خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را هنگام سرگیجه مصرف نکنید
به گزارش بهداشت نیوز : سیستم دهلیزی در مغز به شما این اجازه را می دهد که بایستید، آزادانه حرکت کنید و تعادلتان را حفظ نمایید. یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور : یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را ...
غذای محلی که شما را در برابر انواع سرطان بیمه می کند
رب گوجه فرنگی را به پیاز تفت داده شده اضافه می کنیم. -گوشت پخته شده را به مواد اضافه می کنیم. -سیب زمینی را پوست می گیریم و به صورت نگینی خرد می کنیم. -سیب زمینی خرد شده را به مواد اضافه می کنیم. -کمی صبر می کنیم تا غذا بپزد و جابیافتد. -در انتهای پخت رب انار را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خورش با حرارت ملایم بپزد و آماده شود. -این غذا با نان سنگک تازه و سبزی یا برنج سرو می شود. ...
24 کشور جهان با بیشترین نرخ امید به زندگی را بشناسید
می زند. 23. نیوزلند؛ 81٫5 سال سن چهار دهه پیش، متوسط امید به زندگی کیوی ها (لقب مردم نیوزلند)، بیش از 71٫5 سال بود اما این روزها، رقم امید به زندگی، 10 سال افزایش پیدا کرده است. مصرف انواع غذاهای دریایی تازه با وجود بیش از 14 هزار کیلومتر ساحل باعث تولید و دسترسی به مواد غذایی سالم و در نتیجه طول عمر بیشتر می شود. 24. فنلاند؛ 81٫4 سال سن رتبهٔ کشور ...
مسوولان مراقب باشید دوباره پایمان در چاله نرود
، اظهار کرد: دشمن به آمریکای لاتین دستور می دهد که کودتا کند، رئیس جمهور رسمی آنها را کنار می گذارد و سپس فرد دیگری را بدون توجه به مردم به عنوان رئیس جمهور اعلام می کند و به این کار خود نیز افتخار می کند. وی تصریح کرد: استکبار و استضعاف گری روحیه مستکبران است، اگر ایران می گوید آزادی بخش است درست می گوید و در حقیقت آمریکا دروغ می گوید که آزادی بخش است. علم الهدی پاسخ داد؛ ...
12 بهمن طرز تهیه ماسک عسل و سیب به 3 روش مختلف
نشان نمی دهد پس این ماسک انتخاب مناسبی برای شماست. 1. دستورالعمل اول مواد لازم: یک عدد سیب، چهار قاشق غذاخوری عسل و آب ولرم قسمت سفت و دانه های سیب را جدا کنید و آن را در مخلوط کن برقی کاملا له کنید (اگر مخلوط کن ندارید با قاشق یا گوشت کوب آن را له کنید). به سیب های له شده 4-5 قاشق عسل اضافه کنید. ماسک عسل و سیب شما آماده استفاده است. یک لایه از این ماسک را روی ...
یک رژیم غذایی خوب برای مقابله با سرب موجود در هوا
برای نوشیدن، پخت و پز و آماده سازی غذا بکار می رود، می شود. بنابراین بیشتر ساکنین منازل قدیمی که در ساخت انشعابات آب آنها از لوله های سربی استفاده شده است، در معرض خطرند. خوشبختانه امروزه در ساخت خانه های جدید از لوله های پلیمری یا پلی اتیلن استفاده می شود زیرا فرآیند شسته شدن سرب از این مواد کمتر مشاهده شده است. چگونه از بدن در برابر سرب محافظت کنیم؟ برای به حداقل رساندن اثرات ...
راه های درمان گلو و عفونت آن
...> چهار عدد سیر را پوست کنده و با آب بشویید. به وسیله خرد کن آن را خرد کنید. بگذارید 10 دقیقه بماند. آنرا داخل یک لیوان آب جوش بریزید. به مدت 5 دقیقه آنرا دم کنید. به آرامی بنوشید. برای نتیجه بهتر دو بار در روز آن را استفاده کنید. روش 2 یک فنجان شیر ولرم بردارید. چند عدد سیر را له کنید. یک قاشق غذا خوری سیر له شده را به آن اضافه ...
هشدارها و راه حل های سه اقتصاد دان نهادگرا برای بودجه 98
ترکیبی بخشی را کالاهای اساسی و بخشی را یارانه دهیم. چند فرض وجود دارد و البته محاسباتی کردند مبنی بر اینکه اگر افزایش قیمت از چهار هزار و دویست تومان به هشت هزار تومان صورت بگیرد که بقول خودشان قیمت ارز نیمایی هست، تنها 6 درصد افزایش تورم خواهیم داشت. البته در سه دهه ی حاکمیت سیاست های نئولیبرال در کشور همواره شاهد بودیم برای جا اندازی سیاست های خودشان آمارسازی می کنند. این مسئله به شدت قابل بحث ...
