خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی رگ ها، گردن کلفتی می کنند
کنند و موجب مزمن شدن بیماری می شوند. متخصصان خطاب به این افراد توصیه می کنند که نسبت به عملکرد پزشک خود اطمینان داشته باشند. چرا که پزشکان امروز بیش از گذشته، میزان مصرف داروها را با در نظرگرفتن عوارض تعیین می کنند. به همین دلیل مصرف کورتون را با ترکیبات دارویی دیگر تنظیم می کنند تا فرد کمتر دچار عوارض کورتون شود. نقش استرس در التهاب عروق عجین شدن استرس با زندگی اغلب آدم ها و تبدیل شدن آن به منشأ بروز برخی بیماری ها، این سوال را به وجود می آورد که استرس در بروز التهاب عروق تا چه اندازه موثر است؟ بررسی های نشان می دهد استرس عامل التهاب عروق نمی شود اما در تشدید آن موثر است. ...
اعتماد به نفس بالای پپ: خودمان را در نیمه نهایی می بینم
می کنم. این همان چیزی است که من پس از بازی رفت نیز احساس می کردم و شاید نظر من اشتباه باشد، اما من حس می کنم که ما در نیمه نهایی لیگ قهرمانان حاضر خواهیم بود. استرس در این مقطع از فصل؟ فوتبال یک پروسه بی پایان است و گاهی اوقات شما یک قدم رو به جلو برداشته و گاهی اوقات به عقب بر می گردید. وی ادامه داد: البته شرایط در لیگ قهرمانان دشوارتر است، اما با توجه به رویکردی که تا به حال داشته ایم تا اینجا رسیده ایم. ما در دیدار مرحله گروهی برابر لیون خوب بازی نکرده و مغلوب شدیم، اما در پایان توانستیم به دور حذفی صعود کنیم. ...
بیش از 13 تن انواع مواد مخدر و روان گردان در کشور کشف شد
. معاون مقابله با عرضه ستاد افزود: سهم کشفیات 5 استان اولویت دار حوزه مقابله یعنی سیستان و بلوچستان، کرمان، هرمزگان، بوشهر و خراسان جنوبی از کشفیات کشور در هفته مذکور 68.6 درصد است. اصلانی اظهار داشت: طی این مدت، 151 دستگاه خودرو، 29 دستگاه موتورسیکلت، 5 قبضه سلاح و 40 دستگاه موبایل توقیف شد. انتهای پیام / ...
مرکز مدیریت راههای کشور:34محور شریانی و غیرشریانی مسدود است
کشور را روان گزارش کرد. هم اکنون بارش برف در استان خراسان رضوی محدوده گردنه تیوان و بارش باران در برخی از محورهای استان های خراسان رضوی، جنوبی و کردستان آغاز شده و مسیر راور- دیهوک حدفاصل کیلومتر 60 الی 70 مسدود و تردد از مسیرجایگزین کرمان - یزد - طبس - مشهد جریان دارد. هموطنان می توانند برای اطلاع از آخرین وضعیت راههای کشور عدد 141 را به شماره 1000141 پیامک و یا با شماره تلفن های 141 و 88925252 تماس بگیرند. شبک**1108**1708 ...
درخواست حاج اسماعیل دولابی از شهید هادی
شهید هادی خانه ساده حاج اسماعیل دولابی در حوالی میدان خراسان سال ها محل آمد و رفت اهالی محل و طلبه ها بود، می آمدند و از کلام ساده، اما پر مغز او درس اخلاق و عرفان می گرفتند. یکی از این افراد، شهید جاویدالاثر ابراهیم هادی بود. وی پهلوان کشتی ایران و از بنیانگذاران گروه چریکی شهید اندرزگو در جبهه گیلانغرب بود. امیر منجر همرزم شهید هادی در کتاب سلام بر ابراهیم خاطره دیدار وی با مرحوم حاج ...
