خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خود مراقبتی، راه و رسمی برای سالم ماندن
کسب و کار نیوز:در دنیای امروز که شاهد رشد روزافزون بیماری های غیر واگیر هستیم می توان با سرلوحه قرار دادن اصل خود مراقبتی و اصلاح سبک زندگی به افزایش طول عمر همراه با سلامتی در بین شهروندان امیدوار بود.
آش وحلیم برای افطار مناسب نیست
...: فاطمه قاسمی در خصوص اولویت ها و نکات تغذیه ای در ماه رمضان اظهار کرد: در طول مدت این ماه تعداد وعده ها و نوع آنها تغییر می کند، افراد در شرایط عادی و روزمره سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده دریافت می کنند اما در این ماه دو وعده اصلی و دو میان وعده کم می شود بنابراین رعایت تنوع و تعادل در تغذیه مسئله ای بسیار با اهمیت است. وی افزود: در این ماه معده ساعاتی طولانی خالی می ماند پس ...
چند روایت معتبر درباره انتقام استاد از دانشجو
او می دهد . سپیده دانشجوی دیگری است که واقعه ای از جنس متفاوت را روایت می کند: استاد فکر می کند که یکی از دانشجو های دختر کلاس به او نظر دارد. به همین خاطر نمره پایینی به آن می دهد. یکی از دانشجویان دختر دانشگاه الزهرا اشاره می کند: یکی از دختران دانشجوی کلاس را استاد دوست داشته است. به من که 20 می شدم 18 داد، و به او که نمره 13 حقش بوده نمره 20 داد . ریشه یابی انتقام اساتید ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
...: اگر با یک بریدگی یا کبودی کوچک مواجه بوده اید با التهاب آشنا هستید. در این موارد، التهاب محل آسیب دیدگی را تا زمان بهبودی کامل احاطه می کند. به نقل از "پاور آو پازیتیویتی" کارشناسان از دهه 80 میلادی دلایل التهاب بی ارتباط با آسیب دیدگی، از جمله موارد مرتبط با رژیم غذایی و عدم تعادل جسمانی را مورد بررسی و پژوهش قرار داده اند. آنها دریافتند واکنش التهابی می تواند اثری منفی به ...
مثلث سیاستی ضدشوک ارزی
حامی بخش تولید را خنثی کند. از آنجا که سیاست های پولی از کانال مالی به بدنه اقتصاد وارد می شود بانک های مرکزی حساسیت بسیاری برای جلوگیری از وقوع چنین سناریوی نامطلوبی دارند؛ چراکه افزایش ریسک در بخش مالی می تواند به معنای وجود یک خطر بالقوه برای متشنج کردن بازارها باشد. طی دو دهه گذشته حجم بدهی خارجی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته افزایش یافته است. این افزایش عمدتا ناشی از فعالیت شرکت های غیرمالی ...
کیش ایران به اروپا
دو طرف را برهم ریزد. با این احوال، عرصه مقابله، فوق خطر ناک است. همه عوامل موثر در وقوع برخورد بین دو طرف به لحاظ محاسبه راهبردی حاکی است که وضعیت بسیار خطرناک است. اما محاسبه ضریب تلفات و دستاورد ، مهم ترین عناصری است که پای خرد راهبردی را به میان کشیده است. طرفین مایلند در این دو مورد خود را برتر نشان دهند. ترس جبهه آمریکایی از کثرت تلفات و نگرانی از گسترش دامنه نبرد و شرایط غیر قابل ...
خطای محاسباتی عجیب شهیندخت مولاوردی
جنسیتی گفته است: در شاخص های جهانی از سال 2006 که شکاف های جنسیتی مطرح شده است، ما در میان 5-6 کشور قعر جدول قرار داریم برای بررسی شاخص هایی که در این اظهار نظر عجیب مبنا قرار گرفته با خانم معصومه طاهری گفت و گو کردیم. خانم طاهری مدیر اسبق بین الملل مرکز امور زنان و خانواده و از اساتید حوزه است که سال هاست در حوزه زنان و خانواده مشغول پژوهش و تدریس است. تعداد دختران متولدشده باید با تعداد ...
داروی ویوانس چیست؟
مواد شیمیایی در مغز و اعصاب تأثیر می گذارد که به بیش فعالی و حرکات تکانه ای کمک می کند. داروی ویوانس برای درمان اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) در افراد بزرگسال و کودکانی که حداقل 6 سال دارند استفاده می شود. این مطلب را از دست ندهید: کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف داروهای ضد بارداری جدید از این دارو همچنین برای درمان اختلالات تغذیه ای متوسط و شدید در بزرگسالان ...
