خانه
چگونه استحمام کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با آسم کنار بیاییم
و درمان آسم این متخصص آسم و آلرژی در مورد کنترل و درمان آسم خاطر نشان می کند: آسم بیماری مزمنی است که تا کنون راه حلی برای ریشه کن کردن آن پیدا نشده، اما این بیماری را می توان به شکلی درمان و کنترل کرد که از بروز علائم و حمله های آن پیشگیری شود. در صورت کنترل بیماری آسم می توان از زندگی مطلوبی برخوردار بود، اما باید دانست که داروها تنها راه کنترل آسم نیستند، بلکه پرهیز از عوامل محرکی که سبب ...
آیین نامه کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار
که حداقل بیست سال متوالی وبیست وپنج سال متناوب در کارهای سخت وزیان آور ( مخل سلامت ) اشتغال داشته باشند ودر هر مورد حق بیمه مدت مزبور را به سازمان پرداخته باشند می توانند تقاضای مستمری باز نشستگی نمایند . هر سال سابقه پرداخت حق بیمه در کارهای سخت وزیان آور یک ونیم سال محاسبه خواهدشد . 2- در صورتی که بیمه شدگان موضوع این تبصره قبل از رسیدن به سابقه مقرردر این قانون دچار فرسایش جسمی وروحی ...
ویژه های سحر و افطار تلویزیون در پَسِ عدم سنخیت سریال شبکه پنج با رمضان + تیزر
برنامه به تهیه کنندگی ناهید سادات شریفی با حضور گروهی از کارشناسان و اعضای هیات علمی دانشگاه های شهید بهشتی و تهران به طرح مساله و بررسی مسائل مربوط به خانواده، قبل از ازدواج، طلاق و بعد از جدایی خواهد پرداخت و شامل بخش های متعددی می شود. هزار راه نرفته کاری است از گروه خانواده که از شنبه تا چهارشنبه ساعت 19:30 روانه آنتن می شود و بازپخش آن ساعت 8:40 خواهد بود. *فصل پنجم برنامه کام شیرین ...
شهید مطهری مرزبان اعتقادی اسلام در برابر هجوم مدرنیته بود/ ایشان اولین کسی بود که معنای اقتصاد مدرن را ...
گروه اندیشه و معارف - رجانیوز: شهریار زرشناس را تقریبا همه می شناسند. متفکری که منتقد سرسخت مدرنیته و نئولیبرالیسم در ایران است. نقدهای تند و تیز او به جریان های سیاسی پیرو تفکرات نئولیبرالی در فضای مجازی دست به دست می شود و دقت نظر بالایش در شناخت جریان های فکری باعث شده تا سخنانش همیشه شنیدنی و تازه باشد. رجانیوز به مناسبت سالگرد شهادت استاد مطهری به گفتگو با ایشان پرداخته که متن آن را از نظر ...
راهکار درمان جوش صورت چیست؟
چربی بسته می شود گفت: با بسته شدن مجرا چربی ها در داخل این غدد جمع شده و باعث ایجاد آکنه یا جوش های زیر پوستی به صورت جوش های سر سیاه یا سر سفید می شود. متخصص پوست، مو و زیبایی خاطرنشان کرد: معمولا به مرور زمان چربی هایی که در داخل مجرای غدد چربی جمع شده است به وسیله باکتری های این قسمت عفونی می شوند و باعث بروز جوش های چرکی در روی سطح پوست شده که این قسمت ها متورم، قرمز و دردناک می شود. شعبان زاده ...
رمزگشایی از پشت پرده سیاست 8 تلویزیون ماهواره ای ضدایرانی / صدای وزارت جنگ آمریکا!
کمپانی های پخش لس آنجلسی را به خود جلب کرده و یک سیاق دوستی را با تمام خوانندگان و سبک های موسیقایی برقرار کنند. به همین جهت وقتی این شبکه گفتگو هایی با خوانندگان سنتی، ترنس، پاپ و راک انجام می دهد اصلا نباید از بابت این موضوع متعجب بود. پس از آنکه این شبکه توانست رپورتاژ های دائمی کمپانی های لس آنجلسی را برای پخش کلیپ های خوانندگان در حال همکاری با آن ها به دست آورد، به موسیقی پاپ ...
