سایر خبرها
مکمل های ویتامین کودکان، واقعا نیاز دارند؟
...، جنس، ابعاد بدن، رشد و میزان فعالیت آنان بستگی دارد. بر مبنای نظر کارشناسان سلامت، کودکان خردسال در سنین 2 تا 8 سال روزانه به 1000 تا 1400 کالری نیاز دارند. بچه های 9 تا 13 ساله بسته به چند عامل مختلف مثل میزان فعالیت به 1400 تا 2600 کالری در روز نیاز دارند. در کنار خوردن کالری کافی، رژیم غذایی کودک باید "رفرنس غذایی مصرف" (DRIs) به شرح زیر را برآورده کند: ماده مغذی، DRI ...
حضور 6 هزار طلبه و روحانی در مناطق سیل زده
و سنی، همدلی و فداکاری آفریده اند. داعیان الی الله و مبلغان دین حضور و نقش آفرینی چند وجهی در مناطق سیل زده دارند؛ از پاکسازی معابر و منازل و لایروبی رودخانه ها و ترمیم سیل بندها تا ارائه مشاوره و اجرای برنامه های ویژه کودکان، اقامه نماز جماعت و آموزش معارف اسلامی. علیرغم شبهه پراکنی و اختلاف افکنی عده ای، مردم مناطق سیل زده با مشاهده حضور روحانیان با لباس مقدس روحانیت، به این ...
تغذیه بعد از زایمان، پنج ماده غذایی مهم
با سپری شدن نه ماه بارداری ، با یک زایمان موفق، نوزاد متولد می شود. پس از زایمان ممکن است برخی از مادران احساس ضعف و خستگی شدیدی نمایند. به همین دلیل متخصصان تغذیه معتقدند که توجه به تغذیه سالم و مغذی از بلافاصله بعد از زایمان تا چند روز و هفته پس از آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد. به طوری که در این دوران اطرافیان مادر باید به او در داشتن یک تغذیه سالم و مغذی کمک نمایند تا او بتواند با ...
باید ها و نباید های لحظات اولیه سکته
در خونرسانی به مغز رخ می دهد و باعث می شود سلول های مغز که حساسترین عضو بدن به اکسیژن است در عرض چند دقیقه دچار مرگ شود. اغلب تنها بخش کوچکی از مغز تحت تأثیر قرار می گیرد. محققان برای آگاهی رسانی درباره نشانه های سکته، روی چند نکته تمرکز می کنند؛ صورت، دست ها، گفتار و زمان و... صورت به صورت فرد مشکوک به سکته، نگاهی بیندازید. آیا به یک طرف آویزان شده است؟ از فرد ...
پاس در لیست انتظار صعود به لیگ یک
در بازی ها است و از سویی با 12 گل خورده بهترین خط دفاعی بازی ها را از آن خود کرده است. این عناوین نه فقط در گروه الف بلکه در هر دو گروه بهترین است. در گروه الف هم چنین داماش گیلان تیم راه یافته به بازی پایانی جام حذفی دوم شد و به مرحله پلی آف راه پیدا کرد. اما در گروه ب نیروی زمینی اگر چه با 43 امتیاز در صدر جدول قرار دارد اما در هفته پایانی با قرعه استراحت روبرو است و اگر امروز آرمان ...
شهرستان خلخال از ظرفیت بالایی در حوزه گردشگری برخوردار است
گردشگری خوبی برای شهرستان خلخال در نظر گرفته شده است . فلاحی افزود: مهمترین پروژه سرمایه گذاری در این شهرستان پروژه بام خلخال و پل معلق ازناو می باشد که به طور جدی پیگیر این موضوع هستیم و بخش زیادی از برنامه های هماهنگی در این مورد با سرمایه گذار انجام گرفته است. وی گفت: در شهرستان خلخال توانستیم دو موزه صنایع دستی و نمایشگاه دائمی صنایع دستی را بعد از چند سال تعطیلی دوباره راه ...
توصیه های مفید پس از پرخوری
مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، ورزش کردن پس از پرخوری می تواند به هضم بهتر غذا، بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی در بدنتان کمک کند. هرچند تحرک شدید پس از خوردن غذا توصیه نمی شود. در ادامه چند توصیه از متخصصان تغذیه برای ...
سنگ سفیدی: افتخارم شاگردی حمید بی غم است
محمد رضا سنگ سفیدی بازیکن تیم فوتسال مس سونگون در گفتگو با خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، درباره مذاکره با تیم فوتسال گیتی پسند گفت: من بازیکن آزاد هستم و قراردادم با مس سونگون به پایان رسیده است. این حق من است که با تیم های دیگر مذاکره کنم. او ادامه داد: به غیر از گیتی پسند با چند تیم دیگر هم در حال مذاکره هستم. باید با مدیر برنامه هایم صحبت کنم تا ببینم چه ...
