خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای که قلب را آسایش می دهد، بخیل را گشاده دست و ترسو را دلیر می کند
با دو برابر وزن آب گرفته شده روغن زیتون جوش می دهند آن قدر که آب تبخیر شود و فقط روغن بماند و باید مراقبت شود که روغن نسوزد. روغن به از نظر طبیعت سرد و تر و قابض است. برای زخمهای دهان و سرگیجه و طنین در گوش مفید است. خوردن آن برای سردرد گرم، خونروی از سینه، ورم کبد، اسهال مزمن، شکم روش گرم، زخم روده ها و رفع سم حشرات گزنده مفید است و تنقیه یا حقنه با آن نیز همین اثر را دارد . 9. افشره ...
برای چربی سوزی بیشتر صبح ورزش کنیم یا شب؟
ورزش بیندازیم سپس زمان مناسب را انتخاب کنیم. مزایای ورزش هنگام صبح ورزش صبحگاهی با معده خالی سرعت کاهش وزن را بالا برده و سطح انرژی را تقویت می کند. ورزش صبحگاهی بیرون از خانه یعنی آفتاب گرفتن که برای تنظیم ریتم سیرکادین بدن ضروری است. معایب ورزش صبحگاهی بسیاری از ما صبح ها احساس کسالت و تنبلی می کنیم بنابراین احتمال این که ورزش را کنار بگذاریم زیاد است ...
لنگر لرزان توافق اوپک
پایبندی کامل به توافق دست یابد. آیا توافق دوباره ای در کار است؟ این اختلاف در سطح پایبندی به توافق نفتی می تواند اختلافاتی بین دو کشور ایجاد کند. لی در ادامه توافق نفتی را به بدن انسان تشبیه می کند و عربستان و روسیه را مانند پاها به عنوان دو ستون اصلی بدن می داند. او بر اساس این تشبیه می گوید، زمانی که وزن بدن روی یک پا می افتد، به مرور مشکلاتی ایجاد می شود و بدن به نقطه ای می ...
تولیدات محصولات کشاورزی خوزستان از مرز 16 میلیون تن گذشته است
، هر آنچه که منشا گیاهی داشته باشد می خورد و 2 تا سه برابر وزن خود غذا مصرف می کند. رییس سازمان جهاد کشاورزی خوزستان گفت: این آفت قادر است با تشکیل دسته های 90 میلیاردی به ابعاد 30 در 40 کیلومتر طغیان و توفان بپا کرده و نباید دست کم گرفته شود. چنگلوایی با بیان اینکه این آفت در خوزستان تا خرداد سال آینده رصد خواهد شد افزود: هم اکنون نگرانی از بابت این آفت وجود ندارد و با ...
9 ویژگی چهره که باعث جذاب تر دیده شدن افراد می شود
به گزارش بهداشت نیوز: در سالیان گذشته، مطالعات و تحقیقات گسترده ای در مورد اینکه مردم چگونه می توانند نظر دیگران را به خود جلب نمایند صورت گرفته است. نتیجه این مطالعات علمی نشان داده که گستره ی این عوامل بسیار وسیع است و از بوی عطر و بدن مرد گرفته تا دیدن گروهی زنان می توانند فاکتورهای برای جلب توجه جنس مخالف بشمار بروند. برخی از مطالعات همچنین گفته اند که برخی از مردم جذب کسانی می ...
این نان خوشمزه قاتل دردهای استخوانی است
تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن دارد؛ لذا برای کودکان در حال رشد، ورزشکاران و بدن سازان بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: مصرف نان برساق لکی موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه می شود، همچنین از آلزایمر پیشگیری می کند؛ لذا برای سالمندان و افرادی که فعالیت فکری زیادی دارند بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: این نان به علت داشتن ویتامین D، کلسیم ...
چرا زنان بیشتر از مردان احساس سرما می کنند؟
باشد ولی اندازه اندام آنها بر پاسخ بدن به تغییر دمایی تأثیرگذار است. معمولاً مردان از نظر قد، بلندتر و از نظر وزن، سنگینتر از زنان هستند. بنابراین با توجه به حجم و اندام آقایان، گرما سریعتر درون بدنشان پخش می شود. به همین دلیل است که دمای بدن مردان در مدت کوتاه تری نسبت به زنان تنظیم می شود. هرچه حجم ماهیچه های بدن بیشتر باشد، گرمای بدن هم بیشتر می شود. دلیل احساس سرمای بیشتر در زنان ...
رژیم غذایی پوکی استخوان برای پیشگیری از پوکی در زنان چیست؟
و دچار پوکی استخوان شده اند پیشنهاد می کند حتما با یک متخصص تغذیه در مورد استفاده از رژیم مدیترانه ای مشورت نمایند تا حداقل از پیشرفت بیماری جلوگیری شود. بیشتر بخوانید: رژیم مدیترانه ای چیست؟ چالش 30 روزه برای لاغری و کاهش وزن – مقدمه بیشتر بخوانید: درمان روده تحریک پذیر با رژیم غذایی مناسب این بیماری امکانپذیر است بیشتر بخوانید: ...
