خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی باعث افزایش بروز سرطان می شود
... در بررسی های انجام شده در ایران در سال 2005 در قالب مطالعه کشوری سلامت، شیوع چاقی 8/42 درصد در مردان و 17 درصد در زنان برآورد گردید. بر طبق یک مطالعه در سال 2013، 4.5 میلیون از مرگ ومیر ها به علت چاقی و اضافه وزن می باشد و براساس بررسی های اخیر سرطان های مرتبط با چاقی بیش از درصد از سرطان خانم های آمریکایی، اروپایی وآسیای شرقی را شامل می شود. مطالعات ارتباط معنا داری ...
10دلیل مهم برای خوردن پروتئین ها
نوجوان چاق صورت گرفت نیز نشان داد خوردن صبحانه ی پُر پروتئین از هوس غذایی و اسنک خوری آخر شب آن ها کاسته بود. این اتفاق ها می تواند نتیجه ی بهبود عملکرد دوپامین باشد که یکی از هورمون های اصلی مغز در مورد اشتها می باشد. افزایش متابولیسم و چربی سوزی خوردن برای مدت کوتاهی می تواند سوخت و ساز را بالا ببرد؛ زیرا بدن شما از کالری برای گوارش استفاده می کند تا مواد مغذی موجود در غذاها ...
شیوع سرطان کلیه دردنیا / این بیماری در مراحل اولیه علائمی ندارد
، تصریح کرد: مصرف یا عادت بد به استعمال دخانیات به ویژه سیگار، چاقی و اضافه وزن، مصرف غذا های چرب و سروکار داشتن با مواد سرطانزا فرد را مستعد به ابتلا به سرطان کلیه می کند. استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سرطان کلیه بیشتر در مردان دیده می شود و معمولا در دهه ششم و هفتم به بالا رخ می دهد، گاهی در افراد جوان به ویژه در خانم های جوان سرطان کلیه گزارش می شود. مهدوی با اشاره به اینکه ...
اثر نوشیدنی های شیرین بر بدن
حفظ سلامتی و دور ماندن از خطر بیماری های مختلف کمک کند. لوئیس کانتی، محقق ارشد این پژوهش از دانشگاه نیویورک می گوید: نوشیدنی های شیرین 90 درصد آب گازدار دارند و هیچ ماده مغذی و ارزش غذایی برای بدن فراهم نمی کنند. به گفته کارشناسان علمی، افرادی که از نوشیدنی های شیرین استفاده می کنند، علاوه بر اضافه وزن در معرض افزایش فشار خون ، دیر تر هضم شدن غذا، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان هستند. این بررسی همچنین نشان داد، میان مصرف نوشیدنی های شیرین و افزایش نرخ ابتلا به سرطان روده میان جوانان آمریکایی ارتباط مستقیم وجود دارد. فارس ...
سرو پیتزا در کاغذهای 3 بار بازیافت شده!
اداره بهداشت اصفهان نشان می دهد ایرانیان به دلیل رژیم غذایی و باکتری هایی که به معده افراد از طریق بسته بندی های مواد غذایی وارد می شود، به سرطان معده – به عنوان یکی از کشنده ترین سرطان های کشور – مبتلا می شوند. او می گوید: متأسفانه خیلی از استانداردهایی که در دنیا در زمینه صنایع غذایی وجود دارد و در سازمان استاندارد ایران نیز ضمائم آن موجود است، در کشور به مرحله اجرا درنیامده است. ...
لاغری خوب و چاقی بد است!
، زنانی که آن مطلب را می خوانند نسبت به تناسب اندام خود حساس تر می شوند. هر چقدر تخریب شخصیت فرد مشهور آشکارتر باشد نگرش های منفی زنان نسبت به اضافه وزنشان بیشتر می شود . نگرانی از تصویر بدنی، ترس از ارزیابی منفی و اضطراب اجتماعی از جمله تاثیرات منفی تبلیغات ضد چاقی است. این موضوع تا جایی اهمیت پیدا می کند که بسیاری زنان احساس می کنند به دلیل اضافه وزن خود مورد قضاوت قرار می گیرند. ...
