سایر منابع:
سایر خبرها
آثار عجیب روزه بر سلامت بدن از نگاه دانشمندان غربی
مزایای روزه گرفتن در سال های اخیر مورد توجه بسیاری از مردم قرار گرفته است و مردم نه تنها برای اهداف مذهبی بلکه به منظور ارتقای سلامت برای روزه گرفتن مشتاق هستند. محدود کردن مصرف غذا متابولیسم بدن را افزایش می دهد و محققان معتقدند این فرآیند به مبارزه با پیری کمک می کند، همچنین روزه باعث بهبود سلامت روده می شود و محققان در پژوهشی دریافتند ریتم روزانه و سلامت کلی بدن با روزه گرفتن تضمین ...
2 خرداد فلسفه آب ریختن پشت مسافر چیست؟
های روان در روده ها را می ستاییم . این استاد دانشگاه درخصوص خاصیت درمانی آب گفت: در اوستا و شاهنامه به خاصیت درمانی اشاره شده است ضمن این که در شاهنامه آمده است: یزگرد بزه گر خون دماغ است و به او توصیه می شود که از چشمه ای در خراسان استفاده کند تا درمان شود و این درمان برای یزگرد اتفاق می افتد، فردوسی می گوید: وزآن آب لختی برسرنهاد ز یزدان نیکی دهش کردیاد ...
تشخیص 12 بیماری از بو!
عفونی یا مونو شرایطی شایع در جهان است. برای برخی افراد، یکی از نخستین نشانه های این شرایط احساس ترشی در نفس است . تریمتیلامینوریا تریمتیلامینوریا که به نام سندرم بوی ماهی نیز شناخته می شود یک اختلال متابولیک نادر است که به واسطه ناتوانی در گوارش برخی مواد غذایی از جمله تخم مرغ، جگر، حبوبات، ماهی، و برخی سبزی ها شکل می گیرد. با ورود غذای گوارش نشده به روده، تریمتیلامینوریا ...
روش های غلبه بر اضطراب امتحانات
اضطراب امتحان نوعی اضطراب مربوط به موقعیت است که با عملکرد یادگیری دانش آموز در مراکز آموزشی رابطهْ تنگاتنگ دارد. اضطراب حالتی است که تقریبا در همه انسان ها در طول زندگی و به درجات مختلف بروز می کند؛ یکی از اضطراب های شناخته شده در تعلیم و تربیت، اضطراب امتحان است؛ اضطراب امتحان، نوع شایعی از اضطراب عملکردی است که سالانه میلیون ها دانش آموز و دانشجو را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد ...
آیا واقعا نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟
...، شانس کمتری برای ابتلا به سرطان دارند. اما در ادامه دانشمندان این نکته را به خوبی مطرح کردند که اگر چه خوردن هر لیوان آب تا مرز 1440 میلی گرم می تواند 7% از شانس ابتلا به سرطان را کاهش دهد، اما نوشیدن زیاد آب که از این مقدار فراتر می رود، هیچ کمکی به انسان نمی کند. آب و سرطان روده تحقیقات متعددی ثابت می کند که نوشیدن آب می تواند نقش یک لایه ی محافظ برای سرطان ...
تریاک، سرطان می آورد؟
سوخته استفاده می کنند در خطر ابتلاء به سرطان های مری. معده و پانکراس قرار دارند و تاثیر مصرف این مواد مخدر در بروز سرطان روده نیز در حال بررسی است و می توان گفت که در کشور ما خطر سرطان زایی این سه ماده مخدر بیش از سیگار است. پورشمس گفت: عدم استفاده از سبزیجات و میوه و استفاده از مواد غذایی چرب، شور، سرخ شده و پخته شده در مدت زمان طولانی با دمای بالا می تواند در بروز بیماری سرطان دخیل باشد همچنین عدم بهداشت دهان و دندان ارتباط زیادی با سرطان های دستگاه گوارش فوقانی دارد همچنین ابتلاء به چاقی و بی تحرکی نیز در بروز سرطان در افراد نقش دارد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
خطرات درمان نکردن کولیت زخمی + درمان کولیت
می توانند به بهبود کم خونی و دیگر کمبودهای تغذیه ای کمک کنند. آنتی بیوتیک ها: آبسه ها و زخم های عفونی اگر کولیت زخمی دلیل شکل گیری آنها باشد، ممکن است نیازمند یک دوره درمان با آنتی بیوتیک باشند. عمل جراحی: انجام عمل جراحی ممکن است برای افرادی با کولیت زخمی شدید یا دشوار برای درمان تجویز شود. این می تواند شامل برداشتن قسمتی یا کل روده بزرگ باشد. تغییرات سبک زندگی ...
