سایر منابع:
سایر خبرها
تشکل های دانشجویی آماده کمک به حل مسائل کشور هستند
مردم می طلبد. همان گونه که در مواجهه با سیل عظیم و ویرانگر، ایران بسیج گردید، در مقابل سیل خانمان برانداز بیکاری و تورم هم، شاهد همکاری و همدلی همه اقشار ملت و دولت باشیم و تشکلهای دانشجویی نیز در هر بخشی، آمادگی خود را برای همکاری اعلام می نمایند. تقابل نظیریه مقاومت در برابر نظریه تسلیم و مذاکره افشار نیا در خصوص سیاست خارجه تصریح کرد: نظر به اینکه ابلاغ سیاست های ...
تغییرات بدن در بارداری، بیشتر بدانید
بارداری آغاز میشه و تا اواخر سه ماهگی ادامه داره که برای رفع این حالت مادر می تونه علاوه بر مصرف ویتامین B6، هر روز قبل از برخاستن از خواب چند عدد بیسکویت خشک میل کنه. در سه ماهه دوم، این هورمون نقش مهمی در پیشرفت کانال شیر داره که سایز سینه ها رو افزایش میده. سطح پروژسترون هم در دوران بارداری فوق العاده بالاست. تغییرات پروژسترون باعث کم شدن یا کاهش رباط ها و مفاصل در سراسر بدن می شه. علاوه ...
بالاخره اسفناج آهن دارد یا نه؟
موجود در آن را به جای 2.7 میلی گرم در هر 100 گرم، 27 میلی گرم یادداشت کرد و همین اشتباه کوچک سبب شد افسانه ای دروغین در مورد اسفناج شکل بگیرد. چند سال بعد اشتباه دوم، اشتباه اول را تقویت کرد. یک محقق سوئیسی از دانشگاه بال به نام گوستاو وان بونگ میزان آهن را در اسفناج تازه و خشک مورد مقایسه قرار داد. کاملا واضح بود که میزان آهن در اسفناج خشک بیش از اسفناج تازه است اما در قرن 20 کارتونی به ...
دانشجویان در محضر رهبر انقلاب چه گفتند + تصاویر
به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، روز شماری به پایان رسید و دانشجویان امروز به رسم هر ساله ماه رمضان با رهبر انقلاب دیدار کردند. این قرار امسال نیز با سخنرانی نمایندگان تشکل های دانشجویی آغاز شد، دانشجویان سر درد دل را بازکردند و از هر دری سخن گفتند. از مشکلات آحاد مردم و تورم های افسار گسیخته تا حواس پرتی مسئولان که به جای فکر کردن به معیشت مردم، به سیاست بازی ها و درگیری های حزبی خود ...
8 دلیل تشنگی زیاد و عطش داشتن در طول روز
دهد و این موضوع نیاز به نوشیدن آب در طول روز را چندین برابر می کند. بیشتر بخوانید: تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه اول بارداری بررسی علت تشنگی صبحگاهی برخی از افراد هنگام بیدار شدن از خواب و در همان ساعات اولیه روز تشنگی زیادی داشته و نیاز به نوشیدن آب پیدا می کنند. اگر چه در نظر اول این موضوع امری طبیعی است، اما تشنگی صبحگاهی می تواند به دلیل مشکلات خاصی بروز کند و باید ...
اگر نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز : اما آیا این ویژگی ها در مورد حذف همه نان ها مصداق دارد یا فقط گروه خاصی از نان. برای آگاهی از این امر از شما دعوت می کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. نان ها از لحاظ ارزش غذایی که دارند اثرات متفاوتی در بدن ایجاد می کنند به عنوان مثال نان های فاقد سبوس اثرات نامطلوبی همچون چاقی، کاهش املاح بدن و عناصری مانند کلسیم، منیزیم، روی، آهن در پی دارد که این عوامل خود م ...
