خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد بی استرس چه خصوصیاتی دارند؟
داشته باشید، بنابراین اول از همه باید به فکر سلامتی تان باشید. صبحانه کافی بخورید، هر روز ورزش کنید و 8 ساعت در طول شبانه روز بخوابید. اگر شما نسبت به اندام تان حس خوبی داشته باشید، مطمئنا استرس تان تا مقدار زیادی نیز کاهش خواهد یافت. آن ها برای انجام هر کاری چرایی دارند اگر شما قبل از انجام هر کاری که می خواهید انجام دهید، از خودتان دلیل آن را بپرسید، خیلی راحت تر می توانی ...
اشتباهات و تصورات نادرست درباره اهدای خون که باید بدانید
خون وجود دارد، به نقل از روزنامه "دیلی میل" آورده شده است: اشتباه 1- اهدای خون دردناک است واقعیت: درد ناشی از اهدای خون بیشتر از حس سوزن سوزن شدن نیست. این درد بسیار کم را می توان با یادآوری نتیجه عمل خوبی که انجام می دهید، تحمل کنید. اشتباه 2- سلامت شما پس از اهدای خون مختل می شود واقعیت: در صورتی که پیش از اهدای خون از سلامت برخوردار باشید، بهبودی ...
12 راهکار مفید برای رهایی از روزمرگی در کار
مثل یک فضای رقابتی سالم نمی تواند ما را به جلو سوق دهد. اگر هیچ ایده ای ندارید، می توانید به افراد دیگری که در محیط شما مشغول به کار هستند مراجعه کنید. همکاران فضای کاری، رقیبانی در فضای تولیدی یا سایت های رقابتی، همه و همه می توانند در این زمینه به شما کمک کنند. 11. ورزش کنید از آنجایی که تمام فکر و ذهن ما مشغول به کار و پیش بردن پروژه هایمان است، پس ممکن است وقت انجام تمارین ...
8 خاصیت شگفت انگیز "به" برای بدن
های قرمز خون ضروری هستند. زمانی که تولید گلبول های قرمز خون بالاست، جریان آن نیز در اطراف بدن بیشتر می شود. این موضوع بدین معناست که اکسیژن در سرتاسر بدن حمل می شود. همین امر موجب می گردد جریان خون به پوست و پوست سر افزایش پیدا کند. عوارض احتمالی میوه بِه: شواهد قطعی در مورد عوارض جانبی به وجود ندارد. به نطر می رسد می توان این میوه را به هر نوع رژیم غذایی اضافه کرد. با اینحال دانه های به حاوی سیانید هستند و خوردن بیش از حد آن می تواند دردسرساز شود. سایر مطالعات علمی در حال انجام است و مزایا و معایب این میوه خوشمزه در حال بررسی است. منبع: مجله سلامت ...
ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به سیل زدگان در اردوگاه ها
گرفتند که شرایط یک اقامت اضطراری را در اردوگاه ها، مدارس، ورزشگاه ها و... فراهم بیاورند تا پس از مدتی با به وجود آوردن شرایطی مناسب، اقامت اضطراری به اسکان موقت تبدیل شود . تلاش بی وقفه نیروهای بهداشت و درمان در این میان، با توجه به وسعت جمعیت و پراکندگی جامعه هدف که بعضاً با وجود دریافت هشدار باید به مکانی امن نقل مکان می کردند اما راضی به ترک خانه های خود نشده و راضی به حضور در ...
روانشناسی امید و انتظار
” تفکر عاملی شامل افکاری است که هم شروع حرکت در مسیرهای خاص و هم ادامۀ آن مسیر را در بر می گیرد. معمولاً افراد امیدوار جملاتی را با خود تکرار می کنند، مثلاً “من می توانم این کار را انجام دهم و متوقف نمی شوم”. تفکر عاملی در همۀ افکار هدفدار مهم است اما در هنگام مواجهه با مشکلات نقش خیلی مهمی دارد. در این مواقع عامل به مردم کمک می کند تا انگیزه لازم برای به کارگیری راه های جانشین را داشته باشند (اسنایدر ...