شایع ترین سرطان ها در کودکان را بشناسید/ علائم هشدار دهنده ای که والدین باید جدی بگیرند
تخصص بیماری های خون و سرطان کودکان با اهمیت توجه به علائم سرطان در اطفال اظهار کرد: با وجود اینکه که درصد کمی از سرطان ها در کودکان اتفاق می افتد ولی با توجه به حساس بودن قضیه برای خانواده ها اقتضا می شود که معمولاً خانواده ها یک دید کلی نسبت به بعضی از علائم شایع در کودکان داشته باشند که بتوانند استدلال کنند و بدانند که کدام علائم غیر طبیعی هستند و در صورت مشاهده این علائم در اسرع وقت به پزشک ...
اما واگرهای مصرف نودل
....به جای این که از نودل های فوری به عنوان یکی از منابع اصلی در برنامه خود استفاده کنید، از منابع متنوع دیگر هم استفاده کنید. نیمی از غلاتی که استفاده می کنید باید از نوع کامل باشد. نودل فوری از غلات کامل به حساب نمی آید. نودل فوری که در دهه 60 میلادی در بازارهای داخلی کره پا به عرصه وجود گذاشت یک غذای رشته ای فوری و اغلب تند است که در کره جنوبی می توان لیوان های آن را درهرمکانی تهیه و ...
5 راه سالم نگه داشتن کلیه
قد خود را به متر به توان 2 برسانید و سپس نتیجه آن را تقسیم بر وزن خود به کیلوگرم کنید. حال اگر عدد به دست آمده بین 18.5 تا 24.9 باشد، وزن شما طبیعی است. اگر کمتر از 18.5 باشد دچار کمبود وزن هستید. اگر بین 25 تا 29.5 باشد، اضافه وزن دارید و اگر برابر یا بیشتر از 30 باشد چاق هستید. هدف خود را بر روی 150 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط در هفته قرار دهید. داشتن حداقل 150 دقیقه ورزش در طول هفته، مورد توصیه بسیاری از کارشناسان است. منظور از فعالیت فیزیکی یا ورزش متوسط پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، شنا و یا فعالیت های مشابه دیگر است. ...
عوارض مصرف ریتالین در بین دانشجویان
ادغام یافته ای برای ارائه خدمت به جوانان وجود نداشت. وی ادامه داد: 8 درصد جوانان شاخص توده بدنی کمتر از 18.5 دارند و لاغر هستند و 7.7 درصد جوانان شاخص بالای 30 دارند و چاق هستند و از دوران نوجوانی به بعد توجه درستی به تغذیه سالم صورت نمی گیرد. رئیس اداره سلامت جوانان دفتر سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه حدود پنج میلیون نفر از جوانان دانشجو هستند، گفت: جامعه ...
بودجه نیست استاندارد تعریف کنیم
شعار سال : استفاده از مقوای بهداشتی که از بازیافت به دست می آید، در بسته بندی مواد غذایی رو به منسوخ شدن است. برندهای صنایع غذایی در دنیا، از مقوای FBB به عنوان محصولی که از الیاف بکر به دست می آید، برای بسته بندی محصولات خود استفاده می کنند. این در حالی است که برای واردات این مقوا که در ایران تولید نمی شود، موانع بسیاری وضع شده است. اعمال تعرفه 15درصدی برای واردات مقوایی که استفاده از آن در ارتباط مستقیم با سلامت مردم است، نکته ای است که با اعتراض علی فرهمندی، عضو هیئت مؤسس انجمن صنایع سلولزی همراه است. به اعت ...
قرص جلوگیری از بارداری، چه عوارض جانبی دارد؟
پیدا می کنند اما این اثر جانبی بر تمام زنان تاثیر ندارد. برخی قرص ها، از قبیل یاسمین و سایلست، احتمال کمتری دارد که سبب نگهداری (یا احتباس) آب و اضافه وزن ناشی از آن گردند. نادرست: این قرص برای سلامتی شما مضر است. حقیقت: در حالیکه این قرص می تواند سبب افزایش جزئی خطر بیماریهای ویژه شود، مصرف آن همچنین می تواند خطر سایر مشکلات مربوط به سلامتی را در شما کم بکند، از قبیل سرطان روده. این ...
