آیا کلید غذا خوردن سالم در دی ان ای افراد است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
گرمازدگی چیست و در مواجهه با آن چه باید کرد؟
علایم شما را بررسی کرده و میزان فشارخون و دمای بدن شما را اندازه می گیرد. درمان عوارض مرتبط با گرمازدگی بستگی به شدت آن دارد. گرمازدگی یک فوریت پزشکی است. اگر دیدید کسی دچار گرمازدگی شده، فوراً یک آمبولانس خبر کنید یا هر چه سریع تر او را به نزدیک ترین بیمارستان برسانید . نخستین اقدام، کاهش هر چه سریع تر دمای بدن فرد است. کم آبی آب 50 تا60 درصد بدن یک فرد بزرگسال سالم را تشکیل می ...
معرفی تمیزترین ایرلاین دنیا در 2019
پول نیوز - در این نظرسنجی از مسافران خواسته شد تا کیفیت کابین های هر یک از هواپیما ها را بر اساس تمیزی صندلی ها، کف پوش، میز و سرویس های بهداشتی و پتو و بالش های آن ها ارزیابی کنند و در نهایت تمیزترین ایرلاین دنیا را انتخاب نمایند. بهداشت در شرکت های هواپیمایی یکی از مهم ترین و البته نگران کننده ترین مسائل در سفر های هوایی، وجود عوامل بیماری زا و آلوده بودن بخش های مختلف کابی ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
و نوشیدنی ها شما را خواب آلود می کنند و برخی دیگر انرژی تان را بالا می برند؟ وقتی پنیر می خورید کابوس می بینید یا شیر گرم باعث می شود راحت تر بخوابید؟ این مطلب سعی دارد با جدا کردن باور های درست از غلط نشان دهد چطور می توانیم با ایجاد یک تغییر کوچک در رژیم غذایی خود شب ها بهتر بخوابیم. کربوهیدرات یا پروتئین؟ برای داشتن خوابی راحت در طول شب، بهتر است سراغ کربوهیدرات ...
پایان بیش از حد باز!
. البته این هم به معنای بی عیب و نقص بودن بخش نخست نیست که تنها در میان این همه شلوغی، نقطه قوت و امید کار به حساب می آ ید. فروغ الزمان، خواهر مهراد که در آغاز مجموعه پزشک جراح بیمارستان حسام خان تعریف شده بود به محض مرگ مهراد به قاتلی حرفه ای و بی رحم بدل شد. حضور و زیست داستانی فتاح، قاتل حرفه ای قصه هم از همه عجیب تر. این که هر روز له یا علیه شخص و جناحی، دست به اسلحه می شد و در پایان ...
واکاوی میزان موفقیت "آبه" از سفر به تهران
ه کشورهای دیگری نظیر سوئیس، عراق، عمان و قطر منحصر به فرد می دانند و ازآنجا که ژاپن نزدیک ترین متحد جهانی آمریکا است و روابطی نیز با ایران براساس احترام متقابل، منافع مشترک دارد، گزینه مناسبی برای انجام مأموریت تلقی می کنند. رسانه های نزدیک به جریان اصلاح طلب ضمن اشاره به ارزیابی میزان موفقیت سفر آبه به تهران و امیدواری نخست وزیر ژاپن برای حصول دستاورد دیپلماتیک به محورهای دیگری همچ ...
مرکز دندانپزشکی کودکان
رویش دندان هاست و زمانی که دندان به صورت موضعی در معرض فلوراید (در قالب خمیردندان، دهانشویه، ژل وارنیش و...) قرار می گیرد. فیشور سیلانت چیست؟ آیا باعث از بین رفتن دندان کودکان می شود؟ فیشور یک عنوان تخصصی با معانی مختلف در بخش های مختلف علوم پزشکی است، اما در دندانپزشکی به شیار های روی سطح جونده دندان های آسیا گفته می شود. این شیار ها روی هر دندان و هر فرد متفاوت هستند. در بعضی ...