گل استقلال درست بود، چشمی در ثانیه 10 باید اخراج می شد
بانک ورزش - کارشناس داوری فوتبال معتقد است گل استقلال برابر ماشین سازی در شرایط سالم به ثمر رسیده و مدافع این تیم باید در ابتدای بازی اخراج می شد. به گزارش بانک ورزش، علی خسروی درباره قضاوت سیدعلی در بازی استقلال و ماشین سازی در هفته بیست و ششم لیگ برتر گفت: روزبه چشمی در ثانیه 10 به دلیل اینکه بیرون از محوطه جریمه روی مهاجم ماشین سازی خطا کرده باید از زمین بازی اخراج می شد و به دلیل ...
چند واحد تولیدی مازندران دارای نشان استاندارد است؟
د اولیه را از موارد مهم بهداشتی در تولید غذا دانست و تصریح کرد: یکی از مهم ترین فعالیت هایی که استاندارد می تواند انجام دهد تعیین جایگاه مداخله گران در بستر تولید مواد غذایی است. امینی با بیان اینکه در فرآیند تولید غذا متولیان زیادی وجود دارند، گفت: اگر جایگاه تمامی نهادهای حقیقی و حقوقی دخیل در امر تولید، مشخص، تبیین و تعیین گردد یقینا شاهد عدم موازی کاری و تسهیل و تسریع در فرآیند نظارت ...
عدم تحرک فیزیکی و هورمون درمانی از فاکتورهای پرخطر سرطان سینه
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان برای هشدار در مورد فاکتورهای پرخطر ابتلاء به سرطان سینه موارد زیر را عنوان می کنند: عدم تحرک فیزیکی : عدم تحرک فیزیکی موجب اضافه وزن می شود. اضافه وزن موجب می شود بدن استروژن و انسولین بیشتری تولید کند، هورمون های که می توانند تحریک کننده رشد سرطان باشند. از اینرو حفظ تناسب اندام در هر مرحله از زندگی ضروری است و با ورزش سموم بدن دفع می شوند. عدم ...
مدیریت فرهنگی از امر و نهی بکاهد و بگذارد مردم میان سختی ها روزنه شادی بیابند/ جامعه ایرانی به آزادی ...
دارد که ذهن و فکر و روان سالمی داشته باشد و شاهدیم تمام مولفه های مرتبط با زندگی به سلامت روان مربوط است.شهر تهران نیاز به گفتگوی عمومی دارد، نیاز به تعریف یک گفتمان برخاسته از دل و مشارکت مردم نیز دارد و شهرداری به تنهایی نمی تواند این کار را انجام بدهد. عضو شورای شهر تهران افزود: شهرداری هر چقدر گل بکارد، بادکنک هوا کند و تخم مرغ رنگ بزند این امر محقق نمی شود. اگر اصل صداقت، راستی و ...
اشتباهات و تصورات نادرست درباره اهدای خون
، به نقل از روزنامه "دیلی میل" آورده شده است: اشتباه 1- اهدای خون دردناک است واقعیت: درد ناشی از اهدای خون بیشتر از حس سوزن سوزن شدن نیست. این درد بسیار کم را می توان با یادآوری نتیجه عمل خوبی که انجام می دهید، تحمل کنید. اشتباه 2- سلامت شما پس از اهدای خون مختل می شود واقعیت: در صورتی که پیش از اهدای خون از سلامت برخوردار باشید، بهبودی کامل خود را تا 24 ...
