خانه
سالاد اسپانیایی با سُس سبزِ چربی سوز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزآوری 935 میلیون دلاری سبزی و صیفی در 10 ماهه امسال
وزارت جهاد کشاورزی دلیل آن را کاهش ارزش پول ملی، جذابیت صادرات و کاهش عرضه به دلیل بارندگی های شدید اخیر اعلام کرد. در هفته های اخیر هر کیلوگرم کاهو با قیمت 12 هزار تا 15 هزارتومان، خیار بوته ای 6 تا هشت هزار تومان، گوجه فرنگی بیش از هفت هزار و 500 تومان، سیب زمینی چهار هزار تومان، پیاز پنج هزار تومان و فلفل دلمه ای بیش از 20 هزار تومان عرضه می شود. برخی گرانی این محصولات را ناشی از کاهش ...
گل کلم سرخ شده پنیری؛ میان وعده ای مقوی!
...> آرد سوخاری: 2 فنجان نمک: به میزان لازم فلفل: در صورت تمایل پوست رنده شده لیمو: یک عدد متوسط پنیر پارمزان برای تزیین: 4 قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده برای تزیین: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1. ابتدا گل کلم را بشویید و آن را به گلچه های کوچک تقسیم کنید. برای باز شدن بهتر گلچه ها آن ها را در آب سرد بخیسانید و سپس در صافی بریزید. 2. تخم ...
با یک غذای آذری از پوکی استخوان پیشگیری کنید
...> -کره 120 گرم -روغن کنجد به مقدار لازم -نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران به مقدار لازم -سیب زمینی 3-2 عدد -پیاز متوسط یک عدد -لیموترش تازه یک عدد -سبوس برنج نصف قاشق غذاخوری -زیره و شوید به مقدار لازم -زرشک برای تزئین به مقدار لازم طرز تهیه باسترماپلو -برای تهیه این غذا ابتدا برنج را می شوییم و با کمی آب و نمک خیس می کنیم. ...
بهترین نوشیدنی های بمبئی؛ به هندوستان سفر کنید
، زنجبیل، فلفل سیاه، نمک، نعنا و آب لیمو تهیه می شود و یکی از محبوب ترین نوشیدنی های بمبئی در فصل تابستان است. جالب است بدانید که ادویه های مورد استفاده در این نوشیدنی معمولا به صورت آماده و تحت عنوانِ پودر جالجیرا به فروش می رسد که کار تهیه این نوشیدنی را راحت تر می کند. در زبان هندی جال به معنای آب و جیرا به معنی زیره سبز است. طعم لیموی تازه و ادویه هایی که در این نوشیدنی استفاده می شوند جالجیرا ...
روش های خانگی و سنتی درمان دندان قروچه
جلوگیری از دندان قروچه کمک می کند. این ویتامین توسط غدد فوق کلیوی مورد استفاده قرار گرفته و باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. ویتامین C. برای تولید دوپامین در بدن بسیار ضروری است. دوپامین حالات روحی بدن را متعادل و تنظیم می کند. می توانید برخی از خوراکی های حاوی ویتامین C. را بیشتر مصرف کنید. مانند: کیوی، فلفل قرمز، فلفل سبز، توت فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، پاپایا، کلم و ... و یا می تواند تحت ...
بازخوانی تعدادی از آثار مزین به تقریظ رهبری
: بسم الله الرحمن الرحیم از این کتاب حتی بخش اوّلش را هم نتوانستم تمام کنم. تا ماجرای کمیل و قصّه غم سنگین آن دل کوچک خواندم و دیگر تحملّم تمام شد.. در گزارش های جبهه، وضع به گونه ای دیگر است، چه بسیار دقائقی که در برابر آن تصویرهای خونین، چهره به اشک آغشته شده است... امّا غم در ماجراهای شهادت، سوز و گدازی شیرین با خود دارد، درست چون غم در ماجراهای عشق... در آن احساس خسران نیست ...
