شوک شبانه به نساجی در آستانه بازی با استقلال

10 خوردنی مفید برای کنترل قند خون

، اما این تصور اشتباه است. میوه هایی هم چون سیب که شاخص گلیسمی پایینی دارند را می توان در رژیم غذایی دیابتی مصرف کرد. خوردن روزانه یک سیب مزایای دیگری نیز دارد چرا که سیب حاوی فیبر بالا و ویتامین C. بوده و فاقد چربی است. هم چنین نیاز به گفتن این نکته نیست که میان وعده ای راحت و قابل حمل محسوب می شود. می توانید سیب را به صورت خام بخورید یا با دارچین پخته و میان وعده ای گرم تهیه کنید. 3) پودر ...

پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اصفهان در 24 ساعت گذشته

+تصاویر باغ شهر زیبا و تاریخی نطنز به دلیل جذابیت و زیبایی های خاص و منحصربه فرد می تواند مقصد گردشگری مسافران نوروزی باشد که در این گزارش به قسمتی از آن اشاره می شود. اختلافات داخلی مقامات آمریکایی شدت گرفته است/ امنیت رژیم صهیونیستی در شرایط مخاطره آمیز جانشین فرمانده سپاه صاحب الزمان (عج) استان اصفهان گفت: زمزمه اختلاف بین مسؤولان آمریکایی و واگرایی و استقلال خواهی ...

روایتی از نحوه فتح ارتفاعات رادار توسط رزمندگان دزفولی در عملیات فتح المبین + تصاویر- اخبار استانها – ...

گریه و دعا می کردند تا فردا به شهادت برسند نظیر شهید صالح نژاد، سید غفاری، پورعابد، میرزامعلم، محمدی زاده، شمایلی، فرجوانی، کمیلی فر، صبور، عنبرسر، اسکندری و بادروج که از جمله آنها بودند. وی با بیان اینکه اگر زندگی این بزرگان ثبت بشود الگویی از مردانگی، ایثار، انسانیت و فداکاری برای جوانان امروز خواهد بود، گفت: شهدای تیپ7 ولیعصر(عج) دزفول انصافا به مانند یاران اباعبدالله(ع) در صحرای ...

استقبال کیهان از تغییر رویه دولت روحانی /فناوری فضای فیلترینگ را بلا موضوع می کند/مهم ترین چالش های پیش ...

...، صبر و تحمل شرایط سخت از جمله محور هایی است که مورد تاکید سیاستمداران قرار دارد. اما نوع نگاه جامعه در سال 98 به ساختار و عملکرد سیاسی کمی متفاوت خواهد بود. با در نظر گرفتن افزایش سطح آگاهی اجتماعی و گردش اطلاعات، تاثیرگذاری اجتماعی و سیاسی مردم بیش از پیش گردیده و نگاهی متفاوت نسبت به وعده ها و سخنان سیاستمداران دارند. موضوعات فساد، معیشت، برابری و عدالت ورزی همچنان از محور های مهم در سال ...

شفر دیر تعویض می کند

آفتاب نیوز : منصور رشیدی در گفت وگو با ایسنا درباره پیروزی استقلال برابر نساجی مازندران اظهار کرد: واقعیت این است که از هر دو تیم بازی خوبی را دیدیم. هم استقلال بسیار جنگنده و خوب ظاهر شد و هم نساجی و عملکردی که داشت نشان داد تیم دست و پا بسته ای نیست. مجید جلالی تعویض های خوبی در طول بازی انجام داد و روند را کاملاً تغییر داد. من فکر می کنم اگر استقلال هم زودتر تعویض می کرد اجازه نمی داد در ...

عکس/ حضور شفر و برانکو در ضیافت شام کرانچار

سرمربیان استقلال و پرسپولیس در جمع اعضای تیم ملی امید حضور پیدا کردند. سرمربی استقلال و برانکو ایوانکوویچ، سرمربی پرسپولیس، (یکشنبه) به دعوت رسمی زلاتکو کرانچار، سرمربی تیم ملی امید فوتبال ایران، در مراسم ضیافت شام تیم ملی امید شرکت کردند. در این مراسم محمدرضا ساکت، ابراهیم شکوری دبیر فدراسیون فوتبال، حمید استیلی مدیر تیم امید، بازیکنان و دیگر اعضای کادرفنی تیم امید حاضر ...