شهاب سنگ، فوری فروشی!
برای مطالعات سیاره شناسی قرار دارند. دکتر حامد پورخرسندی، پژوهشگر پسادکترای شهاب سنگ شناسی و شیمی کیهانی در دانشگاه بروکسل، درخصوص عوامل تأثیرگذار بر تعیین ارزش شهاب سنگ ها به جام جم می گوید: شهاب سنگ ها هر چقدر تازه تر و بزرگ تر باشند و جنس نادرتری داشته باشند، مانند شهاب سنگ های مریخی یا شهاب سنگ های ماه قیمت بیشتری خواهند داشت. البته معمولا این ارزش گذاری براساس میزان تمایل مجموعه داران ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
حتما بارها اسم ویتامین e یا قرص ویتامین e را شنیده اید، خانم ها که مطمعنا این ویتامین را غذای پوست می دانند. آقایان هم احتمالا اگر کبد چرب داشته اند یا از نظر باروری مشکل دارند، با این ویتامین آشنا هستند. اما آیا همه باید ویتامین ای مصرف کنند؟برای چه افرادی ضرر دارد؟مقدار مجاز روزانه ویتامین e چقدر است؟ در ابن مقاله سعی شده مروری جامع بر این ویتامین داشته باشیم: 11 خواص برتر قرص ...
گفت وگو با مهوش وقاری درباره روزهایی که معلم بود
آدم ها هم عوض شده اند و دیگر حرفه بازیگری مثل سابق حساب و کتاب ندارد.دو سه ماه قبل نقشی را پذیرفتم، قرارداد هم امضا کردم اما تا همین امروز هیچ خبری نشده، نمی دانم اصلا قرار هست کار کنند یا نه ! حداقل می توانستند خبری بدهند! مهوش وقاری 65 ساله است و فارغ التحصیل رشته علوم سیاسی از دانشگاه تهران. درس سیاست خوانده اما معلم شده.معلم شدنش هم ماجرای جالبی دارد.می گوید: سال اول دانشگاه بودم ...
توصیه های نادرست درباره سفر، توصیه های نا کارآمد و غیرضروری
(البته نمی توان همه آن ها را جمع بست) و بدترین خطوط هوایی هم به شمار نمی روند. وقتی قصد داشته باشید با هزینه کم به خارج از کشور و شهرهای داخلی کشور سفر کنید، آن ها خیلی هم خوب هستند؛ بخصوص که بسیاری از مردم از پس پرداخت هزینه آن ها بر می آیند. پس بویژه اگر خودتان با پروازهای گران قیمت و در قسمت درجه یک سفر می کنید، نباید در مورد خطوط هوایی ارزان قیمت چنین نصیحتی برای دیگران داشته باشید؛ افراد بسیار ...
تکنیک های طلایی برای روشن شدن پوست
.... میکرودرم: شما برای روشن کردن پوست می توانید سراغ نوع میکرودرم ابریژن را هم بگیرید. یکی از روش های تازه وارد، ایمن و موثر که با ازبین بردن سلول های مرده از سطح پوست به افراد کمک می کند تا از شر چین و چروک ها، انواع لک به ویژه لکه های پیری و بارداری و خطوط و دیگر مشکلات پوستی خلاص شوند. پیلینگ: یکی از روش های ترمیم رنگ پوست صورت همین روش پیلینگ شیمیایی است که به کمک آن ...
درمان خانگی آبسه دندان با 25 ماده طبیعی موجود در خانه
.... همچنین می توانید این پودر را با شیر ترکیب کنید و سه بار در روز بنوشید. این کار التهاب و عفونت ناشی از باکتری را کاهش می دهد. برای نتیجه بهتر، این دستورالعمل را سه بار در روز تکرار کنید. 9- انار و لیمو ترکیب اب انار با لیمو، یکی از بهترین روش ها برای درمان خانگی آبسه کودکان است. اگر بخواهید از این روش استفاده کنید، باید اجازه دهید پوست انار در آفتاب کاملا خشک شود. سپس ...