بهترین نوشیدنی ها برای رسیدن به اهداف کاهش وزن
ای عالی است. می توانید برای تنوع بخشیدن به طعم آب، چند قطره از یک لیمو را در آن بچکانید. حتی ترکیب مقداری آب گوجه فرنگی با آب نیز می تواند نوشیدنی سالم و خوش طعم باشد. آب سبزیجات : فیبر موجود در سبزیجات، یکی از بهترین گزینه ها در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن، به حساب می آید. آب سبزیجات، می تواند علاوه بر تامین فیبر بدن می توانند بخاطر داشتن طعم های تند و مخصوص، حس چشایی شما را در ...
اگر “سرفه” می کنید؛ بخوانید!
منجیل خبر؛ محمدمهدی حیدرپور – به طور کلی، سرفه عملی کاملا طبیعی است. سرفه می تواند به باز و تمیز نگه داشتن گلوی شما از خلط و محرک های دیگر کمک کند. با این وجود، سرفه مداوم می تواند نشانه ای از ابتلا به بیماری باشد. محرک ها موادی موجود در هوا هستند که موجب تحریک گلو یا مسیرهای هوایی بینی می شوند و می توانند زمینه ساز بروز سرفه شوند. سرفه روشی است که بدن برای دفع آن محرک استفاده می کند ...
سخنگوی پیشین ستاد مبارزه با مواد مخدر: معتادان بهبود یافته پس از درمان رها می شوند
...: اعتقاد داریم هماهنگی بین بخشی درباره معتادان متجاهر باید وجود داشته باشد یعنی نیروی انتظامی و کسانی که نقش جمع آوری دارند در این فرایند کاملا همراه باشند و این فرایند سه روزه نیست. بخشی از آن سه روزه است اما بخشی از این فرایند سه ساله است و برای برخی افراد بیشتر از سه سال است چون برای معتادی که سم زدایی و درمان نگهدارنده شود و در نهایت برای او شغل ایجاد شود، چند سال طول می کشد اما ای ...
فال روزانه 29 بهمن 97
را به ارمغان می آورد، برایتان آسان خواهد بود. شما از هر گونه محدودیت از سوی دیگران قدردانی نخواهید کرد. امروز انرژی شما ده برابر خواهد شد و سلامتیتان شکوفا می شود؛ می توانید با موفقیت در رژیمتان، کاهش وزن خوبی داشته باشید. لازم خواهد بود که با احتیاط زیادی در زمینه حرفه ایتان عمل کنید. با وجود اینکه شما تا این لحظه از زندگی مجردی طرفداری می کنید، اما ...
آدم های دقیقه نودی در رؤیای شنبه موعود
در یک دوره 3 تا 4 روزه هر روز 15 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید تا در این صورت سازگاری بدن خود را با الگوی مناسب خواب تضمین کنید. از ناهار سالم و مغذی غافل نباشید. این امر به شما اجازه می دهد تا در طول روز سطح انرژی خود را ثابت نگه دارید و احساس خستگی نکنید. همین امر باعث انجام کار ها با توان بیشتر می شود. یک چرت 20 دقیقه ای بعد از ناهار می تواند به مغز انرژی بدهد و فرد را سرحال کند. تأثیر این چرت از مصرف کافئین هم مفیدتر است. به این ترتیب شخص می تواند در ادامه روز با قوت بیشتری به کار ها بپردازد و بانشاط تر باشد. ...
خواص شلغم، فواید شلغم/ خواص شلغم و مزایای تایید شده شلغم برای سلامت و زیبایی/شلغم، حاوی مقدار زیادی آهن
رژیمی دارد که بعد از آن فرآیند متابولیسم بدن را بهبود خواهد بخشید. در نتیجه، یک دستگاه گوارش سالم و کنترل بهتر وزن بدن خواهید داشت. شلغم مناسب برای سم زدایی انواع مختلفی از شلغم، به خصوص شلغم سبز، امتیاز بزرگی برای سم زدایی دارد. به این دلیل است که شلغم حاوی یک ترکیب ویژه به نام گلوکوسینولات است که به دو بخش تقسیم می شود:گلوکوناستروتین و گلوکوتراپائئولین. این ترکیب ها به ...
