سایر منابع:
سایر خبرها
دوچرخه های مدل پایین ما را از سکوهای جهانی دور می کند/ مدیرکل: در حد توان کمک می کنیم
المللی نام و برد و افزود: سعید علیزاده بر سکوی ششم نخستین دور مسابقات جهانی ITU سال 2019 ابوظبی امارات ایستاد و مسعود علیزاده نیز مقام هفتم این ماراتن ملی را برای جمهوری اسلامی ایران به ارمغان آوردند. وی یکی از ارکان اساسی و نیازهای ضروری توسعه و قهرمان پروری این رشته المپیکی را داشتن امکانات سخت افزاری تخصصی از جمله دوچرخه دانست و گفت: امیداست با حمایت اداره کل ورزش و جوانان و فرمانداری ...
13درصد فوتی های تصادف در کشور های کم درآمد رخ می دهد
ساله است. عابرپیاده، اولین قربانی تصادف مطلق ادامه داد: 54 درصد مرگ های تصادفات را عابرین پیاده، 23 درصد دوچرخه سواران و 28 درصد را موتورسوارن تشکیل می دهند. وی بیان کرد: کشور های کم درآمد دنیا یک درصد وسائل نقلیه را در اختیار دارند، اما 13 درصد تلفات کل تصادفات دنیا مربوط به آنهاست. مطلق ضمن اشاره به حجم وسیع سفر ها در نوروز اظهار داشت: رعایت مقررات راهنمایی و رانندگی و عدم وجود نقص فنی در خودرو دو مولفه اصلی برای کاهش سوانح رانندگی است. انتهای پیام/ ...
مهدی سهرابی: شرایط بدتر از این نمی شود
مهدی سهرابی: شرایط بدتر از این نمی شود مردم نیوز : مهدی سهرابی در باره وضعیت تیم ملی دوچرخه سواری در آستانه مسابقات دوچرخه سواری جاده قهرمانی آسیا بیان کرد: شرایط بدتر از این نمی شود چون همانطور که می دانید نه در تور و مسابقه ای شرکت می کنیم و نه تیم باشگاهی هست و فقط اردوی داخلی برگزار می شود. باید از کادر فنی تشکر کنم که با این مشکلات بالاخره اردوها را برگزار می کند و باید از برخی ...
پیشنهادهای ساده برای جلوگیری از چاقی در نوروز!
با شما به پیاده روی، دوچرخه سواری، تپه نوردی و ... بیاید. حرکت کنید تا وزن اضافه نکنید به هر حال در هر شرایطی بدن تان را فعال نگه دارید. استفاده از پله ها به جای آسانسور، دورتر پارک کردن اتومبیل، دعوت از دوستان یا اعضای خانواده برای بازی های پُرتحرک گروهی و بسیاری از فعالیت های دیگری که حتما بهتر به ذهن خودتان خطور می کند، همه و همه باعث می شوند پویا و پُرتحرک بمانید و دچار اضافه وزن نشوید. از روزهای تعطیل به بهترین نحو برای لذت بردن، استراحت کردن، اصلاح عادتهای غذایی و سبک زندگی استفاده کنید. منبع: شفا آنلاین ...
فائزه هاشمی: اگر بابا زنده بود؛ FATF هرگز معطل نمی ماند
تا سیاست های کلی و رویه های غلط، وادار به تغییر شوند و این بیان مطالبات در قانون اساسی هم آمده بعد هم ما فضای مجازی را داریم؛ معجزه ای که فرصت خوبی را برای بیان مطالبات ایجاد کرده. بحث مطالبه گری مردم مطرح شد. شاید نام شما برای اولین بار با همین مطالبات به دورافتاده ترین شهرهای ایران هم رفت؛ مطالبه ای زنانه؛ طرح بحث دوچرخه سواری بانوان در دهه هفتاد، تابویی بود که شما آن را شکستید و در ...
