خانه
کنترل اشتها با مصرف این مواد غذایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فروشگاه های زنجیره ای، فروش سوپرمارکت ها را تا 30 درصد کاهش داد
می کنیم و این خودش یک امتیاز است. از طرفی سعی می کنیم حجم بالایی را در هر خرید انجام دهیم. این دو عامل باعث می شود که هزینه لجستیک عرضه کالا برای تولید کننده کاهش پیدا کند و تولیدکنندگان هم تخفیف های خوبی بابت این قضیه به ما بدهند و ما هم این تخفیف ها را به مصرف کننده منتقل می کنیم. از طرفی دریانی ها در سال های گذشته سعی کردند که زنجیره تأمین و توزیع کالا را ایجاد کنند و در برخی از برندها هم موفق ...
علل و درمان خارش پیشانی
حساسیت فصلی باشد. صورت خود را مرتب تمیز کنید تا هر گونه عامل محرک باقی مانده روی پوست تان که باعث خارش می شود، زدوده شود. همچنین برای احتیاط بیشتر تماس خود را با هر گونه محرک اضافی محدود کنید. 3) کمبود بهداشت یا خشکی پوست: افرادی با پوست های خشک، احتمال بیشتری برای ابتلا به آکنه و خارش پیشانی دارند. برای اجتناب از این خارش ها، پوست خود را به طور منظم مرطوب کنید یا برای دریافت پمادهای ...
رژیم گیاهخواری بگیریم یا نه؟ مزایا و عوارض این رژیم ها چیست؟
دسترس مصرف کنید. در طول تمامی سال از گیاهان موجود در همان فصل می توانید میل کنید. این تغییر در فرهنگ آشپزی تاثیر خواهد گذاشت و . . . در روزنه روشن تر رژیم گیاهخواری می توانیم به این مسئله اشاره کنیم که مواد مغذی موجود در گیاهان، اثرات بسیار مثبتی برای سلامتی شما به ارمغان خواهند آورد. از جمله این که خطر ابتلا به بیماری های قلب، دیابت نوع 2، انواع سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر کاهش ...
چرا زیاد می خوابیم؟/ رهایی از پُرخوابی با طب سنتی
به گزارش سرویس اجتماعی صبح قزوین ،سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی، درباره پُرخوابیاظهار کرد: پُرخوابی و احساس خواب آلودگی مشکلی شایع است که در بسیاری از مواقع به راحتی قابل درمان خواهد بود؛ از دیدگاه طب سنتی پُرخوابی عللی گوناگون دارد که با برطرف کردن آنها می توان بر این مشکل غلبه کرد، در این بین مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانندقهوه برای رفع پُرخوابی تنها برای مدتی کوتاه موثر خواهد بود و استفاده ...
سرنوشت سازترین دوران تغذیه
صحیح مغزی و ضعف در حافظه و یادگیری را باعث شود. کمبود روی نیز می تواند سبب تکامل ناقص سیستم ایمنی جنین، ناهنجاری های مادرزادی و رشد غیر طبیعی مغز شود. علاوه بر املاح ذکر شده ی فوق، سایر املاح نظیر مس، سدیم، فسفر و ... نیز در تکامل نوزاد نقش مخصوص خود را دارند و باید به اندازه ی کافی در دوران بارداری مصرف شوند. این نکته را نیز باید به خاطر داشت که همانطور که کمبود ...
6 روش جالب برای تامین آهن در بدن
باعث حفظ اکسیژن در آن ها می شوند. آمارهایی که از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها منتشر شده، نشان می دهد؛ کمبود آهن شایع ترین نوع شناخته شده کمبود تغذیه ای در افراد در جهان است. با این حال برای اینکه به کمبود آهن در بدن دچار نشویم، بهترین راه مصرف روزانه مواد غذایی است که سرشار از آهن هستند. بی شک جگر و گوشت قرمز بیشترین میزان آهن را در بین دیگر مواد غذایی دارند اما برخی با توجه به شرایط ...
