طی می شود . نکته ...
ویتامین ها و ریزمغذی ها، پیشگیری کننده از کدام سرطان ها هستند؟
سبزیجات می توان این میزان سلنیوم را به دست آورد. آجیف غذا های دریایی، غلات سبوس دار، گوشت و مرغ، نیز حاوی سلنیوم هستند. روغن ماهی : برخی تحقیقات نشان می دهد زنانی که دو بار در هفته ماهی مصرف می کنند کمتر دچار ابتلا به سرطان آندومتر می شوند. با این حال روغن ماهی فواید دیگری هم دارد از جمله این که منجر به جلوگیری از بیماری های قلبی یا سکته مغزی می شود ضمن این که با کاهش خطر ابتلا به ...
طرز تهیه شیره خرما بهترین جایگزین طبیعی عسل
.... علاوه بر اینکه بسیار هم آسان و ارزان است. مواد لازم خرمای هسته گرفته: 500 گرم (شما می توانید از هر نوع خرمایی بخصوص خرما هایی با پوست ضخیم استفاده کنید) آب: 1 لیتر یا 4 پیمانه دستور العمل تهیه شیره خرما 1. خرما ها را به صورت قطعاتی درشت خرد کنید. 2. خرما را در آب جوش به مدت 20 دقیقه بخیسانید تا ناخالصی های آن جدا شود. آبی که خرما را ...
چرا در زمستان پوست خشک و بد حالت می شود و چطور باید این مشکل را برطرف کرد؟
به سرطان پوست و پیری زودرس می شود. به همین دلیل در تمام سال باید از کرم ضد آفتاب با اس پی اف حداقل 30 استفاده کرد. 3- از همان محصولات بهداشتی استفاده می کنید که در تابستان استفاده می کردید زمستان با آب و هوای سرد و خشکش، محصولات پوستی خاص خود را می طلبد. مواد تشکیل دهنده ی این محصولات باید با محصولاتی که برای مقابله با گرما و رطوبت تابستان ساخته شده اند فرق داشته باشد ...
مضرات زیاده روی در مصرف دل و جگر چیست؟
...> کسانی که به انواع بیماری های فوق و اختلالات مثانه دچار شدهاند باید مقدار زیادی ویتامین " آ. " و " د. " مصرف کنند و از مواد سفید های به مقدار زیادتری استفاده کنند. ویتامین " د. " در گوشت ماهی و روغن کبد آن، شیر، کره، سبزیجات و کاهو خصوصا برگ های روی آن به مقدار زیادی یافت می شود. تودلی های حیوان نیز از این ویتامین بسیار دارد، ولی در خوردن آن نباید افراط کرد که نتیجه معکوس به دست می آید. ...
آینده بشر در سایه تهدید فلو ویروس ها/تولید واکسن با استفاده از فناوری نانو
از بروز علائم ظاهری، تکثیر می یابد. علائم تب زرد علایم خفیف تب زرد : - تب که به سرعت بالا می رود. - لرز که حتی با وجود افزایش دمای اتاق نیز می تواند وجود داشته باشد. - سردردهای مداوم - تهوع و استفراغ : بیمار ممکن است میل به غذا نداشته باشد، ولی در عوض باید مقدار زیادی مایعات که سرشار از مواد مغذی و ویتامین هستند را استفاده کند. - خستگی ...
چگونه قولنج نوزادان را رفع کنیم؟
در آن آرام می گیرد را بشناسیم، می توان گاهی نوزاد را به روی شکم خوابانده و پشت او به آرامی ماساژ داده شود، اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه می کند، بهتر است از مصرف مواد غذایی نفخ دار نظیر حبوبات، کاهو، انواع کلم، سیب زمینی، تربچه، کرفس، هویج و بادمجان تا حد ممکن خودداری شود، هم چنین از مصرف مواد غذایی که ممکن است نوزاد به آن حساسیت داشته باشد مثل لبنیات، سویا، تخم مرغ یا حتی محصولات حاوی گندم نیز ...
نکات مهم درباره خام گیاه خواری
کنند می توان به انواع گوشت (گوشت قرمز، مرغ، آبزیان، ماکیان و...)، لبنیات، تخم مرغ، عسل، ابریشم، چرم، خز، و... و نیز محصولاتی که در آن ها از فراورده های حیوانی (مانند ژله که از ژلاتین بدست می آید) استفاده شده است اشاره کرد. خام گیاه خواری (Raw Veganism) در این روش تغذیه گوشت و لبنیات و فراورده های آن و تخم مرغ به هیچ نوع و صورتی مصرف نمی شود، خام گیاه خواران از مواد محرکه مانند ...
