خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که منجر به ورم انگشتان دست می شوند
فراوانی را به دنبال دارند. نقرس نقرس به نام بیماری ثروتمندان هم شهرت دارد و عمدتا افرادی را در معرض تهدید قرار می دهد که مقدار زیادی گوشت، غذاهای دریایی و الکل مصرف می کنند. امروزه نقرس را در بین همه طبقات جامعه می توان دید. نقرس سبب بروز درد شدید و تورم، معمولا در انگشت بزرگ پا می شود، اما در هر کدام از مفاصل بدن، از جمله انگشتان دست هم امکان بروز دارد. وقتی اسید اوریک خون بالا برود ...
کاهش نارسایی قلبی با رژیم غذایی کاهنده فشارخون
رژیم غذایی DASH سال هاست که به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب می شود. این رژیم غذایی یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالاست. این برنامه غذایی افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است. یکی از مهمترین مزیت های این ...
خطرات وحشتناک لوزه سوم بر سلامت افراد
...، البته در کودکان و بزرگسالان هم در بعضی از مواقع بزرگ شدن لوزه سوم باعث اختلالی به نام آپنه خواب خواهد شد. درمان لوزه سوم چیست؟ عظمایی با اشاره به درمان های لوزه سوم، تشریح کرد: دم کرده و بخور ها مانند دم کرده آویشن شیرازی، پونه کوهی، نعنا، گل پنیرک و گل ختمی به صورت مخلوط در درمان لوزه سوم موثر است؛ با توجه به سن بیمار این مواد را از یک تا سه لیوان مصرف کنید، کودکان یک ...
راهکار هایی که کنکوری ها را از یبوست در امان نگه می دارد
مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که داوطلبان باید در طول دوران ...
دلایل ناباروری در خانم ها، چند مورد مهم
فشار خون و داروهای ضد تهوع - داروهای خوراکی ضد بارداری و مواد مخدر تفریحی (مثل ماری جوانا) روش های درمان پرولاکتین بالا دارو و جراحی هر دو برای درمان هایپرپرولاکتینمی استفاده می شوند: - بروموکریپتین یا کابرگولین داروهایی هستند که سطح بالای پرولاکتین را کاهش می دهند. - کلومیفن سیترات می تواند موحب القای تخمک گذاری شود. - جراحی به ندرت ممکن است برای برداشتن غده ...
بایدها و نبایدهایی که هر گیاهخواری باید درباره رژیم غذاییش بداند
حرارت طبخ غذا می باشد که غذاها باید کمتر از 104 – 118 درجه فارنهایت (40-48 درجه سانتیگراد) حرارت ببینند. زیرا معتقد هستند دمایی بیش از این مقدار سبب از دست رفتن آنزیم ها و مواد غذایی موجود در گیاهان شده و ارزش غذایی خود را از دست می دهند. خام گیاهخواریروش های جایگزینی که در خام گیاهخواری به جای پخت غذا استفاده می شود شامل آبمیوه گیری، مخلوط کردن، خیساندن، جوانه زدن و آبرسانی می باشد. مصرف ...
روایت زنی که قربانی یک فرهنگ نادرست شد
وقت بعد هم در کیفش، قرص های اعصاب پیدا کردم اما هر بار خودم را قانع می کردم که حتماً اشتباه می کنم. وقتی هم چیزی می پرسیدم، جواب می داد سیگار یا قرص های دوستش در ماشینمان جا مانده! همه این مسائل باعث شد اعتمادم از بین برود. شوهرم اصرار به رابطه جنسی در دوران عقد داشت شوهرم اصرار زیادی برای داشتن رابطه در دوران عقد داشت. از آنجا که ما خانواده ای سنتی هستیم، نمی توانستم با ...
نفوذ کربن رادیواکتیو حاصل از آزمایش بمب هسته ای در اعماق اقیانوس ها
کربن 14 در بدن موجودات دریایی قابل تشخیص بود. عمیق ترین قسمت اقیانوس ها، گودال های فراژرف هستند؛ مناطقی که در آن ها کف اقیانوس بیش از 6 کیلومتر با سطح فاصله دارد. این مناطق در اثر فرورانش صفحات تکتونیکی ایجاد می شود. موجوداتی که در این گودال ها زندگی می کنند، مجبورند با فشار شدید، سرمای زیاد و فقدان نور و مواد غذایی سازش پیدا کنند. پژوهشگران قصد داشتند از کربن بمب به عنوان یک ...
