خانه
اگر 40 ساله شده اید، این مطلب را از دست ندهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا خوردن شکلات باعث بروز آکنه می شود
آبنبات پاستیلی بخورند، که هر دوی آن ها از نظر بار گلیسمی، شاخصی که نشان دهنده میزان افزایش قند خون بعد از مصرف یک غذای خاص است، یکسان بودند. نوشیدنی های شیرین، نان های فرآوری شده و اسنک ها، برای پوست های مستعد ابتلا به آکنه مضر است. این غذاها موجب افزایش قند خون می شود که خود باعث افزایش تولید انسولین، فاکتور رشد شبه انسولین و هورمون های شناخته شده تحت عنوان آندروژن ها می شود که باعث ...
بهترین گیاه دارویی برای پرورش در خانه
محصولات تازه، رسیده و خامی که خودتان پرورش داده اید، میل کنید. سیر خواص قدرتمند: آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می تواند از میزان بالای کلسترول بکاهد و ...
کم خونی در دوران بارداری، راه حل آن
...> - قرص های آهن می تواند مدفوع را به رنگ سبز یا سیاه در آورد، بنابراین زمانی که این اتفاق افتاد، نگران نباشید. - بهبود کم خونی به یک یا دو هفته زمان نیاز دارد. قبل از آن زمان انتظار بهبودی نداشته باشید. - مکمل های آهن باید طی بارداری و شش هفته بعد از زایمان استفاده شود. - به ندای بدن خود گوش دهید و در زمان مورد نیاز به استراحت بپردازید. - کشمش ها سرشار از آهن هستند و مصرف آن ...
بیماری دردناک که به جان پاهایتان می افتد
... علل بروز واریس چیست؟ این متخصص داخلی درباره علت ایحاد واریس، گفت: یکی از علل ایجاد بیماری واریس، سابقه خانوادگی است که البته در کنار کم تحرکی و ایستادن برای مدتی طولانی می تواند زمینه را برای بروز واریس مساعد کند؛ جنسیت یکی دیگر از دلایل ایجاد واریس است، زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به واریس هستند و علت آن، بارداری و ترشح هورمون است. وی ادامه داد: در دوره بارداری حجم ...
دلایل شایع خشکی دهان
آیا به طور مداوم با خشکی و چسبندگی دهان مواجه هستید؟ بیشتر مواقع، خشکی دهان به واسطه دلیلی ساده مانند کم آبی بدن یا شرایط آب و هوایی رخ می دهد. به گزارش اکتیو بیت ، اما اگر بدون در نظر گرفتن فصل و اینکه چه میزان مایعات مصرف می کنید همواره با احساس خشکی دهان مواجه هستید، می تواند نشانه ای از شرایطی جدی تر مانند بیماری کرون یا دیگر بیماری های خودایمنی باشد. در ادامه با برخی از دلایل ...
مهمترین فواید مو در بینی چیست؟
هیدروتستوسترون نیز با اینکه در تمام افراد ترشح می شود، اما میزان آن در بدن مردان بیشتر است. باوجود این هورمون و افزایش سن، میزان رشد مو ها در بینی افزایش می یابد. بررسی ها نشان داده که موی بینی افرادی که در خاورمیانه زندگی می کنند نسبت به سایر افراد کره زمین قطور تر و بیشتر است. اما بعید به نظر می رسد که آلودگی هوا باعث افزایش رشد مو در بینی شود. منبع: ستاره این مطلب در 24 ساعت اخیر 25 بار بازدید شده ...
یک راه حل متفاوت برای کاهش بیماری های جدی
به گزارش راه مردم ؛ پوست بزرگ ترین عضو بدن ما بوده و وظیفه محافظت از بدن را در برابر خطرات خارجی داشته و هم چنین وظایفی چون تشخیص سرما و گرما، تنظیم دمای داخلی و قوه لامسه را بر عهده دارد. متخصصان به رغم وسعت و بزرگی پوست، معمولا نقش آن را در بیماری های مزمن در نظر نمی گیرند. با این حال گروهی از متخصصان دانشگاه سان فرانسیسکوی کالیفرنیا (UCSF) به بررسی نقش پوست بر بیماری های مزمن مرتبط ...
خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا چیست؟ + علت، علائم و درمان
. استرس های عمیق در زندگی ممکن است در برخی موارد تشدید کننده علائم این بیماری باشند. همچنین سابقه سوء استفاده در دوران کودکی یا بیماری جدی در کودکی ممکن است عامل خطری برای ایجاد خود بیمار انگاری در سنین بالا باشد. این اختلال در مردان و زنان به طور مساوی نمود پیدا می کند و تقریبا 1.3 تا 10 درصد جمعیت به آن مبتلا هستند. درمان خود بیمارانگاری افراد مبتلا به خود بیمار انگاری بسیار ...
