سایر خبرها
درمان پروستات با روش طب سنتی
. سرکه سیب می تواند از بزرگ شدن غده پروستات جلوگیری کرده و علائم پروستات بزرگ شده را تسکین دهد. البته توجه داشته باشید که باید از سرکه سیب طبیعی و اصل استفاده کنید. پودر یا روغن کتان جهت درمان بزرگی پروستات افراد باید یک قاشق مرباخوری از پودر کتان یا یک قاشق چای خوری از روغن دانه های کتان را روزانه سه بار مصرف کنند. شبدر قرمز مصرف روزانه سه بار از دمنوش ...
چند راهکار برای مقابله با سردردهای میگرنی
برای کنترل و پیشگیری از حملات میگرن تجویز می شوند اما در همه افراد جوابگو نیستند. ارگوتامین یک ماده شیمیایی است که برای کنترل سریع درد به کار می رود. این دارو معمولاً در بیمارانی که فاصله حملات سردرد میگرن در آنها طولانی است و به طور متناوب مبتلا به سردرد نمی شوند، تجویز می شود . ارگوتامین یک منقبض کننده عروق خونی است. یعنی با انقباض عروق مغزی موجب کاهش جریان خون می شود. البته این عملکرد ...
ویتامین های مورد نیاز در بارداری، لیست کامل
استخوان ها و دندان ها ضروری است و نیز در حفظ حالت قلیایی خون و کار غدد لازم است. بهترین منابع غذایی: سبوس گندم، حبوبات، دانه ها، ماهی، لبنیات، جوانه گندم، جلبکها، بادام زمینی، زرده ی تخم مرغ، گوشت سفید. منیزیم اثر بر روی بدن مادر و جنین: کمک به جذب پروتئین ها و مصرف چربی ها، کربوهیدرات ها و آنزیم ها، حفظ توازن کلسیم، آرام بخش و ضد افسردگی. ...
مضرات کمتر شناخته شده سیگار
...: با این حال مصرف سیگار خطرات دیگری را نیز متوجه سلامتی می کند که معمولا کمتر به آن ها پرداخته شده و از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: تشدید علائم سندرم پیش از قاعدگی علائم مربوط به سندرم پیش از قاعدگی با استعمال سیگار تشدید می شود. به طور مثال، زنانی که سیگار مصرف می کنند 50 درصد بیشتر احتمال دارد برای مدت زمان طولانی تری با عارضه دل درد مواجه باشند ...
آبکی بودن شیر مادر، دلایل و روش های درمان
همگی منابع غنی از پروتئین هستند که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر روزانه 2400 کالری مصرف می کنید، برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه 3 لیوان لبنیات و 184 گرم گوشت، ماهی، لوبیا و آجیل مصرف کنید. 3) مصرف چربی های سالم اضافه کردن چربی های سالم به رژیم غذایی حتی اگر بر روی مقدار چربی شیر تاثیر نگذارد، مطمئنا بر روی کیفیت آن ها تاثیر گذار است. ماهی، تخم مرغ، دانه ...
چرا باید روزانه یک سیب ناشتا بخوریم؟
دیگری به اندازه سیب مفید نیست. با سرطان مبارزه می کند مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند ترکیبات مختلفی که در این میوه ی آب دار وجود دارد، رشد سلول های سرطانی را محدود می کنند، اما این ترکیبات زمانی بیشتر تأثیرگذار خواهند بود که به طور کامل از تمام جزئیات سیب استفاده شود (البته به جز ساقه و دانه آن). افرادی که روزانه بیشتر از یک سیب می خورند، درصد مبتلا شدن به چند نوع ...
بخورید تا موهای زیبا ، پرپشت و قوی داشته باشید
شامل پروتئین، چربی های سالم و ویتامین های خاص است که همه آنها به سلامت مو مرتبط است. محتوای ویتامین ایی در آجیل برای ضخامت و درخشندگی مومناسب است. افرادی که روزانه ویتامین ایی مصرف می کنند رشد مو را تا 42 درصد افزایش می دهند. نارنگی ها مفید برای مو: نارنگی ها به طور موثر بر مو تاثیر می گذارد:محتوای ویتامین ث بدن را برای جذب آهن مانند اسفناج آسان تر می کند. برای ...
مروری بر خطبه های نماز جمعه مراکز استان ها
...، به برکت امام(ره) و شهداست، راه و خط امام را تحریف کنند، راه و خط امام امروز همان راه و خط مقام معظم رهبری است. حجت الاسلام سید محسن محمودی در خطبه های نماز جمعه امروز ورامین ضمن تسلیت فقدان آیت الله مومن از فقهای شورای نگهبان به ولادت حضرت زهرا(س) و روز زن اشاره کرد و گفت: اصل وجود حضرت زهرا(س) بهشتی بود و عظمت این بانو در جهان اسلام بی مانند است. وی گفت: البته با کمال ...
