اسیدهای چرب امگا3 موجب تسریع ایجاد سلولهای بنیادی قلب می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
غذاهای "پروبیوتیک" چه فایده ای برای بدن دارند؟
التهاب مزمن روده ای را شامل می شود. پروبیوتیک ها نه فقط در غذای انسان که امروزه در غذای طیور صنعتی نیز به فراوانی مورد استفاده قرار می گیرند. پروبیوتیک ها به دو صورت مصرف می شوند؛ یکی به صورت مکمل های غذایی به اشکال پودر، شربت یا قرص و دیگری به صورت مواد غذایی غنی شده با پروبیوتیک ها. برای مثال اگر در تولید هرگونه فرآورده لبنی تخمیری همچون ماست از باکتری های پروبیوتیک استفاده شود، محصول حاصل ...
خواب آلودگی و تغذیه
، انرژی بالایی مصرف می کند، بنابراین حس خواب آلودگی و رخوت پس از خوردن غذاهای حاوی گوشت گوساله و گوسفند، اجتناب ناپذیر است. برای شادابی و هوشیاری بیشتر، گوشت های سفید، به خصوص ماهی را جایگزین گوشت های قرمز کنید. افزایش مصرف ماهی پیش تر در مورد برتری ماهی به گوشت قرمز برای رفع خواب آلودگی اشاره شده، ماهی همچنین منبع بسیار غنی اسیدهای چرب امگا 3 است. امگا 3 موجود در ماهی باعث ...
واحد تعاون و کارآفرینی در جهاددانشگاهی خراسان جنوبی افتتاح شد
تیمی و گروهی و تفکر تیمی وجود دارد. وی افزود: اگر مجموعه تعاون، کار و رفاه اجتماعی به یک ساختار دانشگاهی از جنس جهادی وصل شود، هم افزایی بسیار مطلوبی حاصل خواهد شد. رییس جهاددانشگاهی خراسان جنوبی ادامه داد: مجموعه جهاددانشگاهی به دلیل فعال بودن در تمامی دانشگاه ها، با دانشجویان ارتباط گسترده تری دارد و می توان از این تجربه استفاده کرد. صادقی با تاکید بر ضرورت تعامل ...
سارکوپنیا چیست؟
پزشکی ورزشی در این باره گفت: مصرف میزان مناسب پروتئین برای ساخت و حفظ عضلات مهم است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی چرب، مغز میوه و تخمه برای ساخت عضلات حیاتی است. جلوگیری از پوکی استخوان و حتی ترمیم آن، افزایش تعادل، افزایش انرژی و شادی و نشاط، کمک به کنترل چربی و وزن، جایگزینی عضله به جای چربی، بهبود انعطاف پذیری بدن و افزایش توان و نیرو از فواید ورزش بدنسازی برای زنان بالای 40 سال و مردان بالای 50 سال است. ...
روش جدیدی برای درمان نارسایی های مزمن کبدی ابداع شد
میزان سلول های بنیادی را دریافت کردند، ولی دچار خونریزی شدند که خوشبختانه به مرور زمان درمان شدند. ولی بیمارانی که میزان کمی سلول بنیادی دریافت کردند، هیچ مشکل حادی نداشتند. البته نکته مثبت این روش درمانی این است که پس از سه ماه سطح "بیلی روبین" خون این افراد هم کاهش پیدا کرد. بیلی روبین یکی از پیگمان های زردرنگ صفراوی است که از شکست و تجزیه طبیعی هموگلوبین حاصل می شود و عامل رنگ زرد ادرار و رنگ قهوه ای مدفوع است. گرچه که این پژوهش هنوز در مراحل مقدماتی خود است، ولی اولین روش درمانی سلول های بنیادی برای نارسایی کبد است. لینک کوتاه کپی لینک ...
