سایر منابع:
سایر خبرها
دستور ساخت 3 کرم ارگانیک خانگی
استفاده می شود. طریقه ساخت کرم دست خانگی با روغن نارگیل 1/4 فنجان روغن مرغوب نارگیل فنجان کره کاکائو یک قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا 1/8 روغن شی باتر یک قاشق غذاخوری روغن مایع بادام شیرین 5 الی 10 قطره روغن اسانس برای خوشبو شدن کرم (اختیاری) ابتدا روی حرارت کم روغن نارگیل، کره کاکائو و روغن شی باتلر را گرم می کنید. پس از چند دقیقه زیر آن را خاموش کنید و پس از سرد شدن سایر موارد را به آن اضافه کرده و استفاده کنید. ...
هر آنچه باید درباره انجماد مواد غذایی بدانید
.... کدام غذا ها را می توان منجمد کرد؟ وی با اشاره به غذا های قابل انجماد، تصریح کرد: تقریباً تمامی غذا های مصرفی به جز غذا های کنسروی و همچنین تخم مرغ داخل پوسته را می توان فریز کرد. علاوه بر این کیفیت بعضی از غذا های منجمد شده مانند مایونز، بسیاری از سس ها و کاهو پس از ذوب شدن یخ کاهش می یابد. آیا غذا های منجمد شده سالم هستند؟ میرقتدایی با بیان اینکه غذا ...
روشهای طبیعی برای از بین بردن خط خم ابرو
سفیده ی تخم مرغ کمک بگیرید; آن را بین چشم و ابروی خود بمالید با کمک ماست و آبلیمو و کپسول ویتامین E مخلوطی بسازید; به مدت 10 دقیقه آن را روی پوست خود قرار دهید از روغن بادام یا نارگیل کمک بگیرید; خط اخم ابرو را به کمک آن ماساژ دهید روغن تخم کتان بخورید; 2 تا 4 بار در روز پوره ی آووکادو : از پوره ی آووکادو ماسکی تهیه کرده و آن را به مدت 20 دقیقه بر روی ...
چرا آفت می زنیم؟
رفتن آن می شود. از آنجایی که علت آفت دهان می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن و زرده تخم مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است. مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند. کمبود ویتامین B12 و آهن از مهم ترین علت های آفت دهان ...
نکات طلایی درباره تغذیه در فصل بهار
مصرف آن ها نسبت به تنقلات گرم مانند گردو و انواع شیرینی ها ارجحیت دارد. نکته 4:در فصل بهار از این مواد غذایی کمتر مصرف کنید برای کمک به پاکسازی کبد از غذا های با طبع گرم، تلخ و به ویژه شور باید پرهیز شود. مصرف کمتر گوشت ها به ویژه گوشت قرمز و مواد تولید کننده خون، در مقایسه با زمستان ضروری است. مصرف مواد و غذا های چرب و تند در فصل بهار توصیه نمی شود. ...
شادی و رضایت مردم مورانی از راه اندازی سایت همراه اول + فیلم
اول به دنبال داشته باشد. اقدامی که می تواند تاثیر زیادی در بازسازی روحیه مردم سیل زده مورانی برجای گذارد. در این روستا که بعد از بحران سیل فاقد برق و گاز میباسد شرکت ارتباطات سیار ایران ( همراه اول ) با ابجاد یک سایت پورتابل + دیزل ژنراتور و لینک ماهواره توانسته ارتباط را برای روستائیان فراهم نماید این روستا دارای آب و هوای معتدل در زمستان و گرم در تابستان است. بیش تر منبع ...
غذاهای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
... مصرف زیاد آرد سفید تصفیه شده احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. به جای استفاده از نان سفید به سراغ نان های غله کامل بروید و به جای ماکارونی از برنج قهوه ای و کینوا استفاده کنید. چیپس سیب زمینی حقیقتا چیپس بسیار خوشمزه است، ولی مقدار زیادی اسید چرب ترانس، نمک، مواد نگهدارنده و نوعی ماده سرطان زای شناخته شده به نام آکریلامید دارد. مواد غذایی کنسروی خصوصا ...
شکلات تلخ بخورید تا پیر نشوید
مواد غذایی آشنا خواهید شد. شکلات تلخ خواص فلاوانول شکلات تلخ می تواند از پوست در برابر خورشید محافظت کرده و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های زیاد برای سلامت پوست مفید است. چای سبز چای سبز منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها است. پلی فنل ها با حفاظت از کلاژن پوست، علائم پیری را متوقف می کند. قهوه طبق اعلام موسسه ملی سرطان؛ ترکیبات ...