استخدام مونتلا توهین به مربیان ایرانی بود

شعارسال: علیرضا منصوریان در گفت و گوی زنده اش با برنامه شبهای فوتبالی در یک اظهارنظر عجیب از فدراسیون فوت

گزارش تصویری؛ ذوب آهن 2-0 استقلال خوزستان

پیروزی ذوب آهن با گلهای ارسلان مطهری. طرفداری - از سری رقابت های لیگ برتر فوتبال ایران، تیم های ذوب آهن و استقلال خوزستان در ورزشگاه فولاد شهر اصفهان به مصاف هم رفتند که این دیدار با نتیجه 2-0 به سود ذوب آهن به پایان رسید.

تمام اشتباهات دولت بازرگان؛ از بسط درگیری ها در کردستان تا چراغ سبز به عراق برای حمله به کشور

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در ماجرای کردستان شاهد یک مسامحه همراه با ناآگاهی هستیم. سرلشکر قرنی به عنوان رئیس ستاد مشترک ارتش بیان می کند که حزب دموکرات، حزب جدایی طلب در کردستان است و جلال طالبانی نیز این موضوع را مجددا یادآوری می کند و می گوید که شعار های کردستان، شعار های استقلال طلبانه است. علی رغم اینکه آقای قرنی تلاش کرد با شکستن دیوار صوتی و انداختن خمپاره منور بعضی از ...

کام کارگران در نهایت شیرین می شود؟!

تغییرات مدیریتی همراه بود؛ وی در احکامی جداگانه، معاون امور تعاون و معاون حقوقی و امور مجلس را تغییر داد و دو معاون جوان را به خدمت گرفت، استعفای معاون روابط کار خود را که مشمول مصوبه منع به کارگیری بازنشستگان می شد پذیرفت و مدیرکل سابق تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان تهران را برای این معاونت منصوب کرد . شریعتمداری به فاصله چندی، در راستای وعده هایی که در صحن علنی مجلس به هنگام اخذ رأی ...

نوروز امسال 5 هزار نیروی ناجا در مناطق عملیاتی حضور می یابد

...> جانشین معاون هماهنگ کننده ناجا یادآور شد: امام خامنه ای درباره کاری که شهدا برای ما انجام دادند، فرمودند که اگر شهدای شلمچه، یادگار آنها و این بیابان های خونین که حامل نشانه های آنان است، نبود، امروز دراین کشور از استقلال ملی، شرف ملت و اسلام چیزی نمانده بود، ما مدیون شهیدانمان هستیم. سردار فتحی زاده با بیان اینکه نیروی انتظامی با درک درست از ارزش ها و اهمیت راهیان نور و ارزش های ماندگاری ...

12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها

بیشتری به کاهش وزن نیز می کنند. برای اثبات این موضوع باید بدانید فیبر موجود در سبزی ها، میوه ها و غلات کامل و پروتئین موجود در تخم مرغ، گوشت مرغ، لوبیا و آجیل حس سیری بیشتری به انسان می دهند و باعث جلوگیری از گرسنگی در میان وعده ها و پرخوری می شوند. 5- از خوردن چربی ها پرهیز نکنید کودکان و نوجوانان به دلیل در حال رشد بودن، نسبت به بزرگ سالان نیاز بیشتری به چربی دارند. کاهش ...

گرایش به اصول انقلاب مانع تحریف آن است

بیانات امام خمینی است، ما را در پیمودن ادامه مسیر انقلاب کمک خواهد کرد. اصول انقلاب شش اصل بنیادین است که امام راحل (ره) در بیانات، وصایا، سخنرانی ها و نامه های خود در طول عمر پربارشان بیان کرده اند. این اصول عبارتند از معیشت مردم ، استقلال کشور ، مبارزه با استکبار و زورگویی ، توجه به مستضعفین و رفع فقر ، تدین و پایبندی به مبارزه اسلامی و مساله فلسطین . این شش اصول بعد از ارتحال امام خمینی ...

فتح الله زاده: احمدی نژاد و مرحوم رفسنجانی استقلالی بودند

به گزارش تهران 24 ، علی فتح الله زاده مدیرعامل سابق استقلال اعلام کرد محمود احمدی نژاد استقلالی و محمد خاتمی پرسپولیسی بودند. اما هر دوی آن ها به هر دو تیم پایتخت کمک می کردند. با مدیرعامل سابق استقلال درخصوص دربی پیش رو و پیش بینی اش از عملکرد استقلال در لیگ قهرمانان آسیا صحبت کردیم. * این روز ها شرایط استقلال را چطور می بینید؟ به هر حال استقلال پیش بینی من این است که اگر استقلال ...

