خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان در رابطه زناشویی، چرا میلشون کم می شه؟
ازای هر یک سال سطح تستوسترون از 0.4 تا 2 درصد کاهش می باید که در نهایت منجر به کاهش انرژی، افسردگی، خستگی، کاهش حجم عضلانی و اختلال نعوظ می شود. طبق گزارشات، 97 درصد از آقایانی که سطح تستوسترون در بدن شان کمتر از حالت طبیعی ست، در برقراری رابطه جنسی نیز با مشکلات زیادی مواجه اند. اما خوشبختانه می توانید به کمک پزشک تان این بیماری را درمان کنید. دچار یائسگی مردانه شده است شاید شنیدن ...
سبزی هایی که حتما باید پخته مصرف شوند
به گزارش بهداشت نیوز برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره ...
عواملی که ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز : به احتمال زیاد شما تا به حال می دانستید که اضافه وزن و سابقه بیماری دیابت در خانواده تان باعث می شود که در شما نیز ریسک ابتلا به دیابت بالا رود. اما دیگر چه مسائل و دلایلی می تواند باعث ابتلای افراد به این بیماری شود ؟ چه کارهایی می تواند ریسک ابتلا به دیابت را در افراد بالا ببرد؟ در ادامه با جواب این سوالات آشنا می شوید. دیابت نوع 2 اگر ورزش نکنید، و ...
نتیجه 15بار مذاکره عراقچی با اروپایی ها چه بود؟/ 7 عرصه قدرت افزای ایران در منطقه
، توانسته قدرت سخت و نرم خود را تثبیت کند و تحولات منطقه غرب آسیا نشان می دهد که ایران درحال برداشتن گام های قدرتمند در منطقه خود است. به این تحولات دقت کنید: - عبور از بحران پیچیده و امنیتی - سیاسی سوریه و تثبیت جایگاه بشار اسد در دمشق که با حضور و نقش جدی ایران انجام شده است. جایی که سفر بشار اسد به تهران به خوبی قدرت ایران را به رخ جهان کشید. - شکست داعش در عراق و سوریه که از ...
مفید ترین نان برای کاهش وزن کدام است؟
به گزارش جهان نیوز ، زمانی که رژیم غذایی تناسب وزن را دنبال می کنید و یا به اصطلاح تو رژیم هستید و نان سفید را به عنوان غلات اصلی مصرف می کنید شما سخت تر لاغر می شوید و به تعبیر متخصصان تغذیه ای اروپا راحت تر چاق می شوید این نتیجه ای است که بعد از مطالعات بر روی آرد سفید به دست آمده است که بهتر است بدانید کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟ محققان بعد از انجام مطاعاتی بر روی ...
خواص استویا : شیرین کننده طبیعی با این همه خواص را جایگزین مواد قندی کنید
تنظیم می شود. بیشتر بخوانید: شکر قهوه ای : مقایسه شکر سفید و قهوه ای و خواص این شکر زمانی که گلیکوزیدهای موجود در استویا به بدن می رسد حجم سدیم در عروق خونی با دفع شدن، کاهش پیدا می کند. بنابراین شما می توانید مطمئن باشید که وقتی استویا مصرف می کنید هرگز دچار فشار خون بالا نخواهید بود. در یک بررسی از خواص استویا این نتیجه حاصل شد که استویا بر قند خون، سطح انسولین، فشار خون و ...
عرق ریختن در خواب نشانه چیست؟
... تیروئید پرکار: عرق ریختن زیاد و حساس شدن در مقابل گرما علائم شاخص تیروئید پرکار است. غده تیروئید متابولیسم بدنمان را کنترل می کند بنابراین زمانی که هورمون بسیار زیادی تولید کند، بدن دچار پرکاری تیروئید می شود. حرارت بدن بالا رفته و ممکن است بیشتر گرسنه یا تشنه شوید، تپش قلب یا لرزش دست داشته باشید، احساس خستگی یا بیخوابی کنید، اسهال و کاهش وزن داشته باشید. قند خون پایین ...
تهران کجاست، جایی که نفس کشیدن دشوار می شود
خوانی ها تا سال 2048 شمار ربات های کره زمین به بیش از 9 میلیارد خواهد رسید. (از شمارِ انسان ها هم بیشتر!) دو قورباغه را در دو تشتک آب قرار دادند و یکی را روی آتش تند و دیگری را روی آتش آرام گذاشتند؛ آتش تند، آبِ یکی از تشک ها را زود داغ کرد و یکی از قورباغه ها بیرون جهید؛ ولی قورباغه دیگر در آبی که به آرامی گرم می شد ماند و بامداد فردا آن را مرده بیرون کشیدند. امروز سرگذشت ...