کم وزنی جنین در بارداری، لیدی میل بخورم؟
) است. تخم مرغ فوق العاده مغذی است و یک راه عالی برای افزایش مصرف مواد مغذی می باشد. همچنین حاوی کولین، مواد مغذی ضروری برای سلامت و رشد مغز است. بروکلی و سبزیجات تیره و سبز برای وزن گیری جنین کلم بروکلی و سبزیجات سبز تیره، مانند کلم و اسفناج، حاوی بسیاری از مواد مغذی است که زنان باردار نیاز دارند. این مواد حاوی امل فیبر، ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A، کلسیم، آهن، فولات و پتاسیم ...
دتاکس واتر چیست؟ چگونه دتاکس واترهای مفید درست کنیم؟
انرژی بدن را بالا می برد. تعریف دتاکس واتر قبل از آشنایی با امتیازهای دتاکس واتر بهتر است ابتدا ذهنی جامع در مورد آن داشته باشیم. دتاکس واتر آب میوه و سبزیجات مختلف است. این کلمات با همان آب طعم دار قابل جایگزینی می باشد. به عنوان مثال چند حلقه گریپ فروت یا کدو سبز در آب اضافه کنید و برای طعم دار شدن چند ساعت منتظر بمانید. ساخت آب طعم دار در منزل بسیار آسان بوده و فقط کافی است ...
ماکارونی با سویا و قارچ و راز های خوشمزه شدن آن
...> طرز تهیه ماکارونی 1. برای درست کردن یک ماکارونی قرمز خوشمزه با سویا و قارچ ابتدا به مدت 2 الی سه ساعت سویا را در یک لیوان شیر خیس کنید و به آن مقداری فلفل سیاه و نمک اضافه کنید. بعد از این مدت سویا را آبکش کنید و خوب فشار دهید تا شیر اضافی آن گرفته شود. پیازها را ریز و حبه ای خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید. وقتی که پیازها سبک شدند کمی دیگر سرخ کنید تا کاراملی شوند. 2 ...
4 خوراکی که متخصصین تغذیه در یخچالشان نگهداری می کنند
برای سالم زندگی کردن همیشه در یخچال ذخیره دارد. 1- بِیبی اسفناج این سبزی برگ سبز تیره سرشار از انواع مختلف ویتامین ها، مواد معدنی مفید، فلاونوئیدها و فیبر است که همگی در خنثی کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد نقش موثری دارند. فیبر موجود در اسفناج باعث احساس سیری در شما می شود و در نتیجه کمتر غذا می خورید. اسفناج یکی از بهترین خوراکی هایی است که برای زیبایی پوست شما بسیار مفید ...
خبرت خراب تر کرد جراحت جدایی...
عمرشان چیزی فراتر از دغدغه های شخصی است. اهل قبیله فرهنگ در همه جای جهان سفره دار دانش و هنر و ادبند و اینها همه شناسنامه یک سرزمین است. آنها که سوز لالایی مادر و حسرت نهفته در شعرهایش را در تشنج آغوش کشی های پیوسته اش می فهمند بی گمان دردمندان جامعه ای همچون ایران می شوند و نقالان طومار تاریخند. یکی با ساز یکی با شعر یکی با نقش و الی آخر. 16 آذر 1396 بود که در شماره 738 همین روزنامه به بهانه ...
کوره ای ها
برق صنعتی کوره، کوره ای ها که بی درآمد شده بودند، نگاه شان را دوختند به تیر سیمانی برق که از جدول خیابان اصلی سبز شده بود. حالا، ده ها سیم برق، لاغر و پهن، حاشیه سرتاسری بالای سردر اتاق ها درهم پیچیده و رد این کلاف غیر قابل تفکیک را باید تا جعبه تقسیم تیر برق حاشیه پیاده روی خیابان اصلی گرفت. بعد از تعطیلی کوره ها، جریان گاز هم قطع شد و کوره ای ها، هر 10 روز، 20 لیتر نفت می خرند و کپسول ...
