خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اوقات فراغت دانش آموزان در تابستان مورد توجه جدی قرار بگیرد
زایی را در اولویت کاری خود قرار داده و از سرمایه گذارانی که برای سرمایه گذاری وارد شهرستان شوند استقبال کنیم. حجت الاسلام بیرانوند نیز در این جلسه با اشاره به ماه مبارک رمضان و پیشه نمودن تقوا گفت: تقوای الهی یکی از کارهایی است که خداوند انسان ها را بدین کار سفارش کرده است. وی افزود: ایمان یک درجه از اسلام بالاتر و تقوای الهی نیز از ایمان بالاتر است چون در تقوای الهی هم درون ...
راحت و بدون دغدغه خوش اندام شوید
تناسب اندام می رسانند، می پردازیم. مخلوطی از مغز های مقوی مغز های خوراکی انرژی بسیاری دارند و سرشار از مواد معدنی هستند آن ها بسیاری از بیماری های قلبی را کاهش می دهند و بدن را از ابتلا به انواع سرطان ها( Cancers ) در امان نگه می دارند. تحقیقات مختلف نشان داده که خوردن مغز های مقوی مانند بادام، گردو و پسته می تواند به کاهش وزن بدن کمک زیادی کنند، در هر 28 گرم مغز ...
تغییرات بدن در بارداری، بیشتر بدانید
نگهدارنده مایع از بین بره، مایع اضافی در طی چند روز اول بعد از زایمان از ادرار دفع می شه. اغلب طی حاملگی، میل مادر به خوردن غذا افزایش زیادی پیدا می کنه که بخشی از اون به دلیل برداشت مواد غذایی خون مادر توسط جنین و بخشی دیگه ناشی از عوامل هورمونیه. بدون کنترل مناسب رژیم غذایی قبل از بارداری، ممکن است وزن مادر به جای میزان طبیعی 11 کیلوگرم تا 34 کیلوگرم افزایش پیدا کنه. تغییرات ...
بالاخره اسفناج آهن دارد یا نه؟
به گزارش بهداشت نیوز : قسمت بد ماجرا آنجاست که اسفناج با تمام خوبی ها مملو از ماده ای به نام اگزالات است. در دنیای فانتزی کم نیستند تعداد شخصیت هایی که با خوردن اسفناج نیرو گرفته و افراد شرور را از پای در می آورند. ملوان زبل یکی از همین شخصیت های معروف است. اسفناج مملو از آهن است؟! نسل هاست که مادرها به این عقیده ایمان دارند و تلاش می کنند فرزندانشان را به خوردن اسفناج عادت ...
8 دلیل تشنگی زیاد و عطش داشتن در طول روز
دچار علائمی چون کاهش وزن ناخواسته و احساس خستگی و تحریک پذیری بیش از حد شده اید، باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش قند خون انجام دهید. با این آزمایش متوجه خواهید شد که به دیابت نوع یک یا نوع دو مبتلا هستید یا خیر. 2- بیماری زئوسومیا خشکی دهان که یکی دیگر از دلایل تشنگی زیاد است گاهی می تواند نشانه ای از یک بیماری باشد. برخی از مواقع خشکی دهان به دلیل بروز بیماری زئوسومیا (xerostomia ...
لاین، واتس اپ و تانگو از دسترس کاربران ایرانی خارج می شوند
...> چالش دوم، ترک خوردنِ هرچه بیشتر اعتماد عمومی بود. یک جامعه برای پیشرفت کردن، اگر صرفاً یک فاکتور نیاز داشته باشد، آن سرمایه اجتماعی است. به این معنی که من و شما بتوانیم با هم حرف بزنیم، حتی اگر عقایدمان مخالف هم باشد. با این کاری که انجام شد، سرمایه اجتماعی به شبکه های اجتماعی داخلی را برای همیشه از بین بردیم. در این کشور دیگر شبکه های اجتماعی تخصصی هم شکل نمی گیرد. در حالی که شبکه های تخصصی یک ...
اگر نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
فرد دست دهد و نتیجه مشتاق خوردن کربوهیدرات بیشتری بشود تا حس خوب پیدا کند. تغییرات شدید قند خون می تواند در نهایت به دیابت منجر شود. 1- اضافه وزن و چاقی اگر نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟ بیش از 70 درصد افرادی که مصرف نان سفید را قطع می کنند، در عرض 2 هفته وزن خود را از دست می دهند. یک تکه نان سفید با اندازه متوسط حاوی 0٫6 گرم فیبر است ...