غذای سالم در سفر چه ویژگی هایی دارد؟
مصرف کرد مانند کتلت ، کوکو یا تخم مرغ آبپز درست کنید و همراه داشته باشید. روز قبل از سفر مقداری سبزی خوردن، گوجه فرنگی یا خیار شور را شسته و در ظرف های دردار مناسب قرار دهید تا در سفر بتوانید همراه با غذای خود میل کنید. ساندویچ هایی مانند ساندویچ نان و پنیر و ساندویچ کره بادام زمینی و عسل نیز یکی دیگر از انواع غذای مناسب برای سفر هستند که بهتر است با نان تست جو در منزل درست کنید و همراه داشته باشید ...
گردو بر هر درد بی درمان دواست!
...: یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. گردودر ماههای شهریور و مهربرداشت می شود و در همه فصول سال وجود دارد و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است. مغز گردو ساخته شده از تکه های ناهموار و پروانه ای شکل است. این تکه ها به رنگ سفید چرک هستند و با پوستی نازک به رنگ قهوه ای روشن پوشیده شده اند. آنها کمی درهمدیگر گره خورده اند ...
خوراکی هایی برای خواب بهتر شبانه
خوابی بهتر کمک کند. گیلاس گیلاس، این میوه دوست داشتنی می تواند میان وعده مناسبی برای افرادی باشد که با داشتن خوابی با کیفیت و راحت مشکل دارند. به غیر از مصرف خام گیلاس، شربت گیلاس نیز می تواند به دلیل داشتن مواد مغذی و چون سرشار از آنتی اکسیدان است و خاصیت خواب آوری دارد به شما در داشتن خوابی بهتر کمک کند. بادام بادام یک میان وعدع عالی و سرشار از مواد مغذی مختلف مانند ...
راهکارهایی برای از بین بردن نفخ شکم
متابولیسمی ایجاد کنید کار نکردن درست سیستم گوارش به معنای نرخ متابولیسم پایین است. روز خود را با یک فنجان چای زنجبیل آغاز کنید. این نوشیدنی می تواند سیستم گوارشی شما را بهبود ببخشد و هوس شما برای مواد غذایی پر نمک و شیرین را کمتر کند. به همین خاطر چای زنجبیل بخش اصلی و کلیدی رژیم غذایی بیشتر افرادی است که به دنبال صاف کردن شکم خود هستند. برای تهیه این چای خوشمزه کافیست یک پیمانه آب را بجوشانید و ...
افزایش تستوسترون در مردان، چهل و هشت خوراکی عالی
انجام بدهد. برای گرفتین بیشترین تاثیر آن را به صورت خام مصرف کنید. 5. تخم مرغ چربی اشباع شده، اومگا-3، ویتامین د، کلسترول و پروتئین موجود در تخم مرغ همه برای تولید تستوسترون حیاتی هستند. 6. موز آنزیم بروملین موجود در موز به تقویت سطح تستوسترون کمک می کند. و همچنین یک منبع آزادسازی آهسته ی انرژی است... که برای یک شب پر از عشق و شور عالی است! 7. هندوانه ...
غذاهایی که شما را پیر می کنند
باشند که می توانند پوست را دهیدراته کرده و با ایجاد التهاب، کلاژن پوست را تضعیف نمایند. تخم مرغ و حبوبات نیز منابع سالمی از پروتئین اند. به جای گوشت های فرآوری شده، مرغ و بوقلمون مصرف کنید زیرا این نوع گوشت ها غنی از پروتئین و آمینواسیدهایی هستند که برای تشکیل کلاژن طبیعی پوست لازم اند. لبنیات کمتر مصرف کنید جایگزین: منابع گیاهی کلسیم هنوز نمی دانید لبنیات بالاخره ...
رابطه زناشویی بهتر، توسط هفت خوراکی بی نظیر
اگر می خواهید دوباره کمی هیجان و تب و تاب وارد زندگی جنسی تان کنید و رابطه جنسی بهتر داشته باشید، مواد خوراکی می تواند کمکی برای تنظیم خلق وخوی تان باشد. هیچ چیز بهتراز یک شام خانگی نیست که با عشق پخته شده باشد، از برخی خوراکی های تحریک کننده استفاده کنید تا به داغ شدن تان کمک کند. جنیفر آر. برمن، متخصص تغذیه و مدیر مرکز سلامتی زنان برمن، در بورلی هیلز، کالیفرنیا، می گوید”شواهدی وجود دارند که ...