جولان تقی زاده ها در جشنواره جهانی/ وقتی یک محفل به مسیری برای نفوذ فرهنگی مبدل می شود
رسمی در سنین پایین خطر دارد و باید جلوی بارداری دختران تا سن 19 سالگی گرفته شود، اما از دید آن ها کودک و نوجوان باید تحت آموزش های جنسی متفاوت با دین اسلام قرار گیرند و در اینجا رابطه نامشروع امر عادی و در زمره حقوق اولیه برای ایشان مطرح می شود. فیلم سینمایی زعفرانیه 14 تیر را می توان به عنوان یکی از نمونه های روشن از پیگیری سند 2030 ، به واسطه ی صنعت سینمای ایران قلمداد نمود؛ اثر ...
مشخص شدن اوضاع زندانیان مهریه ظرف 2 هفته آینده
؛ متأسفانه خانواده ها به راین باورند که تعیین مهریه های سنگین، عاملی بر اثبات شخصیت و ارزش دختر است. خانجانی ادامه داد: امیدواریم خانواده ها پی برند که ارزش زن به روح بلند و الهی آن است؛ مهریه حق قانونی و شرعی دختران است اما باید توجه داشت که این حق وسیله ای برای خریدوفروش و یا آسیب رساندن به شخص دیگری نباشد. وی بابیان اینکه در حال حاضر سنگین ترین مهریه تعیین شده ای که فردی را ...
چربی شیر باید چقدر باشد؟
بزرگسالان یا افزایش فشارخون در آنها می شود درحالی که تناسب، تعادل و تنوع، 3 اصل تغذیه است. بنا به توصیه متخصصان، چربی لبنیات مصرفی نباید بیش از 2/5 درصد باشد، مگر در موارد خاص؛ مثلا افزایش وزن در افراد لاغر یا کودکان دچار سوءتغذیه و سوءجذب و افراد مبتلا به بیماری های کاهش دهنده وزن مانند سرطان. البته میزان شیر مورد نیاز افراد مختلف با هم تفاوت دارد؛ کودکان زیر 7 سال روزانه به ...
10 مورد از زیباترین حیوانات ماده جهان
بلند صداترین حیوانات جهان قرار دارد. 8. آفتاب پرست این حیوان رنگارنگ دارای خاصیت بی همتایی در بین حیوانات جهان است. همچنین این عضو از خانواده ی مارمولک ها، می تواند با زبان خود با سرعت برق آسایی حشرات را شکار کند. این گونه ی جانوری به طور انحصاری در ماداگاسکار زندگی می کند و از نظر اندازه تنوع بسیار زیادی دارد؛ به طوری که طول بعضی از آن ها به 68 سانتی متر می رسد. ...
معرفی هفت نشانه سرطان ریه در زنان/ افزایش افسردگی در افراد چاق
، اما بنده عدد صحیحی در این خصوص ندارم فلفل قرمز تند باعث افزایش طول عمر می شود تحقیقات جدید پیام آورخبرهای خوش برای دوستداران غذاهای تند است: خوردن فلفل قرمز تند ممکن است به افزایش طول عمر کمک کند و خطر مرگ و میر را در افراد کاهش دهد . مطالعه ی بیش از 16000 نفر در ایالات متحده نشان می دهد در افرادی که فلفل قرمز تند مصرف می کنند خطر ابتلا به مرگ به طور متوسط 18 سال دیر تر از سایر افراد است . ...
پایان قانونی زندگی
شفاآنلاین سلامت سقط درمانی، به دلیل ناهنجاری جنین یا بیماری صعب العلاج و همچنین در مواردی که ادامه بارداری جان مادر را به خطر می اندازد، با تشخیص پزشک و مجوز توسط پزشکی قانونی برای نجات جان مادر انجام می شود. به گزارش شفاآنلاین ، سارا مادر 35 ساله ای است که اولین بارداری خود را تجربه می کند، قبل از بارداری خیلی نگران بود که جنین سالمی را پرورش دهد و بعد هم فرزندی سالمی را در آغوش بگیرد ...
درمان ناباروری مردان، بیست و یک روش خانگی
. سیگار سیگار کشیدن قطعا برای تعداد اسپرم و باروری مردان بد و مضر است. این عمل باعث آسیب جدی به اسپرم ها می شود. اگر قصد بچه دار شدن دارید، سعی کنید هر چه زودتر سیگار را ترک کنید! 3. آفت کش ها و هورمون های موجود در غذاها تعادل هورمونی مردان می تواند تا حد زیادی به واسطه ی آفت کش های موجود در غذا تحت تاثیر قرار بگیرد. هورمون هایی که به گوشت و لبنیات اضافه می شوند نیز می توانند ...
