سایر منابع:
سایر خبرها
چاق شدن صورت؛ این روشهای شگفت انگیز را حتما امتحان کنید !
و باعث آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صور ت می شود همچنین با خوردن میوه ها شما احساس سیری می کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی نا سالم می روید. هویج یکی از بهترین میوه ها ی کم کالری و آبرسان است که می توانید در طول روز آن را در میان وعده های غذایی تان مصرف کنید. این روند را تا یک هفته ادامه دهید تا بتوانید از این روش برای آبرسانی بهتر به سلول های پوستی صورت تان بهره بگیرید. ...
فداییان اسلام موانع ملی شدن نفت را برطرف کردند
روز بعد از این ماجرا نمایندگان مجلس شورای ملی، ماده واحده ی ملی شدن صنعت نفت را امضا کردند و این قانون در کمیسیون به تصویب رسید . با گذشت تنها 6 روز از ترور رزم آرا یعنی در بیست و دوم اسفند، مجلس به اتفاق آرا ماده واحده ی کمیسیون را تصویب کرد و یک هفته بعد در بیست و نهم اسفند مجلس سنا آن را تصویب نمود و شاه نیز آن را امضا کرد. این سرعت در ملی شدن صنعت نفت را ناشی از اقدامات فداییان اسلام ...
اولین تجربه بازداشت حضرت آیت الله خامنه ای
مانند رئیس سابق جزیره کیش، از نوکران عَلَم بودند. شاه وقتی می خواست برای مدتی استراحت کامل کند، به بیرجند می رفت و در یکی از باغ های عَلَم اقامت می کرد. این باغ های ویژه، به شراب ها و آشپزهای زبردست خود مشهور بود. گریه سیاسی من در بیرجند دوستانی داشتم که طی 2 سفر قبلی با آن ها آشنا شده بودم. روز سوم محرم به بیرجند رسیدم. البته برای کسی که بخواهد در یک منطقه منبر برود، روز سوم محرم دیر ...
زیاده روی در مصرف آجیل عامل چاقی در عید/ آب چشمه ها و چاه های محلی بهداشتی نیستند
و ماش بو داده، برنجک، نخودچی و کشمش)، انواع مغز ها از قبیل بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی و انواع تخمه ها، ضمن اینکه دارای ارزش غذایی هستند، مقدار زیادی چربی نیز به همراه دارند و اگرچه نوع چربی آن ها از نوع غیر اشباع و مفید برای سلامتی است، اما مصرف زیاد آن ها می تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. عبداللهی بیان کرد: در سفر ها که معمولا خوردن آجیل رایج است، از انواع کم نمک و بدون ...
گزینه های خوشمزه برای کنترل قند خون
کاهش می دهد. • سیب بسیاری از افراد تصور می کنند هیچ میوه ای در رژیم غذایی افراد دیابتی وجود ندارد، اما این تصور اشتباه است. میوه هایی همچون سیب که شاخص گلیسمی پایینی دارند را می توان در رژیم غذایی دیابتی مصرف کرد. خوردن روزانه یک سیب مزایای دیگری نیز دارد چرا که سیب حاوی فیبر بالا و ویتامین C. بوده و فاقد چربی است. هم چنین نیاز به گفتن این نکته نیست که میان وعده ای راحت و قابل حمل ...
در ستایش شعری که به نوعی مطلق و نوگرا باشد
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)_مترجم مریوان حلبچه ای: روز جهانی شعر مصادف است با نخستین روز سال جدید خورشیدی (بیست و یکم مارس) که هر سال این پیام توسط یک شاعر بزرگ جهانی نوشته و در سراسر جهان منتشر می شود. این پیام در جهان کنونی ارزش و بهای خاصی به شعر می بخشد، جهانی که در آن صلح و همزیستی در معرض خطر و جنگ و خشونت و ناعدالتی هر روز بیشتر می شود. شعر در چنین جهانی چه می تواند بکند؟ پیام پرنده برای ...