لزوم کارآمد کردن سازمان مدیریت بحران به جای تاسیس وزارت جدید/ نیازمند جهاد سدسازی هستیم
شود تا در برخی مسائل بازنگری داشته باشیم چرا که سدسازی نیاز کشور است و در این زمینه به جهاد نیاز داریم ضمن اینکه در بالا دست بعضی از سدها باید سدهای تنظیمی احداث کنیم چراکه این گنجایش و ظرفیت وجود دارد تا خوزستان آسیب کمتری ببیند. با توجه به تجربه حاصل از سیل اخیر می توانیم آن را مبنا قرار دهیم و به عنوان یک مبنای تجربی باید مروری بر مطالعات گذشته و انجام اقدامات عملی برای سدسازی در کشور ...
دانستنی هایی از جنس شیر کاکائو!
نظر می رسد بیشتر در ساخت و حفظ ماهیچه هایی قوی نقش دارد. همچنین، شیر حاوی اسید لینولئیک کونژوگه (CLA)، نوعی اسید چرب امگا-6 که در گوشت و لبنیات، به ویژه در محصولاتی که از حیوانات تغذیه شده با علف تولید می شوند، وجود دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که اسید لینولئیک کونژوگه ممکن است فوایدی برای کاهش وزن داشته باشد. با این وجود، نتایج مطالعات در این زمینه یکدست نیست. از سوی دیگر ...
تغییرات اقلیمی مهمترین معضل بخش کشاورزی است
به شرایط خاص کنونی نموده است. ماتا در ادامه به برخی از تحقیقات موردی سازمان فائو اشاره و با ارزیابی اطلاعات بدست آمده حاصل از پژوهش های یاد شده ، کلیه مسئولین و بهره برداران را به استفاده از اطلاعات تحقیقاتی و آماری در تارنمای این سازمان توصیه کرد. در ادامه این جلسه دکتر طینوش جمالی محقق موسسه Iamo آلمان نیز به بررسی جنبه های اقتصادی حوزه کشاورزی پرداخت و گفت: توجه مجزا به ...
چرا چاقی شکمی از بین نمی رود؟
روغن زیتون، آووکادو، آجیل، دانه های آفتابگردان، ماهی های چرب از جمله ماهی قزل آلا را اضافه کنید تا شاهد کاهش چربی شکمی باشید. تمرینات مناسب ورزشی انجام نمی دهید: از بین بردن چربی های شکم رابطه ای مستقیم با روند ورزش کردن و شدت آن دارد. در یک مطالعه منتشر شده در مجله طب و علوم و ورزش این نتیجه حاصل شده است که افرادی که در تکمیل رژیم غذایی از تمریناتی با شدت بالا هم بهره می گیرند، سریع تر و ...
خوردن باقلا در بارداری، فواید و مضرات
می شود. ارزش غذایی گیاه باقلا باقلا ماده گیاهی مغزی بوده که که مهمترین مواد مفید در ترکیبات آن شامل موارد زیر است: - ویتامین ها به خصوص ویتامین A، ویتامین ث، ویتامین B و ویتامین K - چربی - کربوهیدرات - فیبر - پروتئین - مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، روی، پتاسیم، آهن، فسفر و مس - اسید های چرب امگا 3 خوردن باقلا در بارداری ...
ارتش همیشه قهرمان؛ فدای ملت و کنار ملت
گروه حماسه و جهاد دفاع پرس : در روزهای سخت در کنار ملت ایران بود، در دوران هشت سال دفاع مقدس، همچنین همراه مردم سیل زده و زلزله زده دوشادوش نیروهای امدادی برای خدمت به مردم دل به دریا زده و می زند. در حادثه تروریستی که در رژه هفته دفاع مقدس سال گذشته در خوزستان رخ داد، سربازان و درجه دارانش تا پای از دست دادن جان خود به فکر کمک کردن به مردم اهواز بودند، همه این اتفاقات و رشادت ها حاصل نیرویی است ...
