خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض فشار خون بالا را جدی بگیرید
پرهیز کرده و ورزش هایی مانند دویدن و دوچرخه سواری را در برنامه روزانه خود قرار دهند. وی با بیان اینکه فعالیت های ورزشی باید روزی نیم ساعت و یا در کمترین مقدار، یک روز در میان انجام شود، گفت: علاوه بر فعالیت ورزشی، لازم است افرادی که دچار چاقی هستند وزن خود را کنترل کنند، همچنین کاهش مصرف نمک روزانه تأثیر بسزایی در جلوگیری از بالا رفتن فشار خون دارد. علیپور پارسا در ادامه با ...
بلای جان آسیایی ها را بشناسید
، برخی مطالعات بیانگر آن است که غذاهای حاوی فیبر و مواد تغذیه ای خاص، می توانند در برابر برخی انواع سرطان نقش حفاظتی داشته باشند. به گفته وی، مردم می توانند خطر ابتلا به سرطان را با انتخاب غذاهای سالم کاهش دهند. تغذیه متعادل عبارت است از مقادیر فراوان غذاهای غنی از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و کم چرب. این به معنای خوردن مقادیر فراوان میوه، سبزی و غلات در روز و مصرف کمتر تخم مرغ، گوشت ...
مهمترین اخبار اقتصادی چهارشنبه 1 خرداد | قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار
تیرماه 1396 به اجرا نشدن کامل قانون تمرکز اشاره داشته و عنوان کرده ابزار های لازم در اختیار وزارت جهاد کشاورزی قرار نگرفته است، سازمان حمایت از مصرف کننده و تولیدکننده در بحث تنظیم بازار کجاست؟ وزارت جهاد کشاورزی به هیچ وجه پاسخگو نیست. این نماینده مجلس شورای اسلامی بابیان اینکه باید به سمت حمایت از تولید و اشتغال در سال اقتصاد مقاومتی حرکت کنیم اظهار داشت: مجوز اتحادیه اصناف را وزارت ...
زجرآورترین مد های تاریخ + تصاویر
مایه ها خودشان را بدجوری به زحمت می انداختند. آن ها برای هرچه خوش تیپ تر به نظر رسیدن، چندین زیردامنی زمختِ آهاردار می پوشیدند؛ آن قدر که وزن لباس شان به 8 کیلو و حتی بیشتر می رسید. بعضی ها برای پف دارتر کردن دامن شان از حلقه ای به اسم کرینولین استفاده می کردند؛ حلقه اسکلتیِ بزرگی از جنس استیل یا استخوان که هم پوشیدنش خیلی سخت بود و هم راه رفتن با آن. در قسمت بالایی کرینولین که بی شباهت ...
فواید بیشمار سرکه سیب
از فواید سلامت به قرن ها پیش باز می گردد. حدود 400 پیش از میلاد، بقراط، پزشک یونانی مصرف سرکه را برای درمان سرفه و سرماخوردگی تجویز می کرد. توماسو دل گاربو، پزشک ایتالیایی در دهه 1300 دست ها، صورت و دهان خود را برای پیشگیری از عفونت با سرکه شستشو می داد. سربازان رومی نیز از ترکیب آب و سرکه برای تسکین تشنگی استفاده می کردند. تاثیر سرکه سیب بر وزن، کلسترول و قند خون فوایدی که ...
نقش ویژه بازار سرمایه در تقویت تولید ملی
ارزآوری به کشور داشته باشند به همین دلیل لازم است محدودیت در واردات کالا های مصرفی و کالا های لوکس انجام شود تا چرخ تولید بچرخد و اشتغال حفظ شود. وی در خصوص مهمترین محور های رونق تولید گفت: بهبود محیط کسب و کار، تأمین مالی بنگاه ها، مالیات و تأمین اجتماعی، واردات کالای اولیه و نقل و انتقال منابع پولی از جمله مهمترین محور های قابل ذکر در رونق تولید است. رییس سازمان بورس و اوراق ...
6 تمرین صبحگاهی که به سلامتی شما کمک می کند
ایده های ساده و سالم برای زندگی، به روز نگه دارد؛ بنابراین شما لازم نیست تا زمان و تلاش زیادی صرف سالم زندگی کردن کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک کنید! 4. حرکت واک اوت این تمرین به نام حرکت کرم (inchworm) نیز شناخته شده است، این تمرین همان طور که از وزن بدن شما استفاده می کند، هم عضلات میانی بدن و هم قسمت بالاتنه را به کار می گیرد. این تمرین صبحگاهی می تواند حتی با اضافه ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
.... مراحل اهدای خون چیست؟ برای اهدای خون باید به یکی از مراکز انتقال خون مراجعه کنید، فراموش نکنید که با خودتان کارت شناسایی معتبر عکس دار و شماره کد ملی تان را ببرید. در مراکز از شما تست هموگلوبین گرفته می شود، سپس در اتاق معاینه، نبض و فشار خونتان را می گیرند، از شما درباره بیماری هایی که ممکن است داشته باشید، دارو هایی که مصرف می کنید و رفتار های شخصی پرسیده می شود. ...