کمر درد چیست؟
حالت بدنی هنگام نشستن، ایستادن و یا خوابیدن توجه بیشتری کرد. زیرا اگر سر در امتداد بدن قرار نگیرد، مانند آن است که وزنه ای به وزن 8/6 کیلوگرم بدن را به سمت جلو می کشد و از این رو به گردن و شانه ها آسیب می رساند. ایستادن و نشستن در حالت مناسب، خطی عمودی در بدن ایجاد می کند که بدن را حدود چهار و نیم کیلوگرم سبک تر نشان می دهد. ● استفاده از کیسه آب گرم و یا کیسه آب سرد ...
فرهاد اصلانی؛ باهوش و سمپاتیک
ترین نقشها هم مدنظر دارد تا کار خودش را درست انجام دهد. اصلانی حتی از افزایش وزن عجیبش هم به نفع نقش بهره می برد. نگاه کنید به بازی او در مغزهای کوچک زنگ زده . آنجا او در نقش شکور، یک قاچاقچی خطرناک است که از دستور به قتل خواهرش گرفته تا درگیری مسلحانه با ماموران ابایی ندارد. با این وجود جایی در اوایل فیلم از بریدن گوش پسربچه ای طفره می رود تا سنگینی یک قسی القلب به نامش گره نخورد. به ...
سهمیه ویژه برای زنان در انتخابات
.... به دلیل اهمیت این موضوع و صدمات ناشی از این جرم در جامعه، مجلس به دنبال تشدید برخورد با متخلفان است و در نظر دارد تا در مجازات این افراد نهایت شدت را اعمال کند. به همین منظور در طرح جدید، هر مرحله ای از اسیدپاشی جرم تلقی شده و برای آن مجازات حداکثر تعریف شده است. برای برخورد با متخلفان مجازاتی شبیه به جرم مرتکب شده در نظر گرفته شده است. زیرا کسی که با استفاده از اسید بدن فرد دیگری را تغییر ...
در ماه هفتم بارداری وضعیت مادر و جنین چگونه است
سریع چشم) می خوابد که این الگو برای انسان اهمیت خاصی دارد. بسیاری از توسعه های عصبی و شناختی کودک در ماه هفتم بارداری اتفاق می افتد. میلیون ها سلول عصبی به سرعت در مغز کودک تشکیل می شود. از این رو جای تعجب نیست که کودک شما در این ماه به شدت نسبت به صداهای مختلف، بو، موسیقی و حرکات تشنجی واکنش نشان می دهد. بدن کودک شما در این زمان به خوبی شکل گرفته است. افزایش وزن و تجمع چربی زیر پوست جنین همراه با ...
دمنوشی فوق العاده برای درمان کبدچرب
ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. این دمنوش می تواند به افراد مبتلا به دیابت برای کاهش قند خون کمک شایانی کند. دمنوش سماق خاصیت چربی سوزی دارد. مصرف این دمنوش به لاغری شکم و کاهش وزن بسیار اثربخش است. به فاصله 1 ساعت بعد از وعده های غذایی از این دمنوش به میزان یک فنجان در روز از آن استفاده کنید. با مصرف آن می توان از شر فشار خون بالا خلاص شد. خواص سماق برای پوست و مو ...
خواص شگفت انگیز سیب زرد، میوه ای گرم و شیرین
داده است خوردن آن به جای مواد غذایی دیگر، باعث کاهش وزن می شود. همچنین سیب زرد فیبر فراوانی دارد و یکی از میوه های کم کالری محسوب می شود. این عوامل دست به دست هم داده و لاغر شدن را به همراه دارد. گفته محققان مبنی بر وجود فیبری به نام پکتین در سیب است که نقش مهمی در کاهش وزن دارد. پکتین موجود در این میوه احساس سیری و پر شدن معده به شما می دهد بدون اینکه کالری زیادی به بدن شما وارد شود. از دیگر کار ...
با این 10 روش در سریع ترین زمان ممکن لاغر شوید
دوات آنلاین - اگر تصمیم قطعی خودتان را برای لاغر شدن گرفته اید و می خواهید زود به نتیجه برسید 10 روش ساده لاغری را در زیر بخوانید. 1- بیشتر پروتئین بخورید!! حدود 25 -30% از کالری موجود در پروتئین در هر دوره هضم و گوارش سوخته می شود این درحالی است که این عدد برای کربوهیدرات ها تنها 6 -8% است. 2- حرکت های ترکیبی داشته باشید: برای کاهش وزن تنها به سراغ ...
چاق کننده های با ارزش!
شفا آنلاین سلامت مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند. به گزارش شفا آنلاین :رژیم غذایی ما به طور معمول بر اساس اهداف سلامت Health goals و ذائقه شخصی شکل می گیرد و میزان کالری موجود در غذاهای مصرفی شاید در جایگاه بعدی قرار بگیرد. اگر حفظ یا کاهش وزن را ...