طرز تهیه ساندویچ فیله مرغ؛ 2 دستور تهیه متفاوت
پیاز ها را نگینی خرد کنید و با کمی روغن تفت دهید. فلفل دلمه را نیز نگینی خرد کنید و به پیاز اضافه کنید. سپس سینه ی مرغ را به صورت رشته های باریک برش دهید و به تابه اضافه کنید و تفت دهید. وقتی سینه ی مرغ سرخ شده گوجه فرنگی را اضافه کنید و یک تفت کوچک بدهید. در مرحله ی آخر پنیر پارمسان را به مواد اضافه کرده، با مواد مخلوط کنید و زیر اجاق را خاموش کنید. مواد آماده شده را بین نان باگت بگذارید و همراه ...
پیش غذای کدو سبز با قارچ
سطحی گرفته شود و یا در صورت تمایل پوست بگیرید.آنها را از وسط به دو نیم کرده و در مقداری روغن کمی تفت دهید ولی نیاز به سرخ شدن نیست. 2 قارج را شسته و خشک کنید و با ضخامت زیاد اسلایس کرده و در مقداری روغن و آبلیمو کمی سرخ کنید.فلفل دلمه ای را نیز خرد کرده و کمی در روغن تفت دهید تا سبک شود. 3 سینی فر را چرب کرده و کدوسبز را روی آن قرار دهید و روی کدو سبز مقداری گرد غوره بریزید ...
همه چیز درباره لازانیا با گوشت چرخ کرده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایران کوک / مواد لازم برای لازانیا با گوشت چرخ کرده گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز بزرگ 1 عدد سیر 1 حبه قارچ 200 گرم گوجه فرنگی تازه خرد شده 4 عدد سس(کچاب یا سالسا) 1 قاشق غذاخوری جعغری تازه خرد شده 1 قاشق غذاخوری پودر سیر 1⁄2 قاشق چایخوری پودر پابریکا 1⁄2 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم فلفل به ...
طرز تهیه سبزی پلو ماهی شب عید
روغن آب کرده بریزید و چند کف گیر برنج آبکش شده را در آن ریخته و روی آن سبزی خرد شده بریزید. سپس مجدداً برنج را ریخته و سبزی را لا به لای برنج بریزید و در آخر با برنج سفید روی سبزی پلو را بپوشانید. برنج را روی حرارت قرار دهید. هنگامی که بخار آن درآمد زعفران حل شده را روی برنج بریزید اجازه دهید تا برنج با حرارت ملایم دم بکشد. کف سبزی پلو ته دیگ نان لواش قرار دهید. تاکید ...
دلمه کدو حلوایی ؛ غذایی لذیذ برای شب های زمستانی
...> ابتدا پیازها را شسته و خشک کنید و بعد با رنده ریز رنده کرده در روغن داغ سرخ کنید. گوشت را اضافه کرده و خوب تفت دهید تا تغییر رنگ دهد سپس رب گوجه فرنگی را داخل گوشت ریخته و قتف دهید تا یکدست شوند.لپه را شسته و با مقدار کمی روغن تفت دهید و با مقداری آب و نمک خوب بپزید،برنج را نیز با مقداری آب و نمک به مرحله آبکشی برسانید.سپس لپه را با آلو، زرشک شسته شده، برنج نیم پز، آب لیمو، نمک، فلفل و سبزی خرد شده ...
تا حالا پیتزا بدون خمیر خوردین؟!
آب شدن پنیر پیتزا آماده است. نکته: – من معمولا از پنیر ماتزارلا استفاده میکنم البته با پنیر چدار رنده شده هم امتحان کردم که خیلی عالی شد ولی من ماتزارلا رو بخاطر بیشتر کش اومدن ترجی میدم. – این پیتزا اونقدری سفت نیست که بشه با دست خورد اگه دوست دارید سفت تر بشه متونید به قسمت های کوچیک برش بدید و داخل فر بگذارید. – من با ادویه های مختلف حتی ادویه نودل امتحان کردم و باز بنظرم همون آویشن و فلفل بهتر از همه شد چون هم سس پیتزا هم مواد طعم های کافی رو داره. ...