راهکارهایی کاربردی برای تسکین تبخال
.... یعنی این مدت زمانی است که تب خال به مرحله ی بروز، ترکیدن یا پاره شدن و لایه بستن و خشک شدن می رسد. بعد از این مرحله، ذرات سلول های مرده بدون به جا گذاشتن ردی از زخم دفع می شوند. علائم این عفونت شامل موارد زیر می شود: * قرمزی ناحیه ی مورد نظر * تحرک پذیری و خارش * زخم و یا تاول های آبدار * حساس شدن به لمس * خشک و پوسته شدن * تب متوسط * تورم غدد لنفاوی ...
پیشنهادهای کاربردی برای تأمین مخارج سیل
. علاوه بر وزرای کشور، نیرو و جهاد کشاورزی که مسئولیت ذاتی و قانونی در این مسئله دارند، حتی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی هم تلاش کرده در زمینه بیمه بی کاری با منابع صندوق تأمین اجتماعی به کمک سیل زدگان بیاید یا با استفاده از ظرفیت های سازمان بهزیستی خود و حتی بانک های عامل، به میدان بیاید؛ اما اینها فعالیت هایی است که صمیمت و همدردی مسئولان آن مجموعه، سبب ساز آن شده و با توجه به تعهداتی که این مجموعه ...
جهاد دانشگاهی در بخش پژوهش و فناوری کارنامه قابل قبولی دارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، عبدالرضا باقری در حاشیه این بازدید اظهار کرد: جهاد دانشگاهی مولود انقلاب است که بعد از تعطیلی دانشگاه ها و انقلاب فرهنگی شکل گرفت. باقری افزود: یکی از حوزه های ماموریتی جهاد دانشگاهی در بخش پژوهش و فناوری است که خوشبختانهبرخی مراکز این مجموعه همانند پژوهشگاه رویان و مراکز پژوهشی اقدامات و دستاوردهای مطلوبی در توسعه فناوری و تجاری سازی داشته ...
بنزین آزاد 2300 تا 7000 تومان می شود/ افزایش قیمت در بازار بی مشتری خودرو/ کارنامه 5 هزار صفحه ای دلار ...
...، پاسخگوی خریدارانی باشند که مدام به دفاتر فروش و نمایندگی های خودروسازان مراجعه می کنند و پیگیر زمان تحویل خودرو خود هستند و با همه این اوصاف انتظار می رفت تا حدوی رنگ اجرا به خود بگیرد که متاسفانه تغییری حاصل نشد. از سوی دیگر در همان سال 97 موضوعی که فرشاد مقیمی، معاون امور صنایع وزارت صمت نیز بر آن تاکید کرده است و در خصوص لزوم اعلام زمان تحویل خودروهای معوق توسط خودروسازان به مشتریان می ...
عامل کیست تخمدان را بشناسید
قدی و بدنی کودک و نوجوان مفیدند. میزان آهن سنگدان و دل مرغ تقریبا با گوشت آن برابری می کند، ولی بسیار پرچرب بوده و به یژه سنگدان کلسترول زیادی دارد. چربی آن از نوع اشباع و میزان اسید های چرب امگا 6 آن بیش از امگا 3 است. در نتیجه مصرف بیش از یک یا دو بار آن در ماه می تواند باعث بروز التهابات بافتی در افراد مستعد شود. به گفته متخصصان میزان کادمیوم، سرب و کروم سنگدان بیشتر از ...
روایت متفاوت چهره ماندگار معماری از دلیل وقوع سیل/ وزیر راه به دنبال جلب رضایت انبوه سازان/ اتصال خلیج ...
. اینها را باید بشناسیم . معاون مسکن و ساختمان وزارت راه و شهرسازی با اشاره به اینکه زمانیکه عهده دار مسئولیت مدیریت بحران بوده است، مطالعاتی در این راستا انجام شد، توضیح داد: زمانیکه عهده دار مسئولیت مدیریت بحران تهران را داشتم، تیمی از متخصصان تکتونیک، زمین شناس و ژئوتکنیک را از سازمان های مختلف مثل سازمان زمین شناسی، پژوهشگاه بین المللی زلزله و مرکز تحقیقات ساختمان و مسکن دور هم جمع کردیم ...
من آپاچی را انتخاب میکنم!