چاره ای جز کوچک سازی دولت نداریم/ شهرستان ها نباید برای آب خوردن هم از تهران اجازه بگیرند/ مجلس در قانون ...
خصوص اجرایی شدنش داده با وجود اینکه سال تمام شده هنوز تدوین نشده است که خود یک مشکل در بحث نظارتی است و معتقدم باید هرچه زودتر حل شود و پرونده اش بسته شود. مشکلات اقتصادی و معیشتی کلی و جدا از قانون گذاری است وی تاکید کرد: البته باید گفت قوانینی که در تاریخ مجلس وضع شده است باید آنقدر قوی باشد و ابهاماتش برطرف شود که نیازی به دستورالعمل از سوی دولت نباشد. متاسفانه گاهی اوقات ...
روایتی از مراسم نوروز در استان کردستان
در حال قیچی کردن موی دخترش بود، از او علت این کار را پرسیدم در پاسخ گفت: با این کار درد ها و ناراحتی ها را در سال جدید دور می اندازیم . این را که گفت قیچی را از او گرفتم و من هم چند تار از موهایم را قیچی کردم و به دست باد سپردم تا ناراحتی هایم را با خود ببرد و سال خوبی را آغاز کنم . البته همه مردم کردستان به این شکل چهارشنبه سوری را جشن نمی گیرند؛ در برخی دیگر از مناطق گروهی از مردم پیش از ...
بیانیه گام دوم انقلاب؛ نقطه عطف سال 97
اواخر نیز برخی از آن ها حتی این آرزو را با گستاخی تمام بر زبان می آوردند که این انقلاب نتواند چهلمین سالگرد خود را جشن بگیرد. در این بین، صدور بیانیه بسیار مهم و راهبردی گام دوم از سوی مقام معظم رهبری آن هم تنها ساعاتی پس از رقم خوردن حماسه بزرگ مردم در یوم الله 22 بهمن، نقطه عطف این سال مهم و پرحادثه بود. البته ناگفته پیداست که تحقق اهداف مدنظر در این بیانیه مستلزم رویکرد و ...
بن بست صادرات با تجارت امانی
اقتصاد در سال آینده وجود دارد. چراکه در سال 98 اقتصاد ایران زیرسایه تحریم های آمریکا باید به کار خود ادامه دهد و نگرانی ها در این باره باعث شده تا بهارستانی ها تصمیم به بازگشت کوپن بگیرند. اما تمام این تصمیمات باعث نشده اند تا پیش بینی ها از رقم خوردن نرخ منفی رشد اقتصادی سمت و سوی امیدوارکننده ای به خود بگیرد. درباره مسائلی که به آن اشاره شد، آرمان گفت وگویی با پدرام سلطانی، نایب رئیس اتاق بازرگانی ...
مسافران نوروزی مقررات راهنمایی و رانندگی را رعایت کنند
دقیقه استراحت مدیر گروه مدیریت کاهش خطر در حوادث،بلایا و پدافند غیر عامل دانشگاه علوم پزشکی یزد اضافه کرد: هر راننده می بایستی پس از 2 ساعت رانندگی ربع ساعت استراحت کند، استراحت به این معنا نیست که پشت فرمان بنشیند بلکه باید از ماشین پیاده شود و قدم بزند، چای یا نوشیدنی میل کند ، کشش های عضلانی انجام دهد تا خستگی رفع شود. جان فدا افزود: بستن کمربند ایمنی برای همه سرنشین خودروها الزامی ...
حفظ وزن در ایام نوروز با این ترفندها
خوردن انواع شیرینی ها و تنقلات و غذا های خوشمزه ی مهمانی ها کار راحتی نیست، اما با چند راهکار ساده می توانید جلوی افزایش وزن در تعطیلات را بگیرید. بیشتر ورزش کنید یکی از موثرترین راه های حفظ وزن یا از دست دادن وزن اضافی بدن، انجام فعالیت هوازی به طور منظم است تا کالری های اضافی سوزانده شوند. اگر روزی 30 دقیقه ورزش می کنید، آن را به 45 دقیقه برسانید. اگر سه روز در هفته ورزش می ...