تاثیر مستقیم رژیم غذایی کم کالری بر بهبود عملکرد سلولی مغز
افزایش سن پرداختیم. در این مطالعه، محققان موش ها را به دو گروه تقسیم کردند. میانگین تعداد کالری های مصرفی گروه فاقد محدودیت در مصرف کالری را محاسبه کردند و گروه دیگر را با 40 درصد کالری کمتر تغذیه کردند. بعد از 14 هفته، به موش های هر دو گروه، ماده ای تزریق شد که باعث ایجاد حملات صرع، آسیب و مرگ سلول های عصبی می شد. محققان دریافتند گروه بدون محدودیت در دریافت کالری، دچار شوک عصبی شدند، در حالیکه در گروه با محدودیت مصرف کالری، چنین مشکلی مشاهده نشد. ...
مصوبه ای که این روز ها دلار را گران کرده است/ سکه بالاخره 90 هزار تومان ارزان شد/ فراخوان 86 هزار نیسان ...
، رشد قیمت دلار و بالا رفتن نرخ مواد اولیه وارداتی بوده است، افزود: تولیدکنندگان محصولات شوینده و بهداشتی قبلاً از دلار 3750 تومانی استفاده می کردند که این قیمت به 4200 تومان افزایش یافت و در حال حاضر نیز از ارز نیمایی 8400 تومان استفاده می کنند. وی توضیح داد: رشد قیمت دلار باعث افزایش قیمت تمام شده محصولات شوینده و بهداشتی شد، به طوری که قیمت مواد اولیه مورد نیاز در این صنعت از 98 تا 180 درصد ...
سرنوشت تلخ دختری که در 9 سالگی مورد تعرض قرار گرفت
و طرز نگاهش خود به تنهایی تراژدی کامل بود؛ دیگر سرسختانه برای دور ماندن ما تلاش نمی کرد و در عمق نگاه فربد دلخوری پرچمداری می کرد. در آخرین روزهای تعطیلات دایی و خانواده اش از شهرستان آمدند و من و دختردایی راحله دوست صمیمی بودیم. راحله هم سن و سال فربد بود؛ کناره گیری من باعث شد راحله حضورش برای فربد پر رنگ باشد؛ همه ی روزهایم غم انگیز بود ولی یکشنبه ها داغون تر می شدم؛ یکشنبه ای که من ...
نشانه های سرطان مری و دلایل و راه های تشخیص آن
: علاوه بر عامل وراثت که احتمال ابتلا به این بیماری را در افراد خانواده فرد مبتلا افزایش می دهد، مصرف دخانیات و رژیم غذایی چرب را می توان از عوامل مساعد کننده زمینه ابتلا به این سرطان نام برد. این متخصص افزود: علاوه بر اینها نوشیدن مایعات داغ و درگیری طولانی مدت فرد با بیماری ریفلاکس معده که باعث تماس سلول های مری با اسید معده و در نتیجه بیمار شدن این سلول ها می شود هم از علل زمینه ساز ...
خواص شگفت انگیز بادمجان
خواص این سبزی پرخاصیت بهتر است آن را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید. بادمجان ، مفید برای سلامت قلب برخی مطالعات نشان داده اند خوردن بادمجان می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش بدهد زیرا آنتی اکسیدان ها و فیبر زیادی دارد که باعث می شود تری گلیسرید و کلسترول بدن تنظیم شده و از سلامت قلب محافظت شود. مبارزه با سرطان با بادمجان بادمجان بادمجان با توجه به آنتی ...