فعالیت 3 ساله جهادگران دانشگاه آزاد اهواز در روستای علاونه ضعیف/ هدف ما آبادانی این روستاست
ورزشی اقدام به برگزاری پیاده روی خانوادگی نیز کردیم و با دعوت از اهالی روستای علاونه ضعیف و دو روستای مجاور پیاده روی را که با استقبال خوبی از سوی اهالی مواجه شده بود با اهدای جوایز مختلف از جمله لوازم آشپزخانه و دوچرخه روستا برگزار کرده ایم. وی خاطرنشان کرد: در حوزه فرهنگی نیز فعالیت های مختلفی با حضور مستمر روحانی انجام داده ایم که از جمله این فعالیت ها، برگزاری کلاس هایی با موضوع احکام ...
ماجرای جالب قطبی؛ دوچرخه سواری روزانه
جایی می روم به خوبی ها و زیبایی ها نگاه می کنم. هر کجا که رفتم هم به خوبی ها نگاه کردم. قطبی درباره دوچرخه سواری اش هم صحبت کرد: من در مجموعه فولاد زندگی می کنم و جا دارد از آقای کشانی که مدیر قوی بودند تشکر کنم. آقای محمدی و دکتر رضایی هم به من لطف کردند و مرا به فولاد بردند. هر روز هم نیم کیلومتر تا مسیر تمرین را با دوچرخه می روم و همه کارگرها و باغبان ها مرا می بینند و جیغ و داد می زنند و خوشحال می شوند که مربی تیمشان با دوچرخه می رود. در مجموعه کلا 3 دوچرخه داریم که یکی اش برای من است. ...
کاهش سوانح جاده ای منجر به فوت در قزوین
های راهنمایی گفت: شاهد کاهش 50 درصدی تصادفات در تقاطع ها بعد از اجرای همزمان چراغ قرمز و زرد بودیم. میزانی بیان کرد: اصلاح هندسی تقاطع های شهر قزوین، مسیر مشخص دوچرخه و ایمن سازی از اقدامات حمل و نقل شهرداری است. وی با اشاره به تعداد بالای تصادفات موتور سیکلت در سطح شهر گفت: 47 در صد تصادفات جرحی و 30 درصد کل فوتی ها در سال 97 را موتور سواران به خود اختصاص داده اند. ...
راز دانمارکی ها، شادترین مردم جهان، برملا شد
موقعیت تنش زا و غیرقابل تغییر به کار می رود – نه شرایطی که زندگی را تهدید کند یا آن را تغییر بدهد. بخشی از این امر مشخصاً بخاطر معنای این کلمه است، اما همچنین بخاطر احساس و اتمسفری است که صدای "پیت" ایجاد می کند. نکته ی دیگر اینکه دانمارک یکی از دوچرخه دوست ترین کشورهاست، چون اغلب قسمت های آن را زمین های مسطح و صاف تشکیل می دهند. یک زوج انگلیسی که بیست سال قبل تصمیم گرفتند با دوچرخه در ...
چگونه از افزایش وزن در تعطیلات جلوگیری کنیم؟
در هفته ورزش می کنید، حالا به هفته ای 5 بار ارتقاء دهید. ورزش، راهیست بسیار عالی برای از دست دادن کالری های اضافی که طی این روز ها وارد بدن می کنید.. اگر درخانه تردمیل یا دوچرخه ثابت دارید و مدتهاست از آن استفاده نمی کنید، تمیزش کنید و آن را مقابل تلویزیون قرار دهید تا هم ورزش کنید و هم سرتان گرم شود.. می توانید هنگام ورزش کردن به یک کتاب صوتی گوش دهید.. با خود قرار بگذارید هر روز صبح ...
مجموعه تفریحی ناژوان، نگین سبز شهر اصفهان+تصاویر
دارد که دارای محیطی امن برای دوچرخه سواری است، می توانید در آن با اجاره دوچرخه به دوچرخه سواری بپردازید، کافه تریای این پارک نیز محل مناسبی برای استراحت و عکاسخانه آن محل مناسبی برای بازدید و عکاسی است، پارک بادی یکی دیگر از امکانات فوق العاده پارک ناژوان اصفهان برای بازی کردن کودکان است. مسافرانی که قصد بازدید و لذت از این پارک جنگلی را دارند با ورود به شهر اصفهان و داخل شدن به اتوبان ...
گروه خونی AB+ و هر آنچه باید در مورد آن بدانید!
