ارتباط مصرف نمک اضافی و افزایش ریسک ابتلا به زوال عقل
سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی میان تنه مغز را کوچک می کند
توانستند بین داشتن اضافه وزن و کاهش اندازه بخش هایی از مغز که به انگیزش و تشویق مربوط می شوند، ارتباطی را شناسایی کنند. محققان به این جمع بندی رسیدند که چاقی به ویژه در ناحیه شکم و دور کمر می تواند با کاهش اندازه مغز مرتبط باشد. اما این که آیا چاقی موجب تغییر اندازه می شود یا ساختار غیرعادی مغز منجر به چاقی می شود، مشخص نیست. چاقی خطر مرگ زودرس را در زنان سه درصد و در مردان 10 درصد ...
دردسرهای خوراکی برای معده!
انسان آسیب نمی رساند. نوشیدنی های الکلی حاوی کالری زیاد هستند و مصرف آنها آهنگ فرآیندهای چربی سوزی بدن را کند می سازد. نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز نوشیدنی های حاوی فروکتوز نیز دوست خوبی برای معده شما نیستند. از نظر خطر چربی شکم، نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز ممکن است از همتایان غذایی خود نیز خطرناک تر باشند زیرا مصرف آنها راحت تر بوده و فروکتوز بیشتری در مدت زمان کوتاهی ...
آیا ترک فیس بوک یک وظیفه اخلاقی است؟
عادی شدن جذابیت های شبکه های اجتماعی نه تنها آینده آن را در معرض خطر قرار داده است بلکه حتی از کارایی اقتصادیش نیز کاسته است؛ نشریه فوربس در گزارشی به قلم ماری وایس پس از تحقیق بر روی دویست شرکت تجاری متوسط عنوان کرده است که کمتر از 15 درصد از حجم بازدید وبسایت های این شرکت ها از طریق شبکه های اجتماعی نظیر فیس بوک انجام شده است . با همه این تفاسیر، ضمن در نظرگرفتن ماهیت چندگانه فیس بوک ...
بدبوترین چربی سوز که فورا لاغرتان می کند
، فشار خون را پایین می آورد و به اندازه ی دارو های تجویزی در این کار مؤثر است. کافی است روزی 4 حبه سیر بخورید. البته این مقدار سیر زیاد است و باید تدریجاً به این میزان برسید تا معده تان را ناراحت نکنید. سیر خام و پودر سیر به یک اندازه مؤثرند. سیر کهنه نیز این امتیاز را دارد که تنفس و عرقتان را بد بو نمی کند. سیر از زوال عقل پیشگیری می کند زوال عقل مانند آلزایمر، بیماری است که از ...
نقش انکار ناپذیر امام موسی صدر در انقلاب اسلامی
؛ اما اگر انقلابی به معنای شجاعت ، صلابت و شهامت توام با حکمت و درایت و عقل و تدبیر و با شناخت دقیق مقتضیات زمان و مکان تصمیم درست گرفتن و هزینه کمتر و کارآیی بیشتر داشتن باشد ؟ بلی امام صدر در همه ی عرصه های انقلاب حضور جدی داشته و در تمام لحظات نهضت قدم به قدم در خدمت خمینی کبیر بوده است. حال به چند مورد از آن به گونه مختصر مرور می کنیم: 1 – دیدار با وزیر خارجه پاپ امام ...
10 نکته ای که زنان باید در مورد بیماری قلبی بدانند
متوسط 8 ساعت در شبانه روز می خوابیدند، 30 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی بودند. خواب ناکافی همچنین با رسوب کلسیم در عروق کرونری قلب که یک بخش تشکیل دهنده پلاک تصلب شرائین، است، ارتباط دارد. یک خطر قلبی- عروقی دیگر یک مشکل تنفسی مختل کننده خواب به نام قطع تنفس حین خواب (sleep apnea) است که میزان چند شاخص التهابی در خون (شامل CRP، اینترلوکین 6، فاکتور نکروز تومور- آلفا و دیگر شاخص ها) در ...
از ادعای حمله اسرائیل به سپاه قدس تا ضرب و شتم ضابطان قضایی از سوی برادر سپیده قلیان
همین رابطه احضار شده بود. بعیدی نژاد همچنین توییت کرده که زاغری در طول مدت حبس، تاکنون 49 بار خدمات تخصصی پزشکی دریافت کرده که شامل 22 مراجعه به فیزیوتراپ، 15 مراجعه به روان پزشک، 8 مراجعه به دندان پزشک و 4 مراجعه به متخصص مغز و اعصاب است. آن طور که وی افزوده، در این مدت زاغری 201 بار دخترش گابریلا را ملاقات کرده و به طور متوسط هفته ای 6 بار با خانواده اش دیدار می کند. سفیر ...