راه حل های ساده و خوشمزه برای سلامتی قلب
.... فیبر، ویتامین B، آهن، منیزیم، و زینک موجود در حبوبات سبوس دار کلسترول بدن را تنظیم می کنند و اکسیژن را به سلول های بدن می رساند و در نتیجه فرد کمتر به بیماری های قلبی مبتلا می شود. لوبیا و سلامت قلب علاوه بر داشتن پروتئین زیاد، لوبیاها سرشار از مواد غذایی مفید برای قلب مانند ویتامین های B، و پتاسیم هستند. خوردن لوبیا می تواند سطح تری گلیسیرید و کلسترول موجود در خون را کاهش ...
کدام بازیگر کدام برنامه غیرمرتبط را اجرا می کند؟
به گزارش روزپلاس، اگر پیش تر برای ساخت یک برنامه تلویزیونی اول اتاق فکرش تشکیل می شد و افرادی دور هم می نشستند تا درباره راهبردها و اهداف برنامه با هم بحث کنند و به نتیجه ای برسند که حاصلش بشود برنامه ای که حرفی برای گفتن داشته باشد و از سوی دیگر برای مردم هم جذاب باشد، این روزها اما مواد لازم برای تولید اکثر برنامه های تولیدی سیما، عبارتند از: یک تهیه کننده، یک اسپانسر، یک دکور عجیب، غریب، یک ...
دیابت حاملگی و راه های پیشگیری و درمان آن
دیابت حاملگی(دیابت ملیتوس یاGDM) دیابتی است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می شود. دیابت به این معناست که قند خون شما از حد معمولی بالاتر است. بدن از قند برای انرژی استفاده می کند. اما قند زیاد در بدن می تواند مضر باشد. زمانی که حامله هستید قند اضافی برای جنین شما خوب نیست.تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی سالم است. اما هر دوی این موارد ترشح بیشتر انسولین را دچار اشکال می کند ...
مراقبت از چشم کنکوری ها بااین راهکارهای ساده
درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است. روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و ...
معرفی 7 کرم پودر برای پوست جوش دار
...، تنوع رنگی زیاد معایب: خشک شدن پوست، آرایش روی پوست بعد از آن به راحتی انجام نمی شود چگونگی استفاده از کرم پودر برای پوست های جوش دار اگر بعد از بیدار شدن از خواب احساس می کنید پوستتان چرب است و یا اگر بعد از مصرف تنقلات به سرعت جوش می زنید، شما دارای پوست چرب هستید. پوست چرب تنها یکی از دلایل بروز آکنه است. تغییرات هورمونی، رژیم غذایی نامناسب و قرار داشتن در دوران ...
درمان کودکان بیش فعال، معجزه موسیقی را ببینید
موسیقی درمانی بر تمرکز، خود کنترلی و داشتن مهارت های اجتماعی در کودکان و بزرگسالان بیش فعال تاثیر می گذارد. به علاوه شما می توانید از فواید این درمان در زندگی روزمره تان به صورت رایگان بهره بگیرید. دکتر الیو ساکس نویسنده کتاب Musicophilia می گوید:”هیچ چیزی به اندازه ی موزیک ذهن را فعال نمی کند”. او می گوید قدرت موسیقی درمانی می تواند باعث حرکت بیماران فلجی که پارکینسون دارند شود، باعث بهتر ...
وقتی خوابیم چقدر کالری می سوزانیم؟
طی خواب به تقویت سوخت کالری و متابولیسم می انجامد . کارشناسان توصیه می کنند که به مصرف وعده غذایی شام سبک تر نیز توجه داشته باشید. همچنین ورزش منظم بدن شما را برای سوزاندن کالری در سطح بهینه یاری خواهد کرد؛ اما ورزش کردن دقیقاً قبل از رفتن به تختخواب ممکن است شما را بیدار نگه دارد و از به خواب رفتن تان جلوگیری نماید. میزان کالری آزادشونده در خواب، در مقایسه با زمان تماشای ...
بیماری مخملک کودکان، علت اصلی و درمان خانگی
موجود در حلق می تواند انتشار یابد و به فرد دیگری منتقل شود. عامل بیماری می تواند از طریق تنفس هوای آلوده، استفاده مشترک از اسباب بازی، ظروف غذا و یا سایر وسایل مانند حوله که توسط فرد بیمار آلوده شده است، انتشار یابد. بیماری مخملک چه نشانه هایی می تواند داشته باشد؟ بیماری مخملک در نوزادان بسیار نادر است چرا که نوزاد توسط عناصر دستگاه ایمنی که در موقع تولد از بدن مادر به بدن او منتقل ...
