خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مراقبت های تابستانی برای پوست!
مشکلات بیشتری را ایجاد کنند. مرطوب کننده های مبتنی بر آب برای پوست های معمولی بهتر عمل می کنند. برای پوست های چرب، مرطوب کننده های مبتنی بر ژل انتخاب بهتری هستند. برای پوست های فوق چرب و مستعد آکنه، اسپره ای صورت حاوی مواد معدنی مفید برای پوست خوب هستند. همچنین، شما می توانید مرطوب کننده های طبیعی مانند گلیسیرین و گلاب را به آب وان حمام اضافه کنید. پایبندی به اصول ...
آیا شما هم آب می خورید و چاق می شوید؟!
.... میزان مساوی شکر و چربی در خون هر فردی متفاوت عمل می کند؛ ممکن است فردی در مقابل این میزان از شکر و چربی خطر اضافه وزن، دیابت نوع 2 یا سایر بیماری های جدی را در خود افزایش دهد، اما فرد دیگری در مقابل همان میزان شکر و چربی خطر ابتلاء به این موارد را در خود کاهش دهد؛ بنابراین برچسب های ارزش مواد غذایی که در مورد میزان شکر یا چربی هشدار می دهند، نمی توانند به شما بگویند با مصرف این مواد دقیقاً ...
اگر سلامت روده را جدی نگیرید، منتظر این خطرات باشید!
مصرفی شما را نخواهد داشت. اگر احساس افسردگی می کنید، شاید عجیب به نظر برسد، اما باکتری های روده می توانند یکی از مقصران اصلی شکل گیری این شرایط باشند. نتایج یک پژوهش سلامت ضعیف روده را با خلق و خوی بد، ضعف سیستم ایمنی، سلامت ضعیف روانی، افزایش وزن و بسیاری شرایط دیگر پیوند داده است. همه باکتری های موجود در روده بد نیستند و این بخش از بدن حاوی باکتری های خوب و مفید ...
علل احساس خستگی دائم در بدن
بالا رفتن بیش از حد گلوکز خون است و به دلیل نبود انسولین یا مقاومت بدن در برابر مصرف آن به وجود می آید. یک بیمار مبتلا به دیابت، علاوه بر خستگی مداوم، علائم دیگری چون احساس تشنگی، کاهش وزن ناگهانی، تکرر ادرار و احساس ضعف در پاها همراه است. در افراد مبتلا به اختلالات خواب از جمله بدخوابی و بی خوابی، فرد احساس خستگی فیزیکی می کند و برای حفظ تمرکز و فعالیت ذهنی با مشکل مواجه می ...
غفاری:مردم از تضاد طبقاتی رنج می برند
معکوس و زشتی دارد. اگر برای کمک می روید دوربین همراه خود راه نیندازید. اگر برای یاری می روید دنبال خود ده خبرنگار راه نیندازید. بگذارید تاثیر مثبت شما وجود داشته باشد. وی افزود: قرآن تعبیر بسیار تندی دارد. الم یعلم بان الله یری آیا انسان نمی داند که خدا او را می بیند؟ دوربین خدا می گیرد و چه نیازی است که دوربین دیگران ما را ببیند؟ درست است که نقد هایی به دولت و دستگاه های دیگر وارد است ...
فرشاد مومنی: هدی صابر در واقع بین کردن جامعه ایران جزو منحصربه فردها بود
ذره بین قرار دادن آنچه در دنیا در حال اتفاق افتادن است جایگاه بسیار بزرگی دارد. زیرا ما اگر دنیا را نشناسیم درست مانند این است که خود را نشناختیم. خودشناسی برای طراحی یک برنامه اعتلابخش لازم است ولی کافی نیست بلکه شرط کافی این است که دنیا را هم بشناسیم. مومنی افزود: وقتی شیوه مرور تحولات دنیا را در کتاب صابر می بینیم متوجه می شویم که او از چه استعداد خدادادی برخوردار بوده است. امتیاز ...