چگونه با قاعدگی از وضعیت سلامت خود باخبر شویم؟
در قاعدگی بانوان در سنین باروری، ابتلا به سندرم تخمدان پلی کسیتیک است؛ این بیماری بر سطح هورمون های بانوان اثر می گذارد، در بدن این زنان مقدار بیشتری هورمون های مردانه ترشح می شود. این برهم خوردن تعادل هورمون ها سبب تاخیر و نامنظم شدن قاعدگی و بروز مشکل هایی، چون رویش موی زائد، آکنه، ریزش موی سر، چاقی و نیز بروز ناباروری می شود. هورمون دیگر اثرگذار بر قاعدگی، تستوسترون است که البته ...
آش گزنه و چهل گیاه؛ آخرین سنت وداع مازنی ها با سال کهنه- اخبار استانها – همسو نیوز
استقبال آن می روند زیرا بر این باورند که این سنت ها برای شان تداعی بخشی هویت شان است. از آئین های کهن مردم دیار علویان پختن آش چهل گیاه و گزنه است که در بسیاری از روستاها و ییلاقات کوهستانی و جنگلی این استان انجام می شود، غذای سنتی که در آخرین چهارشنبه سال بانوان مازنی به پختن آن می پردازند. آشی که با پختن آن از سال کهنه خداحافظی می کنند و با خوردن آن به منظور سلامتی بدن به ...
اصفهان| سرنوشت میهمانان آبزی سفره هفت سین؛ بهتر است ماهی قرمز نخریم- اخبار استانها – همسو نیوز
تشریح کرده اند. در این میان تابلویی که کمال الملک از هفت سین دوره قاجاری ترسیم کرد، نزدیک ترین سند است. البته منتقدان اشاره دارند به اینکه ماهی به طور کلی در داستان ها و اساطیر ایران جایگاه ویژه ای داشته و ماهی قرمز در نقوش ایرانی و قالی های قدیمی دیده می شود. همچنین سنت خوردن سبزی پلو با ماهی در شب عید را نشانه ای از ارتباط ماهی با نوروز می دانند. با وجود این هیچکدام ...
با خوردن انجیر از بسیاری بیماری ها جلوگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، انجیر یکی از قدیمی ترین میوه هایی است که خواص زیادی را برای آن برشمارده اند.این میوه مغذی منبع خوبی از مواد معدنی نظیر پتاسیم، کلسیم، منیزیم، آهن، مس و آنتی اکسیدان هایی نظیر ویتامین A، K و E است.مصرف انجیر می تواند سلامت کلی بدن شما را تضمین کند. انجیر را به دو شکل تازه و خشک می توان در بازار یافت. البته انجیر تازه تنها در فصول گرم سال ...
شاید برای دهان و دندان شما هم اتفاق بیفتد
کشیدن دندان را ضروری کند. دندان های پر کرده بیشتر در معرض خطر شکستگی هستند. 7- حساسیت به سرما بستنی مزه مطبوعی دارد، اما اگر دندان هایتان به سرما حساسیت دارند، بهتر است در خوردن آن تجدیدنظر کنید. اولین قدم پیدا کردن علت حساسیت دندان به سرماست. علت ممکن است حفره دندانی ناشی از پوسیدگی، مینای تحلیل رفته یا پُرشدگی قدیمی خارج شده، بیماری که دندان شکسته یا ریشه دندان بیرون زده باشد ...
