سایر منابع:
سایر خبرها
آلوده ترین مکان های اداره شما کجاست؟
این وسیله را 3 بار یا تا زمانی که دیگر بوی سرکه استشمام نمی کنید، آبکشی کنید. 9.قوری تنها قهوه ساز نیست که میکروب ها را جمع می کند. بعد از هربار شستشوی روزانه قوری، اغلب دسته آن نادیده گرفته می شود و این بخشی است که بیشتر لمس می کنید. 10.لیوان ممکن است به نظر برسد از لیوان هایی که قابل شستشو و خشک کردن هستند می توان به صورت مشترک استفاده کرد اما طبق ...
تاثیر نوعی افزودنی غذایی بر الگوهای رفتاری
متابولیک را افزایش می دهد. همچنین مطالعه انجام شده روی نمونه های انسانی حاکی از آن است که باکتری های روده به طور مستقیم تحت تاثیر این افزودنی های غذایی قرار می گیرند به شکلی که موجب التهاب روده ای می شوند. بیشتر بخوانید: آیا حس ترک غذای آماده شبیه ترک مواد مخدر است؟ به تازگی گروهی از متخصصان در آمریکا به بررسی تاثیر دیگر دو ماده امولسیون کننده رایج موسوم ...
میوه پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟
دقیقه آن را بشویید. این ماسک می تواند التهاب و جوش های صورت را نیز بهبود ببخشد. برای تهیه ماسک می توانید از پوره این میوه هم استفاده کنید. از عصاره این میوه برای تهیه کرم و شامپو هم استفاده می شود. پوره میوه پاپایا می تواند زخم و سوختگی را هم تیمار کند. برای این کار باید آن را روی محل سوختگی یا زخم قرار دهید. پاپایا و دیابت از آنجایی که این میوه حاوی فیبر است، می تواند ...
منظور حسن روحانی از جنبش خزینه چه بود؟
بسیاری لباس تمیز ندارند و برای ماه ها به حمام عمومی نمی روند. بدبختانه بسیار معمول است که پس از یک بیماری عفونی، فرد به حمام می رود. هرچند ممکن است مقداری از جرم ها نابود شوند اما بسیاری هنوز زنده مانده و باعث انتقال بیماری می شوند. جهل و نادانی موجب می شود که بیماری به صورت یک خطر گریزناپذیر جلوه کند. از آنجا که به حمام های عمومی (اگر هم در دسترس بودند) نیز هر دو تا سه هفته می رفتند باز هم ...
دوچرخه سواری چه فوایدی دارد؟
برای آدم هایی که به دنبال تقویت قلب و شش های شان هستند یکی از محبوب ترین ورزش ها به شمار می رود. مطالعات نشان داده اند دوچرخه سواری منظم احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را تا 50 درصد کاهش می دهد. هم چنین انجام منظم تمرین های هوازی روی دوچرخه موجب تقویت شش ها می شود، و با افزایش اکسیژن مصرفی، سطح انرژی تان را بالا می برد. بهره مندی از قلب و ششِ قوی نه تنها از بروز بیماری های خطرناک قلبی و عروقی – نظیر ...
مضرات تماشای صفحه های نمایش برای کودکان
...> در این مطالعات میانگین استفاده از صفحات نمایش (تماشای تلویزیون، بازی های ویدئویی، استفاده از کامپیوتر، لپتاپ و تبلت) و میزان خواب روزانه و شبانه کودکان اندازه گیری شد. همچنین قد و وزن آن ها با استفاده از دستگاه های دقیق اندازه گیری و شاخص توده بدنی آن ها محاسبه شد. چاقی یا اضافه وزن کودکان نیز بر اساس نمودار رشد مشخص شد. پس از جمع آوری این اطلاعات، داده های بدست آمده با استفاده از روش های آماری ...
عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
...: از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف مواد الکی و کافئین: درحالی که مصرف مواد الکلی خاصیت آرام بخشی موقت دارد، می تواند فرد را به مصرف آن معتاد کند. علاوه بر این، بررسی ها نشان می دهد درافرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند مصرف این مواد موجب تشدید علائم آن می شود. همچنین در مورد کافئین به افراد توصیه می شود در صورتی که ...
اجرای طرح شورای معتمد پلیس در 20 نقطه از قم
در کشور بوده تا ایران اسلامی را منزوی کنند اما به برکت خون شهدا و ایثارگری های رزمندگان و همچنین هوشیاری رهبر معظم انقلاب(مدظله العالی) همواره این توطئه ها خنثی و امت اسلامی طی این سال ها در همه صحنه ها حضور داشته و این همآوردی همیشه موجب پیروزی شده است. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قم امنیت را پیش نیاز تمامی فعالیت ها برشمرد و خاطرنشان کرد: با توجه به قابل ملموس بودن ابعاد مختلف ...