مهم ترین شاخص های تعیین کننده سرنوشت بیمار بعد از تشخیص سرطان
سرطان بسیار حائز اهمیت است، گفت: افردی که تریاک، شیره و سوخته استفاده می کنند در خطر ابتلا به سرطان های مری، معده و پانکراس قراردارند و تأثیر مصرف این مواد مخدر در بروز سرطان روده نیز در حال بررسی است و می توان گفت که در کشور ما خطر سرطان زایی این سه ماده مخدر بیش از سیگار است. پورشمس گفت: عدم استفاده از سبزیجات و میوه و استفاده از مواد غذایی چرب، شور، سرخ شده و پخته شده در مدت زمان ...
یادداشت های آقا از جملات دانشجویان/باز هم تکرار توصیه کتابخوانی
مازندرانی را میبینم که دستش را بالا گرفته و روی دستش نوشته شده، جانم فدای رهبر و چشمش نم اشک دارد. بیست دقیقه مانده به 5 عصر، از دری که کنار آن نشسته ام، یکی یکی سخنرانان وارد می شوند، می شود استرس و اضطراب را در چهره شأن دید، عرق از پیشانی شأن سرازیر است. همزمان مداحی در حال خواندن و ذکر مناقب امیرالمومنین است و ترجیع بند شعر او نام مولا علی است که دانشجویان با صدای بلند آن را تکرار می ...
تمرین خودباوری و حل مشکلات روی صحنه تئاتر مدرسه
به تقویت حس مشارکت در افراد می انجامد. این روزها کلاس های متعددی با نام نمایش خلاق، تئاتر کودک و نوجوان و... برای گروه های سنی متفاوت از خردسالی تا نوجوانی در آموزشگاه ها برپا می شود و طرفداران زیادی هم دارد. دیرزمانی است که این مهم ثابت شده است که این هنر می تواند در بسیاری از مؤلفه های روان شناختی کودک و نوجوان از اعتماد به نفس تا گذر از هراس ها و اضطراب ها و به دست آوردن حضور ذهن و تمرکز ...
روش های کاهش اضطراب و استرس
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
آن هاست. ماه مبارک رمضان با توجه به اثرات روزه داری در تقویت ایمان قلبی، می تواند فرصتی برای بهبود سلامت روانی روزه داران واقعی باشد. روزه داری و کاهش اضطراب اضطراب عبارت است از یک احساس هراس و دلواپسی که به فرد دست می دهد و شامل عدم اطمینان و درماندگی است. وقوع دوباره موقعیت هایی که قبلاً استرس زا بوده اند یا طی آن ها به فرد آسیب رسیده است باعث اضطراب در افراد می شود. افسردگی نیز ...
دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب
پول نیوز - فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند. سرکه سیب به واسطه فواید سلامت مختلف مانند بهبود شرایط پوست، کاهش وزن آبی و تسکین مشکلات گوارشی بین مردم عادی و چهره های مشهور از محبوبیت زیادی برخوردار شده است. همچنین، برخی مطالعات نشان ...
نقش کلیدی روزه داری در درمان افسردگی و اضطراب
پایین غالب شوند. در ماه رمضان انگیزه گرسنگی تحت تأثیر انگیزه بالاتر که همان نزدیکی به خداوند است قرار می گیرد و شخص روزه دار خود را در سطح بالاتری از انگیزش احساس می کند و می تواند بر حالت های وسواسی، افسردگی و اضطراب غلبه کند؛ چرا که خود را در سطح بالاتر معنوی می بیند.
مشروح مذاکرات مجلس در جلسه استیضاح حمید بهبهانی مورخ 12 بهمن 1389
هواپیمایی صنعت بسیار حساس بوده و هرگونه تنش و چالش و ناشی گری در این صنعت می تواند سانحه ساز باشد و به مثابه یک پزشک جراح مغز است که کوچکترین فشار و اضطراب در هنگام عمل جراحی می تواند فاجعه بیافریند و لذا باید مدیریت وزارتخانه متناسب با شناخت از این صنعت مهم و پرهیز از دخالت ها و صدور دستورهای غیرکارشناسانه باشد تا زمینه بروز سوانح از بین برود و دیگر سؤال این که آیا عملکرد وزیر باعث رشد این صنعت ...
کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده!