غذای محلی که شما را در برابر انواع سرطان بیمه می کند + دستور پخت
رب گوجه فرنگی را به پیاز تفت داده شده اضافه می کنیم. -گوشت پخته شده را به مواد اضافه می کنیم. -سیب زمینی را پوست می گیریم و به صورت نگینی خرد می کنیم. -سیب زمینی خرد شده را به مواد اضافه می کنیم. -کمی صبر می کنیم تا غذا بپزد و جابیافتد. -در انتهای پخت رب انار را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم خورش با حرارت ملایم بپزد و آماده شود. -این غذا با نان سنگک تازه و سبزی یا برنج سرو می شود. انتهای پیام/ ...
رژیم مدیترانه ای روز اول : رژیم غذایی که زندگی تان را زیرورو خواهد کرد
. وقتی آب عدس جوش آمد، بگذارید 15 دقیقه بپزد، سپس سایر مواد را اضافه کنید و بگذارید کاملا مواد بپزد تا نرم شوند. این غذا را می توانید در کنار سالاد یونانی میل کنید. اگر این غذا را بدون سالاد میل می کنید کمی پنیر فتا ( در صورت تمایل) و کمی جعفری – گشنیز و شوید خرد شده روی عدسی به سبک مدیترانه ای بریزید و سرو کنید. در رژیم مدیترانه ای روز اول میوه های فصل را به هر اندازه که دوست ...
بزقورمه؛ غذای مقوی شهر کرمان
...> گوشت بدون استخوان: 500 گرم کشک: به میزان لازم نمک و فلفل و زردچوبه: به میزان لازم نعنا داغ: به میزان لازم گردو خرد شده: به میزان لازم آب: 2 پیمانه بیشتر بخوانید: ♦ خورش ماست، غذای میهمانی های اصفهان ♦ خورش انار مسما، غذای سنتی شمال ایران ♦ خورش آلو اسفناج غذای سنتی و لذیذ ایرانی طرز تهیه ...
جای خالی مرکز عرضه دام در کلانشهر کرج/ شهرداری باید زمینی برای مرکز عرضه معرفی کند/ پلمب 9 واحد غیرمجاز ...
ابتدای سال رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی اداره کل دامپزشکی البرز با بیان اینکه از ابتدای سال 9 مرکز غیرمجاز عرضه دام در کرج با دستور دادستانی پلمب و تعطیل شده می افزاید: متاسفانه این پلمب و تعطیلی موقتی بوده و به دلیل بحث اشتغال و... دوباره این مراکز شروع به کار می کنند. ابوترابی با اشاره به اینکه روی فعالیت و سلامت و بهداشت دام ها در این مراکز غیرمجاز نظارتی ...
آشپزی/ دستور پخت والک پلو ،غذای اصیل تهران و کرمانشاه
والک پلو به چند طریق طبخ می شود: دستور شماره 1: مواد لازم: برنج: 4 پیمانه سر خالی یا 500 گرم/ والک: 500 گرم/ روغن: 100 گرم طرز تهیه: برنج را به همراه نمک خیس کنید. والک ها را پس از پاک کردن خوب بشویید و در آبکش بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. با توجه به این که والک های کوهی برگ های لطیف و کوتاهی دارند، می توانید آنها را به صورت کامل استفاده کنید. در غیر ...
آقازادگی و نورچشمی، ممنوع!
می گوید: میخواهم غذا بخورم. می گویم: عزیز نمی توانی بخوری و بلد نیستی. بگذار من دهانت بگذارم. می گوید: خودم. دهانش می گذاریم نمی خورد. می گوییم: بگیر و خودت بخور. قاشق را به بچه می دهیم به غذا می زند و برسرش می ریزد. تمام سر و صورتش را با غذا مخلوط می کند. می گویم: نمی توانی. گفتم: نمی توانی. به من بده. قهر می کند. این بچه چه می گوید؟ بچه می گوید: خودم خودم را خراب کنم شرف دارد که به پدر و مادر ...
مقاومت بانک ها برای ارائه تسهیلات به واحدهای کوچک صنعتی/ چه بر سر منابع بانکی آمد؟
دلیل شرایط تورمی پیش آمده در ماه های گذشت و سقوط ارزش ریال در برابر ارزها، تأمین مایحتاج و مواد اولیه واحدهای کوچک صنعتی با افزایش قیمت چندبرابری روبه رو شده است. درنتیجه نیاز این بنگاه ها به پول و نقدینگی افزایش یافته است. وی اضافه کرد: مجموع این شرایط موجب شده است تا واحدهای صنعتی برای تأمین سرمایه در گردش خود به تسهیلات بانکی محتاج شوند. اما از آنجایی که سرمایه بانک ها چند برابر نشده ...
