خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سواد زندگی: چگونه خواب خود را بر اساس "ملاتونین" تنظیم کنیم و لذت ببریم؟ ( 7 کار ساده و عملی)
سواد زندگی - در مرکز مغز انسان غده ای وجود دارد به نام "پینه ال". یکی از کارهای این غده، ترشح هورمونی به نام "ملاتونین" است؛ ملاتونین ساعت بیولوژیک (داخلی) بدن و چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند. وقتی هوا رو به تاریکی می رود، ترشح ملاتونین افزایش می یابد و انسان نیاز به خواب پیدا می کند. با طلوع خورشید مجدداً سطح ملاتونین کاهش می یابد. با این حال، یک دلیل عمده باعث می شود ...
جزئیات ماه گرفتگی دوشنبه
ساعت 06:06 صبح وارد نیم سایه زمین می شود؛ این مرحله هنوز برای چشم غیر مسلح قابل تشخیص نیست اما با ورود ماه در ساعت 07:03 به تمام سایه زمین، می توان اثرات سایه را روی سطح ماه به تدریج مشاهده کرد. به گفته آزادگان، در ساعت 08:11 نیز ماه کاملا وارد سایه زمین شده و گرفت کلی آغاز می شود. در ساعت 08:42 ماه به وسط سایه می رسد و به تدریج مراحل خسوف برعکس طی می شود تا ماه کاملا از سایه و نیم سایه ...
غذاهایی که چربی دور شکم را از بین می برند
کار می کند: • گام نخست، کاهش و یا قطع کردن نمک، شیرین کننده های مصنوعی در انواع غذا ها و خوراکی ها می تواند قدمی مثبت و موثر باشد. نمک و شیرینی، موادی هستند که در غذاهای کودکان به وفور یافت می شوند. مطالعه انجام شده، نشان می داد افرادی که این مواد را برای 7 روز از برنامه غذایی خود حذف کردند، حدود 3 اینچ از سایز دور شکم آن ها کاسته شده بود. در صورتی که ژن ذخیره سازی چربی را غیر فعال ...
◄ افزایش سرعت قطارها تا 160 کیلومتر
160 کیلومتر در ساعت، تغییر ساختار ناوگان مسافری از درجه دو به یک، تخصیص یک رام قطار پنج ستاره فدک و حذف قطارهای بی کیفیت از جمله اقداماتی است که در این مدت انجام گرفته است. درویش زاده در ادامه بابیان اینکه بعد از انقلاب ناوگان حمل ونقل حومه ای در این منطقه راه اندازی و بهینه سازی شد، گفت: اکنون 14 رام قطار ریل باس در داخل استان با یازده واگن دوطرفه و شش دیزل زیمنس کار جابه جایی مسافر ...
بهترین روش برای پاکسازی روده با گیاهان طبیعی
میوه درست شده استفاده کنید، چون آن ها آنزیم های موثری که برای بدن شما مفید هستند تا تجزیه شوند و محصولات زائد را حذف کنند را ندارند. درست کردن آب چغندر، کدو، هویج، اسفناج، کلم پیچ، ... در خانه با استفاده از مخلوط کن یا آب میوه گیری مفید است. ملین نمک دریا برای پاکسازی روده: روش 1: دو قاشق چایخوری نمک دریایی تازه و یک لیتر آب تصفیه شده گرم (آب لوله کشی ...
پول 30 فیلم جشنواره فجر از کجا آمده است؟
، سیامک صفری، زهره عباسی، پانته آ پناهی ها و لیلی فرهادپور به عنوان بازیگر حضور دارند، فیلمنامه ناگهان درخت همچون اثر قبلی صفی یزدانیان در دنیای تو ساعت چند است؟ توسط خود او نوشته شده است. درباره سرمایه گذار تهیه کنندگی این فیلم را پیمان معادی بر عهده دارد. پیش از این علی مصفا تهیه کنندگی دو فیلم پله آخر ساخته سال 1390 به کارگردانی خودش و در دنیای تو ساعت چند است؟ محصول سال 1393 به ...