خوراکی های ضد نفخی که خوش اندامتان می کند!
نمی شوند و احساس نفخ ایجاد می کنند. اگر دچار آئوروفاژی (بلع مقدار زیادی هوا) باشید نیز ممکن است متوجه شوید هوای زیادی در شکم تان جمع شده است. به غیر از خوردن غذا هایی مانند بروکلی، کلم فندقی و کلم برگ که نفخ تولید می کنند، استرس نیز می تواند مشکلات گوارشی، چون گاز و نفخ ایجاد کند. به گفته ی پزشکان، استرس می تواند موجب نفخ، تهوع و اسهال شود، مخصوصا اگر یک مشکل گوارشی مزمن هم داشته باشید ...
بیانیه گام دوم آغاز فصل نوین برای ملت ایران/ جوانان، نقطه اتکاء انقلاب و عامل پیشرفت کشور/اروپایی ها غیر ...
خطبه های نماز جمعه این هفته شهر اسدآباد با تأکید بر رعایت تقوای الهی و توصیه به دوری از گناهان، اظهار کرد: اگر تقوا از وجود انسان بیرون رفت گناهان در وجودش پدیدارمی شود و در بیابان سرگردان گناهان قرار می گیرد. وی با اشاره به سوم اسفند سالروز عملیات خیبر در سال 62 و گرامیداشت یاد و خاطره شهدای این عملیات، گفت: این روز مزین به نام اسرا و مفقودین است و ارج می نهیم زحمات آزادگان و مفقودی ...
چرا زیاد می خوابیم؟
ترش یا سرد مزاج با ایجاد سردی در بدن موجب پُرخوابی می شود، بنابراین افراد برای رفع این مشکل باید این مواد را کمتر مصرف و از غذاها و ادویه های با طبع گرم در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند. رمضانی گیوی تاکید کرد: کم تحرکی و ورزش نکردن از علل دیگر پُرخوابی هستند؛ افرادی که فعالیت فیزیکی روزانه کافی ندارند به تدریج با افزایش سردی بدن و رطوبت مغز به پُرخوابی دچار می شوند؛ بنابراین ...
تاثیر رژیم غذایی کم کالری بر مغز/ مصرف زیاد سدیم و افزایش سرگیجه
، می تواند موجب افزایش التهاب مزمن، شدت عفونت خونی سپسیس و نرخ بالا مرگ و میر شود. تاثیر مستقیم رژیم غذایی کم کالری بر بهبود عملکرد سلولی مغز محققان می گویند مصرف مواد خوراکی کم کالری دارای تاثیر محافظتی در مقابل برخی بیماری ها هستند چراکه تعداد کالری های مصرفی هر فرد تاثیر مستقیم بر عملکرد سلول های مختلف دارد. ...
برای سلامت استخوان از این غذاها دوری کنید
اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین: مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های ...
خوراکی هایی که شکم تان را صاف می کنند
نفخ به رژیم غذایی، راهکارهای طبیعی دیگری نیز وجود دارند که شکم تان را صاف می کنند. مثلا زغال فعال، پروبیوتیک ها و برخی از گیاهان می توانند شما را از دردهای ناشی از نفخ و گاز در شکم رها کنند. ضمنا باید از مصرف غذاهای نفاخ نیز اجتناب کنید. علت های اصلی نفخ و گاز شکم گاز یا نفخ بخشی طبیعی از پروسه ی گوارش به هنگام تجزیه ی غذا در روده هاست. نفخ می تواند در اثر مصرف غذاهای نفاخ تولید ...
از افتتاح پالایشگاه خلیج فارس تا معامله پذیر شدن سهام عدالت/ بلیط پروازهای نوروزی گران نمی شود
بنادر به تدریج در حال انتقال و تخلیه است. پرونده میزان از واردات کالا های غیرضروری واردات پنیه به 63 تن رسید واردات ابریشم خام به 188 تن رسید چقدر ارز صرف واردات تُن ماهی به کشور شد واردات بیش از 10 میلیون دلار بادام زمینی به کشور واردات 42 تن ماهی زینتی به کشور واردت بیش از 4 تن دوربین عکاسی با ظهور و چاپ فوری به کشور انتهای پیام/ ...
