سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان
و سبک میل کنند. وی ادامه داد: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش به خصوص در ساعات گرم روز، به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه خواب شبانه در ماه مبارک رمضان ضروری است، اضافه کرد: از آنجا که همواره توصیه شده که بین زمان غذا خوردن تا خوابیدن، حداقل 2 ...
مواد غذایی که در افطار و سحر باید مصرف کرد
...؛ ضمن اینکه باید به این نکته توجه کرد که کسی با روزه گرفتن از بین نرفته است بلکه روزه داری خود یک درمان است. این متخصص طب سنتی بیان داشت: برای خواب نیز باید طوری برنامه ریزی کنیم که ساعت 11 شب بخوابیم؛ ضمن اینکه باید به این نکته توجه داشت که اگر به هنگام افطار به غذای سبک بسنده کنیم، سحر بهتر بلند شده، گرسنه تر بوده و می توانیم غذای بیشتری بخوریم. *در سحر غذای خورشتی ...
استفاده از این موادغذایی را در ماه رمضان به حداقل ممکن برسانید
خاطرنشان کرد: ماه مبارک رمضان دو وعده اصلی تغذیه ای داریم و نیاز به ظرافت و توجه دارد چون 15 ساعت و نیم مدت زمان روزه داری است و 8 ساعت و نیم مدت زمانی است که روزه دار می تواند به خوردن مواد غذایی مناسب بپردازد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید صدوقی (ره) یزد با بیان اینکه باز کردن روزه را بهتر می دانند که همان مواد غذایی که در صبح صرف می شده، استفاده شود گفت: توصیه ...
دانش آموزان و دانشجویان روزه دار بخوانند؛ نکاتی درباره تغذیه
آموزان و دانشجویان از سحر تا ظهر به مطالعه بپردازید و بعد از ظهر را استراحت کنید به فارس گفت: روزه داران با توجه به واقع شدن ماه رمضان در ساعات طولانی روز، بهتر است در وعده افطاری غذای آسان هضم استفاده کرده و غذای کندهضم را به وعده سحری منتقل کنند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا کم کردن مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و سبزی بین افطار تا سحر و کاهش مصرف مواد پرپروتئین در سحری را از اقدامات مناسب ...
"ورزش و روزه" بهترین راه دفع مواد سمی بدن
دارند در ماه رمضان نباید آن را قطع کنند. البته زمان ورزش باید بین وعده افطار و سحر و با فاصله مناسب از غذا باشد و ورزشهای سخت و طاقت فرسا در این ماه توصیه نمی شود در ضمن روزه داران باید به تنظیم خواب توجه ویژه داشته باشند زیرا خواب ناکافی باعث افت انرژی و عملکرد ورزشکاران می شود. 9 راهکار و دستور ضروری طب سنتی برای حُسن روزه داری "طب سنتی" به جای سرکوب علائم بیماری ...
پیشنهاد های طب سنتی برای کاهش تشنگی
روزه داری باعث ایجاد خشکی در بدن می شود و به دلیل غلبه خشکی، به تامین رطوبت بدن باید توجه شود. در این شرایط افرادی که مزاج گرم و تر یا سرد و تر دارند، کمتر تحت تاثیر خشکی ناشی از روزه داری هستند. تصویر پیشنهاد های طب سنتی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان به گزارش تابناک به نقل از میزان، روزه داری فرصت خوبی برای پاکسازی بدن و حفظ سلامت است؛ البته مشروط بر اینکه به اصول تغذیه صحیح و ...
رفع تشنگی با مصرف لیموترش در وعده سحری
وعده سحری اجتناب نمائید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین وچرب پیدا کند وهمین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن وچاقی می شود. ...
زولبیا و بامیه باعث کاهش کیفیت باروری می شود
...، سحر و شام به موقع، به درستی و با ترکیبات مناسب و مقوی انجام شود که در این صورت روزه داران دچار کاهش کیفیت اسپرم و تخمک نخواهند شد. گیاهی تاکید کرد: البته افرادی که تحت درمان ناباروری هستند با مشورت پزشک اقدام به روزه داری کنند تا مشکلی برای آنان پیش نیاید. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا گفت: اگر ناباروری به همراه بیماری هایی مانند دیابت، کبد چرب، سندرم تخمدان پلی کیستیک و فشارخون بالا باشد، فرد باید حتما با مشورت پزشک اقدام به روزه داری کند. ...