قسمت های دورریختنی مواد خوراکی چه کاربردهایی دارند ؟
. عنصر باارزش سیب زمینی، آنزیم کتکولاز است که خاصیت روشن کنندگی پوست دارد. پوست و هر قسمتی از سیب زمینی که مورد مصرف تان نیست را برش های نازکی بزنید و ده دقیقه روی چشم های تان قرار دهید. عصاره ی سیب زمینی به داخل پوست تان نفوذ کرده و جادو می کند، مخصوصا اگر این کار را هفته ای دو بار انجام دهید. نان بیات و پاک کنندگی علاوه بر اینکه می توانید با نان بیات، کروتن یا پودر سوخاری ...
از ایمنی غذایی تا امنیت غذایی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، سیستم غذایی کنونی به همه مردم رژیم غذایی مغذی عرضه نمی کند. مواد غذایی ناسالم، خسارات سنگینی به مردم و اقتصاد کلان کشورها وارد کرده و یکی از علل اصلی بیش از 200 بیماری هستند. مشکلات ایمنی غذایی می توانند سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهند. در واقع مشکل ناامنی غذایی، ناشی از سیاست های بین المللی یا ملی است که دسترسی افراد به منابع طبیعی، منابع مالی یا ...
ابعاد پنهان قیمت دلار در کالبد شکافی بازار/ دلالان و قاچاقچیان قیمت تعیین می کنند/ آیا با دلار 14 هزار ...
94 با دستور رئیس جمهور ابلاغ می شود را ببینید! این قانون می گوید کل فعالیت های اقتصادی که انجام می شود تمام نهادهایی که فعالیت های اقتصادی دارند مثل بانک ها، بورس، کسانی که فعالیت های خرید و فروش ارز و سکه دارند تمام اینها باید تمام گردش اطلاعات مالی خود را در اختیار سازمان امور مالیاتی قرار بدهند. در حال حاضر نرخ ارز در بازار شروع به افزایش کرده است، قیمت سکه و طلا هم زیاد می شود، ا ...
سیلی که بر میراث ملایر هم رحم نکرد/ گنبد خشتی یخدان میرفتاح پس از مرمت فروریخت!
اما میراث فرهنگی ما برای حفظ این اثر تاریخی اقدامی انجام نداده و فقط مردم محلی سدی مقابل دژ ایجاد کردند تا آبگرفتگی ها به این دژ آسیب نزند. وی به رویداد همدان 2018 نیز اشاره می کند. رویدادی که همدان را به عنوان مقصد گردشگری آسیا معرفی کرده است. او می گوید: تنها اثر این رویداد برای آثار تاریخی ملایر این بود که سایه بانی در تپه نوشیجان نصب کردند. البته مرمت یخچال میرفتاح هم صورت گرفت، که ...
نکاتی در مورد رژیم غذایی کتوژنیک
حدود 14000 نفر در بیش از 20 سال با هم مقایسه شد. محققان با بررسی این پرونده ها دریافتند افرادی که درصد کمی از کالری روزانه خود را از دانه ها، میوه ها و سبزیجات نشاسته ای دریافت می کردند، بیشتر در معرض افزایش خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی قرار داشتند. در این بیماری ضربان قلب نامنظم شده و خطر احتمال ابتلا به سکته مغزی و حمله قلبی 5 برابر افزایش می یابد. 2- کاهش توانایی برای انجام فعالیت ...
این ربات می تواند جایگزین نیروهای امداد شود!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا و به نقل از تک کرانچ ، استارتاپ”اسکویشی رباتیکز” (Squishy Robotics)، نوعی ربات ابداع کرده که می تواند از فاصله 30 متر پایین بپرد و سالم فرد بیاید. این ربات، شبکه سیم کشی پیچیده ای دارد که آن را به یکی از بادوام ترین ربات ها تبدیل می کند. “آلیس آگوگینو” (Alice Agogino)، بنیان گذار و مدیرعامل این استارتاپ گفت: ایده اصلی ساخت این ربات، چند سال ...
