افزایش طول عمر را با سیر تجربه کنید +خطرات مصرف بیش از حد
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور در عرض 10، 60 و 120 ثانیه به خواب برویم؟
کار را نیز از جهت غالب بدن خود آغاز نمایید. ذهنتان را خالی کنید و برای 10 ثانیه تکان نخورید. اگر موفق به خواب نشدید، برای 10 ثانیه دیگر از فکر کردن خودداری کنید و بدنتان را روی تختخواب رها نمایید. در عرض 10 ثانیه به خواب خواهید رفت... کل این تکنیک خواب بیش از 120 ثانیه به طول نمی انجامد اما 10 ثانیه فکر نکردن پایانی این پروسه برای به خواب رفتن بسیار مهم است. خواب ...
آیا بلایای طبیعی نتیجه گناهان ماست؟
بسیاری از هموطنان ما پیش آمد برآن شدیم تا در خصوص موضوعاتی، چون شر و بلا و نقش اراده انسان و خدا درباره چنین اتفاقاتی گفتگو هایی با افراد متخصص و کارشناس حوزه مسائل دینی و قرن انجام دهیم که ماحصل آن را در ادامه می خوانید. حجت الاسلام رضا محمدی، کارشناس مسائل دینی گفت: رخ دادن بلا هایی مثل سیل و زلزله مربوط به عوامل طبیعی و عوامل انسانی است و اگر خطا های انسانی نبود ممکن بود این اتفاقات ...
جرالد مورنین؛ داستان دیوانه ترین نویسندۀ زندۀ دنیا
و سرخگون گلف باز میانسال مشتاقی را داشت. سرطان پروستاتش با موفقیت درمان شده بود، اما خواب آرام و بی وقفه را از او گرفته بود. با این حال سرحال و پرانرژی بود. گفت: بدن سازگار می شود، مثل سربازی که در سنگر است . کانون به طور رسمی باز نبود، اما او مرا از میان میز های کار خاک گرفته که رویشان پر از ابزار بود به سمت سالنی ساده هدایت کرد. در آنجا کتری را روی اجاق گذاشت و یک جعبه قهوۀ فوری باز کرد. گفت که ...
عکس و گزارش کاملی درباره دختر ارشد و بدنام امیر کبیر و روابط غیر اخلاقی اش
درمی آیند اما تاج الملوک دو سال دیگر پیش مهدعلیا می ماند و مظفرالدین میرزا به تبریز می رود تا در نهایت در جمادی الآخر 1284 در مراسم جشن مفصلی که هفت شبانه روز طول می کشد، راهی حرم ولیعهد می شود. او نخستین همسر عقدی مظفرالدین شاه است که به عنوان همسر اصلی در حرم دارالحکومه تبریز مستقر می شود. حاصل این ازدواج، سه فرزند با نام های محمدعلی میرزا، احمدمیرزا و عزت السلطنه است. برخلاف ازدواج همدم ...
مزدا 3 مدل 2019 زیباترین خودرو سال 2019 شد
طراحان با حذف خطوط جانبی سعی در ساده جلو دادن آن داشته اند. وی افزود طراحی های خاص مزدا فقط توسط دست های متخصصان مدل سازی گل رس این شرکت انجام می شود. هیئت داوران موسسه رد دات برای انتخاب بهترین طراحی از میان حدود 5500 محصول در 55 کشور دنیا حدود 100 خودرو را انتخاب کردند. این داوران برای انتخاب خودروها معیارهای مختلفی چون ارگونومی، طول عمر، قابلیت و نوآوری را مورد بررسی قرار می دهند. این ...
با ورزش های تنفسی، استرس را از خود دور کنید
دقیقه طول بکشد. یک دست خود را زیر شکم قرار دهید و شکم را در حالت آرام نگه دارید سپس به این که چگونه شکم پر و خالی می شود دقت کنید. تمام هوای درون را به بیرون بفرستید. تنفس های عمیق خود را با تصوراتی که بر روی کلمات و عبارات دارید ترکیب کنید و ببینید که چگونه باعث آرامش می شوند. می توانید تصور کنید هوایی که تنفس می کنید صلح و آرامشی است که شما آن را وارد بدن خود می کنید. تصورکنید هوای که به درون می فرستید اضطراب و استرس را از شما دور می کند. ...