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب ولرم
....متخصصان علوم پزشکی و طب سنتی و اتحادیه بیماریهای خاص در ژاپن ،آخرین تجربه درمان با آب ولرم که نتایج صد درصد برای بیماریهای که می توان از بروز آن ها پیشگیری کرد به شرح زیر می باشند منتشر کرده است . درمان با آب ولرم سردرد شدید. فشار خون . کم خونی . درد مفاصل. فلج. ضربان شدید یا تند قلب( تپش قلب ، ). صرع. چربی. سرفه. التهاب حلق.آسم.سل. التهاب شرایین. وهر مرضی که به ...
برداشت کاهو در جهرم+فیلم
کشاورزان جهرمی از هر هکتار به طور متوسط 50 تن کاهوی مرغوب برداشت می کنند. جعفری کارشناس جهاد کشاورزی جهرم هم با اشاره به اینکه کاهو علاوه بر دارا بودن ویتامین هایی که در سایر سبزیجات وجود دارد غنی از ویتامین k است گفت: این سبزیِ پرخاصیت به خصوص در این روز های ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از تشنگی در وعده های سحر و افطارِ روزه داران بسیار مفید است. باتوجه به استقبال کشاورزان از کشت این محصول و بازار پسندی آن، پیش بینی می شود سطح زیر کشت کاهو در شهرستان جهرم در سال آینده به 2 برابر افزایش یابد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
روایت تسنیم از آداب و رسوم مردم همدان در ماه مبارک رمضان + تصاویر
پربرکت و ماه میهمانی خدا می دادند همواره با یک روز مانده به ماه رمضان با روزه گرفتن به پیشواز این ماه می روند. کارشناس مردم شناسی میراث فرهنگی استان همدان با بیان اینکه مردم در ماه مبارک رمضان برای ادای نماز ظهر و عصر و مغرب و عشا حتماً به مساجد می رفتند، ابراز کرد: درگذشته همانند امروز ساعت و رادیو وجود نداشت تا مردم از وقت سحر و افطار مطلع شوند هنگام سحر زمانی که خروس سه بار می خواند ...
پیشنهادات فوق العاده برای استفاده از لحظات ناب سحرهای ماه رمضان
تغییر سبک و روش خوردن در ماه رمضان، سحر یکی از زمان های مهم و سحری خوردن از وعده های ضروری در ماه رمضان به حساب می آید. خوردن سحری به عنوان یکی از آداب مؤکد روزه گرفتن مطرح شده به طوری که این تأکید ولو به خوردن چند خرما و جرعه ای آب بیان شده است. بنابراین تا می توانید زمان خواب و بیداری را طوری برنامه ریزی کنید که برای سحری خوردن و استفاده از این زمان بی بهره نمانید چراکه در تعابیر دینی نیز به این ...
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شهروند، برای آن هایی که در طول سال به طور مرتب ورزش می کنند، ادامه این روند در ماه رمضان، با سختی هایی همراه است. روز های طولانی و روزه داری 17 ساعته، دیگر زمان و انرژی کافی برای آن ها باقی نمی گذارد تا مانند گذشته به فعالیت ورزشی شان ادامه دهند. متخصصان می گویند، بهترین زمان برای انجام ورزش، یک ساعت پس از افطار است، برخی هم توصیه می کنند یک ساعت مانده ...
آیا رژیم مان را در ماه رمضان هم ادامه دهیم؟
ماه رمضان آغاز شده است باید 2 وعده غذایی در نظر گرفته شود تا کاهش وزن چشمگیر در آنها رخ ندهد؛ برای این کار بهتر است در طول این ماه تمام مواد غذایی وعده صبحانه، در وعده افطار مصرف شود، به همین منوال وعده ناهار را هم در وعده سحر استفاده کنیم، در ادامه وعده شام حذف می شود، اما اگر نیازی به این وعده غذایی داشتید زمان آن را بین افطار و سحر تقسیم کنید، مطمئن باشید بارعایت تمام نکات حتما کاهش وزن خواهید ...
آیا مبتلایان به تیروئید می توانند روزه بگیرند؟
رمضان بتوانند روزه بگیرند ولی آنهایی که به هر دلیل قبل از ماه رمضان اقدام به این کار نکرده اند، می توانند پس از درمان، قضای روزه خود را به جا بیاورند. در کم کاری تیروئید نیز بیشتر بیماران مجاز به روزه داری هستند، مگر کم کاری شدیدتیروئید داشته باشند که با نظر پزشک ممکن است بیمار نتواند روزه بگیرد. به طورکلی در کم کاری تیروئید، بیشتر بیماران می توانند با مصرف داروهای خود در وعده افطار و سحر روزه ...
