خانه
آیا روغن زیتون باعث چربی سوزی و لاغری می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر تغذیه در درمان افسردگی
...: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در خصوص تاثیر تغذیه بر پیشگیری و درمان افسردگی بیان کرد: به طور کلی تغذیه در افسردگی و اختلالات خلق وخوی افراد نقشی مهم دارد و استفاده از منابع غذایی حاوی پروتئین شامل انواع گوشت، ماهی، حبوبات و غیره باعث خوش اخلاقی خواهد شد. اگرچه ارتباط سروتونین تشکیل شده در مغز بر اثر مصرف این نوع مواد غذایی و ابتلا به افسردگی هنوز کاملا روشن نیست اما مطالعات نشان داده است که ...
اولین نمایش "منطقه پرواز ممنوع" در سی و هفتمین جشنواره جهانی فیلم فجر
به گزارش خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا فیلم سینمایی " منطقه پرواز ممنوع " به نویسندگی و کارگردانی امیر داسارگر برای اولین بار در سی و هفتمین جشنواره جهانی فیلم فجر اکران شد. این فیلم روایتگر داستان سه نوجوان 13- 12 ساله است که در گوشه ای از ایران در حال انجام کاری هستند و در این مسیر مشکلاتی برایشان ایجاد می شود و همین باعث درگیری میان آن ها و بعضی از افراد می شود و قدم به قدم متوجه مسائلی ...
حقایق روانشناسی عجیب و جالب که نمی دانستید
شخص مقابل باخبر باشد، در حین گفتگو با او، با اضافه کردن مقداری اطلاعات ساختگی و استفاده از تکنیک های مخصوص بازنویسی خاطرات، می تواند او را متقاعد کند که مرتکب قتل شده است. بیشتر کسانی که در این آزمایش شرکت کردند متقاعد شدند که خاطراتی از خودشان درباره ی دزدی کردن، کتک کاری در دوران نوجوانی یا جراحت هایی دارند که در حقیقت هرگز برایشان رخ نداده بود. 3- آهنگ مورد علاقه ی ما ...
14 حقیقت روانشناسی که روی دیگری از زندگی را نشانتان می دهد
مهم است پژوهشگران در تحقیقات خود پی بردند که وقتی به افراد بر اساس تعداد ایده های پیشنهادی آن ها، فارغ از کیفیت ایده ها، پول پرداخت می شد، نتیجه ی بهتری کسب می شد. اما فقط در صورتی این اتفاق می افتاد که آن ها فرصت کمی برای استراحت داشتند. این تحقیقات، دانشمندان را به این نتیجه رساند که برای دستیابی به خلاقیت ابتدا باید تا جایی که می توانید ایده های بیشتری تولید کنید، حتی اگر ایده های بدی ...
تاثیر فوق العاده ماسک سدر بر روی پوست
از حد غلیظ یا رقیق باشد و آن را به صورت لایه ای نازک و به مدت نیم ساعت روی پوست خود قرار دهید و سپس شروع به آبکشی آن با آب سرد کنید. این ماسک برای پوست چرب کاربرد بیشتری دارد. ماسک سدر و روغن بادام تلخ از خواص زیبایی این گیاه این است که باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. در صورتی که مشکل پوست شما کدری آن است و می خواهید پوستی شفاف و روشن داشته باشید، بهتر است سدر را با روغن بادام ...
اعلام جنگ آمریکا علیه ایران ؛ تحریم سپاه یعنی کشته شدن نیروهای آمریکایی در خاورمیانه +عکس و فیلم
بولتون که احتمالاً پیامدهای این تصمیم برای روابط بین المللی را می دانند، آن قدر تندرو هستند که به این پیامدها اهمیتی ندهند. مایک پمپئو (چپ) وزیر خارجه و جان بولتون مشاور امنیت ملی ترامپ از اصلی ترین حامیان تحریم سپاه پاسداران هستند [+] در همین باره بخوانید: ›› پس از تحریم سپاه نیروهای آمریکایی روی آرامش را نخواهند دید در گزارش پیش رو، موضوع اضافه شدن ...