مغزی که بر هر درد بی درمان دواست
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سایت سیمرغ، یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. گردو در ماههای شهریور و مهربرداشت می شود و در همه فصول سال وجود دارد و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 است. مغز گردو ساخته شده از تکه های ناهموار و پروانه ای شکل است. این تکه ها به رنگ سفید چرک هستند و با پوستی نازک به رنگ قهوه ای روشن پوشیده شده ...
چگونه با خوردن هندوانه لاغر شویم؟
عکس خواهی دید. زنان باردار و کسانی که مشکلات کبد دارند نباید از این رژیم استفاده کنند. نمونه ای از رژیم هندوانه صبحانه روز اول: یک فنجان قهوه یا چای. دو تکه نان (غلات)، یک کاسه کوچک ماست کم چرب و یک برش هندوانه روز دوم: یک فنجان قهوه یا شیر، یک تکه نان تست با پنیر کم چرب روز سوم: یک فنجان چای یاقهوه، یک تکه نان غلات به همراه گوشت مرغ یا بوقلمون و یک برش هندوانه ...
آیا جاندار واقعی با توانمندی اژدها و خارج کردن آتش از دنهانش وجود دارد؟
وجود اژدها یافت نشده است و این موجود متعلق به دنیای فانتزی و تخیل است. اما آیا جانداری وجود دارد که دست کم بتواند بمانند اژدها از دهان خود آتش خارج کند؟ در پاسخ باید صراحتا بیان کرد که خیر چنین حیوانی وجود ندارد. اما با این وجود حیوانات جالبی وجود دارند که قادر هستند تا برخی مواد سمی و نامطبوع را از دهان و یا بدن خود خارج کنند. چرا هیچ حیوانی قادر به خارج کردن آتش از دهان خود ...
طرز تهیه بستنی موز شکلات
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: چهار عدد موز منجمد سه قاشق غذاخوری کره بادام زمینی یکدست 75 گرم شکلات تلخ با کیفیت
با این 9 روش ساده فشارخونتان را کنترل کنید
...، از یک رژیم غذایی یا اپلیکشن ردیاب کالری برای وارد کردن تمام وعده های غذایی و فعالیت هایی که انجام می دهید استفاده کنید. اگر کنار گذاشتن غذا یا خوراکی مورد علاقه تان برایتان سخت است، جستجو در دستورالعمل های سنتی ساده را که کاملا معطر و خوش طعم و عاری از ترکیبات و مواد مضر هستند را امتحان کنید. مصرف سدیم خود را کم کنید اگر با مشکل فشار خون دست و پنجه نرم می کنید، مصرف سدیم ...
فلفل شکم پر با فیله مرغ یک شام خوشمزه
را روی حرارت 375 درجه سانتی گراد گرم کنید. قدم دوم، پیاز و مرغ را تفت دهید یک ماهیتابه بزرگ را روی حرارت بگذارید و روغن را اضافه کنید، سپس مرغ و پیاز را به آن اضافه کنید، بعد از آن نمک و فلفل به آن بیافزایید، تا زمانی که مرغ ها کمی قهوه ای و پیاز ها پخته شوند، آن ها را تفت دهید، در دقایق پایانی سس ووسترشر را اضافه کنید و تمام مواد را به خوببی به هم بزنید، سپس شعله را خاموش ...
چرابایدقبل ازسفربه تهران،ازاصفهان دیدن کنید؟
محلی و برشی از پیاز همراه با این غذا سرو می شود. خورشت ماست نیز یکی دیگر ازغذاهای معروف و لذیذ اصفهان است که برای طبخ آن از ماست چکیده، گوشت گردن گوسفند، خلال بادام، زعفران و شکر استفاده می شود و گاهی گلاب نیز در آن می ریزند. گز و پولکی را نیز نمی توان از قلم انداخت که از شیرینی های مخصوص این شهر به حساب می آید و در سفر به این شهر می تواند کام تان را شیرین کند. مرکز صنایع ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان اما کشنده!/ چند روش خانگی درمان
سیب به دلیل فرآیند تخمیر این خواص بیشتر می شود. به همین دلیل سرکه حاوی مواد احیاکننده است و مصرف آن برایبیماران مبتلا به کبد چرب مفید است و به درمان این بیماری کمک می کند. 2- لیمو ترش لیمو ترش نه تنها به سم زدایی کبد، کمک میکند بلکه ازسایر اندام های بدن هم مراقبت میکند تا آسیب نبیند. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین (بیوفلاونوئید موجود در لیمو) برای محافظت از ...
