خانه
کدام میوه ها نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرد چه ارتباطی با هورمون ها دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: فاکتور های زیادی منجر به سر درد هم در زنان و هم در مردان می شود از جمله سابقه ی خانوادگی و سن. اما در مورد زنان، سر درد با تغییرات هورمون های شان ارتباط دارد. هورمون استروژن و پروژسترون نقش مهمی در تنظیم سیکل قاعدگی و بارداری دارند و می توانند بر هورمون های مرتبط با سر درد در مغز نیز اثر بگذارند. یکنواخت بودن سطح استروژن می تواند سر درد ...
از عراق گرفته تا سوییس، به دنبال میانجیگری برای ایران
نقش در قالب میانجی در کاهش تنش بین دو کشور کوشش کنند٬ اما میانجی یا منجیگری به چه معناست و در چه شرایطی می توان در صحنه و روابط بین الملل مثبت و مفید ارزیابی شود، به همین منظور سعی شده در این گزارش به آن ها پاسخ داده شود. روش های حل اختلافات سیاسی برای حل اختلافات سیاسی، نمی توان از روش های حقوقی استفاده کرد. بلکه باید از راهکار های سیاسی سود جست. از جمله روش های مطرح برای حل این ...
جولیان آسانژ: روی همه تان حساب می کنم!
ایلنا به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک: جولیان آسانژ ، بنیانگذار وبسایت افشاگر ویکی لیکس، نامه هایی به چندین روزنامه نگار مستقل فرستاده است. در یکی از این نامه ها، او از مردم جهان خواسته تا برای دفاع از او به پا خیزند، چراکه از تمام امکانات دفاع از خود محروم شده است. بر اساس این نامه، آسانژ از این که از تمام امکانات برای دفاع از خود محروم شده گلایه می کند، از جمله این که دسترسی به لپ تاپ ...
این رژ لب ها سرطان زاست
مواد مختلف روی خود را جذب می کند و علاوه بر این مواد شیمیایی که روی لب های تان استفاده می کنید به راحتی می توانند وارد دهان شما و بعد وارد دستگاه گوارش شوند. بعضی از مارک ها تمام مواد مصرفی شان را روی برچسب محصول تولیدی نمی نویسند بنابراین یک مقدار انتخاب ماده آرایشی سالم مشکل تر می شود و می توان به راحتی مواد آرایشی سمی را تشخیص داد. انجمن مواد آرایشی سالم و ایمن لیستی از مواد شیمیایی ...
زندگی خانم سلبریتی؛ از روزنامه نگاری تا سطح اول هالیوود/تصاویر
که کالینز برای این نقش آماده می شد و در ایام تعطیلات کریسمس، او می گوید که هر شب ساعت 3:05 صبح از خواب بیدار می شد: به طبقه پایین می رفتم و یک فنجان چای می نوشیدم و سعی می کردم بفهمم که چرا بار دیگر این ساعت از خواب بیدار شدم. با جرقه هایی از تصاویر مانند تجربیات بعد از یک تقلای شدید از خواب بیدار می شدم . او برای بررسی ماجرا از اینترنت کمک می گیرد: فهمیدم که ساعت 3 نیمه شب زمانی است که پرده بین ...
صاحبان سوپرمارکت ها هم دانش بنیان شوند
نوآوری کار می کند من هم بمانم حتما می توانم کار کنم. شرکت هایی در حال حاضر وجود دارند که بچه های دانشگاه شریف این شرکت ها را راه انداخته اند، دانشگاه شریفی ها در ایجاد تاکسی های اینترنتی هم نقش داشته اند. * تاثیرات رشته فناوری اطلاعات در زندگی مردم ملموس است فارس: با این وجود رشته شما به صورتی است که مردم می توانند پیشرفت علمی در این رشته را در زندگی روزمره خودشان لمس ...
زمان هایی که مصرف آسپرین خیلی خطرناک است!