این 7 درد مردانه را جدی بگیرید
است ضروری است وگرنه خطر عقیمی وجود دارد. اما یک علت دیگر این درد ممکن است عفونت و التهاب اپیدیدیم باشد. اپیدیدیمیت عبارت است از التهاب و عفونت اپیدیدیم . اپیدیدیم یک ساختار مستطیلی شکل است که به قسمت بالایی هر کدام از بیضه ها می چسبد. هدف درمان عبارت است از مبارزه با عفونت و کاهش درد و تورم . درمان معمولا می تواند در منزل انجام گیرد. درد شدید کمر: درد ناگهانی و شدید در پشت اگر مربوط به ...
بزرگ شدن شکم با 5 دلیلی که هرگز فکرش را نمی کردید!
گروه سلامت " تیتریک "؛ مقصر اصلی چاقی شکم، چربی احشایی است که در اعماق شکم تجمع پیدا می کند. چربی احشایی هم نوعی چربی است که ارگان های داخلی بدن را احاطه کرده است و سوخت و ساز فعالی دارد، به این معنا که می تواند مواد شیمیایی را در بدن آزاد کند که ممکن است موجب آسیب اکسیداتیو شوند . به طور واضح تر، چربی های اضافی شکمی به ارگان ها و عروق خونی آسیب می رساند، در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون بالا ...
گردهمایی دلدادگان کتاب در جوار تالاب گمشده
را در شهروندان زمینه سازی کرد یکی از راههای است که می تواند موجب توسعه فرهنگی یک منطقه شود. در بخش دیگری از برنامه نیز دیبا رمضانی ساحلی و شمیم شفق دو تن از اعضای شاخه کودک و نوجوان پویش ' تو هم بخوان' به خوانش داستانهای زیبای خود در باره تالاب پرداختند . شمیم شفق همچنین با سنتور خود قطعات گوشنوازی را برای حاضران اجرا کرد. در ادامه لیلی نظری به نمایندگی از تیم دوچرخه سواری بانوان انزلی ...
چگونه به کاهش وزن بچه هایمان کمک کنیم؟
فعالیت ورزشی منظمی نیز انجام دهد در مسیر کاهش وزن موفق خواهد بود و این کاهش وزن موجب افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس، بهبود توجه، تمرکز و کاهش استرس می شود. دکتر کتایون خوشابی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی هفته نامه سلامت
از سطل اسید و 16 ضربه چاقو تا آغاز زندگی هنری در 33 سالگی
اینگونه رقم خورده است؛ قضاوت های ناعادلانه مردم ما را به شدت آزار می دهد، برخی از آدم ها سوالاتی که شاید در گفت وگوهای عادی روزانه از یکدیگر نپرسیم را از ما می پرسند، گاهی به دلیل چهره متفاوت، از ما در خصوص علت وقوع حادثه، وضعیت متهم و روند درمان سوال می شود که به آسانی به این سوالات پاسخ می دهیم اما وقتی با سوالاتی مانند، همسرت چگونه حاضر شد به زندگی با تو ادامه دهد؟ فرزندت با چهره جدیدت کنار آمده؟ و ...
فواید انجیر در کنترل وزن و درمان کم خونی
روزانه ما ضروری است و به خاطر کاهش ریسک ابتلا به سرطان و دیابت نوع2 معروف است. فیبر به احساس سیری بیشتر و طولانی تر کمک کرده و از اینرو منجر به کنترل وزن می شود. بهبود هضم غذا : میزان بالا فیبر به سلامت گوارش کمک کرده و از یبوست پیشگیری می کند. فیبر موجب تنظیم حرکات روده شده و در صورت مصرف منظم، روند هضم غذا را تسهیل می کند. پیشگیری از فشارخون بالا : انجیر بهترین گزینه برای کنترل ...
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی!
پرفشاری خون، چاقی، دیابت، گرفتگی شریان ها، و کلسترول بالا پیشگیری کرد. چه در پی بهبود شرایط سلامت خود باشید یا تنها قصد داشته باشید سلامت قلب خود را حفظ کنید، افزودن برخی ابرمواد غذایی به رژیم غذایی روزانه می تواند در تحقق این هدف به شما کمک کند. بروکلی بروکلی سرشار از ویتامین K است که سمزدایی طبیعی پلاک در جریان خون شما را امکانپذیر می کند. همچنین، بروکلی منبع ...
