سایر منابع:
سایر خبرها
زنان چهره بازار کار را تغییر می دهند
کمپین های مختلف در رسانه ها و شبکه های مجازی شاید یکی از شکل های جدید تکاپوی زنان برای تبیین و نمایاندن هرچه بیشتر نقش خود در جامعه است. از افت و خیزهای چندین ساله برای تثبیت حضور زنان در جامعه که بگذریم، این روزها زنان موفقی را می بینیم که ورای موانع پیش رو در جامعه به پیشرفت های قابل توجهی دست یافته اند؛ زنانی که به اجتماع آمده اند و مدیران موفق و کارآفرینان نمونه ای شده اند. زنانی که با تلاش ...
پیشنهادهای ساده برای جلوگیری از چاقی در نوروز !
کنار بگذارید کربوهیدرات های ساده معمولا از آرد سفید هستند، مانند نان سفید و قندهای تصفیه شده. این غذاها انرژی تولید می کنند اما معمولا از نظر مواد مغذی کمبودهایی دارند. هر چند بعضی از کربوهیدرات های ساده ممکن است برای ما مفید باشند (مثلا کربوهیدرات های ساده ی موجود در میوه ها و لبنیات کم چرب)، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق ...
علی نژاد: هم طبابت می کردم، هم خبرنگاری/ تا 15 سالگی پرسپولیسی بودم!
پینگ پنگ بودند. نکته جالب اینکه آنها با لباس ورزشی بودند و من با کت و شلوار بودم. آنها به من گفتند، بیایید با هم بازی کنیم. به دوستان گفتم لباسم خیلی مناسب بازی کردن نیست، اما اصرار کردند و در نهایت ناچار شدم بازی کنم و همه آنها را شکست دادم (باخنده). بعد دوستان لطف داشتند و گفتند خیلی بازی شما خوب است و تا به حال رو نمی کردید. فارس: یک بحثی طی چند ماه اخیر مطرح شده و ورزشکاران منهای ...
مضرات غذاهای کنسرو شده بر سیستم گوارش
خبرگزاری مهر: مطالعه محققان دانشگاه بینگامتون نیویورک نشان داد که نانوذرات اکسیدروی موجود در پوشش برخی کالاهای کنسروشده که معمولاً برای خواص ضدمیکروبی و پیشگیری از تغییررنگ مواد خوراکی تولیدکننده سولفور مناسب است، تأثیر منفی بر عملکرد دستگاه گوارش انسان دارد. گرتخن مالر ، استادیار دانشگاه، در این باره می گوید: ما دریافتیم نانوذرات اکسیدروی موجود در غذاهای کنسروشده می تواند موجب تغییر ...
چند توصیه برای خوردن در ایام نوروز
خون و در نهایت مشکلات قلبی – عروقی می شود و من به همه توصیه می کنم در ایام تعطیلات نوروز از آجیل های کم نمک و مغزهای طبیعی مانند برگ انجیر، کنجد و دیگر تنقلات سالم استفاده کنند. رئیس دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت بیان کرد: مصرف بیش از حد شیرینی به دلیل قند و چربی بالا باعث افزایش وزن و گرفتگی رگ های قلب می شود و از این رو باید مصرف شیرینی و شکلات را از برنامه غذایی خود کم کرده ...
توصیه جدید پزشکان درباره قرص آسپرین
چون فشار خون بالا، دیابت و به ویژه کلسترول بالا عمل می کنند و همین عامل باعث می شود شرایط نسبت به گذشته بسیار متفاوت بوده و هر گونه مزایای پیشگیری کننده آسپرین با درمان های پزشکی جبران می شود. طبق دستورالعمل معمول در آمریکا، پزشکان آسپرین را برای برخی از بیماران با خطرات بالاتر مانند آن دسته از افرادی که در تنظیم کلسترول و قند خون خود مشکل دارند و تا زمانی که خطر خون ریزی داخلی وجود ...
وقتی بی تدبیری دولت قیمت آجیل را سر به فلک می کشاند/رکود در بازار آجیل فروشان
تغییر می کند. در این حین، در مغازه آجیل فروشی زنی میانسال با همسرش در حال خرید آجیل بود که با انتقاد از وضع فعلی بازار و کاهش قدرت خرید گفت: گرانی درد بی درمان امروز جامعه است و اگر کالا هم در بازار باشد، مردم آن چنان قدرت خریدی ندارند و با آهی ادامه می دهد که دخترش تازه به خانه بخت رفته و مجبور است برای رو سفید شدن دخترش تمامی اقلام عید را برای دخترش تهیه کند اما با این وضع بازار و قیمت ...