دیسک گردن، می تواند افراد را ناتوان کند
...، کاریوپلاکتیک، ناچروپاتیک، آستیوپاتیک بسیار ایده آل است. در نهایت اگر این اتفاق نیفتد و بیمار در پیگیری درمان سهل انگاری کند ممکن است روزی از خواب بیدار شده و ببیند که نمی تواند مچ دستش را حرکت دهد. شقاقی اضافه کرد: دیسک گردن عوارض بسیاری دارد که می تواند فرد را زمینگیر کند، توصیه می شود افراد زماینکه هرگونه دردی در ناحیه گردن یا کتف بویژه همراه با سوزش شدید احساس کردند بدانند که ...
ایرانی ها 2 برابر کشورهای همتراز خود خون اهدا می کنند
و فرآورده های خونی می شود. امروزه در حدود 70 درصد خون کشور در افراد بالای 60 سال مصرف می شود که علت اصلی آن ابتلای این افراد به بیماری های مختلف است. رشد 4 درصدی اهدای خون در پایتخت سید مرتضی طباطبایی، مدیر کل انتقال خون استان تهران نیز گفت: در چهار ماهه نخست امسال 145 هزار و 271 نفر به مراکز اهدای خون استان تهران مراجعه کرده اند و 117 هزار و 685 واحد خون اهدا شد. این میزان ...
پول زور به رستوران ها ندهید!
تهران 15 هزار تومان و حداکثر 45 هزار تومان است. نریمانی، رئیس اتحادیه چلوکباب و چلوخورشت معتقد است که قیمت کوبیده در تهران در بهترین جای تهران و با بهترین نوع سرویس دهی هم نباید بیشتر از این رقم باشد. وی ادامه داد: قیمت گذاری غذا در تهران کاملاً متفاوت است اما 60 تا 70 درصد قیمت غذا را نوع مواد مورد استفاده در آن تعیین می کند. بعد از آن بر اساس نوع سرویس دهی و محیط داخل رستوران و چلوکبابی و چیدمان ...
ایران رتبه نخست تولیدات علم پزشکی در منطقه
بروز بیماری هایی چون سرطان، مردم باید سبک زندگی خود را تغییر دهند به طوری که با قطع استعمال سیگار، مواد مخدر، تریاک و مشتقات آن از بروز و شیوع انواع سرطان در جامعه خود پیشگیری می کنند. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت بیان کرد: افراد اگر به اندازه کافی مواد غذایی مقوی مصرف کنند و چاقی و اضافه وزن به دور نگه دارند از پیشگیری به بیماری سرطان سرطان جلوگیری می شود همچنین افراد اگر فعالیت ...
آبغورا آشی
سرطان ها مفید است. منبع بسیار خوبی هم از ویتامین سی، آهن و پتاسیم است و درصد بالایی از نیاز روزانه به این مواد مغذی را تامین می کند. در ضمن این غذا به دلیل محتوای زیاد ویتامین سی باعث افزایش جذب مواد مغذی به ویژه آهن می شود. رنگدانه لیکوپن موجود در گوجه به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و سلول های بدن را از آسیب مواد سمی محافظت می کند. در نتیجه می تواند برای افزایش قدرت دفاعی بدن، جلوگیری از رشد تومور و ایجاد سرطان و حفظ سلامت قلب مفید باشد. در ضمن به دلیل وجود حبوبات، نمایه گلیسمی این غذا نسبتا پایین است. در نتیجه از نوسانات شدید قندخون در افراد دیابتی پیشگیری می کند. ...