3 اسفند رازهای زیبا بودن بدون آرایش
لبخند سفید می تواند تاثیر زیادی بر روی چهره شما داشته باشد. به همین خاطر مطمئن شوید که هیچ چیزی مانع از این جذابیت شما نمی شود. از خمیردندان سفیدکننده به خصوص بعد از نوشیدن قهوه استفاده نمایید. اما به خاطر داشته باشید در مصرف این خمیردندان زیاده روی نکنید زیرا مواد شیمیایی زیادی دارند. اگر دندان هایتان به طور طبیعی زرد یا خاکستری است از متخصص کمک بگیرید. لب هایتان را فراموش ...
آیا استفاده از انسولین در بدنسازی مفید است یا خیر؟
دریافت انرژی دارند. مشکل این موضوع این است که بدنسازان اگرچه، به سرعت انرژی می گیرند، اما این انرژی به سرعت از بین رفته و قبل از اتمام تمرین، نیرو و قدرت آن ها از بین می رود. علاوه بر این، این نوع کربوهیدرات ها در طول تمرین، باعث توقف چربی سوزی می شوند. اگر قصد مصرف کربوهیدرات را دارید، 30 دقیقه قبل از تمرین، 20 تا 40 گرم کربوهیدرات با شاخص قندی پایین به همراه 20 گرم پودر پروتئین را مصرف ...
تجمع آهن در مغز باعث ابتلا به بیماری آلزایمر می شود
نمونه ها سطح آهن درون سلول های مغزی به میزان زیاد شناسایی شده است. پیش تر این نتیجه به دست آمده است که تجمع آهن درمغز سبب ایجاد آسیب اکسیداتیو و افزایش مرگ سلول های مغزی می شود. البته کارشناسان به افرادی که به دلیل کم خونی به مصرف دارو های مکمل درمان می پردازند یا در رژیم خوراکی خود مصرف مواد پروتئینی دارند اطمینان می دهند که مصرف این گونه مواد سبب ابتلا به آلزایمر نمی شود. ...
لابی نمایشگاه داران با خودروسازان برای گرفتن خودرو صفر
ارزانی خودرو در برهه نخست باید منابع مالی لازم در اختیار قطعه سازان قرار گیرد تا بتوانند با افزایش تولید، قطعات موردنیاز خودروسازان را تامین کنند. باید خودرو به دست مصرف کننده واقعی برسد در صورتی که خودرو در اختیار دلالان قرار گیرد روز به روز بر قیمت ها افزوده می شود. وی در خصوص راهکارهای کاهش قیمت خودرو اظهار کرد: پرداخت تسهیلات 4 هزار میلیاردی به خودروسازان یکی از قدم های مثبت برای کاهش ...
مصرف کننده حشیش راچگونه بشناسیم؟
...: رضا فریدی روانشناس و درمانگر اعتیاد در خصوص ماده مخدر حشیش اظهار کرد: حشیش از گیاه شاهدانه هندی گرفته می شود. این روانشناس با بیان اینکه فردی که حشیش مصرف می کند چشم هایش قرمز می شود، افزود: خنده های بی دلیل و بی موقع، افزایش ضربان قلب، شوک عصبی، افزایش اشتها و خشکی دهان از علائم فردی است که حشیش مصرف می کند. این درمانگر اعتیاد تصریح کرد: فردی که حشیش مصرف می کند ...
رازهای سلامتی زنان بالای 50 سال
کرم و ژل و داروی تزریقی می شود. برخی از فرمولاسیون های این درمان کم ضررتر و مناسب ترند. نیمی از زنان با ورود به یائسگی دچار خشکی واژن می شوند که با گذشت زمان بهتر نخواهد شد اما قابل درمان است. رژیم غذایی کم نمک بیشتر از آنچه فکر می کنید به نفع تان است کاهش مصرف سدیم در زنان بهتر می تواند فشار خون را پایین بیاورد تا در مردان. داروهایی که هورمون آلدسترون را مستقیما مهار می ...