چشم هایی که سال نو را نمی بینند
، هم اکنون به شبی سراسر دلهره آور مبدل شده است که خانواده ها نه تنها انتظار فرارسیدن آن را ندارند بلکه آرزو می کنند این شب به سرعت به پایان برسد. اگر این روزها به سخنان نوجوانان و جوانان در کوچه بازار دقت کنیم، بارها واژه هایی نظیر ترقه و بمب و ... را می شنوید تا فرارسیدن چهارشنبه سوری را یادآور شده و به خانواده ها نسبت به خطرهای پیش رو هشدار داده شود. کشوری که باید خود را ...
3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق
طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا هر 40 ثانیه یک نفر در این کشور دچار حمله قلبی می شود که دلیل آن گرفتگی عروق است. گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می آید، باعث می شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می دهند و اندام ها نیز آسیب می بینند. ...
ایجاد اشتغال با تسهیلات کارآفرینی روستایی/ از پرورش توت فرنگی تا صادرات فرش و لبنیات
مشغول است اکنون حرفه جدیدی در پرورش بز را دنبال می کند و بز سوئیسی سانن که از فرانسه به کشورهای زیادی صادر می شود را پرورش می دهد. وی درباره علت پرورش بز و علت انتخاب نژاد سانن از بز، توضیح می دهد: شیر بز علاوه بر مزایای متعددی که نسبت به شیر گاو دارد، دارای اثر درمانی است؛ از جمله اینکه به دلیل لاکتوز کمتر برای افرادی که رفلکس معده یا حساسیت به قند موجود در شیر دارند مناسب است؛ نزدیک ...
دلیل خواب رفتن دست و پا از نگاه طب سنتی
کمی دارند، بخش بیشتری از همان خون کم هم در بافت ها و عروق ریز اندام انتهایی رسوب می کند و موجب انسداد و در نتیجه احساس خواب رفتگی می شود. حتی گوشت گوسفندی که بسیار مناسب و موافق مزاج انسان است و با تمام فواید خود، اگر زیادی مصرف شود موجب این بیماری می شود؛ گوشت گاو و مرغ صنعتی میان گوشت ها از عوارض بسیار سنگین تری برخوردارند. مصرف گوشت گاو و مرغ صنعتی و کلاً زیاده روی در ...
قهوه سرطان پروستات را مهار می کند
سرطانی بسیار موثر است. در این مطالعه آمده است که با وجود اثرات مثبت قهوه در سلامتی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد؛ چرا که مضراتی از قبیل افزایش خون در پی خواهد داشت. به گزارش انجمن سرطان آمریکا ( ACS ) سرطان پروستات، دومین سرطان شایع در میان مردان و دومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان است. مردان پس از پنجاه سالگی، بیشتر در معرض سرطان پروستات قرار دارند. گرچه میانگین سنی ابتلا بیش ...
عادت های غذایی اشتباه بوشهری ها
دلیل مصرف بالای مواد غذایی شیرین از جمله خرما است. بر اساس باور بوشهری ها قند خرما طبیعی است و به دنبال عادت غذایی و ذائقه، مصرف بالا و گاهی غیر متعارف خرما یکی از دلایل ابتلاء به دیابت در استان بوشهر است، در صورتی که خرما نیز یک میوه محسوب می شود و مانند دیگر مواد غذایی کالری دارد و موجب افزایش قند خون می شود. در وهله دوم، مصرف غذاهای سرخ شده و فست فودها که حجم بالایی از ...
راهکار جالب برای حل مشکل فردوسی پور و فروغی
انتخابات ریاست جمهوری بدون دلیل خاصی به حسن روحانی رای دادند و اکنون از کرده پشیمان هستند، اکنون در جبهه حمایت از فردوسی پور قرار گرفته اند. تئوری افرادی که به حسن روحانی رای دادند این بود که آنها تمایلی به روی کار آمدن یک اصول گرای تندرو مثل آقای رئیسی یا قالیباف نداشتند و در بین کاندیدها نیز تنها حسن روحانی بود که مواضع ملایم و نزدیک به اصلاح طلب ها داشت و از همین رو، عموم مردم سوار بر موج ...
جالب ترین رسم ها در چهارشنبه سوری ایرانی
شنبه سوری از دیگر مراسم این شب، شال اندازی است که عده ای از جوانان بالای پشت بام خانه ها و کنار درها و پنجره های همسایگان و ثروتمندان می روند و ضمن خواندن سرود و تصنیف، از دریچه ای، شال را آویزان می کنند. اهل خانه هدیه ای را به شال می بندند که معمولاً سکه، تخم مرغ، شاخه نبات، کله قند، جوراب یا نخودچی و کشمش است. استان گیلان در چهارشنبه سوری در روستاهای اطراف رشت، غروب ...
احمدی نژاد: سال 88 درخواست عفو عمومی کردم/شعار اصلاح طلب اصولگرا دیگر تموم ماجرا جوشیده از متن مردم است!