سفر به فرانسه در ماه همبستگی
این هزینه ها کمک می کنند. مسلمانان فرانسه در جریان این ماه توسط انجمنی با عنوان شوربا که سال های زیادی است در فرانسه مشغول به فعالیت است، غذای مخصوصی به نام شوربا برای روزه داران بی بضاعت یا کم درآمد تدارک می بینند. یکی از اقداماتی که در فرانسه انجام می شود، نصب پوسترهای تبلیغاتی ماه رمضان بر روی بیلبوردهای تبلیغاتی در سطح شهر و ایستگاه های مترو است که به غیر مسلمانان فرا رسیدن ...
11فایده مصرف خرما در ماه رمضان
اینترلوکین 6 کمک می کند. اینترلوکین 6 با خطر بیماری های مغزی مانند آلزایمر همراه است. ترکیبات غنی از آنتی اکسیدان ها در بهبود عملکرد و سلامت مغز بسیار مفید هستند. آنتی اکسیدان هایی که التهاب را از بدن دور می کنند به کاهش خطر بیماری ها کمک می کنند. خرما دارای قندهای طبیعی مانند گلوکز، ساکارز و فروکتوز است که مصرف 2 تا 3 عدد از آن با یک لیوان آب گرم هنگام افطار موجب سرحال شدنتان پس از حدود ...
از پخت نان جو تا بردن افطاری برای عروس در شهرضا
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از تسنیم، رمضان، ماه میهمانی خداست و وقتی از راه می رسد با خودش حال و هوای خاصی می آورد. مردم تن پوشی از خلوص و عشق را بر دل شان می نشانند و خودشان را برای پشت سر گذاشتن ماهی پر از برکت و لحظه های شیرین نیایش آماده می سازند. برای روزه داران ساعات اولیه صبح معنایی دیگر می یابد و با فضایی معنوی همراه می شود. سحرگاه که از راه می رسد، سفره های سحری برپا می شوند و ...
آخرین بازمانده سحر خوان های تهران
برایشان توت بتکاند. رضا شبگرد سفارش می کند: توت ها را جمع کنید و وقت افطار سر سفره تان بگذارید. همان طور که چوب دستی اش را به شاخه های توت های رسیده می زند در کودکی هایش غرق می شود و برای خودش شعر می خواند . گاهی با شال سیاه دور گردنش عرق از پیشانی اش می گیرد. تک وتنها و خوردن سحری همسایه ها آقا رضا تنها بازمانده سحر خوان های تهران از نحوه کارش برایمان این طور می گوید: از ساعت 3 ...
متخصصان هیپنوتیزم جهان در مشهد گرد هم می آیند
.... وی شرکت کنندگان در این کنگره را بیش از یک هزار نفر از داخل و خارج کشور شامل متخصصان حوزه های روانشناسی و روانپزشکی، رشته های مختلف پزشکی، بیهوشی، دندانپزشکی، مامایی و پزشکی ورزش عنوان کرد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مهم ترین محورهای مقالات این کنگره چهار روزه را هیپنوتیزم در طب، عصب شناسی و مغز شناسی هیپنوتیزم، تکنولوژی نوین در هیپنوتیزم، جراحی زنده با هیپنوتیزم ...
عزم جدی برای حل مشکلات اقتصادی وجود ندارد | مساجد در ماه رمضان خلوت است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا امام جمعه آستارا در ابتدای خطبه اول با اشاره به فرمایش امام سجاد (ع) در مورد وظایف روزه داران در ماه مبارک رمضان نکاتی را برای تکمیل روز عنوان کرد و گفت: روزه داری فقط عدم خوردن و آشامیدن نیست و مومن باید به نکات دیگر توجه کند. حجت الاسلام والمسلمین کاظم حافظ نیا دگرگونی حال معنوی را از شرایط مهم روزه داری دانست و گفت: خواندن نماز اول وقت همواره ...
رمضان در اردبیل از پیشواز تا بدرقه + فیلم
حسینی شنید، آئینهایی که در گذشته با بودنشان صفا و صمیمیت، دوستی و برادری و دلخوشی را میهمان هر روز و هر روزه سفره افطاری اردبیلی ها می کردند. با مرور این آئین ها می توان آیینه آداب و رسوم قدیمی را که غبار فراموشی گرفته اند صیقل داد و پای سفره های ساده افطاری مردمان این دیار نشست و دعای سحر را در قلب پایتخت حسینیت زمزمه کرد، گرچه در این روزگار و روزگاران پاسداشت آئین های دیرین ماه رمضان ...
مسواک زدن و استفاده از خلال و نخ دندان در ماه رمضان روزه را باطل می کند؟
از جمله مواردی که روزه داران این ماه مبارک نسبت به آن با سؤالاتی مواجه هستند، احکام مربوط به فروبردن غذای باقیمانده در لابلای دندان و حکم استفاده از مسواک، خلال و نخ دندان در حال روزه داری است که در ادامه بر اساس استفائات برخی مراجع را در خصوص موارد فوق بررسی می کنیم. استفتائات و نظرات مراجع تقلید راجع به مسواک زدن در ماه رمضان: آیت الله خامنه ای سوال:آیا مسواک ...