8 خاصیت شگفت انگیز "به" برای بدن
های قرمز خون ضروری هستند. زمانی که تولید گلبول های قرمز خون بالاست، جریان آن نیز در اطراف بدن بیشتر می شود. این موضوع بدین معناست که اکسیژن در سرتاسر بدن حمل می شود. همین امر موجب می گردد جریان خون به پوست و پوست سر افزایش پیدا کند. عوارض احتمالی میوه بِه: شواهد قطعی در مورد عوارض جانبی به وجود ندارد. به نطر می رسد می توان این میوه را به هر نوع رژیم غذایی اضافه کرد. با اینحال دانه های به حاوی سیانید هستند و خوردن بیش از حد آن می تواند دردسرساز شود. سایر مطالعات علمی در حال انجام است و مزایا و معایب این میوه خوشمزه در حال بررسی است. منبع: مجله سلامت ...
چرا نیمه های شب از خواب می پریم؟
...: یک خواب شبانه بد می تواند در تمام طول روز بعد اثر بگذارد. فردی که شب گذشته به خوبی نخوابیده، امروز احساس خستگی می کند و فاقد تمرکز و کارآیی لازم است. در این شرایط انجام دادن کارها و وظایف بسیار دشوار می شود و مغز انسان شدیدا درخواست استراحت دارد. این لحظه، همان لحظه ای است که مغزتان به شما می گوید: خواهش می کنم 5 دقیقه سرت را روی میز بگذار و استراحت کن. در ادمه ی این مطلب تبیان به مواردی ...
اشتباهات و تصورات نادرست درباره اهدای خون
در مورد اهدای خون وجود دارد، به نقل از روزنامه "دیلی میل" آورده شده است: اشتباه 1- اهدای خون دردناک است واقعیت: درد ناشی از اهدای خون بیشتر از حس سوزن سوزن شدن نیست. این درد بسیار کم را می توان با یادآوری نتیجه عمل خوبی که انجام می دهید، تحمل کنید. اشتباه 2- سلامت شما پس از اهدای خون مختل می شود واقعیت: در صورتی که پیش از اهدای خون از سلامت برخوردار ...
آغاز هفته سراهای دانشجویی از 7 اردیبهشت در دانشگاه تهران
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دانشگاه تهران، هفته سراهای دانشجویی با هدف تمرکز و توجه بیشتر به مسائل خوابگاه های دانشجویی، انعکاس مشکلات موجود به صورت برنامه ریزی شده و هدفمند، ایجاد هماهنگی و تعامل با سازمان ها، جلب مشارکت و هدایت کمک های خیرین و نهادها و برنامه ریزی در راستای مرمت و توسعه سراهای دانشجویی، هر ساله در اردیبهشت ماه برگزار می شود. روزهای هفته ...
قوای 3گانه در برخورد با بحران اقتصادی انسجام ندارند
اجرای آن نظریه وجود ندارد. وقتی یک تئوری را قبول می کنیم که بر مبنای آن تصمیم گیری های اساسی و کلانمان را انجام بدهیم، باید تمام سطوح مختلف حاکمیتی، تصمیم گیران و نخبگان بر روی آن تقریباً اجماع داشته باشند که این نظریه درست و کاربردی است . این تئوری ها را چه کسی یا کسانی باید تدوین کنند؟ در حقیقت معمولاً این طور است که دانشگاه ها، اندیشکده ها، مراکز مختلف پژوهشی، انواع تئوری ...
7 دلیل حمله قلبی در جوانی
ابتلا به مشکلات قلبی را کنترل کنیم. تغییرات و اصلاحات در سبک زندگی باید هر چه زودتر روی بدهند زیرا جلوگیری از چاقی طی دوران کودکی و نوجوانی می تواند ریسک بیماری قلبی را پایین بیاورد. مطالعات نشان می دهند چاقی در کودکی، ارتباط قوی با فشار خون بالا و افزایش تریگلیسرید در سال های بعدی زندگی دارد. هر دوی این ها ریسک فاکتورهایی برای بیماری قلبی اند. حتماً می دانید که تغذیه سالم، ورزش کردن و تحرک داشتن نیز در تمام طول زندگی اهمیت دارد. منبع: تبیان ...
