خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های نارسایی احتقانی قلب
دشواری در تنفس کمک می کند. حفظ وزن سالم: وزن خود را هر روز در زمانی مشابه، با لباسی مشابه، پیش از غذا خوردن، پس از دفع ادرار و با استفاده از ترازویی یکسان کنترل کنید. جدا از این موارد شما باید: در صورت مواجهه با علائمی جدید یا تشدید علائم موجود به پزشک مراجعه کنید. از دستورات پزشک خود در مورد میزان و زمان مصرف داروهای تجویزی پیروی کنید. مراجعه منظم به پزشک برای بررسی شرایط و حصول اطمینان از عدم تشدید شرایط را فراموش نکنید. ...
رفع بی اشتهایی کودک با این نوشیدنی
...: شربت انجیر (انجیر+خرما+عناب+مویز+گلاب+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، فسفر، آهن، پروتئین، کلسیم، فیبر، روی (زینک)، منیزیم، منگنز، فولاد، ساپونین ها، فلاونوئیدها، اسیدچرب امگا 3 و ... است. برای بررسی خواص شربت انجیر و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ...
بیماری هایی را که منجر به ناتوانی جنسی می شوند، بشناسید
علل مهم کم کاری غدد جنسی، استفاده از داروهای هورمونی برای بدن سازی توسط جوانان است. کم کاری غدد جنسی ناشی از سوء مصرف داروهای هورمونی گاهاً چنان شدید است که دیگر غیر قابل برگشت می شود. لازم به ذکر است که هر عاملی که سبب کم کاری غدد جنسی گردد، علاوه بر ایجاد اختلال جنسی، می تواند منجر به کاهش قدرت باروری مردان گردد. افرادی که برای بدن سازی از مواد هورمونی استفاده می کنند، باید این نکته ...
آیا می دانید اگر شب ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
گلو را به حداقل می رساند و از سرفه جلوگیری می کند. علاوه بر این، عسل یک آنتی بیوتیک خوب هم هست و می تواند به شما کمک کند به جنگ باکتری هایی بروید که در گلویتان جا خوش کرده اند. 7- خواص ضد پیری عسل بهترین روش طبیعی برای کند کردن روند پیری، مصرف آنتی اکسیدان ها است و عسل سرشار از این مواد است. با استفاده از عسل می توانید به پوست خود رطوبت بخشید و پوست تان را از مواد مغذی درون عسل ...
چند راهکار ساده برای حفظ سلامت استخوان ها
لبنیات می تواند شامل یک لیوان شیر، یک پیاله ماست، یک قوطی کبریت پنیر یا 2 لیوان دوغ نسبتا غلیظ باشد. اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، می توانید از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنید یا شیر را همراه با قرص لاکتوز که بدون نسخه در داروخانه ها به فروش می رسد، مصرف کنید.از دیگر راه های دریافت کلسیم می توان به مصرف فرآورده های سویا، کلم بروکلی و مواد غذایی غنی شده با کلسیم اشاره کرد. استفاده از مکمل ...
چرا بی دلیل گریه می کنم؟
...: به نقل از "کیور جوی"، گاهی اوقات گریه کردن بی دلیل شرایطی گذراست و بدون این که مساله ساز شود، خاتمه می یابد. اما اگر با تغییرات احساسی شدید مواجه هستید که زندگی را برای شما دشوار کرده است، ریشه یابی و کشف دلیل این شرایط اهمیت دارد. در ادامه با برخی از دلایل گریه کردن بدون دلیلی مشخص بیشتر آشنا می شویم. کمبود خواب به طور میانگین، فردی بزرگسال به حدود 7 تا 9 ساعت خواب در 24 ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
قرار داد که ورزش کگل و همچنین کرم های استروژن واژینال از آن جمله اند. در برخی موارد خاص، ممکن است از تزریق بوتاکس در مثانه نیز استفاده شود. علائم پیش از یائسگی در اواسط دهه چهارم زندگی، برخی زنان علائم پیش از یائسگی را تجربه می کنند. در شرایطی که پیش یائسگی دقیقاً یک بیماری نیست، علائمی مانند گرگرفتگی، قاعدگی های نامنظم، و خونریزی شدید می توانند زندگی فرد را مختل کنند. کاهش ...
چگونه در سفر ظاهر خوب داشته باشیم؟
بدن باید از لوسیون و برای پوست صورت باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. می توانید مقداری آب را با چند قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری بریزید و گاهی اوقات آن را روی صورت خود اسپری کنید، تا پوست شاداب بماند. در ضمن کمی کرم مرطوب کننده با رایحه ای که دوست دارید و به شما آرامش می دهد، روی دستان خود بمالید. 2. مدل موی مناسب هر فردی مدل موی خاصی دوست دارد ...