راز هایی برای داشتن یک زندگی سراسر شاد
...> شما احتمالا در مدرسه مهارت نرم و ساده نداشته اید آیا قبلا واژه مهارت نرم و ساده را شنیده اید؟ اگر بخواهیم صادق باشیم، به احتمال زیاد این چیزی است که به ندرت در مدارس تدریس می شود. با این حال، برای این که واقعا خوشحال و موفق باشید، باید مهارت های فراوانی در اختیار داشته باشد. اگر شما از شنیدن مهارت نرم تعجب می کنید، بهتر است در مورد مهارت های مربوط به نگرش، موقعیت و شخصیت خود فکر کنید ...
حمید فتاحی می گوید زیرساخت بر استفاده بیشتر از تجهیزات بومی تاکید دارد
زیرساخت روز چهارشنبه در گفت و گوی اختصاصی با ایرنا از عملکرد یک ساله این مجموعه صحبت کرد. او اعتقاد دارد، سال 97 برای شرکت ارتباطات زیرساخت، سال نکویی بود. توسعه سه برابری هسته شبکه ملی مهم ترین فعالیت زیرساختی شرکت زیرساخت در سالی که گذشت توسعه سه برابری هسته شبکه ملی بود. فتاحی با اشاره به این مسئله می گوید: با اجرای پروژه توسعه IP، سرعت انتقال شبکه IP از 6.5 مگابیت بر ...
دور ریختنی هایی خوراکی با کارایی عجیب!
شود از دیابت و بیماری قلبی و سرطان پیشگیری می کنند. موز را خوب بشویید و سپس درسته در اسموتی میوه تان بریزید و مخلوط کنید. همچنین می توانید پوست موز خرد شده را به مدت 10 دقیقه بجوشانید و به آبمیوه یا اسموتی اضافه کنید. کدو حلوایی و ماسک صورت کدو حلوایی سرشار از ویتامین های آنتی اکسیدانی A، C، E.، رتینوئید اسید لایه بردار و زینک است که باعث می شود ماسک سالم و کاملی برای صورت ...
معرفی بهترین دتاکس واترها با خواص حیرت انگیز
. به سلامت کبد، ریه و کلیه ها کمک می کند. سوخت وساز بدن را ساده تر خواهد کرد. مانع تخریب سلول های حیاتی بدن می شود. از بیماری های قلبی و عروقی و سرطان جلوگیری خواهد کرد. بر بیماران دیابتی تأثیر خوبی خواهد داشت. دتوکس باعث افزایش انرژی، سلامت و شادابی بدن خواهد شد. برای افرادی که در رژیم هستند یا به دنبال کاهش وزن هستند، گزینه خوبی است. جایگزین نوشیدنی ...
آینده شرکت ها در دنیای هوش مصنوعی
آینده هم هیچ گاه نخواهد توانست. مهم ترین تصمیم هایی که یک شرکت اتخاذ می کند، مربوط به این است که منابع خود را کجا اختصاص دهد. و در حالی که هوش مصنوعی می تواند حجم انبوهی از داده را در مورد اتفاقات گذشته در اختیار بگذارد، قدرت پیش بینی کردن آن فعلا محدود است و از پس تصمیم گیری های استراتژیک برنمی آید. شاهد این ادعا چیست؟ فیس بوک را در نظر بگیرید. الگوریتم های این شرکت همچنان برای بیش از دو ...
نحوه محاسبه عوارض ساختمانی 98
دو ماه عملیات روانی ذی نفعان شوک قیمت در بازار مسکن تهران برای التهاب آفرینی با چاشنی عوارض 98 ساخت و ساز ، از دوشنبه خاتمه پیدا می کند. تصمیم مدیریت شهری تهران در نیمه زمستان سال گذشته برای اعمال فرمول مشخص در محاسبه و تعیین تعرفه صدور پروانه ساختمانی، به دلیل سکوت و ناتوانی مدیران در تشریح اصل موضوع باعث دامن زدن به یکسری شایعات تورم ساز ابتدا در بازار ساخت و ساز و این اواخر در بازار معاملات ...