افسردگی را بدون دارو درمان کنید
به گزارش شفاف: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و تخمین زده می شود یک دهم افراد بزرگسال در حال حاضر داروی تجویزی ضد افسردگی مصرف می کنند. اما این دارو ها می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند و ضمنا لزوما در همه ی افراد جوابگو نیستند. در این مطلب به شما می گوییم چگونه بدون نیاز به دارو، افسردگی تان را درمان کنید. چرا باید راهکار های طبیعی درمان افسردگی را در پیش ...
با خوردن این غذاها افسرده می شوید
...، نسبت به درمان بیماری ها قائل است؛ نگاهداشت سلامتی از چنان اهمیتی برخوردار است که طب سنتی ایران، نقش طبیب را حفظ تندرستی به هنگام سلامتی و بازگرداندن آن به هنگام بیماری می داند؛ اصول پیشگیری بر شش اصل مهم استوار است که شامل هوا، خوردن و آشامیدن، ورزش، احتباس و استفراغ، خواب و بیداری و همچنین حالات روحی و روانی است. پیش از این در بخش نخست این مطلب، ارتباط و تأثیر "آب وهوا" بر ...
2 ماسک خانگی ساده برای داشتن پوستی شفاف/ تشنگی را با 4 شربت خانگی رفع کنید/ نوشیدنی بی رنگ که سلامت ...
مصرف مداوم آب هندوانه هم باعث حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ایجاد عطش در فصول گرم می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم⠀ فواید عرق کاسنی که باید بدانید گیاه کاسنی با سبک کردن بار کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می زداید ...
این روزها آرتروز زانو را با چه روشی درمان می کنند؟
... درمان ها می توانند شامل این موارد باشند: مصرف مسکن ها شرکت در جلسات درمان فیزیکی برای ایجاد و یا حفظ قدرت و انعطاف پذیری پوشیدن یک بریس که برای کاهش فشار بر روی سطح مفاصل طراحی شده است پوشیدن کفش برای تسکین درد زانو در این مرحله, افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو ممکن است نیاز به تغییر فعالیت های روزانه خود داشته باشند تا از درد جلوگیری کنند. مرحله 3: ...
افرادی که عادت به نشستن زیاد دارند حتما بخورند
بدون داشتن حداقل فعالیت های فیزیکی ممکن است باعث ایجاد بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی شود. برخی از آنها عبارتند از: افزایش سطح قند خون چاقی چربی بیش از حد در اطراف کمر سطح کلسترول ناسالم در بدن بهترین گزینه برای دوری از این مشکلات سلامتی، حفظ یک شیوه زندگی فعال است که باعث میشود در تمام طول روز حرکت داشته باشید، اما اگر شغل شما این کار را نپذیرد و زمانی برای آن ...
جرم گیری دندان در خانه با روشی آسان و در دسترس
بار در هفته به کار ببرید. نمک دریا و توت فرنگی برای جرم گیری دندان برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل پیروی کنید: توت فرنگی رسیده و 1 / 3 قاشق چای خوری نمک دریا را آماده ، توت فرنگی له شده و نمک را اضافه کنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 2 – 3 بار در هفته اعمال کنید تا بهترین اثرات را داشته باشد. ...
طرز تهیه کلوچه مغزدار فوق العاده خوشمزه
...> مواد لازم آرد: 2 فنجان بیکینگ پودر: یک و نیم قاشق چای خوری شکر: سه چهارم فنجان کره آب کرده: یک دوم فنجان رنده پوست لیمو ترش: 1 قاشق سوپ خوری نمک: یک چهارم قاشق چای خوری عصاره وانیل: یک قاشق چای خوری تخم مرغ: دو عدد بادام (نصف شده): یک چهارم فنجان فندق (خرد شده): یک چهارم فنجان نارگیل (رنده شده، بدون شکر): یک چهارم فنجان ...