عامل گرانی پیاز در خراسان شمالی مشخص شد
خبرگزاری ایسنا: رئیس اتحادیه میوه و تره بار بجنورد گفت: بارش های مکرر باران عامل اصلی گرانی قیمت پیاز است. وحدانی در گفت و گویی با اشاره به اینکه طی امروز در میدان میوه و تره بار بجنورد هر کیلوگرم پیاز با قیمت هشت و هزار و 500 تومان فروخته شد ...
شما هم بعد از پرخوری عید عذاب وجدان می گیرید؟
جوگیر شد و افتاد به غذا خوردن، تا حالا ندیدم بدون استرس غذا بخوره. برعکس من که اصلاً شرمنده شکمم نیستم و بیرون یا سفر که می ریم محاله دست رد به سینه غذا، دسر و خوراکی های خوشرنگی بزنم که یه سره به آدم چشمک می زنن. از روژین می پرسم یعنی تناسب اندام برایش اهمیت ندارد؟ جواب می دهد: این که از غذا و خوراکی های خوشمزه نمی گذرم معنی اش این نیست که بی رویه غذا می خورم، من هم به فکر ...
شرکت 5 هزار و 660 نفر از خراسان رضوی در سیزدهمین دوره مسابقات مدهامتان
جعفر مروارید به خبرنگار خبرگزاری شبستان در مشهد با تاکید بر اینکه انقلاب اسلامی برکات فروانی داشته و یکی از مهمترین برکات نظام توجه ویژه به قرآن کریم است ، گفت: مسابقات مدهامتان توجه ویژه ای به مفاهیم قرآن دارد و بخش کوچکی از فعالیت های قرآنی کانون های مساجد است. مدیرکل فرهنگ و ارشاد خراسان رضوی با اشاره به اینکه این استان همیشه جزء استانهای سرآمد در مسابقات مدهامتان است، گفت: کانون ...
16دلیل برای مصرف دانه های کدو تنبل
بدن می شود، اسید آمینه تریپتوفان به سروتونین تبدیل می شود که این ماده به بهبود شرایط خواب کمک می کند. تسکین اعصاب و کاهش استرس به لطف محتوای قابل توجه منیزیم (تنها یک اونس دانه کدو تنبل می تواند 37 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای این ماده مغذی را تامین کند)، این دانه های خوشمزه می توانند به تسکین سیستم عصبی و کاهش استرس کمک کنند. منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش طبیعی ...
روش سالم و مفید برای افزایش وزن برای لاغر ها
افراد را مستعد ابتلا به بیماری های متعدد کند که یکی از آن ها ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است و بدن را مستعد ابتلا به عفونت ها و مشکلات می کند. علاوه بر آن بیماری افراد لاغر نسبت به بقیه دیرتر بهبود پیدا می کنند. فردی که 10 تا 20درصد زیر وزن نرمال و طبیعی متناسب با قد قرار می گیرد، کم وزن تلقی می شود. برخی از دلایل کم وزنی استرس، کمبود خواب، تغذیه نامناسب، قرارگرفتن در معرض آلاینده ها و نداشتن ...
خوراکی ها و نوشیدنی های طبیعی خواب آور
شفا آنلاین سلامت اگر ناامیدانه در تلاشید تا علی رغم صدای گریه کودک، اثرات جانبی داورهایتان، استرس کاری و یا مهمانی های آخر شب به خواب بروید . درمانهای طبیعی وجود دارد که با مصرف آنها می توانید به خواب خوش بروید شیربادام به گزارش شفا آنلاین :بادام منبع غنی منیزیوم است. ماده معدنی که برای خواب راحت ضروری است و طبق تحقیقی که در مجله طب جایگزین مولکولی Journal of Orthomolecular ...
فواید شگفت انگیز پاکسازی بهاری
شفقنا زندگی- آشفتگی بیشتر یعنی استرس بیشتر. پس نباید تعجب کنید که انجام کار های خانه می تواند استرس و اضطراب را تا 20 درصد کاهش بدهد. اما طبق تحقیقات، شما باید 20 دقیقه این فعالیت مفید را انجام دهید تا تاثیرش را ببینید. ضد استرسی که علم ثابت کرده آشفتگی بیشتر یعنی استرس بیشتر. پس نباید تعجب کنید که انجام کار های خانه می تواند استرس و اضطراب را تا 20 درصد کاهش بدهد. اما طبق ...