هندوانه؛ از فواید تا عوارض!
می تواند موجب افزایش ناگهانی سطح قند خون در بدن شود. بر همین اساس، افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف هندوانه پرهیز کنند. کاهش فشار خون مصرف بیش از حد هندوانه می تواند به کاهش فشار خون در بدن انسان منجر شود. افراد مبتلا به فشار خون پایین بهتر است از مصرف هندوانه پرهیز کنند. واکنش های آلرژیک در برخی افراد، مصرف هندوانه می تواند موجب واکنش های آلرژیک شود ...
سقط جنین و باور های اشتباه درباره آن
جنین را افزایش می دهد؟ ظاهرا چاقی می تواند ریسک سقط جنین را بالا ببرد، اما ارتباط میان وزن بدن و سقط جنین، هنوز کاملا شناخته شده نیست؛ بنابراین هر چند چاقی را با سقط جنین و سقط جنین های مکرر می توان مرتبط دانست، اما معلوم نیست که آیا داشتن اضافه وزن داقعا سبب سقط جنین می شود یا خیر. آیا بالا بودن سن مادر (بالاتر از 35 سال) احتمال سقط جنین را افزایش می دهد؟ ریسک سقط ...
خودرویی که در کیف جا می شود +عکس
این مینی خودرو با 4 چرخ و یک بدنه آلومینیمی، 10 کیلومتر در ساعت سرعت دارد، با یو.اس.بی برای مدت سه ساعت شارژ می شود و وزن افراد را تا 120 کیلوگرم تحمل می کند.
آموزش تهیه آبدوغ خیار؛ به استقبال تابستان برویم!
کنار طعم دلچسب گردو، پتاسیم و اسیدفولیک شما تأمین می شود و کلسترول شما کاهش می یابد. آبدوغ خیار، راهکاری برای کاهش وزن اگر به دنبال رژیم غذایی مناسبی برای کم کردن وزن بدن تان هستید، حتماً آبدوغ خیار را در میان وعده های غذایی تان بگنجانید. این غذا می تواند بدون هیچ عوارض جایگاه ویژه ای در برنامه ی غذایی تان پیدا کند و نه تنها مواد لازم برای بدن شما را تأمین کند، تا حد زیادی ...
هفته چهاردهم بارداری، نحوه رشد جنین
در هفته چهاردهم بارداری طول بدن جنین تو از سر تا انتها در حدود 8/7 سانتی متر است و نزدیک به 43 گرم وزن دارد. او تقریباً به اندازه یک لیمو ترش است. بدن و اندام او حالا سریعتر از سرش رشد می کنند. رشد کردن سریع بدن به قرارگیری متناسب بازوها و پاهای او با بدنش کمک می کند. کم کم موهای نازک و کرک های ریزی سطح بدن و سر جنین تو را می پوشانند. این موها عمدتاً پیش از تولد می ریزند اما ممکن است آثاری ...
اگر مواد قندی را از رژیم غذایی خود حذف کنیم، چه اتفاقی می افتد؟
...> با کاهش یا ترک مصرف مواد قندی، از ذخیره ی چربی بدن به تدریج کم می شود و شما مقداری وزن کم می کنید. با این حال، این مسأله، مدتی زمان می برد و معمولاً یکی دو هفته ای طول می کشد تا نتایج آن را در خود ببینید. اگر امیدوار هستید که با حذف قند از رژیم غذایی خود، به سرعت و به میزان قابل توجهی وزن کم کنید، باید بدانید که راه حل این مسأله، مصرف بیشتر مواد پروتئینی و داشتن یک برنامه ی منظم ورزشی است که هم شامل ورزش های هوازی باشد و هم وزنه زدن. ...