کینوا؛ گیاهی مغذی اما ناشناخته
250 گونه از این خانواده در سراسر دنیا وجود دارد . او اضافه کرد: کینوا به عنوان شبه غلات پخته و مصرف می شود؛ دانه و برگ های کینوا، قسمت های خوراکی آن محسوب می شود و هر چند این گیاه خصوصیات غلات را دارد، اما به عنوان شبه غلات عنوان شده است . این کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت بیان کرد: هر 100 گرم کینوا، 368 کیلوکالری انرژی دارد و محتوای پروتئین در دانه های خشک کینوا نیز ...
6 روش جالب برای تامین آهن در بدن
می شوند. آمارهایی که از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها منتشر شده، نشان می دهد؛ کمبود آهن شایع ترین نوع شناخته شده کمبود تغذیه ای در افراد در جهان است. با این حال برای اینکه به کمبود آهن در بدن دچار نشویم، بهترین راه مصرف روزانه مواد غذایی است که سرشار از آهن هستند. بی شک جگر و گوشت قرمز بیشترین میزان آهن را در بین دیگر مواد غذایی دارند اما برخی با توجه به شرایط جسمی و حتی مادی قادر ...
چرا زیاد می خوابیم؟
مانند دوغ، ماست، ترشی و میوه های ترش یا سرد مزاج با ایجاد سردی در بدن موجب پُرخوابی می شود، بنابراین افراد برای رفع این مشکل باید این مواد را کمتر مصرف و از غذاها و ادویه های با طبع گرم در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند. رهایی از پُرخوابی با روش های طب سنتی/ چرا زیاد می خوابیم؟ رمضانی گیوی تاکید کرد: کم تحرکی و ورزش نکردن از علل دیگر پُرخوابی هستند؛ افرادی که فعالیت ...
رژیم گیاهخواری بگیریم یا نه؟ مزایا و عوارض این رژیم ها چیست؟
که با تمام پیش بینی ها ممکن است بدن شما دچار کمبود مواد مغذی شود. بنابراین اگر در فکر دنبال کردن یک رژیم گیاه خواری هستید مطمئن شوید که تمام مواد مورد نیاز بدن تان در این رژیم گنجانده شده است. آیا حقیقتا کاهش مصرف گوشت و پیروی از یک رژیم گیاهخواری می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد و آیا ارتباطی میان رژیم گیاهخواری و بیماری های روانی وجود دارد؟ رژیم های غذایی گیاهی و ...
چرا زیاد می خوابیم؟/ رهایی از پُرخوابی با طب سنتی
...؛ موادی مانند دوغ، ماست، ترشی و میوه های ترش یا سرد مزاج با ایجاد سردی در بدن موجب پُرخوابی می شود، بنابراین افراد برای رفع این مشکل باید این مواد را کمتر مصرف و از غذا ها و ادویه های با طبع گرم در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند. رمضانی گیوی تاکید کرد: کم تحرکی و ورزش نکردن از علل دیگر پُرخوابی هستند؛ افرادی که فعالیت فیزیکی روزانه کافی ندارند به تدریج با افزایش سردی بدن و ...
در هفته اول بررسی بودجه در صحن علنی مجلس چه گذشت؛ بهارستانی ها برای پزشکان نسخه پیچیدند
غ شصت هزار میلیارد (60.000.000.000.000) ریال را برای حداقل 4 میلیون تن مواد اولیه قیر و وکیوم باتوم رایگان از منابع دریافتی بابت خوراک مایع تحویلی به پتروشیمی ها و پالایشگاه ها را به صورت ماهانه به حسابی که نزد خزانه داری کل کشور افتتاح می شود، واریز کند. تعیین میزان عرضه نفت خام در بورس وکلای ملت همچنین در دومین جلسه بررسی لایحه بودجه سال 98، بند الحاقی 1 تبصره 1 ماده واحد ...
6 روش جالب برای تامین آهن در بدن
باعث حفظ اکسیژن در آن ها می شوند. آمارهایی که از مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها منتشر شده، نشان می دهد؛ کمبود آهن شایع ترین نوع شناخته شده کمبود تغذیه ای در افراد در جهان است. با این حال برای اینکه به کمبود آهن در بدن دچار نشویم، بهترین راه مصرف روزانه مواد غذایی است که سرشار از آهن هستند. بی شک جگر و گوشت قرمز بیشترین میزان آهن را در بین دیگر مواد غذایی دارند اما برخی با توجه به شرایط ...
چگونه می توان سردردهای میگرنی را کاهش داد و درمان کرد؟
داشته باشند و به همین دلیل با اقبال کمتری مواجه هستند. مکمل های دارویی: برخی مکمل ها در پیشگیری از حملات میگرن استفاده می شوند. از آن جا که مکمل های دارویی به راحتی در دسترس هستند و عوارض داروهای شیمیایی را ندارند، مصرف آنها مورد توجه بیماران است. *منیزیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از پروسه های داخل بدن مثل متابولیسم و تنظیم فشار خون نقش اساسی دارد. برخی مطالعات نشان داده ...