سه جنس واکنش سینماگران به پول های مشکوک نظیر سرمایه شهرزاد
داوری شود. در بخشی از این یادداشت تأکید شده بود: این سریال از زمان بسته شدن قرارداد ساخت آن در سال 92 تا زمان پایان فیلم برداری آن، به دلیل مشکلات مالی و تأخیر طولانی در پرداخت ها دست کم سه بار تا مرز تعطیلی پیش رفت و آنچه اساسا موجب شد تا پای سرمایه گذار دوم به این پروژه باز شود، همین مسأله بود. اکنون این پرسش اساسی و مهم مطرح می شود که چرا سریالی را که تهیه کننده در تأمین بودجه اش که حدود 12 ...
واکنش شهرداری به کتک زدن کارتن خواب ها در گرمخانه ها
قرارداد مالی داریم و کمک هایی انجام می دهیم. همچنین ون هایی که به جمع آوری کارتن خواب ها می پردازند، مربوط به موسسات و ان جی اوهای خدمات اجتماعی هستند که با ما قرارداد دارند. روزانه حدود 45 گشت شهرداری در سطح شهر می چرخد و در هر شیفت 15-10 ون در شهر گشت می زند. ما در حال تلاش هستیم تا فعالیت ها را برون سپاری کنیم. محمدی گفت: وقتی با ان جی اوها کار نمی کنیم، می گویند چرا با ان جی اوها ...
7 عادت اشتباه در زندگی که مغزتان را نابود می کند
بدانید که نخوردن صبحانه به کاهش قند خون و آسیب دیدن سلول های مغزی منجر خواهد شد. مغز انسان به انرژی فراوان برای هدایت وفرماندهی بدن و ذهن شما نیاز دارد که از سایر ارگان های بدن بیشتر است. پژوهش ها نشان می هند بیش از 20 درصد گلوکز موجود در بدن روزانه به وسیله مغز مصرف می شود. برای حفظ سلامت بدن به ویژه سلول های مغزی رژیم خوراکی سالم داشته باشید و هر سه وعده خوراک را مصرف کنید ...
درمان رینیت بارداری، روش های ساده و موثر
یادآور می شود که رینیت بارداری به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی زنان باردار و رشد جنین تأثیر می گذارد. بنابراین درمان رینیت در بارداری اهمیت ویژه ای دارد. در دوران بارداری، تغییرات هورمونی در داخل بدن رخ می دهد. استروژن اضافی در دوران بارداری ممکن است موجب بروز تورم یا التهاب در بینی شود، به این ترتیب گرفتگی بینی احساس می شود. علاوه بر این، افزایش حجم خون در دوران بارداری می تواند عروق خونی ...
با این روغن همیشه جوان بمانید
آب بر روی پوست و مو موجب محافظت از پوست و مو در برابر عفونت های ناشی از میکروب ها، حشرات و قارچ ها می شود. روغن بادام همچنین به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی ویتامین E است موجب سفید شدن پوست صورت می شود. این روغن باعث افزایش رطوبت پوست شده و می توان از آن به عنوان یک لوسیون طبیعی استفاده کرد. بعد از اینکه صورت خود را با آب گرم شستید آن را با مقداری روغن بادام تلخ ماساژ دید. ...
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی!
، چاقی، دیابت، گرفتگی شریان ها، و کلسترول بالا پیشگیری کرد. چه در پی بهبود شرایط سلامت خود باشید یا تنها قصد داشته باشید سلامت قلب خود را حفظ کنید، افزودن برخی ابرمواد غذایی به رژیم غذایی روزانه می تواند در تحقق این هدف به شما کمک کند. بروکلی بروکلی سرشار از ویتامین K است که سمزدایی طبیعی پلاک در جریان خون شما را امکانپذیر می کند. همچنین، بروکلی منبع خوبی برای فیبر ...
فواید حمام آب سرد برای سلامتی
شفاآنلاین سلامت دکتر Sheenie Ambardar می گوید: آب درمانی با آب سرد باعث افزایش بتااندورفین و نورادرنالین خون و به همان اندازه نورادرنالین مغز می شود. به گزارش شفاآنلاین ، که خاصیت ضد افسردگی در مغز انسان دارد. بر اساس تحقیقی منتشر شده در مجله پزشکی Hypotheses، روزانه 2 تا 3 دقیقه حمام سرد در طول 2 هفته روحیه افراد شرکت کننده در تحقیق را کاملا بهتر کرد. دوش سرد باعث نرم شدن ...
ابتلای سالانه 110 هزار نفر به سرطان در ایران
دندانی در مبتلایان به سرطان وی بیان کرد: یکی از عوارض سرطان، عارضه های دهانی و دندانی هستند که درمان هایی مانند شیمی درمانی و رادیوتراپی موجب بروز این عارضه ها می شوند که علاوه بر درد موجب اختلال در تغذیه بیماران می شود. بیماران سرطانی به دلیل آنکه شرایط ویژه ای دارند باید تغذیه خوبی داشته باشند و به همین دلیل باید به سلامت دهان و دندان بیماران توجه کنیم. قنبری مطلق ادامه داد: درمان ...