غذاهای ممنوعه برای زنان باردار
...: زنان باردار باید بیشتر از قبل به تغذیه مفید و سالم اهمیت بدهند. صرفا نه اینکه بیشتر غذا بخورند بلکه غذاهای مفید بخورند و چیزهایی که برایشان مضر است را نخورند. مادران باردار در این دوران باید از مصرف برخی موادغذایی اجتناب کنند، زیرا خطر سقط جنین و زایمان زودرس در کمین آن ها خواهد بود. در ادامه با ما همراه باشید تا با مواد غذایی ممنوعه برای زنان باردار که خطرات بسیاری برای جنین ...
فقط کی روش باید ما را شاد می کرد؟
درست که دیگه تمومه ماجرا، البته منظورم شعار سیاسی خطاب به اصلاح طلبان و اصولگرایان نیست که برخی از سر نومیدی به آنان عنوان کردند" اصلاح طلب اصولگرا دیگه تمومه ماجرا". منظور پایان ماجرای جام ملت ها است که تراژیک وغمگینانه شد و ازدستیابی به جام هم تحریم شدیم .شاید چون بازیکنان ژاپن موتورشان همچو سوزوکی خوب کار می کرد و موتور ما ریپ می زد.اما چند نکته: *چرا برای این ملت شادمانی باید تحریم و ...
پیراشکی گوشت با خمیر معرکه یا جادویی
مواد لازم: شیر یا آب ولرم 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد آرد 500گرم یا تا جایی که خمیر بدست نچسبه روغن 6 قاشق غذاخوری پودر مخمر 1 قاشق مرباخوری +1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق برای عمل آوردن خمیر نمک 1 قاشق مرباخوری زرده تخم مرغ برای رومال خب این دستور واسه خمیری هست که شیرین نیست مثل پیراشکی گوشت ولی اگه خواستد خمیرتون شیرین باشه از 2 تا 5 قاشق ...
تاثیر روشهای غلط طبخ در بروزسرطان
...: مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن ها و مواد غذایی چرب و سرخ شده، شانس ابتلاء به سرطان ها به ویژه سرطان پروستات، کولون، ریه و پستان را افزایش می هد. اسیدهای چرب ترانس و اشباع (در کیک ها، کلوچه ها، کراکرها، غذاهای حیوانی، مارگارین، روغن سرخ کرده و چیپس) خطرناک ترین چربی ها هستند، بنابراین توصیه می شود که بیشترین چربی مصرفی روزانه از منابع چند غیر اشباعی و تک غیر اشباعی از جمله روغن های گیاهی مایع ...
چند نکته ساده برای کاهش وزن در سال جدید
ارزش خود را برای غذاهای سالم و حاوی مواد مغذی نگه دارید. روزانه 30 تا 50 گرم فیبر مصرف کنید فیبر یکی از مهم ترین مواد برای کاهش وزن است، فیبر متابولیسم را بالا نگه می دارد و کمک می کند بدن بهتر مواد مغذی را جذب کند. وعده ها را قبل از شروع هفته آماده کنید اگر برای وعده هایی که در طول هفته قرار است استفاده کنید، از قبل آماده باشید دیگر نگران اینکه غذایی ناسالم و ...
سوء تفاهم در گفت و گو چگونه ایجاد می شود و برای اجتناب از آن چه کنیم؟
: معنی در دل کلمات نیست بلکه معنی در درون انسان هاست. کلمات، تنها کاری که می کنند این است که آن "معنی از پیش آموخته" را تداعی می کنند. بنابر این، برای برقراری ارتباط باید بین آن معنی که گوینده در نظر دارد و آن معنی که در ذهن مخاطب است ، تساوی برقرار شود. اگر گوینده می گوید "قاشق" و منظورش وسیله ای کوچک است که با آن غذا می خورند و در ذهن شنونده نیز همان وسیله تداعی شود، ارتباط برقرار شده ...
رژیم مدیترانه ای 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن – مقدمه
بهانه ای برای سالاد نخوردن و خوشمزه نبودن آن پیدا نکنید. روغن زیتون خالص : 1 فنجان سرکه بالزامیک : یک سوم فنجان خردل (به صورت کرم یا پودر) : 1 قاشق غذا خوری عسل : 2 قاشق غذاخوری پودر آویشن : کمی به اندازه یک چهارم قاشق چای خوری نمک و فلفل : دلخواه برای تهیه این سس در رژیم مدیترانه ای مواد را در یک ظرف ریخته به مدت دو دقیقه ...