والورده: معنای شادی گل کوتینیو را نمی دانم/ مسی: بارسلونای واقعی را به دنیا نشان دادیم
همیشه خوش می درخشد. نه فقط در برخی مقاطع که در تمام طول بازی او شماره یک زمین بود. او نه تنها گل می زند که بازی را نیز با اراده خودش پیش می برد. بار تهاجمی تیم، همیشه روی دوش مسی است و او هم به خوبی کارش را انجام می دهد. شادی گل معنا دار کوتینیو: نمی دانم. در واقع آن را ندیدم. نمی دانم هم منظورش چه بود و خودش باید توضیح بدهد. گذشته از اینها باید گفت که او گل بسیار زیبایی به ثمر رساند و ...
18 فناوری جدید فضایی که ناسا در آینده به آنها نیاز دارد
دنبال آن بوده تمایل به سرمایه گذاری در فناوری های نوین در همه چیز از قبیل طراحی موشک تا طراحی خودکارهایی است که در گرانش صفر کار کنند. این رویکردی است که هم منجر به موفقیت و هم منجر به شکست شده است. اکنون برنامه NIAC با هدف ادامه این رویکرد پیگیری می شود تا 18 پروژه تحقیقاتی در مورد توسعه تکنولوژی محقق شود و بشر را در سفرهای طول و دراز فضایی یاری کند. "جیم رویتر" مدیر اجرایی ...
من یک هموفیلی هستم
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، هموفیلی A (هموفیلی نوع کلاسیک)،(نقص فاکتور انعقادی 8) شایع ترین شکل این اختلال است و از هر 5 تا 10 هزار نوزاد پسر یک نوزاد مبتلا مشاهده شده و هموفیلی B (هموفیلی کریسمس)، (نقص فاکتور 9) در یک مورد از هر 20 تا 34 هزار نوزاد پسر مشاهده می شود. برای بررسی بیشتر و شرح دقیق تر این بیماری گفت وگویی داشتیم با بهرام نیک نفس متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص ...
جوانان برند هستند نه سیاهی لشکر
مشکلات اقتصادی هم، اعتبارات ما یک دهم حوزه ورزش است و در نهایت به این نتیجه می رسیم که با منفک شدن، بخشی از مشکلات و مطالبات سازمان، با بازگشت به جایگاه واقعی حل می شود. شش سال از عمر دولت جدید می گذرد و متأسفانه حدود 4 سال است که بلاتکلیف هستیم. 32 نهاد مختلف در بحث جوانان درگیر هستند و تمام وزارتخانه ها هم در این خصوص اعتبارات می گیرند؛ این در حالی است که مجموع تحقق اعتبارات معاونت ما 50 ...
"سمن ها" زینت مراسم
برای من به تنهایی به عنوان اعضای هیأت علمی ارزش بیشتری قائل می شوند تا یک سمن که چندین جوان متخصص در آن مشغول هستند. به گفته این فعال اجتماعی، بیشترین آسیبی که جوانان استان کهگیلویه وبویراحمد را تهدید می کند نبود نشاط اجتماعی است. اتفاقی که این کارشناس ارشد مطالعات زنان، دلیل آن را نبود امکانات تفریحی در استان می داند و می گوید: شاید باورش برای دیگران سخت باشد اما ما در استان خود یک سینما هم ...
غربالگری اوتیسم برای کودکان 2 تا 5 سال در همدان انجام می شود
...، سطح رشدی و سن تقویمی، بسیار متغیر است. کارشناس ناظر مراکز روزانه توانبخشی استان همدان گفت: این کودکان دارای طیف وسیعی از اختلالات روانشناختی و پزشکی هستند و تشخیص این اختلالات در سنین اولیه زندگی اهمیت دارد و مداخلات تاثیر بیشتری دارد. وی با تأکید بر اینکه علائم اختلال طیف اوتیسم از حدود 2 سالگی مشهود است، ابراز کرد: اما همیشه مدت زمانی طول می کشد تا خانواده و نیز فرد ...