شکارفروشی به اتباع خارجی متوقف شود
به گزارش فاخته به نقل از خبرگزاری خانه ملت، خرداد سال گذشته بود که سازمان حفاظت محیط زیست با صدور مجوز برای شکار اتباع خارجی در استان های خراسان رضوی، خراسان جنوبی، یزد و کرمان، موجی از اعتراضات را برانگیخت با انتقادات تخصصی استادان دانشگاه، فعالان محیط زیست، نمایندگان مجلس و البته اعتراضات گسترده کاربران در فضای مجازی همراه شد. ارزآوری، یکی از مواردی است که مسئولان محیط زیست، طی ماه ...
بارش ها تضمینی برای نبود خشکسالی است؟
بینی و هشدار سیل شهری برای شهر مقدس قم"، از سال 1397 با همکاری و حمایت س ذیربط عملیاتی شده است اشاره کرد. شهر قم، تنها شهر کشور است که این سامانه در آن عملیاتی شده است. همچنین با به کارگیری فناوری های نوین، بخش نرم افزاری سامانه پیش بینی و هشدار سیل خراسان شمالی (شامل حوضه های اترک، کال شور، جاجرم و گرگانرود) با حمایت معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، اخیراً عملیاتی شده است. رنجبر ادامه ...
چگونه درخواست ارتقای شغلی کنیم؟
از خودتان را یاد بگیرید و بتوانید حق خود را بگیرید. بیشتر بخوانید : 8 راهکار کاهش استرس در محیط کار او که بنیانگذار واحد آموزش رهبری و کار گروهی در دانشگاه بابسون است در ادامه می گوید: نباید تصور کنید که سازمان، صرفا به خاطر اینکه کارتان را خوب انجام می دهید، حواسش به شما خواهد بود. شما به میزانی از خودارتقایی نیاز دارید، یعنی باید بتوانید خودتان را تبلیغ کنید. به زبان ساده ...
خسارت سیلاب به 147 خانه روستایی سرخس/ در خراسان رضوی تلفات جانی نداشته ایم
وحید قربانی در گفتگو با خبرنگار فارس در سرخس، با اشاره به وضعیت ناشی از بارندگی های اخیر در استان خراسان رضوی اظهار کرد: سامانه جوی تا 24 ساعت آینده در استان خراسان رضوی فعال است و به همین دلیل در کل استان حالت آماده باش است. وی با بیان اینکه اولویت اول حفظ جان هم وطنان است، افزود: اطلاع رسانی های به موقع از سوی هواشناسی و مدیریت بحران به شهروندان باعث جلوگیری از خسارت جانی شده است ...
28 تیم ارزیاب به مناطق سیل زده خراسان جنوبی اعزام می شوند
...> استاندار خراسان جنوبی بیان کرد: تیم های برآورد خسارت در همه نقاط استان موارد را گزارش داده و پس از جمع بندی، گزارش نهایی به سازمان مدیریت بحران کشور ارسال و پیگیری اخذ خسارت انجام می شود. وی با تاکید بر اینکه اقدامات پیشگیرانه در کاهش خسارات تاثیرگذار بوده است گفت: بیش از 80 هزار جمعیت عشایری استان به عنوان آسیب پذیرترین قشر در معرض خطرات سیل و رعد و برق هستند که با اطلاع رسانی های به موقع از خطرات ...
بیش از 22 میلیون مترمکعب روان آب در خراسان جنوبی مهار شد
محسن یوسفی دوشنبه شب در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: آب باران، روان آب و سیلاب در 2 هزار و 300 سازه آبخیزداری منابع طبیعی اعم از سنگی، سنگی ملاتی و خاکی استان جمع آوری شد. وی بیان کرد: از ابتدای سال آبی جاری (مهرماه 97) تاکنون بیش از 55 میلیون مترمکعب روان آب در سازه های آبخیزداری استان خراسان جنوبی جمع آوری و مهار شده است. معاون آبخیزداری اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان ...