تاثیر بی خوابی و کم آبی بر کاهش سرعت متابولیسم بدن
به گزارش خبرگزاری دانا، انرژی نیاز به این فرایندهای شیمیایی دارد. به حداقل میزان انرژی موردنیاز بدن برای انجام این فرآیندهای شیمیایی، نرخ متابولیک مبنا (BMR) گفته می شود. این BMR برای 40 تا 70 درصد نیاز انرژی روزانه بدن برآورد می شود. زمانیکه روند متابولیسم کُند می شود، می توان گفت BMR کُند شده است. و کاهش روند متابولیسم می تواند منجر به اضافه وزن، خشکی پوست، ریزش مو، خشکی بدن و سردرد ...
از دلایل خارش گوش
منجر شود. اگر فردی به خشکی گوش مبتلاست ممکن است با پوسته های خشک پوست در اطراف گوش خود مواجه شود . آلرژی های غذایی یک واکنش آلرژیک به یک غذای خاص می تواند موجب احساس خارش در گوش شود. از آلرژی های غذایی شایع می توان به موارد زیر اشاره کرد : - مغزدانه ها - شیر - ماهی و نرمتنان صدفدار - گندم - سویا افراد ممکن است ...
از کجا بفهمیم بدنمان به ویتامین D احتیاج دارد؟
ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. کمبود ویتامین D همچنین باعث تشدید خطر ابتلا به پرفشاری خون و دیابت نوع 2 می شود. علائم کمبود ویتامین Dبه عقیده ی محققان افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند نیاز بیشتری به این ویتامین دارند که این نیاز به حدود 1000 تا 2000 واحد بین المللی نیز می رسد. به عقیده ی محققان انجمن مقابله با سرطان آمریکا، در سنین بالاتر (بعد از 50 سالگی) پوست به اندازه ی کافی ...
فروش قرص لاغری با طعم یونجه
( Obesity ) و لاغری به مردم می فروختند. آمفی متامین، بی دو متادون و یونجه و سبوس و دگزا دارد.یکی از متهمان می گوید: دگزا خاصیت آب آوری زیر پوست دارد و فرد احساس چاقی می کند. هر بسته 10 تایی را 5 هزار تومان به مردم می دادند و بعد از گذشت 20 روز بدن باد و فرد احساس چاقی می کرد.قرص های لاغری هم خاصیتی داشت که باعث دفع مواد بدن می شد. لاغری هم مانند چاقی یک قیمت داشت. چون متادون داخل این قرص ها وجود ...
درمان فوری پشه زدگی
دیده را با آتل بی حرکت کنید. عضو گزیده شده را پایین تر از سطح قلب نگه دارید و بالای محل گزش را با باند با فشار کمی ببندید تا سم دیرتر در بدن منتشر شود. هر 20 دقیقه یک بار باند را باز کنید تا خون رسانی به عضو انجام شود. برای کاهش التهاب و انتشار سم، محل گزش را با کیسه یخ یا یک حوله نم دار سرد کمپرس کنید. استفاده از کمپرس سرد در مارگزیدگی توصیه نشده است. بریدن محل زخم و مکیدن و فشردن آن روش مناسبی ...
بشارت قرآن به شهدا/ شهادت؛ صفتی از حیات معقول
انسان ها را اداره می کند، همواره خود و ادامه بی پایان خود را می خواهد، لیکن در حیات معقول فرد آن زندگی پاک از آلودگی ها که خود را در یک مجموعه بزرگی به نام جهان هستی در مسیر تکاملی می بیند که پایانش منطقه جاذبه الهی است. حدود 10 آیه در قرآن مجید، به صورت صریح به مسئله شهادت و کشته شدن انسان ها در راه خدا دارد از جمله مسائلی که در این آیات به آن اشاره شده است عبارت است از زنده بودن شهید، رزق ...
15 تغییر بدنی که آقایان باید جدی بگیرند
تجویز کند. 8- خستگی خستگی علامت مبهم دیگری است، ممکن است در مردان به سرطان مربوط باشد. البته بسیاری از مشکلات دیگر هم می تواند باعث خستگی شود. خستگی نیز مانند تب هنگامی رخ می دهد که سرطان گسترش پیدا کرده باشد اما در برخی سرطان ها مانند سرطان خون یا لوسمی یا بعضی سرطان های معده یا روده بزرگ ممکن است در همان ابتدای بیماری بروز کند. اگر احساس خستگی شدید دارید و با استراحت بهتر ...