70 فایده قهوه برای سلامتی
قهوه می خورید حس بد نداشته باشید. تحقیقی که در این زمینه انجام شده است نشان می دهد مصرف زیاد قهوه، منظور بیش از 4 فنجان در روز است، می تواند خطر ابتلا به MS را کاهش دهد. تصلب بافت چندگانه یا MS بیماری است که موجب می شود سیستم ایمنی بدن به پوشش محافظ عصب های مغز، نخاع و چشم ها حمله کند. 27. خیلی خیلی خوب و خوش طعم است مزه ی قهوه خوب است. نوشیدنی های زیاید در بازار وجود دارد ولی طعم قهوه ...
اختلال هراس، شایع ترین اختلال اضطرابی است
صورت مزمن درآید، کارایی فرد را از او سلب می کند و مشکلات زیاد روحی وجسمی را با خود به همراه می آورد. طلایی با تاکید براینکه حمله هراس، ناگهانی شروع می شود و در کمتر از ده دقیقه به اوج می رسد، افزود: تپش قلب، احساس تنگی نفس، سردی و لرزش، احساس غیر واقعی بودن محیط یا اعضای بدن خود فرد و احساس در حال احتضار بودن از جمله علایم حمله هراس است که هر فرد حداقل یکبار در زندگی این حالت را تجربه کرده ...
دانستنی هایی درباره آترواسکلروز
آترواسکلروز (تصلب شرایین) زمانی رخ می دهد که رگ های خونی انتقال دهنده اکسیژن و مواد مغذی از قلب به دیگر قسمت های بدن سفت و ضخیم می شوند که گاهی اوقات جریان خون به اندام ها و بافت ها را محدود می کند. سرخرگ های سالم انعطاف پذیر و نرم هستند، اما با گذشت زمان، دیواره آنها می تواند سفت و سخت شود، که این شرایط به نام سخت شدن سرخرگ ها شناخته می شود. آترواسکلروز نوعی از آرتریواسکلروز ...
5 نشانه سنگ کلیه که باید بشناسید
...: ایران روی کمربند سنگ کلیه!نشانه های ابتدایی سنگ کلیه 1- ادرار مکرر و دردناک؛ این شایع ترین و یکی از نشانه های ابتدایی سنگ کلیه است. احساس می کنید فورا باید ادرار کنید، حتی اگر مایعات مصرف نکرده باشید، و هنگامی که ادرار می کنید مقدار آن خیلی کم است. 2- حالت تهوع و استفراغ، این ها نشانه های ابتدایی سنگ کلیه است. علت اش این است که وقتی کلیه ها به خوبی کار نمی کنند تنها راه بدن ...
سرطان پروستات در مردان، علل ابتلا و نحوه تشخیص
عبارتند از: سن بالای 40 سال سابقه خانوادگی سرطان پروستات رژیم غذایی نامناسب چاقی سابقه بیماری عروق کرونری سطح کلسترول بالا- بیشتر از “2 ‘6 مصرف زیاد کلسیم کاهش سطح روی در بدن عوارض سرطان پروستات و درمان آن بر توانایی تولید مثلی مردان تاثیر می گذارد. کاهش تولید اسپرم و اختلال عملکرد نعوظ، از جمله مشکلات رایج است. تشخیص سرطان ...
تمامی بیمارستان های تامین اجتماعی در نوروز آماده باش هستند/ سازمان نظام پزشکی برای پزشکان امضای ...
حفاظت از ارگان های داخلی در مقابل عفونت و انواع آسیب هاست. احساس گرما و سرما و تنظیم دمای داخلی بدن و احساس لامسه از دیگر وظایف پوست است. • یک راه حل متفاوت برای کاهش بیماری های جدی یک مطالعه در مقیاس کوچک نشان می دهد استفاده از مرطوب کننده پوست می تواند خطر ابتلا به طیفی از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت و حتی آلزایمر را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، پوست بزرگ ترین ...
عوارض عجیب شام نخوردن برای بدن
...، مثل کاهش سوخت و ساز بدن، افزایش اشتها، تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان و دیابت. بنابراین اگر امیدوارید که با نخوردن شام، وزن خود را کم و سلامتی خود را حفظ کنید، باید بدانید که گرسنه خوابیدن می تواند نتیجه ی عکس داشته باشد. دکتر ولسی دِلبریج در این باره می گوید که اگر می خواهید وزن کم کنید با گرسنه به رختخواب رفتن، این اتفاق نخواهد افتاد ...
