سایر خبرها
فال روزانه 26/ 11/ 1397
توان گفت تا حدودی دمدمی مزاج هستید. امسال برای حفظ سلامتی خود باید سعی کنید به عادات بدی که دارید، از جمله خوردن فست فود و مصرف دخانیات خودداری کنید. در صورت بروز هر مشکلی به جای اینکه به نسخه هایی که اطرافیان برایتان می پیچند توجه کنید به پزشک مراجعه کنید. امسال از لحاظ مالی برای شما سال خوبی خواهد بود و شراکت های جدیدی که آغاز می کنید و معاملاتی که در زمینه ی تجاری دارید به ثبات اقتصادی شما کمک ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
راه برای جلوگیری از افتادن ها و زمین خوردن ها تمرین حفظ تعادل است. تلاش کنید برای 30 ثانیه با چشمان بسته روی یک پا بایستید. 3) صبحانه خود را اصلاح کنید: از خوردن قهوه و شیرینی به جای صبحانه خودداری کنید. می توان یک اسموتی خانگی و ترکیبی از موز، میوه های فصلی، شیر بادام و پودرهای پروتئینی یا کیک های پروتئینی بدون قند را برای صبحانه جایگزین کرد. هم چنین قند و شکر را از تمامی وعده های ...
بازگشت پرسپولیس به صدر با شکست استقلال/ علیپور همسایه کی روش شد!
دروازه به بیرون رفت. در این صحنه شجاع خلیل زاده اعتقاد داشت بازیکن حریف روی او مرتکب خطا شده که اعتراض هایش به داور یک کارت زرد برای او به همراه داشت. در دقیقه 88 علی علیپور که پایه گذار یک حمله تیمش شده بود توانست گل دوم را وارد دروازه استقلال خوزستان کند. همکاری خوب علیپور و سیامک نعمتی باعث رقم خوردن این گل شد تا خیال سرخپوشان برای رسیدن به سه امتیاز این دیدار خانگی راحت شود. ...
تعبیر خواب خیار - دیدن خیار در خواب چه تعبیری دارد؟
روزمره دارد توجه داشت. در صورت تمایل می توانید تعابیر دیدن خیار در خواب را از سه دیدگاه روانشناسی ، اسلامی و غربی بررسی نمایید. تعبیر خواب خیار (روانشناسی) تعبیر خواب خیار (اسلامی) تعبیر خواب خیار (غربی) تعبیر خواب خیار (روانشناسی) زمانی که در خواب مشغول خوردن خیار هستید، باید بدانید که این گیاه، اشاره به خوراک فکری مورد نیاز شما در زندگی بیداری ...
چگونه یک پلو ته چین مرغ لذیذ درست کنیم؟
مختلف آنرا در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، بدون آنکه از خوردن آن خسته شوید. از آنجایی که مرغ دارای مواد مغذی بسیاری است میتوانید از آن برای لاغر شدن استفاده کنید. در ضمن مواد مغذی مورد نیاز بدن خودتان را هم تامین کنید. کم چرب ترین قسمت مرغ، سینه آن است، که چربی آن نصف چربی ران مرغ است؛ و در کل، مرغ گوشت کم چربی محسوب میشود. مرغ حاوی پروتئین زیادی است و از این جهت برای عضله سازی بسیار مناسب است ...
واردات کالای لوکس و مصرفی به مناطق آزاد مجاز شد+ جزئیات
با حضور خبرنگاران گفته بود در حال استقرار در مبادی ورودی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی هستیم. البته برخی مقامات دبیرخانه مناطق ازاد و ویژه اقتصادی معتقدند در رابطه با نحوه استقرار فیزیکی و سیستمی در مبادی ورودی تفاسیری وجود دارد و به همین دلیل محل اختلاف شده است.پیشتر بانک مرکزی به دلیل برهم خوردن تعادل در عرضه و تقاضای ارز بازار آزاد با ورود کالای مصرفی به این مناطق مقاومت می کرد. منبع:فارس انتهای پیام/ واردات کالای لوکس و مصرفی به مناطق آزاد تا سقف 140 میلیون دلار مجاز شد + سند ...
چربی هایی که به چربی سوزی کمک می کنند
چربی سوزی در بدن بسیار مهم است که به حفظ سلامت کمک می کند، یکی از بهترین روش ها برای چربی سوزی تغذیه مناسب است که در ادامه به خوراکی هایی اشاره می شود که به چربی سوزی کمک می کنند آیا از خوردن چربی هراس دارید؟ خب، نباید این گونه باشد زیرا چربی های سالم نه تنها ضرری برای سلامت انسان ندارد، بلکه به تقویت آن نیز کمک می کنند. چربی های سالم فواید سلامت مختلفی را ارائه می کنند که در کمال ...