28 دی علل اصلی ناباروری در زنان و مردان شناسایی شد!
...> ο ترک مصرف الکل ο اجتناب از مصرف داروهای غیرقانونی و یا مواد مخدر ο کاهش وزن ο اجتناب از وازکتومی ο کاهش استرس ο اجتناب از آلوده شدن به مواد سمی و فلزات سنگین حاملگی چند قلویی: بیشترین و معمول ترین عارضه در درمان با ART ، حاملگی چند قلویی است. تعداد جنین های نگه داشته شده و بالغ شدن آن ها و نهایتاً تولدشان، تصمیمی است که ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پر چرب؟
از پنیر دو درصد چربی (مانند چدار و موزارلا) به عنوان انتخاب های اصلی به صورت روزانه مصرف کنید. چون چربی بیشترین کالری متراکم را در مواد غذایی دارد، بهتر است از سالم ترین منابع چربی، از جمله آجیل، دانه ها، آوکادو، و زیتون و روغن های دیگر در تهیه غذا و سس سالاد روزانه استفاده شود. آخرین نکته این است که شما ممکن است شنیده باشید که محصولات لبنی کم چرب به شدت پردازش شده هستند و به آن ها مواد ...
بادی اسپلش چیست؟
دارند به سرعت و با یک بار استفاده در میان لوازم بهداشتی بانوان و حتی آقایان جای می گیرند. خوبی این محصول این است که قیمت مناسبی داشته و هیچ خطری هم برای سلامتی پوست و بدن ندارد. علاوه بر این، منجر به تغییراتی نظیر شفافیت و نرمی و شادابی پوست نیز می شوند. در فرمولاسیون این محصولات روغن های گیاهی وجود دارد که باعث تغذیه و جوانسازی پوست بدن می شوند، اما بهتر است از استفاده این خوشبو کننده های ...
چه کیسه خوابی بخریم؟
مواد مصنوعی پر می شوند، سبک وزن هستند، در برابر هوای خشک و سرد عملکرد بسیار خوبی دارند، در محیط های مرطوب در برابر آب مقاوم هستند، برای بسته بندی راحت تر به راحتی کوچک و فشرده می شوند و درنهایت ماندگاری زیادی دارند. این نوع کیسه خواب برای چند سال شکل و مقاومت بالا در برابر سرما را حفظ می کند. برخی از برندها برای تامین مواد طبیعی محصولات خود از پر پرندگانی مانند اردک و غاز که پر نرمی دارند، استفاده ...
ترفند های کالری سوزی در پیاده روی
متقارن نگه دارید. گاهی اوقات زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستیم، به شکل خاصی گام بر می داریم و ممکن است این شرایط را پس از بهبودی کامل نیز ادامه می دهیم. آگاهی از وضعیت بدن هنگام حرکت و رفع هر گونه تنش و عدم تعادل می تواند به افزایش کارایی پیاده روی شما کمک کند. استفاده از دست ها نوسان سریع و خشن دست ها ممکن است اندکی خنده دار یا احمقانه به نظر برسد، اما این کار برای حرکت بدن به ...
همه چیز درباره زندگی مورچه ها به زبان کودکانه
دیگر لانه ساده تری می سازند. بعضی از مورچه ها در تپه یا خاک ها زندگی می کنند. بعضی ها در چوب درخت بلوط لانه می سازند. بیشتر آنها در زیر زمین تونل هایی حفر می کنند یا با استفاده از موادی خاکریز (پرچین) درست می کنند. یک لانه مورچه از چندین اطاقچه که بوسیله تونل هایی به هم مرتبط می شوند، تشکیل شده است. هر اطاقچه مخصوص نگهداری تخم مورچه ها یا انبار مواد غذایی است. لانه مورچه ها طبقاتی است و ...
رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای؟ کدامیک برایتان مناسب تر است؟
رژیمی تقریبا غیرممکن است و بیشتر طرفداران این رژیم فقط می توانند مدت کوتاهی آن را دنبال کنند و هر هفته روزی را از رژیم آزاد هستند. در رژیم کتوژنیک، انواع نان، غلات صبحانه، دانه ها، میوه و سبزیجات نشاسته دار محدود شده است و به همین دلیل احتمال اینکه بدن دچار کمبود مواد مغذی شود زیاد است؛ و از آنجاییکه رژیم کتوژنیک، پُر از چربی های اشباع است می تواند ریسک بیماری قلبی را بالا ببرد. یک تفاوت ...