پلیس در تعقیب گروگانگیرهای بامرام!
آنها را نمی شناسم و وقتی شنیدند سکه هایم سرقت شده، گفتند که از روی مرام کمکم می کنند تا به پولم برسم. این بخشی از اعترافات طراح نقشه گروگانگیری است که برای پس گرفتن سکه های طلایش نقشه آدم ربایی کشید. به گزارش همشهری، حدود 2هفته پیش مردی 35ساله به اداره پلیس رفت و مدعی شد که 5ساعت گروگان چند مرد خشن بوده است. وی گفت: ظهر از خانه ام در جنوب تهران بیرون آمدم تا به محل کارم بروم. چند ...
یک میهمانی کوچک خانوادگی چقدر آب می خورد؟
یک بطری روغن 800 گرمی در بازار 10 هزار تومان است. هزینه روغن به علاوه اقلام جزیی تر مانند پیاز، ادویه، سیب زمینی، رب گوجه فرنگی، سس های مختلف و آبلیمو و سبزیجات را در مجموع 50 هزار تومان در نظر می گیریم. با این حساب پخت دو نوع پلو و سالاد برای 10 نفر حدود 170 هزار تومان تمام می شود. گوشت و مرغ میهمانی تان چند درمی آید؟ رسیدیم به بخش اصلی و گرانقیمت میهمانی. این روزها قیمت مرغ ...
19 تن گوشت و میوه از آذربایجان غربی به سیل زدگان ارسال شد
رسول جلیلی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این اقلام شامل سه تن گوشت مرغ منجمد، 11 تن گوشت قرمز، پنج تن میوه اعم از پرتقال و سیب،36 هزار عدد تخم، یک کامیون نان مشتمل بر 20 هزار قرص نان طی سه مرحله به این مناطق ارسال شد. وی با بیان اینکه گوشت های ارسالی با کامیون یخچال دار و به همراه سایر محموله های استانی به لرستان ارسال شد، گفت: بانوان شاغل در سازمان جهاد کشاورزی استان نیز ...
سرماخوردگی با آلرژی چه تفاوت هایی دارد؟
... 7) سابقه: تماس با افراد سرماخورده در یکی دو روز گذشته، برای شروع سرماخوردگی کافی است. در بروز آلرژی مواجهه با گرده گیاهان ، خوردن غذایی خاص ، استفاده از عطر و مواد شیمیایی در فاصله چند ساعت قبل از شروع علائم موثر است. افراد دچار آلرژی، ممکن است سابقه ی بروز علائم مشابه در همین موقع از سال قبل را داشته باشند و یا سابقه ی ابتلا بهکهیر، اگزما و یا آسم را در دوره ای از عمر خود دارا ...
درد شکم در زنان، بررسی دلایل مختلف آن
قاعدگی همچنین می تواند با مشکلات گوارشی، آپاندیسیت، و یا حتی استرس ایجاد شود. گرفتگی های قاعدگی زمانی اتفاق می افتد که رحم منقبض می شود تا از پوشش آن خلاص شود. این امر معمولا در چند روز قبل و یا درست در شروع دوره قاعدگی اتفاق می افتد. درد همراه با گرفتگی قاعدگی می تواند از درد خفیف با هیچ تاثیری بر فعالیت های روزانه، تا درد ضربان دار شدید که برای چند روز طول می کشد، متغیر باشد. به گفته دکتر کسیا ...
اعتراض دست جمعی بازیکنان پارس جنوبی نسبت به مشکلات مالی باشگاه
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، تیم فوتبال پارس جنوبی جم فصل پیش در لیگ برتر موفق شد نتایج قابل قبولی را کسب کند، اما مشکلات مالی این تیم از همان ابتدا همراه این تیم بود. مهدی تارتار پیش از آغاز لیگ هجدهم با توجه به عملکرد خوبی که بازیکنانش در فصل قبل داشتند و بضاعت مالی این تیم 12 بازیکن خود را از دست داد، اما بازهم با جذب چند بازیکن جوان و در کنار آن ها چند ...
16 راهکار طب سنتی برای درمان زخم معده
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ،هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده به دلایل مختلف دچار اختلال شود (افزایش اسید معده ) زخم معده رخ خواهد داد؛ این زخم دردناک است و بیشتر در قسمت جداره داخلی معده یا در ابتدای روده کوچک ایجاد می شود. علل بروز زخم معده افراط در خوردن ادویه جات تند مانند فلفل، نوشیدن چای یا دمنوش به صورت داغ، مصرف برخی از دارو های شیمیایی مانند آسپرین ...