کند و صرفا مایعاتی مانند آبمیوه، آب قند و شیر و... می نوشد و حسن آن هم به جسم نحیف اوست که مقاوم تر است. اخیرا نیز حال ایشان وخیم تر شده و وزن او که در هنگام بازداشت 57 کیلوگرم بود به 43 کیلوگرم کاهش یافته است. اگر او یک وعده غذا خورده بود، قوه قضائیه فیلم آن را بارها منتشر کرده بود. 272 روز عدد بزرگی است و قابل باور نیست که با آن جثه بتواند تحمل کند. خوشبختانه دوام آورده است ...
سکته قلبی سراغ چه کسانی می رود؟
.... هنگامی که رسوبات چربی و سایر مواد در سرخرگ های بدن تجمع یابد، پلاک ایجاد شده که موجب تنگی عروق می شود و عبور جریان خون دشوار می گردد که به این حالت تصلب شریان یا آترواسکلروز می گویند. پلاک ها از کلسترول، سلول های مرده و دیگر فاکتورها ساخته شده اند. اگر پلاک ها در رگ های دچار مشکل تشکیل شوند، مانع جریان خون در عروق شده و منجر به سکته می شوند. چاقی موجب افزایش ...
خوشی چهارشنبه آخر سال را به ناخوشی تبدیل نکنیم
برنامه های ویژه این جشن با تفاوت هایی اندک در اغلب نقاط کشورمان برگزار می شود. مردم استان لرستان نیز چهارشنبه آخر سال را جشن می گیرند. آنان بیرون از خانه، جلو در ، در فضایی مناسب، آتشی روشن می کنند و اهل خانه، زن و مرد و کودک از روی آتش می پرند و با گفتن : ' زردی من از تو، سرخی تو از من '، بیماری ها و ناراحتی ها و نگرانی های سال کهنه را به آتش می سپارند، تا سال نو را با آسودگی و شادی آغاز ...
عوارض عجیب شام نخوردن برای بدن
اضافه وزن پیدا کنید زمانی که گرسنه به رختخواب می روید، به دلیل کاهش قند خون، صبح روز بعد با ولع بیشتری برای خوردن خوراکی ها خصوصا شیرینی از خواب برخواهید خاست. اگر احساس گرسنگی شبانه به سراغ تان آمد، به جای حجم فراوانی از خوراکی های شیرین و پرکالری، اندکی شکلات تلخ یا آجیل میل کنید. بسیاری از مردم تصور می کنند گرسنه خوابیدن مزیت هایی دارد. اما در حقیقت، هر چه بیشتر احساس ...
با محصول جدید فیس بوک ذهن ها را بخوانید
رابط کاربری رایانه ای قابل اتصال به مغز انسان طراحی کند که از این طریق بتوان فکر افراد را خواند. به اعتقاد مدیرعامل فیس بوک، این تکنولوژی از این نگاه و واقعیت ریشه می گیرد که وقتی کاربر به طور ویژه درباره چیزی فکر می کند، محققان می توانند با نظارت بر فعالیت عصبی (نورال) وی، آن را شناسایی کنند. به گفته وی، کاربران وسیله ای شبیه به کلاه حمام بر سر می گذارند که این وسیله می تواند جریان خون ...
شلیک به رؤیای یک کودک
گرفته بود، آخرین تصویری است که خانواده اش از او دیدند. خانواده اش می خواستند جسد او را تحویل بگیرند و براساس آداب اسلامی غسل بدهند و به خاک بسپارند. معاد تنها سه سال داشت و در خانواده ای از سومالی در نیوزیلند متولد شده بود. خانواده او 20 سال پیش از جنگ داخلی کشورشان گریختند تا نسل بعدی شان در فضایی به دور از شلیک گلوله و خون و خشونت بزرگ شود؛ رؤیایی که علیرغم تمام سختی ها باز هم محقق نشد. به ...
زنگ حساب
ایران و به ویژه جوانان منتشر شد. افق روشن پیش رو و تجربیات ارزنده گذشته، تاییدی بر این ادعاست که انقلاب اسلامی، گام دوم را مقتدرانه تر و آسان تر خواهد پیمود، ان شاءالله. اما موضوع دوم، محاسبه خویش در پایان سال است. روزنامه و اساسا هر رسانه ای، با وجود آن که چشم و گوش مردم است و به نمایندگی از آنان، از دولتمردان و حاکمان حساب می کشد، خود بی نیاز از محاسبه نیست. محاسبه در فرهنگ اسلامی، از ...
97، سال وعده های عملی نشده در اهر
به گزارش خبرگزاری فارس از اهر، آنچه به نظر می رسد، سال 97، سال ایده آلی برای اهر نبود و به عبارتی، اکثر وعده های مسوولان عملی نشد از جمله پروژه های گردشگری، بازگشایی مجدد موزه، راه اندازی موزه مردم شناسی و سنگ، محقق نشدن طرح های سرمایه گذاری و پسرفت در عمران شهری، عدم انتقال پلیس راه به خارج از شهر، عدم محقق شدن کارخانه قند قانع، فاز دوم مس انجرد، دانشگاه فرهنگیان، کم کاری در تسریع بزرگراه اهر ...