با تغییر سبک زندگی تا 30 درصد از بروز سرطان جلوگیری کنید
در همه جای دنیا فراگیر است. شیوع سرطان در ایران کمتر از کشور های غربی وی با اشاره به اینکه شیوع سرطان در ایران کمتر از کشور های غربی است، گفت: سن سرطان در ایران کاهش یافته است و به 10 سال رسیده است و علت آن جمعیت جوان ایران است. دبیر علمی کنگره غرب آسیا با تأکید بر اینکه سرطان بیماری است که همه را درگیر می کند، ادامه داد: فاکتور های متعددی باعث ایجاد سرطان می شود که از جمله آن می ...
مرگ ناگهانی از نوع خوراکی!
ناگهانی از نوع خوراکی! میوه هایی مانند سیب، گیلاس، هلو، و زردآلو دارای یک نوع هیدروژن سیانید به نام اسید پروسیک در دانه ها یا هسته های خود هستند. البته مردم به طور معمول این بخش از میوه را مصرف نمی کنند، اما در صورت مصرف اتفاقی یا به هر دلیل دیگری می توانند همانند قاتلی خاموش عمل کنند. البته دانه ها و هسته های میوه اسلحه ای قوی نیستند زیرا قربانی باید حداقل یک فنجان از پودر آنها ...
همه چیز در مورد قرص پروپرانولول
ها باعث می شود اندازه دقیق دارو را از دست بدهید. میزان مصرف دارو طبق شرایط پزشکی و چگونگی پاسخ به درمان تعیین می شود. دارو را به طور منظم مصرف کنید تا بیشترین مزیت را از آن بگیرید. برای اینکه زمان مصرف دارو را فراموش نکنید، هر روز آن را در یک زمان خاص مصرف کنید. ادامه مصرف دارو حتی اگر حس می کنید خوب شده اید، مهم است. پروپرانولول برای پیشگیری از درد قفسه سینه و ...
28 خاصیت بی نظیر شلغم
1- شلغم مقوی است. 2- شلغم اشتها آور است. 3- شلغم ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند. 4- شلغم سرفه را تسکین می دهد. 5- ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. 6- آب شلغم قند خون را پائین می آورد. 7- تخم شلغم را اگر سرخ کرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است. 8- اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید. 9 ...
تناسب اندام چه زمانی باعث بروز مشکل می شود؟
in Vitro منتشر شد، نشان داد که ال-نوروالین به سلول های مغز آسیب می رساند و حتی ممکن است موجب مرگ آنها شود. این آسیب مغزی می تواند حتی به واسطه مصرف دوزهای کم این ماده نیز شکل بگیرد. این مطالعه روی سلول ها در آزمایشگاه و نه روی سوژه های انسانی انجام شد، اما پژوهشگران همچنان معتقدند که ال-نوروالین ممکن است بهترین منبع پروتئین برای افراد نباشد. زمانی که اسید آمینه ها را از رژیم ...
سرمایه گذاری فولاد مبارکه در اکسین به سود خوزستان است/ وزارت نفت مسولیت توسعه خوزستان را بر عهده بگیرد
: بسیاری از زیرساخت هایی که در خوزستان به وجود آمده متکی به مزیت رقابتی موجود و مزیت ذاتی نفت در این استان بوده است و این مساله باعث شده تا بخش قابل ملاحظه ای از اقتصاد خوزستان دولتی شود. وی ادامه داد: باید خط روشنی را در تقسیم بندی مزیت های رقابتی و ذاتی یک منطقه داشته باشیم و از آن ظرفیت ها برای توسعه منطقه مورد نظر استفاده کنیم تا شاهد ایجاد اشتغال باشیم. در کنار این مسایل بحث فعالیت ...
بهترین روش های درمان شیر آبکی مادر
ستاره | سرویس مادر و کودک - چگونه شیر مادر را غلیظ تر کنیم؟ شیر مادر حاوی ویتامین، پروتئین، چربی و کربوهیدرات است کاهش مواد مغذی و چربی موجود در شیر باعث کاهش غلظت و آبکی شدن آن می شود. رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر روی غلظت شیر مادر است، داشتن یک رژیم غذایی مناسب مواد مغذی و چربی موجود در شیر را افزایش می دهد. در این مقاله به بررسی درمان شیر آبکی مادر و علت آن می پردازیم. ...