ملکانی ها مراقب سلامتی خود باشند
ترین علت این اختلالات ایجاد رسوبات چربی بر روی دیواره داخلی عروق تامین کننده قلب و مغز است. رژیم غذایی ناسالم، نداشتن فعالیت جسمانی، مصرف دخانیات و همچنین مصرف الکل از مهمترین عوامل خطر رفتاری ایجاد کننده بیماری های قلبی و عروقی و سکته ها به شمار می رود. عواملی همانند جهانی شدن، شهر نشینی و پیر شدن جمعیت که بازتابی از تغییرات اجتماعی – فرهنگی و اقتصادی است، همچنین فقر، استرس و عوامل ...
نشستن زیاد بدترین آسیب را به بدن خصوصا قلب شما می زند!
در مجلات خبری پزشکی به چاپ رسید نوشتند: آگاهی دادن به مردم از طریق انواع رسانه های جمعی مانع از بروز VTE یا ایجاد لخته خون یا آمبولی می شود. افرادی که به طور نشسته کار می کنند، یا چند ساعت بی وقفه رانندگی می کنند بدون آن که تغییری در وضعیت بدنی خود بدهند در معرض خطر آمبولی در پاها هستند. لخته ای خون که هر چند کوچک یا بزرگ با جریان خون به قسمت های دیگر بدن از جمله ریه، قلب و مغز می رسد و باعث بروز ...
آنفلوآنزای خفیف تر با 11 اقدام سریع!
& International Health منتشر شد، نشان داد که شستشوی دست ها خطر بیماری تنفسی را 16 درصد کاهش داده است. استراحت در صورت احساس علائم آنفلوآنزا، ورزش را کنار گذاشته و فشار بیش از حد به خود وارد نکنید. دنبال کردن روال معمول تنها موجب کم آبی بدن و وخیم تر شدن علائم بیماری می شود. به خاطر داشته باشید که درمانی سریع برای آنفلوآنزا وجود ندارد و افراد بسیاری پس از گذشت سه هفته نیز کاملا ...
چرت روزانه را جدی بگبرید
به گزارش تیترشهر ؛ یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند افرادی که دربازه های زمانی مختلفی در روز چرت می زنند بیش از دیگران در آینده درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال مغز قرار می گیرند. مطالعات نشان می دهند افرادی که شب ها به میزان کافی استراحت نمی کنند دچار مشکل انباشت مواد سمی درمغز می شوند که به تدریج آن ها را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار می دهد. خواب ...
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
شدند میزان فشار خون و کلسترول در مصرف کنندگان این غذا ها کاهش می یابد. در این آزمایش در مجموع 30 درصد رژیم غذایی رژیم موش ها شامل لوبیا، نخود فرنگی، عدس و نخود بوده است. حبوبات خواص متنوعی دارند. بسیاری از افراد از آن به عنوان یک جایگزین گیاهی برای گوشت گاو استفاده می کنند و یا در سالاد، سبزیجات و سوپ ها به عنوان فیبر استفاده می کنند. انجمن قلب آمریکا می گوید ماست خطر ابتلا ...
افزایش سن ازدواج،تغییر سبک زندگی یا تخریب بنیان خانواده
احساس امنیت بیشتری دارند و کمتر در معرض رفتارهای مخاطره آمیز، مثل مصرف الکل، اعتیاد و رفتارهای جنسی خطرناک قرار می گیرند و رشد عاطفی، فکری و اجتماعی در افراد ازدواج کرده بیشتر از افراد مجرد است. **خطر ناباروری در کمین دختران مجرد بالا رفتن سن ازدواج برای دختران آسیب زاست زیرا فرزند آوری آنان شرایط سنی خاصی را می طلبد که در صورت تاخیر در آن امکان بارآوری و داشتن فرزندان زیاد را از ...