این فراتحلیل اعتراف می کنند و به روشنی می گویند که مطالعات مداخله ای بالینی مرتبط تر باید با مقیاس های ارزیابی اضطراب واحد و روش های آماری مناسب برای روشن شدن رابطه بین میکروبیوم روده و بهبود علائم اضطراب انجام شود. به رغم نیاز به کار بالینی بیشتر برای روشن شدن برخی از این مسائل، تحقیقاتی در مورد اثربخشی و منافع مکمل های پروبیوتیک نیز در حال انجام است. یافته های اخیر نشان می دهد که ...
4نشانه اولیه پارکینسون
را مجبور به مراجعه به متخصص اعصاب می کنند. اگر چه همانند دیگر نشانه ها، یبوست نیز می تواند علل دیگری داشته باشد اما نکته مشخص آن است که افراد مبتلا به پارکینسون با مشکلاتی مربوط به حرکات روده از جمله یبوست دست و پنجه نرم می کنند. در واقع یبوست یکی از نشانه های بسیار زود هنگام است که می تواند تا 20 سال پیش از ابتلاء به پارکینسون بروز پیدا کند. 4) اضطراب و افسردگی ...
سفر علمی-تحقیقاتی بدون بازگشت دکتر مسعود سلیمانی به سرزمین یانکی ها
به گزارش جهانی خبر از ایسنا، دکتر مسعود سلیمانی، پژوهشگر حوزه سلول های بنیادی و دانشیار دانشگاه تربیت مدرس که جزو یک درصد دانشمندان برتر جهان از حیث استنادهای علمی در مجلات معتبر علمی شناخته می شود، 15 مهر ماه سال گذشته در قالب یک فرصت مطالعاتی عازم کشور آمریکا شد، اما پیش از ورود به خاک کشور آمریکا به علت نامعلومی از سوی پلیس FBI دستگیر و زندانی شد! این دانشمند ایرانی ک ...
مشروح مذاکرات رای اعتماد به حمید بهبهانی برای وزارت راه و ترابری جلسه 15 مرداد 1387
کند . دوستان مستحضر هستند پایه های مدیریت و برنامه ریزی و مزایای مدیریت و برنامه ریزی این است که اولاً احتمال رسیدن به هدف را این مدیریت و برنامه ریزی بیشتر کند. در ثانی، تمرکز بر روی اهداف ایجاد کند. سوم اینکه باعث هماهنگی بین بخشهای مختلف اقتصادی بشود. چهارم، از اضطراب در محیط کاری جلوگیری بشود. پنجم، به کار معنا و مفهوم داده بشود. ششم، اعتماد به نفس را در مدیریت افزایش بدهد. ...
تغییر انتقال پیام از حالت عمومی به افقی مزیت ارتباطات عصر جدید
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || کارشناسان بر این باورند؛ فضای موجود در عصر ارتباطات اقتضا می کند تا روابط عمومی ها برای تداوم حیات خود با همگرایی و بهره گیری از فضای مجازی، خود را به خِرد فناورانه مجهز کنند. به گزارش شارا، عصر جدید اطلاعات عصر شگفتی است که در اضطراب پایانی قرن بیستم رخ نمایاند. پیشرفتی فناورانه حاصل تحول در پردازش اطلاعات و ارتباطات نظامی و فوق سری جنگ ...
رعایت نظم چه تاثیری بر خلق وخوی انسان دارد؟
به همین دلیل هم برخی افراد نمی توانند پشت یک میز درهم ریخته و شلوغ کار کنند. وقتی محیط اطراف شلوغ باشد، حس اضطراب و استرس هم افزایش پیدا می کند. براساس پژوهش رنا رپتی و دابری ساکبای، روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا، سطح هورمون استرس، کورتیزول، در مادرانی که در خانه های شلوغ زندگی می کنند، بیشتر است. بی نظمی می تواند خواب را مختل کند و حتی موجب شود تا فرد به غذاهای کاذب روی بیاورد. براساس ...
التهاب پانکراس چه زمانی و چرا بروز می کند؟
التهاب پانکراس چیست ؟ پانکراس یا لوزالمعدهغده بزرگی است که در پشت معده قرار دارد. این اندام نقش مهمی در روند گوارش انسان ایفا می کند. دو وظیفه اصلی پانکراس شامل ترشح آنزیم های گوارشی در روده برای کمک به گوارش غذا و ترشح هورمون هایی می شود که گلوکز در خون و چگونگی استفاده بدن از غذا برای انرژی را تنظیم می کنند. پانکراس نسبت به بیماری مصونیت ندارد و اندامی مهم و در عین حال ...