حفر چاه، جان جوان 18 ساله افغانستانی را گرفت
به گزارش بولتن نیوز، جلال ملکی با اشاره به اینکه روز گذشته ساعت 15:42 یک سانحه گرفتار شدن داخل چاه در شهرک غرب بلوار دریا به سامانه آتش نشانی شهرداری تهران اطلاع داده شده است، گفت: بعد از این حادثه دو ایستگاه به محل اعزام می شوند. محل حادثه یک ساختمان 5 طبقه بود که مراحل پایانی ساخت خود را طی می کرد و هنوز به مرحله بهره برداری و کاربری نرسیده بود. وی اظهار کرد: در رمپ طبقه منفی یک و در ...
راه اندازی دبیرخانه قطب کشوری علوم انسانی در آزادشهر/ تاسیس دو مدرسه طبیعت در آزادشهر
خاص به مدارس ، سهمی که از محل عوارض اخذ شده در اختیار مدارس قرار می گیرد و وجوه حاصل از ارائه خدمات آموزشی و پرورشی فوق برنامه در مدارس ( ماده 11 قانون شوراهای آموزش و پرورش ) در شش ماهه اول سال 1810 میلیون تومان و 3 ماهه پاییز 53 میلیون تومان بوده است. وی اضافه کرد : بند 2 از ماده 13 قانون شوراهای آموزش و پرورش وجوه حاصل از محل 5% عوارض شهرداری ها از صدور پروانه / تفکیک / نوسازی و ...
چه بیماری هایی در افراد سیگاری شایع تر است ؟
بهبود استخوان هایشان بعد از شکستگی، 80% بیشتر است. چین و چروک: چین و چروک و خراب شدن پوست نیز از دیگر تاثیر های مصرف دخانیات است. سیگار کشیدن باعث تخریب پروتئین های انعطاف دهنده ی پوست، کاهش ویتامین A. و محدود کردن جریان خون در عروق پوست می شود. ده دقیقه سیگار کشیدن باعث کاهش اکسیژن رسانی به پوست به مدت یک ساعت می شود. به همین دلیل است که اغلب افراد سیگاری دارای پوستی خشک، شل ...
بلیت های جشنواره فیلم فجر قیمت گذاری شد
به گزارش روز شنبه خبرنگار فرهنگی ایرنا از روابط عمومی جشنواره فیلم فجر، قیمت خرید بلیت به صورت سری و از طریق اینترنت برای هر سری یازده تایی برای سینماهای جنوب شهر 88 هزار تومان و از طریق گیشه 110 هزار تومان است. خرید بلیتها به صورت سری فقط از طریق اینترنت امکان پذیر است و خرید بلیت تکی از طریق گیشه امکان پذیر است. پیش فروش بلیت های سی و هفتمین دوره جشنواره فیلم فجر از ساعت 10 صبح روز ...
فرصت ها و چالش های جشنواره فیلم فجر بررسی می شود
به گزارش مرور نیوز، نشست علمی جشنواره فیلم فجر ؛ فرصت ها و چالش ها روز دوشنبه اول بهمن 97 از ساعت 10 تا 12، با حضور مهرزاد دانش؛ مدیر کل دفتر امور چاپ و نشر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ، منتقد و کارشناس سینما و کیوان کثیریان؛ منتقد و کارشناس سینما و علاقه مندان این حوزه در پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات برگزار می شود. در این نشست، با تمرکز بر کارنامه کلی جشنواره فیلم فجر، ضمن بیان چالش ...
دارو های کنترل کننده فشار خون
کمتر از 80 میلی متر جیوه برسد، احتمال شوک وجود دارد. افت فشار خون اغلب در خانم های جوان و لاغر مشاهده می شود. البته این گروه از افراد هم با افزایش فشار خون به تدریج مشکلشان برطرف می شود. اگر افت فشار خون با علائمی مانند سیاهی رفتن چشم ها، سرگیجه و تعریق، ضعف و بی حالی توام شود، نیاز به بررسی دارد. ممکن است علل دیگری مانند از دست دادن آب بدن، خونریزی، ابتلا به بعضی از بیماری های قلبی ...