پیشکسوت استقلال: شفر دیر تعویض می کند

...: منصور رشیدی، پیشکسوت آبی ها درباره پیروزی استقلال برابر نساجی مازندران اظهار کرد: واقعیت این است که از هر دو تیم بازی خوبی را دیدیم. هم استقلال بسیار جنگنده و خوب ظاهر شد و هم نساجی و عملکردی که داشت نشان داد تیم دست و پا بسته ای نیست. مجید جلالی تعویض های خوبی در طول بازی انجام داد و روند را کاملاً تغییر داد. من فکر می کنم اگر استقلال هم زودتر تعویض می کرد اجازه نمی داد در نیمه ...

استقلال 1 نساجی 0

تیتر روزنامه های ورزشی، دوشنبه 27 اسفند؛ با انتخاب خبرورزشی بیرانوند مرد سال فوتبال ایران شد

روزنامه خبر ورزشی روزنامه همشهری ورزشی روزنامه استقلال جوان روزنامه استقلال جوان روزنامه شوت روزنامه پیروزی روزنامه فرهیختگان

رونق دوباره سنت قاشق زنی در ایران

.... آداب و رسوم نوروزی در گیلان سمانه خلیلی فر نیز در آداب ورسوم نوروزی در گیلان درباره آداب قاشق زنی در این شهر نوشت: در غروب روز چهارشنبه سوری افرادی که حاجتی دارند، درحالی که یک چادر کهنه و کاسه ای مسی و قاشق در دست دارند، به در خانه ها می روند و بدون تکلم دق الباب کرده و با قاشق بر روی کاسه می کوبند. در این هنگام صاحب خانه به صدای آن ها دم درمی آید و در کاسهای ...

فراموش شده های استقلال و پرسپولیس؛ ببخشید شما؟

آی اسپورت - ترکیب استقلال و پرسپولیس در نیم فصل دوم لیگ برتر، با تغییرات زیادی روبه رو شده است. همزمان با ورود چهره های جدید، گروهی از مهره های قبلی دیگر جایی در ترکیب اصلی و حتی در فهرست های 18نفره ندارند. فوتبال به اندازه ای بی رحم است که می تواند در کوتاه ترین زمان ممکن یک بازیکن را از حضور ثابت و همیشگی در ترکیب پرهوادارترین تیم ها، به چهره ای فراموش شده تبدیل کند. فراموش شده های این فصل ...

مهم ترین اخبار 8 ساعت گذشته؛ از جدایی فردوسی پور از نود تا پارتی بازی مجیدی در استقلال

اختصاصی | گل زن پرسپولیس با انتشار پیامی در اینستاگرامش کنایه جالبی به منتقدانش زده است. اختصاصی | شرایط استقلالی ها در حال حاضر هوادازان این تیم را کاملاً به پیروزی در دربی امیدوار کرده است. اختصاصی | برنامه پر طرفدار نود از سال جدید با سبک و سیاق دیگری پیش خواهد رفت. اختصاصی | فرهاد مجیدی اخیرا به عنوان مربی به باشگاه استقلال بازگشته است. اختصاصی ...

گیشه طرفداری؛ 27 اسفند؛ عادل: یا نود، یا هیچ

در این مطلب به مرور روزنامه های ورزشی صبح کشور پرداخته ایم. با ما همراه باشید. طرفداری - حواشی پرسپولیس، استقلال، سوژه های نوروزی و همچنین مسئله برنامه نود و عادل فردوسی پور مهم ترین سوژه روزنامه های بوده اند.

مطهری: به خاطر درگذشت مادربزرگم شادی نکردم

هشدار روز؛ حال نساجی خوب نیست

نساجی مازندران مقابل استقلال تهران، خبر رسید بازیکنان تیم شمالی اعتصاب کردند. دلیل این اعتصاب کاملا مشخص بود و به بی پولی ارتباط داشت اما همین مساله باعث شد یک سری مسائل روشن شود. ظاهرا بعد از اینکه بازیکنان تیم نساجی مازندران حاضر به تمرین نشدند و بدون تمرین ریکاوری، زمین شماره دوی ورزشگاه آزادی تهران را ترک کردند، خبر رسید فرهاد صنیعی فر در نامه ای به استاندار مازندران اعلام کرد دیگر نمی خواهد ...