کدام میوه ها نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب دارد؟
تمام میوه هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهند! حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است . به گزارش شهرخوان، در کنار روش هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد: ...
علل جنون کندن مو و درمان
نزدیک با مشکلات خانوادگی و مدرسه دارد.در مواردی با حسادت میان خواهر و برادر ها یا یک رابطه مختل والدین و کودک رخ می دهد. علائم و نشانه های این بیماری معمولا عبارتند از : – کندن مداوم موها معمولا از سر ، ابرو و پلک ها ، البته کندن مو ممکن است از نقاط دیگر بدن نیز باشد. – احساس فشار و اضطراب زیاد در هنگام کندن مو و یا تلاش برای مقابله با این بیماری و نکندن موها ...
نیمی از سرطان ها قابل پیشگیری است
80 درصد سرطان مری کاهش می یابد.ملک زاده ادامه داد: سرطان روده بزرگ در سال های اخیر افزایش یافته است و عامل اصلی این سرطان و سرطان سینه و دهانه رحم، چاقی و عدم تحرک است. وی اصلاح شیوه زندگی صحیح، رژیم غذایی متعادل، پرهیزازپرخوری، وزن متعادل، ورزش، پرهیز از مصرف سیگار و تریاک، رعایت بهداشت دهان و دندان و مصرف سبزیجات و میوه را از مهم ترین عوامل پیشگیری سرطان برشمرد. ملک زاده ...
مصرف زیاد چربی ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
محمد امانی روز پنجشنبه به مناسبت هفته سلامت گوارش در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار داشت: استفاده بیش از حد گوشت قرمز، کشیدن سیگار، مصرف الکل، کمبود کلسیم، فولات و مواد حاوی فیبر و مصرف کم سبزی و میوه نیز در ابتلا به سرطان روده بزرگ تاثیرگذار است. وی با بیان اینکه افراد چاق و کم تحرک، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، به مردم توصیه کرد که با مصرف غذاهای مناسب، تحرک بدنی و ...
بهار نارنج درمانی طبیعی برای رفع بی خوابی ها
افسردگی بهار نارنج می توانند با مصرف روزانه یک لیوان دم نوش یا عرق آن ضربان قلب را تنظیم کنند و اضطراب و افسردگی را به تدریج از بین ببرند تا آرامش سابق به آنها بازگردد. وی افزود: مصرف بهار نارنج برای همه افراد و در سنین مختلف محدودیت ندارد زیرا عوارضی برای استفاده از این داروی گیاهی مشاهده نشده است اما با توجه به خاصیت افزایش فشار خون برای افرادی که دچار پرفشاری خون همراه با بیماری قلبی ...
تاثیر انجام تمرینات ورزشی بر سلامتی با بالا رفتن سن
عضلانی می تواند سبب حساسیت به انسولین شود. ورزش و تمرینات هوازی برای درمان افسردگی و اضطراب وقتی شما شرایطی مانند اضطراب یا افسردگی دارید، انجام دادن درست چیزها یا هر کاری، می تواند سخت باشد. هدف، تمرکز بر تمرینات هوازی است که می تواند علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد، در حالی که اندازه ی بخش های مهم مغز مانند هیپوکامپ چپ را که مسئول ذخیره سازی حافظه است، افزایش می دهد. اگر ...
درمان در دل سیلاب
تا 200 نفر را معاینه می کرد. در لرستان به دلیل شدت سیلاب، خانه های بسیاری خراب شده بود و بیش از بیماری های شایعی مانند سرماخوردگی، در کودکان و حتی بزرگسالان با مشکل اضطراب و بیماری های روحی و روانی مواجه بودیم. در این شرایط روان شناسان وارد عمل می شدند تا مرهمی برای دردهای سیل زدگان باشند. در بسیاری از روستاها و مناطق سیل زده استان لرستان، به دلیل شیب زمین و سرعت زیاد سیلاب، مشکل آب راکد و در ...
راه ورسمِ مواجهه با مسائل!
برعکس عمل کنید. حس خوب را در خود تقویت کنید، احساسات خوب را در خود زنده کنید. حتما نباید ثروتمند باشید و به تمام اهداف خود برسید تا شاد و خوشحال باشید. ذهن خود را تقویت کنید تا تصور کند شاد است، بعد موفقیت ها به سمت شما می آید. خروج از دایره راحتی دایره راحتی شامل هر فعالیتی می شود که میزان اضطراب و نگرانی کمتری برای فرد دارد. معمولا افراد سعی می کنند از کارهایی که آنها را مجبور ...