تاجگردون: ردیف بودجه مؤسسه آیت الله مصباح در ابتدا یک میلیارد تومان بود بعدا افزایش یافت
جدا است. رییس کمیسیون تلفیق مجلس شورای اسلامی اضافه کرد: مثلا بودجه موسسه جامعه المصطفی که دانشگاه است و در 50 نقطه از دنیا آموزش می دهد، اگر بنا باشد که حذف شود باید گفت این ماموریت را انجام ندهد. تاجگردون با اشاره به کلیات و کلان بودجه کشور در ارتباط با مردم گفت: مردم در چند جا آسیب می بینند و فشارهایی روی آنها هست. یک بخش مربوط به حقوق کارکنان دولت است که باید تلاش کنیم ...
40 سال 40 روز – سال 77
مو گویی که سرگردون چرایی * بمیرُم تا تو چشم تر نبینی شرار آهِ پر آذر نبینی چنان از آتش عشقت بسوزُم که از مو رنگ خاکستر نبینی * شدُم مح نت کش کوی مُ حِ ب ت ز دس ت دل که یارب غرق خون بی * ز عش قِت سوخ تُم ای جان کجایی بمان دُم بی سر و سامان ک جایی نه جانی و نه غیر از جان چه چی زی نه در جان نه برون از جان کجایی ...
بلیت های جشنواره فیلم فجر قیمت گذاری شد
قیمت خرید بلیت به صورت سری و از طریق اینترنت برای هر سری یازده تایی برای سینماهای مرکز و شمال شهر تهران 132 هزار تومان و از طریق گیشه 165 هزار تومان تعیین شد.
سفر چطور ارزان می شود؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، حرمت الله رفیعی رییس هیات مدیره این انجمن درباره جزئیات طرحی که ولی تیموری معاون گردشگری هفته گذشته خیلی کلی درباره آن اطلاع رسانی کرد ، توضیح داد: متولیان سفر جلساتی در این باره داشته اند. ما معتقدیم با وجود شرایط بحرانی که بسیاری از آژانس های مسافرتی را دچار چالش کرده است، می توانیم این طرح (سفر ارزان) را پیش ببریم. اگرچه در این مرحله با عبارت سفر ...
بررسی لایحه CFT در دستور کار مجلس/جزئیات بازسازی پلاسکو/واریز دومین بسته حمایتی دولت
داده که موکلان وی از نماینده راضی باشند اما این پروژه های هیچ نفعی نرسانده و سرمایه های ملی معطل مانده است. پلمپ 110 فروشگاه عرضه پوشاک قاچاق تا اول بهمن طرح جامع مبارزه با قاچاق پوشاک بنا به گفته حمیدرضا دهقانی نیا ، سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز از اولی دی ماه سال جاری قرار بود اجرا شود. به گفته این مقام مسئول در بخش خبری ساعت 21 شبکه یک سیما در 21 آذرماه این طرح ...
استفاده پلیس فرانسه از سلاح های جنجالی
بسیاری دارد. استفاده از LBD که گلوله پلاستیکی پرتاب می کند قواعد بسیاری دارد. برای نیروهای امنیتی استفاده این سلاح در فاصله کمتر از ده متری ممنوع است. برای دیگر نیروها که از سلاح های دیگری استفاده می کنند این استاندارد سه متر است. به علاوه شلیک به سر و ناحیه تحتانی بدن ممنوع است. با این حال طی دو ماه چهل نفر با اصابت گلوله این سلاح به شدت زخمی شده اند که از این میان دوازده نفر چشم خود را از دست دادند ...