مواد غذایی در بارداری، ممنوعه ها را بشناسید
...، ماهی هایی مثل: کوسه، شمشیر ماهی، ماهی تن آلباکور و شاه ماهی خال مخالی. اشتباهی که اکثر خانم های باردار مرتکب میشن اینکه کاملا از خوردن ماهی خودداری می کنن. بعنوان مثال ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا3 به شمار میاد. تخم مرغ در مقادیر بالاتر این ماده غذایی، می تونه برای سیستم عصبی، سیستم ایمنی بدن و کلیه ها سمی باشه. همچنین ...
مهندسی بی نهایت: انرگیا-بوران؛ پاسخ شرق به شاتل فضایی ناسا
توانید به کمک جدول زیر، برخی از مولفه های انرگیا را با دیگر راکت های سنگین مقایسه کنید. انرگیا ساترن 5 N1 فالکون هوی وزن (تن) 2400 2970 2750 1421 تعداد مراحل 2 2 یا 3 5 +2 وزن محموله به مدار نزدیک زمین (تن) 100 140 95 63.8 اولین پرواز 1987 1967 1969 2018 پولیوس راکت فوق سنگین انرگیا، درنهایت روز پانزدهم ماه مه سال ...
دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب
، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند. اما نتایج مطالعات درباره برخی از این فواید یکدست نیستند. برخی منابع مصرف سرکه سیب را برای گوارش، کنترل قند خون و کاهش وزن مفید عنوان کرده اند اما پژوهش ها در این زمینه محدود و همچنان در مراحل اولیه هستند. نتایج یک مطالعه در سال 2015 نتایج امیدوارکننده ای را ...
غذاهایی عالی برای کوچک کردن شکم
توانید بالاخره واقعاً با شکم جلو آمده خود خداحافظی کنید. روش انقلابی رژیم کوچک کردن شکم (Belly Melt Diet) به صورت علمی توضیح می دهد که چرا یک خواب شب خوب به کاهش وزن شما کمک می کند و چگونه خوردن غذای مناسب در زمان مناسب می تواند نیاز بدن شما به روغن و طعم را برطرف کرده و هوس خوردن را در شما سرکوب کند. بعلاوه غذاهای خاص از بین برنده شکم می توانند به خواب بهتر و کاهش وزن هم کمک کنند. ...
مواد شیمیایی موجود در شامپو ممکن است باعث دیابت شوند
موجود در ادرار 305 نفر را نیز اندازه گیری کردند. سپس در گام بعدی، سطوح فتالات موجود در ادرار آنها را با وزن، تشخیص دیابت نوع 2 و نشانگرهای اختلال عملکرد کبدی و یا عملکرد ضعیف متابولیسم مقایسه کردند. نتایج وجود ماده شیمیایی"مونواتیل فتالات"(MEP) را در ادرار 66 فرد نشان داد در ادامه آنها دریافتند ماده شیمیایی "مون و-2- اتیل هگزیل فتالات"(MEHP) نیز در ادرار 72 فرد دیگر وجود دارد ...
بلای جان آسیایی ها را بشناسید
غیر قابل توجیه در وزن و در نهایت خونریزی یا ترشح نامعمول از جمله این نشانه ها است. البته ایجاد این نشانه ها یا سایر علایم، همیشه نشانه پیدایش سرطان نیست. ممکن است این علایم، نشانه عفونت ها، تومورهای خوش خیم یا مسایل دیگر باشند. فراموش نکنید که سرطان در مراحل ابتدایی درد ایجاد نمی کند. وی به علل احتمالی سرطان و راه های پیشگیری از آن اشاره کرد و گفت: سرطان طی زمان ایجاد می شود و ناشی از ...
ترشحات سفید واژن، سی و یک درمان خانگی
کمک می کنند یک دوران بارداری سالم و بدون مشکل را سپری کنید. ماست همچنین، فرایند هضم را بهبود می دهد. – برای دور نگه داشتن عفونت ها مقداری ماست به طور روزانه میل کنید. – روش دیگر این است که برای درمان عفونت ها ماست را در اطراف ناحیه ی واژن استعمال کنید. بعد از چند دقیقه آن را با آب بشویید. 6. آب برنج آب برنج یک منبع غنی از نشاسته است. این ماده همچنین دارای خواص ...
علت شکم درد هنگام تنفس؛ فتق یا ریفلاکس اسید معده؟
...> سیگار فتق هیاتال بعضی از افراد می توانند با ایجاد تغییراتی در تغذیه و سبک زندگی، علائم ریفلاکس را کنترل کنند، مثلا: حفظ وزنی سالم یا در صورت نیاز با کاهش وزن نپوشیدن لباس های تنگ دست کم دو ساعت پیش از خواب غذا نخوردن خوردن وعده های مکرر غذایی به جای سه وعده ی بزرگ و حجیم راست نگه داشتن بدن بعد از خوردن غذا ترک سیگار بالا آوردن سر ...