خواب بهتر در بارداری، با این توصیه ها
اکلامپسی) اگر برای خواب کافی و راحت دچار درد سر هستید با پزشک تان مشورت کنید تا او کمک تان کند علت را پیدا کرده و راهکار هایی برای غلبه بر آن ها پیدا کنید بررسی کنید و ببینید چه چیز هایی مانع خواب راحت تان در روز های بارداری می شوند و به دنبال راه هایی برای خواب بهتر باشید. نوزاد تازه متولد شده معروف است که اهل خانه را نصفه شب بیدار می کند تا شیر بخورد، اما شب های ...
غرب زدگان ما را از آن طرف مرزها نترسانند/ استانی شدن انتخابات عدالت انتخاباتی را زیر سوال می برد/آرایش ...
امروز تمام توان و انرژی مسئولین برای ترویج اشتغال تمام وقت زنان صرف می شود؛ درحالی که نه بسترسازی مناسب برای این مشاغل صورت می گیرد و نه بسترهای فعالیت پاره وقت یا آزادانه، ایجاد و یا تقویت می شود. بسترهایی آزادانه که امکان حضور اجتماعی بدون محدودیت زمانی و متناسب با شرایط خانوادگی را فراهم کند. وی گفت: توقع ما از نظام، برنامه ریزی جهت به کارگیری پتانسیل زنان در جهت رفع آسیب های اجتماعی ...
دانشجویان در دیدار با رهبر چه گفتند؟/ از انتقاد به مسئولان تا درخواست برای احیای نظام پارلمانی مبتنی بر ...
، نبود شفافیت و پاسخگویی در عملکرد ها، مرعوبیت و عدم مرزبندی برخی از مسئولان در برابر دشمن، در برهه هایی از این زمان چهل ساله باعث تلخی کام مردم عزیز ایران اسلامی شد. وی افزود: اعتقاد ما این است که در طول این سال ها اگر قصوری دیده شد، به علت دوری و فاصله گرفتن کارگزاران نظام از آرمان های انقلاب بود و هر کجا که شاهد رشد، پیشرفت و اعتلای نظام و مردم بوده ایم، آن زمانی بوده است که مسئولین کشور ...
ترشحات سفید واژن، سی و یک درمان خانگی
.... – برای جلوگیری از خروج ترشح از واژن دست کم سه بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. 8. هیدراته نگه داشتن بدن نوشیدن مقدار زیادی آب یا هر مایع سالم دیگری یکی دیگر از داروهای موثر طبیعی خانگی برای از بین بردن علائم لکوره است. مصرف مقدار مناسبی از آب باعث درمان عفونت واژن می شود و آن ها را از بین می برد. یادتان باشد که دست کم هشت تا ده لیوان آب در روز بنوشید ...
علائم سرطان پستانها، مهم ترین علت ها و درمان ها
” به بافت اطراف گسترش نیافته است، و همین باعث می شود این نوع سرطان بیش تر قابل درمان باشد، در حالی که سرطان های سینه ی تهاجمی به بافت اطراف حمله کرده است. سرطان پستانِ “متاستاتیک” به سایر قسمت های بدن شما مانند ریه، استخوان، کبد یا مغز گسترش می یابد. و سرطان سینه “عودکننده” به این معنا است که سرطان مجددا بازگشته است. 1. سرطان سینه غیرتهاجمی یا درجا (DCIS) 2. کارسینومای تهاجمی (IDC) ...
گرسنگی سلولی چیست؟
. غذا علاوه بر موارد یادشده، دارای ترکیبات ارزشمندی است که به آن ها مواد مغذی گفته می شود و هر روز باید مقدار مشخصی از هر یک از این مواد، وارد بدن شود. این مواد مغذی به دو دسته تقسیم می شوند: درشت مغذی ها (کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها) و ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی) که نباید صرفاً برای تأمین انرژی و رفع گرسنگی مصرف شوند، بلکه برای ساخت و ترمیم بافت ها و فعالیت ...