طرز تهیه سوپ گوجه بریان شده و فلفل دلمه قرمز
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 284 کیفیت 480 مواد لازم: دو و یک چهارم پوند(یک کیلوگرم)گوجه دو عدد فلفل دلمه قرمز یک خوشه سیر(7 - 8 عدد حبه سیر) یک عدد پیاز قرمز نمک فلفل سیاه تازه آسیاب شده روغن زیتون ریحان تازه یک قاشق چای خوری مرزنگوش خشک شده(تا زمانی که یکدست شوند مخلوط کنید) دو پیمانه(480میلی لیتر) استاک(عصاره یا آب) مرغ یک عدد نان باگت یک پیمانه(100گرم) پنیر چدار رنده شده پونه کوهی و پودر سیر خامه ...
پیتزا ایتالیایی سبزیجات با سس مارینا مخصوص سر آشپز
پیتزا ایتالیایی سبزیجات با سس مارینا مخصوص سر آشپز مواد لازم سس مارینارا رب گوجه فرنگی گوجه فرنگی روغن زیتون سیر یا پودر سیر پودر انبه پاپریکا آویشن ریحان و پونه خشک نمک و فلفل سیر را رنده کرده و حدود 1دقیقه در روغن زیتون آن را تفت دهید. رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و به خوبی آن را سرخ کنید. حال گوجه فرنگی را به مواد افزوده و ...
غافلگیری مهمان هایتان با میگو توپی
تا کاملا سرد شود. 2.برنج را همراه میگو تمیز شده ، پیازچه ، سیر ، زنجبیل و نمک و فلفل و کمی روغن کنجد و سویا سس چرخ کرده و یا در دستگاه های غذا ساز بریزید تا کاملا خمیری و یک دست شود .مواد را کامل ورز دهید .مواد را به مدت 1 ساعت در ظرف در بسته در یخچال قرار دهید تا کمی سفت شود . 3. خمیر بدست آمده را به صورت توپی به اندازه گردو در آورده و کامل در کنجد بغلطانید و در روغن مخصوص سرخ کردنی ، سرخ کرده و بر روی دستمال مخصوص بگذارید تا روغن آن برود. 4.در ظرف مناسب به همراه کاهو و هویج سایر مواد که جهت تزیین استفاده میشود سرو نمایید. ...
وقتی ارسال جوابیه بهانه ای برای شانه خالی کردن از مسئولیت است
. مراکز تولید کننده پسماند پزشکی ویژه شامل دو بخش مراکز عمده و مراکز خرد هستند که باید پسماندهای خود را مطابق ضوابط و روش های مدیریت اجرایی پسماندهای پزشکی و پسماندهای وابسته مدیریت کنند. بی خطرسازی پسماندهای عفونی و تیز و برنده توسط مراکز عمده تولیدکننده پسماند پزشکی ویژه مانند بیمارستان ها با عنایت به ماده 64 ضوابط، در محل تولید انجام می شود و با عنایت به مکاتبه معاون محیط ...
عطر خوش پستو در کنار لطافت خامه
فلفل آسیاب شده: به میزان لازم چطور بپزم: 1. برای طبخ این غذا پیش از هر چیز مغز گردو و بادام را با چاقو خرد و تا حد امکان ریز کرده و حتی می توانید رنده کنید تا به فرمول سس پستو وفادارتر باشید، سربرگ های ریحان معطر را جدا کرده و بدون اینکه سبزی را له کنید تا جایی که می شود آن را خرد کنید. 2. یک یا دو حبه سیر را رنده کرده و همراه دو قاشق غذاخوری روغن زیتون در ماهی تابه روی حرارت ملایم ...
عملیات ایجاد گلخانه 10 هکتاری در دانشگاه آزاد دامغان آغاز شد
هدف از احداث گلخانه اشاره کرد و افزود: این اقدام با هدف استفاده مجموعه دانش بنیان، ایجاد درآمدهای غیر شهریه ای، تولید محصولات متنوع و اشتغالزایی ایجاد می شود. سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان افزود: گوجه و خیار از محصولات اولیه این گلخانه است که در مراحل بعدی، فلفل دلمه ای، توت فرنگی، گل و گیاه تولید می شود. دانشگاه آزاد اسلامی شهرستان دامغان دارای دانشکده های داروسازی، حقوق، علوم پایه، علوم کشاورزی و صنایع غذایی، فنی و مهندسی است که قریب به چهار هزار دانشجو در 150 رشته و گرایش در مقاطع کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی تحصیل می کنند. ...