چرا دستگاه محاسباتی دشمن درست کار نمی کند؟ / با متخصصان پیش فروش آشنا شوید
یک از مقامات، نشانه بحران داخلی و یا بین المللی و سیاسی و اجتماعی است. دولت ترامپ با رقبا دست و پنجه نرم می کند؛ بخشی از ادارات فدرال تعطیل شده و مناسبات با متحدان سنتی نیز به هم خورده؛ ترامپ گرفتاری هایی مهم تر از شرکت در داووس دارد. ماکرون هم از 10 هفته قبل در زورآزمایی با جلیقه زرد ها و اقشار کم درآمد به سر می برد و با آگاهی از خطر حضور در گردهمائی سرمایه داران، از آن پرهیز می کند. نخست وزیر ...
چطور می توانم تا نوروز با خیار وزن کم کنم؟
2007 به رابطه بین ویتامین K و سلامت استخوان ها پی بردند. تحقیقات نشان داد که وقتی مصرف ویتامین K پایین باشد، احتمال ضعیف شدن تراکم استخوان و پوکی استخوان بالا می رود. به همین دلیل بسیار مهم است که به اندازه کافی ویتامین K دریافت کنیم تا از استخوان ها محافظت شود. خیار همچنین مقداری کلسیم نیز دارد. استفاده بیش از یک وعده خیار در روز به افزایش سطح ویتامین K و کلسیم در بدن کمک می کند. آفت کش ...
از رژیم غذایی تا روش هایی دیگر برای جلوگیری از آلزایمر
تغذیه سالم می تواند ریسک ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. تا آنجا که می توانید از ورزش برای پایین آوردن فشار خونتان استفاده کنید اما اگر در این راستا موفق نبودید ما به شما پیشنهاد می کنیم با مدیتیشن برای کاهش فشارخون، ریسک زوال عقل را کاهش دهید. وزن مناسب خود را پیدا کنید داشتن وزنی مناسب، مخصوصا در میانسالی، با کاهش ریسک آلزایمر ارتباط دارد. پس همین امروز برای کاهش وزن اقدام ...
علل تشدید آلزایمر در سالمندی
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند افراد سالمندی که دچار ضعف هستند بیش از دیگران درمعرض ابتلا به بیماری زوال عقل قرار دارند حتی اگر ذهنی سالم داشته باشند. پژوهش ها نشان می دهند احساس ضعف و تحلیل قوای جسمانی رابطه مستقیمی با دگرگونی در سلول های مغزی دارد و می تواند افراد سالمند را درمعرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دهد. کارشناسان برای کاهش خطر ابتلا به فراموشی به ...
بهترین چربی سوز که فورا لاغرتان می کند
شوید سیر بخورید. سیر، فشار خون را پایین می آورد و به اندازه ی دارو های تجویزی در این کار مؤثر است. کافی است روزی 4 حبه سیر بخورید. البته این مقدار سیر زیاد است و باید تدریجاً به این میزان برسید تا معده تان را ناراحت نکنید. سیر خام و پودر سیر به یک اندازه مؤثرند. سیر کهنه نیز این امتیاز را دارد که تنفس و عرقتان را بد بو نمی کند. سیر از زوال عقل پیشگیری می کند زوال عقل مانند ...
سکته مغزی قابل درمان است
مغزی که به دنبال آن اختلال در گردش خون آن ناحیه از مغز ایجاد شده و موجب بروز علائمی مثل فلج نیمه بدن، اختلال تکلم و اختلال در راه رفتن می شود.سکته مغزی، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود. به طور متوسط 10 تا 15 درصد افرادی که به سکته های مغزی مبتلا می شوند در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و 60 تا 70 درصد بیماران با درمان مناسب می توانند زندگی مستقل داشته باشند ...
تاثیرات شگفت انگیز تستوسترون روی مردان
حال از بین بردن برخی از این ترس ها است. در مورد حمله قلبی و سکته مغزی، نگران این هستند که تستوسترون یه دلیل اتصال به گیرنده آندروژن که مغز استخوان را برای تولید سلول های خونی بیشتر تحریک می کند، باعث غلیظ شدن خون شود. خون غلیظ با افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی در ارتباط است. ولی شواهد محکمی برای ارتباط بین مشکلات قلبی عروقی و تستوسترون وجود ندارد، و مطالعات اخیر پیشنهاد می دهند که سطح ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
به گزارش آوای سلامت ،مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح ...
فواید خواب کوتاه در طول روز
سطح انرژی: یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب: خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز محسوب می شود. مطالعات مختلف نشان داده مردانی که به طور منظم خواب ...
شیطان جیغ بنفش کشید!