مواد غذایی کم کالری را بشناسید
جات دارند. با این وجود چون بعضی از میوه ها بسیار مغذی هستند می توان از آن ها دررژیم کم کالری استفاده کرد. توت فرنگی توت فرنگی سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین C می باشد. طالبی طالبی نوعی خربزه با رنگ نارنجی می باشد که حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C می باشد. همچنین طالبی منبع خوبی از بتا کاروتن می باشد که برای سلامت بینایی و پوست مفید است. هندوانه ...
6 چیزی که هرگز نباید به صورتتان بزنید
ساییدن آن با لیف و کیسه می تواند باعث از بین رفتن چربی طبیعی و لایه های سطحی پوست صورت شود. این مسئله با خشکی و التهاب پوست رابطه مستقیمی دارد. علاوه بر اینکه نازک تر کردن پوست صورت به دلیل استفاده مداوم از لیف، می تواند احتمال بروز لکه های پوستی در اثر تماس با نور آفتاب را افزایش دهد. نکته دوم این است که لیف می تواند باکتری های سطح بدن را به پوست حساس و ظریف صورت منتقل کند و احتمال التهاب و آکنه ...
12 اردیبهشت رازهای زیبایی درباره ی پوست متولدین ماه های مختلف
حتی اگر اعتقادی به طالع بینی نداشته باشید، شک ندارم که گاهی مطالبی درباره ی طالع خود می خوانید. طبق نظر طالع بین ها نماد تولد علاوه بر زندگی عشقی یا کاری می تواند بر جنبه هایی از زیبایی ظاهری شما نیز سایه افکند. ربکا گوردون، طالع بین که در نیویورک، آستین و تگزاس که با همکاری متخصص زیبایی شناسی شوان داس به ما می گویند که چطور با استفاده از فلسفه ی ستاره ها مراقبت از پوست را به حد کمال برسانیم. ...
ویتامینی که کمبودش روی عضلات تاثیر می گذارد
کانال نخاعی می تواند موجب گرفتگی و درد پاها شود که معمولا این درد وقتی به مدت طولانی راه می روید، بدتر می شود. این متخصص فیزیوتراپی تاکید می کند: کاهش املاح یا مواد معدنی بدن چون پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در بدن می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. توجه داشته باشید، مصرف داروهای ادرارآور ممکن است باعث از دست دادن این املاح شود. از درمان ساده تا مکمل دارویی با وجود آن که عارضه ...
علل بروز کیست مچ دست
...> اکسیناسه اکسیناسه می تواند سطح شیمیایی پروپردین را در بدن شما افزایش دهد و سیستم ایمنی شما را تحریک کند و به درمان کیست مچ دست کمک کند. در سال 2002 مطالعه درمجله طب جایگزین منتشر شد استفاده از اکیناسه می تواند سبب افزایش تولید پروپردین شود. یک پماد اکیناسه و به صورت موضعی بر روی کیست خود بمالید، این کار را سه بار در روز تکرار کنید تا زمانی که به طور کامل از دست کیست ...
5 ترفند برای ضدعفونی کردن اسفنج آشپزخانه
خطرناک باشد. سرکه سفید این محصول pH اسیدی ایجاد می کند که شرایط مطلوب برای از بین بردن بسیاری از باکتری ها و مواد زائد محسوب می شود. سرکه سفید یکی از بهترین محصولات طبیعی برای ضدعفونی کردن اسفنج های آشپزخانه است. به واسطه محتوای اسیدهای ارگانیک خود، سرکه سفید شرایط محیطی مطلوب برای تکثیر ریزجانداران را از بین می برد. افزون بر این، سرکه سفید بوی بد و حالت چرب اسفنج ...