دانستنی های درباره کرم های روده
.... احتمال ابتلا به عفونت تریشین برای افرادی که گوشت حیوانات وحشی، مانند خرس، گراز، یا فوک را مصرف می کنند، بیشتر است. عوامل خطرآفرین مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که بیش از 3.5 میلیارد نفر در سراسر جهان دارای یک عفونت انگلی روده هستند. بیشتر این عفونت ها در کشورهای در حال توسعه که بهداشت به خوبی رعایت نمی شود، رخ می دهند. با این وجود، موارد عفونت با کرم های ...
10 علت سرگیجه و سنگینی سر
ضربه مغزی ممکن است به مدت چند هفته یا حتی چند ماه پس از آسیب ادامه یابد. ممکن است نشانه هایی از قبیل سردرد، سرگیجه، خستگی، خواب آلودگی و تاری دید را تجربه کنید که می تواند منجر به احساس سنگینی سر بیشتر از حد طبیعی شود. 4- خستگی ممکن است احساس خستگی ناشی از کمبود خواب یا حتی خماری باشد، اما چندین بیماری وجود دارد که می تواند باعث خستگی شود. برخی از بیماری هایی که ممکن است باعث ...
بهترین جایگزین برای سس های چرب در سالاد
شکر و مواد شیرین است ادامه داد: میکروب های موجود در دهان از قند موجود در مواد قندی و شیرین استفاده می کنند و آن را به اسید تبدیل می کنند که اسید تولید شده، مینای دندان را حل کرده و پوسیدگی آغاز می شود. مهارت با این هشدار که سرانه مصرف شکر در کشور ما 33 کیلوگرم در سال بوده که این مقدار بیش از مصرف جهانی و در حال افزایش است، به خانواده ها توصیه کرد: به کودکان بیاموزیم، پس از مصرف مواد قندی ...
پایین آوردن فشار خون بالا با روش های ساده
...، شما باید دریافت روزانه 2، 000 تا 4، 000 میلی گرم پتاسیم در روز را هدف گذاری کنید. کاهش مصرف سدیم برخی گروه های خاص از مردم، مانند افراد مسن و آن هایی که سابق خانوادگی پرفشاری خون دارند، احتمال بیشتری دارد دارای فشار خون حساس نسبت به نمک باشند. اما از آنجایی که روشی برای تشخیص این که چه کسی در معرض خطر است، وجود ندارد، مصرف سدیم کمتر اقدامی است که همه می توانند مد نظر قرار ...
زایمان طبیعی بدون درد، روش های مختلفی دارد
مربوط به انتونوکس می باشد ولی بعد از قطع استفاده از گاز پس از چند ثانیه این حالت برطرف می گردد. 4 -بی حسی و بیهوشی موضعی شامل پاراسرویکال بلاک، لومبار بلاک، پودندال بلاک، پریتال انفیلترانس و بی هوشی های کودال، نخاعی و نیز بی حسی اپیدورال می باشد . با توجه به اینکه اعصاب حرکتی رحم، واژن و پرینه چند مهره بالاتر از اعصاب حسی وارد نخاع می شود، لذا با تزریق ماده بی حسی (لیدوکایین و غیره) از طریق کاتتر مخصوصی که در ناحیه اپیدورال قرار داده می شود رشته های حسی اعصاب بلاک می شوند و بیمار درد زایمان را حس نمیکند، در حالیکه انقباضات رحمی زایمان وجود داد . ...
راهکار های خانگی برای داشتن دندان های مرواریدی
رسوبات سیاه رنگی هستند که به سختی به دندان چسبیده و جدا نمی شوند و باعث ایجاد بوی بد دهان نیز می شوند. گاهی با وجود تلاش برای رعایت بهداشت دهان و دندان و به دلایل دیگر از جمله رژیم غذایی نامناسب، فرد دچار پوسیدگی دندان و نهایتا ایجاد حفره در دندان می شود. در اینجا قصد داریم شما را با راه کارهای طبیعی و ساده آشنا کنیم تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید و دندان های خود را در بهترین حالت حفظ ...
سقط ناقص با سایتوتک، چقدر احتمال دارد؟
سقط نیز تجویز می شود. این دارو به صورت غیر قانونی برای القای خاتمه ی بارداری توسط خود فرد و بدون نظارت نیز استفاده می شود. با این حال، سقط های ناموفق منجر به مواجهه ی جنین با دارو می شوند و گزارش شده است که باعث ناهنجاری های مادرزادی می گردند. این مطالعه نتایج اولیه ی یک پروژه ی پیلوت طراحی شده برای ارزیابی تاثیرات میزوپروستول روی نمو جنین مرغ را گزارش می کند. پروژه شامل دو گروه تخم مرغ بارور است ...