چرا ابراهیم حاتمی کیا به عنوان چهره سال انتخاب شد؟
...> استقبال عمومی و مردمی؛ یک شاخص مهم مجدالدین معلمی، دبیر هفته هنر انقلاب اسلامی، درباره معیارها و ویژگی هایی که بر اساس آن نامزدهای نهایی جایزه چهره سال هنر انقلاب اسلامی را معرفی کرده اند، گفت: دبیرخانه هفته هنر انقلاب در طول سال فعال است و به طور منظم فعالیت ها و تولیدات آثار هنرمندان عرصه هنر انقلاب را رصد می کند. مهم ترین شاخصی که مدنظر ما در دبیرخانه بوده و همچنان هم است، آثاری است که ...
چرا کلینزمن انتخاب جذابی برای ایران است؟
ملی آلمان که مربیان بعضا به سابقه یک دهه حضور در راس کادر فنی می رسند، عمر مربیگری اش فقط دو سال طول کشید. یادمان بیاید او هم سنگ بلندپروازی های مانشافت نبود و حتی با آمریکا قله ای را فتح نکرد که یانکی ها در حسرتش باشند. یادمان باشد یورگن فقط یک گزینه موقت از پی هیجان زدگی مدیران بایرن بود و خیلی زود از اف ث هالیوود رفت و دیگر به بوندس لیگا برنگشت. در واقع بهتر است بگوییم بوندس لیگا او ...
هل، دانه ای با رایحه سلامتی بخش
ویتامین E ترکیبات دیگر موجود در عصاره هل می باشند. همچنین عصاره میوه این گیاه حاوی اسانس بوده که مقدار آن بین 4 تا 8 درصد متفاوت است. اسانس هل شامل بیش از 20 ترکیب می باشد که مهم ترین آن ها را 1 و 8 سینئول (به مقدار 20 تا 60 درصد) و آلفاترپینول استات (20 تا 53 درصد) تشکیل می دهند. چه در طب سنتی و چه در مطالعات مختلف امروزی به خواص متنوع و خارق العاده هل به دفعات اشاره شده است ...
نشانه های اختلال خواب که باید آن ها را جدی بگیرید
های زیر را در خواب دارید باید آن را جدی بگیرید و توجه کنید بدن تان چه پیامی به شما می رساند. مدام خروپف می کنید نترسید! خیلی از آدم ها خروپف می کنند و لزوما به معنی زنگ خطر نیست. اما اگر صدای خروپف تان بیشتر شبیه خرناس کشیدن یا غرش کردن و یا نفس تنگی است، و در طول روز نیز خیلی احساس خواب آلودگی می کنید، احتمالا دچار مشکلی به نام آپنه خواب هستید. اساسا آپنه خواب به ...
مرگبارترین قاتل بشر چیست؟/ رژیم نامناسب غذایی هرساله نیم میلیون آمریکایی را طعمه مرگ می کند
هزار نفر در سنین 50 تا 71 سال شرکت داشتند و 59 درصد آنها مرد بودند. در طول 10 سال مشاهده حدود 48000 نفر از مردان و بیش از 23000 نفر از زنان فوت کردند. مردانی که بیشترین میزان گوشت قرمز را می خوردند، نسبت به مردانی که کمترگوشت می خوردند، 31 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ بودند. مصرف مقادیر زیاد گوشت فرآوری شده (مانند کالباس و سوسیس) با 16 درصد خطر مرگ بیشتر همراهی داشت. ...
لایروبی کارون اقدامی برای ادامه حیات رودخانه
آلوده نیز کسی تمایل به خوشگذرانی و آفتاب گیری ندارد. طی ماه های اخیر، با توجه به بارش های فراوان و بالا آمدن آب کارون در اواخر سال 97 و نوروز 98، مردم اهواز برای تماشای این صحنه به سوی پارک های ساحلی هجوم بردند. در تمام طول سال، به خصوص تابستان، دیدن جزیره ها در کارون که بنا بر اعتقاد برخی به دلیل لایروبی نکردن پدید می آیند، قلب هر بیننده ای را به درد می آورد و با خود می گوید چه بلایی بر ...