22 اردیبهشت کارهای عجیبی که عمرتان را زیاد می کند!
ورزش دارد، مغزتان هم ورزش لازم دارد. به چالش کشیدن فکر و ذهن تان برای یاد گرفتن مهارت های جدید، از ریسک آلزایمر و زوال عقل کم می کند و البته از شما آدم جذاب تری می سازد. فعال نگه داشتن مغز، عملکرد ادراکی تان را بهبود می دهد و کمک تان می کند در هر سنی که هستید بیشتر احساس جوانی و نشاط کنید. بازی های فکری بسیار عالی شامل جدول کلمات متقاطع، سودوکو و حل کردن معما و مسابقات پرسش و پاسخ می شود ...
قدرت های خارق العاده افراد مبتلا به اختلال اضطراب را بشناسید!
خواهند شد. ترس؛ یکی از ویژگی های اختلالات اضطرابی است که به گفته دکتر استیو دجِر، دانشیار علوم رفتاری و روان پزشکی دانشگاه واشنگتن در مرکز پزشکی هاربرویو: این اختلالات یا به صورت ضعف بروز می کنند و یا با واکنش های بسیار شدیدی همراه هستند . اگرچه این اختلالات، درمان پذیرند، اکثر بیماران به مراقبت های مناسب دست نمی یابند. بیشتر اوقات، افراد مبتلا به این اختلالات، سعی می کنند تا از ...
علایم مصرف گُل در میان دانش آموزان
، کاهش اشتها ایجاد می کند، تصریح کرد: ماری جوانا تنها نوعی از این مواد است که اشتهای فردی که از آن استفاده می کند را بیشتر می کند و از طرف دیگر وابستگی به انواع مواد هم جسمی است و هم روانی، اما این ماده وابستگی عمدتاً روانی دارد. یوسف نژاد در خصوص خاصیت"گُل" بر روی بدن، اظهار کرد: گل توهم زاست و موجب می شود که مصرف کننده، نتواند فاصله ها و مسافت ها را شناسایی کند و این ماده روی حافظه تأثیر ...
با این ترفند ها خوابی خوش داشته باشید
و زمانی هم که کاری با بی حوصلگی انجام شود ناخودآگاه به خوبی انجام نمی شود و همه این ها سبب می شود فرد به دنبال درمان برای بی خوابی هایش باشد. از همه مهم تر اینکه یک انسان سالم نیاز به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه دارد تا بتواند به نحو درستی، کار های روزمره خود را انجام دهد و وقتی کسی کمتر از حد طبیعی بخوابد، شاید به نظر سالم بیاید، اما در حقیقت دچار مشکلاتی در روح و جسم خود خواهد شد. ...
با تجهیزات عکاسی 2019 به انتخاب انجمن تصویربرداری فنی TIPA آشنا شوید
شاهد حذف انحراف رنگی درکنار ثبت وضوح عالی حتی در نور اندک جزئیات باشیم. قیمت: 699 دلار لنز جدید توکینا از ماژول جدید Silent Drive بهره می برد که به فوکوس روان، بی صدا و سریع تر کمک شایانی می کند. با استفاده از 15 المان، شامل سه نمونه ی غیرکوری و سه نمونه با پراکنش حداقلی در 13 گروه، توکینا خبر از کاهش قابل توجه انحراف رنگی در این لنز می دهد. استفاده از المان بزرگ در بخش ...
ترشحات بارداری از چه زمانی شروع میشود؟
هر ترشحی که غلیظ، پنیری، سبز یا زرد باشد و موجب خارش یا درد واژن شده و با بوی بد همراه باشد باید توسط پزشک بررسی شود زیرا میتواند علامت عفونت مخمر یا واژینوز باکتریایی باشد که هر دو به راحتی درمان میشوند و لازم نیست نگران شوید. اگر ترشحات آبی باشد باید حتما با پزشک تماس بگیرید زیرا ممکن است نشانه پاره شدن کیسه آب و ترشح مایع آمنیوتیک باشد. نکات مهم در مورد ترشحات بارداری ...