...، مبارزات از مساجد آغاز و مرحلهای جدید از جهاد با صهیونیستها شکل گرفت. در نگاه به دوران نه چندان طولانی زندگی او میشود فعالیت ها و مبارزات زیادی را دید.عضویت در جمعیت پزشکان عرب در نوار غزه، عضویت در هلال احمر فلسطین، تدریس در دانشگاه اسلامی شهر غزه، ریاست بیمارستان اطفال، حضور در اعتصاب غذای اتحادیه پزشکان عرب در اعتراض به رژیم صهیونیستی و تبعید و زندانی شدن به بهانه ساماندهی اعتصاب ها و ...
چگونه باورپذیرتر به شخصیت های انقلابی بپردازیم؟/ ایستگاه آسمان روایتی از تاریخ شفاهی یک فرمانده انقلاب
نکرده ام چیزی از این فرد بسازم که نبوده بلکه وی شخصیت زندگی خود را از زمان تولد تا رفت و آمدی که با امام خمینی (ره) داشته و مبارزه هایی که انجام داده، تعریف کرده و من در این کتاب آن ها را آورده ام. ایستگاه آسمان به حوادثی که در تاریخ شفاهی سیدرحیم صفوی روی داده اختصاص دارد. برای نگارش این کتاب مصاحبه کردید؟ بله، بخشی از مطالبی که در کتاب آمده حاصل گفت وگو ها و برخی ...
مصرف روغن های دانه صنعتی را متوقف کنید
پراکسیدهای چربی را تولید می کنند. چربی های ترانس در رشد بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو شرکت دارند. این در حالی است که پروکسیدهای چربی نیز روند پیری و ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. عدم تعادل امگا سه و امگا 6 مصرف این روغن های صنعتی، خطر ابتلا به بیماری های التهابی مزمن را افزایش می دهد. تعادل میان اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 باید یک ...
پیام تبریک علوی به مناسبت هفته سربازان گمنام امام زمان(عج)
سلام و ادب و احترام داریم. در شرایطی ایام با شکوه بزرگداشت سربازان گمنام امام زمان (عجل الله تعال فرجه الشریف) را پاس می داریم که سردمداران آمریکای جنایتکار از سر استیصال و سردرگمی حاصل از شکست های پی درپی که با همت بلند مجاهد مردان این دیار به ثمر نشسته است، متوسل به رفتارها و اعمال نابخردانه شده و این تحرکات، افول ابرقدرتی رو به زوال آنها را آشکارتر می سازد. امروز سربازان عرصه ی ...
توسعه 100 قلم دارو و واکسن در سال 98
پزشکی در حوزه انسانی و سازمان دامپزشکی وزرات جهاد کشاورزی در حوزه دام و طیور صورت می گیرد. هدف از این پروژه تولید واکسن ها و داروهای انسانی و از طرف دیگر تولید داروها و واکسن های دام و طیور است . وی افزود: برنامه مفصلی نیز برای حمایت از شرکت های دانش بنیان در حوزه لیزر، فتونیک و مواد پیشرفته داریم. در حوزه سلول های بنیادی و طب بازساختی شاهد ساخت محصولاتی نیز هستیم. همچنین چهار مرکز ملی طب ...
پیش بینی افزایش خرید گندم در خراسان شمالی طی سال جاری
.... وی اظهار کرد: پیش بینی های ارائه شده توسط سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی مبنی بر برآوردهای خرید تضمینی گندم با حجم و مقدار بیش از 160 هزار تن در سطح استان است. این مقام مسئول با بیان اینکه با توجه به تجربه مثبت سال گذشته در سطح ملی در خصوص رصد تحویل گندم که حاصل ثبت نام دقیق کشاورزان و ثبت مقادیر، تولید و تحویل گندم به مراکز خرید توسط کشاورزان بوده است، گفت: یکی از مهم ...