شفر: پاتوسی را برای فصل بعد هم می خواهیم

به گزارش تهران 24 ، وینفرد شفر سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران درباره وضعیت آیاندا پاتوسی گفت: پاتوسی بازیکن بسیار خوبی است و به راحتی می توان نام او را در سایت ها بررسی کرد تا آنالیز این بازیکن به دست بیاید . در بیش تر بازی های آفریقایی جنوبی حضور داشته و او به خوبی مورد آنالیز ما قرار گرفته است. او در ادامه افزود: در نیم فصل به مدیر عامل استقلال گفتم که پاتوسی را می خواهم، اما اکنون ...

شرافت ایرانی و امنیت پایدار را مدیون شهدا هستیم

...، دفاع مقدس و دستاوردهای رزمندگان اسلام در جبهه حق علیه باطل را عامل افتخار و سربلندی نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران دانست و تصریح کرد: پس از گذشت چهار دهه از انقلاب اسلامی استقلال، عزت، شرف ایرانی و امنیت پایدار خود را مدیون شهدا هستیم. وی افزود: اگر امروزه ما ترسی از استکبار جهانی نداریم و در مقابل، دشمنان نظام اسلامی، از ملت و دولت جمهوری اسلامی می ترسد به واسطه قدرتی است که از دفاع مقد ...

دئیه بیلمیرم

به گزارش خبرنگار دفاع پرس آذربایجان شرقی، کتاب دئیه بیلمیرم مجموعه خاطرات شهدای کارگر شرکت تولیدی بیستون ایران است که به نگارش در آمد. این کتاب توسط مهدی ویژه نامه ابراهیمی بازنویسی و توسط مهدی نعلبندی ویرایش شده است. روایتگر از زندگی شهیدانی می گوید که در عرصه های سازندگی و استقلال کشور مقتدرانه نقش ایفا کرده و در میدان های جنگ با شهادتشان حضور دیروزشان را به آینده ای ...

تجمل گرایی آسیب جدی در جامعه امروزی

اقدام کنند و باید احترام و حرمت بزرگ ترها حفظ شود. وی با تاکید بر پرهیز از دخالت در زندگی زوجین جوان، افزود: هم اکنون دخالت منفی والدین در زندگی دختران و پسران آنان زیاد شده و دیگر آن زن و یا مرد قدرت مدیریت منزل خود را نداشته و استقلال خود را از دست می دهد. وی با اشاره به اینکه فضای مجازی فناوری خوبی بوده اما استفاده از این فضا نیازمند مدیریت است، گفت: هم اکنون سواد رسانه ای موجود در ...

پس از 7 فصل؛ اولین گل تبریزی از روی نقطه پنالتی

دیوار مستحکم استقلال مقابل پرسپولیس

به گزارش تهران 24 ، استقلال تهران در نیم فصل دوم شرایطی بسیار خوب را در پیش گرفته و توانست با غلبه بر رقیبانش و با تکیه بر خط دفاعی مستحکمش خود را به دو امتیازی پرسپولیس برساند. به همین دلیل دیدار 10 فروردین دو تیم از حساسیت فوق العاده بالایی برای برخوردار است. استقلال در این دیدار با توجه به نقطه قوتی که از خود نشان داده است امیدوار است بتواند در مقابل سرخ پوشان دروازۀ خود را بسته نگه دارد و به وسیلۀ دیوار دفاعی مستحکمی که در این فصل داشته است با موفقیت در امر گل زنی بتواند به صدر جدول رده بندی برسد و در راه قهرمانیِ لیگ برتر ایران قرار بگیرد. منبع: ورزش11 ...

مهدی شیری: هواداران از صعود در لیگ قهرمانان ناامید نباشند

پرسپولیس در یکی از مهم ترین دیدارهای هفته بیست و دوم لیگ برتر، عصر شنبه موفق شد 3 -1 از سد سپیدرود در رشت بگذرد تا با صدرنشینی سال 97 را به پایان برساند. سالی که با قهرمانی در لیگ هفدهم و حضور در فینال لیگ قهرمانان آسیا برای سرخ ها خوب و رویایی بود. پرسپولیس و استقلال 10 فروردین 98 دربی پایتخت را برگزار خواهند کرد و حال شاگردان برانکو با توجه به فشردگی بازی های اخیر این فرصت را دارند که پس از چن ...