7 نشانه پیری زودرس را بشناسید
... آیا حافظه تان ضعیف شده و در تمرکز کردن مشکل دارید؟ اگر به دو یا بیشتر از دو پرسش،پاسخ مثبت داده اید در معرض خطر اختلال آپنه قرار دارید و باید به پزشک مراجعه کنید. 2 علائم خطر: قرمزی چشم التهاب چشم ممکن است علامت آرتروز (نوعی التهاب دردناک و سفت شدن مفاصل) باشد. این روند در چشم ها نیز التهاب ایجاد می کند و در نتیجه باعث قرمز شدن آنها می شود. نتایج بررسی ها ...
عوامل تشدیدکننده اضطراب
دهد درافرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند مصرف این مواد موجب تشدید علائم آن می شود. همچنین در مورد کافئین به افراد توصیه می شود در صورتی که اضطراب شان با مصرف آن تشدید می شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی قراری همراه است. نداشتن خواب کافی: خواب ناکافی نیز می تواند مکانیزمی از مغز و بخش هایی از آن ...
فال روزانه شنبه 6 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد
فال روزانه شنبه 6 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد فال روز تولد ( امروز شنبه 1397/11/6 ) *تردید و دودلی، مانع گرفتن تصمیم مهم و جدی خواهد بود. ادامه این شرایط به نفع تو نیست پس بهتر است تکلیفت را با خودت روشن کنی. *وضعیتی پیش می آید تا بتوانی یک یا چند تن از دوستان قدیمی را که مدتی از آن ها بی خبر بودی، ملاقات کنی. فکر یک سفر مدتی است ذهنت را به خود مشغول کرده. به زودی م ...
آلوده ترین مکان های اداره شما کجاست؟
وسیله را 3 بار یا تا زمانی که دیگر بوی سرکه استشمام نمی کنید، آبکشی کنید. 9.قوری تنها قهوه ساز نیست که میکروب ها را جمع می کند. بعد از هربار شستشوی روزانه قوری، اغلب دسته آن نادیده گرفته می شود و این بخشی است که بیشتر لمس می کنید. 10.لیوان ممکن است به نظر برسد از لیوان هایی که قابل شستشو و خشک کردن هستند می توان به صورت مشترک استفاده کرد اما طبق مطالعاتی که ...
نجات زمین نیازمند تغییرات اساسی در رژیم غذایی و روش های تولید غذا است
در شرایط کنونی، تغییر سیستم غذایی جهانی یک ضرورت است، از آن جایی که بیش از سه میلیارد نفر در جهان دچار سوء تغذیه هستند (شامل افراد دارای تغذیه ی بیش از حد و تغذیه کمتر از حد) و تولید غذا از مرزهای سیاره فراتر رفته است و موجب بروز تغییرات اقلیمی، کاهش تنوع زیستی، آلودگی ناشی از مصرف بیش از حد کودهای نیتروژنی و فسفری و تغییرات ناپایدار در استفاده از آب و زمین شده است. این یافته ها حاصل ...
اوتیسم در کودکان با چه نشانه هایی ظهور پیدا می کند
اوتیسم در کودکان می باشد، کودکان مبتلا بر اساس این روتین عمل می کنند که در زندگی روزانه آن ها قابل مشاهده است. برای مثال ممکن است همیشه غذایی خاص را با آرایش مشخص استفاده کنند. تغییر در چنین عملکردهای روتینی سبب ناراحتی شده و در برخی موارد سبب اوقات تلخی کودک می گردد. - برخی کودکانی که به اختلال طیف اوتیسم مبتلا هستند، ممکن است نسبت به اشیای در حال چرخش، سطوح براق، لبه اشیا و چراغ ها بیش ...
نوشدارویی برای سلامتی و درمان بیماری
سرماخوردگی و گلودرد استفاده می کنند. خواص کلی و نحوه مصرف به عبارت است از: مقوی اما دیر هضم است. هم مصرف خوراکی و هم بوئیدن میوه آن، موجب ایجاد حس نشاط و تقویت قلب و مغز می گردد. بوئیدن به موجب رفع حالت تهوع و استفراغ می گردد و خوردن به موجب تقویت معده و دهانه ورودی آن شده و از ریفلاکس اسید معده به سمت بالا جلوگیری می کند و از بدبویی دهان جلوگیری می کند. میوه به خام دیرهضم بوده و ...