12 اردیبهشت خورش کوفته قلقلی + یک خورش خوشمزه
علفخوار استفاده کنید، چون کیفیت غذایی بالاتری دارد و غنی از اسید لینولئیک و اسید های چرب امگا3 است. تحقیقات نشان داده است که اسید لینولئیک با چندین مزیت بهداشتی از جمله پیشگیری از سرطان، کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی بدن، بهبود تحمل گلوکز خون، تامین سیستم التهابی و سلامت قلبی عروقی، ارتباط دارد. البته وقتی که این مواد در گوشت قرمز باشند توصیه می شود که به میزان متعادل از آن استفاده ...
چراوقتی ازخواب بیدارمی شویم احساس خستگی می کنیم؟
وجود دارد. اگر بعد از خوردن نان و شیرینی حال بدی پیدا می کنید، ممکن است به بیماری سلیاک مبتلا باشید. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: نفخ اسهال کاهش وزن 4- سیروز صفراوی این بیماری باعث تخریب مجرا های صفراوی درون کبد می شود. کار ماده ی صفرا، پاک کردن بدن از مواد مضر مثل مواد سمی، کلسترول و سلول های فرسوده ی خونی است. به همین دلیل، وارد ...
کیست بارتولن واژن، نه درمان خانگی
روش درمانی غالبا، شب ها قبل از رفتن به رختخواب انجام می شود. توصیه می شود از پزشک تان سوال کنید که آیا این درمان طبیعی با استفاده از زردچوبه برای شما مناسب است یا خیر. این ماده ی طبیعی به افراد برای از بین بردن آکنه کمک می کند و همچنین برای افرادی که دارای تومور هستند استفاده می شود زیرا زردچوبه یک ماده ی ضدعفونی کننده ی طبیعی است و به کوچک شدن تومور کمک می کند. شما می توانید مخلوطی از زردچوبه ...
درمان خشکی واژن، چهل و هشت روش خانگی
کننده برای تسهیل روند مقاربت جنسی تان استفاده کنید. نبایدهای درمان خشکی واژن – از ژل دوش یا صابون برای شستشوی واژن استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث تحریک این ناحیه شوند. آنها همچنین می توانند pH طبیعی را تغییر داده و سبب افزایش خشکی شوند. – نوشیدنی های الکلی را مصرف نکنید و سیگار نکشید چرا که سیگار و الکل می توانند بدن شما را از سموم پر کنند. آنها همچنین ممکن است سطح اکسیژن و ...
مزایای استفاده از ژل شستشو
زیادی به بدن انسان می رسانند و می توانند سطح آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین e و c را به شدت کاهش دهند. با کاهش سطح آنتی اکسیدان ها فرآیند پیری پوست آغاز می شود. ضرورت استفاده از پاک کننده های پوست آب به تنهایی قادر به پاک کردن این همه آلودگی نیست و به مکملی دیگری نیاز است. هنگامی که صورت خود را با استفاده از پاک کننده های مناسب شست و شو می دهید، صورتتان را از آلودگی ها و لوازم ...
آسیب رسیدن به پاها با این 9 کار
دیگری است مثل کمبود ویتامین بخصوص ویتامین B که در افراد الکلی بسیار کم است. 9- آسیب رسیدن به پاها با بد کوتاه کردن ناخن ها انگشتان پاها را همانند انگشتان دست تمیز کنید و ناخن ها را تا اندازه مناسب کوتاه کنید. بلند بودن بیش از اندازه ناخن های پا باعث می شود که ناگهان در اثر برخورد با شی بشکند. کوتاه کردن بیش از اندازه نیز باعث می شود که دیگر رشد نکنند. چگونه؟ وقتی که ناخن ها بی اندازه کوتاه باشند کفش با ناخن فشار وارد می کند و آن ها را وارد بافت انگشت می کند. یک راه دیگر برای جلوگیری از عدم رشد ناخن ها این است که ناخن ها را به صورت حلالی نچینی و بگذارید که به طور مستقیم رشد کنند. ...