خواص آب خیار؛ 11 دلیل برای نوشیدن آب خیار
بدن شما را هیدراته می کند. هیدراته شدن بدن برای سلامتی بسیار حیاتی است و از آنجا که آب های خوراکی مانند آب خیار، طعم و مزه خوبی دارند، نسبت به آب معمولی تمایل بیشتری به نوشیدنشان خواهید داشت. خیارها غنی از مواد مغذی و حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند، به همین دلیل است که نسبت به آب خالص یک جایگزین عالی برای هیدراته شدن در هنگام سم زدایی بدن به حساب می آیند. هرچه بدن شما هیدراته تر ...
نگهداری ترشی در ظرف پلاستیکی ممنوع!
در سطح سرکه ی آن شناور است، باید فوراً برداشته شود. آیا ترشی های صنعتی، نگهدارنده دارد؟ برخلاف باور نادرستی که وجود دارد در ترشی های کارخانه از مواد نگهدارنده یا افزودنی خاصی استفاده نمی شود. اسید استیک (سرکه) خود نوعی نگهدارنده ترکیبات ترشی است. اسید استیک سرکه می تواند با کاهش pH مدت زمان ماندگاری این محصول را افزایش دهد. هیچ نوع میکروب بیماری زا یا عامل فسادی نمی تواند در محیط اسیدی ...
آیا می دانید چه محیط هایی در چاقی انسان نقش دارند؟
باید برای محل کار با خود غذا ببرید تا مجبور نباشید که غذاهای بیرون که سرشار از روغن سرخ کردنی و چربی هستند استفاده کنید. غذای سالم و تازه کمک می کند که سلامت جسم، فکر و روح خود را بیمه کنید و از سلامتی برخوردار باشید و دیگری نیاز به مصرف داروهای مختلف نداشته باشید. هر غذای سالمی که می خورید عمر خود را طولانی تر خواهید کرد و از بیماری ها مصون می مانید. باید یاد بگیرید که یک رژیم غذایی سالم و متعادل را وارد سبک زندگی روزمره خود کنید و برای همیشه سالم زندگی کنید. وزن و سلامتی ارزش سرمایه گذاری دارد. ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی/ با نمک ها مراقب باشند
توصیه شده مصرف نمک 5 گرم در روز است. با بازنگری استاندارد ها میزان نمک در نان به کمتر از یک درصد کاهش یافت و بنابراین روزانه3 گرم از نان دریافت نمک می شود. عوارض مصرف زیاد چیپس و اسنک سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه چیپس و اسنک های پف شده یا غلات حجیم شده به دلیل داشتن مقدار زیاد مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، گفت: مصرف زیاد این ...
خواص شگفت انگیز عناب خشک برای پوست و مو تا بی خوابی
اختلال شناختی از لحاظ شیمیایی القا شده بود، تزریق شد، حیوانات بهبود سریع نقص های شناختی را نشان دادند. هنگامی که موش ها، با اولئامید درمان شده بودند، قبل از تجویز اسکولوپامین، مشتقات عناب از آن ها در برابر اختلال شناختی محافظت می کرد. محققان این یافته های خود را در شماره ژوئن 2003 بیوشیمی، بیوتکنولوژی و بیوشیمی منتشر کردند. موارد استفاده از عناب خشک در پزشکی سنتی راهنمای درمان گیاهی ...
چگونگی تاثیر هورمون ها بر عواطف و احساسات
هورمون ها از مواد شیمیایی مهم بدن هستند که توسط دستگاه غدد درون ریز ترشح می شوند و از طریق خون به ارگان های مختلف انتقال می یابند. این مواد وظیفه انتقال پیام از مغز را بر عهده دارند و سلامت و عملکرد ارگان های مختلف را کنترل می کنند. هورمون ها در عملکردهای مختلف بدن مثل خوردن، خوابیدن، میل جنسی، تولد مثل و همچنین عواطف و احساسات نقش دارند. خیلی اوقات احساساتی مثل شادی، غم، تحریک پذیری، عصبانیت و ...
نگهداری و تمیز کردن کفش های زمستانی
چای پر کنید. مستقیم به کفش بزنید، با دستمال تمیز پاک و خشک کنید. تمیز کردن بوت های مرطوب : اگر کفش ها خیس شده باشند مقداری روغن زیتون روی کفش بمالید تا موقع خشک شدن حالت نرم خودش را از دست ندهد. تمیز کردن و برق انداختن: سرکه سفید و روغن بزرگ و چند قطره روغن درخت چای را با هم ترکیب کنید. بعد از 15 دقیقه به شکل دایره ای ماساژ بدهید تا اضافی مواد کاملاً پاک شود. در صورت لزوم ...