دو پیشنهاد حناچی به شهردار بغداد
که ما با آن مواجه هستیم به عنوان تجربه استفاده کنید چراکه ما یارانه زیادی در مترو می پردازیم و مردم در واقع یک دهم قیمت واقعی سفر را می پردازند؛ این امر باعث شده است که بار عمده بر دوش شهرداری و دولت باشد و بخش خصوصی برای توسعه مترو ورود نکند. وی پیشنهاد داد که بغداد از ابتدا با سوبسید کمتری شروع کند، در این صورت می تواند امکان اینکه منابع را از بخش خصوصی و بانک ها برای توسعه مترو ...
آپدیت ویندوز 10 می 2019 یا 19H1 چه شکلی خواهد بود؟
با ASCII است و قابلیت همکاری بهتر با وب را فراهم می کند، درحالی که UTF-8 به کدگذاری پیش فرض تبدیل شده است. علاوه براین، مایکروسافت یک ستون را به نوار وضعیت اضافه کرده است که نشانگر رمزگذاری سند است. همچنین اگر سندی را با تغییرات ذخیره نشده تایپ می کنید، ستاره ای (*) در نوار عنوان نشان داده می شود. می توانید از منوی راهنما و کلیک روی گزینه ی ارسال بازخورد، بازخورد خود را در مورد Notepad ...
پاسخ علمی به سوالاتی مهم که از پرسیدن آن ها خجالت می کشید
صورت پسران رفته رفته ضخیم تر و سیاه تر شود. این موضوع ضرورتاً به سطح تسوسترون در بدن وابسته نیست و میزان حساسیت بدن شما به تستوسترون نیز در این موثر خواهد بود. بیشتر شبیه یک شمشیر دو لبه است زیرا بالا بودن سطح تستوسترون در بدن اگر چه باعث رشد ریش و سبیل می شود اما طاسی و ریزش موهای سر را نیز در پی دارد. افراد چیزهای زیادی را در شوره دار شدن پوست سر مقصر می دانند. استرس، رژیم غذایی ...
تغذیه سالم شامل چه خوراکی هایی می شود؟
...، از این رو باید مصرف آنها را محدود کرد. برچسب ها را بخوانید قبل از مصرف مواد غذایی، به برچسب آنها دقت کنید. با این کار متوجه می شوید که آیا در ترکیبات آنها شکر، چربی های ناسالم، افزودنی ها و... به کار رفته است یا خیر. اگرچه حذف مواد غذایی پر کالری برای کاهش وزن لازم است اما بهتر است که به جای میزان کالری، به مواد تشکیل دهنده آن دقت کنید. برخی از مواد هستند که با وجود کالری ...
محدثی: اگر امر به معروف متولی حکومتی داشته باشد، منجر به تخریب قلمروی دینی می شود/ محبی: کسی در جمهوری ...
شبکه اجتهاد: امر به معروف و نهی از منکر از جمله فرایض دینی است که با ایجاد نوعی احساس مسئولیت در میان افراد جامعه، باعث نوعی خودکنترلی و نظارت همگانی در جامعه می شود. مسأله مهم درباب امر به معروف و نهی از منکر در سطح جامعه این است که اگر شناخت درستی نسبت به آن وجود نداشته باشد، می تواند به چالش ها و آسیب هایی در جامعه دامن بزند و این آسیب در وهله اول متوجه خود دین و امر دینی خواهد بود. اولین ...
غذا هایی که باعث گرسنگی زود هنگام می شوند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ کوروش صمد پور متخصص تغذیه درباره غذا هایی که باعث گرسنگی زود هنگام می شوند، اظهار کرد: برخی غذاها هستند که باعث ایجاد حس گرسنگی و خوردن در بین افراد می شود؛ از این رو مصرف آنها به کسانی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه نشده و بهتر است مصرف آن را کاهش دهند. وی ادامه داد: از جمله مهمترین غذا هایی که گرسنگی پیش از موعد را به همراه دارد می توان به نان سفید ...