29 فروردین احساس گرسنگی و خوردن و نخوردن های شبانه
خوابتان را دچار مشکل میکند. 4- از برگر و غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید اگر به دنبال دلیل دیگری برای اجتناب از غذاهای پرچرب هستید، این مطلب را بخوانید: تحقیقات نشان داده اند که افرادی که اغلب غذاهای پر چرب میخورند نه تنها دچار اضافه وزن میشوند بلکه اختلال در سیکل خواب را نیز تجربه میکنند. غذای سنگین گوارش را فعال میکند و این باعث میشود در میان خواب نیاز به توالت پیدا کنید. 5 ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
.... غذاهای حاوی ویتامین A شامل سبزیجاتِ دارای برگ سبز تیره، پرتقال، هویج، طالبی و تخم مرغ هستند. ویتامینE نیز در دانه ها و آجیل، زیتون، سبزیجات با برگ سبز تیره و روغن های گیاهی وجود دارد. 4- امگا بخورید چربی برای پوست سالم ضرری است؛ به خصوص اسید های چرب امگا 3 و امگا 6. این اسید های چرب پوست را روشن و مرطوب نگه می دارند و مانع لکه شدن و خشکی آن خواهند شد ...
آمادگی امروز ارتش مرهون دوراندیشی و حمایت های امام خمینی (ره) است
گروه حماسه و جهاد دفاع پرس - سرتیپ دوم ستاد محمدرضا فولادی ، سازمان حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس ارتش؛ با پیروزی انقلاب اسلامی ایران و تحول و دگرگونی در بنیادها و معیارهای ارزشی جامعه، از مسایل مطرح در مجامع مختلف به خصوص نیروهای مسلح این بود که انقلاب اسلامی و رهبر انقلاب چه دیدگاهی نسبت به ارتش دارند و اصولاً در نظام اسلامی تکلیف نیروهای مسلح کنونی چیست؟ در شرایط و فضای به وجود ...
کارآفرینی در زمینه پرورش قارچ
بیشتری از ما شود دوست دارم پرورش قارچ را به صورت صنعتی دنبال کنم چرا که با این کار می توان افراد بیشتری را بکار گمارد امروز نیز خوشحالیم که حرفه ای را برگزیده ایم که با روحیات مان نیز سازگار است. وی نداشتن یک صنف مشخص را مهم ترین معضل حرفه پرورش قارچ و کارآفرینان عنوان کرد و گفت: با مسئولان جهاد کشاورزی بارها در این زمینه صحبت کرده ام و امیدوارم این معضل هر چه زودتر برطرف شود چرا که با تشکیل ...
بهترین دمنوش های لاغری را بشناسید
سلول ها به انسولین را کم می کنند و از همه بهتر آرام بخش قوی محسوب می شوند. دمنوش های لاغری با این مکانیزم ها باعث چربی سوزی در بدن ما می شوند: غذا را با دفع سریع برای جذب غیر قابل دسترس می کنند. چربی های بدن را می سوزانند. چربی های دریافتی را غیرقابل نفوذ می کنند. حتما می دانید که خیلی از دمنوش ها علاوه بر تاثیرات جسمی باعث آرامش روانی و کاهش استرس هم می ...
خواص هسته عناب و فایده های درمانی آن
روده و یا صفرا هستند می شود. کبد عناب با دارا بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان،خاصیت سم زدایی و کاهش آنزیم های کبدی باعث حفاظت از کبد در برابر آسیب ها و پاکسازی کبد چرب می شود. قلب و فشار خون عناب حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که جریان خون را کنترل کرده و از فشار خون جلوگیری می کند.از دیگر خواص این میوه کنترل سطح چربی خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
16دلیل برای مصرف دانه های کدوتنبل
های معده، پستان، ریه، پروستات و روده بزرگ پیوند خورده است. کاهش وقوع هایپرتروفی خوش خیم پروستات (BPH) دانه های کدو تنبل سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که توانایی کاهش التهاب را دارند، و مطالعه ای که در نشریه European Journal of Lipid Science and Technology منتشر شد، نشان داد که مصرف این ماده غذایی می تواند وقوع هایپرتروفی خوش خیم پروستات - شرایطی که در آن اندازه غده پروستات بزرگ ...