علل ریزش ابرو چیست؟
می کنند. 13-بالا رفتن سن هم مردان و هم زنان از دهه ی چهل زندگی خود، دچار کم پشتی مو می شوند. علت این مسأله کاهش هورمون استروژن در زنان و هورمون تستوسترون در مردان است. 14- برداشتن یا کندن مداوم ابروها یا افراط در استفاده از لوازم آرایشی افراط در برداشتن یا کندن ابروها باعث ایجاد صدمات جزئی می شود و در نهایت ممکن است رشد موها در آن نقطه متوقف شود. آرایش زیاد هم در ...
سال نو با نوروزی پر از فیلم های سینمایی
تس هابریچ خواهید دید: سال ها پیش دختر کوچک مامور ویژه پلیس لین دونگ به دلیل نارسایی قلبی در حال مرگ است که یک دانشمند در لحظه آخر تصمیم می گیرد قلب مکانیکی و خون مهندسی شده ای که اختراع کرده را در بدن دختر قرار دهد. دختر کوچک نجات پیدا می کند اما او حافظه اش را از دست می دهد و مامور لین تصمیم می گیرد بدون اینکه به او بگوید پدرش است فقط دورادور مراقبش باشد. سال ها بعد یک گانگستر قدرتمند و در حال مرگ ...
کابوس چاقی را با این راهکار ها پایان دهید
عامل خطر بسیاری از بیماری های مزمن از جمله فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، چربی خون بالا، دیابت و سرطان می شود؛ طبق بررسی های انجام شده بین فشار خون و شاخص توده بدنی (BMI) همبستگی مستقیم و معنی داری وجود دارد و شاخص توده بدن و چاقی خصوصا نوع شکمی یک پیش بینی کننده مهم افزایش فشار خون است. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق 2 برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر از افراد دارای ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
از جمله ایران در حال افزایش است. چاقی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی - عروقی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. لذا پیشگیری از چاقی می تواند به کاهش بروز بسیاری از بیماری های مزمن کمک کند. تأثیر التهاب بر سلول های ایمنی در نظر گرفتن التهاب به عنوان هدف درمانی، می تواند منجر به کشف درمان های جدید جهت کاهش ریسک بیماری های قلبی ...
کم خوابی هفتگی را با پرخوابی آخر هفته جبران نکنید
خواب را از شما می گیرد بلکه تماشای نور آبی قبل از خواب، توانایی فرد را برای داشتن یک خواب خوب دچار اختلال می کند. به نقل از وبمد ، خواب، نه تنها برای سوخت و ساز بلکه برای تمام فرآیند های بدن حیاتی است. زی می گوید شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اثرات دیگر کمبود خواب مزمن - از جمله کاهش هشیاری و عملکرد ذهنی - با چند شب جبران کم خوابی از بین نمی رود. او می گوید: منظم بودن هر دو، هم زمان به خواب رفتن و هم طول مدت خواب، کلید سلامت مغز و بدن است. ...
بهترین توصیه های پزشکی برای سم زدایی از بدن
با ایجاد آسیب به سلول های بدن، در تعدادی از شرایط مثل جنون، بیماری های قلبی، بیماری کبد، آسم و انواع خاصی از سرطان ها دخیل هستند. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به بدن شما کمک می کند تا با استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد اضافی و دیگر سمومی که ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند، مبارزه کند. برای دریافت آنتی اکسیدان ها از غذا های آنتی اکسیدان دار استفاده کنید و از مصرف ...
رعایت این نکات از ریزش مو های شما جلوگیری می کند
است دائمی تر باشد و یا تا زمانی که درمان نگردد، متوقف نشود. تا سن 40 سالگی حدود نیمی از مردان ریزش مو را به دلایل ارثی مانند طاسی آندروژنیک (طاسی با الگوی مردانه) تجربه می کنند. بالعکس، بیش از نیمی از زنان تا قبل از سن 70 سالگی، ریزش موی ژنتیکی (طاسی الگوی زنانه) دارند. سایر علل ریزش مو عبارتند از: علل پزشکی، مانند طاسی سکه ای، عفونت های پوست سر یا اختلال ریزش مو ...
آیا میدانید کدام نوع نوشابه ضرر بیشتری دارد؟
. کافئین اثرات محرک دارد و مانندچای و قهوه رفع خستگی می کند و موجب افزایش نیرو شده و از خواب آلودگی جلوگیری می کند . نوشابه سیاه مدر است و با تحریک دستگاه گوارش به هضم بهتر غذا کمک می کند. در کل مصرف نوشابه حال انسان را خوش می کند، اما چون مقدارکافئین موجود در نوشابه کم است اعتیادآوری ضعیفی دارد. ضرر نوشابه های گازوئیلی! از هر سوخت فسیلی می توان گازکربنیک نوشابه را تهیه ...