بخوانید و شگفت زده شوید از فواید علمی روزه گرفتن
بسیاری از ما روزه گرفتن را تعهد مذهبی می دانیم اما تنها تعداد کمی از افراد مزایای سلامتی آن را می دانند روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش می دهد، قند خون و ذخیره چربی را کاهش می دهد و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می دهد. در این بخش بسیار مهم از سلامت نمناکفواید روزه گرفتن بر سلامتی آورده شده است. خواص و فواید روزه گرفتن برای سلامت ؛ درمان و زیبایی سم زدایی بدن ...
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، دوره بعد از عمل سزارین به خاطر خستگی ذهنی و جسمی، زمان سختی برای خانم هاست همچنین به دلیل شیردهی و سختی های بعد از زایمان نیاز دارید که رژیم غذایی مناسبی برای خودتان و نوزادتان داشته باشید. بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است؛ از شکل ظاهری بدن گرفته تا عملکرد ارگان های داخلی همه دستخوش تغییرات شگفت انگیزی می شوند و زمینه را برای ...
مسئولان به مشکلات مردم اشراف میدانی داشته باشند/التهاب آفرینی و ارعاب مردم از سایه جنگ می تواند راهی ...
مجتبی علیه السلام تصریح کرد : یکی از ویژگی های ارزشمند امام حسن علیه السلام کریم بودن آن حضرت است لذا 15 تا 21 رمضان هفته کمک به محرومان و مستضعفان میباشد ولازم است که روزه داران به نیابت از کریم آل طه اگر توان مالی دارند به فقرا وایتام کمک کرده و قبل از اینکه فقیری از آنها درخواستی داشته باشد به سمت آنها بروند. فاطمی نسب اذعان داشت : رفع فقر ، محرومیت زدایی و رسیدگی به محرومان و ...
مذاکره با آمریکا هیچ مشکلی از کشور را حل نمی کند/هدف اصلی دشمن ایجاد رعب و وحشت در کشور است/کشتی برجام ...
عالم را هدفدار آفریده است و عبث و بیهوده نیست . امام جمعه همدان عنوان کرد؛ انسان باید سعی کند طوری زندگی کند که بعد از 80 سال به خود نیاید و ببیند در تمام این سالها بازیچه بوده است و دچار غفلت و سرگرمی شده است اما در این عالم اعمال ما در حال نوشتن و مکتوب هستند . وی افزود: ما در ماه مبارک رمضان بیش از 17 ساعت می توانیم از خوردن و آشامیدن پرهیز کنیم پس در ماههای دیگر نیز می ...
نرخ بیکاری به 12 درصد رسیده است
شفآانلاین سلامت بررسی اطلاعات مرکز آمار در رابطه با وضعیت نرخ بیکاری افراد 10 ساله و بیش تر نشان می دهد تعداد شاغلین در سال 1397 به حدود 23 میلیون و 813 هزار و 45 نفر رسیده اند که نسبت به سال 1396 حدود 464 هزار نفر افزایش دارد. به گزارش شفاآنلاین ، بر این اساس نرخ بیکاری کل در سال قبل بیانگر آن است که 12 درصد از جمعیت فعال (شاغل و بیکار)، بیکار بوده اند که حدود 0.1 درصد نسبت به سال ...
شعار علیه شفر و تشویق قلعه نویی/ حضور تعدادی از هواداران با ماسک!
به گزارش خبرنگار مهر ، دیدار دو تیم استقلال تهران و سپیدرود رشت از هفته پایانی لیگ برتر از ساعت 21.30 در در ورزشگاه آزادی برگزار خواهد شد. * تماشاگران استقلال که این فصل هم قهرمانی را از دست دادند، پیش از شروع مسابقه علیه وینفرد شفر سرمربی سابق تیمشان شعار داده و او را مسبب اصلی قهرمان نشدن استقلال معرفی کردند. * با توجه به اینکه آبی پوشان قهرمانی را از دست دادند طرفداران ...
بهترین زمان برای مصرف دمنوش های گیاهی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، پزشکان به افرادی که برای رفع خستگی و یا حتی برای اثرات درمانی از دمنوش های گیاهی رایج در بازار استفاده می کنند توصیه هایی دارند تا با رعایت این نکات حداکثر استفاده از دمنوش ها ببرند. گفتنی است: همین طور مصرف مایعاتی مانند چای، قهوه و یا شیر بلافاصله قبل یا بعد از آن توصیه نمی شود. بررسی ها نشان می دهند؛ بهتر است حدود نیم ...