قلبی را بگیرد. اما بررسی های نشان می دهد تنها گروه کوچکی از افراد از مصرف آسپرین سود می برند. سال ها پیش رایج بود که به بیشتر بیماران توصیه شود آسپرین مصرف کنند: روزی یک آسپرین! اما این توصیه در برخی موارد نه تنها مفید نیست بلکه می تواند شما را به اورژانس بکشد. داروی OTC یا دارویی که بدون نسخه به فروش می رسد به این معنی نیست که بی خطر است صرفا این که می توانید آسپرین را بدون ...
وضع صندوق های بازنشستگی بدتر از بانک هاست / نارضایتی کارکنان صنعت نفت از زنگنه / کاهش قدرت مردم برای ...
به مشتریان، همواره هیزم آتش خودروسازان را تأمین کرده است. اما در این میان نباید از نقش دلالان و سودجویان در رشد نوسانات بازار غافل شد. دلالانی که در این سال ها قلمروی خود را از مراکز خرید و فروش خودرو تا سایت و شبکه های مجازی گسترش داده اند و اغلب به شکل زنجیره ای فعالیت دارند. به ویژه در یک سال اخیر این اتفاقات بیش از همیشه مشهود بود؛ چراکه مراجعه به سایت های خرید و فروش اینترنتی نشان می داد گویا ...
ایالات متحده در نقش یک امپراتوری بی سروصدا
عبارت روشن تر، نقشه به شکل لوگو هاوایی و آلاسکا را حذف می کند، مناطقی که در سال 1959 به ایالت تبدیل شدند و اکنون عملا در تمام نقشه هایی که از این کشور منتشر می شوند به چشم می خورند. اما این لوگو پورتو ریکو را هم حذف کرده که با این که ایالت نیست، از سال 1899 بخشی از این کشور است. آیا تا به حال شما نقشه ای از کشور آمریکا دیده اید که پورتو ریکو در آن باشد؟ یا سامائوی آمریکا، گوام، جزایر ویرجین یا ...
مقدم: مقاومت ملت ایران جنگ طلبی ترامپ را به تمایل به مذاکره تغییر داد
علیه ایران یعنی نابودی اسرائیل و چون عربستان سعودی و امارات متحده عربی در تیررس موشک های ما قرار دارند باید با دو گاو شیرده خود خداحافظی کند و خواب این دو متحد استراتژیک و امنیتی با این دو کشور که نقش ژاندارم را برای او در منطقه بازی می کنند، ببیند و از همه مهم تر اسرائیل است که در خط مستقیم آتش این درگیری قرار خواهد داشت. این فعال سیاسی مطرح کرد: هر چند برخی رسانه های مزدور و جریان های ...
ترامپ راهی جز گفت وگو با تهران ندارد
می گیرد. بنابراین چنین مانورهایی نمی تواند گویای واقعیات باشد. عربستان سعودی در شرایط کنونی به دنبال ایفای نقش در سطح منطقه است. به گونه ای که چون هدف حملات از سوی یمنی ها قرار گرفته لذا این حق را به خود می دهد که پای ایالات متحده و سایر کشورهای اروپایی را به منطقه کشانده و با چنین اقدامی اصطلاحا تلافی کند. از دیدگاه واقع گرایانه باید این سوال را مطرح کرد که آیا عربستان سعودی می تواند اجلاسی ...
ترامپ برای تروریست های آمریکایی عفو نوشت/ پشت پرده تشکیلات جنگی بهایی ها لو رفت/ برگزیت ترزا می را شکست ...
خون ریزی نبوده و حتی خود را مظلومان صلح طلبی می خوانند که از کم بودن آزادی عمل در رنج هستند، در خانه هایشان مهمات جنگی و سلاح غیرمجاز پنهان می کنند.در هفته گذشته، دادستان شهرستان سربیشه استان خراسان جنوبی از کشف مقادیری فشنگ جنگی، سلاح برنو، فشنگ شکاری، ابزار تهیه گلوله و سایر اقلام تیراندازی که به صورت غیرمجاز در منزل یکی از عناصر فعال تشکیلات بهایی نگهداری می شد، پرده برداشت.این در حالی است که ...