از بین بردن سریع نفخ شکم
هر سه الی چهار ساعت میل نمایید. در این شرایط باید حجم وعده های غذایی کاهش پیدا کند. با خوردن وعده های غذایی کوچک تر نه تنها کالری بیشتری می سوزانید بلکه قادر خواهید بود از خوردن مواد زیاد پرهیز کنید. شما می توانید از گوشی هوشمند یا رایانه خود برای یادآوری فواصل زمانی مورد نیاز استفاده کنید. یک سیب به همراه کره بادام زمینی، آجیل و توت، حمص یا ماست می تواند میان وعده خوبی برای شما باشد ...
6 راه طبیعی سفید کردن دندان ها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، دندان ها به 2 دلیل نازک شدن مینای دندان و رنگدانه های مواد غذایی زرد می شوند که هر 2 این علل با تغیر سن تشدید می شوند. مینا لایه بیرونی دندان بوده که تقریبا سفید است و از لایه های عمیق تر دندان محافظت می کند، در زیر مینا لایه ای به نام دنتین است که زرد و قهوه ای است و هنگامی که مینای دندان ها نازک یا با موادغذایی رنگی پوشیده می شوند ...
سنگ اصفهان، کیفیت و استاندارد بین المللی را رعایت می کند
های استان اصفهان اظهار کرد: ما چهارمین کشور از نظر ذخیره سنگ و نخستین کشور از نظر تنوع رنگ سنگ های غیرگرانیتی از جمله مرمر، آهک و... هستیم. در زمینه سنگ تراورتن، افغانستان فقط رنگ های سبز و صورتی، پاکستان سبز و ایتالیا رنگ کرم دارد اما ما تنوع رنگ ها شامل پرتقالی، صورتی، قهوه ای، سفید و قرمز را داریم که نشان می دهد در تنوع رنگ سنگ ها غنی هستیم. رئیس هیات مدیره انجمن سنگ های تزئینی ایران با ...
علت یبوست چیست؟
کند همچنین مقدار مدفوع را افزایش داده و عضلات دستگاه گوارش را تقویت خواهد کرد. غذاهایی مثل لوبیا، عدس، بلغور جو دوسر، بادام، جو، بیشتر سبزیجات و میوه های تازه و خشک سرشار از فیبر هستند. ورزش: تحرک و ورزش به مدت 15 دقیقه می کند تا غذاها هضم شده و مواد سریع تر در روده حرکت کند در نتیجه این بیماری درمان می شود یکی از ورزش های توصیه شده پیاده روی است. پرتقال: این میوه خوشمزه سرشار ...
چگونه چشم های زیبا و جذابی داشته باشیم؟
؛ توجه ها را بیشتر به سمت بالای چشم می برید یعنی دیگر کسی چندان به زیر چشم شما نگاه نخواهد کرد تا متوجه سیاهی ها شود. می توانید با یک برس زاویه دار سایه و سایه ای به رنگ قهوه ای خاکستری داخل ابرو را پر کنید و به آن فرم دهید. کدام کرم ها مفید هستند کرم های چشم که حاوی کافئین هستند نیز به جمع شدن این رگ ها کمک می کنند. برخی کرم ها هم حاوی مواد و ترکیبات ضدالتهابی بوده و این ...
آپاتیت معروف به سنگ فریبنده
نام آپاتیت از کلمه یونانی به معنی فریب گرفته شده و به دلیل شباهت ترکیبات شیمیایی این سنگ با برخی سنگ ها مانند ایوین، پریدوت و بریل این نام به آن داده شده است. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، سنگ آپاتیت در اشکال و رنگ های مختلف به صورت شفاف، نیمه شفاف و کدر قابل مشاهده است، رنگ های سنگ آپاتیت از قهوه ای تا سبز، زرد و حتی بنفش متفاوت است. کریستال های این سنگ به صورت شش گوشه و ...
این غذاها پیرتان می کنند!
های فرآوری شده جایگزین: مرغ و بوقلمون هات داگ، بیکن، سوسیس و همبرگر همگی نمونه هایی از گوشت های فرآوری شده اند که برای پوست مضرند. این گوشت ها پُر از سدیم، چربی های اشباع و سولفیت می باشند که می توانند پوست را دهیدراته کرده و با ایجاد التهاب، کلاژن پوست را تضعیف نمایند. تخم مرغ و حبوبات نیز منابع سالمی از پروتئین اند. به جای گوشت های فرآوری شده، مرغ و بوقلمون مصرف کنید، زیرا این نوع ...