روش تهیه قایق های کدویی شگفت انگیز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تابناک با تو / امروز تصمیم داریم شما را روش تهیه ی چهار خوراکی ساده با ظاهری زیبا که پایه ی اصلی آن ها کدوی سبز است، آشنا کنیم. با ما همراه باشید. قایق ذرت و کدو ترکیبات: ذرت، گوشت چرخ کرده، پنیر پیتزا، کدو در ظرفی مناسب، گوشت خرد شده، پنیر پیتزا، ذرت و کدوی رنده شده را مخلوط می کنیم. کدوی درسته را از وسط برش داده با قاشق داخل آن را ...
درمان خانگی دردهای شما اینجاست
هستند که بیشتر در تهیه کرم ها و ژل های موضعی ضد درد مورد استفاده قرار می گیرند. کاسپایسین در واقع یک ماده داغ کننده و سوزاننده است که از فلفل چیلی گرفته می شود. درحالی که منتول ماده ای است خنک کننده که از روغن نعنا گرفته می شود. مکانیسم عمل کاسپایسین در کاهش درد به این صورت است که این ماده با مسدود کردن فعالیت گیرنده دردی به نام vaniloid که در انتهاهای حسی اعصاب درد قرار دارد ...
نکته هایی برای لاغر شدن در فصل بهار
کمتر غذا می خورید. میگو همچنین منبع خوبی از سلنیوم و ویتامین ب و سرشار از انرژی است. لاغری در فصل بهار با اسفناج یک دلیل وجود دارد که اسفناج را در لیست بسیاری از غذاهای مفید و سرشار از مواد مغذی قرار می دهد: برگ سبز اسفناج سرشار از ویتامین آ، ویتامین ث، آهن و فولات است و فقط 7 کالری در هر پیمانه دارد و عملا بدون کالری است. مصرف اسفناج می تواند اشتها را کاهش دهد. ...
طرز تهیه کلم پلو با مرغ لذیذ
مرغ باید پیاز دیگر را نیز به صورت خلال خرد کنید و داخل تابه به همراه مقداری روغن(3 تا 4 قاشق) سرخ نمایید، بعد از طلایی شدن پیازها، زردچوبه را به آن اضافه کنید. سپس کلم را که از قبل خرد کرده اید را با فلفل، پودر لیمو عمانی و مقدار کمی نمک به پیاز سرخ شده بیافزاید و مواد را تف دهید. در مرحله بعدی، باید برنج را با مقداری نمک به میزان 3 قاشق غذاخوری در آب در حال جوش بریزید و بعد از ...
ساده ترین روش برای لاغری شکم تا شب عید
جعفری طرز تهیه و روش استفاده از نوشیدنی مخصوص آب کردن فوری شکم تمام این مواد را داخل آب میوه گیر یا مخلوط کن بریزید تا نوشیدنی یک دست از ترکیب تمام مواد چربی سوز تهیه کنید، به مدت 5 شب قبل از خواب از این نوشیدنی استفاده کنید تا در مدت کوتاهی اثرات شگفت انگیز آن را ببینید. کوچک کردن شکم با رژیم لاغری شکم صفر راز رژیم لاغری شکم صفر در علم ژنتیک نهفته است؛ در ...
بهترین غذاها برای کاهش فشار خون بالا بدون دارو
نشان داد که حتی کم تر از یک اونس زغال آخته در روز می تواند به میزان قابل توجهی فشار خون را کاهش دهد. این را امتحان کنید: بلوبری و سایر انواع توت ها را به بلغور جو دوسر صبحانه و سالادها برای ناهار اضافه کنید، یا بعد از شام به عنوان دسر درست کرده و نوش جان کنید. سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار که شامل کلم پیچ، اسفناج، کلارد سبز، شابانک ، سوئیس چارد، چغندر و کاهو رومی ...