خواص روغن هسته انار؛ از درمان چین و چروک صورت تا از بین بردن جوش
دارای مقادیر قابل توجهی از ویتامین E است که می تواند به بهبود و درمان انواع لک و اسکار کمک کند. درمان التهاب پوستی و درمان اگزما پوستی: روغن هسته انار به دلیل داشتن اسید پونیسیک، اسید لینولئیک و داشتن ویتامین E به درمان سریع التهاب پوست صورت، درمان حساسیت پوستی خارش و قرمزی، درمان اگزما پوستی و حساسیت پوست صورت کمک می کند. روغن هسته انار به دلیل داشتن این مواد داخل خود خواص تسکین ...
مصرف زعفران در بارداری، پانزده فایده دارد
به کار نمی روند بلکه در رشد جنین نیز نقش دارند. مصرف خوراکی های سرشار از آهن، راهی برای جلوگیری از کم خونی است و زعفران یکی از ادویه هایی است که گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می شود. 11. زعفران عدم تعادل هورمونی را درمان می کند عدم تعادل هورمونی می تواند باعث مشکلاتی مانند بی طراوتی پوست، لکه های تیره و آکنه شود. خوب، چون مادران باید از مواد آرایشی بهداشتی که حاوی مواد شیمیایی ...
ورزشکاران در ماه رمضان چه نکاتی را رعایت کنند؟
...> توصیه می شود ورزشکاران از مصرف مواد غذایی مدر (ادرار آور مانند کافئین) که باعث از دست رفتن آب بدن از راه ادرار می شود، خودداری کنند. افطار ورزشکاران مواد غذایی افطار بهتر است سبک باشد تا به معده فشاری وارد نشود و همچنین سریع هضم شود و انرژی زا باشد، چرا که لازم است قند (با شاخص گلایسمی متوسط) به سرعت جذب شود و انرژی تولید کند. مواد غذایی مانند شیر، کشمش و انجیرخشک دراین ...
علائم مصرف گُل در بین دانش آموزان
افسردگی دارد و فرار از مدرسه، میل نداشتن به ورزش، تغییر برنامه تغذیه و غیره از دیگر پیامدهای آن در میان دانش آموزان است. یوسف نژاد با تاکید بر اینکه قدم نخست در استفاده از مواد اعتیاد آور در میان جوانان، الگو گرفتن از والدین است، گفت: والدینی که خود مواد مصرف می کنند و یا معتقدند استفاده از موادی مثل قلیان، سیگار و ماری جوانا اعتیاد آور نیست، دلیل سوق دادن به استفاده از این مواد و ورود ...
کی ویتامین بخورم ؟
...، در کنار کلسیم به استخوان سازی کمک می کند، و اعصاب از آن برای انتقال پیام ها استفاده می کنند. زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن ویتامین D تولید می کند. اما از آنجایی که خطر ابتلا به سرطان پوست در صورت مواجهه بیش از حد وجود دارد، اگر با سطوح پایین این ماده مغذی در بدن خود مواجه هستید ممکن است به مصرف مکمل ویتامین D نیاز داشته باشید. ویتامین D محلول در چربی است، از این رو ...
مبتلایان به سردرد چگونه روزه داری کنند
، چرا که در ماه رمضان علایمی مانند سردردهای عصبی، کاهش قند خون و کم آبی موجب افزایش اسیدهای چرب آزاد خون شده و این مواد به طور مستقیم اثر شدیدی روی آزادسازی عوامل ایجاد کننده میگرن دارد. کهنسال ادامه داد: نوشیدن آب و مایعات کافی، مصرف سبزی ها در وعده سحری، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید و در صورت اجبار استفاده از عینک و کلاه، انجام ندادن فعالیت های شدید بدنی و ورزش در نور خورشید، ترک یا کاهش ...
آب انار در بارداری، پانزده خاصیت مهم
...> – اگرچه کالری برای رشد نوزاد مهم است اما مقدار بیش از حد آن می تواند باعث چاقی نوزاد و مادر شود. چاقی در دوران بارداری می تواند کشنده باشد. – انار، حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که برای کنترل فشار خون عالی است اما اگر از دارو برای جلوگیری از افزایش فشار خون استفاده می کنید، مصرف انار ممکن است فشار خون را پایین بیاورد که واقعا در دوران بارداری خطرناک است. نه تنها زنان باردار، بلکه زنانی که ...
ضرورت تامین کافئین مورد نیاز مو
دکتر کلنک رئیس بخش تحقیقاتی دکتر کورت ولف معتقد است که نوشیدن 50 فنجان قهوه در روز هم نمیتواند کافئین مورد نیاز برای ریشه های مو را تامین کند.