مراقبت های اولیه پس از ختنه نوزاد
و نوزادان اظهار کرد: تنگی مجرای ادراری که پس از ختنه کردن بروز می کند خود را بعد از یک تا سه سالگی نشان می دهد و نیاز به عمل جراحی دارد که باید با بیهوشی انجام شود؛ بنابراین کودک باید در بیمارستان بستری شده و هزینه پرداخت شود، علاوه بر این استرس های گوناگونی به خانواده وارد می شود، بنابراین ارزش دارد که برای پیشگیری از این عارضه اقدام کرد. وی افزود: اقدام اول پس از عمل جراحی ختنه این ...
راهکارهای طلایی برای پیشگیری از سکته مغزی
. دوری از استرس: استرس می تواند یک عامل خطر عمده سکته مغزی باشد و آنهم با افزایش فشار خون، بیماری های قلبی، دیابت و بیماری عروق مغزی. مدیریت اضطراب و استرس اغلب شامل یک رویکرد جامعه به رفتار و واکنش های احساسی است. استرس قابل اندازه گیری نیست و نیاز به یک رویکرد بلند مدت برای کنترل بهینه دارد. کاهش سطح کلسترول: کلسترول بالا می تواند به بیماری های قلبی و بیماری عروق مغزی کمک کند ...
7 ماده غذایی که خانم ها باید مصرف کنند!
پزشکی ییل (yale)، در مورد گردو است. اگر خانم ها هر روز و به اندازه گردو بخورند، می توانند کلسترول خونشان را کاهش دهند، قدرت تمرکزشان را بالا ببرند، خواب بهتری را در طول شب تجربه کنند، از استرس و بیماری های قلبی دور باشند و از همه مهم تر خطر ابتلا به سرطان پستان را در خود به حداقل برسانند. چقدر بخوریم؟ خوردن 2، 3 عدد گردو در روز می تواند تاثیرات شگرفی را در بدن خانم ها بر جای بگذارد. ...
لبخند زدن واقعا افراد را شاد می کند
سبب آزاد شدن نوروپپتیدها می شود که مأموریت شان، مبارزه با استرس است. نوروپپتیدها مولکول های کوچکی هستند که به نورون ها مجوز برقراری ارتباط می دهند؛ این مولکول ها زمانی که افراد خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان زده هستند، پیام رسانی به کل بدن را تسهیل می کنند. انتقال دهندگان عصبیِ احساسات خوب (دوپامین، اندورفین و سروتونین ) همگی زمانی که لبخند زده می شود آزاد می شوند؛ این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می دهد، بلکه می تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز کاهش دهد. نیکلاس کلاس محقق ارشد این پژوهش می گوید: لبخند زدن حس رضایت را به مغز منتقل می کند . ...
فشار خون در هر سنی چند است و برای درمان فشار خون چه کنیم؟
پرخطری است. بعضی حالت ها در کسانی که بیماری ندارند باعث افزایش فشار خون می شود. حالاتی مثل استرس، ورزش سنگین باعث افزایش فشارخون سیستولیک (ماکزیمم) و کاهش فشار دیاستول یا مینیمم می شود. بعد از چند دقیقه استراحت فشار به حد طبیعی برمی گردد. بیشتر بدانید : فشار خون بالا و فشار خون بدخیم را بشناسید ما باید فشار خون خود را از 20 سالگی اندازه بگیریم. در گذشته اولین بار در 40 ...