بهترین خوردنی ها برای کسب آرامش
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا، خوردن غذاهای مناسب، به میزان متناسب که مواد مغذی لازم برای تجدید قوا و سوخت بدن را تامین کند، سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کرده و قدرت بدن در مواجهه با موقعیت های تنش زا را افزایش می دهد. غذاهای خاصی وجود دارند که مصرف بیشتر آن ها تأثیرات سودمند زیادی بر واکنش های شیمیایی مغزی و انتقال دهنده های عصبی Nervous داشته و منجر به کاهش شدت واکنش فرد به استرس و در ...
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با روشی باورنکردنی
را در زمان بروز التهاب در بدن کاهش می دهد. پوست بدن انسان در کودکی و جوانی به میزان کافی حاوی رطوبت است، اما به تدریج و با افزایش سن میزان رطوبت پوست کاهش می یابد و درنتیجه cytokines ها سبب ایجاد التهاب می شوند. این سبب می شود تا میزان فراوانی از مواد شیمیایی از راه جریان خون به اندام های بدن و به ویژه مغز برسند و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر می شوند. محققان دانشگاه ...
قلیان سرا هایی که اولویت آنها با دختران دبیرستانی است !
استعمال قلیان شانس ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها، بیماری های مزمن تنفسی، دیابت و اختلالات روانی در زنان را افزایش می دهد. ماده ای شیک، اما سرطان زا که ممکن است در آینده نزدیک باعث همه گیر شدن سرطان ریه در دختران و زنان جوان شود. البته این دود ها سرنوشت تلخ تری را برای مردان رقم می زند. تا جایی که آمار های وزارت بهداشت نشان می دهد، سرطان ریه جزو شایع ترین سرطان ها در مردان است و 90 درصد مبتلایان به این بیماری دخانیات مصرف می کنند. ...
وقتی بی خوابی شما را به بیماریهای مزمن دچار می کند
...> کمبود خواب میل جنسی را کاهش می دهد کمبود خواب می تواند احتمال کاهش میل جنسی را افزایش دهد. مطالعات نشان داده اند که خواب ناکافی به طور مستقیم بر کاهش میل جنسی در زنان و مردان اثرگذار است که می تواند از کمبود انرژی، احساس ناامیدی و استرس ناشی شود. برای مردانی که از شرایط مرتبط با محرومیت از خواب، مانند آپنه خواب، رنج می برند، سطوح هورمون تستوسترون ممکن است به واقع کاهش یابد. ...
برنزه شدن پوست به چه قیمتی ؟! + عوارض جدی
ابتلا به سرطان پوست است و طبق آنچه در بخش سلامت نمناک می خوانید محققان تخمین می زنند که سولاریم ممکن است باعث افزایش 400000 برابری سرطان پوست شود. میزان بالای ملانوما در میان زنان جوان در مقایسه با مردان جوان ممکن است به دلیل استفاده گسترده از سولاریم باشد. استفاده از سولاریم قبل از سن 35 سالگی می تواند خطر سرطان پوست، مرگبارترین شکل سرطان پوست را تا 59 درصد افزایش دهد. عوارض ...
اختلالات خواب، بازاری چند میلیارد دلاری در عصر فناوری خلق کرده است
.... پس بی جهت نیست که میزان شیوع اختلالات خواب در زنان دو برابر مردان برآورد شده است. ساعت بیولوژیکی زنان یک ساعت جلوتر از مردان است بیش از یک سوم زنان شاغل در ایالات متحده از کمبود خواب رنج می برند و به ندرت می توانند بیش از 6 ساعت در شبانه روز بخوابند. این باعث شده خطر ابتلا به بی خوابی در زنان، به حدود 40 درصد بیشتر از مردان برسد . کمبود خواب و استرس مزمن و مداوم ...
درمان پروستات مردان، ده خوراکی مفید
سرطان های مختلفی مانند پروستات، روده، ریه، و لوزالمعده محافظت کنید. بنابراین، مصرف طالبی به صورت روزانه به شما کمک خواهد کرد از این سرطان خطرناک پروستات دور بمانید. 2. انار انار به لطف ویتامین های ث، آ و آنتی اکسیدانی که دارد، می تواند ریسک ابتلا به برخی از سرطان ها مخصوصا سرطان پروستات را کم کند و می تواند به آسانی با رادیکال های آزاد مبارزه کند؛ بنابراین سلول های تان آسیب نخواهند ...