دانستنی های نارسایی احتقانی قلب
دشواری در تنفس کمک می کند. حفظ وزن سالم: وزن خود را هر روز در زمانی مشابه، با لباسی مشابه، پیش از غذا خوردن، پس از دفع ادرار و با استفاده از ترازویی یکسان کنترل کنید. جدا از این موارد شما باید: در صورت مواجهه با علائمی جدید یا تشدید علائم موجود به پزشک مراجعه کنید. از دستورات پزشک خود در مورد میزان و زمان مصرف داروهای تجویزی پیروی کنید. مراجعه منظم به پزشک برای بررسی شرایط و حصول اطمینان از عدم تشدید شرایط را فراموش نکنید. ...
نقطه ضعف تیم منصوریان تبدیل به نقطه قوت شد
به گزارش بلاغ ، از آخرین گلی که تیم ذوب آهن دریافت کرد 435 دقیقه می گذرد و آنها در این دقایق توانسته اند در دو بازی کامل لیگ و یک بازی 120 دقیقه ای آسیایی دروازه شان را بسته نگه دارند. تیمی که نقطه ضعفش در هفته های ابتدایی فصل، ساده گل خوردن بود، حالا به سختی به تیم های مقابل موقعیت گل می دهد و خیلی سخت تر گل می خورد. آخرین باری که سبز پوشان دروازه شان باز شد، دقیقه 15 دیدار ...
ماجرای فرار ملی پوش بوکس در فرودگاه وین
. داستان از این قرار بوده که پس از رسیدن تیم ملی بوکس به فرودگاه شهر وین اتریش، قرار بود ملی پوشان شب را در مکانی در این شهر استراحت کنند تا چند ساعت بعد با پروازی دیگر عازم بوداپست شوند. اردلان سرپرست تیم پاسپورتها را در اختیار بوکسورها می گذارد تا از گیت کنترل گذرنامه عبور کنند و پس از مهر خوردن، پاسپورتها را جمع آوری کند. پس از عبور از گیت و زمانی که ملی پوشان در حال جمع شدن بودند، مبین ...
برهم خوردن نظم طبیعی زندگی ریزترین موجودات با گرمایش جهانی چه تبعاتی برای انسان ها دارد؟
ناقلان بالدار زهرا داستانی باتوجه به تحقیقات جدید، گرمایش زمین می تواند به مسمومیت غذایی در جهان دامن بزند. این بدین معنا است که با افزایش هرچه بیشتر دمای زمین، شمار افرادی که با خوردن غذاهایی که حتی در ظاهر شباهتی به مواد غذایی فاسد ندارند، بالا رود و این تنها به وسیله مگس های ناقل بیماری ممکن است. چند سالی می شود که محققان و دانشمندان جهانیان را از وقوع یک نوسان در اقلیم زمین ...
محمدرضا ستاری ابعاد پیدا و پنهان نشست ورشو
منطقه و دوم تلاش برای اجماع سازی علیه ایران. امری که در مسئله برجام ناکام ماند و در نتیجه ایالات متحده را به سمت گزینه های دیگر کشاند. در همین راستا واشنگتن تمام تلاش خود را برای وادار کردن ایران به خروج از برجام انجام داد و با شکست خوردن این طرح، اکنون با برجسته کردن نقش منطقه ای و موشکی ایران قصد دارد از راه دیگری وارد فاز یارگیری بین المللی علیه ایران شود. بنابراین در چنین شرایطی که کاخ سفید و ...
حقوق یک کارگر کفاف 10 روز از ماه را می دهد
عضو هیئت مدیره کانون عالی شورای اسلامی کار از اوضاع نابسامان معیشتی کارگران گفت و خاطرنشان کرد: اوضاع کارگران در این شرایط خوب نیست و مثلاً 90 درصد کارگران این روزها از خوردن گوشت محروم هستند زیرا حقوق آنها کفاف خرید گوشت را نمی دهد. به گزارش ایسنا، علی اصلانی با اشاره به شرایط معیشتی کارگران در وضعیت فعلی اظهار کرد: متاسفانه باتوجه به شرایط اخیر فاصله بین خط فقر و تورم به 53 درصد رسیده است ...
