سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های چربی سوز
که در معده شما به شکل ژله مانند تبدیل می شود و به شما کمک می کند برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم شما کاهش می یابد.این بدان معنی است که سیب ها می توانند در کاهش وزن شما، با کاهش میل به غذا دخیل باشند. همچنین کمک می کنند که در سال های آینده نیز تناسب اندام داشته باشید. سیب بانوی صورتی، نوعی سیب پیوندی، دارای بیشترین آنتی اکسیدان های فلاوونوئید هستند، که آنها را در رأس بسیاری از انواع مختلف سیب که بر کاهش وزن اثرگذارند، قرار می دهد. ...
کشف اشیاء تاریخی با قدمتی 500 ساله در صومعه سرا
فرمانده انتظامی صومعه سرا از کشف 6 قطعه شیء عتیقه در این شهرستان خبر داد. به گزارش منجیل خبر به نقل از ایلنا، سرهنگ رضا کوهستانی گفت: مردی 40 ساله صومعه سرایی 6 عدد پی سوز سفالی و چند قطعه کوزه و سفال شکسته عتیقه را هنگام ساخت استخر پرورش ماهی در زمین شخصی خود در یکی از روستاهای این شهرستان کشف کرد و به نیروی انتظامی خبر داد. کوهستانی افزود: کارشناسان میراث فرهنگی قدمت این اشیاء تاریخی را دوره صفویه و حدود 500 سال پیش اعلام کرد. وی اضاضه کرد : آثار تاریخی کشف شده به اداره میراث فرهنگی شهرستان تحویل داده شد. این مطلب در 24 ساعت اخیر 20 بار بازدید شده ...
انواع مکمل های بدنسازی
و فواید استفاده از آن ها مطالبی را با شما به اشتراک بگذاریم. با ما همراه باشید تا ایده ال ترین انتخاب از آن شما باشد. مکمل بدنسازی گینر و کربوهیدارت مکمل بدنسازی گینر و کربوهیدارت برای افزایش عملکرد ورزشکار توصیه می شود. کربوهیدارت ها به یکی از بزرگ ترین منابع انرژی شهرت دارند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته 75% انرژی مورد نیاز یک فرد بزرگسال از طریق جذب کربوهیدارت های صورت می ...
تاریخچه ایران خودرو
و ایدم تبریز و شرکت رضای مشهد و ریخته گری تأسیس شد . پیکان نخستین خودروی تولید ایران در سال 1353 با افزایش قیمت نفت و درآمدهای ارزی، شرکت ایران ناسیونال به منظور حفظ بازار تصمیم به تولید پژو گرفت و سهام شرکت نیز در همین سال وارد بورس گردید و حدود 45 درصد از سهام شرکت به عموم واگذار گردید . در اواخر سال 1356 و اوایل سال 1357 با توجه به اینکه پیکان قدیمی شده بود ...
سال نو و استراتژی جدید مدیریت شهری تهران
داده است. در این میان توجه به تفکیک کلیه پسماندها اعم از خشک و تر می باید مورد توجه قرار گیرد؛ چراکه هم اکنون صرفا تفکیک پسماند خشک در دستور کار شهرداری تهران است . تفکیک پسماند خشک حسب گزارش تحویل و تحول شهرداری در ابتدای دوره جدید مدیریت شهری حدود سه درصد بوده است. در منطقه22 شهر تهران نیز از ابتدا این مهم در دستور کار قرار گرفت و با در نظر داشتن سیاست های اجرایی چون تحویل پسماند خشک ...
مژده ای دل کز ره امشب جان جانان آمده
دارد او که از جانب حق اذن به غفران دارد که بخوان کرمش این همه مهمان دارد حبیب اللّه چایچیان مژده ای دل کز ره امشب جان جانان آمده جان جانان در جهان از راه احسان آمده خلق عالم را صفابخش دل و جان آمده ای محبان بار دیگر ماه شعبان آمده ملک هستی غرق رحمت گشته از این فیض عام ساقیا برخیز و ما را باز می در ...
مقابله با تهدید فزاینده آمریکا نیازمند وحدت ملی است
خصمانه برای تشدید فشار بر ایران است که عواقب اقتصادی هم به دنبال دارد چرا که می خواهد جلوی همکاری کشورها با ایران را بگیرد. **تمایلات جنگ افروزانه ترامپ و تخریب دیپلماسی کارشناس مسایل ایران و آمریکا اضافه کرد: از طرفی این تصمیم ؛ نتانیاهو و نئوکان های آمریکا را هم خشنود می کند. سهل انگاری است اگر بخواهیم این مسئولیت را به عهده کابینه ترامپ بیندازیم و فراموش کنیم که خود این رئیس جمهوری ...