مرگ های پُرفشار
بیماری های قلبی و عروقی و مرگ افراد دارد. چرا مبتلا به فشار خون بالا می شویم؟ چاقی و اضافه وزن، مصرف سیگار، وراثت، مصرف مشروبات الکلی، مصرف زیاد نمک، استرس و دیابت از عوامل ابتلا به فشار خون بالاست. اما سوال اینجاست که از کجا متوجه شویم مبتلا به فشار خون بالا شده ایم؟ پزشکان می گویند بیشتر افراد مبتلا به فشار خون بالا، نشانه ای مبنی بر بیماری شان نمی بینند، به همین دلیل به این بیماری ...
دغدغه های رهبر انقلاب درباره فرسایش زبان فارسی
فرسودگی و ویرانی شود.آیت الله خامنه ای همچنین از ولنگاری زبانی و ساخت لفظی بسیار نازل برخی ترانه ها و پخش آنها از صداوسیما در سریال ها نیز انتقاد کردند و گفتند: زبان فارسی قرن های متمادی است که عمدتاً به وسیله شاعران بزرگ حفظ شده و اینگونه سالم و فصیح به دست ما رسیده است، بنابراین ما باید حرمت زبان را حفظ کنیم و اجازه نداریم با بی مبالاتی آن را به دست فلان ترانه سرای بی هنر بدهیم که الفاظ را خراب ...
روزه گرفتن برای کبد چرب مضر است یا مفید؟
برای کبد چرب نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید هم هست. البته بیماران مبتلا به کبد چرب اگر روزه بگیرند و بعد از آن غذای چرب مصرف کنند، وزن آنها کاهش پیدا نخواهد کرد . روزه داری برای افراد مبتلا به کبد چرب، در کنار کاهش وزن، منجر به کاهش سایز دور شکم هم می شود. یکی از فواید روزه داری کمک به کبد برای سم زدایی این ارگان است. کبد بزرگترین غده بدن انسان است و سلامت کلی بدن منوط به سلامت کبد است. ...
عشق واقعی 20 نشانه بیشتر ندارد
واقعا میزان علاقه به همسر تان را تخمین بزنید، راه بهتری را به شما پیشنهاد می کنیم. ابتدا در این مطلب، با یک خودآزمون شامل 5 سوال آشنا می شوید که از همان تست هایی است که در اینترنت می بینید اما در ادامه، به نشانه ها می پردازیم؛ 20 نشانه یک عشق واقعی. اگر شما تعداد زیادی از این نشانه ها را در خود تان می بینید، باید به آینده رابطه با همسرتان امیدوار باشید و به رابطه ای که ساخته اید افتخار کنید. ...
ارتباط مصرف شامپوبا بیماری دیابت
که واکنش های شیمیایی غیرطبیعی، فرایند متابولیک طبیعی بدن را به هم بزند. یکی از دلایل اختلال متابولیک، اختلالات متابولیک ژنتیکی هستند و زمانی رخ می دهند که یک ژن معیوب باعث بروز نقص آنزیمی شود. این بیماری ها که انواع گوناگونی دارند، با نام خطاهای مادرزادی متابولیسم هم شناخته می شوند. بیماری های متابولیک همچنین ممکن است زمانی بروز کنند که کبد یا لوزالمعده قادر نیستند عملکرد طبیعی و درست خود را داشته ...
پرپشتی موی سر با 5 تکنیک طلایی
گذار است. البته به این معنی نیست که شما لازم باشد پول بسیاری برای خرید محصولات گران قیمت یا انجام درمان های پر هزینه بدهید. در واقع روش های طبیعی بسیاری وجود دارند که می توانند به ضخیم شدن مو های شما کمک کنند. این روش های طبیعی بی خطر و ارزان تر هستند. در ادامه چند ترکیب طبیعی به شما برای داشتن مو هایی ضخیم تر و براق تر کمک کنند: تخم مرغ برای تقویت مو تخم مرغ منبع بسیار عالی ...
کفش هایی که از پدر به پسر ارث می رسید!/ صنعتی 100 ساله در حال احتضار
قیمت بسیار مناسب، تنوع و ذائقه پسندی بیشتر و در مقابل کیفیت کمتری دارد. زینلی با اشاره به شایعات موجود در بازار مبنی بر وزن سنگین این کفش و به تبع غیراستاندارد بودن آن گفت: در زمان قدیم برای افزایش دوام بیشتر، مشتری اصرار بر افزایش قطر تخت(کف) و چرم کفش داشته تا کمتر مورد آسیب قرار بگیرد که این مسئله کفش را سنگین تر می کرد، اما علی رغم کیفیت و ماندگاری بالای این محصول تنها صفت سنگین ...