7 جاذبه کمتر شناخته شده ایران + تصاویر
بادی نشتیفان آسیاب ها یا آس باد های نشتیفان از جاذبه های زیبای روستای نشتیفان هستند. نشتیفان در جنوب شرقی خواف در استان خراسان رضوی قرار دارد. این شهر به خاطر وجود آسیاب های بادی قدیمی اش مشهور است. وزش باد های موسمی منطقه سیستان که همه ساله به مدت حدود 120 روز ادامه دارد، موقعیت خاصی را برای ابداع آسیاب های بادی منحصربه فرد در این شهر به وجود آورده است. مردم محلی آسیاب بادی را آس باد ...
بهترین پیش غذا برای حذف چربی ها
، کدو یا جعفری به سوپ جو ساده خود اضافه کنید. واقعیت این است که پخت سوپ ها از نظر مهارت آشپزی چندان پیچیده نیست و با یکی دو بار پختن، غالب افراد امکان دستیابی به غذایی خوشمزه را دارند. منبع: روز نامه خراسان شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار ...
سپاه کهگیلویه و بویراحمد 500 خانوار در مناطق سیل زده را تحت پوشش قرار می دهد
- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از یاسوج ، سومین کاروان کمک های مردمی کهگیلویه و بویراحمد عصر امروز با حضور معاون علمی و فناوری رئیس جمهور، فرمانده سپاه فتح و استاندار کهگیلویه و بویراحمد عازم مناطق سیل زده کشور شد. فرمانده سپاه فتح کهگیلویه و بویراحمد در این آیین اظهار داشت: این سومین محموله کمک های استان کهگیلویه و بویراحمد است که از ادارات، مساجد و غیره جمع آوری و در ...
زاهدان کهنه شهری خفته در تاریخ
شهر تاریخی زاهدان کهنه در روزگار حیات و آبادانی یکی از شهرهای بزرگ ایران به شمار می رفت و در طول سده های چهار الی نه هجری قمری مرکزیت سیستان را بر عهده داشت. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، شهر زاهدان کهنه در 20 کیلومتری جنوب شرق زابل، 27 کیلومتری شرق زابل، در حوزه شهرستان زهک و روی بلندی واقع شده است. زاهدان کهنه محل واقعی شهر سیستان، دومین دارالحکومه سیستان در دوره اسلامی ...
طرز تهیه رولت گردویی با روکش شکلات
گراد گرم شده است قرار می دهیم، 30 دقیقه زمان نیاز است تا رولت بپزد. 6. میز را پودر قند پاشیده و رولت را بر می گردانیم سپس سینی را روی رولت می گذاریم تا 30 دقیقه بماند و کیک عرق کند. کیک را با کاغذ روغنی رول و بعد باز می کنیم. 7. روی کیک را خامه می کشیم و رول می کنیم. برای روکش از شکلات ذوب شده استفاده می کنیم. منبع: روزنامه خراسان شفقنا در شبکه های اجتماعی ...
ناگفته های مسابقات قرآنی بانوان
کشورها گوشه ای از این توانمندی و هنرمندی بانوان ایرانی را ببینند که خانم های ایرانی در عرصه های مختلف نیز فعالیت می کنند. ما در کنار مسابقات، برای اینکه استرس شرکت کنندگان کم شود برنامه های تفریحی و زیارتی را داشتیم. هرروز، نیمی از روز را به رقابت اختصاص دادیم و نیمی دیگر، برنامه هایی مانند بازدید از برج میلاد، پل طبیعت و زیارت مشهد مقدس بود. یک کتاب، یک امّت برنامه ...
درباره اقتصاد اخلاق
محمدحسن اشرف؛ روان شناس و درمان گر وجودی در یادداشتی با عنوان اقتصاد اخلاق به توضیح مقرون به صرفه و اقتصادی بودن رفتار و کنش اخلاقی در موقعیت ها پرداخته است. به گزارش ایسنا- منطقه خراسان، در دومین قسمت از یادداشتی که محمدحسن اشرف؛ روان شناس و درمان گر وجودی در اختیار ایسنا قرار داده است ، درباره اقتصاد اخلاق می خوانید: اخلاقی رفتار کردن و دغدغه اخلاقیات داشتن، در هر شرایط و ...
