روش هایی برای ترک عادات بد

تلاش نکنید که در آن واحد بیش از یک عادت را ترک کنید. از مقدار کم و عادت هایی که ترک کردن آن ها ساده تر است شروع کنید. صرف نظر از اینکه چه هدف بزرگی دارید، یک لیست از اهداف کوچک تر و آسان تر برای خود تهیه کنید و هر دفعه سراغ یکی از موارد لیست بروید ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)