درمان ذات الریه با یک شربت + طرز تهیه
به گزارش روزپلاس، شربت انجیر (انجیر+خرما+عناب+مویز+گلاب+عسل) حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، فسفر، آهن، پروتئین، کلسیم، فیبر، روی (زینک)، منیزیم، منگنز، فولاد، ساپونین ها، فلاونوئیدها، اسیدچرب امگا 3 و ... است. برای بررسی خواص شربت انجیر و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو ...
رژیم سیب زمینی را چقدر میشناسید؟
احتباس مایعات در بدن می شود و این نوع رژیم غذایی تا حدود زیادی باعث از دست دادن آب بدن می شود که وزن آب بدن در کاهش وزن اصلا به حساب نمی آید. در طول این رژیم چای سیاه، دمنوش، قهوه سیاه (بدون اضافه کردن شیر و شکر) و آب بنوشید. به دارندگان این رژیم توصیه می شود دارو های ضروری مصرف شود و نیمی از مکمل های مورد استفاده تان را بخورید. در زمان اجرای رژیم سیب زمینی نباید ورزش های سنگین انجام دهید ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
و شیرینی به جای صبحانه خودداری کنید. می توان یک اسموتیخانگی و ترکیبی از موز، میوه های فصلی، شیر بادام و پودرهای پروتئینی یا کیک های پروتئینی بدون قند را برای صبحانه جایگزین کرد. هم چنین قند و شکر را از تمامی وعده های غذایی خود حذف و به جای مصرف نوشابه از آب گازدار استفاده کنید. 4) استرس را عاقلانه حذف کنید: برای مدیریت استرس خود راه هایی به جز خوردن غذا، استعمال دخانیات و نوشیدن الکل ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
شرایط مثانه انسان می تواند تغییر کند، زیرا اعصابی که به این اندام کمک می کنند، ممکن است به خوبی گذشته کار نکرده و ماهیچه های مثانه نیز با افزایش سن ضخیم تر شده و می توانند ظرفیت آن را کاهش دهند. برای درمان مثانه بیش فعال می توان راه حل های مختلفی را مدنظر قرار داد که ورزش کگل و همچنین کرم های استروژن واژینال از آن جمله اند. در برخی موارد خاص، ممکن است از تزریق بوتاکس در مثانه نیز استفاده شود. ...
غذا هایی که کنکوری ها باید بخورند و نخورند
مقدار لازم در بدن ما وجود داشته باشد تا اندام ها عملکرد بدون نقصی داشته باشند. این کارشناس تغذیه افزود: آهن نیز از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن است؛ پروتئین ها در بدن از این فلز برای انتقال اکسیژن و رشد سلول ها استفاده می کنند. مقدار زیادی از این ماده معدنی در هموگلوبین که پروتئینی موجود در سلول های خون است، یافت می شود که کار آن انتقال اکسیژن به بافت های بدن است؛ مصرف مواد مغذی همچون ...
5 نشست عمده زمین در 2 سال گذشته
معنا که بخشی از آب معادل یک درصد در قالب شیر های آتش نشانی، تانکر های آب، تأمین آب مراسم و برنامه های خاص مصرف می شود. بخشی دیگر از آب بدون درآمد به دلیل استفاده غیرمجاز و ایجاد انشعاب های دولتی و غیر دولتی بر سر راه خطوط آب از شبکه خارج می شود که معادل 12 درصد کل آب بدون درآمد آبفای منطقه است. دلاور نجفی، کارشناس محیط طبیعی سازمان حفاظت محیط زیست، در این باره اظهار کرد: نشست زمین در تهران به یکی ...
فوت و فن های خانگی برای داشتن دندان های مرواریدی
وجود دارد و آن رسوبات سیاه رنگی هستند که به سختی به دندان چسبیده و جدا نمی شوند و باعث ایجاد بوی بد دهان نیز می شوند. گاهی با وجود تلاش برای رعایت بهداشت دهان و دندان و به دلایل دیگر از جمله رژیم غذایی نامناسب، فرد دچار پوسیدگی دندان و نهایتا ایجاد حفره در دندان می شود. در اینجا قصد داریم شما را با راه کارهای طبیعی و ساده آشنا کنیم تا از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید و دندان های خود را در ...