تأثیر لبنیات در درمان فشار خون بالا
، داشتن روحیه ای شاداب و پرنشاط، کنترل استرس و تغذیه سالم از مواردی است که می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. کاظم زاده در خاتمه گفت: طرح کشوری برچسب گذاری و نشانگر های رنگی تغذیه ای بر روی محصولات غذایی و آشامیدنی از مواردی است که طی سال های اخیر با اهداف ایمنی غذایی و کاهش بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا در تمامی کشور از سوی سازمان غذا و دارو در حال پیگیری است و مردم عزیز می توانند با دقت در نشانگر های رنگی تغذیه ای در مورد میزان مصرف نمک، قند، چربی و کالری ها بهترین تصمیم را بگیرند. ...
بسته سلامت| از تأثیر دیابت بر عملکرد مثانه تا نحوه استفاده صحیح از واکر
...> باید بیشتر ورزش کرد؛ زیرا افرادی که از نظر جسمی فعالیت چندانی ندارند و سبک زندگی نشسته و بی تحرکی دارند، بیشتر به فشارخون مبتلا می شوند. قطعا ترک مصرف دخانیات، داشتن روحیه ای شاداب و پرنشاط، کنترل استرس و تغذیه سالم از مواردی است که می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. کاظم زاده در خاتمه گفت: طرح کشوری برچسب گذاری و نشانگر های رنگی تغذیه ای بر روی محصولات غذایی و آشامیدنی از مواردی است ...
طب سنتی ایرانی
نامیده شده، به یونانیان تعلیم دادند و در ایران قدیم وضعیت طب پیشرفته تر از آشور بوده است . برخی طب سنتی ایرانی را پیشگاه طب سنتی در جهان می دانند. این طب حاصل سال ها تلاش و زحمت دانشمندان بزرگ ایران بوده است. دیدگاه طب سنتی ایرانی سلامت محور بوده و بنابراین حفظ سلامت مقدم بر درمان است و توجه به روش زندگی و تأمین هوای سالم، تغذیه ی درست، فعالیت و استراحت کافی و تعادل حالات روحی – روانی شعار ...
امام علی؛ نماد کامل جامعه اسلامی
لَیْسَ الْبِرُّ بِأَنْ تَأْتُوا الْبُیُوتَ مِنْ ظُهُورِهَا وَلَکِنَّ الْبِرَّ مَنِ اتَّقَی وَ أْتُوا الْبُیُوتَ مِنْ أَبْوَابِهَا وَ اتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّکُمْ تُفْلِحُونَ منظور از مَنِ اتَّقَی علی بن ابی طالب (ع) است. این حرف، فرض و ادعا نیست بلکه شواهد و قرائن دلالت بر این دارد که مراد از مَنِ اتَّقَی شخص امیرالمؤمنین (ع) است. این نماد جامعه ایمانی است؛ نماد کامل یک مؤمن به رسول خدا (ص) است ...
با کوچکترین اقدام آمریکا علیه ایران، منطقه آتش می گیرد
آمریکا دیگر به فکر تحریم علیه ما نیفتد. وی ادامه داد: مقاومت فقط مختص ملت ایران نیست بلکه ملت های دیگر هم با مقاومت پیروز شدند و هیچ ملتی از طریق سازش موفق نشد اما نوع مقاومت ملت ما با دیگر ملت ها متفاوت است. دبیر تشخیص مصلحت نظام گفت: در حال حرکت به سمت قدرت منطقه ای شدن هستیم و این مسئله برای آمریکا گران تمام شده است. وی، ایجاد شکاف و دو قطبی های عمیق در جامعه ...
فشار خون ، قاتل خاموش اما قابل کنترل
داشته باشند که خود را سالم احساس کنند و هم جامعه آنها را سالم بداند. وی با بیان اینکه سلامت چه به صورت فردی و چه به صورت جمعی بی تردید مهمترین جنبه از مسائل حیات اجتماعی است، اظهار داشت: امروزه هر چه میزان سلامتی اعم از روانی و جسمانی در جامعه کاهش پیدا کند امر توسعه و پیشرفت دچار خلل خواهد شد. صالحی گفت: مهمترین خطرات مطرح برای سلامت، رفاه و آسایش فرد، معمولاً از یک شیوه زندگی ...