علائم اولیه چربی خون چیست؟
به سن، وزن، فشار خون نیز ارتباط دارد. چه راه حل هایی برای کاهش کلسترول بالا پیشنهاد می کنید ؟ تاثیر تعداد وعده های غذایی روی کلسترول خون بالا (چربی خون بالا) وعده های غذایی بیشتر و با حجم کم باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود. این مطالعات نشان می دهد، کسانی که روزانه بین 5 تا 6 وعده غذایی مصرف می کنند، نسبت به کسانی که 1 تا 2 وعده غذایی مصرف می کنند از سطح کلسترول ...
ضخیم و دردناک شدن نوک انگشتان نشانه چیست؟
. از دست دادن اشتها یا کاهش بی دلیل وزن اگر بدون تغییر در شیوه زندگی دچار کاهش وزن شدید یا اینکه به غذاهایی که قبلاً دوست داشتید تمایلی ندارید جای نگرانی دارد؛ سرطان ریه با علایمی مانند کاهش وزن و از دست دادن اشتها، سخت نفس کشیدن و کم اشتهایی خود را نشان می دهد؛ درد معده باعث حالت تهوع می شود؛ از دست دادن اشتها هنگامی رخ می دهد که سرطان به کبد سرایت کرده است؛ به علایم توجه کنید ...
روحانی که تخصص او نجات معتادان از اعتیاد است/ ترک 107 معتاد در کمتر از سه سال
...، مبلغ چهار میلیون تومان واریز کرد؛ اما مابقی هزینه ها از خیرین دریافت شده است.جدیدا جناب آقای هدایت زاده در این زمینه ورود پیدا کرده است. * وضعیت اعتیاد در منطقه شما به چه اندازه است؟ امروز اعتیاد در منطقه ما فاجعه است و طلاق های بسیاری در این منطقه به همین دلیل صورت می پذیرد، چراکه استان ما در مسیر ترانزیت مواد مخدر قرار داشته و مشکلات بسیاری را ایجاد کرده است. ...
برای خواب راحت کودک این 15 نکته را رعایت کنید
کرده و به تماس های دریافتی خود پاسخ دهید. جلوگیری از چرت زدن کودک باعث طولانی شدن خواب شبانه نمی شود. بنابراین، کودک را از چرت روزانه محروم نکنید. 15. به موقع پوشکش را عوض کنید خیس شدن پوشک در شب می تواند مشکل ساز باشد. اگر کودک با پوشک خیس خوابیده، بیدارش نکنید. به آرامی پوشک را تعویض کنید تا کودک دچار بثورات پوشک نشود. استفاده از پوشک های با جذب بالا و استعمال کرم های محافظ پوست قبل از بستن پوشک به کودک کمک می کنند که از یک خواب شبانه راحت لذت ببرد. منبع: مجله سیب سبز ...
خواص بی نظیر چای زردچوبه
چیست؟ چای زردچوبه یک نوشیدنی ساخته شده با استفاده از ریشه زرد چوبه و یا پودر زردچوبه است. زردچوبه در یک فنجان آب داغ حل می شود که به افزایش طعم و مشخصات ماده مغذی محصول نهایی کمک می کند. چای زردچوبه می تواند با مواد دیگری از جمله فلفل، لیمو، عسل، زنجبیل و... ترکیب شود. آیا زردچوبه برای شما خوب است؟ نوشیدن چای زردچوبه نه تنها راهی ساده و موثر برای اضافه کردن زردچوبه به رژیم ...
بهترین زمان خوردن صبحانه چه موقع است؟
، هر وقت که توانستید بخورید، خوب است. اگر عادت دارید صبح ها ورزش کنید، می توانید خوردن صبحانه را به بعد از ورزش موکول کنید، هیچ ایرادی ندارد. بعد از ورزش، بدن شما آماده ی دریافت سوخت و انرژی است، پس حتماً باید بعد از ورزش، چیزی بخورید. اگر اشتهایی به خوردن صبحانه ندارید، آیا باید حتماً چیزی بخورید؟ با این وجود که دلایل زیادی برای خوردن صبحانه وجود دارد، اما برخی از مطالعات نشان داده اند ...
زندگی سالم با تغذیه سالم چطور امکان پذیر است؟
تواند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را بالا ببرد. نمک کم تری مصرف کنید – حداکثر 6 گرم در روز برای بزرگسالان خوردن بیش از حد نمک می تواند فشار خون شما را بالا ببرد. در افرادی که فشار خون بالا دارند، احتمال ابتلا به بیماری های قلب و سکته مغزی بیشتر است. حتی اگر به غذای خود نمک اضافه نمی کنید، هنوز هم ممکن نمک زیادی مصرف میکنید . حدود سه چهارم نمکی که می خوریم، در ...