16دلیل برای مصرف دانه های کدوتنبل
...: به نقل از "کر2"، دانه های کدو تنبل منبع خوبی برای چربی های سالم، منیزیم، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند که به تقویت سلامت بخش های مختلف بدن از جمله قلب، سیستم ایمنی و پوست کمک می کنند. تقویت سلامت جنسی مردان به لطف محتوای غنی ماده معدنی روی، دانه های کدو تنبل به تقویت سلامت جنسی مردان کمک می کنند. بیشترین تراکم روی دانه کدو تنبل در لایه ای نازک به نام آندوسپرم است. تنها سه و ...
چرا سبزیجات تیره کبد را پاکسازی می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز : کارشناسان بهداشت معمولا برای پیشگیری یا درمان بیماری مزمن کبد چرب، از افراد می خواهند که وزن خود را کاهش داده و رژیم غذایی سالم مصرف کنند و از ورزش غافل نمانند تا بدین ترتیب از چربی موجود در کبدشان کاسته شود. اخیرا محققان موسسه کارولینسکا در سوئد متوجه شدند که نیترات غیرارگانیک –ترکیبی که به طور طبیعی در سبزیجات تیره برگدار وجود دارد- می تواند از تشکیل چربی در ...
سیگار و 12 نوع سرطان که سراغتان می آید
به گزارش شیعه نیوز ، دکتر ناصر پارسا با اشاره به اینکه چهار هزار نوع ماده شیمیایی در دود سیگار است که 70 نوع آن سرطان زا است، بیان کرد: این موضوع براساس بررسی و شواهد علمی بین المللی اعلام شده و مردم باید از مصرف سیگار بشدت خودداری کنند. پارسا به کاهش مصرف سیگار در آمریکا اشاره کرد و گفت: 40 سال پیش در آمریکا 52 درصد مردم سیگار مصرف می کردند اما در این مدت با اقدامات انجام شده استعمال ...
عادت هایی که سلول های مغز را نابود می کنند
مغز شما یکی از مهم ترین اندام های بدن تان است. همانطور که همه ی ما می دانیم عادات سبک زندگی ما بر سلامت عمومی ما اثر می گذارند. مثلا وقتی که شخصی به اندازه کافی ورزش نمی کند و پُرخوری می کند، وزن اضافه خواهد کرد. اگر روز پُراسترسی را در محل کارتان بگذرانید، با سر درد خانه خواهید آمد. همچنین عادت های مضری وجود دارند که می توانند بر مغز اثر بگذارند. متاسفانه ما به ندرت اثرات این عادت های بد را ...
11 نشانه سلامتی را بشناسید
از ایده ها و کارهای جدید استقبال می کنید اگر در هر سنی که هستید دلتان می خواهد کارهای جدیدی را تجربه کنید، ایده پردازی کنید و کلاس های جدید ثبت نام می کنید، نشان می دهد انرژی تان از افراد بسیاری بالاتر است. اینکه در سنین بالا نیز به دنبال یادگیری زبان جدید هستید یا دلتان می خواهد ساز یاد بگیرید، نشان دهنده روحیه و انگیزه بالای شماست. با وجود اضافه وزن، سنگین و تنبل نیستید ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
می شود که کاربر دستگاه سریع تر احساس سیری کند. این دستگاه از چند منظور منحصر به فرد است و یک روش درمانی کمکی در کنار رژیم غذایی و ورزش به حساب می آید و افراد با شاخص توده بدنی 40 می توانند از آن استفاده کنند. پیش از این دستگاه هایی که به کاهش وزن کمک می کردند افراد با شاخص توده بدنی 30 را چاق در نظر می گرفتند. می توان گفت که عملکرد این دستگاه نسبت به دستگاه های مشابه برای ...
تولید روغن جامد غیرقانونی است/ 75 قلم دارو کم داریم
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ ابوالفضل اصلانی عصر امروز (چهارشنبه) در نشستی با خبرنگاران با اشاره به شیوع مصرف سیگار و اهمیت کنترل دخانیات در جامعه اظهار کرد: متاسفانه بیش از چند هزار ماده سمی در تنباکو و دود سیگار اوجود دارد که یکی از بزرگترین عوامل سرطان است . وی با بیان اینکه در استان اصفهان 800 کارخانه و کارگاه در حوزه مواد غذایی فعال هستند، افزود: صنایع کاشان و آران و بیدگل تحت نظارت دانشگاه علوم ...