چه کار کنیم تا پوکی استخوان نگیریم؟
هستند که تولید سلول های تشکیل دهنده استخوان را تحریک می کند. مطالعات نشان داده که مصرف سبزیجات زرد رنگ و سبز رنگ به تشکیل مواد معدنی استخوان ها کمک می کند. 2) تمرینات قدرتی انجام دهید: تمرینات ورزشی قدرتی به ویژه برای افرادی که از عیوب مفصل های اندام های تحتانی مانند آرتروز زانو یا لگن رنج می برند، مناسب است. کلید انجام این ورزش ها، تمرینات مقاومتی است. به توصیه کارشناسان ...
یادداشت وارده؛ به بهانه یادبود، به دلیل قصور: گذری بر زندگی متفکر تنها و تأملی بر وضع اسفناک روشنفکری در ...
فرهنگی بی شماری است. این روزها واقعیت بسیار تأسف آوری در وجود خود دارد که گویی اساس فهم و تلقی ثابت روزگار ما شده است. واقعیتی دردناک که بدون هیچ اکراهی و با تمام وقاحتش به ما می فهماند که متفکر، تفکر و روشنفکر ارزشمند، در جامعه دیگر هیچ جایگاه احترامی ندارد. متفکر را دیگر به نسبت فهم و منزلت گذشته اش که نه، بلکه برمبنای نداشته هایش می سنجند و از قضا چون از دارایی های مادی دنیا کمترین چیزها عایدش شده ...
خسارت های اجتماعی و مذهبی کشتار سگ ها در ایران
؛ ولی گویا ویژگی ملبس بودن او به لباس روحانیت در شهرت خاص او نقش به سزایی داشته. این طلبه جوان یک کلیه خود را نیز به یک بیمار کلیوی اهدا کرده است. نظافتی در این ویدیو با اشاره به ماجرای کشتار سگ ها مسئولان این کار را انذار و هشدار می دهد و موعظه می کند و از عذاب الهی بیم می دهد . ماجرای سگ ها در ایران هر از چندی فضای عمومی حامیان حقوق حیوانات را ملتهب می کند. هم اینک در غالب شهرداری های ...
بی تدبیری ارزی دولت چند هزار صادرکننده قلابی درست کرد؟/ دشمنان دنبال تجزیه طلبی هستند خاتمی دنبال چیست؟/ ...
. ما در حوزه ارز یک تصمیم غلط گرفتیم و این تصمیم اشتباه منجر به این شده که برخی از افراد از کارت های دیگران استفاده کنند. اگر ما کلاً بخواهیم کارت بازرگانی را برداریم، مثل این می ماند که کارد آشپزخانه را کنار بگذاریم. این گونه همه کارها لنگ می شود. اما این که ریشه یابی کنیم که چرا کارت های اجاره ای به وجود آمده است، به تصمیمات اشتباه برمی گردد. شما وقتی اعلام می کنید کسانی که صادرات انجام ...
اژدها چگونه از خواب بیدار شد؟/موفقیت ائتلاف دموکراسی اقتصادی و دیکتاتوری سیاسی ادامه دار است؟
ایالات متحده آمریکا چین را ترغیب به رشد و پیشرفت می کرد و به او در این راه کمک می کرد. آمریکا برای ایجاد مهم ترین همکاری های اقتصادی جهان و منتفع کردن هر دو کشور، با رهبران و ملت چین در ارتباط و همکاری بود. در این مدت 8 رئیس جمهور آمریکا گمان داشتند و امیدوار بودند چین درنهایت در برابر آنچه قوانین مدرنیزاسیون گفته می شد، سر خم کند، رونق اقتصادی، تقاضاهایی چون آزادی سیاسی را برآورده کرده و ...
خواص سیر خام؛ از کاهش وزن تا درمان تیروئید
ارائه شده اند، به موضوع دلخواه خود برسید: تقویت مو کمک به کاهش وزن کمک به درمان تیروئید بهبود ناراحتی های معده بهبود کیفیت خواب تناسب اندام با سیر خام سایر خواص سیر خواص سیر خام بسیاری از افراد سیر را بیشتر به عنوان یک ادویه در غذاها بکار می برند و تصور دارند که می توانند از خواص بی شمار آن بهره مند شوند. حقیقتا اینطور نیست! آلیسین موجود در سیر (همان ترکیبی که بوی نامطبوع سیر و طعم ...