لهجه شیرین تاریخ
پژوهشی درباره میرزاحسن خان مشیرالدوله (پیرنیا) کتاب تلاش آزادی مرحوم استاد دکتر محمد ابراهیم باستانی پاریزی را در یک بازه زمانی سه ماهه، دوبار خواندم البته در دوره کارشناسی و ارشد هم آثاری از حضرت استاد را خوانده بودم اما کتاب(تلاش آزادی) برای من روشی نو از تاریخ نویسی و بخصوص بیوگرافی نویسی را معرفی کرد. در سال 88 وقتی پژوهش زندگینامه میرزاحسن خان مشیرالدوله به اتمام رسید تمام تلاشم را کردم تا ...
ورزش کالری سوز برای تناسب اندام
برای تناسب اندام رعایت سه اصل تغذیه مناسب، خواب کافی و ورزش منظم ضروری است . زمانی که فقط رژیم می گیرید و ورزش نمی کنید، عضلات به جای چربی، آب می شود. بر عکس اگر فقط ورزش کنید و هر آن چه دلتان خواست را میل کنید، به هدفتان نمی رسید.در واقع ورزش به تنهایی نمی تواند باعث لاغری شما شود. اگر ورزش کنید و انرژی زیادی بسوزانید و در عین حال اشتهایتان باز شود و زیاد بخورید، نه تنها لاغر نمی شوید ...
از خدا که پنهان نیست، از شما چه پنهان ...
دوست داشتنی، برای خویش عاشق بر می گزیند. کوشیدی تا هنر اصیل اسلامی که ریشه درتفکرات الهی دارد را از تفکرات اومانیستی در امان بداری. از خداوند که پنهان نیست از شما هم پنهان نباشد که امروز برخی گمان می کنند هنرمندی با برهنگی و بی قید و بندی قرین است و گویا یکی بدون دیگری ممکن نیست. آنها براین باورند که چون هنرمند نام نهاده شدی یعنی محدودیتی نداری، باید بی مهابا بتازی و بی توقف ...
15راهکار موثر برای داشتن یک زندگی آرام
به همین دلیل یافتن راه های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است. ولی پیدا کردن یک داروی ضد استرس که در هر شرایطی برای شما مناسب باشد، آسان نیست. فهرستی که در اینجا برای شما تهیه کردیم، مجموعه ای کامل از روش های مختلف برای رسیدن به آرمش درونی و یک زندگی ضد استرس و تنش است. فراموش نکنید، درست است که احتمالا در زمانی که افکارتان بهم ریخته حوصله مدیتیشن کردن ...
هزینه های اقدام علیه سپاه برای آمریکا
اهتمام و مدیریت قرار می گرفت، می توانست بالغ بر 80 درصد نیاز کشور برای سرمایه گذاری و رونق اقتصاد و تولید را تامین کند. نقدینگی در حالی به اقتصاد ما آسیب زد که برخی عرصه های تولید، تشنه اندک سرمایه برای احیای خود بودند. به بیان دیگر، این مدیریت است که مشخص می کند فرصت ها بسوزند و تبدیل به تهدید شوند، و یا مقدمه پیشرفت باشند. قبیل همین بی تدبیری هاست که موجب می شود علی صوفی وزیر دولت ...
تاکید کارشناسان و صاحب نظران بر لزوم مدیریت واحد بحران
از تالاب های ایران هم با تأیید پر آب شدن تعداد زیادی از تالاب های کشور به روزنامه ایران می گوید: به گفته کارشناسان دوره بازگشت سیل های اخیر در کشور، هزار ساله است. بنابراین سیل اخیر هر هزار سال یک بار اتفاق می افتد. بر همین اساس، وضعیت پرآبی تالاب ها دائمی نیست و اگر بدرستی مدیریت نشود دوباره دچار خشکسالی می شود. وی با اشاره به اینکه ایران دارای اقلیم گرمی است، تأکید می کند: در این زمان ...
پلیس از گرد نشسته بر صورت پرسنل خود به سادگی نمی گذرد
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، حجت الاسلام محمدحسین عادل پور صبح امروز در مراسم صبحگاه نیروی انتظامی و تقدیر از پرسنل فعال در طرح نوروزی اظهار کرد: در ماه شعبان هستیم و چند روز دیگر روز پاسدار است و همه شما پاسداران ارزش های الهی هستید. رئیس عقیدتی سیاسی فرماندهی انتظامی استان اصفهان بیان کرد: در پی سیلی که در برخی از مناطق کشور رخ داده است، ناجا با محوریت رئیس عقیدتی سیاسی هم قرار ...
چرا وانت آریسان ارزان است؟ + راهنمای خرید
.... بعد از خم شدن شاسی تعدادی از آریسان ها در قسمت اتصال کابین جلو و اتاق بار، عده ای از طرفداران و خریداران این خودرو ریزش کردند. هرچند این مشکل قابل دفاع نیست، با این حال نمی توان به دلیل نقصی که با یک فراخوان از طرف شرکت سازنده رفع شد، به این خودروی باربری، برچسب بی کیفیتی بزنیم. در این مقاله، ابتدا به شما خواهیم گفت که دلایل ارزانی این خودرو به دلیل بی کیفیت بودن آن نیست؛ سپس در ...