عوارض رژیم کتوژنیک بلندمدت بر سلامتی
را تائید کرده است. آیا رژٰیم کتوژنیک در بلندمدت بی ضرر است؟ اینکه تا چه مدت می توان تحت رژیم کتوژنیک باقی ماند هنوز مورد مطالعه و آزمایش است. تحقیقات پیشین نشان داده اند افراد دارای اضافه وزنی که 24 هفته تحت رژیم کتوژنیک بوده اند، نتایج مثبتی کسب کرده اند. از طرفی مطالعه ای دریافت افراد نباید بیش از 12 ماه در رژیم کتوژنیک بمانند. حتی طی این دوره نیز باید عملکرد کلیه ها به دقت تحت ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
ذهنی و بهره ی هوشی (IQ ) تأثیر می گذارد. چه بخوریم بهتر است؟ برای تأمین انرژی مورد نیاز بدن در ابتدای صبح انواع نان، مربا، کره، عسل، خامه، حلیم، پنیر، تخم مرغ، عدسی و غلات آماده ی صبحانه مثل برشتوک توصیه می شود. تکه هایی از یک سیب برش زده به همراه پنیر و گردو که پروتئین و فیبر دارند می تواند صبحانه ی سالمی باشد. البته می توانید یک تخم مرغ سفت شده را بین دو لایه ...
خستگی تان را با این چای
" پخته یکی از درمان های قدیمی سرماخوردگی و سینه درد است. خوراک گوشت و "به" پیاز را خرد کنید و داخل روغن تفت دهید، پس از آن گوشت را خرد کرده و پیاز تفت داده شده، زردچوبه، نمک، فلفل، سیر و رب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید. پس از اینکه مواد کمی با هم تفت داده شدند، مقداری آب به آن اضافه کنید تا گوشت روی حرارت کم بپزد.. بعد از 15 دقیقه به را داخل خوراک بریزید و اجازه دهید خورش 15 دقیقه ...
اخبار ویژه
شده اند؟ راه دانا نوشت: آیا پرداختن به این مسائل سطحی و نمایشی در میان تمام مشکلات در شأن شورای شهر تهران است؟ آیا امور مهم تری وجود ندارد؟ اما اصلاح طلبان شورای شهر برای خود چنین کارهای دسته چندمی را تعریف و اجرا می کنند و جالب است که به آن هم مباهات می کنند. جالب اینجاست که اغلب این تغییر نام ها در خیابان های مناطق مرفه نشین تهران صورت گرفته و به نظر می رسد اصلاح طلبان برای اینکه ...
7 عادت ساده برای کاهش وزن قبل از خواب
مشکل می کند و به فرد آسیب می رساند. 3- با یوگا فکر و ذهنتان را آرام کنید پژوهشی در سال 2009 نشان داد که یوگا قبل از خواب، کیفیت آن را بهتر می کند و افسردگی را در طول روز از بین می برد. تمرینات یوگا قبل از قبل به کاهش وزن کمک بسیاری می کند و باعث شادی و خوشحالی خلق و خوی افراد می شود 4- زود شام بخورید خوردن شام در ساعات اولیه بعد ازظهر راهی مؤثر در کاهش وزن است. ...
لاک را از روی ناخن های کاشت چگونه پاک کنیم؟
از حد کانسیلر زدید می توانید توسط پد آرایشی چربی آن را بگیرید. همچنین سایه های نخودی رنگ هم می توانند در این زمینه تاثیرگذار باشند. درضمن استفاده از ریمل زیاد یا مژه مصنوعی باعث ایجاد خطای دید شده و خطوط کمتر نمایان می شوند. اضافه کردن موی اضافی ( اکستنشن ) چه دردسرهایی دارد؟ چند سالی است که تب و تاب اکستنشن میان خانم ها بالا گرفته اما بهتر است قبل از انجام این کار با مراقبت ...