افتتاح نخستین جایگاه خودروهای برقی در برج میلاد تهران
فسیلی بیشتری از چاه استخراج شود تا بتوانیم انرژی مکانیکی برابر در چرخ خودرو ایجاد کنیم در خودروهای الکتریکی به دلیل جایگزینی موتورهای احتراق داخلی با موتورهای الکتریکی، می توان از مزایایی چون کاهش حجم و وزن موتور، افزایش شتاب، بهبود راندمان تبدیل انرژی، کاهش مصرف انرژی، کاهش هزینه های تعمیرات و نگهداری، عدم مصرف انرژی در زمان آماده به کار، کاهش آلودگی صوتی و ... بهره گرفت. همچنین در زمان ...
10 نکته در رابطه با مصرف حلیم
پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. همچنین گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی جلوگیری می کند. نخود هم که در پخت برخی انواع حلیم به کار می رود غنی از فولات، ویتامین B6 ویتامین C و روی است. 10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم 1- در خوردن حلیم مراقب وزن خود باشید ...
چه زمانی برای خوردن شیر مناسب تر است؟
: بزرگسالان و سالمندان دو لیوان و زنان شیرده و باردار 3.5 تا چهار لیوان شیر در کنار سایر لبنیات مصرف کنند. می توان برای راحت خوردن شیر در طول روز، این میزان را در فواصل مختلف میل کرد. افرادی که دچار دل پیچه و نفخ می شوند بهتر است شب ها شیر بنوشند. مصرف شیر به عنوان میان وعده نیز بسیار توصیه شده است حتی می توان آن را با غذا و انواع سوپ ها مصرف کرد البته به شرطی که زیاد نجوشد تا خواص ...
گرسنگی سلولی چیست؟
که چنین طرز فکری کاملاً اشتباه است. چه بسا آدم هایی که سالم به نظر می رسند اما سال ها به خاطر یک کمبود تغذیه ای ساده با مشکلات بزرگی دست و پنجه نرم می کنند و جالب این که بسیاری از این افراد نیز از درآمد نسبتاً مناسبی برخوردارند. پس مشکل را باید در جای دیگری جستجو کرد. حقیقت این است که غذا تنها یک وسیله برای رفع گرسنگی و تأمین احساس لذت نیست بلکه فلسفه غذا خوردن چیزی ورای این حرف ها است ...
این نوع شکم دردها را جدی بگیرید/ راهکارهای پیشگیری اولیه از فشار خون در کودکی
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ به گفته محققان، نوع باکتری ساکن در روده می تواند بر روند پیشرفت علائم بیماری آلزایمر در موش ها تاثیر گذارد . محققان دانشگاه شیکاگو آمریکا دریافتند درمان بلندمدت آنتی بیوتیکی با تغییر میکروبیوم هایروده می تواند موجب کاهش التهاب شده و روند رشد پلاک های آمیلوئید را در مغز موش های نر کُند نماید. درمان مشابه تأثیری بر موش های ماده نداشت . در این مطالعه، محققان دانشگاه تأثیرات ...
نقش ایمان به قدر در زندگی
چیزی در چارچوب قوانین و مقدراتی است که برای آن چیز تعیین شده است. پس قدرت اختیاری انسان بیرون از مقدرات الهی نخواهد بود. مقدرات هر چیزی در اصطلاح قرآنی به عنوان قدر مطرح شده است. قدر، به معنای مقدار و اندازه چیزی به حسب وزن یا به حسب زمان و مکان، اندازه نمودن، فرمان دادن، حکم کردن، محدود ساختن حوادث و اشیاء به علل مادی و شرایط زمانی و مکانی (نثر طوبی، شعرانی، ص 288) آمده است. قَدَر در اصطلاح ...
استفراغ شیر نوزاد، نشانه ها و راهکارهایی برای درمان
طبیعی در نوزادان اگر نوزاد به صورت پر فشار بالا آورد و یا مایع خارج شده از معده اش زرد یا سبز بود، نشان دهنده بیماری در نوزاد می باشند. همچنین اگر خون یا موادی شبیه دانه های قهوه در استفراغ مشاهده کردید، دیگر این نشانه ها طبیعی نبوده و کودک شما چیزی بیش از رفلاکس طبیعی معده تجربه می کند. عدم افزایش وزن، امتناع از غذا خوردن، وجود خون در مدفوع و مشکل تنفسی در نوزاد علائمی است که در صورت مشاهده آن ...