چرا زیاد می خوابیم؟
مانند دوغ، ماست، ترشی و میوه های ترش یا سرد مزاج با ایجاد سردی در بدن موجب پُرخوابی می شود، بنابراین افراد برای رفع این مشکل باید این مواد را کمتر مصرف و از غذاها و ادویه های با طبع گرم در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند. رمضانی گیوی تاکید کرد: کم تحرکی و ورزش نکردن از علل دیگر پُرخوابی هستند؛ افرادی که فعالیت فیزیکی روزانه کافی ندارند به تدریج با افزایش سردی بدن و رطوبت مغز به ...
علائم گردش خون ضعیف در پاها
. همچنین، این شرایط خطر ابتلا به عوارض خطرناکی مانند آمبولی ریوی، زمانی که یک لخته خون از پا جدا شده و وارد ریه ها شود، را افزایش دهد. سیاهرگ های واریسی بزرگ شدن سیاهرگ های پا به دلیل عملکرد نادرست دریچه های موجود در آن ها موجب اختلال در جریان خون شده و گردش خون ضعیف را به همراه دارد. در این شرایط امکان تشکیل لخته های خون نیز وجود دارد. زنان و افراد دارای اضافه وزن و چاق احتمال بیشتری ...
قزوین تامین کننده بیش از 4درصد محصولات کشاورزی کشور است
طیور طی سال های بعد از پیروزی انقلاب اسلامی چشمگیر بوده است، بطوریکه طی سال گذشته تولید مواد پروتئینی بویژه گوشت قرمز و مرغ در استان افزایش قابل ملاحظه ای داشته است . در قبل از انقلاب اسلامی تولید گوشت مرغ در استان قزوین یازده هزار تن در سال بود که تولید این محصول طی 40 سال گذشته با حمایت های دولت و تمایل سرمایه گذاری دراین بخش به 60هزار تن افزایش یافته است . همچنین در طول این ...
30 سال آینده جنگلی در شمال کشور نخواهیم داشت
های حیوانی مانند گرگ و پلنگ را حفظ می کنند، گفت: استان های شمالی به دلیل آب و هوای خوب و طبیعت زیبا مهاجرپذیر بوده که با توجه به عدم وجود برنامه ریزی مناسب، تجاوز به عرصه های منابع طبیعی، تخریب جنگل ها و مراتع و قطعه قطعه کردن این اکوسیستم ویژه و بی نظیر را به دنبال داشته است . کیادلیری، با اشاره به پر باران بودن جنگل های گیلان، یادآور شد: بارش سالانه حدود دو هزار میلیمتر باران در ...
آیا سرطان واگیردار است؟
...: محمدرضا سلحشور متخصص آنکولوژی، اظهار کرد: سرطان بیماری است که در آن بر اثر انتشار برخی از سلول های غیر طبیعی در بدن، بافت های مجاور سلول ها به مرور آسیب خواهد دید؛ بیش از 200 نوع سرطان وجود دارد که هر کدام به شیوه ای خاص ایجاد شده است و راه های درمانی متفاوت دارند. این متخصص آنکولوژی بیان کرد:گاهی اوقات تنها یک ضربه شما را بوجود یک توده زیر پوستی که قبلا وجود داشته است آگاه می ...
رازهای سلامتی زنان بالای 50 سال
... کلسیم استخوان های تان را قوی و مقاوم نگه می دارد. بعد از 50 سالگی باید روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنید. طی یائسگی، افت هورمون استروژن می تواند توده ی استخوانی را کاهش بدهد و استخوان ها را مستعد شکستگی و بیماری پوکی استخوان کند. کلسیم فقط در شیر نیست؛ سبزیجات برگ تیره نیز کلسیم دارند. زیاد ویتامین مصرف نکنید نیاز بدن شما به آهن و اسید فولیک بعد از یائسگی کمتر می شود ...
لوسیون بدن چیست، چگونه انجام می شود و چه مزایایی دارد؟
و موجب می شود تا لوسیون بتواند پوست را بهتر آبرسانی کند. حرف آخر هرکسی در طول زندگی خود شاید خشکی پوست را تجربه کرده باشد. در انتخاب لوسیون خود به این نکته توجه داشته باشید که مثل هر محصول بهداشتی و آرایشی دیگر لوسیون های پوست چرب و خشک با یکدیگر تفاوت دارند پس موقع خرید لوسیون، محصولی را متناسب با نوع پوست و تأثیرات پوستی تان بخرید. استفاده ی مرتب از لوسیون بدن راه حلی بسیار ...