با افزایش سن گرفتار چه بیماری هایی می شویم؟
حل های مختلفی را مدنظر قرار داد که ورزش کگل و همچنین کرم های استروژن واژینال از آن جمله اند. در برخی موارد خاص، ممکن است از تزریق بوتاکس در مثانه نیز استفاده شود. علائم پیش از یائسگی در اواسط دهه چهارم زندگی، برخی زنان علائم پیش از یائسگی را تجربه می کنند. در شرایطی که پیش یائسگی دقیقاً یک بیماری نیست، علائمی مانند گرگرفتگی، قاعدگی های نامنظم، و خونریزی شدید می توانند زندگی ...
7 عارضه واکسن آنفولانزا
.... اما اگر درد بسیار قابل توجه است یا باعث کاهش تحرک شما می شود باید به پزشک مراجعه کنید. 2. قرمزی یا تورم در محل تزریق هر زمان که پوست سوراخ می شود و چیزی وارد بدن می شود باعث واکنش موضعی می شود. این واکنش نشان می دهد سیستم ایمنی بدن شما فعال است. اما این قرمزی و تورم یک عارضه جانبی معمول است که معمولا چند روز طول می کشد. این قرمزی و تورم به صورت خودی به خودی برطرف می شود. اما ...
نکاتی که قبل از بارداری باید رعایت کرد
دپو پروورا حدود نه تا دوازده ماه طول می کشد ازسیستم شما خارج شوند. استفاده از دستگا آیودی قبل از یک ماه شما را به باروری برمی گرداند. قطع استفاده از کاندوم نیز بلافاصله باعث بارداری میشود. 3- سیگار، مشروبات الکلی و مواد مخدر را ترک کنید. اگر سیگار می کشید پیش از بارداری باید ترک کنید.اگر الکل مصرف می کنید نیز نباید دیگر بخورید. در صورتی که مواد مخدر مانند ماریجوانا، هروئین، کوکائین یا عر ...
خواص بی نظیر نبات
خواص نبات خواص نبات برای سلامتی زیاد است. ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. شما میتوانید برای درمان نفخ و دل درد و دل پیچه از نبات استفاده کنید. همچنین اگر خوراکی با طبع سرد خوردید بعد آن نبات بخورید. ماده اصلی نبات همانند شکر و قند است نبات از بین برنده سفیدی ، نرمی و سردی پوست بدن است. نباتی که از شکر تهیه شده از دیر هضم شدن غذا جلو گیری میکند. یکی دیگر از ...
استقبال از سلامت با لبنیات پروبیوتیک
شده بود می ریختند باکتری موجود در پوست بز، شیر را تخمیر نموده و ماست به دست می آمد. ماست تا دهه آغازین سده بیستم تنها میان مردم اروپای مرکزی و شرقی رایج بود تا این که در آن زمان یک زیست شناس روسی کشف کرد که دلیل طول عمر مردم این مناطق استفاده زیاد از ماست است به همین دلیل مصرف ماست روزبه روز افزایش یافت. محصولات پروبیوتیک در حال حاضر نسل جدید محصولات لبنی شامل فرآورده های ...
خداحافظی با چین و چروک های دور چشم
دور چشم استفاده می کنند که بسیار گران قیمت هستند و همه افراد توان خرید این کرم ها را ندارند. ما در اینجا ماده ای طبیعی و ارزان قیمت را به شما معرفی می کنیم که جایگزین خوبی برای کرم های گران قیمت دور چشم هستند . اکثر خانم ها با چروک هایی که زیر چشم شان وجود دارند درگیرند اما راه حل هایی دارد: ما در این مطلب تمامی راه حل ها برای رفع چین چروک دور چشم را به شما معرفی خواهیم کردیکی از ...
ناخن؛ نشانه ای از سلامت کودکان
بیوتیک ها و حتی داروهای شیمی درمانی ملانوما صفحه بلند شده ناخن مصرف لاک استفاده از لاک پاک کن پسوریازیس عفونت قارچی کلفتی زیاد ناخن عفونت قارچی آسیب دیدگی ناخن عدم جریان خوب خون در بدن روش راه رفتن و پیاده روی کردن استفاده از کفش نامناسب پسوریازیس ناخن های بسیار ریز تروما در ماتریکس ناخن تب یا بیماری ...
خوردن بادام شیرین در بارداری، آنچه باید بدانید
...> - همچنین حاوی پروتئین است که به اضافه شدن وزن جنین کمک می کند تا هنگام تولد وزن مناسبی داشته باشد. - بادام یکی از معدود غذاهایی است که منیزیم دارد. این ماده برای تشکیل و عملکرد سیستم عصبی مرکزی جنین مهم است. - بادام برای کنترل قند خون و همچنین کاهش استرس اکسیداتیو مهم است. - می توانید در تمام طول بارداری بادام مصرف کنید. می توانید ده بادام هنگام صبح و ده عدد هنگام ...