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
به گزارش عصر شهروند، آیا برای شما نیز پیش آمده که بعضی روزها بدون در نظر گرفتن اینکه چقدر غذا می خورید، احساس سیری و رضایت کامل در شما شکل نگرفته باشد؟ چندین محرک برای گرسنگی وجود دارند که از مواردی آشکار مانند غذا خوردن ناکافی تا مواردی پیچیده تر را شامل می شوند. در ادامه با برخی دلایل شایع احساس گرسنگی همیشگی بیشتر آشنا می شویم: غذا خوردن و تأمین سوخت مورد نیاز بدن سطوح ...
نشانه های مشکلات تیروئیدی
... دکتر Anne Cappola ، پروفسور پزشکی در بخش غدد درون ریز، دیابت، و متابولیسم در دانشکده پزشکی پنسیلوانیا می گوید: تیروئید می تواند برای تشخیص چالش برانگیز باشد چرا که هیچ دو نفر دو مجموعه از نشانه های یکسانی را ندارند. شما می توانید دو نفری را ببینید که به میزان یکسان به سرطان تیروئید مبتلا هستند، اما علایم آن ها کاملا متفاوت است. به عبارت دیگر، هیچ نشانه یا ...
تاثیر نوشابه بر کلیه ها
مانند سودا و نوشابه های شیرین هم همین خواص را دارا هستند. نوشابه و اسید فسفریک یکی دیگر از خطرهای این نوشابه محتوای اسید فسفریک در نوشابه است؛ این ماده که تنها در نوشابه یافت می شود دارای طعم و مزه ترش است؛ اسید فسفریک یک مانع درعملکرد کلیه است و موجب ترویج سنگ کلیه می شود. محققان آمریکایی برای نشان دادن این پدیده 500 نفر را مورد آزمایش قرار دادند؛ تمام عادات غذایی از ...
بانوی بوکانی به تیم ملی تکواندو نونهالان راه پیدا کرد
انور ملارحیمی رئیس ورزش و جوانان شهرستان بوکان به خبرنگار زریان موکریان گفت: مسابقات انتخابی درون اردویی تیم ملی تکواندو نونهالان دختر امروز چهارشنبه – یکم خردادماه با حضور 28 تکواندوکار در فدراسیون تکواندو برگزار می شود. وی افزود: مونا عبدی تکواندو کار بوکانی با غلبه بر رقیبان خود موفق شد به عنوان عضو فیکس تیم ملی انتخاب شود. ملارحیمی در ادمه گفت:این تکواندوکار بوکانی یک ...
مواد غذایی پردازش شده عاملی برای افزایش وزن
کسب و کار نیوز: طبق مطالعه ای جدید، پر کردن بشقاب با مواد غذایی فرآورده شده باعث می شود افراد بیشتر به خوردن تشویق شوند و اضافه وزن پیدا کنند.
هادی ساعی: آقایان! دین خود را به تکواندو ادا کردید و حالا بروید
می گویند ببینید فلانی چه گفته و اصلا دوست نداشته شما نتیجه بگیرید و منتظر زمین خوردن شما بوده تا مصاحبه کند. دارنده دو مدال طلا، یک نقره و یک برنز مسابقات جهانی تاکید کرد: این بدترین روشی است که در این سال ها دوستان پیش گرفتند و نتیجه آن نیز چنین نتایجی شده است. در این سال ها هر کدام از پیشکسوتان و منتقدان صحبتی کردند به مغرض بودن و منفعت طلبی متهم شدند. آیا منافع هادی ساعی ...
مصرف خودسرانه مکمل آهن خطرناک است
قرص کلسیم نمی توان تمام خواص موجود در شیر را دریافت کرد و به همین دلیل نیز هیچ زمانی قطع مصرف مواد غذایی و مصرف مکمل ها به تنهایی توصیه نمی شود. * فقط گاهی باید از مکمل ها استفاده کنیم یزدان پناه تاکید کرد: مصرف ویتامین ها و املاح در شرایط خاصی می تواند بسیار مفید و موثر باشد، اما هر یک از افراد در موقعیت های خاصی باید بر اساس نظر پزشک معالج یا متخصص تغذیه از مکمل ها کمک بگیرند ...
کدام بیماری ها باعث چاقی می شود؟
در ایجاد چاقی مؤثر باشند و خود دلیلی برای ایجاد چاقی در افراد مختلف شوند. در تعریف چاقی می توان گفت که اگر شاخص توده بدنی یا BMI (با تقسیم قد برحسب وزن) بیشتر از 30 باشد، آن فرد در گروه افراد چاق قرار می گیرد. قابل توجه است که چاقی به عنوان یک بیماری به یک اپیدمی جهانی تبدیل شده و تنها کشورهای توسعه یافته گرفتار آن نیستند و کشورهای درحال توسعه نیز درگیر آن شده اند. چاقی با ...