انتقاد شدید امام جمعه یاسوج از بدحجابی و روزه خواری
بدبخت خلیج فارس از آمدن ناو آمریکایی خوشحال شدند و گفتند برای حمایت از شما آمدیم خوشحال شدند؛ بدبختی و پستی و شقاوت را ببینید، پناه بردن به آمریکا و امثال آمریکا جز زیان و خسران حاصل دیگری ندارد . امام جمعه یاسوج با بیان این که ترامپ هم سر و صدای زیاد می کند اظهار کرد: برای دوشیدن حکام عرب چنین اقداماتی را انجام می دهند تا به آن ها بفهمانند که در مقابل ایران از آن ها حمایت می کنند و با ...
ژن زیبایی وجود دارد؟
زیبایی یکی از بزرگ ترین نعمت های خداوند است. درست است که هر جامعه ای زیبایی را در چیز های مختلفی می دانند، اما به طور کلی همه افراد بر زیبایی کلی اتفاق نظر دارند. بررسی وجود ژن زیبایی داشتن زیبایی در چهره و اندام می تواند به عنوان یک موهبت طبیعی تلقی شود. زیبایی می تواند در میزان موفقت شغلی، اجتماعی و عاطفی فرد نقش مهمی بازی کرده و در افزایش اعتماد به نفس تاثیر به سزایی ...
تاثیر روزه داری بر سلامت روان
با شرایط جدید به زمان نیاز دارد. پرهیز از فعالیت جسمانی شدید در ماه رمضان از جمله توصیه های صورت گرفته توسط پزشکان است که البته نباید در آن چون هر رویکرد دیگری افراط کرد. افزایش احساس خستگی ممکن است در نتیجه کمبود خواب یا اختلال در الگوهای عادی خواب باشد. رژیم غذایی مناسب و اصلاح وضعیت خواب و زمان بندی کاری می تواند هر تأثیری را بر عملکرد بدن به حداقل رسانده و حتی حذف کند. بنابراین به ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای ناخن ها
پرتقال و توت فرنگی در کنار سالاد اسفناج با لوبیا و مغزها، جذب آهن شما را بهبود می بخشد. منیزیم منیزیم یک ماده معدنی است که بیش از 300 خاصیت برای بدن شما دارد. از جمله افزایش جذب پروتئین، که برای رشد ناخن ها ضروری است. خط های عمودی که روی ناخن ها مشاهده می شود، ممکن است نشانه ای از کمبود منیزیم باشد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش می دهد که کمتر از 60 درصد از جمعیت ایالات متحده، ...
روسیه اتهام آمریکا مبنی بر حمله شیمیایی در سوریه را بی اساس خواند
دروغ در خصوص سوریه می کند و توسط غرب برای انتشار اخبار تبلیغاتی ایجاد شد در مورد حمله شیمیایی ادعایی در تاریخ 19 ماه می، رسماً اعلام کرده اند که هیچ اطلاعی در خصوص مکان و کسانی که در نتیجه این حمله جعلی رنج می برند، ندارند. وی افزود: با این وجود روز گذشته یک نماینده وزارت امور خارجه آمریکا بار دیگر با ادعای تحقیق از منابع به اصطلاح چندگانه، مصاحبه با شاهدان عینی و همچنین اظهارات مخالفان ...
کراتوم چیست؟ تعریف، تاریخچه و فواید کراتوم
ان مقاله ای را در مورد تاثیر مثبت کراتوم بر زندگی بسیاری از افراد که از اعتیاد به مواد و درد ناتوان کننده آن رنج می برند، منتشر کرده است. طبق اظهارات کریستوفر کم کوردی، رئیس انجمن دانشمندان داروهای شیمیایی آمریکا، آلکالوئیدهای موجود در کراتوم می توانند با گیرنده های مواد افیونی در بدن ارتباط برقرار کنند و درست مانند اپوئیدها باعث آزادسازی دوپامین شوند، اگرچه کراتوم این کار را در سطح قابل مدیریت ...