توصیه های مفید برای داشتن سفری انسانی تر در نوروز+ عکس
...، باور کنیم انرژی جمعی حاصل از این فعالیت داوطلبانه در کودکان و خانواده اثرات مثبتی خواهد داشت. 10. در طبیعت سکوت را رعایت کنیم، نوروز فصل زادآوری بسیاری از حیوانات است، صداهای غیر طبیعی باعث ترس و مرگ آنها خواهد شد. 11. از نزدیک شدن به حیوانات وحشی، به خصوص به لانه و بچه های آنها خودداری کنیم، هم به آسایش حیوانات لطمه نخواهیم زد هم ایمنی خود را به خطر نخواهیم انداخت. 12 ...
تلخ و شیرین های سیاسی سال 97؛ از جشن چهل سالگی انقلاب و سیلی 13 آبانی مردم ایران به آمریکا تا سفر بشار ...
...> از همان روز سه شنبه 18 اردیبهشت که آمریکا از برجام خارج شد و مسئولان دولتی اعلام کردند که مذاکرات برای بقای برجام را با طرف اروپایی جهت تامین منافع اقتصادی کشور ادامه خواهند داد، علاوه بر هشدار بزرگان مبنی بر ضرورت اخذ تضمین و تعهد کتبی از مقامات اروپایی، دو نگرانی عمده دیگر، میان دغدغه مندان و ناظرین سیاسی ایجاد شد؛ نخست، فرسایشی شدن مذاکرات و دوم، گره خوردن موضوعات مرتبط با اقتصاد کشور به ...
مصرف تخم مرغ تضمین داشتن استخوان های سالم تر
) گفته ها حاکی از این است که تخم مرغ دارای کلسترول زیاد و مضر است اما این ماده غذایی دارای مقادیر زیادی کلسترول مفید نیز هست. این کلسترول که لیپوپروتئین پرچگالی (HDL) نام دارد برای بدن ضروری است زیرا این لیپوپروتئین کلسترول های مضر را از دیگر بخش های بدن جمع آوری کرده و به کبد منتقل می کند تا کبد بتواند میزان کلسترول مضر را دفع کند. کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی داشتن ...
لاغر شدن سریع
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا ؛ با فرارسیدن ماه های پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن می گیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند و به همین دلیل بازار انواع رژیم ها داغ می شود البته بیشتر افراد دنبال رژیم های جادویی هستند تا در کمترین زمان ممکن لاغر شوند، اما بد نیست بدانید بر اساس بررسی های پژوهشگران، بر خلاف باور عموم که فکر می کنند ...
با طب سنتی شکم تان را آب کنید
چاقی شکمی بیشتر سراغ بلغمی مزاج ها می آید طب سنتی به آنها می گوید که برای رفع مشکل شان این توصیه ها را دنبال کنند: • مصرف میوه ها و سبزی های پر آب مثل کاهو و خیار مضر بوده و خوردن آب، فقط هنگام تشنگی به این افراد توصیه می شود. • ورزش و تحرک همراه خوردن غذاهای گرم و خشک با زیره، آویشن، رازیانه و شوید بهترین راه کم کردن وزن و ابعاد برای آنهاست. • به طور کلی غذاها با ...
استفتائات رهبری درباره احکام اعتکاف و پخش موسیقی در مسجد
حکمی دارد؟ جواب: اگر مزاحمتی برای نمازگزاران و منافاتی با شؤونات مسجد نداشته باشد، اشکال ندارد، البته شایسته است این گونه امور با هماهنگی و نظارت امام جماعت مسجد انجام شود. استفاده از اموال شهرداری در فعالیت فرهنگی سوال6: آیا می توان از وسایل شهرداری و یا بنیاد شهید بدون هماهنگی با مسئول مربوطه در امور فرهنگی استفاده کرد؟ جواب: جایز نیست و موجب ضمان است. ...
سرطان تیروئید, علائم و درمان
به گزارش شفا آنلاین :شما معمولا به طور منظم برای سرطان سینه مامومی گرافی انجام می دهد و برای اطمینان از نداشتن سرطان پوست به یک متخصص پوست مراجعه می نمایید. اما اصلا توجهی به سرطان تیروئید نشان می دهید؟ شاید بهتر است حواستان باشد، به نظر می رسد نرخ ابتلا به این سرطان در حال افزایش است، تعداد افراد مبتلا به آن از سال 1970 دوبرابر شده است، به ویژه به نظر می رسد که زنان بیشتر در معرض خطر هستند. ...