طرز تهیه یک نوع افطاری رژیمی خوشمزه برای روزه داران
از سبزی در وعده افطار بسیار توصیه شده است، ولی مصرف آن به عنوان سحری مناسب نیست زیرا سبزی باعث جذب آب بدن و ایجاد تشنگی در طول روز می شود. میوه های فصل و خیسانده ی برگه آلو، قیسی زردآلو ، هلو و انجیر مواردی هستند که برای رعایت یک افطاری رژیمی و سالم باید در برنامه غذایی قرار گیرند تا سوخت و ساز بدن افزایش یافته و از ایجاد یبوست جلوگیری شود. زیاده روی در مصرف خوراکی های چرب، شیرین و پرنمک در وعده ...
درمان های طبیعی برای جوش کف سر
به گزارش بهداشت نیوز : درست مثل تمام قسمت های بدن، پوست سر هم ممکن است جوش بزند. برخی عوامل بروز جوش کف سر عبارتند از: کثیفی موها، شستن بیش از اندازه سر، استفاده از مواد شوینده نامناسب، گرمای زیاد و استفاده از روغن ها بدون شستن مناسب پس از آن. عدم مصرف مواد غذایی که باعث جوش زدن می شوند، شست و شوی مرتب مو ها و پرهیز از شستن بیش از اندازه سر که موجب خشکی آن و تحریک غدد چربی می شود ...
11 اردیبهشت آشنایی باسالم ترین روش های پخت مواد غذایی
از جوش آمدن آب و مصرف آب پخت می توان مواد مغذی کمتری را هدر داد. همچنین هر چه سطح تماس ماده غذایی بیشتر باشد کاهش مواد مغذی بیشتر خواهد بود. بنابر این خرد و له کردن، برش دادن و ریز کردن به دلیل افزایش سطح تماس باعث از دست دادن مواد مغذی می شود. باز گذاشتن درب ظرف پخت نیز باعث افزایش از دست رفتن ویتامین ها می شود. به علاوه اگر نمک در ابتدای پختن اضافه شود، موجب طولانی شدن زمان پخت و خارج ...
راهکار طب سنتی برای درمان سردی بدن
روغن هایی که افراد میانسال باید از آن استفاده کنند روغن حب القار است. همچنین استفاده از روغن بابونه شیرازی هم می تواند در بهبود سرد بدن موثر باشد. روغن بابونه شیرازی نه تنها بر سردی بدن تاثیر دارد بلکه به بازتوانی اعضای بدن منجر خواهد شد؛ همچنین می تواند با پاکسازی و ضدعفونی شدن بدن، کبد چرب را بهبودبخشد. محبی/ مینایی با اشاره به تاثیر سلامت کبد بر پوست گفت: بهتر است روغن های ذکر ...
گوش درد کودکتان را سه سوته درمان کنید
تخلیه مایع گوش وجود دارد. این متخصص گوش، گلو و بینی در خصوص درمان های حمایتی گفت: والدین می توانند با گذاشتن حوله گرم بر روی گوش به کاهش درد کمک کنند. استفاده از شربت های مسکن مانند: مصرف 1 تا 2 قاشق غذاخوری استامینوفن هر 4 ساعت با توجه به وزن بچه که البته این مقدار در نوزادان کمتر است، موجب کاهش درد می شود. دکتر احمدی یادآور شد: روش دیگر کاهش درد، استفاده از داروهای دکونژستانت ...
با این دارو سکته قلبی را دور بزنید/ ماسک خانگی برای التهاب پوست/ برنج بخورید تا خوش اندام شوید
، نداشتن تمرکز هنگام خواندن و نوشتن و یادگیری و غیره می شود. بررسی ها نشان می دهد کمبود برخی املاح موثر در رشد کودک و برخی مسمومیت ها مانند مسمومیت با سرب بر بروز بیش فعالی اثر گذار است؛ همچنین مواردی مانند تغذیه نامناسب، مصرف زیاد غذاهای چرب، کنسروی و شیرینی ها اختلالات غده تیروئید در رشد این کودکان تاثیر دارد. بهتر است این کودکان مصرف فست فود، مواد قندی، شکر سفید و شیرینی جات ...