کراتوم؛ آیا کراتوم درمان امن اعتیاد است یا ماده مضر ممنوعه؟
ممنوعیتی را برای مواد شیمی ایی موجود در کراتوم مبنی بر شواهدی که یک ماده افیونی و مرتبط با مرگ ده ها نفر است، توصیه می کند. از سوی دیگر، افراد مصرف کننده کراتوم، به شدت مخالف قانونگذاری برای این گیاه نجات بخش زندگی هستند. کراتوم هنوز به طور پیش فرض در ایالات متحده قانونی است و به عنوان یک ماده کنترل شده طبقه بندی نشده است و معمولا به صورت خرد شده و خشک در بسته های ویژه کراتوم، در فروشگاه ...
پشت پرده ترامپ شو
به گزارش جام جم آنلاین ، آمریکا در برابر قدرت ایدئولوژی: آمریکا که بعد از جنگ ویتنام آرام آرام به قدرت ایدئولوژی ها برای بسیج مردم و مقاومت در برابر زیاده خواهی های آنها پی برده بود، از پایان دهه 70 میلادی شاهد روی کار آمدن حکومت ایدئولوژیک جدیدی در ایران است که نه تنها در برابر جنگ تحمیلی با حمایت ابرقدرت های شرق و غرب مقاومت کرده بلکه با وجود انواع خصومت های فرهنگی و اقتصادی مسیر خود را به جلو رفته است. آمریکا که از ابتدای انقلاب اسلامی هزینه درگیری نظامی مستقیم ...
حاشیه نگاری دیدار شماری از دانشجویان با رهبر انقلاب
امید به انتخابات 2020 ایالات متحده و بد و بیراه به لیبرالیسم و امثالهم! هرچند حواس ها جای دیگری است به خصوص که جماعت بعد از تمام شدن سخنرانی هرکدام از دانشجوها نیم خیز می شوند ببینند در تعامل نزدیک و خصوصی بین آقا و دانشجویان روی سن چه اتفاقی می افتد. چه گوش ها که تیز می شود و چه نقشه هایی نقش بر آب که از آن فاصله چیزی معلوم نیست. تا شریفی برود پای تریبون یکی از میان جمع دست بلند می کند ...
اختلال نعوظ در مردان، علل فیزیکی و روحی
شوند عوامل فیزیکی زیادی موجب اختلال نعوظ می شوند. یکی از این عوامل می توانند فرایند های متوالی که موجب نعوظ می شوند را دچار مشکل کند این عوامل عبارتند از: چاقی دیابت بیماری های قلبی فشار خون بالا پایین بود تستوسترون پروستات بزرگ اختلالات خواب تنگی نفس هنگام خواب بیماری پارکینسون سفت و سخت شدن رگ ها هورمون تستوسترون بر میل جنسی و ...
گفت وگو با لیلی کالینز؛ از روزنامه نگاری تا سطح اول هالیوود
Elle Girl کرد، مدتی به عنوان گزارشگر کانال کودکان Nickelodeon نیز مشغول به کار شد و در ادامه انتخابات ریاست جمهوری 2008 ایالات متحده و مراسم سوگند باراک اوباما را نیز پوشش داد. کالینز تصریح می کند: 18 ساله بودم و تازه می توانستم رأی بدهم. از این رو با خودم می گفتم، "اوه عالیه، می روم تمام سوالاتی که دارم و جوابی برایشان پیدا نمی کنم را بپرسم . چیزی که او دوست نداشت، اما سوالاتی بود که به عنوان یک ...
جلسه دویست و چهل و هفتم/ ️ روایتی مشروح و خواندنی از دیدار اخیر دانشجویان با رهبرانقلاب +تصاویر
هیئت های دانشجویی و حرکت های جهادی می رود. لابه لای آمدن و رفتن سخنرانان هم گریزی می زند و نقدهایی می زند به بعضی جریان های سیاسی داخلی در دخیل بستن به عرب و امید به انتخابات 2020 ایالات متحده و بد و بیراه به لیبرالیسم و امثالهم! هرچند حواس ها جای دیگری است به خصوص که جماعت بعد از تمام شدن سخنرانی هرکدام از دانشجوها نیم خیز می شوند ببینند در تعامل نزدیک و خصوصی بین آقا و دانشجویان روی سن چه اتفاقی می ...