بی میلی جنسی در مردان و زنان از علت تا درمان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. نوسان در میل جنسی در دوره های مختلف زندگی انسان به واسطه دلایلی مانند تغییرات هورمونی، سن، و استرس غیرمعمول نیست. با این وجود، میل جنسی کم اگر موجب استرس شده، بهزیستی کلی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، یا به اضطراب درباره رابطه منجر شود، می تواند مشکل آفرین ...
نویسنده رمان ادواردو : نویسنده ها از ترس برچسب ها سراغ برخی موضوعات نمی روند
همین نهادهایی مانند چنین و چنان ایجاد شد تا به نویسنده کمک کند. ولی عملا این اتفاق نمی افتد و آن مدیر و دستگاه دارای شانی شده و هنرمند باید دنبال او بدود و پشت اتاقش بنشیند. حتی به مرور امر بر هنرمند مشتبه می شود که آن مدیر مشغول لطف کردن و گوشه چشم داشتن به کار او است. البته قرار بوده نویسنده هم کار کند و قرار نبوده معطل کمک بماند، من اگر به این موضوع باور دارم باید برای رسیدن به او تلاش ...
چرا کارمندتان تمایل به اتلاف وقت در محل کار دارد؟
. 8. بدون حواس پرتی ماندن مشکل است: اغلب ما چندین وسیله داریم که اخطارهایی را در همه جهات به ما می دهند. ما روزانه حدود 196 ایمیل ارسال می کنیم و به طور متوسط 36 بار در ساعت جعبه ایمیلمان را بررسی می کنیم. اگر شما زیر 25 سال سن دارید، 67 متن را روزانه ارسال می کنید .همانطور که هر فرد اقتصاددان به شما می گوید، یک فرصت برای همه چیزها وجود دارد. حواس پرتی هیچ فرقی ...
مقابله با مسخره شدن، آموزش به کودکان
وقتی کسی ظاهر متفاوتی دارد به آن توجه کند اما درست نیست که در حضور آن شخص به آن تفاوت اشاره کند. شما می توانید تأکید کنید که چگونگی ظاهر یک فرد نشان نمی دهد که او شخص خوبی است یا بد و مراقب باشید که خودتان در مورد ظاهر دیگران اظهار نظر منفی نکنید. به کودکتان توجه نشان دهید اگر فرزندتان خواهر و برادر خود را مسخره می کند، ممکن است به معنای آن نباشد که او از برادر یا خواهرش عصبانی یا ناراحت ...
پیش دیابت بارداری چیست؟
خود باشید حتی زمانی که تصمیم به داشتن یک نوزاد دارید. هر چه زودتر شروع به برنامه ریزی کنید، بهتر است. نکات زیر را برای بارداری سالم دنبال کنید. با پزشک خود صحبت کنید به غربالگر غربالگری و OB-GYN خود مراجعه کنید تا اطمینان حاصل کنید که در سلامت هستید و دیابت شما تحت کنترل است دیابتی که چند ماه قبل از بارداری به خوبی کنترل می شود می تواند خطرات را برای شما و کودک شما کاهش دهد. در ...
19 خرداد نسخه طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
اجازه نمی دهند که پیام عصبی به آن برسد و منقبض شود. حکما برای ارزیابی سستی و وسعت آن تست هایی داشته اند، مثلا فوت کردن و بستن تنها یک پلک که بر اساس حرکات چانه، و بسته به شدت و وسعت قسمت درگیر شده و همچنین خطوطی که در یک سمت صورت از بین می روند، گستره عارضه را بررسی می کرده اند. برای درمان در درجه اول پرهیز از مصرف سردی جات و رطوبتی ها، داشتن خواب متعادل، ورزش، مصرف مقداری گرمی ...