اجلاس شانگهای فرصتی برای مهار تحریم ها علیه ایران
شعار سال : ابراهیم رحیم پور معاون سابق وزیر امور خارجه در حوزه آسیا و اقیانوسیه با حضور در باشگاه خبرنگاران جوان به تشریح سابقه حضور ایران در سازمان همکاری های شانگهای پرداخت. به عقیده او سازمان بین المللی موفق خواهد بود که یا در بعد اقتصادی از قدرتی برخوردار باشد که ارز و بازار کلان را تحت تاثیر خود قرار بدهد و یا در بعد سیاسی از جهت مسائل امنیتی٬ نظامی و شورای امنیت اثر گذار باشد. رحیم پور تاکید می کند که سازمان همکاری های شانگهای روز به روز در حال ارتقاع جایگاه بوده و باتوجه به ح ...
سیاستمداران آمریکایی خود سرعت افول آمریکا را پیش بینی کردند
نسبت به من بیشتر است و این نشان از عمومی شدن شعار مقاومت دارد. مدنی با بیان اینکه دولت و مسوؤلین باید به دنبال راهکارهایی باشند که شرایط کشور در مقابله با جنگ اقتصادی دشمن بهتر شود،گفت : باید جلوی بسیاری از پر خرجی ها را گرفت. امام جمعه گناباد اضافه کرد: 45 هزار تومان یارانه امروز به اندازه 9 هزار تومان چند سال پیش ارزش دارد و دولت همانطور که قول داده است باید یارانه دهک های پر ...
استاندار گلستان دنبال مسائل جناحی و سیاسی نباشند
بودن هر گونه مذاکره با آمریکا تأکید کردند و فرمودند ما در حسن نیت و جدی بودن شما تردیدی نداریم اما در خصوص آنچه از رئیس جمهور آمریکا نقل کردید، بنده شخص ترامپ را شایسته مبادله هیچ پیامی نمیدانم و هیچ پاسخی هم به او ندارم و نخواهم داد. امام جمعه بندرترکمن با بیان اینکه همانطور که رهبر معظم انقلاب فرمودند ایران هیچ اعتمادی به آمریکا ندارد، تأکید کرد: معظم له همچنین در این دیدار فرمودند ...
نکاتی برای اینکه با تغییرات یائسگی بهتر کنار بیایید
شود رژیم غذایی تان را بهبود دهید و از قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، نور مستقیم خورشید و تنباکو پرهیز کنید تا بهتر با این مرحله از زندگی تان کنار بیایید. بدنتان چگونه تغییر می کند؟ طی یائسگی معمولاً توزیع چربی در بدن تغییر می کند. فرم باسن تان تغییر می کند و برخی از خانم ها در این ناحیه ممکن است وزن اضافه کنند، در حالی که عده ای ممکن است وزن از دست بدهند. یک رژیم غذایی متعادل ...
کامنت های برتر مخاطبان الف: از راننده اسنپ، سوپرمن نسازید/ تناقض در حرف و عمل رامبد جوان/ آقای وزیر ...
محترمانه تر این راننده می تونست این باشه که با دیدن این خانم و وضعیت حجابشون بهشون تذکر بده و بعد هم از ایشون معذرت خواهی کنه و سفر رو لغو کنه. اینکه مسافر رو با خودت ببری و وسط مسیر پیادش کنی قطعا ریشه خیرخواهانه و اصلاح نداشته بیشتر قصد ادب کردن توش دیده میشه *شما را به خدا اینقدر سوپرمن سازی نکنید . راننده خودش در 20 و 30 گفت از ترس جریمه شدن 200 هزار تومنی توسط پلیس ؛ به اون خانم گفته ...
نگاهی کوتاه به استون مارتین DB6 ولانته برقی
نظر شما تولید نسخه ی الکتریکی از خودرویی کلاسیک کمی آشنا به نظر برسد. درست است؛ سال گذشته جگوار با سری E دقیقا همین کار را کرد اما اسپایرز معتقد است که استون مارتین زودتر از جگوار این کار را شروع کرده است. با اینکه درباره ی ایده ی پایه ی این محصول کاملا صحبت شده است اما هیچ جزئیاتی از آن در اختیار نیست. گمان می رود که در این خودرو از همان جعبه دنده ی پنج سرعته ی اصلی که قابلیت تبدیل به جعبه دنده ی ...