ریاست شورای عالی انقلاب فرهنگی از رئیس جمهور گرفته شود/ نه مذاکره می کنیم و نه جنگ خواهد شد
کاخ نشینی، نبود شفافیت و پاسخگویی در عملکرد ها، مرعوبیت و عدم مرزبندی برخی از مسئولان در برابر دشمن، در برهه هایی از این زمان چهل ساله باعث تلخی کام مردم عزیز ایران اسلامی شد. شریفی در ادامه خاطر نشان کرد: اعتقاد ما این است که در طول این سال ها اگر قصوری دیده شد، به علت دوری و فاصله گرفتن کارگزاران نظام از آرمان های انقلاب بود و هر کجا که شاهد رشد، پیشرفت و اعتلای نظام و مردم بوده ایم ...
تونل کارپال در بارداری، علت بروز
تنگی و کوتاهی رباط ها و عضلات سبب تخفیف درد می شه و انعطاف این نواحی رو بیشتر می کنه. مصرف دارو برخی از داروهای مجاز در بارداری مانند استامینوفن می تونه تا حدی درد رو تسکین ببخشه، اما مصرف بیشتر از 3000 میلی گرم در روز برای زنان باردار مجاز نمی باشد. دقت کنید مصرف ایبوپروفن به دلیل میزان کمی آمنیوتیکی که داره در بارداری منع مصرف داره، مگر اینکه پزشک شما نظر دیگری در این رابطه داشته ...
حقایقی شیرین از یک میوه ترش
نقش دارد. مطالعات حاکی از آن است که مصرف دو عدد کیوی 30 میلی گرم منیزیم وارد بدن می کند که برای بهبود عملکرد ماهیچه ها و اعصاب و افزایش سطح انرژی مهم است. همچنین میزان پتاسیم آن نسبت به موز 20 درصد بیشتر است و مصرف آن برای کمک به سطح فشارخون و کاهش شکل گیری سنگ کلیه و خطر سکته مغزی ضرورت دارد. طبق بررسی های انجمن ریه آمریکا یک فرد بزرگسال به طور متوسط در طول روز 20 هزار بار نفس ...
انواع بیماری های مقاربتی، اطلاعاتی در مورد بیماری سیفلیس
تواند سبب بروز مشکلاتی در طول بارداری شود. درمان می تواند از صدمات بعدی پیشگیری کند اما نمی تواند باعث ترمیم یا معکوس شدن آسیب پیشتر ایجاد شده گردد. تومورها یا توده های کوچک این توده ها که گیوماس نامیده می شوند می توانند در محله آخر سیفلیس به سرطان پوست، استخوان، کبد یا سرطان هر دستگاه دیگری در بدن تبدیل شوند. در صورت درمان سیفلیس با آنتی بیوتیک گیوماس ها معمولاً ناپدید می شوند ...
دیدار دانشجویان با رهبر انقلاب چه گذشت؟
تکمیلی یا اشتغال های غیرمرتبط با هویت زنانه پررنگ می شود. این فعال دانشجویی با بیان اینکه تنها راه حل بازتعریف هویت اجتماعی زنان به ویژه دختران انقلابی است، تاکید کرد: متاسفانه امروز تمام توان و انرژی مسئولین برای ترویج اشتغال تمام وقت زنان صرف می شود؛ درحالی که نه بسترسازی مناسب برای این مشاغل صورت می گیرد و نه بسترهای فعالیت پاره وقت یا آزادانه، ایجاد و یا تقویت می شود. بسترهایی آزادانه ...
مصرف خودسرانه مکمل آهن خطرناک است
قرص کلسیم نمی توان تمام خواص موجود در شیر را دریافت کرد و به همین دلیل نیز هیچ زمانی قطع مصرف مواد غذایی و مصرف مکمل ها به تنهایی توصیه نمی شود. * فقط گاهی باید از مکمل ها استفاده کنیم یزدان پناه تاکید کرد: مصرف ویتامین ها و املاح در شرایط خاصی می تواند بسیار مفید و موثر باشد، اما هر یک از افراد در موقعیت های خاصی باید بر اساس نظر پزشک معالج یا متخصص تغذیه از مکمل ها کمک بگیرند ...