ای که در سپردن مسئولیت ها به افراد وجود داشته و دارد تا تنوع و تکثر و تراکم دشمنی ها و دشمنان و تا پیروزی ها و دستاورد های اعجاب آور و تا تحولات گسترده فرامرزی همگی نشانه هایی عجیب و غریب است از اتفاقات بزرگی که انقلاب خمینی کبیر در تاریخ رقم زده است و سخن کسانی نظیر میشل فوکو که معتقد است شخصیت آیت الله خمینی، پهلو به افسانه می زند اگرچه قسمتی از شخصیت اماممان را بیان می کند، ولی همین اندازه کم ...
جادوی موسیقی در سلامت
خاصی را در زندگی به ما یادآوری می کنند و لبخند را روی لبان ما می آورند. اما از سوی دیگر، محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا ممکن است موسیقی به افزایش حافظه کمک کند؟ برخی مطالعات حاکی از این است که موسیقی ممکن است در مراحل اولیه دمانس به بهبود عملکرد حافظه کمک کند. مطالعه ای که سال گذشته در مجله Gerontologisمنتشر شد، تاثیر موسیقی را بر حافظه در افراد مبتلا به زوال عقل در مراحل اولیه ...
با رابطه جنسی کالری می سوزانید
50 درصد نسبت به گروهی بوده که رابطه کمتری داشته اند، اگر چه این فاصله در دهه بعدی کاهش نشان می دهد. این نوع از یافته ها فقط ارتباط را نشان می دهد نه علت را، به گفته مارک " افرادی که دارای زندگی جنسی سالم هستند احتمالا شیوه زندگی سالمی هم داشته اند. " با این حال او فکر می کند ارتباط های زیادی باید وجود داشته باشد: " رابطه جنسی هورمون هایاستروژن و تستوسترون را تنظیم می کند که روی همه ...
کنترل فشار خون بالا
خون بالا بعد از کنترل بیماری به صورت ماهیانه توسط مراقب سلامت و فصلی توسط پزشک ویزیت می شوند. مدیر گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی استان همدان فشار خون بالا را عامل خطر عمده مرگ های جنینی و مادری در دوران بارداری و عامل خطر مهم دمانس (زوال عقل) و نارسایی کلیه دانست. میرمعینی با بیان اینکه فشار خون بالا یک مشکل سلامتی همه گیر است، گفت: از هر 10 فرد بزرگسال بالای 25 سال چهار نفر ...
خوراکی هایی که افسردگی را دور می زنند/ نمک اضافی منجر به زوال عقل می شود
مبتلا به علائم شبه آلزایمر محافظت کرد. یافته ها نشان داده این پروتئین در درمان انواع بیماری ها در موش ها نظیر آسیب تروماتیک مغز و بیماری ام اس، تاثیرات سودمندی داشته است. در حال حاضر برای درمان سکته در انسان هم کاربرد دارد . این دارو همچنین موجب توقف التهاب درون مغز که علت شایع دیگر بیماری آلزایمر است، شد . ارتباط مصرف نمک اضافی و افزایش ریسک به ابتلا به زوال عقل نمک ...
غذاهایی که می توانند باعث مسمومیت غذایی شما شوند
، عبور کند. علاوه براین می تواند از تجهیزات پردازشی آلوده و شیوه های غیر بهداشتی آماده سازی مواد غذایی نیز رخ دهد. برگ های سبز به خصوص خطرناک هستند، زیرا اغلب خام مصرف می شوند. در واقع، بین سال های 1973 و 2012، درحدود 85 درصد از شیوع مسمومیت غذایی در ایالات متحده، ناشی از مصرف برگهای سبزی مانند کلم، کلم پیچ، کاهو و اسفناج در یک رستوران یا کیترینگ های غذایی بود. برای به حداقل رساندن خطر ...
5 عادت غلط روزانه که طول عمرتان را کم می کند!
. دانشمندان در تجزیه تحلیل داده های 70 تحقیق مختلف، دریافتند که احساس تنهایی خطر مرگ زودرس را تا 26 درصد افزایش می دهد، حال آنکه زندگی کردن به تنهایی این رقم را به 32 درصد می رساند. علاوه بر این محققان دریافتند که انزوا طلبی با خطر ابتلا به چاقی مفرط ارتباط مستقیم دارد. پرهیز از مصرف فلفل: در یک مطالعه چینی عادات غذایی بیش از 3 میلیون نفر به مدت 7 سال پیگیری شد و محققان دریافتند خطر مرگ در ...
آب هویج و این همه خاصیت!
می شوند میتوانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند.با مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد.بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C است، که همگی در کنار هم با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. بهبود سلامت ...