ارائه خدمات درمانی در مناطق محروم جهرم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس،رئیس دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: در این اردوی جهادی به بیش از 100 نفر از مردم مناطق محروم روستای موردک خدمات بهداشتی و درمانی رایگان ارائه شد. محمد رحمانیان افزود: سه پزشک عمومی، چهار پزشک متخصص قلب، داخلی، زنان و زایمان، اطفال، سه مراقب سلامت و یک دارویار در این اردوی جهادی خدمات درمانی ارائه دادند. وی پایش فشار خون، قند خون، اندازه گیری قد و وزن، سنجش شاخص توده بدنی، معاینه رایگان، توزیع دارو و مشاوره های پزشکی را از دیگر خدمات ارائه شده به مردم این منطقه برشمرد. شهرستان جهرم در فاصله 193 کیلومتری جنوب شرقی شیراز قرار دارد. ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
نشان داد که موش هایی که 50 % کالری خود را از چربی اشباع شده مصرف می کنند، در مقایسه با حیواناتی که همان مقدار کالری را از چربی اشباع نشده دریافت می کنند، سیگنال دهی دوپامین در مناطق پاداش مغز خود را کاهش دادند. به طور شگفت انگیز، این تغییرات حتی بدون تفاوت در وزن، چربی بدن، هورمون ها و یا سطوح قند خون اتفاق افتاد. برخی محققان فرض می کنند که رژیم های غذایی سرشار از چربی اشباع ...
پیاده روی چه تاثیری در فشار خون دارد؟
آورنده فشار خون ندارند. البته کسانی که در حالت استراحت نیز دارای فشار خون بالا هستند نباید قبل از دارو درمانی اقدام به انجام ورزش کنند. این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: ورزش هوازی همانند پیاده روی تند با تعداد جلسات 3 تا 4 بار در هفته به مدت 20 تا 30 دقیقه که شدت آن صد ضربان در دقیقه باشد، مناسب ترین ورزش برای افراد مبتلا به فشار خون است. فشار خون بالا ممکن است با تمرینات قدرتی (مثل پارو ...
28 اسفند ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟
نوروز یکی از اقلام غذایی که علیرغم قیمت نسبتاً بالای آن جایگاه خاصی در زمان پذیرایی از مهمانان نوروزی دارد و مخصوصاً در این ایام توجه بیشتری را به خود جلب می کند، انواع آجیل است. گاهی اوقات اطلاعات ضدونقیضی در مورد تأثیر مصرف آجیل در کنترل وزن بدن و اثرات مثبت بر فرا سنج چربی خون منتشر می گردد که می تواند باعث سردرگمی افراد در انتخاب ماده غذایی فوق و مقدار مصرف آن شود. به ...
آیاخوردن شکلات باعث بروزآکنه میشود؟
غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده و قند، از جمله نوشیدنی های شیرین، نان های فرآوری شده و اسنک ها، برای پوست های مستعد ابتلا به آکنه مضر است. این غذاها موجب افزایش قند خون می شود که خود باعث افزایش تولید انسولین، فاکتور رشد شبه انسولین و هورمون های شناخته شده تحت عنوان آندروژن ها می شود که باعث افزایش تولید سِبوم می گردد. سبوم یک ماده چرب است که توسط غدد سباسه ترشح می ...
بایدها و نبایدهای خوردنی های نوروزی
فعالیت های بدنی مناسب می تواند تعطیلات خوب و فراموش نشدنی و فارغ از مشکلات اضافه وزن را برای افراد فراهم کند. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه افراد هر روز ورزش کنند و برنامه رژیم شان را هم مثل روزهای دیگر سال با نظم رعایت کنند، اضافه کرد: افراد باید یادشان باشد می توانند در عید از گردش، ورزش، مهمانی و غذاهای سالم در کنار یکدیگر لذت ببرند. صمدی ادامه داد: افراد می ...
چگونه نوروزخاطره انگیز داشته باشیم؟
نمود که بیمارشدن در این ایام علاوه بر آنکه تعطیلات کل خانواده را ضایع خواهد کرد، جهت درمان هم کمی با مشکلات روبرو خواهید شد. توصیه هایی که در ادامه آورده ایم به حفظ سلامت عزیزان در طول سفرهای نوروزی کمک خواهد نمود: 1- در طول سفر صبحانه مصرف کنید تا به علت کاهش قند خون دچار بی حالی، کم تحرکی، عصبانیت و خستگی زودرس به ویژه در هنگام رانندگی نشوید. 2- آب های آشامیدنی در ...