دولت یک بار برای همیشه جلوی سوء استفاده انتخاباتی از یارانه را بگیرد
دولت تدبیر و امید در سال های آغازین شروع به کار خود، وقتی توزیع یارانه نقدی را مصیب عظمای خود می خواند، تصمیم گرفت در یک فرآیند دموکراتیک از مردم به ویژه حامیان خود تقاضا کند تا آنها خود به خود و در صورتی که نیازی به مبلغ یارانه ندارند، از دریافت آن انصراف بدهند که البته تعداد بسیار کمی از مردم حاضر شدند این درخواست را بپذیرند و از جمع یارانه بگیران خود را حذف کنند. به گزارش تابناک ...
هورمزد با چهار عنوان جدید در حوزه موفقیت و بازاریابی آمد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ، سه کتاب مهارت های استادی ، 18 قانون قدرت و تمام روز شارژ باشیم در مجموعه سری کتاب های حوزه موفقیت و کتاب برند محبوب: چشم اندازی فراتر از برند در مجموعه سری کتاب های حوزه کسب و کار نشر هورمزد منتشر شده اند. مهارت های استادی کتاب مهارت های استادی نوشته رابرت گرین با ترجمه لیلی سالاری و ویراستاری مهران اره چی منتشر شده است. ناشر در بیان ...
فواید صبح زود بیدار شدن و سحرخیز بودن چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در ادامه ما 5 دلیل دیگر در مورد اهمیت صبح زود بیدار شدن را برای شما بازگو کرده ایم : صبحانه همه می دانیم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، اما همچنین می دانیم که یکی از وعده های غذایی است که بیشتر از دیگر وعده ها حذف می شود. خوردن یک صبحانه کامل می تواند دستاوردهای زیادی برای شما داشته باشد : یک وعده غذایی کامل، سرشار از ...
هتل بزرگ تهران
10 دقیقه ای مصلی و میدان آرژانتین قرار دارد . این هتل از جمله هتل های چهار ستاره و مجهز است که با حدود 200 اتاق یک نفره ، دو نفره و سوئیت ، در خدمت گردشگران و مسافران است . هتل دارای دو فاز می باشد فاز جدید و بازسازی شده و فاز قدیم که با معماری سال 1378 می باشد . قانون لغو : کنسلی 24 تا 48 ساعت قبل از ورود میهمان 50% نرخ یک شب اتاق محاسبه می گردد. کمتر از 24 ساعت 100% نرخ یک شب اتاق ...
فرضیه جدید برای بوی مطبوع 12 دی ماه پایتخت
به گزارش اقتصادنیوز این، دومین گزارش رسمی از پرونده بوی تهران است که ضمن شناسایی نقاط ضعف در مدیریت شهر حین وقوع حوادث بزرگ پایتخت، از وجود رابطه معنادار بین شبکه فاضلاب و آسیب احتمالی آن با انتشار بوی نامطبوع در مناطقی از شهر در ساعت 16 تا 20 چهارشنبه حکایت دارد. این رابطه، در گزارش تیم حقیقت یاب (گزارش اول) مطرح نبود و فرضیه کشف شده جدید با احتمال بسیار قوی به حساب می آید. دومین ...
قصه آدم و هوا به سر رسید
؛ بنابراین آنها می توانند با روی گشاده با آن ها سخن بگویند. شهردار اصفهان اظهار کرد: طی سفر با تاکسی با مشکلات تاکسیرانان آشنا شدم که مهمترین آنها نصب تاکسی متر بود؛ این چالش باعث شد چاره ای برای آن اندیشیده شود، ما باید به رانندگان تاکسی سوبسید بدهیم و امکان خوبی فراهم کنیم؛ حضور در تاکسی و گفت وگو با رانندگان تاکسی بسیار اثرگذار است و هرچه باب این گفتگوها باز شود، به نفع جامعه خواهد ...