محمدی: گرانی های لجام گسیخته داد مردم را به افلاک رسانده/مسئولان گله های مردم را بشنوند
مقدار موانع تولید برداشته شده و بروکراسی های زائد حذف شده است. رئیس کمیسیون اصل 90 مجلس با ابراز تاسف از انکه دستگاه های مسئول به وظایف قانونی خود عمل نمی کنند، گفت: گناه مردم چیست که باید تاوان بی کفایتی و عدم احساس وظیفه برخی از مسئولان را بپردازند؟ محمدی یادآور د: متأسفانه مردم در مواجهه با نمایندگان خود تصورشان این است که ما مشکلات آنها را به گوش مسئولان نمی رسانیم و ...
طرز تهیه پارفه آناناس / مواد لازم برای تهیه پارفه آناناس
، آناناس شامل تمام ارزش روزانه ویتامین C توصیه می شود. طبق گفته موسسه لینوس پالینگ در دانشگاه ایالتی اورگان، ویتامین C یکی از آنتی اکسیدان های محلول در آب است که با آسیب سلول مبارزه می کند. این باعث می شود ویتامین C یک مبارزه مفید در برابر مشکلات مانند بیماری قلبی و درد مفصلی باشد. استحکام استخوان آناناس ممکن است به شما کمک کند بلند و قوی شوید. به گفته موسسه لینوس پالین، میوه ...
هشدار نسبت به عوارض مصرف خودسرانه مکمل ها
اظهار داشت: در حالی که شیر منبع خوبی برای تامین کلسیم است و همراه با مصرف یک لیوان شیر، علاوه بر دریافت کلسیم از مواد مغذی دیگری مانند فسفر، ویتامین B2 و پروتئین وارد بدن می شود، بنابراین هیچ وقت با مصرف یک قرص کلسیم نمی توان تمام خواص موجود در شیر را دریافت کرد و به همین دلیل نیز هیچ زمانی قطع مصرف مواد غذایی و مصرف مکمل ها به تنهایی توصیه نمی شود. فقط گاهی باید از مکمل ها استفاده کنیم ...
آب روی ماست را دور نریزید
آبی که در سطح روی ماست قرار می گیرد ماده ای پر خاصیت است که اغلب دور ریخته می شود؛ این ماده دارای خاصیت ضد یبوست است و منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی محسوب می شود، همچنین سلول های ایمنی بدن را فعال می کند و در رشد و تقویت استخوان مؤثرست و دشمن سلولهای چربی است، علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه ، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. کسانی که از ...
نماینده مجلس: مردم دیگر توان پرداخت اجاره بهای مسکن را ندارند/خجسته: حقوق ها افزایش نیابد سوال و استیضاح ...
میزان دلخواه افزایش می دهند. سعیدی ادامه داد: در شرایط کنونی خانواده های مستأجر عملا به علت افزایش قیمت اجاره بها، مستأصل شده اند و راهی جزء پرداخت مبالغ کلان برای اجاره ملک ندارند. وی افزود: به نظر من وضعیت کنونی بازار مسکن به ویژه اجاره بها نشان می دهد که وزارت راه و شهرسازی در اجرای سیاست ها و برنامه هایش موفق نبوده و امروز باید این سیاست ها اصلاح شود، در غیر این صورت، وضعیت ...
به توصیه طب سنتی این دسر را بخوریدآلزایمر نگیرید
ایمنی بدن شودو از آن در مقابل انواع بیماری ها مثل سرطان ها محافظت کند. این پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف این دسر می تواند باعث بهبود طراوت و جوان سازی پوست و مو می شود، همچنین می تواند گلبول های قرمز خون را افزایش دهد و برای افراد کم خون و خانم های باردار پرفایده باشد. با این دسر خوش طعم از پوکی استخوان جلوگیری کنید وی بیان کرد: اسید آمینه تریپتوفان موجود در این دسر می ...