زن افسرده قلب نامزدش را با چاقو هدف قرار داد
خوردن بود ناگهان کنترل خود را از دست داد و به سمت آشپز خانه رفت و یک کارد برداشت و سمت نامزدش حمله کرد که در یک لحظه خیلی ناگهانی سوفیا قلب نامزدش را هدف قرار داد و او را به کشتن داد. بر اساس گفته پلیس، ضربه در همان لحظه باعث مرگ مرد جوان نمی شود بلکه سوفیا پس از این که متوجه شد چه کاری انجام داده با نیرو های امداد تماس گرفت و درخواست کمک کرد، اما هنگامی که نیرو های امداد به منزل آن ها ...
گیاهی که دشمن استرس های روزانه است
به گزارش بلاغ ، مصرف گیاه بابونه استرس و ناراحتی را از انسان دور می کند و متخصصان طب سنتی نیز مصرف این ماده را برای درمان سرماخوردگی توصیه می کنند. انسان ها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان استرس، خوردن برخی از گیاهان می تواند به کاهش اثر این استرس و عوارضی که می تواند بر بدن داشته باشد، کمک کند. ...
نشست صندوق بین المللی توسعه کشاورزی با حضور ایران برگزار شد
رهبر مذهبی کاتولیک ها نیز در نخستین روز از نشست شورای حکام صندوق بین المللی توسعه کشاورزی شرکت کرده و با اشاره به اینکه در جهان ثروتمندان همواره ثروتمندتر و فقرا فقیرتر می شوند گفت: امروز شاهد کند شدن کاهش فقر مطلق و افزایش تمرکز ثروت در دستان تعداد کمی هستیم. به این معنی که اندکی خیلی دارند و خیلی ها کم دارند. خیلی ها حتی غذا برای خوردن ندارند درحالی که اندکی غرق در زیاده روی ها هستند. این جریان ...
ارتباط عجیب چیدمان مرتب و یا شلختگی ظروف آشپزخانه با وزن شما!
به گزارش بهداشت نیوز : دانشمندان به تازگی دریافته اند که چیدمان ظروف در آشپزخانه و سرویس ظروف، قاشق و چنگال ها می توانند سبب لاغری در افراد شوند. گفتنی است؛ براساس تحقیقات صورت گرفته، رنگ یکسان بشقاب ها، دستمال سفره، رنگ رومیزی و بدنه لیوان ها می تواند سبب کم کردن اشتهای افراد در هنگام خوردن غذا به میزان 5 درصد شود. بررسی ها نشان می دهند، دانشمندان این نتایج را با بررسی بر ...
آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
آن قبل از خواب به شما کمک می کند تا جلوی بالا رفتن سطح آدرنالین را بگیرید و از یک خواب خوب و راحت شبانه برخوردار شوید. 2- کمک به کاهش فشار خون از آنجایی که فشار خون بالا در افزایش ریسک بروز بیماری قلبی نقش دارد، با حفظ تعادل و ثابت نگه داشتن آن می توانید از مشکلات قلبی جلوگیری کنید. عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. بنابراین خوردن یک قاشق عسل ...
چند راهکار ساده برای حفظ سلامت استخوان ها
جا داده اند که تمام این ویتامین ها و مواد معدنی، تاثیر مستقیمی بر حفظ سلامت استخوان ها دارند.متخصصان توصیه می کنند برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان، همه افراد بالای 10 سال حداقل روزی 4 عدد میوه متوسط و 3 لیوان سبزیجات مصرف کنند. علاوه بر این، خوردن روزانه 1 تا 2 وعده غلات سبوس دار هم می تواند به دریافت منیزیم و فیبر کافی در بدن کمک کند که این ترکیبات هم علاوه بر پیشگیری از ابتلا ...
چگونه در سفر ظاهر خوب داشته باشیم؟
به طور کلی نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت و ظاهری شاداب، کاملا مفید است. از خوردن آب در حین سفر اصلا غافل نشوید؛ مخصوصا زمانی که هوایی سفر می کنید. سعی کنید در هر ساعت حداقل یک لیوان آب بنوشید و در صورت تمایل از آب معدنی استفاده کنید یا کمی آب میوه تازه به آب خود اضافه کنید. در ضمن توصیه می کنیم از نوشیدن نوشیدنی های مضر هم در حین سفر اجتناب کنید. 3. خوردن غذایی سالم ...