...، به ویژه خشم و خصومت است که بیشتر به سلامتی آسیب می رساند تا اینکه آن ها را بروز دهند. ورزش ورزش نقش مهمی در کاهش استرس و حفظ تعادل احساسی سالم برای گروه خونی AB دارد. دکتر د. آدامو ترکیبی از فعالیت های آرامبخش را که به حفظ سلامت فیزیکی و روانی کمک می کند را توصیه می کند. برای مثال سه روز تمرین هوازی مانند دویدن یا دوچرخه سواری و دو روز تمرینات آرام مانند یوگا یا تای چی . ...
ورزش های خوب و بد برای کمردرد
یا ناگهانی دارید، فشار زیاد بر عضلات کمر و رباطها میتواند خطر آسیبهای آتی را افزایش دهد. از پزشک بپرسید آیا میتوانید وزنه بلند کنید یا نه و از چه ورزشهایی باید اجتناب کنید. انجام دهید: ورزشهای هوازی ورزشهای هوازی (ایروبیک) ریه ها، قلب و رگهای خونی را تقویت کرده و به کاهش وزن کمک میکنند. شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری همه میتوانند به کاهش کمر درد کمک کنند. ورزش را با جلسات کوتاه ...
جاذبه های گردشگری بندرعباس زیبا از سروستان تا کوهستان گنو
گردشگران داخلی و خارجی داشته است. امکانات تفریحی و آب درمانی گنو و با مساحت 30 هکتار و با ظرفیت پارکینگ 16 هزار خودرو از نقاط قوت این مجتمع است. هتل 28 واحدی، مجتمع تجاری، رستوران و سفره خانه سنتی، پیست دوچرخه سواری، درشکه سواری و سوارکاری از جمله دیدنی های این تفرجگاه است. با گذر از گنو خیلی ها با خودرو عازم غرب بندرعباس می شوند. برخی نیز از همان جاده راهی کیش می شوند. بندرعباس اگر می ...
راه اندازی اتوبوس و تاکسی های گردشگری در ایام نوروز
شهرداری شیراز خاطرنشان کرد: 12 کمپین آموزشی با موضوعات کنترل سرعت، عدم استفاده از موبایل حین رانندگی، ترویج فرهنگ دوچرخه سواری و غیره از 26 اسفند راه اندازی و تا 11 فروردین ادامه فعالیت می دهند. وی ادامه داد: به طور روزانه وضعیت ترافیک معابر از طریق صدا و سیما فارس اعلام خواهد شد و سیستم های تردد شمار نیز در پنج ورودی شیراز نصب شده است. زوربخش همچنین اعلام کرد: شهروندان می توانند انتقادات، شکایات و پیشنهاد های خود را با شماره 32910 و 137 در میان بگذارند. ...
داور آذربایجان شرقی مسابقات دوچرخه سواری آسیا را قضاوت می کند
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز داوران کشورمان در مسابقات دوچرخه سواری جاده قهرمانی آسیا 2019 قضاوت می کنند. بنابراین گزارش ناصر هوشیار داور بین المللی از استان آذربایجان شرقی مسابقات قهرمانی آسیا در بخش جاده را قضاوت می کند. این چهره آشنای ورزش تبریز، ضمن فعالیت در امر قضاوت، دبیر هیأت دوچرخه سواری استان بوده و همزمان مسئولیت سرپرستی مجموعه ورزشی یادگار امام (ره) تبریز را نیز ...
گیاهان دارویی چربی سوز درطب سنتی
ورزش های ایروبیک و یا ورزش هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن، شنا کردن، بازی بدمینتون و یا استفاده از پله به جای آسانسور می تواند به شما خیلی کمک کند. اکنون این دارو های خانگی فوق العاده آسان برای کاهش چربی را بیان میکنیم: برای سوزاندن چربی شکم و پهلو زیره بخورید ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند. در بین این ادویه ...