تأملی فقهی در نزاع اعتقادی این روزهای مشهد!/ علی خسروی
تنور بنشین، ما باید اطاعت کنیم؟ پاسخ یک فقیه عالم و دانشمند این است که اگر امام امر به نشستن در تنور می کند، حتماً دانسته و تشخیص داده در شرایط فعلی برای این شخص خاص، این کار حرام نیست. نه اینکه تخصیص در حکم شرعی است، بلکه از موضوع حکم شرعی خارج است. چون یا امام (ع) به تصرف خودش او را سالم نگه می دارد و یا اینکه به مصلحتی که تشخیص می دهد اهم است، ورود او را در آتش لازم می داند. تمام مواردی که از ...
بایدها و نباید های دستگاه قضا در حوزه حقوق شهروندی و آزادی های مدنی
مکلف است گزارش هایی که وصول می شود را بررسی کرده و به رئیس قوه قضاییه گزارش دهد، اما ما به عنوان افرادی که با دستگاه قضایی سر و کار داریم هنوز مصادیقی از نقض حقوق اساسی ملت در دستگاه قضایی می بینیم. موکل های ما می آیند و این موضوع را به ما می گویند؛ البته فقط در مقام گزارش یک واقعه و نه اثبات یک ادعا. وقتی موکل من که نه سیاسی است و نه می خواهد علیه نظام جایی مصاحبه کند به وکیلش می گوید من را با ...
تکلیف پرونده کرسنت و سرانجام دکل های نفتی
بودند و خود شرکت نفت این مسئله را متوجه شد. مدیر بالاتر این شخص در یک مقطع این مسئله را می فهمد و زمانی که متوجه می شود، از این فرد می خواهد تا توضیح دهد که در همین اثنا فرار می کند. پدر همسر و قوم و خویشان دزد اکتشافات نفت در این پرونده همکاری داشته اند خوشبختانه قوه قضائیه در این مورد خوب عمل کرد چراکه این فرد ظاهرا به اندازه پولی که برده بود اموال در داخل کشور داشته که تمام ...
باور کمرنگ مدیران به مقاومت/ مسئولان خود را با رهبری تنظیم کنند
...> به نظر شما چرا برخی مسئولان علی رغم اینکه شدیداً هم داعیه و شعار اطاعت از ولایت دارند، از این رویه که فرمودید تبعیت نمی کنند؟ به نظرم اگر کسی عملکردش سالم و پاک باشد، اگر نقد از روی هتاکی، نابلدی و ناآگاهی نباشد، نقد به مفهوم واقعی اش باشد، یعنی از طرف آدم آگاه و صاحب نظر صورت بگیرد و بر اساس آمار و ارقام و با احترام صورت بگیرد، افراد باید حتماً بپذیرند. چون یک طرف، قولش درست است و هر ...
سوزاندن چربی شکم چقدر طول می کشد ؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، داشتن مقداری چربی شکمی ایرادی ندارد و سالم هم هست، اما دلایل خوبی برای کاهش وزن اضافی شکم وجود دارد. حدود 90 درصد چربی در بیشتر افراد درست زیر پوست قرار دارد و به عنوان چربی زیر پوستی شناخته می شود. 10 درصد دیگر چربی احشایی نام دارد. این چربی زیر دیواره شکمی و در فضاهای اطراف ارگان ها قرار دارد. این همان چربی است ...
راه های طبیعی کنترل فشارخون بالا
روزانه یک فرد بزرگسال به نمک یک دهم قاشق چای خوری است. مصرف نمک باید محدود شود (کم کردن نمک در رژیم غذایی، حدود 6 گرم نمک طعام یا 4/2 گرم سدیم روزانه). مقادیر بیشتر نمک فقط در شرایط آب و هوایی گرم یا در طول شیردهی لازم است. در این موارد یک قاشق چای خوری نمک کافی خواهد بود. میوه و سبزیجات بیشتر بخورید مصرف ترکیبات و غذاهای حاوی پتاسیم موز، زردآلو، انجیر، هلو، مرکبات از نظر پتاسیم ...