همه چیز درباره انواع لاستیک خودرو (راهنمای خرید)
را می کاهد. شاید این ایده بیراه نباشد ولی به دلیل آنکه وزن بیشتری روی محور عقب است، چرخ های عقب باید سالم تر و با آج بهتر باشند. در واقع علم روز مهندسی خودرو می گوید به مجردِ از رده خارج شدن حتی یک حلقه لاستیک اقدام به تعویض همه ی آنها کنید. با این حال به منظور ایجاد توازن بین چرخ های جلو و عقب، به طور میانگین هر 8000 کیلومتر تایرهای عقب و جلو را تنها در صورت سالم بودن با هم تعویض کنید. ...
چرا چالش های جامعه ایرانی ماندگار است؟
صورت مدیریت درست، یکی از سرمایه های ملی باشد. نکته این است که به رسمیت بشناسیم که تکثر رویاها و ایده ها وجود دارد و زدودنی نیست. به تعبیر مجاهدی نمی شود همه رویاها را در یک ظرف هم پوشان ریخت و از آن آلیاژی درست کرد، آن گاه پرسش بعدی این خواهد بود که با این تنوع باید چه کنیم؟ پیش بینی مجاهدی این است که اگر تکثر را به رسمیت نشناسیم، 200 سال بعدی خیلی بهتر از 200 سال قبلی نخواهد بود و ندای خوشایندی ...
عدم صداقت آمریکا از کودتای 28مرداد تا امروز کاملاً مشهود است/علیرغم وجود مشکلات ملت ایران مقابل دشمن ...
با بیان اینکه طرف های غربی نه تنها تحریم ها را برنداشتند بلکه تحریم های بیشتری نیز علیه ما وضع کردند، تصریح کرد: در این بین آمریکا پس از روی کار آمدن ترامپ از این توافق خارج شد و هیچ کدام از تعهدات خود را هم انجام نداد. وی ادامه داد: اخیراً نیز آمریکا تحریم های جدیدی علیه کشور در حوزه های پتروشیمی و اقتصادی وضع کرد، حال شما بگویید ما با این دولت مستکبر چه کنیم؟ امام جمعه اراک ...
مواضع مقتدرانه رهبر انقلاب در دیدار با نخست وزیر ژاپن
آمریکا و بی فایده بودن هر گونه مذاکره با آمریکا تأکید کردند و فرمودند ما در حسن نیت و جدی بودن شما تردیدی نداریم اما در خصوص آنچه از رئیس جمهور آمریکا نقل کردید، بنده شخص ترامپ را شایسته مبادله هیچ پیامی نمیدانم و هیچ پاسخی هم به او ندارم و نخواهم داد. امام جمعه بندرترکمن با بیان اینکه همانطور که رهبر معظم انقلاب فرمودند ایران هیچ اعتمادی به آمریکا ندارد، تأکید کرد: معظم له همچنین در این ...
5 عامل تاثیرگذار بر آهنگ کاهش وزن
، و کاهش وزن آنها با سرعت کمتری رخ می دهد. کمبود کالری برای کاهش وزن معمولا به تعادل کالری منفی نیاز دارید. با این وجود، باید اطمینان حاصل کنید که این کمبود کالری بیش از حد زیاد نباشد زیرا در این صورت به مشکلات سلامت بالقوه منجر می شود. نقطه آغاز این که وزن شما چقدر است نیز می تواند بر میزان وزنی که از دست می دهید، تاثیرگذار باشد. به عنوان مثال، وزنی که در ابتدا از دست می دهید به طور معمول متناسب با وزن بدن است. بر همین اساس است که افراد چاق تر در مقایسه با افرادی که لاغرتر هستند، به طور معمول وزن بیشتری از دست می دهند. ...