اولین تیم دوچرخه سواری روی آب در میناب تشکیل می شود
محمد امیری رودان در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به اینکه حدود 12 سال پیش این دوچرخه دریایی اختراع و رونمایی شد، گفت: در مورخه 28 اسفند 1397 اولین تیم دوچرخه دریایی به عنوان رشته جدید ورزشی به جامعه ورزشی کشور ایران معرفی خواهد شد. امیری بیان داشت: تاکنون در گروه ها و باشگاههای کشور تیمی تحت عنوان تیم ورزشی دوچرخه سواری دریای و بر روی آب وجود نداشته است، اما بعد از رونمایی از این ...
تمرینات ورزشی در بارداری، مخصوص سه ماهه دوم
زنان باردار امن و بی ضرر است. از انجام فعالیت هایی که امکان افتادن در آن ها وجود دارد خودداری کنید. ممکن است در سه ماهه اول بارداری به خوبی دوچرخه سواری کنید اما سوال اینجاست که چنین فعالیتی در ماه های بعدی خطرناک خواهد بود؟ اگر دوچرخه سواری بخشی از تمرینات روتین شماست یک دوچرخه صابت انتخاب کنید. هر فعالیتی که جریان اکسیژن را کمتر کند( مثل غواصی اسکوبا یا فعالیت هایی در ارتفاعات بلند) امن نیستند ...
هدیه روز پدر؛ پیشنهاد هایی برای خوشحال کردن پدران تان
. هوای بیرون هم که نیمی از سال کثیف است. چه بهتر که در خانه برای سلامت شان وسیله ورزش مهیا کنیم. تردمیل، دوچرخه ثابت و میله بارفیکس گزینه های خوبی هستند. منبع: برترین ها ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه:
بزرگترین پارک تفریحی شمال کشور به زیر آب رفت+تصاویر
به گزارش شمال نیوز، زارع مدیر عامل فضای سبز شهرداری ساری گفت: جزیره مصنوعی واقع در این پارک، نمازخانه، سرویس های بهداشتی، فضای سبز، وسایل ورزشی، مسیر پیاده رو و پیست دوچرخه سواری پارک ملل ساری بر اثر بارش باران و وقوع سیلاب کاملا زیر آب رفت. وی با بیان اینکه سطح آب همچنان در حال افزایش است، افزود: برای جلوگیری از خطرات احتمالی هماهنگی برای مسدود کردن پل تجن از سمت غرب به شرق در حال ...
سال نو با نوروزی پر از فیلم های سینمایی
امید حل مشکل، سعی می کنند خود را با شرایط هماهنگ کنند اما پس از چند هفته مناطق شهری با کمبود جدی آب و غذا مواجه می شوند. به همین علت خانواده چهار نفری متشکل از مادر و پدر و دختر و پسر، تصمیم می گیرند با دوچرخه به سوی روستای زادگاه مادر حرکت کنند. این سفر طولانی برای این افراد که به زندگی صنعتی و ماشینی خود وابسته بودند، سفری دشوار و پر مخاطره بود اما در نهایت موفق می شوند خود را به روستا برسانند. پس ...
تدارک شبکه های استانی برای ایام نوروز و استقبال از بهار
60دقیقه و به تهیه کنندگی سید محمد بهرامی زنده و مستقیم تقدیم بینندگان می شود. این برنامه با بخش های شاد و جذابی همچون: گردشگری در قزوین که یک خانواده با استفاده از دوچرخه و خودروی vip به گشت و گذار در سطح شهر قزوین می پردازند و از آثار و جاذبه های تاریخی و گردشگری این شهر بازدید می کنند. از بخش های دیگر این برنامه ی توان به نقالی، گزارش های نوروزی، پخش عکس های نوروزی مخاطبان، نمایش طنز، قصه خوانی و ...
چله کمان ورزش خراسان رضوی آماده پرتاب استعدادهای جدید به دنیای ورزش قهرمانی
و مشکلات اقتصادی ناشی از آن قطعا اعزام های برون مرزی ورزشکاران و به ویژه کوهنوردان را در سال 98 تحت تاثیر قرار خواهد داد. مهدی روزبهانه رئیس هیات دوچرخه سواری خراسان رضوی و یکی از هیات های برتر و موفق ورزشی کشور در سال 97 هم درباره افتخارت دوچرخه سواران خراسان رضوی در این سال گفت: هیات دوچرخه سواری استان در سال 97 در اعزام تیم ملی جوانان به مسابقات آسیایی 2019 نقش اساسی داشت و از چهار ...