ارتباط بزرگ شدن شکم با زمان غذا خوردن
دهد و فرصت بدن های ما را برای سوزاندن چربی کاهش می دهد؛ چرا که سوزاندن چربی تنها زمانی اتفاق می افتد که اعضای بدن ما متوجه می شوند که غذای بیشتری بهشان نخواهد رسید. پیش از اختراع لامپ، انسان ها تقریباً حدود سحر بیدار می شدند، و چند ساعت بعد از غروب خورشید به خواب می رفتند؛ و تقریباً همۀ غذا در ساعاتی که نور روز وجود داشت مصرف می شد. ساتچین پاندا، بیولوژیست ساعت زیستی در انستیتو سالک ...
2 ماسک خانگی ساده برای داشتن پوستی شفاف/ تشنگی را با 4 شربت خانگی رفع کنید/ نوشیدنی بی رنگ که سلامت ...
مصرف مداوم آب هندوانه هم باعث حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ایجاد عطش در فصول گرم می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم⠀ فواید عرق کاسنی که باید بدانید گیاه کاسنی با سبک کردن بار کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می زداید ...
آب روی ماست را دور نریزید
آبی که در سطح روی ماست قرار می گیرد ماده ای پر خاصیت است که اغلب دور ریخته می شود؛ این ماده دارای خاصیت ضد یبوست است و منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی محسوب می شود، همچنین سلول های ایمنی بدن را فعال می کند و در رشد و تقویت استخوان مؤثرست و دشمن سلولهای چربی است، علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه ، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. کسانی که از یبوست رنج می برند با خوردن آب ماست می توانند این مشکل را رفع کنند؛ کافی است هر روز یک لیوان آب ماست بنوشند. با نوشیدن آب ماست اسید لاکتیک و میکروب های موجود در آب ماست، روده را به راحتی تحریک می کند . ...
این روزها آرتروز زانو را با چه روشی درمان می کنند؟
عمل می کند.سینوویوم نرم است و مفصل ها را به هم متصل می کند. مایعی را تولید می کند که سینوویال نامیده می شود و روغن ، مواد غذایی و اکسیژن را به غضروف منتقل می کند. وقتی این عملکردها می شکنند، دیگر از استخوان های مفصل زانو حفاظت نمی کنند و آسیب استخوانی رخ می دهد.در مورد زانو می تواند باعث درد و سفتی شود.نشانه ها در طول زمان بدتر می شوند. مراحل بروز و پیشرفت آرتروز زانو : ...
خطرات مصرف زیاد نمک برای سلامت افراد
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نمک به مقدار محدود مورد نیاز بدن است و باید حتماً مصرف شود. برای مثال، در هنگام اسهال، استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی در گرما با مصرف کمی نمک می توان املاح از دست رفته را جبران کرد. همچنین، برای ساخته شدن اسید معده نیز نمک لازم است. وقتی اسید معده کم شود، هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد. همچنین میکروب های مضر در معده و سیستم گوارش رشد می کند. وی بیان کرد ...
جرم گیری دندان در خانه با روشی آسان و در دسترس
...> طبق تحقیقات، نشان داده شد هیدروژن پراکسید به عنوان عامل ضد باکتری ، ضد عفونی کننده طبیعی عمل می کند که می تواند با از بین بردن باکتری های بد تنفس را تازه نگه دارد هم چنین قادر به سفید کردن دندان و با حفاظت طبیعی در برابر بیماری های لثه و... است. هم چنین می توانید هیدروژن را با جوش شیرین ترکیب کنید تا خمیر مناسبی برای از بین بردن پلاک داشته باشید. برای انجام این روش، باید مقدار ...