کنکور 98/ دمنوش مفید و پرطرفداری که استرس کنکوری ها را تار و مار می کند
و اتفاقات فارغ از استرس، سردرگمی، نگرانی و پارامتر های هیجانی در قالب پرخاشگری، عصبانیت و انزوا بروز خواهد داشت. با توجه به نزدیک بودن کنکور و به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم با یک مشاور تحصیلی خبره و باتجربه صحبت کنیم و نظر وی را درباره راهکار های مقابله با این حواشی جویا شویم؛ در همین راستا با براهیم خادم پزشک متخصص طب سنتی ایران و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت وگو ...
معرفی عواملی که عمر را کوتاه می کند
دکتر محمد باقر اولیا عدم توجه کافی به عمر کوتاه کن بر بیماری ها را ضعف پزشکی مدرن، عنوان و اظهار کرد: بیشترین جلوه ی پزشکی امروز مبتنی بر شناخت بیماری بر اساس آموزه های کلاسیک، استفاده از تست های آزمایشگاهی، تصویربرداری برای تأیید تشخیص یا رد تشخیص های افتراقی و تجویز داروی مناسب برای از بین بردن بیماری یا تظاهرات ایجاد شده توسط بیماری هاست. وی ادامه داد: البته در موارد محدودی در طب ...
7 خطای رایج شست و شوی صورت
به گزارش روزپلاس، مراقب باشید خطاهایی را که در ادامه گفته می شود نداشته باشید که باعث آسیب به پوست تان می شود، آسیب هایی مانند خشکی ، تحرک پذیری وچین و چروک.قصد نگران کردن شما را نداریم اما دانستن مراحل صحیح شست وشوی پوست صورت به زیبایی و شادابی شما کمک و چه بسا مشکلات پوستی شما را برطرف کند.اما اشتباهات: اول دست هایتان را نمی شویید در طول روز دست های شما با همه چیز در تماس ...
التهاب مثانه و روش های درمان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، محمدرضا جعفری متخصص اورولوژی اظهار کرد: درمان رایج التهاب مثانه مصرف یک دوره سه روزه آنتی بیوتیک است؛ در روش دیگر درمان بیماری التهاب مثانه (سیستیت )، پزشک به فرد، تاخیر در تجویز آنتی بیوتیک را توصیه می کند، در این روش بهتر است که فرد چند روز قبل از گرفتن آنتی بیوتیک به منظور بهتر شدن علائم صبر کند، در صورتی که بعد از گذشت چند روز علائم التهاب ...
بیماریی که با کمبود ویتامین D به جانتان می افتد
...، مصرف مواد خوراکی حاوی این ویتامین و استفاده از مکمل های خوراکی به میزان استاندارد زیر نظر متخصص انجام می شود. وجود میزان کافی از ویتامین D برای سلامت بدن، حفظ تراکم استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، قلب و عروق و نیز بهبود عملکرد غدد درون ریز بسیار ضروری است. کمبود ویتامین D می تواند سبب آسیب پذیری سیستم ایمنی بدن، ابتلا به انواع حساسیت ها، افزایش فشارخون و حتی ابتلا به ...
ما از جوان می خواهیم که در عین پاکی و پارسایی و دینداری، بانشاط باشد، پُرشور باشد، اهل ابتکار باشد، ...
از بزرگترین کارهای ما، اصلاح ویرانیهای جنگ بود. میدیدیم که آنچه جنگ برسر این ملت آورده، به مراتب کمتر از آن چیزی است که حکومت سالهای متمادی خاندان پهلوی آورده بود! چنین حکومتی، سالها بر مردم حکومت کرده بود. وقتی در سال چهل و یک فریاد امام بلند شد، بغض مردم ترکید. مردم در طول دهها سال بغض کرده بودند. بعضیها به آن وضع عادت کرده بودند، بسیاری هم بغض کرده بودند. حرف امام به دلها نشست. بدانید آن روزی ...