طرح پلیس دوچرخه سوار در نیشابور آغاز شد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی نیشابور گفت: هدف از اجرای طرح پلیس دوچرخه سوار، سرویس دهی مناسب تر و سریع تر به گردشگران و شهروندان به ویژه در ایام نوروز و ترویج فرهنگ دوچرخه سواری و کاهش معضل ترافیک است. سرهنگ جواد حقدادی افزود: در نیمه اول سال آینده مناطق زیرپوشش پلیس دوچرخه سوار در این شهر افزایش خواهد یافت. وی گفت: خودرو متخلفان حادثه ...
چگونه بفهمیم آلزایمر داریم؟
اختلال حافظه در او بیشتر است.ضربه مغزی عامل دیگری است که باعث کاهش سطح هوشیاری می شود و توصیه ما این است که حتما کمربند و کلاه ایمنی در هنگام موتورسواری فراموش نشود و بچه ها حتی در هنگام دوچرخه سواری کلاه ایمنی بگذارند؛ چون ضربه مغزی ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. همچنین سکته مغزی و بیماری های قلبی و عروقی در صورتی که درمان نشود، ریسک ابتلا به آلزایمر را بیشتر می کند. بیماری ...
12 نکته برای کاهش وزن در نوجوان ها
زمان بیشتری مشغول فعالیت خواهید بود و از آن لذت خواهید برد. فوتبال، دوچرخه سواری، پیاده روی، پینگ پنگ، شنا و یا هر تفریح دیگری که همراه با فعالیت بدنی است. فعالیت بدنی علاوه بر کاهش وزن می تواند تأثیرات مثبتی روی خلق وخو و وضعیت روحی انسان داشته باشد. در واقع فعالیت بدنی ضدافسردگی است. 4- غذا های مغذی بخورید توصیه می شود به جای انتخاب غذا ها بر اساس میزان کالری آن ها، به ...
برنامه های نوروزی شیراز/ از تحویل سال در جوار شهدا تا گلباران حرم احمدی(ع)
و میراث معنوی و ناملموس 20 روستای استان فارس معرفی و پخت نان به صورت نمایشگاهی انجام می شود و مردم با نان های سنتی شیراز و محصولات روستاهای استان فارس آشنا می شوند. گشتاسبی راد با اشاره به اینکه گالری های خیابانی در سطح شهر در مناطق یازده گانه شیراز برپا می شود که جاذبه های گردشگری شیراز را معرفی کند، افزود: راهنمایان گردشگری پیاده و دوچرخه سوار در مناطق تاریخی شیراز نیز حضور می یابند و در ...
برگزاری مسابقه بزرگ دوچرخه سواری در شهرک مهدیه قم
روابط عمومی مرکز خدمات حوزه علمیه استان قم به آگاهی می رساند، معاونت فرهنگی مرکز خدمات استان به مناسبت اعیاد شعبانیه مسابقه بزرگ دوچرخه سواری را ویژه فرزندان پسر طلاب و روحانیان استان برگزار خواهد کرد. شایان ذکراست، این مسابقه برای تمامی مقاطع سنی در شهرک مهدیه برگزار می شود. زمان برگزاری: 23 فروردین 1398 مهلت ثبت نام: 15 اسفند 97 تا 15 فروردین 98 مکان ثبت نام: کانون امام خامنه ای و مسجد امیرالمومنین(ع) شهرک مهدیه ...
دانستنی هایی درباره آترواسکلروز
ها و علائم بیشتر هنگام ورزش شکل می گیرند، پزشک ممکن است از بیمار بخواهد هنگام انجام آزمایش روی یک تردمیل پیاده روی کرده یا روی دوچرخه ثابت رکاب بزند. آزمایش استرس. آزمایش استرس که به نام آزمایش استرس ورزشی نیز شناخته می شود، برای جمع آوری اطلاعات درباره شرایط قلب هنگام فعالیت جسمانی انجام می شود. از آنجایی که قلب هنگام ورزش نسبت به بیشتر فعالیت های روزانه سخت تر و سریع تر کار ...