چرا بی دلیل عصبانی می شویم؟
شوید و به فعالیت هایی که دوست دارید مانند پیاده روی، ورزش یا نقاشی و آشپزی... بپردازید. مطمئن باشید که نشستن طولانی مدت هیچ کمکی به حال جسمی و روحی تان نخواهد کرد. دور بودن از نور طبیعی نور و تاریکی تاثیر زیادی در روحیه ما خواهند داشت. مطالعات ثابت کرده که نور طبیعی می تواند در ما حس خوب و مثبتی را بوجود آورد. به عنوان مثال هرچه خانه ها کوچک تر و تاریک تر باشند، تنش های خانوادگی ...
مسلم احمدی نامزد انتخابات مجلس می شود
گوش می رسد. شنیده ها حاکی از ان است، مسلم احمدی که آخرین سمت وی معاون آموزش و نوآوری آموزش و پرورش شهرستان کنگان بوده است، قصد حضور در انتخابات پیش رو را دارد. در گفتگوی کوتاه خبرنگار ثلاث با مسلم احمدی( که به شکل حضوری انجام شد)، وی این موضوع را تایید نمود. آخرین سمت مسلم احمدی، معاون آموزش و نوآوری آموزش و پرورش شهرستان کنگان بوده است. —- خبرهای انتخاباتی حوزه جنوب استان بوشهر را از طریق سایت خبری ثلاث دنبال کنید . ...
9 واقعیت جالب درباره کیت میدلتون Kate Middelton که نمی دانستید
زندگی اش سرنزده است.اما تحقیقات نشان داده است که هنگامی که او جوان تر بوده اینگونه نبوده است چرا که معلم مدرسه قدیمی کیت ادعا می کند که شاهزاده خانم در کلاس های درس بسیار شیطنت می کرده و از پنجره ی کلاس همکلاسی هایش را اذیت می کرده و این معلم باورش نشده است که کیت این روزها دیگر بسیار آرام است. از اندام ظریف و زیبای کیت باید فهمید که حتما اهل ورزش می باشد .بله ! او یکی از بازیکنان مشتاق و ...
تاثیر تغذیه در درمان افسردگی
فنجان در روز بیشتر نباید باشد. با 5 نوع میوه افسردگی خود را درمان کنید وی ادامه داد: افرادی که از مشکلات خواب رنج می برند توصیه می شود از ساعت چهار بعدازظهر به بعد از نوشیدن هرگونه نوشیدنی کافئین دار خودداری کنند، همچنین باید ذکر شود داشتن ورزش منظم که از هر جهت به سلامت فرد کمک خواهد کرده و می تواند در سلامت مغز و جلوگیری و درمان افسردگی نیز تأثیر گذار باشد، همچنین حذف نوشیدنی های الکلی که خود یک عامل ایجاد افسردگی بوده و تمام ویتامین های گروه B را در بدن از بین بردI , به پیشگیری و درمان این بیماری کمک خواهد کرد. ...
کیفیت بنزین جایگاه های سوخت نهاوند مطلوب است
. طی آن تلمبه ها آزمایش می شود. همچنین نمونه گیری به صورت مستمر و روتین و گاهی هم سرزده از بنزینی که در مخازن جایگاه ها وجود دارد انجام می شود. در نظارت درجه بندی هم نظارت کلی بر تمام ابعاد جایگاه شامل زیبایی، ایمنی، نظافت، کارکنان، سالم بودن دستگاه ها و... صورت می گیرد. رئیس شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی نهاوند درمورد کیفیت بنزین نیز اظهار کرد:امکان ندارد بنزین تولیدی آب داشته باشد ...