چرا باید روزانه یک سیب ناشتا بخوریم؟
ترکیب شده و باعث افزایش انرژی و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می شود به گونه ای که بدن در برابر بیماری ها حالت آماده باش به خود می گیرد. کاهش خطر حملات قلبی را به دنبال دارد سیب سرشار از آنتی اکسیدان قوی است و در حقیقت آنتی اکسیدان برای سلامت قلب فواید زیادی دارد مصرف سیب کمک زیادی به درمان و پیشگیری از بیماری های قلبی می کند. از آنجایی که بیماری قلبی با افزایش سن ...
چه زمانی آزمایش ایدز لازم است؟
آزمایشگاه می باشد. گزارشی که درباره ارزیابی آبشار خدمات تشخیص، مراقبت و درمان اچ آی وی منتشر شده حاکی از آن است که هنوز اکثر مبتلایان به اچ آی وی در ایران شناسایی نشده اند. میزان شناسایی ابتلای به اچ آی وی حتی در گروه هایی مانند مصرف کنندگان تزریقی مواد که شیوع اچ آی وی در آنها بالاست و به شدت در معرض آن هستند، هنوز با حد مطلوب فاصله بسیار دارد. به نظر می آید بهبود پوشش خدمات مشاوره و تشخیص اچ آی وی ...
علت درد بالای شکم بعد از غذا خوردن چیست؟
...> آلرژی غذایی که باعث دل درد می شود معمولا به علت مصرف این خوراکی ها بوجود می آید: اگر سیستم گوارش شما نتواند غذایی خاص را هضم کند، درد شدیدی بعد از مصرف آن حس می کنید . بسیاری از افراد مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند بنابراین در صورت مصرف لبنیات یا خوراکی های حاوی لبنیات دچار ناراحتی گوارشی می شوند. بیماری سلیاک پاسخ غیرطبیعی سیستم ایمنی بدن به گلوتن ( پروتئین موجود در گندم، جو ...
ترک اعتیاد با این جوانه پر خاصیت
حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص جوانه جو دوسر گفت: مصرف این جوانه موجب کاهش اشتها، چربی سوزی و در نتیجه لاغری و تناسب اندام می شود. وی افزود: مقادیر بالای پروتئین در جوانه جو دوسر موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا برای ورزشکاران و مخصوصا بدن سازان بسیار مفید است. عظمایی بیان کرد: یکی از خواص فوق العاده این ...
تاثیر عجیب تماشای فیلم های ترسناک برسلامتی
احساسی را به وجود نمی آورد و افراد به خوردن چیپس و شکلات تشویق نمی شوند. فیلم های ترسناک افراد را به سمت خوراکی های آرامش بخش هدایت می کند تا بتوانند اضطراب ناشی از ترشح هورمون های استرس را کنترل کنند. محققان لبنانی می گویند، این بررسی برای اولین بار است که روی اثر فیلم در انتخاب نوع غذا و اشتهای افراد، تحقیق می کند. در تحقیقات گذشته فقط بازی های ویدیویی ترسناک و خشن مورد ...
این عوامل شما را دچار پوکی استخوان می کنند
مختلف بر پوکی استخوان تأثیر می گذارد. به عنوان نمونه، سیگار سطح هورمون های بدن را تغییر می دهد و می تواند بر جذب کلسیم تأثیر بگذارد. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، بیماری عروقی محیطی (تنگ شدن رگ های خونی خارج از مغز و قلب)، نفخ، برونشیت، دیابت و سرطان های ریه، مثانه، کلیه، لوزالمعده، دهانه رحم، لب، دهان، زبان، حنجره، حلق و مری را افزایش می دهد. برای ...