با عوامل کاهش دهنده کلسترول آشنا شوید
چسبیده و باعث بسته شدن مجرای داخلی رگ می شود و در صورت رسیدگی دیر هنگام باعث بروز سکته های قلبی در فرد می شود. کلسترول خوب به پیشگیری از حمله قلبی و بروز سکته مغزی کمک کرده و به عنوان عاملی برای خارج شدن کلسترول بد از سرخ رگ های قلب شناخته می شود. اما نوع مواد غذایی مصرفی، وزن بدن، فعالیت بدنی، وراثت، قند خون و استعمال دخانیات از جمله عوامل موثر در افزایش غلظت کلسترول است. ...
دینداری و عقلانیت؛نوشتاری از محمدتقی فرجی
از دستورات اوست. مقررات دینی مانند نماز، روزه، حج حتی زکات و دیگر مقررات مالی در اسلام در تحلیل به معنای همان سر تسلیم فرود آوردن در برابر اراده حضرت حق و خشنودی به چیزهایی است که موجب رضای خدای عالم است. عقل و عقال و اعتقال از یک ریشه است و در لغت به معنی بستن و محدود کردن است. طنابی که با آن پای شتر را می بندند، عقال می گویند. به عقل آدمی عقل می گویند، برای اینکه انسان به توسط آن از رهایی مطلق و ...
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه سمبوسه ترکیه ای
خانواده نشان دهید. چی لازم دارم: برگ مثلثی خمیر یوفکا: 12 عدد گوشت چرخ کرده: 300 گرم قارچ: 250 گرم فلفل دلمه ای رنگی: 2 عدد پنیر پیتزا رنده شده: 100 گرم پیاز متوسط: 1 عدد تخم مرغ: 1 عدد شیر: 3 /1پیمانه روغن: 3 /1پیمانه رب گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری آویشن: 2 /1 قاشق مرباخوری زیره آسیاب شده: 1 قاشق مرباخوری نمک: به ...
با مصرف سیاه دانه 17 بیماری خود را از بین ببرید
: فیبر خواص فراوانی برای سلامتی دارد از بهبود دستگاه گوارش گرفته تا از بین بردن کلسترول اضافه درون روده ها. 2. کمک به گوارش: سالم نگه داشتن دستگاه گوارش برای سلامت انسان ضروری است، زیرا منبع تمام فرآیند های سوخت وساز در بدن انسان است. 3. پیشگیری از زخم معده: برخی از مطالعات نشان داده اند که سیاه دانه می تواند با جلوگیری از شکل گیری زخم در لایه ی موکوس داخل معده از زخم معده ...
در روز چه میان وعده هایی بخوریم؟
افزایش وزن و چاقی می شود، بنابراین سعی کنید میان وعده های خود را مدیریت کرده و مواد غذایی را به عنوان میان وعده مصرف کنید که علاوه بر کم حجم بودن شما را برای ساعت ها سیر نگه دارند. یک فنجان زغال اخته علاوه بر این که سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است، در هر فنجان تنها 83 کالری دارد. ضمن این که میزان سدیم آن نیز صفر است. یک عدد تخم مرغ حاوی 78 کالری بعلاوه 6 گرم ...
فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
بخش از بدن چه در حالت ایستاده و چه نشسته، پیاده روی، دوچرخه سواری، بالا رفتن از پله یا یافتن حالتی راحت هنگام خواب درگیر می شود. زمانی که با زانو درد مواجه هستید، این شرایط می تواند فعالیت های روزانه شما را تحت تاثیر قرار دهد. چه به واسطه آرتریت، بورسیت یا یک آسیب دیدگی شکل گرفته باشد، درمان های مختلفی برای درد و التهاب وجود دارند که می توانند قدرت حرکت را بار دیگر به زندگی شما باز ...
سیب زمینی هایی که مرگبارند
ایران با بیان این که برخی سم های گیاهی به طور طبیعی در سیب زمینی وجود دارد، گفت: این سم موجب تهوع، استفراغ و دل درد در افراد مصرف کننده می شود. حاجی محمدی با اشاره به این که در بیشتر موارد افرادی که در اثر مصرف این نوع سیب زمینی ها بیمار می شوند معمولاً پس از دو روز، بهبود می یابند، تصریح کرد: این سم بعد از بهبودی فرد در بدن وی باقی مانده و به سلول های عصبی آسیب و در نهایت منجر به تشنج ...
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
شفاآنلاین سلامت نمک همانند یک آهنربا برای جذب آب در بدن انسان عمل کرده و موجب احتباس مایع می شود. به گزارش شفا آنلاین :اگر در تلاش هستید تا وزن خود را با کمک رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید، نوسانات وزنی روزانه می تواند موجب نگرانی و ناامیدی شما از میزان تاثیر تلاش های صورت گرفته شود. زمانی که با این شرایط مواجه هستید، بیان این که برنامه کاهش وزن Weight Loss کارایی لازم را دارد یا خیر ...