درمان ناباروری زنان، بیست و دو راه خانگی
.... این علل می توانند از عدم تعادل هورمونی ساده تا یک بیماری پاتولوژیک مهم متغیر باشند. برخی از شایع ترین علل مشکلات باروری عبارتند از: علل بروز ناباروری در زنان 1. عدم تعادل عمومی هورمونی هورمون ها دوره های قاعدگی و تخمک گذاری را تنظیم می کنند. عدم تعادل می تواند هر دوی این ّها را مختل کند. 2. کوتاه شدن فاز لوتئال فاز لوتئال بخش بعد از تخمک گذاری چرخه ی قاعدگی ...
چند راه کاربردی برای گسترش حجاب
راهکار های عملی برای گسترش حجاب از طریق رسانه و مراکز آموزشی ارائه شود تا با به کار بستن آن جامعه اسلامی ایمانی داشته باشیم. اینک با هم مطلب را از نظر می گذرانیم: رعایت قوانین اسلامی از جمله حجاب از مسائل مهم یک جامعه اسلامی است. امروزه جامعه ما شاهد رواج بدحجابی و از هم گسیختگی این اصل دینی شده است. مستکبرین جهانی پس از پیروزی انقلاب اسلامی با انواع حیله ها و توطئه های سیاسی، نظامی، اقتصادی ...
آنچه باید از گیاه خواری بدانیم!
خواهد شد. این محقق حوزه تغذیه افزود: اگر فردی رژیم گیاه خواری را بر می گزیند، لازم است در اتخاذ برنامه ریزی غذایی مناسب برای اجرای آن دقت کند، به عنوان مثال گروهی از گیاه خواران که لبنیات یا گوشت نمی خورند با بزرگترین خطر تغذیه ای مواجه اند؛ چرا که بسیاری از عناصر مهم غذایی از جمله ویتامین ها عمدتا به میزان فراوان در غذاهای حیوانی موجود هستند. وی اظهار داشت: به هر حال محققان رعایت تنوع را ...
راه های تشخیص شارژر اصلی و تقلبی؛ بررسی 8 نشانه ی واضح!
تشخیص شارژر اصلی او تقلبی را بررسی می کنیم و سپس به بررسی دلایل نامناسب بودن شارژرهای تقلبی خواهیم پرداخت. چگونه شارژر اصلی و تقلبی را تشخیص دهیم؟ حالا با توجه به این که دانستیم به چه دلایلی نباید از شارژرهای تقلبی استفاده کرد، چگونه می توانیم تشخیص دهیم که یک شارژر تقلبی است و شارژر دیگر اصلی؟ راه های متفاوتی برای این تشخیص وجود دارد که در ادامه با نمایش مثال هایی از شارژرهای ...
بایسته های حفظ سلامت روزه داران در وعده های افطار و سحر
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر وقت ها ، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است، تنوع به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و لبنیات، سبزی ها، میوه ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغزها و تعادل به این معنی که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. در این ماه بهترست از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، زیرا ...
تفسیر سوره فجر و قیامت از شهید مرتضی مطهری/ جزوه حزب جمهوری اسلامی
تواند ارزش علمی و تاریخی داشته باشد. ندای اصفهان به جهت امانتداری در اصل جزوه از خلاصه کردن یا تکه تکه کردن مطالب خودداری کرده است و باتوجه به مطالب مفید و دست اولی که در این سخنرانی وجود دارد، حجم بالای آن نباید باعث نگرانی خواننده علاقه مند بشود. شما همچنین می توانید PDF متن پیش رو را جهت مطالعه بهتر از اینجا دانلود کنید. *** تفسیر سوره فجر و قیامت ...
تجربه موفق مکزیک در گذر از گردنه شوک ارزی
سناریوی نامطلوبی دارند؛ چراکه افزایش ریسک در بخش مالی می تواند به معنای وجود یک خطر بالقوه برای متشنج کردن بازارها باشد. طی دو دهه گذشته حجم بدهی خارجی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته افزایش یافته است. این افزایش عمدتا ناشی از فعالیت شرکت های غیرمالی است که به استقراض بلندمدت ارزی برای تامین مالی، وام دهی به شرکت های دیگر یا جمع آوری دارایی خارجی دست زده اند. آن هم در شرایطی که در برخی از موارد ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
به گزارش جی پلاس ، اگر با یک بریدگی یا کبودی کوچک مواجه بوده اید با التهاب آشنا هستید. در این موارد، التهاب محل آسیب دیدگی را تا زمان بهبودی کامل احاطه می کند. به گزارش "پاور آو پازیتیویتی" کارشناسان از دهه 80 میلادی دلایل التهاب بی ارتباط با آسیب دیدگی، از جمله موارد مرتبط با رژیم غذایی و عدم تعادل جسمانی را مورد بررسی و پژوهش قرار داده اند. آنها دریافتند واکنش التهابی می تواند اثری ...