غذا های عید نوروز در شهر های مختلف
شفا آنلاین اجتماعی عید نوروز از راه رسید و وقت آن است که به فکر تهیه شام شب عید باشید. از قدیم رسم بر این بود که در هر شهری غذای ویژه ای برای شب عید تدارک می دیدند و دور هم میل می کردند. البته غذایی مانند سبزی پلو با ماهی، محبوبیت و شهرت بالایی داشت و در اکثر استان ها به عنوان غذای شب عید تهیه می شد با این تفاوت که در استان های مختلف از سبزی ها و ماهی های مختلفی استفاده می گردید. به ...
29 اسفند سلامت مهم ترین سین سفره های نوروزی
بشقاب باقی بماند می تواند موجب پرخوری شود. البته این باور به طورکلی صحیح است مشروط بر آن که بشقاب غذای خود را بسیار پر و انباشته از غذا نکنیم و غذا را به تدریج و به مقدار متعادل در بشقاب بکشیم. حذف برخی وعده های اصلی غذایی این عادت از دیگر مشکلاتی است که منجر به گرسنگی شدید و پرخوری در وعده های دیگر می شود و یا موجب روی آوردن به هله هوله های پرکالری می گردد که ...
آیا حذف وعده های غذایی در لاغری موثر است؟
.... البته با توجه به اینکه در ایام تعطیلات خواب، استراحت و میزان غذای افراد افزایش می یابد، باید برنامه غذایی را کنترل کرد. نکات مهم درباره استفاده از میوه خشک این متخصص تغذیه درباره استفاده از میوه خشک به جای میوه تازه در ایام عیدنوروز اظهار کرد: در استفاده از میوه خشک به جای میوه تازه برای پذیرایی در ایام نوروز باید به 2 نکته توجه کرد؛ نکته اول اینکه تا زمانی که میوه تازه ...
اتفاقاتی که پس از خوردن خرما در بدن رخ می دهد
مصرف کنید کاهش خطر سرطان روده خرما میوه ای است که سلامت دستگاه گوارش را تضمین و منجر به پاکسازی روده از هر نوع باکتری مضر می شود. از طرفی داشتن سیستم گوارش سالم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. طبق مطالعات انجام شده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا، افراد با مصرف خرما سلامت روده خود را افزایش می دهند، زیرا خرما رشد باکتری های خوب را در روده بهبود می بخشد و ...
بیماری خاموشی که مغزتان را از کار می اندازد!
...> زمین خوردن می تواند دلیل مرگ مرتبط با زوال عقل باشد. افراد مبتلا به زوال عقل درک درستی درباره محدودیت های خود ندارند و ممکن است کار های مخاطره آمیزی، مانند راه رفتن بدون استفاده از ابزار کمکی را انجام دهند که صورت برخورداری از سلامت کامل این کار را نمی کردند. زمین خوردن با خطر آسیب دیدگی جدی و مرگ همراه است. در حقیقت، زمین خوردن از دلایل اصلی مرگ ناشی از آسیب های ناخواسته در افراد 65 ساله یا پیرتر ...
فریب در ازدواج چیست ؟
این کار را انجام دهد. البته به منظور آنکه بتواند انحلال نکاح را در دفتر رسمی و در شناسنامه خود به ثبت برساند و نیز برای حل اختلاف که اغلب در این گونه موارد پیش می آید رجوع به دادگاه لازم می شود. طبق ماده 1131 قانون مدنی اختیار فسخ فوری است و اگر طرفی که حق فسخ دارد بعد از اطلاع، نکاح را فسخ نکند خیار او ساقط می شود به شرط این که علم به حق فسخ و فوریت آن داشته باشد. تشخیص مدتی که برای ...