کمک های اولیه برای درمان سوختگی
ایمن چهارشنبه سوری عامل افزایش نشاط اجتماعی/ برخورد های سلبی، چهارشنبه آخر سال را به روزی ترسناک تبدیل کرده است وی با اشاره به اینکه تماس با هر منبع حرارتی باعث سوختگی یا تاول روی پوست می شود، گفت: لباس ناحیه تماس ممکن است موجب حفظ گرما و آسیب بیشتر شود؛ اولین اقدام و کمک های اولیه برای فردی که دچار سوختگی شده است برداشتن منبع حرارت و خنک کردن کامل پوست و جلوگیری از سوختگی بیشتر پوست است ...
انواع سبک های ماساژدرمانی چه فایده ها و ضررهایی دارد؟
... متد های انرژی- پایه این متد ها که در طب سنتی چین یافت نمی شوند، منجر به اثر بر روی حوزه انرژی که درون و اطراف بدن را احاطه کرده، می شوند. این کار هم با فشار و دست ورزی بر روی جسم وهم از طریق عبور دست از میان یا درون حوزه انرژی بدن صورت می گیرد. نمونه های روش های انرژی عبارتند از درمان قطبی، لمس شفابخش و ریکی. بسیاری از ماساژدرمانگر ها ...
سندروم سروتونین را بیشتر بشناسید
سروتونین Serotonin نیز می تواند منجر به سندروم سروتونین در افراد مستعد شود؛ بنابراین پیش از مصرف هر گونه دارویی باید در مورد تمام دارو هایی که مصرف می کنید با پزشک تان گفتگو کنید تا در معرض این بیماری کُشنده قرار نگیرید. سروتونین چیست؟ سروتونین هورمونی است که توسط بدن برای کنترل خلق و خو، رفتار های اجتماعی، میل جنسی و اشتها تولید می شود. سروتونین یک فرارسان عصبی است که ...
خواص روغن ویتامین Eبرای پوست
این روغن بر روی صورت باعث روشن شدن زخم ها، تسکین آفتاب سوختگی، کاهش چین و چروک و ... می شود. ویتامین E یک ویتامین آنتی اکسیدان محلول در چربی است که برای بدن ما بسیار مفید است. اگرچه عملکرد اولیه ویتامین E حفاظت از غشای سلولی بدن است، آن همچنین نقش مهمی در حفظ شمارش تعداد گویچه های خون، سلامت قلب، عضلات، اعصاب، پوست و مو ایفا می کند. ویتامین E در برگ سبز سبزیجات و میوه ایی مانند انبه ...
پاکسازی صورت با بخور
را پاک کنید. سپس 2 لیوان آب جوش را داخل یک کاسه متوسط بریزید و یک حوله روی سر خود قرار دهید. سرتان را با فاصله مناسب بالای ظرف آب جوش بگیرید طوری که حوله روی سرتان دور تا دور ظرف را بگیرد. مراقب باشید صورت تان را بیش از حد به کاسه نزدیک نکنید تا دچار سوختگی نشوید. 10 دقیقه در این حالت بمانید و طی این مدت به آرامی با نوک انگشتان تان پوست صورت خود را ماساژ دهید. انواع بخور برای پاکسازی ...
خواص عناب خشک برای سلامت بدن
اسهال و یبوست عصاره عناب به طور طبیعی دارای فیبر فراوان است و به همین دلیل مصرف آن به صورت جوشانده می تواند برای رفع یبوست بسیار مفید باشد. همچنین از دانه های این میوه می توان برای درمان اسهال بهره برد. 5. خواص عناب خشک برای پوست در صورتی که دچار آفتاب سوختگی شدید شده اید می توانید برای رفع آن از عناب خشک استفاده کنید. همچنین از آنجاییکه عناب سرشار از آنتی اکسیدان است، مصرف آن ...
منابع کلسیم چربی سوز کدامند؟
...: کلسیم نقش عمده ای در سوزاندن چربی های بدن دارد و کسانی که این ماده معدنی را به میزان کافی در بدنشان ندارند، کنترلی هم روی اشتهایشان نخواهند داشت. یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم می توانند منجر به کاهش فشار خون، کلسترول و تنظیم قند خون شود. در اینجا بهترین گزینه های چربی سوز سرشار از کلسیم معرفی شده اند: کلم بروکلی: یک فنجان از آن 55 کالری و 62 میلی گرم دارد و تامین کننده 6 درصد از ...
11 نکته درباره مواد سر طان زا
ایجاد سرطان در موش ها می شود، اما محققان می گویند نوع واکنش بدن موش نسبت به قند با واکنش بدن ما متفاوت است. تا کنون در مورد مصرف آسپارتام نیز مطالعه ای که ارتباط آن را با سرطان نشان دهد انجام نشده است. 2- پرتو های رادیویی: پرتو های رادیویی مانند اشعه ایکس که دندانپزشک برای عکس برداری از دندان استفاده می کند، حتی در فرکانس های پایین خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. 3- تلفن ...