مراقبت های دوران بارداری، مخصوص فصل تابستان
این لحظات آرامش بخش هستید. 11. هنگام رفتن به پیک نیک در مصرف غذا ها دقت کنید هنگامی که به پیک نیک در فضای باز می روید، از مصرف غذا هایی که دارای سس مایونز یا دیگر مواد فاسد شونده هستند خودداری کنید. احتمال مسمومیت غذایی در دوران بارداری در تابستان بیشتر است؛ بنابراین اگر مواد غذایی فاسد شدنی بیش از 2 ساعت در هوای گرم قرار گرفتند، از مصرف آن ها خودداری کنید. همچنین در نظر داشته ...
1 خرداد کم کردن بوی عرق با روش های طب سنتی
خودتان هم بی آنکه بدانید بدبو شده و یکی از مسببان تحمل ناپذیر شدن وسایل نقلیه عمومی در این فصل می شوید. اما نگران نباشید اگر ادامه این مطلب را بخوانید و توصیه های طب سنتی برای کم کردن تعریق و بوی بد آن را جدی بگیرید، جایی برای نگرانی در این مورد باقی نخواهد ماند. چگونه در تابستان بوی بد بدن مان را از بین ببریم؟ عرق کاسنی ضد بو چاره ای جز پاکسازی بدن خود ندارید. به اعتقاد برخی از ...
مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید/ بیماری تیروئید را نابود کنید
وجود دارد. گوشت مرغ مرغ یکی دیگر از غذاهایی است که ید مورد نیاز بدن را تامین می کنند. هر 100 گرم گوشت مرغ، حاوی 7 میکروگرم ید است. میگو میگو ها از محصولات دریایی هستند و بنابراین منبع خوبی از ید در خود دارند. در هر 100 گرم از این محصولات، 35 میکروگرم ید وجود دارد. این موارد فقط نمونه هایی از غذاهای غنی از ید است که شما به راحتی می توانید آن ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با این حال، همیشه به یاد داشته باشید که در مصرف روزانه آن تعادل را حفظ کنید. ...
کم آبی ناشی از روزه داری برای کدام بیماران مضر است؟
...، این افراد باید با کاهش شدت و زمان ورزش آمادگی جسمانی خود را حفظ کنند. پارسانژاد تاکید کرد: ماه رمضان زمان مناسبی برای کاهش وزن و شروع فعالیت های ورزشی نیست چرا که بعد از گرسنگی طولانی مدت بدن با کمبود املاح معدنی مواجه می شود و اعمال فشار ناگهانی می تواند بدن را دچار شوک کرده و حتی منجر به بروز آسیب های جدی در آن شود. این فیزیوتراپیست با اشاره به اینکه مصرف غذا های چرب ...
11دلیل احساس گرسنگی مداوم
نشاسته در معده به کاهش گرسنگی کمک می کنند. این گیرنده ها سیگنال هایی را به مغز ارسال می کنند که به مصرف مقدار کافی از غذا اشاره دارند. همچنین، غذاهای سرشار از فیبر در مقایسه با غذاهای کم فیبر، سرعت تخلیه معده را کند می کنند و به زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارند، از این رو احساس سیری برای مدت طولانی تری حفظ می شود. مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه شده افزون بر کمبودهایی که ...
نگرش روابط عمومی ها به رسانه ها گزینشی نباشد
لازم را داشته باشند. وی با بیان اینکه باید نحوه تعامل روابط عمومی و خبرنگاران مورد ارزیابی قرار گیرد گفت: روابط عمومی ها و اصحاب رسانه در کنار هم و یکسو قرار دارند که انتظار می رود هم پوشانی لازم را داشته باشند. معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی تأکید کرد: زبان گویای دولت، روابط عمومی ها در استان هستند و نباید خیلی به مسائل کلان کشور ورود کرد. اکرمی ...
کاهش وزن سریع و یا افزایش وزن در سالمندان نشانه آلزایمر است
افزایش شدید وزن، دیابت کنترل نشده، مصرف سیگار و فعالیت بدنی کمتر در اوایل زندگی بر پیشرفت زوال عقل تاثیر خواهدداشت. نتایج این تحقیق نشان داد کنترل پیوسته وزن، مدیریت بیماری و حفظ یک شیوه زندگی سالم در جلوگیری از زوال عقل در دوران میانسالی تاثیرگذار خواهد بود. انتهای پیام
نقش ویژه بازار سرمایه در تقویت تولید ملی
کسب و کار نیوز: رییس سازمان بورس اعلام کرد: تنوع ابزارها و نهادهای مالی که در سال های اخیر اتفاق افتاده سبب شده بنگاه های بیشتری برای تامین مالی به بازار سرمایه رجوع کنند.