ورزشگاه تختی تهران
...> امکانات ورزشی مجموعه در این مجموعه، ورزش هایی نظیر دو و میدانی، دوچرخه سواری و تنیس انجام می شود. هم چنین، در سالن های چند منظوره مجتمع ورزشی فعالیت های نظیر بدن سازی (خانم ها و آقایان)، والیبال، بسکتبال، فوتبال و ژیمناستیک به صورت آموزشی انجام می شود. برای خانم ها این کلاس ها فقط در تابستان دایر است. زمین چمن فوتبال نیز با گنجایش 30122 نفر برای مسابقه های رسمی، 12 زمین خاکی، و 6 زمین ...
آخرین اخبار از مناطق سیل زده پنجشنبه 29 فروردین ماه/ سیل خدمات گروه های جهادی به 270 روستای خوزستان/ خطر ...
... خیابان ها و معابر پلدختر امروز 18:51 بازدید رئیس قوه قضائیه از چند روستای سیل زده شادگان رئیس قوه قضائیه در سفر به استان خوزستان، از چند روستای سیل زده این شهرستان بازدید کرد. 18:35 انسداد چهار محور ارتباطی استان سمنان رئیس پلیس راه استان سمنان گفت: چهار محور ارتباطی استان سمنان بر اثر بارش باران و رانش زمین مسدود است. 18:18 افراد از ...
معنای نام حیوانات روی هر سال چیست؟
می توان از تاریخ هایی که در آثار قدما و پیشینیان ثبت شده ، بدست آورد. بررسی گاه شماری حیوانی حکایت از آن دارد که این گاه شماری از ترکیب برخی اصول گاه شماری جلالی، گاه شماری هجری قمری و گاه شماری دوازده حیوانی چینی-اویغوری شکل گرفته است و در طول هفت قرنی که از یورش مغول به ایران می گذرد و تا سال 1304 هجری خورشیدی در ایران رایج بوده است. هرچند که در طی این چند سده همواره به یک شکل نبوده و در دوره ...
نگاهی به روابط رژیم صهیونیستی و دولت باکو
اویو به دنبال نفوذ در آنها می باشد. در این میان کشور مسلمان جمهوری آذربایجان به دلایلی چند بیش از دو کشور دیگر منطقه (ارمنستان و گرجستان) توانسته است برای تلآویو جذابیت داشته باشد. حال اینکه چه علل و عواملی باعث شده است تا سران رژیم صهیونیستی در راه بالا بردن سطح روابط با باکو کوشش بسیاری از خود نشان دهند، پرسش مهمی است که مطرح می شود. به عبارت دیگر باید این سوال را بیان کرد که جمهوری آذربایجان ...
چگونه یک تلفن بی سیم مناسب و با کیفیت بخریم؟
روی پایه قرار دهید و از قابلیت مکالمه در این حالت استفاده کنید. اگر می خواهید در زمان استراحت، زنگ خوردن تلفن آرامش منزل را بر هم نزند می توانید از قابلیت شب در این مدل بهره ببرید. با فعال کردن این حالت، تلفن در ساعات برنامه ریزی شده به حالت سایلنت درمی آید و زنگ نمی خورد. شما می توانید در فرصت مناسب از لیست تماس های از دست رفته جهت دسترسی به شماره هایی که تماس گرفته اند، استفاده کنید ...
عقب نشینی اسرائیل پس از هشت روز
نسیم آنلاین: محمد محسن فایضی: اعتصاب غذا میان اسرای فلسطینی در اعتراض به عدم رعایت حقوقشان یا در اعتراض به یک موضوع سیاسی مسبوق به سابقه است. این شیوه اعتراضی در میان اسرای فلسطینی به این گونه است که تنها مقدار کمی آب و نمک مصرف می نمایند و به منظور تحقق خواسته خود دیگر نوشیدنی ها و غذاها را از سطح زندان جمع آوری می نمایند و یا افراد اعتصاب کننده تا تحقق خواسته های خود از خوردن غذا جز کمی آب و ...
برای رسیدن به مردان باید میانبر بزنیم!
شهروند| 7 دختر وزنه بردار تا چند روز دیگر برای نخستین بار بعد از انقلاب در مسابقات قهرمانی بزرگسالان آسیا به میزبانی چین روی تخته خواهند رفت. استارت وزنه برداری بانوان در ایران از چندی قبل خورده و تاکنون دختران در رده های سنی پایه نیز سابقه حضور در مسابقات بین المللی را دارند. با توجه به این که در المپیک 2020 دو سهمیه برای وزنه برداری زنان ایران درنظر گرفته شده و از سهمیه مردان هم کسر شده، اهمیت ...
عکس نوشت
فوتسال بانوان با بازیکنان دو تیم عکسی به یادگار انداخت و البته دقایقی با آنها صحبت کرد. پوستر فیلم سینمایی تگزاس 2 به تازگی جایگزین فیلم رحمان 1400 شده است. قسمت اول فیلم سینمایی تگزاس جزو سه فیلم پرفروش کمدی سال 97 در جدول فروش بود.