دانستنی های درباره کرم های روده
انسان ها نیز می توانند به آنها آلوده شوند. کپلک ها کوچک هستند و شکلی برگ مانند و گرد دارند. انسان ها به طور تصادفی از طریق خوردن یا آشامیدن می توانند به این نوع از کرم های روده آلوده شوند. زمانی که وارد بدن می شوند، کپلک های بالغ در مجاری صفرا و کبد ساکن می شوند. برخی افراد هیچ علائمی را تجربه نمی کنند، اما دیگران ممکن است ماه ها یا حتی سال ها پس از نخستین تماس با ...
10 علت سرگیجه و سنگینی سر
سنگینی سر می تواند نتیجه اختلال ویستیبولار باشد. سیستم ویستیبولار شامل گوش داخلی و مغز است که کنترل حرکت و تعادل را بر عهده دارد. نشانه های اختلال ویستیبولار عبارتند از: وزوز گوش یا زنگ در گوش از دست دادن شنوایی سرگیجه، یا احساس مانند چرخش سر تلوتلو خوردن حین قدم زدن سردرد بیماری منیر نوعی اختلال ویستیبولار است که بر گوش داخلی تاثیر می گذارد. بیماری منیر نیز ...
خوراکی های سالم اما ممنوع!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آوای سلامت، همه ما می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است، اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است.البته قرار نیست که این غذا ها از رژیم غذایی به طور کامل حذف شوند و فقط کافی است در مورد آن ها جلوی پرخوری خود را بگیرید. پرتقال و گوجه فرنگی این دو میوه اسید ...
اضطراب جدایی در کودکان، چگونه مدیریتش کنید؟
مادرشان جدا می شوند. ریشه و منشأ این مرحله از رشد هرچه که باشد، اضطراب جدایی برای والدین و کودک هر دو ناراحت کننده است اما نکتهٔ مهم و آرامش بخش این است که اضطراب جدایی گذراست و شما می توانید کارهایی برای کنترل و مدیریت آن انجام دهید، پس در این مقطع زمانی بهتر است سعی کنید به جای غصه خوردن، از این حس شیرین و خوشایند که شما برای کودکتان مهم تر از هر کسی هستید لذت ببرید. سن وقوع ...
چهار دست و پا رفتن کودک، آنچه باید بدانید
، راهکارهای کمک به کودکان برای این کار، تأخیر در چهار دست وپا رفتن و نقطهٔ عطف بعد از این مرحله آشنا شوید. زمان و سن چهار دست وپا رفتن کودک بیشتر کودکان چهار دست وپا رفتن را از هفت تا 10 ماهگی شروع می کنند. اما کودک شما ممکن است در این سن روش دیگری را برای جابه جایی انتخاب کند که به شکل کشاندن خود روی باسن با استفاده از یک دست در پشت و یک پا در جلو، خزیدن روی شکم یا غلت خوردن ...
بهتر خوابیدن نوزاد، ده راه موثر
هر چه به یک سالگی نزدیک می شود به دو بار چرت در طول روز و در مجموع دو ساعت خواب نزدیک تر می شود. شیر دادن همه ی نوزادان با هم متفاوت ند اما معمولا نوزاد در حدود شش ماهگی می تواند شب را بدون نیاز به شیر خوردن پشت سر بگذارد اما این به این معنی نیست که این کار را انجام می دهد. می توانید شیر دادن شبانه را تا جای ممکن به قبل از خواب نوزاد منتقل کنید تا مطمئن باشید ساعات بیشتری را بدون ...
پایین آوردن فشار خون بالا با روش های ساده
ساعت کار هفتگی در اداره می تواند خطر پرفشاری خون را به میزان 17 درصد افزایش دهد. اضافه کاری می تواند انجام ورزش و سالم غذا خوردن را دشوارتر سازد که از عوامل تاثیرگذار بر فشار خون هستند. گوش دادن به موسیقی یک موسیقی خوب می تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند. طی مطالعه ای در ایتالیا از 29 بزرگسال که داروی فشار خون مصرف می کردند خواسته شد تا روزانه 30 دقیقه به یک موسیقی آرامش ...
6 عادت شکم بزرگ کُن
نوشیدنی های گازدار مقدار زیادی قند دارند و اشتهایتان را به غذا زیاد می کنند و در نهایت می بینید بیشتر از آنچه باید می خوردید خورده اید. نوشیدنی سالم تری انتخاب کنید و هر وقت تشنه هستید آب بنوشید. بدن ما وقتی که در خواب هستیم مقداری چربی می سوزاند. دیروقت شام خوردن، در پروسه ی چربی سوزی بدن اختلال ایجاد می کند و باعث می شود بدن به سختی بتواند این کار را انجام دهد بشقاب بزرگ ...