نوای چرنوبیل
سفر می کنند. به نظر می رسد که موفقیت سریال محبوب شبکه HBO یعنی مینی سریال چرنوبیل موفق شده باعث کنجکاوی تعداد زیادی از افراد شود. مدیران تورهای گردشگری چرنوبیل ادعا کرده اند که تعداد انتخاب تورهای چرنوبیل در مقایسه با سال گذشته حدود 40 درصد افزایش یافته است . بر اساس آمارهای شرکت گردشگری سولوایست اوکراین، از زمان پخش اولین قسمت از سریال چرنوبیل در ششم ماه می تا پایان ماه در مقایسه با ...
چگونه کودکانی مودب و موفق داشته باشیم؟
...، میزان آسیب پذیری شان هم کاهش می یابد. مورفی در کتاب چه کفش های مسخره ای! به کودکان می آموزد که چطور جلوی زورگویی دیگران بایستند و نگذارند اذیتشان کنند. مورفی در کتاب چی بخوریم قوی بشیم؟ بر عادت های سالم که مهارت ایمنی و سلامتی است، تاکید می کند. داشتن عادت غذایی سالم و فعالیت بدنی به کودکان کمک می کند که عادت های سالم خود را پرورش دهند. این عادت ها در طول زندگی به آن ها کمک می ...
حقایقی درباره خیانت
بودند لایک کردن تصویر یک شخص در رسانه های اجتماعی، ناهار خوردن با همکار جنس مخالف و حتی تماشای فیلم های غیراخلاقی خیانت محسوب نمی شود. اما مواردی همچون صحبت شیطنت آمیز با کسی به صورت پیام دادن در شبکه های اجتماعی و داشتن احساسات صمیمی نسبت به فرد دیگر به خیانت نزدیک است و نوعی خیانت است. چند نکته درباره خیانت با توجه به دایره تعاریف از مفهوم خیانت، می توان گفت که خیانت به ...
محسن رضایی:ترامپ هزینه بزرگی را برای فشارها برایران خواهد پرداخت/ آمریکا می خواهد از طریق فشارهای ...
و فعال را در پیش بگیریم و باید به نتیجه برسیم تا آمریکا دیگر به فکر تحریم علیه ما نیفتد. وی ادامه داد: مقاومت فقط مختص ملت ایران نیست بلکه ملت های دیگر هم با مقاومت پیروز شدند و هیچ ملتی از طریق سازش موفق نشد اما نوع مقاومت ملت ما با دیگر ملت ها متفاوت است. دبیر تشخیص مصلحت نظام گفت: در حال حرکت به سمت قدرت منطقه ای شدن هستیم و این مسئله برای آمریکا گران تمام شده است. وی، ایجاد ...
زنگنه: مایل نیستم درباره پرونده کرسنت حرف بزنم
...، دیوان محاسبات، سازمان حسابرسی که بازرس قانونی شرکت است، درخصوص اختلاس های او گزارش نداده بودند و خود شرکت نفت این مسئله را متوجه شد. مدیر بالاتر این شخص در یک مقطع این مسئله را می فهمد و زمانی که متوجه می شود، از این فرد می خواهد تا توضیح دهد که در همین اثنا فرار می کند. خوشبختانه قوه قضائیه در این مورد خوب عمل کرد چراکه این فرد ظاهرا به اندازه پولی که برده بود اموال در داخل کشور ...
بعد از ماه رمضان سالم بمانیم
بموقع غذا، قند خون را در حالت تعادل حفظ و از ضعف های ناشی از گرسنگی پیشگیری می کند. البته داشتن یک برنامه غذایی مشخص از ریزه خواری های غیرضروری نیز جلوگیری می کند. این کار باعث ذخیره انرژی در طول روز و حذف برخی ازوعده های غذایی می شود که نمی گذارد در طول روز انرژی مان کم شود. این متخصص برای حفظ این روش درست و مفید می گوید: علاوه بر سه وعده غذایی، حداقل دو میان وعده سالم حاوی ...