مراقبتهای قبل و بعد از عمل جراحی آب مروارید
...، قطره چشمی برای گشاد کردن مردمک استفاده می شود، سپس اطراف چشم ها با محلول ضد عفونی کننده شسته و تمیز می شود. عمل جراحی معمولا حدود یک ساعت طول می کشد و بدون درد است. جراحی می تواند تحت تاثیر بی حسی موضعی (با تزریق ماده بی حس کننده در زیر چشم و اطراف پلک) و یا با بیهوشی عمومی انجام گیرد که بستگی به وضعیت جسمانی شما و نظر متخصص قلب و جراح چشم دارد. در روش بیهوشی عمومی معمولا در ...
گزارش تیم بزمینه از فستیوال برندهای برتر عروسی در تهران
بهترین شکل برگزار کنند. در این بین حضور بلاگرهای عروسی در جمع میهمانان و تهیه گزارش آنلاین آنها، خالی از لطف نبود. سورپرایزهای ویژه برای میهمانان فستیوال راس ساعت 15 آغاز شد. جالب اینکه میهمانان قبل از ساعت اعلام شده در تالار حضور داشتند و یکی یکی وارد می شدند. تیم سایت بزمینه، جلوی در ورودی تالار خوشامدگویی کرده، به هر میهمان یک شاخه رز زیبا و کارت تخفیف کسب و ...
یک برنامه ریزی خوب
آرمان - با یک برنامه ریزی خوب، اجازه نمی دهید کارهای کاذب، مانع کارهای واقعی شوند. درگیر شدن در کارهای بی اهمیت، شما را هرگز به جایی که می خواهید نمی رساند. کارآفرینان می گویند یکی از بزرگترین چالش ها ی شغلی، متمرکز ماندن روی کارها است. برای حفظ تمرکز و اینکه به بیراهه نروید، داشتن برنامه برای شما حیاتی ست تا طبق آن عمل کنید. یک برنامه نوشته شده باعث می شود بدانید هر روز باید چه دست آورد هایی ...
وقت بیشتر و هزینه کمتر در سفر به کرمان
اینترنتی بلیت، مبدا و مقصدتان را انتخاب کنید. بعد از تعیین تاریخ رفت و برگشت، لیستی از بلیت های قطار و هواپیما برای شما نشان داده می شود که می توانید براساس زمان حرکت، مناسب ترین گزینه را انتخاب کنید و پس از پرداخت هزینه سفر به صورت آنلاین، در کم تر از نیم ساعت بلیت تان را تهیه کنید. به همین راحتی می توانید بدون اینکه از پشت سیستم بلند شوید، وارد مرحله انتخاب هتل مناسب برای اقامت شوید. ...
درگیری آرمین با اکبر گنجی بر سر مقالات “عالیجناب سرخپوش”
آقای هاشمی این گونه نبود. آقای هاشمی وقتی رییس جمهور شد برای این که دستش باز باشد شروع به حذف جریان چپ اسلامی از قدرت کرد. البته اختلافات میان چپ خط امام به ویژه چهره های شاخص آن با آقای هاشمی منحصر به مواضع اقتصادی ایشان نبود، بلکه ریشه های قدیمی تری داشت. آقای هاشمی در زمان حیات امام موقعیت و نزدیکی ویژه ای با امام داشت و این دوستان برخی مسائلی که برای انقلاب پیش آمد را از چشم آقای ...
چه وقتِ مصاحبه بود آقای کی روش؟
داخل زمین از یکسو و سفر مسئولان به دوبی برای پرداخت پاداش بازیکنان و کادر فنی از سوی دیگر، باعث شد این طور به نظر برسد که اوضاع بر وفق مراد است و آرام. اما این ذهنیت 24 ساعت هم دوام نداشت. ظهر پنجشنبه و مصاحبه ای که خط بطلانی بود بر آرامش . چیزی شبیه نقض صریح آتش بس توسط یک کشور که از سوی سازمان ملل وضع شده باشد و کشور نقض کننده توسط دیگر ملل محکوم شود. با این تفاوت که این بار آنکه خود ...