خشکی پوست در زمستان و درمان آن
، رطوبت می تواند از پوست خارج شود. در پی این اتفاق و زمانی که آب کافی در خارجی ترین لایه پوست بدن انسان وجود نداشته باشد، پوست دچار خشکی خواهد شد. گفتنی است این اثر می تواند در فصل زمستان که هوا سرد است و میزان رطوبت هوا کاهش می یابد تشدید شود. سایر عللی که موجب خشکی پوست می شوند نیز شامل موارد زیر هستند: * استفاده بیش ازحد از صابون و آب داغ * در معرض مواد شیمیایی مضر برای پوست قرار داشتن ...
قرص آکاربوز دارویی موثر در کاهش قند خون
... نکاتی که در رابطه با مصرف قرص آکاربوز باید بدانید در صورتی که سابقه هر نوع حساسیت را نسبت به این دارو داشته و همچنین در صورت داشتن حساسیت به هر ماده دیگری مانند غذاها، مواد نگهدارنده یا رنگ ها، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، به پزشک خود بگویید. اگر نارسایی قلبی شدید یا غیرقابل کنترل دارید، نباید از آکاربوز استفاده کنید. در صورتی که استفاده از یک دوز از دارو ...
خسته بند: مدیران منطقه آزاد انزلی رفتار متکبرانه خود را کنار بگذارند/منطقه آزاد انزلی حیاط خلوت تعدادی ...
نرخ ارز و سکه در کشور هستند. نماینده مردم بندرانزلی در مجلس برخورد صریح و قاطع با مفسدان اقتصادی را درخواست همه ملت ایران دانست و عنوان کرد: در این میان دشمنان ملت ایران سعی دارند با استفاده از ابزارها و اهرم های رسانه ای خود اسباب نارضایتی و ناامیدی مردم از انقلاب اسلامی را فراهم آورند. عضو کمیسیون عمران مجلس با بیان اینکه دشمن درصدد اجرای نقشه شوم خود در خلال جنگ اقتصادی ...
بر اساس گروه خونی چه غذا هایی بخوریم؟
استفاده کنید. گروه خونی AB گروه خونی AB از گروه های کمیاب است و ترکیبی است که از دو گروه خونی A و B به ارث می رود. کسانی که دارای این گروه خونی هستند مثل گروه A سطح اسید معده پایینی دارند، اما سازگاری آن ها با گوشت مثل گروه B است. تخم مرغ، غذا های دریایی و سبزیجات برگ دار برای این گروه خونی مناسب است. گروه خونی O کسانی که دارای این گروه خونی هستند سطح اسید ...
نسخه پیچی من درآوردی سودجویان در حوزه سلامت/ کاهش وزن به چه قیمتی؟
نظر کرد. بیشتر بخوانید: طرز تهیه یک نوع "قرص لاغری" بسیار قوی در خانه یکی از راه های کاهش وزن استفاده از قرص های لاغری است، اما بر اساس تحقیقات اخیر نشان داده است که این قرص ها باعث بروز بیماری های زیادی در فرد می شود، همچنین ادامه روند لاغری با این قرص ها ممکن است منجر به مرگ شود. ازجمله عارضه های جانبی دارو های چربی سوز می توان مواردی، چون استفراغ (گاهی اوقات با ...
خوزستان سومین استان قندی ایران
، ولی دیابت نوع 2 به خاطر وضعیت اقلیمی استان خورستان، زندگی ماشینی، چاقی، کم تحرکی، مصرف مواد مخدر و نمک ایجاد می شود، همچنین کم تحرکی باعث کبد چرب می شود که در استان خوزستان به وفور یافت می شود؛ و اگر توجه نشود فرد دچار فیبروز کبدی می شود. سید مهدی حسینی زاده از جمله راهکار های پیشنهادی را استفاده از میوه، سبزیجات، کاهش مصرف چربی، ورزش و استفاده نکردن از مواد مخدر و به عبارتی تغییر در ...
عوامل فشار خون بالا را بشناسید
نوار سن است. بهترین راه جلوگیری از آسیب دیدن سلول های کلیه، اصلاح رژیم غذایی و استفاده از میوه ها و انواع سبزی ها و غلات و حبوبات است. 5) چاقی: فشارخون بالا در افراد چاق دو برابر افرادی است که اضافه وزن ندارند یا وزن طبیعی دارند. افراد چاق و دارای اضافه وزن در صورتی که رژیم غذایی خود را نیز تعدیل نکنند، علاوه بر ابتلا به فشارخون بالا، در معرض انواع صدمات ناشی از فشارخون ...