پیشنهاد خواندن یک کتاب در دانشگاه تهران!
امنیت روانی در مسیر کسب علم حرف اول را می زند، می تواند تبدیل به محلی برای آزادی هایی از طیف پوشش و ظاهر باشد؟ آیا اگر آزادی خوب است و حق هرکسی است باید دستاویزی شود تا آزادی های افراد دیگر که با هدف کسب علم و معرفت پا به محیط علمی دانشگاه گذاشتند، نقض شود؟ یعنی به بهای آزادی ولو مشروط یک گروه، آزادی گروه دیگری نقض شود و امنیت روانی آنها در زمینه کسب علم و معرفت به خطر بیفتد؟ این ها ...
استقامت و زمانه شناسی، دو شاخصه وجودی حضرت خدیجه(س)
به گزارش گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ چندین سده پیش در دامن طبیعت بکر حجاز و در زیر سپهر پر ستاره مکه، در قلب شبه جزیره عربستان در خانواده ای اصیل و متفاوت با آداب خرافی روزگار، دختری چشم به جهان گشود که بعدها فطرت و سرشت پاک خویش را به خوبی نشان داد. پس از ولادت او، خاندانش، برخلاف رسم دوره جاهلیت مبنی بر زنده به گور کردن دختران، ولادت او را گرامی داشتند و خویلد و فاطمه پدر و مادرش، نام او را خدیجه ...
مثلث سیاستی ضدشوک ارزی
محدودیت هایی مواجه می شود که این محدودیت ها می تواند سیاست های حامی بخش تولید را خنثی کند. از آنجا که سیاست های پولی از کانال مالی به بدنه اقتصاد وارد می شود بانک های مرکزی حساسیت بسیاری برای جلوگیری از وقوع چنین سناریوی نامطلوبی دارند؛ چراکه افزایش ریسک در بخش مالی می تواند به معنای وجود یک خطر بالقوه برای متشنج کردن بازارها باشد. طی دو دهه گذشته حجم بدهی خارجی در بسیاری از کشورهای توسعه یافته ...
از عشق سبز مادر تا عقل سرخ فرزند
معنی قبر است. این سنّت ایرانیان نبوده است که زنان را زنده به گور کنند. تازیان، در روزگار جاهلیّت، دختران خویش را با قساوت قلب، به خاک می سپارده اند. حتماً این مثل عربی را خوانندگان شنیده اند که ” دفن البنات من المکرمات.” آری، پاره ای از آنان زنده به گور کردن دختران را از مکارم اخلاقی به شمار می آورده اند و مدلول بیت مورد بحث در واقع، برگردان این مثل تازی است. در ادب عربی به اشعاری بازمی خوریم که در ...
از کجا بفهمیم کودکمان دچار سوء تغذیه است ؟
... مشکلات تنفسی از دست دادن ناگهانی وزن حساسیت خستگی شدید افسردگی روانی فقدان چربی (بافت چربی) خطر بزرگ هیپوترمی – دمای پایین غیر عادی بدن سیستم ایمنی ضعیف کاهش جرم ماهیچه ای کاهش جرم بافت خستگی حساسیت بالا برای احساس سرما زمان التیام بالا برای بریدگی ها، زخم ها و عفونت ها زمان طولانی بهبودی از بیماری ها سطح تمرکز ضعیف غیر فعال بودن در موارد حاد، کودک شما ممکن است برخی از این علائم ...
کفش هایی که برای سلامت بدن اصلا مناسب نیستند!
. اما باید بدانید که پا قلب دوم شماست و انتخاب نامناسب کفش می تواند سلامت پا و جان شما را به خطر بیندازد و عوارضی در پاها ایجاد نماید . بنابراین در برابر وسوسه خریدن کفش های مد روز مقاومت کنید و کفش راحتی که دارای ارتفاع مناسب بوده و احساس راحتی در پاها ایجاد می کند ، انتخاب نمایید. در این بخش از نمناک به شما می گوییم که هر کدام از انواع کفش ها ممکن است چه آسیب هایی به پاهای شما وارد ...
بازار داغ " ظروف یکبار مصرف "
...: این روزها با توجه مشغله زیاد مردم و روی آوردن به سهولت در انجام کارها شاهد رونق بازار ظروف یکبار مصرف در بین خانواده های ایرانی هستیم. استفاده از ظروف یکبار مصرف علاوه بر مضرات، مزایای زیادی نیز دارد که تنوع در رنگ و طرح، سهولت در انجام پذیرایی و صرفه اقتصادی آن موجب شده تا مورد استقبال همگان قرار گیرد. این در حالی است که چندی پیش با ورود ظروف یکبار مصرف گیاهی و کاهش ...