بایدها و نبایدهای اقدام متقابل ایران در حمایت از سپاه
وزارت امور خارجه است. این استادیار دانشگاه تهران معتقد است اگرچه به لحاظ قانونی ابزار تحریمی جدیدی تحت تأثیر این اتفاق اضافه نمی شود، اما در عین حال می تواند یک گشایش برای اجرای بهتر قانون کاتسا در آمریکا به شمار بیاید و به بهانه این اتفاق جدید، اجرای قوانین قبلی علیه سپاه با قوت بیشتری دنبال شود. ایزدی در بخش دوم سخنان خود به تشریح علت این اقدام آمریکا پرداخت و در این خصوص ...
داستان برند بوش؛ مهندسی آلمانی در خدمت صنعت برق و الکترونیک
...، چالش های جدیدی برای بوش پدید آمد. دولت آن ها را موظف کرد تا منابع تحقیق و توسعه ی خود را به ساخت موتورهای انژکتوری برای هواپیما اختصاص دهند و همچنین چند کارخانه ی جدید برای تولید تجهیزات مورد نیاز در این حوزه تأسیس کنند. فناوری مورد تمرکز و علاقه ی نظامیان نیز تلویزیون بود که باید در خدمت به آن ها پیشرفت می کرد. همین رویکردها باعث شد تا فروش خارجی بوش تا سال 1939 به 9 درصد کاهش پیدا کند. ...
پانزدهمین همایش بین المللی دکترین مهدویت برگزار شد/ همه زندگی ما باید نشانی از انتظار مهدی(عج) داشته باشد
دکترین مهدویت تصریح کرد: برگزاری این همایش بین المللی مصداقی از این دعای مهم و با فضیلت است. رئیس پژوهشکده مهدویت اضافه کرد: عنوان این همایش به عنوان یک وظیفه مهم برای شیعیان در عصر غیبت باید مورد توجه قرار گیرد؛ یاد حضرت مهدی(عج) به عنوان مقدمه انتظار نبایستی به فراموشی سپرده شود بلکه باید همانند خونی در رگ های جامعه ما جاری باشد. دبیر پانزدهمین همایش بین المللی دکترین ...
قائدی فر: برای شخصیت پیکان جنگیدیم
تراکتورسازی نیز گفت: تراکتور تیم بزرگی است و این را همه می دانند برابر این تیم قرار گرفتن بسیار سخت است. آنها هم از نظر بازیکن و هم از نظر هوادار شرایط بسیار خوبی دارند و همین موضوع باعث شده تا رقابت با آنها بسیار سخت و طاقت فرسا باشد. تراکتوری ها از همان ابتدای لیگ در کورس قهرمانی بودند و همین الان هم مدعی هستند و بنابراین طبیعی است که ایستادن جلوی این تیم کار بسیار سختی باشد. البته در دیدار آنها ...
چه فیلم های کلاسیک مرمت شده ای اکران می شوند؟ / نویسنده شهرزاد فرمول جادویی فیلمنامه نویسی اش را آشکار ...
توان توسط آنها به شخصیت پردازی کاراکتر پرداخت، اشاره کنم. چهار روش مهم در این زمینه وجود دارد که عبارتند از پیشینه کاراکتر یا (Back ground)، کهن الگو یا (archetype)، ایدئولوژی و عصب شناسی یا (neurology). در مورد بک گراند یا پیشینه باید گفت که کاراکتر ما حاصل یک پیشینه تاریخی است که تجربیاتش در سال های سال باعث شکل گرفتن شخصیت او می شود. شما می توانید از راه های مختلفی کاراکتر را بسازید و از راه ...
پرسپولیس با دست خودش وارد حاشیه شد
بازیکنان پرسپولیس دو روز قبل از بازی حساس با ذوب آهن در یک پست اینستاگرامی به وضعیت مالی باشگاه اعتراض کردند تا نشان دهند در مسائل غیرفنی هم هماهنگی خوبی بین آنها وجود دارد. این پست عدم تمرکز بازیکنان روی شرایط حساس تیم شان را نیز به خوبی نشان داد. شاید بهتر بود در روز هایی که مدیریت باشگاه پرسپولیس سخت در تلاش است تا مطالبات عقب افتاده برانکو را فراهم و پرداخت کند بازیکنان این تیم ...