آشنایی با انواع پارچه مبلی و نکاتی برای خرید آن
احتیاج به نگهداری بیشتری دارد، چون سریع تر از رنگ تیره آن لک می گیرد. برای رفع این مشکل می توانید روش صیحیح تمیز کردن مبل و صندلی را بخوانید. از معایب این نوع پارچه می توان به آسیب پذیری در برابر اجسام تیز، چسبندگی بدن به مبلمان به دلیل عدم عبور هوا در بافت پارچه، انتقال سرما و گرما به بدن وکم بودن طیف رنگی پارچه اشاره کرد. 4. پارچه مبلی کتان پارچه کتان با پارچه نخی بسیار شباهت ...
طراحی نشانگرهای زیستی جدید برای تولید داروهای بهتر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از مدیکال نیوز، دانشگاه زوریخ در سوئیس وظیفه هماهنگ سازی تلاش های جهانی به منظور تولید نشانگرهای زیستی تازه را بر عهده گرفته است. انتظار می رود این نشانگرهای زیستی باعث افزایش امنیت و تاثیرگذاری داروهای جدید شده و به تشخیص و مدیریت بهتر برخی بیماری های حاد و مزمن منجر شود. اجرای این طرح در حدود پنج سال به طول می انجامد و در ...
چه عواملی سبب چاقی می شود؟
غذایی غلط سبب می شو د بدن حالت تدافعی به خود گرفته و احساس خطر کرده و سوخت و ساز خود را کاهش می دهد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به کاهش وزن تدریجی تصریح کرد: کاهش وزن باید به صورت تدریجی صورت بگیرد. کم کردن وزن بیشتر از نیم تا یک کیلو در هفته و 2 تا 4 کیلو در ماه عوارضی را در پی دارد. وی گفت: ریزه خواری از عوامل اصلی اضافه وزن محسوب می شود و چنانچه فرد تمام مواد مصرف شده ...
زمان درمان بیماری از دیدگاه اسلام
الْیدِ إِلَّا عَمَّا یحتَاجُ إِلیه کافی ج 8، ص 273، مسند الامام الکاظم (ع)، ج 3، ص 256. هیچ دارویی نیست، مگر آن که دردی را تحریک می کند؛ برای بدن هیچ چیز سودمندتر از امساک و نخوردن نیست، مگر آنچه مورد نیاز بدن باشد. هرچند یکی از علت های فرهنگ نادرست استفاده از دارو، متوجه پزشکی رایج است که خواسته یا ناخواسته با ترساندن نابجای مردم، موجب سرازیر شدن مردم به مطب ها شده و داروخانه ها ...
16 ویژگی خاص حضرت علی اکبر علیه السلام
شفقنا- امام صادق علیه السلام در زیارت علی اکبر علیه السلام فرمودند: سپس به طرف قبر علی بن الحسین برو آن جناب پائین پای امام حسین علیه السلام می باشد. پس وقتی مقابل قبرش ایستادی بگو: سلام بر تو ای فرزند رسول خدا و رحمت و برکات خدا بر تو باد... . درود و سلام بر تو و بر روان و بر بدن تو باد. پدر ومادرم فدایی سر بریده و کشته ای باد که بدون گناه او را کشتند. به گزارش شفقنا ...
بیشترین دلایل سقط جنین
بیمارستان صورت نمی گیرد؛ چراکه سقط، عملی مذموم شناخته می شود و متولی آن در برنامه های خدمات بهداشتی و درمانی همواره غایب است. این درحالی است که عوارض این عمل غیرقابل انکار است (همان. 353). بیشتر بخوانید: اثر تغذیه ناسالم مادر بر جنین در دوران بارداری از میان هر چهار زن، یک سقط جنین عمدی در طول دوران بارداری رخ می دهد عرفانی و مک کولان در پژوهشی با عنوان میزان های سقط جنین ...