فشار خون در بارداری، چگونه اندازه گیری میشود؟
فشار خون شما توسط او چک می شود، با این حال به خاطر تغییرات فشار خون در بارداری بهتر است در خانه هم این مورد را بررسی کنید. پره اکلامپسی یکی از عوارض فشار خون بالا در بارداری است. بنابراین پزشکان توصیه می کنند که فشار خون در خانه نیز بررسی شود. فشار خون بالا در دوران بارداری چه نکاتی دارد؟ فشارخون بالا در دوران بارداری یا قبل از باردارشدن، در مراحل مختلفی می تواند وجود داشته باشد ...
علائم اولیه چربی خون بالا
.... منابع تری گلسرید تری گلیسیرید، همان چربی است که در غذا وجود دارد. اگر کالری زیادی وارد بدن شود، بدن مقدار اضافی کالری را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. چاقی و اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات از عوامل افزایش دهنده تری گلیسیرید خون می باشد. مقدار مناسب تری گلیسیرید کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر می ...
توده ی این شکلی علامت سرطان تیروئید است!
با علائم سرطان تیروئید و راههای تشخیص و درمان آن آشنا شوید به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سرطان تیروئید در سلول های تیروئید اتفاق می افتد – یک غده ی پروانه ای شکل که محل آن در ستون گردن، درست زیر قب قب است. تیروئید هورمون هایی تولید میکند که ضربان قلب، فشار خون ، درجه حرارت بدن و وزن را تنظیم می کند. اگر چه سرطان تیروئید در ایران رایج نیست، اما به نظر می رسد در حال افزایش است و پزشکان فکر ...
7 درمان خانگی برای سردرد/ کبد چربتان را با یک چای خوش طعم درمان کنید/ با این نوشیدنی تند و خوشمزه لاغر ...
مصرف مداوم جوشانده زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش داده و به مرور زمان باعث کاهش وزن می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم. با چای زردچوبه کبد چرب خود را درمان کنید مسمومیت کبد به طورمعمول با سردرد، سوء هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های ...
آنچه باید همه ما در این روزها از گرمازدگی بدانیم
تر از افراد دیگر با گرما سازگار می شوند. شرایط سلامت افراد مبتلا به بیماری های قلبی، ریوی، یا کلیوی، چاقی یا اضافه وزن، فشار خون بالا، دیابت، بیماری روانی، کم خونی داسی شکل، آفتاب سوختگی، و هر شرایطی که موجب تب شود، در معرض خطر بیشتری برای گرمازدگی قرار دارند. دارو ها از این جمله می توان به آنتی هیستامین ها، دارو های رژیم لاغری، دارو های ادرارآور، دارو ...
رونمایی از شربت مولتی ویتامین سانستول پلاس زینک
تغذیه مادران باردار به منظور داشتن نسل آینده سالم اهمیت بسیار زیادی دارد. نوروزی با بیان اینکه از دهه 60 میلادی تاکنون حجم غذایی که نسبت به گذشته خورده ایم کمتر شده اما این کاهش حجم با افزایش میزان دریافتی کالری همراه شده است، خاطرنشان کرد: این وضعیت باعث افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن شده است. در عین حال بسیار مشکل شده است که ریزمغذی ها و ویتامین های مخلوط در آب و چربی و ... را بدست آوریم و ...
با این 8 خوراکی کبدتان را از نو بسازید
اگر چه معده یکی از اعضای بدن است که مسئولیت هضم موثر را به عهده دارد، اما این کار را بدون نیاز به کمک کبد و کیسه صفرا نمی تواند انجام دهد. در واقع عملکرد ضعیف کبد منجر به اختلال در از بین رفتن چربی ها و کند شدن متابولیسم خواهد شد و سموم را در بدن شما باقی خواهد گذاشت. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سرعت سم زدایی از کبد را افزایش داده و منجر به کاهش وزن موثر در کمتر از یک ماه خواهد شد ...