فایده ی غذاهای "پروبیوتیک" برای بدن
. مکمل های پروبیوتیک بر کارکرد سیستم ایمنی، بهبود سرطان، اسهال ناشی از آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی ها، عدم تحمل لاکتوز، بهبود فشار خون، کلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین در بدن اثر مثبت می گذارند. پروبیوتیک ها می توانند در درمان سندروم روده تحریک پذیر مفید باشند و مصرف روزانه حداقل 10 میلیون تا 100 میلیون باکتری برای دستیابی به نتایج بهتر توصیه شده است. فلور روده ...
باور بی ضرر بودن میان وعده ها غلط است
به گزارش بهداشت نیوز: فاطمه میرزائی با بیان این مطلب افزود: احتمالا برای هر کسی این اتفاق افتاده؛ زمانی که احساس گرسنگی ندارند به سراغ غذا می رود، همه می دانیم که خوردن غذا علی رغم سیری به ما حس خوشایند و رضایت می دهد که باعث بهبود کیفیت فعالیت در محیط کار، حفظ روحیه و حتی خوشحالی می شود. وی معتقد است: دانستن اینکه چرا در زمانی که گرسنه نیستیم به سمت خوردن غذا می رویم، می تواند راهی ...
عواملی که عمر را کوتاه می کند
تاکید لازم انجام می شود. وی معتقد است که نرمال بودن آزمایشات روتین و تکراری که مورد علاقه مردم هم قرار گرفته، ضمن تحمیل سنگین ترین هزینه های جاری به اقتصاد درمان، کم ترین ارزش پیشگویی کنندگی در آینده سلامت افراد را دارد و رفتارهای نامناسب، اضافه وزن و عادت های تباه کننده حتی در حضور پارامترهای ظاهری نرمال سلامت مانند فشار خون، قند یا چربی نرمال، زنگ خطری بزرگ محسوب می شوند. این ...
چای ریحان برای جوش صورت معجزه می کند؛ حتما آن را امتحان کنید!
بیمار در مصرف بیشتر مواد غذایی محدودیت دارد. اما بیماران دیابتی برای کنترل گلوکز خون خود می توانند از ریحان استفاده کنند. مطالعات نشان داده است که عصاره برگ ریحان می تواند 36 درصد گلوکز را کاهش دهد. علائم دیابت از جمله افزایش وزن، فشار خون بالا، کلسترول بالا و . . . توسط ریحان کاهش پیدا می کند. بیشتر بخوانید: راهنمای جامع درمان همیشگی جوش سرسیاه از جمله خواص چای ریحان تنظیم سطح ...
تعریق شبانه نشانه چیست؟
. این ها روش های درمان سطوح کم تستسوسترون نیستند، اما ممکن است به عنوان مکملی برای درمان پزشکی مؤثر باشند. مطالعه ای که در نشریه Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition منتشر شد، نشان داد که فعالیت جسمانی و کاهش وزن نیز برای افزایش طبیعی سطوح تستوسترون در بدن اهمیت دارند. بنابراین مطالعه، اضافه وزن یا چاقی میزان تستوسترون را در خون کاهش می دهد. فعالیت جسمانی منظم و کاهش ...
عواملی که حکم قطار سریع السیر به سوی مرگ را دارند !
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، دکتر محمد باقر اولیا عدم توجه کافی به عمر کوتاه کن بر بیماری ها را ضعف پزشکی مدرن، عنوان و اظهار کرد: بیشترین جلوه ی پزشکی امروز مبتنی بر شناخت بیماری بر اساس آموزه های کلاسیک، استفاده از تست های آزمایشگاهی، تصویربرداری برای تأیید تشخیص یا رد تشخیص های افتراقی و تجویز داروی مناسب برای از بین بردن بیماری یا تظاهرات ایجاد شده توسط بیماری هاست.وی ادامه داد: البته در ...