همه چیز درباره موجود عجیب هامون +فیلم
این میگو مقاومت زیادی نسبت به خشکی و گرما دارند و ممکن است چندین دهه منتظر بمانند تا آب باران دریاچه ای را به قدر کافی پرآب کند و تخم ها پس از مدتی خیس خوردن در رطوبت (برای اطمینان از این که رطوبت نویافته به سرعت خشک نمی شود) بازمی شوند و این موجودات بیرون می آیند. دوره زندگی آن ها چند هفته تا چند ماه است و با فروکش کردن و خشک شدن دریاچه موقتی، تنها چیزی که از آن ها باقی خواهد ماند، تخم های تازه ...
گالیکش هزار و 400 ورزشکار سازمان یافته دارد / تنها 10 هیئت ورزشی فعال داریم
اتاق فکر در حوزه ورزش، پیگیری اختصاص مکانی برای ورزش شطرنج، راه اندازی ورزش شنا و افزایش سهم ورزش بانوان را از مهم ترین برنامه های در دست اقدام اداره ورزش و جوانان گالیکش برشمرد. رئیس شورای اسلامی شهر گالیکش نیز در این جلسه از مساعدت شورا و شهرداری برای لوله کشی آب شرب و احداث سرویس های بهداشتی زمین فوتبال این شهر خبر داد و گفت: این نهاد برای رفع مشکل سقف یکی از سالن های ورزشی شهر اقدام و ...
خوردن باقلا در بارداری، فواید و مضرات
ادویه جات تفت داده و نوش جان کنید. باقلا و سقط جنین نوعی از باقلای ژنتیکی اصلاح شده در بازار موجود است که مصرف آن برای بانوان باردار خطرناک بوده و احتمال سقط جنین را افزایش می دهد. بنابراین تنها خوردن باقلای طبیعی در دوران بارداری مجاز است و زنان باردار می توانند با مشورت پزشک خود میزان متعادلی از این خوراکی پرخاصیت را مصرف کنند. فاویسم یا حساسیت به باقلا چیست؟ ...
بخشدار جدید بخش گلستان طی مراسمی معرفی شد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه ، آئین تودیع و معارفه بخشدار جدید بخش گلستان با حضور بیژن سلیمان پور فرماندار شهرستان بهارستان، حجت الاسلام والمسلمین نورپور امام جمعه بخش گلستان، فرزین سرپرست شهرداری شهرگلستان، اعضای شورای اسلامی شهر و جمعی دیگر از مسئولین شهرستانی در سالن جلسات پیامبر اعظم (ص) بهارستان برگزار گردید. گفتنی است که این مراسم با تلاوت آیاتی چند از کلام الله مجید ...
کدام دو خوراکی را نباید با هم بخوریم؟
... چند فرمول طبیعی برای دفع فوری سنگ کلیه داروهای گیاهی برای درمان فشار خون بالا در این مکتب برای مزاج های مختلف انسان، غذاها و نوشیدنی های مختلف در نظر گرفته شده همچنین اصول صحیحی در خصوص نحوه خوردن و آشامیدن به ویژه پرهیز از روی هم خوری و زمان مناسب تغذیه با ذکر دلایل برای هریک از آنها را مورد تأکید قرار داده است. در واقع، طب ایرانی بر این باور است که خوردن و نوشیدن دو ...
روش تهیه پای سیب رولی ساده و خوشمزه
...> یک و یک دوم فنجان کره آب شده یک و یک دوم فنجان شکر 1 قاشق چای خوری دارچین نکاتی درمورد نحوه پختن پای سیب رولی پختن پای سیب رولی خوشمزه و سالم، نیاز به زمان زیادی ندارد و به سرعت آماده می شود. می توانید با پاشیدن شکر و دارچین روی آن، یک پای سیب (Apple Pie) خوشمزه و ترد و گرم برای خانواده آماده کنید و همه از خوردن آن لذت ببرید. همچنین می توانید با ریختن ...
اهدای شهریه طلاب ممسنی به سیل زدگان
جلسه هم اندیشی مدرسه علمیه علمیه الزهرا(س) نی ریز مطرح شد که هزینه های برگزاری جشن نیمه شعبان به هموطنان سیل زده در نقاط کشور اهدا شود. ******************************* کمک های نقدی و غیر نقدی اساتید، کادر و طلاب مدرسه علمیه خواهران معصومیه، فاطمه الزهرا(س) گله دار، زینب کبری(س) سپیدان، کوثر آباده و الزهرا(س) استهبان، تحت عنوان پویش مهر بانوان حوزوی برای هموطنان سیل زده جمع آوری و ارسال شد. ******************************* طلاب و اساتید مدرسه علمیه خواهران غدیریه شیراز از منطقه سیل زده سعدی شیراز بازدید و از سیل زدگان دلجویی کردند. ...