حتما باید سیل بیاید که هنرمندان بیمه شوند؟
بودم متوجه شدم مستقیماً آسیبی به خودشان وارد نشده است. با این حال من نگرانی و آشوب و اضطرابی عمیق را در صحبت هایشان متوجه می شدم. خود نیز دچار تشویش مضاعف شده ام و فکر می کنم در شهری که با گِل یکسان شده چگونه بار دیگر موسیقی می تواند جریان پیدا کند و هنرمندان به زندگی عادی و روند سابق هنری خود بازگردند؟ او ادامه می دهد: اگرچه بخشی از موسیقی مناطقی که گرفتار سیلاب شدند حزین بوده است ...
سناریوی شکست خورده! / گمشده مشترک برجام و بازار و سیل/الزامات رونق تولید
که تحریم و تروریستی خواندن سپاه پاسداران تاکنون نتوانسته ذره ای از محبوبیت این سازمان مردمی و انقلابی را نزد افکار عمومی منطقه بکاهد که گواه آن، ارادت جوانان کشور های غرب آسیا به سردار پرافتخار اسلام، سرلشکر قاسم سلیمانی از طریق تولید آثار فاخر هنری درباره شخصیت برجسته وی است. این در حالی است که بار ها در شبکه های اجتماعی تصاویری از حضور ایشان در عملیات های موفقیت آمیز و راهبردی جبهه مقاومت در ...
خودروی ایرانی "آبسوز" تا 6 ماه آینده تجاری سازی می شود
زمانی شاید کار را قبول نداشتند اما الآن شما می توانید استعلام کنید و ببینید که پارک علم و فناوری استان البرز در حال معرفی این کار به ریاست جمهوری است و به حقانیت این کار پی برده است. این مخترع در پاسخ به این سؤال که "اگر شرایط ویژه ای برای شما قائل شوند تا بتوانید محصولتان را عرضه کنید، مثلاً بگویند 50 درصد از سهم این محصول باید متعلق به دولت باشد آیا خواهید پذیرفت؟"، گفت: قطعاً قبول ...
روش هایی موثر برای از بین بردن غبغب
.... لیزر گردن استفاده از لیزر برای ارز بین بردن چربی غبغب سریع، آسان و بدون درد است. با استفاده از لیزر می توانید چربی جمع شده زیر چانه را ذوب کنید ضمن این که پوست شما هم سفت تر خواهد شد. معمولا برای کاهش 80 تا 90 درصد چربی به 3 تا 5 جلسه درمان لیزر نیاز دارید. آسیب های حرارتی که حین درمان به پوست وارد می شود باعث تحریک کلاژن سازی و سفت تر شدن پوست می شود. ...
عاشقانه های شاملو؛ دلی دارم و حسرت درناها
گفتند که فردا روز دیگری ست ***************** شبانه با گیاه بیابانم خویشی و پیوندی نیست خود اگر چه درد رستن و ریشه کردن با من است وهراس بی بار و بری و در این گلخن مغموم پا در جای چنانم که ما ز وی پیر بندی دره تنگ و ریشه فولادم در ظلمت سنگ مقصدی بی رحمانه را جاودنه در سفرند *** مرگ من سفری ...
داستان برند میباخ؛ خودروساز اصیل آلمانی و زیرمجموعه ی لوکس مرسدس بنز
امیک تمام برقی، نمایشگر و پخش کننده ی DVD برای سرنشینان عقب همراه با چنجر 6 دیسک، تنظیمات الکتریکی صندلی ها 18 حالت در جلو و 14 حالت در عقب، یخچال و جالیوانی گرم کننده، ازجمله امکانات استاندارد در تمامی مدل های میباخ هستند. سبد محصولات میباخ از 2002 تا 2015 پس از معرفی خودروهای میباخ 57 و 62، نسخه های 57S و 62S به ترتیب در سال های 2005 و 2007 رونمایی شدند. مهم ترین تفاوت ا ...
تغییر رویکرد ایران در صورت عدم مبارزه با مواد مخدر توسط جامعه بین الملل
که به این چرخه، معتادی اضافه نشود. در این صورت دائم باید هزینه بدهیم و مرکز درمانی احداث کنیم. پس معاونت کاهش تقاضا، یکی از مهمترین معاونت های ستاد است که همه بخش های آن باید تلاش کنند تا گفتمان عمومی و حساسیت عمومی در جامعه ایجاد شود. مؤمنی ادامه داد: کارشناسان ستاد باید به طور دائم در جلسات مدارس، خانواده ها، سازمان های مردم نهاد، رسانه ها و دیگر بخش های مختلف حضور یابند و اطلاع رسانی ...