...: شامل سیب زمینی، ذرت و نخود سبز میوه جات؛ شامل پرتقال، خربزه، انواع توت ها، سیب، موز و انگور دانه ها؛ حداقل نیمی از دانه های مصرفی روزانه شما باید دانه های کامل باشند، شامل گندم، برنج، جو، دانه ذرت، جو؛ مثال: نان، ماکارونی، غلات پروتئین ↵ گوشت بدون چربی ↵ مرغ یا بوقلمون ↵ ماهی ↵ تخم مرغ ↵ آجیل ↵ لوبیا و نخود ↵ گوشت جایگزین مانند سویا و توفو لبنیات؛ بدون ...
ترین مناطق بزرگ بلوچستان و مقر تمدن های بزرگی درادوار مختلف بوده است. تنوع آب و هوایی درمنطقه باعث شده میوه های متنوع مانند خرما، خربزه درختی، موز، کنار، انبه، چیکو، گوواوا و انواع مرکبات از قبیل لیمو، پرتقال، نارنگی و غیره کاشت شود. سرباز به دلیل سرسبز بودن و وجود دره و رودخانه پرآب به طول 313 کیلومتر زیستگاه انواع ماهی ها و تمساح پوزه کوتاه ایرانی است. آب و هوای شهرستان سرباز در ...
یک لیوان آب بنوشید. 3– برای تامین کامل نیاز مایعات بدن می توانید روزانه مقادیری نوشیدنی های سالم مثل آب، دوغ، آبمیوه بدون قند افزوده و غذا هایی که آب زیادی دارند مثل انواع میوه (هندوانه، خربزه، طالبی، گرمک، هلو، مرکبات و ...)، سبزی ها (کاهو، خیار، گوجه فرنگی و ...) سوپ و آش استفاده کنید. 4– به منظور جبران مایعات اتلاف شده بدن، از مصرف زیاد چای و قهوه پرهیز کنید چرا که این مواد باعث دفع بیشتر آب از بدن می شوند. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ نکاتی مفید جهت تامین آب مورد نیاز بدن ...
آن کردند. ترفند های حرفه ای برای نگهداری و تازه ماندن انواع میوه ها برخی از میوه ها مانند موز، آناناس، انبه، خربزه و برخی مرکبات نسبت به سرما حساس هستند و بهترین مکان برای نگهداری این میوه ها فضایی در آشپزخانه، اتاق نشیمن یا ظرفی روی میز ناهارخوری است. مروری بر همه داربی های نوروزی در این مطلب مروری بر داربی هایی که طی سال های گذشته در ایام عید نوروز ...
ام دانه هایش را نخورند و دور اندازند یا خربزه و هنداونه را که مقداری از مغزش باقیست دور اندازند). پس آن حضرت خشمناک شد و فرمود: این چه کاری است که کردید اگر شما سیر شدید، بسیاری از مردم هستند که سیر نشدند پس به آنهایی که نیازمندند بدهید.[4] و نسبت به دور ریختن تتمه طعام خصوصاً خورده ی نان (مگر در صحرا برای حیوانات)، روایات تهدید آمیزی رسیده که ذکر آنها موجب طول کلام است. و مروی است ک ...
در هر شهری به فراخور تولیدات کشاورزی آن شهر، قیمت ها تغییر می کرد اما بررسی نشان می دهد برنج جزو اقلام گران قیمت سفره ایرانی بوده است چرا که حمل و نقل برنج به دیگر شهرهای ایران از شمال سخت بود و شاید از این رو بود که کشت برنج در استان هایی مانند اصفهان و خوزستان و ... نیز صورت می گرفت. بررسی ها نشان می دهد میوه نیز در بازار آن روز ایران قیمتی متوسط داشته است. واحد محاسبه وزن ها در ایران ...
سه واحد شکر (می توان به جای شکر، از مقادیر کمتر عسل یا نبات استفاده کرد) و یک واحد سرکه انگور یا سرکه سیب خانگی را ترکیب کرد. البته بهتر است ابتدا شربت آب و شکر را روی شعله گذاشت تاکمی غلیظ شود و سپس سرکه را به آن اضافه کرد. در این صورت باید اجازه داد تا این ماده غذایی تا حدی بجوشد که شربت پس از سرد شدن حالت روان داشته باشد. همچنین می توان چند شاخه نعنای تازه و شسته شده به ...
خانه