برای افزایش هوش کودکان، چه تغذیه ای مناسبه؟
را نیز تحت تاثیر منفی قرار دهد. در نتیجه، دونات ها و غذاهایی که به شدت سرخ شده اند، برای سلامت مغز مفید نیستند. رژیم مایند (mind) که ترکیبی از رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی دش (dash) است، برای بهبود سلامت مغز به کار گرفته می شود. طبق رژیم مایند (mind) مواد غذایی سرخ شده، پنیر، گوشت قرمز، محصولات قنادی، شیرینی و کره باید محدود شود. دقت کنید که این غذا ها باید محدود شوند نه حذف! و مصرف آنها هفته ای ...
روس ها هرچه تعهد کرده اند به نحو احسن انجام داده اند
نداده و انجام نخواهیم داد. این هشداری بود که مقام معظم رهبری در حین مذاکره دادند که باید هوشیار باشیم و محاسبات مربوط به برگشت پذیری را هم مد نظر قرار دهیم. به عبارت دیگر نباید پل های پشت سر خراب شود. این هشدار به موقع و هوشمندانه بود. ما نیز به سهم خودمان اقدامات لازم را در دستور کار قرار دادیم. ما یکسری قطعات جایگزین در اختیار داشتیم؛ یک سری هم خریدیم و این اقدامات خلاف مقررات نبوده است ...
7 الهام از طبیعت برای سلامتی در زمستان
منافذ پوستتان را برای ذخیره موثر تر و عمیق تر رطوبت باز می کند. مواد غذایی شیرین، کم نمک، ترش و فصلی را بخورید زمستان فصلی سرد و پر باد است و آرامشی است پس از گرمای پر جنب و جوش تابستان و هوای خشک پاییز. علم آیورودا برای حفظ تعادل در بدن در این فصل مصرف مواد غذایی با طعم های مجزا از یکدیگر مثل شیرینی، ترشی، و نمکین را پیشنهاد می کند.پس غذاهایتان را با طعم دهنده ها ی تازة ...
9 عضو بدن که دیگر نیازی به آن ها نداریم
انسان پذیرفته نمی شود. امیر در این باره می گوید: از همان زمانی که گوشت را وارد رژیم غذایی خود کردیم، دیگر نیازی به یک سیستم فوق طولانی و پیچیده برای هضم غذا نداریم. بااین حال، همچنان شواهدی وجود دارد که نشان می دهد آپاندیس برخی از باکتری های مفید روده را ذخیره می کند؛ اما مشخص نیست که در حال حاضر هم چنین کاری را برای ما انجام می دهد یا آنکه وظیفه ی جدید دیگری را بر عهده گرفته است ...
11 بهمن آش شوربای زیره؛ غذای محلی کرمان
.... مواد لازم: برنج: یک پیمانه (240 گرم) پیاز (نگینی خردشده): یک عدد روغن (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم آب گوشت: 4 پیمانه زیره سبز (پودرشده): یک قاشق چای خوری نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده): به مقدار لازم زردچوبه (پودرشده): یک قاشق چای خوری تخم گشنیز (پودرشده): یک قاشق چای خوری طرز ...
طرز تهیه ساندویچ گوشت
مواد لازم برای تهیه ساندویچ گوشت : نان باگت 1 عدد قارچ ورقه شده 200 گرم گوشت چرخ کرده450 گرم خردل2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط1 عدد آویشن 1/2 قاشق چایخوری نمک و فلفلبه مقدار لازم روغن زیتون1 قاشق غذاخوری پنیر ورقه ای8 عدد جعفری خرد شده1 قاشق غذاخوری طرز تهیه ساندویچ گوشت : روغن زیتون را داخل تابه ای بریزید و آن را ...
ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با روش های خانگی
از مواد دکلره و رنگ های شیمیایی برای تغییر رنگ موهای تان را به حداقل برسانید چرا که موهای شما هر چند مقاوم و سالم باشند، در برابر این مقدار ترکیبات شیمیایی آسیب دیده، سوخته و وز به نظر می رسند. اگر موهای سوخته و آسیب دیده دارید این خوراکی ها را فراموش نکنید هیچ فاکتوری بهتر از غذا نمی تواند حال موهای شما را خوب و سلامت آن را بازیابی کند ؛ بنابراین بهتر است : از سبزیجات سبزرنگ تازه به ...
داروخانه در آشپزخانه
دارید پیش از مراجعه به پزشک خودتان برای درمان مشکل تان دست به کار شوید، بهتر است برخی از درمان های خانگی زیر را امتحان کنید. 1- سیر خواص ضد عفونی و ضد باکتری موجود در سیر کمک می کند تا گلودرد را از خود دور کنیم. برگ های تازه سیر را خرد و آنها را وارد دهان تان کنید. هر از گاهی آنها را بجوید و نفس عمیق بکشید. راه دیگر این است که چند قطره روغن سیر را در یک چهارم فنجان آب بریزید و روزی ...
